Khudbada ku xeeran narcissism-ka nooc shakhsi ah oo lagu garto sifooyin ay ka mid yihiin danaystenimo, naxariis la'aan, iyo baahi sare oo loo bogay - inta badan waxa diiradda la saaraa ragga. Si kastaba ha ahaatee, cillad shakhsiyeedkan ma aha mid jinsi-gaar ah. Inaad guursato naag nacasnimo ah waxay ku adag tahay ninka si la mid ah in haweeneydu ay la noolaato nin nacdoon ah.

Si kastaba ha ahaatee, marka aad wax ka qabato dalabaadkooda iyo xanaaqooda aan macquul ahayn adigoo marmarsiinyo u ah “Waxaan filayaa inay taasi tahay. nolosha guurka uun,” si fiican kuma dhammaanayso. Haddii aad garan karto calaamadaha xaaska nacasnimada ah, waxay kaa caawin kartaa inaad dejiso xiisadda lama huraanka ah ee ka dhalan karta guurkaaga. Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health and University of Sydney), oo ku takhasusay la-talinta arrimaha guurka ka baxsan, kala tagga, kala tagga, murugada iyo khasaaraha, aynu eegno calaamadaha lagu garto xaaska xaasidnimada ah iyo sida loola tacaalo xaaladdan oo kale.

Waa maxay "Xaaska Naarcissistic ah?"

Xadgudubka nacasnimada ayaa dhaawac u geysta xiriirka, sababta keentayna ha ahaato nin ama naag dhib ma leh. Xagga udub-dhexaadkooda, qaababka hab-dhaqanku waa isku mid; Seddexda "E" sida ay cilmu-nafsiga ku sheegaan4. 11. Calaamadaha lagu garto naagta xasadnimada ah: way ku dhagaxdaynaysaa inay ku faraxdo. Habka caadiga ah ee lagugu soo celiyo waxay noqon kartaa in lagu siiyo daaweynta aamusnaanta ah. Narcissist-ka labka ah waxaa laga yaabaa in uu xanaaqo wax ku qarxiyo ama uu aflagaado u geysto, laakiin haweeneydu waxay ciqaabi kartaa kuwa ay u aragto in ay ku xadgudbeen (oo uu ku jiro ninkeeda) iyada oo ka ilaalinaysa jacaylka ama dareenka. Xaaska nacasnimada ah ayaa sidoo kale laga yaabaa inay rabto inay "ninkeeda cashar u dhigto" iyadoo iska ilaalinaysa galmada. Labadan ficilba waxay noqon karaan noocyo xad-gudub shucuureed waxaana laga yaabaa inay aakhirka si weyn u dhaawacaan maskaxda lamaanaha Gacmaha ma aha oo kaliya lammaane danayste ah, laakiin waa qof la halgamaya cilladaan shakhsiyeed. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la fahmo in is-baaritaanka xaaladda maskaxeed ee xaaskaaga aan marnaba loo qaadanin ogaanshaha saxda ah.

In kasta oo laga yaabo inaad aragtay calaamadaha xaaska leh dabeecadaha narcissist ee nugul, kaliya xirfadle shati haysta ayaa leh awood u leh in lagu ogaado NPD. Si kastaba ha ahaatee, jiritaanka calaamadaha haweeneyda nacasnimada ah waxay muujinaysaa in ay jirto dhibaato. Talaabada xigta waxay markaas noqonaysaa isku day lagu ogaanayo sida wax looga qabtodynamic.

Sideen ula macaamilaa xaaska nacasnimada ah?

In la ogaado in xaaskaaga/saygaaga ay dhab ahaantii noqon karto nacasnimo ma aha wax fudud in la aqbalo. Waxaa laga yaabaa inaad isku dhiibto cadho, niyad jab, iyo inaad naftaada u murugooto, laakiin ogow in midkoodna waxba kuu tari doonin. Halkii aad ka bixin lahayd riwaayadahooda xad dhaafka ah ee dhacdooyinka oo aad la dagaallanto, fahamto in la ogaado sida loola macaamilo xaaska nacasnimada ah waxay u baahan tahay dulqaad iyo shaqo badan.

