11 hlutir sem eru taldir vera svindl í sambandi

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Þegar kemur að því að svindla í sambandi, að sofa hjá einhverjum öðrum en maka sínum eða taka þátt í fullkomnu ástarsambandi er almennt talið fara yfir trúfesti. Hins vegar er ekki hægt að svíkja traust maka svo auðveldlega í svart og hvítt.

Það eru mörg grá svæði þar sem athöfn getur talist svindla á einhverjum frá sjónarhóli eins manns og túlkað sem fullkomlega eðlilegt frá annars manns. . Þessi gráu svæði geta einnig þjónað sem tækifæri fyrir einn félaga til að svíkja traust hins án þess að lenda í bryggju fyrir gjörðir sínar. Þessi tvíræðni um hvað teljist framhjáhald í sambandi getur oft orðið ágreiningsefni milli para. Jafnvel meira, í þeim tilvikum þar sem báðir aðilar hafa ólíkar skoðanir á hlutum sem þeir líta á sem framhjáhald.

Til dæmis, er lygi talið dæmi um framhjáhald í sambandi? Það fer eftir mismunandi samskiptum fólks. Það er réttlætanlegt að þú farir út í saklausan kaffibolla með vini þínum og segir maka þínum ekki frá þessu. Svo hvað telst vera að svindla á einhverjum? Að sjá fyrrverandi þinn aftur og aftur, sérstaklega þegar þú hefur enn tilfinningar til hans í leyni, er örugglega gott dæmi um framhjáhald.

Það er engin leið til að draga línu og lýsa því yfir að það að fara yfir hana teljist svindl í samband.8. Ljúga um sambandsstöðu þína

Svo hvað er að svindla? Hvað nákvæmlega telst svindl í sambandi? Jæja, að ljúga um sambandsstöðu þína skiptir vissulega máli. Segðu, þú ert úti að skemmta þér með vinum þínum og þú hittir sæta stelpu á bar. Hún biður um númerið þitt og þú gefur henni það án þess að hugsa þig tvisvar um. Það gefur í sjálfu sér merki um að þú sért áhugasamur og tiltækur.

Nú, bara til að vera viss, spyr hún hvort þú sért einhleyp og þú segir já! Með því að afneita tilvist sambands þíns eða hjónabands sýnir þú örugglega merki um svindla maka. Ef þú ert nú þegar einkarekinn og í einkvæntu sambandi, jafngildir það svikum að afneita nærveru maka þíns. Þetta gildir líka fyrir að vera ekki opinn um sambandsstöðu þína á samfélagsmiðlum jafnvel eftir að þú hefur verið saman í verulegan tíma. Þessir hlutir eru álitnir svindlari á þessum tímum.

Já, það að uppfæra ekki sambandsstöðu þína eða birta maka þinn ekki í færslum þínum telst svindl á samfélagsmiðlum (nema auðvitað þú hafir lögmæta ástæðu til að halda hlutunum undir umbúðir, og maki þinn er meðvitaður um það og er með í því).

9. Ímynda þér samband við einhvern annan

Jæja, við eigum öll okkar hlut af leynilegum fantasíum sem við njótum gleðjast af og til. A guilty pleasure, ef þú vilt. Eitthvað sem við myndum aldrei segja upphátt eða bregðast við. Það er enginþarft að örvænta og hafa áhyggjur af framtíð sambands þíns bara vegna þess að þig dreymdi blautan draum sem tengdist Ryan Gosling eða Emmu Stone.

En ef þig dreymir stöðugt um eða ímyndar þér hvernig það væri að sofa eða taka þátt í rómantískum tengslum með einhverjum sem þú ert nálægt, ekki gera mistök, þú laðast mjög að þessari manneskju. Þú gætir jafnvel verið nálægt fullkomnu máli. Svo, eins og þú spyrð: "Hvað telst að svindla á einhverjum?", vertu varkár með ástríðufullar fantasíur hugans. Sérstaklega þegar gömul hrifning birtist í höfðinu á þér aftur og aftur. Og ef það er einhver sem þú sérð á hverjum degi...jæja, sambandsstaða þín gæti brátt breyst í flókin. Þú hefur kannski ekki farið yfir þá línu ennþá en sú athöfn að reka inn í fantasíulandið, í sjálfu sér, flokkast sem að svindla á einhverjum. Til dæmis, ef þú hefur verið að fantasera um þessa aðra manneskju meðan á kynlífi með maka þínum stendur, geturðu talið það meðal dæma um framhjáhald í sambandi.

