在围绕自恋的讨论中--一种以自私、缺乏同情心和高度需要赞美等特征为特点的人格类型--焦点往往是在男性身上。 然而，这种人格障碍并不分性别。 嫁给一个自恋的妻子对男人来说是一种挑战，就像女人与自恋的丈夫一起生活一样。

然而，当你以 "我想这就是婚姻生活 "为借口处理他们不切实际的要求和发脾气时，就不会有好结果。 如果你能认识到自恋型妻子的迹象，可能有助于化解你们婚姻中可能出现的不可避免的紧张。

在专门从事婚外情、分手、分居、悲伤和失落咨询的情感健康和正念教练普伽-普里亚姆瓦达（获得约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院和悉尼大学的心理和精神健康急救认证）的帮助下，让我们来看看自恋型妻子的迹象以及如何应对这样的妻子。情况。

什么是 "自恋的妻子"？

自恋型虐待是对关系的破坏，无论其原因是男人还是女人都不重要。 其核心是行为模式保持不变；心理学家称之为三个 "E"：表现出对优越感的沉迷，缺乏同情心，以及剥削。

"自恋型人格障碍是一种人们对自己的重要性有膨胀感的情况，"普伽说。"它与一个人的婚姻状况或性别无关，但它与一个人的个性有关。 对过度关注和钦佩的深切需求、麻烦的关系以及对他人缺乏同情心都是常见的迹象，"她补充说。

正如Pooja所指出的，这种人格障碍没有性别区分。 因此，"自恋的女人有什么特征 "这个问题会得到一个同样适用于男人的答案。 另外，这并不是说自恋的女人没有好的品质。 她们也可以很有魅力、自信和有爱心。

虽然这些品质最初可能吸引了你，并导致了这段婚姻，但只有当你开始与她密切生活和互动时，才会发现她的过度和极端的自恋感。 当你看到大量的发脾气，被动攻击的行为，可能包括在你们的关系中搪塞，不相称的愤怒发作持续数小时，以回应不重要的触发因素，知道你可能正在经历嫁给一个自恋的妻子的影响。

你越早能够意识到你所面对的是什么，你就越早能够找出你需要做的事情。 第一步是了解和认识所有自恋型妻子的特征。

自恋的妻子有哪些征兆？

了解自恋型妻子的特征可能是有用的，只因为它们会在最意想不到的情况下出现。 最糟糕的是，你甚至可能试图把这种不理性的行为当作婚姻中发生的事情来甩掉。 与自恋型妻子结婚的影响包括接受敌意的对待，而你一开始就不应该经历这种情况。

你可能会对你（不那么）好的另一半对情况的反应感到愤怒和困惑。 如果你经常发现自己质疑，"我如何在一个自恋的妻子面前生存？"，那么朝这个方向迈出的第一步就是记下她的态度和行为，并评估它们是否反映了自恋的典型迹象。

1.她将具有激烈的竞争性

健康的竞争意识是好的，但一个自恋的妻子会一直处于竞争状态，不管是和她的同事、朋友，还是其他女人。 一切都变成了竞争，周五的休闲游戏之夜最终也不会成为最 "有趣 "的体验。

她想成为注意力的中心，并可能有一种永不满足的欲望，想成为聚会中最漂亮和最成功的女人。 有一点是肯定的，她绝对是一个具有昂贵品味的女性。 自恋的妻子认为什么是特别的，她希望它只为她保留 - 无论是最新的Birkin或Fenty beauty化妆包。

这显然是由于她想在所到之处表现为最成功的女性。 无论性别如何，自恋者的迹象往往包括他们在自己身上的奢侈消费，以满足他们高度的自我重要性。

2.具有脆弱的自恋者特征的妻子的迹象：她可能与女儿们竞争

当母亲与缺乏同情心、自视甚高以及认为自己有权获得特殊待遇的想法作斗争时，可能无法建立健康的家庭动态。 有时，作为女性自恋者的母亲最终也会与女儿竞争。 特别是在女儿即将成年的时候，可能会出现潜意识的、微妙的嫉妒，而这种嫉妒会变成随着时间的推移，会变成怨恨。

当然，她可能希望自己的女儿是最好的，但同时又暗自羡慕她的年轻。 具有自恋特征的妻子甚至可能知道嫉妒自己的亲属是不健康的，但她们永无止境的竞争天性可能导致这种倾向。 顺便说一句，她们也可能将这些特征传给女儿，后者可能变成像她们一样虚荣和肤浅。母亲。