Waxay u muuqan kartaa inaadan waligaa ahaan doonin. awood u leh inuu xakameeyo - ama xitaa la qabsado - dhaqankooda nacasnimada ah. Si kastaba ha noqotee, waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad fahamto waa haddii labada lammaane ay si firfircoon uga shaqeeyaan xiriir caafimaad leh, ma jirto sabab aadan halkaas u heli karin. Haddaba maxaad samaynaysaa si aad uga badbaaddo xaaska nacasnimada ah? Fahamka qoto dheer ee xaaladda ayaa laga yaabaa inay ku caawiso. Qalab kale oo faa'iido leh ayaa ah:

1. Dagaalladaada u dooro si xikmad leh

Xaaska nacasnimada ahi waxay weligeed diyaar u tahay inay eedda u wareejiso kuwa kale. Haddii aad dareento in lagu caayo bahal kasta ama cayda loogu talagalay in lagu dareensiiyo in ay yar tahay oo aan muhiim ahayn, waxa aad luminaysaa tamar badan. "Qofku wuxuu si cad u sheegi karaa in isgaarsiin kasta oo dhacaa ay tahay inuu ahaado mid ku jira xadka sharafta iyo ixtiraamka," ayay tiri Pooja.

"Haddii ay sii wadaan xadgudubka, waxaad xitaa ka noqon kartaa jir ahaan ama dareen ahaan xaaladda. Si cad ugu sheeg xaaskaaga nacasnimada ah taashaddii ay rabaan dareenkaaga, waa inay ixtiraamaan xeerarkaaga iyo xuduudahaaga. Isku day in aad samaysato habab lagu xalliyo khilaafaadka," ayay ku dartay.

Haddii aad la nooshahay naag nacas ah, ma aad qaadi kartid dagaal kasta oo ay keento. Mararka qaarkood, waa caadi inaad iska indhatirto dagaalka oo aad ka baxdo haddii salku aanu u qalmin in lagu dagaallamo. Si kastaba ha ahaatee, haddii mawduuca uu yahay shay muhiim ah sida carruurtaada ama fayo-qabkaada, iska hubi inaad xajisanayso. . "Xaaskeygu waa nacasnimo, markaa waa inaan u qaataa eedda oo aan ku dhammeeyaa dooddan" wax wanaag ah kuuma samaynayso. Iska hubi inaad xajisato marka aad u baahato.

2. Adigoo naag nacasnimo ah leh, hore u soo xariiq xadka

Sida aad aragtay, mid ka mid ah sifada ugu wayn ee xaaska nacsigu waa in aanay ixtiraam u hayn xuduudaha. . Way fiicnaan lahayd inaad isku daydo oo aad aqoonsato calaamadaha goor hore oo aad qeexdo waxa adiga lagu aqbali karo iyo waxa aan ahayn. "Xadadka oo la sameeyo xiriirkaaga ayaa wax weyn ku caawin kara ilaa xad. Laakiin tani waxay sidoo kale ku xiran tahay nooca iyo xoojinta saameynta uu leeyahay guurka xaaska nacasnimada ah iyo sida ay u furan tahay xad-gudbigu inuu aqbalo inay khalad ahaayeen oo ay diyaar u yihiin inay hagaajiyaan jidkooda," ayay tiri Pooja.

Haddii ay caado u leedahay inay adiga iyo xirfaddaada hoos u dhigto dadaalka ay ku ammaanayso teeda, u wac iyada. Waxaa laga yaabaa inaysan ahaynhad iyo jeer waxay leeyihiin saameyn, laakiin ku celcelinta joogtada ah ee xuduudaha waxay keeni kartaa in la saxo koorsada qaarkood. Waxaa intaa dheer, xaaska narcissist-ka sunta ah ma yeelan doonto tixgelin badan oo ku saabsan booskaaga shakhsi ahaaneed. Waxaa laga yaabaa inay soo gasho taleefankaaga haddii ay u aragto inuu ku habboon yahay oo aanay dan ka lahayn booska aad waydiisatay.

Dhibaatooyinka guurka nacasnimada ah waxay ku dareensiin karaan in laguu qaatay si fudud iyo in laguu qaatay. aan la ixtiraamin. Hubi inaad qofkan ogeysiiso inaadan u istaagi doonin ixtiraam darro, laakiin sidoo kale waa muhiim inaadan cadaawad joogto ah u samayn iyaga markaad cagta dhigayso.