10. Hvað telst svindla í sambandi? Fjárhagslegt framhjáhald

Samkvæmt skoðanakönnun voru 60% aðspurðra þeirrar skoðunar að fjárhagslegt framhjáhald væri jafn alvarlegt trúnaðarbrest og líkamlegt eða andlegt svindl. Þannig að ef þú hefur verið að ljúga að maka þínum um tekjur þínar, eyðsluvenjur, eignir og skuldir, jafngildir það einni af mismunandi gerðum svindls.

Þegar þessi fjármálaleyndarmálfalla út úr skápnum eyðileggja þau traust milli hjóna. Þetta getur ógnað framtíð sambands þíns. Fyrir alla sem velta því fyrir sér hvað teljist framhjáhald í sambandi, viljum við ítreka að framhjáhald á ekki alltaf við aðra manneskju eða er ekki alltaf kynferðislegt eða tilfinningalegt í eðli sínu.

Leyndarmál jafngilda líka því að vera ótrúr í sambandi og leyndarmál. um peninga, sem geta haft langtíma og alvarleg áhrif á fjárhagslegan stöðugleika maka þíns, passar örugglega við svindlið. Hvað telst svindl í hjónabandi? Ef þú ert að leita að svari við þeirri spurningu með von um að svindla sönnun hjónabands þíns skaltu örugglega bæta fjárhagslegu framhjáhaldi við listann yfir rauðu fánana til að varast. Stundum er falin kreditkortaskuld allt sem þarf til að hindra fjárhagslegan stöðugleika og framtíð þína sem par.

11. Að skipuleggja ímyndaða framtíð með einhverjum

Segðu, þú hefur þróað tilfinningar til einhvers annars en félagi þinn. Þeim líður líka eins. Eða þú hefur tengst fyrrverandi aftur og áttað þig á því að þið hafið ennþá tilfinningar til hvors annars. Þú gætir haldið aftur af þér frá því að bregðast við tilfinningum þínum vegna þess að þú ert í sambandi.

En svo, á meðan þú talar við þá, byrjarðu að tala um framtíð í „hvað ef“. „Hvað ef við hefðum ekki hætt saman? Værum við gift í dag?" Eða „Hvað ef við hefðum hist þegar ég var einhleyp? Myndir þúhefurðu beðið mig út?" Þetta eru algjör svik og jafngildir örugglega svindli í sambandi. Þú ert að ímynda þér lífsatburðarás þar sem núverandi samband þitt er ekki til vegna þess að þú ert farinn að líta á það sem hindrun í að fá það sem hjartað þráir.

Svindl í sambandi getur átt sér stað í ýmsum myndum. Alltaf þegar þú ert í vafa um hvoru megin tryggðarlínunnar aðgerð fellur, þá er ein af sálfræðilegu staðreyndunum um svindl sem getur virkað eins og siðferðilegur áttaviti þinn - ef þér finnst þú þurfa að fela það fyrir maka þínum, þá er það að svindla. Og það er það.

Algengar spurningar

1. Hvað telst svindla í sambandi?

Í stórum dráttum má skilgreina svindl í sambandi sem að svíkja traust rómantíska maka þíns.

2. Geturðu verið ástfanginn af einhverjum og haldið framhjá honum?

Já. Þú gætir sagt sjálfum þér að þú sért ástfanginn af manneskjunni sem þú ert að halda framhjá. En í raun og veru, þegar þú ert ástfanginn af einhverjum, þá er ekkert pláss fyrir þriðja mann eða truflun af einhverju tagi í einkynja skipulagi. 3. Af hverju svindlar fólk á fólki sem það elskar?

Sjá einnig: 11 Dæmi um óheilbrigð mörk í samböndum

Oft eru óleystar tilfinningar frá fortíðinni eða undirliggjandi vandamál í núverandi sambandi ástæðan fyrir því að fólk svindlar á þeim sem það elskar. 4. Getur svindlsamband virkað?

Til að samband virki eftir trúnaðarbrest þarf fyrst og fremst svindlið að hætta. Jafnvel þá er það langur tímileið til bata. Til að láta sambandið virka mun krefjast stöðugrar viðleitni beggja aðila til lengri tíma litið.

Samkvæmt rannsóknarritgerð sem birt var í Journal of Sex and Marital Therapyer hvatning einstaklings á bak við að svindla á maka sínum miklu flóknari. Þeir hafa greint frá mörgum ástæðum eins og reiði, skorti á ást, eitrun í sambandinu eða streitu.