3.她有令人难以置信的防御性

自恋的妻子或丈夫最重要的品质之一是他们无法处理批评。 我们每个人都可能认识这样的人，一个对自己的任何批评都不太在意的人，但自恋的妻子会把它提升到一个新的水平，让她的不屑一顾显而易见。

"一个自恋的妻子或人一般会采取防御措施，因为他们认为自己是完美的，没有看到或觉察到自己的行为可能有问题。 他们经常责备受害者，在他们的头脑中，认为自己是一个善意的好人，肯定不是情感虐待者，"普伽说。

作为专业人士，他们可能是工作的噩梦。 在婚姻中，他们可能是无法与之对话的。 如果你与你的自恋妻子争论，不要指望她有任何诚实或愿意倾听。 她不能容忍批评，即使是建设性的或善意的批评。 你必须突破她的防线，使她明白道理。 是的，与自恋者在一起可以对你有负面的影响。

4.自恋型女人的典型标志：她会过度关注外表

对外貌的痴迷和迫切需要向世界展示一个美妙的形象是典型的自恋型妻子的标志。 这些女人（和男人）寻求世界的认可，尽管他们可能给人一种极度自信的感觉。 他们渴望得到认可，从所有来源获得认可，即使是通过肤浅的手段也是最容易得到满足的方法之一。

如果你的妻子需要特别长的时间来打扮自己，喜欢囤积化妆品、珠宝和衣服，超过合理的限度，这可能是自恋的迹象，但也可能是女性对美的刻板印象。 也许这是一个迹象，说明她也是一个没有安全感的女人，这是很多自恋者的共同点。

当然，这个迹象本身并不意味着你要问 "我的伴侣是个自恋者吗？"因为你的配偶可能只是有兴趣让自己看起来最好，而不一定是个自恋的妻子。 然而，当这个特征与自恋者的其他一些迹象结合在一起时，你就可以问自己这些问题。

5.她喜欢物质的东西

在流行文化中，这些品质经常被美化（想想金-卡戴珊和她的名利双收的家庭），但在现实中，与一个自恋的妻子结婚的影响会让你的银行余额更少。

除了对你的银行余额的影响外，她可能会进一步促进她的不安全感问题，试图用她所购买的东西来掩盖这些问题。 自恋型妻子的特征往往是不安全感，一件Gucci夹克或爱马仕包可能会缓解一些症状，但不会治愈。 这些物质的东西验证了她的不安全感，给她一种虚假的价值感。 她想成为一个人人羡慕的对象。

5.具有脆弱的自恋者特征的妻子会吃醋

自恋的妻子会嫉妒其他女人、你朋友的妻子（特别是如果她们是高成就者）、你的家人（如果他们没有给予她足够的重视），以及整个世界。 发生这种情况是因为自恋者的行为需要他们假设他们有权获得特殊待遇和关注，无论他们去哪里。 当聚光灯不在他们身上时，他们会嫉妒，甚至会想离开这种情况。

即使她没有中途离开，你可以肯定她在回来的路上会有很多话要说。 你看到她有无休止的八卦会议和猫咪聚会吗？ 基本上，她喜欢和她的一帮朋友聚在一起，在他们背后谈论别人。 这是一种证明她比别人优越的方式。

7.自恋的妻子喜欢演戏

由于自恋者喜欢抢夺风头，以他人的反应为食，所以戏剧性是嫁给自恋型妻子的可怕影响之一。 女性自恋者以沉溺于戏剧性的闹剧而闻名。 当她不得不为自己辩护时，如果被叫出来，她会不断回想过去，常常在记忆中加入比原来更多的细节。

她喜欢参与戏剧化的行为将永远是你们婚姻中的一个特征，这也是自恋者最明显的标志之一。 即使事情一开始是正常的对话，也会被戏剧化，以至于她可能会指责你呵斥她或其他任何形式的精神甚至身体伤害，因为自恋者也经常表现得像受害者。

8.她喜欢让人互相对立

有没有想过为什么你母亲和你妻子之间的争吵可能会增加？ 或者为什么你的朋友和亲戚对她有意见？ 女性自恋者的一个特征是，他们对朋友和家人有敌意的倾向。

他们可能会把一个人的故事传给另一个人，经常用戏剧和八卦来美化他们的故事，完全知道这将引发一个问题。 除了是这个人缺乏同情心的迹象，它也可能是你妻子操纵的迹象。

9.自恋的妻子利用她的性能力为自己谋利

公平地说，男性自恋者经常利用他们所谓的魅力和帅气来完成事情。 但女性自恋者也会利用她的性能力来占男人的便宜。 如果你注意到你的女朋友沉溺于不恰当的调情行为以获得关注，那就要小心了。