3. Ilaali hab-dhaqankaaga

Adigu ma nacas baad tahay? Badanaa, waxaa dhacda in xiriirka muddada dheer sida guurka, naagtu ay qaadato ama ay dhiirigeliso dabeecadaha ninkeeda. Hadii aad u aragto in ay tahay qof aad isku mashquulisa ama aad u danaynaysa ilaa xad ay iska indho tirto baahiyahaaga iyo dabeecadahaaga, samee xoogaa dib u eegid oo ka fikir hab-dhaqankaaga.

Haddii aad dareentay dabeecadaha xaaska ee xaaskaaga ama haddii aad u malaynayso inaad adigu leedahay qaar ka mid ah sifooyinkaas, malaha waxa loo baahan yahay waa dadaal dheeraad ah oo xagga horumarinta ah. Fahamka sida loola macaamilo lamaanaha nacasnimada ah waxaa laga yaabaa inay ku lug yeelato heshiis fiican oo is barasho, oo yaa og, taasi waxay noqon kartaa waxa kaliya ee aad u baahan tahay si aad u dhisto guur caafimaad leh.

4. Isticmaal "Anaga" halkii aad ka isticmaali lahayd "I"

Xaaska nacasnimada ah waxay ku saabsan tahay aniga-iyo nafteyda, laakiin markaad u soo dhowaanayso, isku day jidka "annaga". Laga yaaba in aad rabto in aad is qabsato muran ka dib. Mar haddii aad ka filaysay in ay tallaabada ugu horreysa samayso ama raalligelin ka bixiso ay tahay wax aan waxba tarayn, waxaad isku xil saartay in aad dayrarka hagaajiso. La qaybso geeddi-socodka dib-u-heshiisiinta, xasuusi himilooyinka guud ee guurka iyo sida uu u xanuunsado marka ay iyadu wax walba ka dhigto. Waxaan leeyahay, isku day inaad tidhaahdo wax la mid ah, “Si fiican isuma dhaqmaan, wax wanaag ahna nama samaynayso.” 5. Ha u daadegin xeeladaha fiiro-doonka ah

Marka ay naagtaadu xanaaqdo ama ay cabasho bilowdo. waxay noqon kartaa buunbuunin ka dhashay jacaylka ay u qabto riwaayadaha. Ha u dhiibin xeeladdeeda feejignaan-raadinta mar kasta. Isku-kalsoonaantaada ayaa si la mid ah muhiim u ah, waana ammaan-darro iyada oo u horseedaysa inay u dhaqanto si aan habboonayn oo ixtiraam darro ah. Qaado wakhti iyo laga yaabee xitaa inaad ka nasato xiriirka.

>Markaad guursato naag nacsiste ah, waa muhiim inaad naftaada wax walba ka hor mariso. Haddii aad u malaynayso inaad u baahan tahay nasasho xiriirka in muddo ah, sidaas ha ahaato.

6. Daawaynta had iyo jeer waa ikhtiyaar

Haddii aad xaqiiqsatay inaad guursatay xaas sun ah oo narcissist ah. macnaha, qof naftiisa-ku lug leh habab waxyeello caafimaadkaaga maskaxda ama jidhka, waa muhiim in la fahmo in xaaladdan waa in ay u baahan tahay teraabiyada cilminafsiga iyo daawo si loo xakameeyo.

"Xaaskaygu waa narcissist iyo xadgudubka shucuureed waxay dhaawacday xaaladdayda maskaxeed," John ayaa noo sheegay. "Mar kasta oo ay iga tirtirto welwelkayga oo ay i yarayso, waxay iga cuntay kalsoonidayda. Ugu dambayntii, mar aan bilaabay qaadashada daawaynta nafteyda, waxaan gartay in ay ku haboontahay in ay iyaduna aado daawaynta. Waxay u baahan tahay dadaal badan iyo, si saraaxad leh, samir bani-aadminimo ka sarreeya xaggayga, laakiin waxaan maamuleynaa inaan ka shaqeyno."

Haddii la noolaanshaha naag nacsiste ah ay kaa tagtay inaad dareento kalsooni hoose oo ku xayiran, adoo u dhowaanaya Xirfadlaha caafimaadka dhimirka ayaa ku dhow lama huraan. Si kastaba ha ahaatee, ula xiriir mawduuca daawaynta xaaskaaga narcissist aad si taxadar leh. Fursadaha ayaa ah, si fiican uguma jawaabi doonto marka aad daawaynta keento, maadaama ay doonayso in ay u qaadato in aanay waxba ka jirin guurkaaga. weedho ah "waxaanu" xukun. "Xaqiiqdii waxaan ka faa'iideysan doonnaa dhowr kulan oo ah daaweynta lammaanaha," halkii "Waxaad u baahan tahay teraabiyada" waxay sameyn kartaa yaabab. Haddii aad guursatay narcissist dumar ah oo aad raadinayso daaweeyaha caafimaadka dhimirka ee xirfadlaha ah si uu kuugu hago jidka soo kabashada, guddiga Bonbology ee daaweeyayaasha khibradda leh ayaa ku farxi doona inay ku caawiyaan.Adiga.