Hafið þú og maki þinn verið að rífast og rífast um hvað jafngildir því að vera ótrú í sambandi? Hefur þú einhvern tíma gefið þér tíma til að skilgreina fyrir hinum mismunandi leiðir til að svindla samkvæmt þér? Að skilja hvað er talið svindla í sambandi getur hjálpað þér að fá skýrleika um hvernig á að takast á við þetta sársaukafullt atriði með háttvísi. Það er best að setja fram skilgreiningu þína á að svindla í sambandi svo að það sé enginn tvíræðni um þetta mál síðar.

Hvað telst svindl í sambandi?

Í stórum dráttum má skilgreina svindl í sambandi sem að svíkja traust rómantíska maka þíns með því að koma á kynferðislegu eða tilfinningalegu sambandi við einhvern annan. Í þeim skilningi, að þróa mismunandi tegundir af nánd við þriðju manneskju, er að svíkja einhvern. Þetta er helsta dæmið um að svindla í sambandi.

Sjá einnig: Stefnumót með leikmanni - Fylgdu þessum 11 reglum til að slasast ekki

Líkamlegt svindl þýðir að vera í kynferðislegu sambandi við einhvern annan en maka þinn á meðan þú ert í einkvæntu sambandi. Institute for Family Studies nefnir í einni af greinum sínum um lýðfræði ótrúmennsku í Ameríku að giftir karlmenn séuhættara við kynferðislegt svindl en kvenkyns hliðstæða þeirra. Gögn úr almennri félagskönnun sýna að hlutfallið er 20% hjá körlum en 13% hjá konum.

Þetta felur í sér bæði skyndikynni sem og langtímasambönd utan hjónabands. En hvað með líkamlegar snertingar sem ekki eru kynferðislegar eins og að haldast í hendur eða knúsa? Telst það svindl? Þetta er eitt slíkt grátt svæði sem hægt er að túlka á mismunandi hátt, allt eftir skynjun einstaklingsins.

Meðal annarra augljósra tegunda svindls í sambandi er tilfinningalegt framhjáhald. Hvað er tilfinningalegt svindl gætirðu spurt. Það er þegar einstaklingur þróar djúp tengsl við einhvern utan aðalsambands þeirra. Þegar maki byrjar að treysta á einhvern annan til að fá tilfinningalegum þörfum sínum fullnægt, tekur vanræksla við í aðalsambandinu. Svo er það talið svindl, veltirðu fyrir þér. Jæja, þar sem þú ert að koma til móts við þarfir þínar á kostnað sambandsins, telst það örugglega vera hlutir sem teljast svindl.

1. Að vera of nálægt vini

Hvað er tilfinningalegt svindl? Einkynja samband er byggt fyrir tvær manneskjur. Að bæta við þriðja hjólinu mun koma því úr jafnvægi. Þess vegna getur það að vera of nálægt vini jafngilt tilfinningalegu svindli í sambandi, sérstaklega ef þessi vinur er af því kyni sem þú átt að. Ef þú laðast að þessum vini er það augljóst rautt flagg sem þú ferð yfirtryggðarlína.

Jafnvel þótt þið deilið platónskri ást til hvors annars, þá fellur það að forgangsraða vini sínum fram yfir maka allan tímann á gráa svæðinu sem jafngildir svindli. Þetta snýst meira um tilfinningalega háð sem þú hefur af þessari manneskju. Þér finnst þú ekki geta leitað til maka þíns vegna þessa tilfinningalegrar nánd.

Ef þú heldur leyndarmálum fyrir maka þínum og treystir vini þínum, leitaðu þá til hans til að fá tilfinningalegan stuðning, þú ert að fara nær tilfinningalegu ástarsambandi, sem er eitt það stærsta sem talið er að svindla. Það er mikilvægt að vita hvað telst svindl í sambandi miðað við vináttu svo þú getir jafnað báðar jöfnurnar á heilbrigðan hátt og enginn slasast.

2. Að segja einhverjum frá maka þínum

Af mismunandi gerðum svindls í sambandi er þetta vissulega mikilvægt. Að gagnrýna maka og deila göllum þeirra með einhverjum sem þú laðast að er elsta bragðið í leikbók svindlarans. Svo ef þú ert sekur um að segja frá því hversu hræðilegur maki þinn er við einhvern sem þú ert tilfinningalega tengdur eða er hrifinn af, þá ertu að svindla í sambandi.

Hvers vegna spyrðu? Vegna þess að þegar þú ert að draga fram galla maka þíns fyrir einhverjum, ómeðvitað, þá ertu að reyna að leiða þá áfram. Í grundvallaratriðum ertu að gefa þeim þá hugmynd að þú sért ekki ánægður í núverandi sambandi þínu og þeir ættu að gera fyrsta skrefiðnúna.