此外，自恋的妻子还倾向于与伴侣的朋友或家人发生关系。 他们试图从当前伴侣的圈子里寻求他们的注意力。 这可能是由于他们的不安全感，因为他们需要通过追求秘密情人和用随之而来的注意力来验证自己，从而使自己感觉更好。 在这种情况下，自恋的人婚姻问题对你们的关系造成了破坏。

10.她无视底线

一个自恋的妻子是如此痴迷于她自己、她的需求和她的空间，以至于她不尊重别人的界限。 他们有一种对其他人的所有权的感觉。 你的手机不会是你自己的，你的个人时间不存在，你需要的东西对她来说只是建议，总是她的方式或公路。

"我的伴侣是个自恋狂吗？"一位来自威斯康星州的读者问道，"每次我提出建议时，她都会嘲笑我们不按她想要的方式做事。 这就像不允许我表达自己的意见，甚至不允许我行使自己的意愿，总是她想要什么就是什么。 她甚至不让我和我的伙伴们讲电话，因为她说太吵了！"

他们讨厌注意力集中在别人身上，并不介意为了自己的自私需求而无视伴侣或亲密朋友的个人空间。 基本上，你会觉得自己是理所当然的。 嫁给一个自恋的妻子，最糟糕的影响也许是你可能开始感到婚姻的孤独。

11.自恋的女人的迹象：她会搪塞你来操纵你

当你和你的妻子吵架时，一个典型的报复方式可能是对你进行沉默处理。 男性自恋者可能会因愤怒而爆发，或变得口出狂言，但女性可能会通过扣留感情或关注来惩罚那些她认为对她不利的人（包括她的丈夫）。 一个自恋的妻子也可能想通过扣留性生活来 "教训她的丈夫"。 既是如此。这些行为可能是情感虐待的形式，最终可能会严重损害伴侣的心理。

现在你可以自信地回答 "自恋的女人有什么特征？"，你可能已经意识到你手上的不仅仅是一个普遍自私的伴侣，而是一个与这种人格障碍作斗争的人。 然而，重要的是要明白，自我诊断你妻子的精神状态绝不应该被视为一个绝对的诊断。

虽然你可能已经注意到妻子有脆弱的自恋者特征的迹象，但只有有执照的专业人士才有能力诊断她是否患有NPD。 尽管如此，一个自恋的女人的迹象的存在确实意味着有麻烦。 然后，下一步就变成了试图找出如何处理这样的动态。

我如何处理自恋的妻子？

意识到你的配偶实际上可能是一个自恋者并不是一件容易接受的事情。 你可能会屈服于愤怒、沮丧和自怨自艾，但要知道这些都不会对你有任何好处。 与其屈服于他们对事件的过度渲染和与他们争吵，不如理解如何处理一个自恋者的配偶是需要一个大量的耐心和工作。

你似乎永远无法遏制--甚至无法习惯--他们的自恋行为。 然而，你首先需要明白的是，如果伴侣双方都积极致力于建立更健康的关系，就没有理由不能达到目的。 那么，你应该如何做才能在自恋的妻子面前生存下来呢？ 对这种情况有更深入的了解可能会有帮助。 其他一些有用的工具是：

1.明智地选择你的战斗

一个自恋的妻子永远准备把责任推给别人。 如果你觉得被每一个旨在让你感到渺小和不重要的倒钩或嘲弄所侮辱，你会浪费很多精力。"人们可以清楚地指出，发生的任何沟通都必须在体面和相互尊重的范围内，"普伽说。

"如果他们继续虐待，你甚至可以从身体上或情感上退出。 明确告诉你的自恋妻子，如果他们想要你的关注，他们就必须尊重你的规则和界限。 尝试建立解决冲突的方法，"她补充说。

如果你和一个自恋的妻子生活在一起，你不能屈服于她提出的任何争吵。 有时，如果基础不值得争吵，那么无视争吵并走出它是可以的。 然而，如果主题是重要的东西，如你的孩子或你的福祉，确保你坚持你的立场。

然而，我们希望你明白，这并不意味着你应该让她在你身上走来走去。"我的妻子是一个自恋者，所以我应该承担起责任，并结束这场争论 "对你没有任何好处。 确保你在需要时坚持你的立场。