La macaamilka xaaska nacasnimada ah waxay u baahan tahay dulqaad badan iyo is-qiimo aad u sarreeya. Tani waxay isku dhici kartaa dareenkaaga go'aaneed oo waxaad u baahan tahay inaad ilaaliso tamartaada markaad ka badbaadayso guurka noocaas ah. Laakiin dabeecadaha xaaska nacasnimada ah waxay noqon karaan kuwo kuu horseedi kara inaad hoos u dhacdo haddii aan laga tegin.

Marka, waxaad ka heshay dhammaan calaamadaha naagta nacasnimada ah ee xaaskaaga oo aad jeclaan lahayd inaad wax ka qabato. Waxaan rajeyneynaa, inaad haysatid fikrad wanaagsan oo ku saabsan sida taas loo sameeyo tillaabooyinka aan kuu taxnay maanta.

Sidoo kale eeg: Waa maxay Shukaansiga Benching? Calaamadaha Iyo Siyaabaha Looga Fogaado 1> ka faa'iidaysi badan.

"Cudurka shakhsiyadda narcissistic waa xaalad ay dadku leeyihiin dareen kacsan oo muhiimaddooda ah," ayay tiri Pooja. "Wax xidhiidh ah kuma lahan xaaladda guurka ama jinsiga, laakiin waxay ku saabsan tahay shakhsiyadda qofka. Baahida qoto dheer ee feejignaanta xad dhaafka ah iyo qadarinta, cilaaqaadka dhibka leh, iyo naxariis la'aanta kuwa kale dhamaantood waa calaamado caadi ah," ayay raacisay.

Sida Pooja ay tilmaantay, cillad shakhsiyeedkan ma aha mid jinsi gaar ah. Sidaa darteed, su'aasha ah "waa maxay astaamaha haweeneyda nacasnimada ah" waxay ka heli doontaa jawaab loo adeegsan karo ragga sidoo kale. Sidoo kale, tani maaha in la yiraahdo dumarka nacsiga ah ma laha sifooyin wanaagsan. Waxay noqon karaan kuwo soo jiidasho leh, kalsooni iyo jacayl sidoo kale.

Iyadoo laga yaabo in sifooyinkani ay ku soo jiiteen iyada markii hore oo ay keeneen guurka, xad-dhaafka iyo dareenka xad-dhaafka ah ee narcissism ayaa muujinaya kaliya markaad bilawdo nolosha iyo la dhaqanka. iyada si dhow. Markaad aragto xanaaq badan, dabeecad aan fiicneyn oo ay ka mid noqon karto dhagxaan ku dhaca xiriirkaaga, xanaaqa aan dheelitirnayn ee soconaya saacado badan oo ka jawaabaya kiciyayaal aan macno lahayn, ogow in laga yaabo inaad la kulanto saamaynta guurka xaaska nacasnimada ah.

Sida ugu dhakhsaha badan ee aad u garato waxa aad la macaamilayso, sida ugu dhakhsaha badan waxaad awoodi doontaa inaad ogaato waxaad u baahan tahay inaad ka qabato. Tallaabada ugu horreysa waa in la fahmo iyoaqoonso dhammaan sifooyinka xaaska nacasnimada ah.

Waa maxay Calaamadaha lagu garto naagta nacasnimada ah?

Fahamka dabeecadaha xaaska nacasnimada ah ayaa laga yaabaa inay faa'iido u yeelan karaan si fudud sababtoo ah waxay ku soo bixi karaan xaaladaha lama filaanka ah. Waxa ugu xun ayaa ah inaad xitaa isku daydo inaad ka fogaato dhaqanka aan caqli-gal ahayn sidii wax ku dhaca guurka. Waxyeelada uu leeyahay in la guursado xaaska xaasidnimada ah waxaa ka mid ah in aad la heshid hab-dhaqan cadawtinimo ah oo ay tahay in aanad marka hore kula kulmin

xaaladaha. Haddii aad inta badan isku aragto naftaada su'aal, "Sideen uga badbaadi karaa xaaska narcissistic?", Markaas tallaabada ugu horreysa ee xagga taas oo ah hoos u dhigaya dabeecadeeda iyo dabeecadeeda, iyo in la qiimeeyo haddii ay ka tarjumayaan calaamadaha caadiga ah ee narcissism.