Í stigum svindlsins er þetta oft fyrsta skrefið í átt að því að fara yfir trúfesti, og þess vegna kann það að virðast skaðlaust. En líttu á stöðuna með hlutverkum snúið. Samstarfsaðili þinn er að segja einhverjum sem hann er nálægt öllum um hversu óþolandi þú ert. Myndirðu ekki líða niðurbrot og svikin? Já? Jæja, þú hefur svarið þitt um hvers vegna þessi að því er virðist skaðlausa aðgerð er ein af tegundum svindls í sambandi.

3. Daður á netinu telst svindl á samfélagsmiðlum

Hvað telst svindl á samfélagsmiðlum? Það er mikilvægt að takast á við þessa spurningu þegar talað er um mismunandi gerðir af svindli í sambandi, þar sem mörg mál í dag taka við á sýndarsviðinu - í gegnum samfélagsmiðla til að vera nákvæm. Að auki er miklu auðveldara að halda uppi netmálum en hliðstæða þeirra í raunveruleikanum. Það gerir það þó ekki gott. Svindl er svindl.

Ef þú ert að velta fyrir þér: "Hvað telst svindl í hjónabandi?", teldu sýndarsvindl vera eina hættulegasta birtingarmynd þess. Fólk sogast oft of djúpt inn í slík mál og kemur sér upp mikilli nánd vegna þess að það er tiltölulega lítil hætta á að verða gripin. Það er bara að tala, daðra og smjaðra við hinn aðilann án þeirrar ábyrgðar og skyldna sem fylgja raunverulegu sambandi, sem getur gert tilvonandiaðlaðandi.

Nokkuð fljótt breytist skaðlausa spjallið yfir í sexting og áður en þú veist af hefur þú rofið traust ástvinar þíns. Þar sem allt sem þú þarft til að ná þessu er síminn þinn og nettenging, þá er auðvelt að falla í þá gryfju að daðra á netinu við marga á meðan þú ert í einkvæntu sambandi.

Hvernig sem það er þá er þetta daðrið sjaldan saklaust. Reyndar er það meðal klassískra dæma um að svindla í sambandi á þeim tímum sem við lifum á. Þú ert að fjárfesta tilfinningum þínum, tíma og fyrirhöfn í annarri manneskju á meðan maka þínum er í myrkri. Það er sjálf skilgreiningin á því að svindla í sambandi.

4. Erótísk sms-samtöl eru form svindls í sambandi

Er sms-svindl í sambandi? Þessi spurning er oft spurð, sérstaklega í samhengi við að tengjast aftur við fyrrverandi í gegnum textaskilaboð eða taka neistann með vinnufélaga á næsta stig nánast. Þú gætir verið að deila fantasíum þínum eða reynslu með „sérstakanum“ vini og segja sjálfum þér að það sé allt í góðu þar sem þú ert í rauninni ekki að fara yfir strikið. Heck, þú ert ekki einu sinni að sexta með þessari manneskju, bara að deila hugsunum þínum og löngunum. Svo hvernig telst það svindla?

Erótískt textaskilaboð við manneskju er ekkert öðruvísi en sýndarsvindl. Hér ertu bókstaflega að fantasera um einhvern sem er ekki maki þinn. Þó, í mörgum samböndum, þegar tveirfélagar eru sterklega tengdir og eru alveg vissir um ætlun sína, þeir eru kannski ekki að trufla kynferðislegar fantasíur hvors annars.

En þú verður að spyrja sjálfan þig, kveikja þessi samtöl þig, jafnvel þótt aðeins sé? Verður þér þægilegt að leyfa maka þínum að lesa þessi spjall? Finnst þér þú eyða þessum skilaboðum til að koma í veg fyrir að SO þitt komist á óvart? Ef svarið við öllum þessum spurningum er já, ertu, vinur minn, sekur um að svindla.

5. Að vera í sambandi við símann þinn

Þegar þú hugsar um hvað telst svindl í sambandi tekur þú alltaf þriðju manneskju inn í jöfnu hjóna. Hins vegar, að svindla í sambandi þýðir ekki endilega kynferðisleg eða tilfinningaleg tengsl við einhvern annan en maka þinn. Þú getur líka svindlað með líflausa hluti. Einn slíkur hlutur er síminn þinn.

Ertu að grafa höfuðið í símanum þínum á meðan maki þinn er að reyna að eiga samtal við þig? Hversu oft eyðir þú kvöldunum þínum í að horfa á myndbönd á YouTube með heyrnartól tengd í stað þess að eyða gæðatíma með SO þinni? Er síminn þinn það síðasta sem þú hefur samskipti við áður en þú ferð að sofa og það fyrsta sem þú nærð í á morgnana? Ef já, þá skaltu heilsa einni af nútíma tegundum svindla í sambandi.