2.与自恋的妻子一起，尽早划清界限

正如你所看到的，自恋的妻子最大的特征之一是她会不尊重界限。 试图在早期识别这些迹象并定义什么是你可以接受的，什么是不可以接受的，这将是非常有用的。"在你们的关系中设置界限可以在很大程度上帮助你们。 但这也取决于与自恋的妻子结婚的性质和影响的强度，以及如何开放Pooja说："施暴者要接受他们的错误，并准备改过自新。

如果她有一个习惯，把你和你的事业贬低，以努力赞美她自己的事业，那就叫她出来。 这可能不一定有影响，但不断重申界限可能会导致一些路线的纠正。 此外，一个有毒的自恋者妻子不会太在意你的个人空间。 如果她认为合适，她可能会翻阅你的手机，不会太在意你要求的空间。

自恋的婚姻问题可能会让你觉得你被视为理所当然，你不被尊重。 确保你让这个人知道你不会忍受不尊重，但也要注意在放下身段的同时不要不断对他们有敌意。

3.注意自己的行为

你自己是自恋者吗？ 通常情况下，在像婚姻这样的长期关系中，妻子会接受或受到丈夫的特质启发。 如果你发现她过于自恋或以自我为中心，以至于忽略了你的需求和态度，那就做一些反省，反思自己的行为。

如果你已经注意到你的配偶有自恋型妻子的特征，或者你认为你自己可能有一些这样的特征，也许需要的是继续努力改善。 了解如何处理自恋型配偶可能只是涉及一个很好的反省，谁知道，这可能正是你需要建立一个更健康的婚姻。

4.使用 "我们 "而不是 "我"

一个自恋的妻子是关于我和我自己的，但当你接近她时，尝试 "我们 "的路线。 也许你想在一次争吵后和好。 既然期望她先采取行动或道歉是徒劳的，你就自己来修补关系。 让她参与和解过程，并提醒她婚姻的共同目标，以及当她把一切都归于自己时，会有多大伤害。她自己。

因此，与其说 "我讨厌你不关心我说的话 "这样的话，不如说 "我们不善待对方，这对我们没有任何好处。"一个自恋的妻子只有在你的婚姻问题开始对她产生负面影响时才会关心你的婚姻问题。

5.不要屈服于寻求关注的策略

当你的妻子发脾气或开始抱怨时，这可能是她喜欢戏剧化而导致的夸张。 不要一直屈服于她寻求关注的策略。 你的自我价值同样重要，是她的不安全感导致她以不恰当和不尊重的方式行事。 休息一段时间，甚至可能从这段关系中休息一下。

当你和一个女性自恋者结婚时，重要的是把自己放在第一位。 如果你认为你需要从这段关系中休息一段时间，那就这样吧。

6.治疗永远是一种选择

如果你已经确定你嫁给了一个有毒的自恋者妻子，也就是说，一个其自我纠缠的方式损害了你的精神或身体健康的人，重要的是要明白，这种情况必须需要持续的心理治疗和药物来控制。

"我的妻子是一个自恋者，情感上的虐待损害了我的精神状态，"约翰告诉我们，"每次她对我的担忧置之不理，贬低我，都会一点点地侵蚀我的信心。 最后，一旦我开始为自己接受治疗，我意识到她也应该去接受治疗。 这需要大量的努力，坦率地说，我有超人的耐心，但我们正在设法通过它的工作。"

如果与自恋的妻子生活在一起，让你感到信心不足和被困，接近心理健康专家几乎是必要的。 然而，与自恋的妻子谈论治疗的话题时要非常小心。 很可能，一旦你提出治疗，她不会有太好的反应，因为她会想假设你们的婚姻没有问题。

与其试图告诉她她有问题，不如用一个 "我们 "的句子来表达。"我们肯定会从几次夫妻治疗中受益"，而不是 "你需要治疗"，这样做会有奇效。 如果你嫁给了一个女性自恋者，你正在寻找一个专业的心理健康治疗师来指导你的康复之路，Bonbology的经验丰富的小组治疗师将很乐意帮助你。

处理自恋的妻子需要大量的耐心和非常高的自我价值。 这可能会与你自己的自我意识发生冲突，你需要保留自己的能量，同时在这样的婚姻中生存。 但是自恋的妻子的特征可能是这样的，如果不加以控制，可能会导致你陷入下行的漩涡。

所以，你已经在你的妻子身上发现了自恋型女人的所有迹象，并想处理它。 希望通过我们今天为你列出的步骤，你对如何做到这一点有了更好的认识。