1 Waxay noqon doontaa mid aad u tartan badan

Dareen caafimaad qaba oo tartan waa wanaagsan yahay, laakiin xaaska nacasnimada ah waxay si joogto ah ugu jiri doontaa qaab tartan, ha ahaato shaqaalaheeda, saaxiibbadeeda, ama dumarka kale. Wax kastaa waxay isu beddelaan tartan, habeennada ciyaaraha caadiga ah ee jimcaha kuma dhammaadaan inay noqdaan waayo-aragnimada ugu “madadaalka badan” abid.

Waxay doonaysaa inay noqoto xudunta dareenka waxaana laga yaabaa inay yeelato rabitaan aan la dabooli karin oo ah inay noqoto kan ugu quruxda badan uguna badan. naag guulaysato kulan. Hal shay ayaa hubaal ah, iyadu waa hubaal dumar leh dhadhan qaali ah. Waxa ay naagta nacasnimada ahi u aragto mid gaar ah,waxay rabtaa in loo qoondeeyo iyada oo kaliya - ha ahaato Birkin ama Fenty qalabka qurxinta qurxinta ee ugu dambeeyay.

Taasi waa iska caddahay iyada oo ay ugu wacan tahay iyada oo doonaysa in ay u muuqato haweeneyda ugu guulaha badan meel kasta oo ay tagto. Iyadoo aan loo eegin lab iyo dheddig, calamadaha nacasnimada ayaa inta badan ka mid ah inay si xad dhaaf ah u kharash gareeyaan naftooda si ay u buuxiyaan ahmiyadooda sare.

Marka ay hooyadu la halgamayso naxariis la'aan, fikrado waaweyn oo is-muhiim ah, iyo aaminsanaanta inay xaq u leeyihiin daawayn gaar ah, waxa laga yaabaa inaanay suurtogal ahayn in la dhiso dhaqdhaqaaq qoys oo caafimaad qaba. Mararka qaarkood hooyooyinka narciss-ka dumarka ah waxay ku dhamaadaan inay la tartamaan gabdhahooda sidoo kale. Gaar ahaan marka ay gabadhu qaan-gaarto, waxaa jiri kara miyir-beel, hinaaso aan fiicneyn oo isku beddeli kara xanaaq waqti ka dib.

Waxa laga yaabaa inay, dabcan, u rajaynayso inanteeda wanaag, isla markaana si qarsoodi ah u masayrto yaraanteeda. Xaaska leh sifooyin nacasnimo ah ayaa laga yaabaa inay xitaa ogaato inaysan caafimaad qabin inay ka masayrto qaraabadeeda, laakiin dabeecadooda tartanka aan dhamaadka lahayn ayaa laga yaabaa inay keento rabitaan noocaas ah. Dhacdo ahaan, waxaa laga yaabaa in ay hab-dhismeedyadaas u gudbiyaan gabdhahooda, kan dambena wuxuu noqon karaa mid aan waxba tarayn oo aan waxba tarayn sida hooyadood.

3. Waxay si cajiib ah u difaacdaa

naag nacas ah ama ninkeeda waa iyagaxamili la'aanta dhaleeceynta. Qof kasta oo naga mid ah malaha wuu garanayaa qof sidaas oo kale ah, qofka aan si naxariis leh u qaadan wax dhaleecayn ah oo naftiisa ku saabsan, laakiin naagta nacasnimada ah waxay u qaadi doontaa heer kale oo ha u caddeeyo quudhsigeeda.

"Naag nacas ah ama Qofka guud ahaan wuxuu ahaan lahaa mid difaac ah sababtoo ah waxay isu arkaan inay yihiin kuwo qumman oo ma arkaan ama ma arkaan inay jiri karaan wax ka qaldan dhaqankooda. Waxay inta badan eedeeyaan dhibbanahooda, madaxoodana, waxay isu haystaan ​​inay yihiin qof wanaagsan oo macne fiican leh oo aan hubaal ahayn xad-gudbi caadifadeed," ayay tiri Pooja.