Þú hefur ekki hugmynd um hversu pirrandi það getur verið. Þú situr við hlið maka þíns tímunum saman í von um að eiga asamtal við þá eða smá nánd. Og þeir eru ekki einu sinni að horfa á þig. Þú verður brjálaður fyrir athygli þeirra. Í þessu tilviki er tæki orðið þriðja hjólið í sambandinu. Þó að ekki margir líti á það sem svindl, þá jafngildir slík tilfinningaleg vanræksla að vera brot.

6. Að ljúga um nærveru einhvers í lífi þínu

Segðu, þú ert úti í hádeginu með „sérstakri vini“ og maki þinn hringir eða sendir skilaboð. Þú lýgur ósjálfrátt um að hanga með þessari annarri manneskju. Þú gætir sagt við sjálfan þig að þú sért "bara vinir". Sú staðreynd að þú þarft að leyna tengingu þinni við þessa manneskju fyrir maka þínum er sönnun þess að það er meira í þessari vináttu en þú ert að gefa eftir eða viðurkenna.

Með því að ljúga að maka þínum um það, ertu að grípa til einnar af mismunandi gerðum svindls. Þó að það sé mögulegt að það sé ekkert í uppsiglingu á milli þín og þessarar manneskju ennþá, þá bendir sú staðreynd að þú ert ekki ánægð með að vera gagnsær um þessa tengingu við SO þitt til þess að það sé meira til í því en sýnist.

Kannski, þú' aftur að leyna því að vera með þeim fyrir maka þínum vegna þess að þeir eru ekki sáttir við þessa vináttu. Afhverju er það? Er einhver saga þar? Grunar maki þinn vinur þinn um að bera tilfinningar til þín eða þú til þeirra? Hver sem ástæðan fyrir því að ljúga er, þá er niðurstaðan sú að þú ert ótrúr í sambandifela sannleikann fyrir þeim.

7. Leynileg vinátta jafngildir framhjáhaldi í sambandi

Telst lygi að svindla í sambandi? Við erum ekki að tala um litlu, hvítu lygina hér heldur að fela hluti sem gætu valdið stormi í sambandi ykkar. Hvað finnst þér um slíkar lygar? Telur þú það vera svindl? Ef já, þá jaðrar leynileg vinátta örugglega við svindl líka. Af sömu ástæðum og að ljúga um nærveru einhvers í lífi þínu. Þeir eru báðir ólíkir til að svindla.

Þegar þú átt vin sem maka þinn þekkir ekki til, þá er hann varla saklaus. Það er allt í lagi ef það hvarflaði að þér eða þú færð aldrei tækifæri til að tala um þennan vin. En ef þú ert vísvitandi að sleppa nafni þeirra í samtölum við maka þinn, þá er örugglega eitthvað vesen í gangi. Ef þú hefur ekkert að fela eða engar undirliggjandi tilfinningar til þessarar manneskju myndirðu ekki hika við að láta hana hitta maka þinn.

En sú staðreynd að þú ert að tala við, hitta og eyða tíma með einhverjum sem SO þinn hefur engin hugmynd um gerir þig ótrúan í sambandi þínu. Þetta er eitt af dæmunum um að svindla í sambandi sem oft er ekki viðurkennt fyrir það sem það er. Þú gætir réttlætt að halda vináttunni frá maka þínum í nafni friðhelgi einkalífs eða persónulegs rýmis, en það breytir ekki þeirri staðreynd að þú ert ósanngjarn við þá.

Julie Alexander

Melissa Jones er sambandssérfræðingur og löggiltur meðferðaraðili með yfir 10 ára reynslu við að hjálpa pörum og einstaklingum að afkóða leyndarmálin að hamingjusamari og heilbrigðari samböndum. Hún er með meistaragráðu í hjónabands- og fjölskyldumeðferð og hefur starfað á ýmsum aðstæðum, þar á meðal geðheilbrigðisstofum og einkastofum. Melissa hefur brennandi áhuga á að hjálpa fólki að byggja upp sterkari tengsl við maka sína og ná langvarandi hamingju í samböndum sínum. Í frítíma sínum nýtur hún þess að lesa, stunda jóga og eyða tíma með sínum eigin ástvinum. Í gegnum bloggið sitt, Decode Happier, Healthier Relationship, vonast Melissa til að deila þekkingu sinni og reynslu með lesendum um allan heim og hjálpa þeim að finna ástina og tengslin sem þeir þrá.