Xirfadle ahaan, waxay noqon karaan riyo riyo ah oo lala shaqeeyo. Guurka, waxay noqon karaan kuwo aan suurtagal ahayn in lala hadlo. Haddii aad la doodayso xaaskaaga nacasnimada ah, ha ka filan wax daacad ah ama rabitaan ah inaad ka dhegeysato iyada. Uma dulqaadan karto dhaleeceynta, xitaa haddii ay tahay mid wax dhisaysa ama naxariis leh. Waa inaad ka gudubtaa difaaceeda si aad u ogaato sababta. Haa, la joogista narcissist waxay kugu yeelan kartaa saameyn xun si aad u sawirto muuqaal cajiib ah aduunka waa calaamad xaaska nacsi ee caadiga ah. Haweenkan (iyo ragga) waxay ka raadsadaan oggolaansho adduunka in kasta oo laga yaabo inay bixiyaan dareenka kalsoonida. Waxay ku koraan ansixinta, oo ay ka helaan dhammaanilo xitaa iyada oo loo marayo macne sare waa mid ka mid ah siyaabaha ugu fudud ee lagu hagaajin karo.

Haddii xaaskaagu ay qaadato wakhti aad u dheer inay labbisato oo ay jeceshahay inay kaydsato qurxiyo, dahabka, iyo dharka ka baxsan xadka macquulka ah, waa calaamad suurtagal ah narcissism laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa xiisaha dumarka ee quruxda badan. Waxaa laga yaabaa in ay calaamad u tahay in ay sidoo kale tahay qof dumar ah oo aan ammaan ahayn, wax badan oo narcissists ah ayaa ka mid ah.

Dabcan, calaamaddan lafteedu kuma dammaanad qaadayso inaad waydiiso su'aasha, "Lammaankayga ma narcissist?" mar haddii xaaskaagu ay xiiso u yeelan karto in ay si fiican u eegto iyada oo aan qasab ahayn in ay noqoto xaas nacas ah. Si kastaba ha ahaatee, marka sifadan lagu daro farabadan calaamadaha kale ee narcissist waa marka aad naftaada weydiin karto su'aalahaas.

5. Waxay jeceshahay waxyaalaha maaddiga ah

, iyo dahabka, iyadu weligeed ma heli karto wax ku filan kuwaas. Dhaqanka pop-ga, sifooyinkan ayaa inta badan lagu soo bandhigay (ka fikir Kim Kardashian iyo qoyskeeda caanka ah), laakiin dhab ahaantii, saameynta guurka xaaska narcissist waxay kaa tagi kartaa dheelitirka bangiga khafiifka ah.

Marka laga reebo saamayn ku yeelato hadhaaga bangigaaga, waxa laga yaabaa inay sii fududayso arrimaheeda ammaan-darrada iyadoo isku dayaysa inay ku qariso waxyaabaha ay soo iibsanayso. Dabeecadaha xaaska narcissistic waxay inta badan ka muuqdaan ammaan darro, iyo jaakada Gucci ama bacda Hermes waxay yareyn kartaa qaar ka mid ah calaamadaha laakiin ma daaweysowaa. Waxyaabahan maadiga ah waxay ansixiyaan ammaan-darrada waxayna siinayaan dareen been ah oo ah inay mudan tahay. Waxay doonaysaa in ay noqoto shayga qof walba ka hinaaso.

5. naagta dabeecadaha xunxun ee nacasnimada ahi way ka masayri doontaa

), qoyskaaga (haddii ay siin waayaan muhiimad ku filan), iyo guud ahaan caalamka. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah dabeecadda narcissist waxay ku kalliftaa inay u maleeyaan inay xaq u leeyihiin daaweyn gaar ah iyo feejignaan meel kasta oo ay tagaan. Marka tooshka la waayo, way hinaasaan oo xataa waxay rabaan inay xaaladda ka tagaan.

Xitaa haddii aanay dhexda uga bixin, waxaad hubtaa inay wax badan yeelan doonto. in la yidhaahdo on drive dib. Ma u aragtaa iyada oo wadata fadhiyo xan ah oo aan dhammaad lahayn iyo xaflado kitty ah? Asal ahaan, waxay jeceshahay inay la kulanto saaxiibadeeda oo ay ka hadasho dadka gadaashooda. Waa hab lagu caddeeyo inay dadka kale ka sarreyso.

7. Xaaska nacasnimada ahi waxay jeceshahay riwaayadaha

mar haddii narsiisku ay jecel yihiin inay isha ku hayaan iftiinka iyo quudinta falcelinta dadka kale, riwaayaddu waa mid ka mid ah saamaynta xun ee ay leedahay inay noqoto. guursaday naag nacasnimo ah. Narcissist-ga dheddigga ah waxaa lagu yaqaanaa in ay ku dhiirato taariikh-yaqaanno. Marka ay tahay in ay isdifaacdo haddii loo yeero, waxay si joogto ah dib ugu soo celin doontaa wixii hore, inta badan waxay ku dari doontaa faahfaahin dheeraad ah xusuusta halkaas.asal ahaan jiray.

Dareenkeeda ku lug lahaanshiyaha riwaayadaha waxay had iyo jeer noqon doontaa muuqaal guurkaaga, waana mid ka mid ah calaamadaha ugu cadcad ee nacasnimada. Xataa haddii arrimuhu ku bilowdaan sheeko caadi ah, waa la jili doonaa ilaa heer ay u badan tahay inay kugu eedayso inaad ku caayay iyada ama nooc kasta oo kale oo dhaawac maskaxeed ama xataa jireed ah, maadaama narcissists sidoo kale inta badan u dhaqmaan sida dhibbanaha.

4> 8. Waxay jeceshahay inay dadka iska horkeenaan

Weligaa ma is waydiisay sababta uu u kordhay dagaalka hooyadaa iyo xaaskaaga? Mise sababta saaxiibadaa iyo qaraabadaada ay dhib ugu qabaan? Mid ka mid ah sifada narcissists-ka dumarka ah ayaa ah in ay u nugul yihiin cadaawadda ay u qabaan asxaabta iyo xubnaha qoyska.

Sidoo kale eeg: Khabiirka Ayaa Taxay 9 Saamaynta Uu Ku Leeyahay Qishka Xiriirka

Waxa laga yaabaa in ay hal qof u sii qaadaan sheekoyin ku saabsan qof kale, iyaga oo inta badan sheekadooda ku qurxinaya riwaayado iyo xanta, iyaga oo si fiican u og in ay keeni doonto dhibaato. . Marka laga reebo inay calaamad u tahay in qofkani aanu naxariis lahayn, waxay sidoo kale calaamad u noqon kartaa in xaaskaagu ay tahay mid caqli gal ah.

9. naagta nacasnimada ah waxay u isticmaashaa galmogeeda si ay uga faa'iideysato

ku ciyaar quruxdooda iyo muuqaalkooda wanaagsan si ay wax u qabtaan. Laakin narcissist-ga dumarka ah ayaa sidoo kale adeegsata galmoodkeeda si ay uga faa'ideysato ragga. Haddi aad aragto in saaxiibtaada ay ku kacayso dhaqan galmood oo aan haboonayn si aad u dareento, ka fiirso.

Sidoo kale, naagta nacasnimada ah waxay u janjeertaa inay yeelato.arrimaha lamaanaheeda saaxiibada ama xubnaha qoyska. Waxay isku dayaan inay sahaydooda ka raadiyaan goobabada lammaanahooda hadda. Taasi waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay ammaan-xumadooda maadaama ay u baahan yihiin inay naftooda ku roonaadaan iyagoo raacaya jacayl qarsoodi ah oo naftooda ku ansixiya dareenka la socda. Xaaladahan oo kale, dhibaatooyinka guurka nacasnimada ah waxay burburiyaan xiriirkaaga.

10. Iyadu way iska indhatirtay xudduudaha

naagta nacasnimadu waxay aad ugu mashquulsan tahay nafteeda, baahideeda iyo iyada. meel bannaan oo aanay wax ixtiraam ah u haynin xuduudaha dadka kale. Waxay leeyihiin dareen lahaanshaha qof kasta oo kale. Telefoonkaagu ma noqon doono mid adiga kuu gaar ah, wakhtigaaga gaarka ahi ma jiro, waxyaabaha aad u baahan tahayna waa talooyin iyada uun, had iyo jeer waa jidkeeda ama jidkeeda. Waxa la waydiiyay akhriste ka socota Wisconsin, iyada oo ku dartay, "Mar kasta oo aan soo jeediyo wax, waxay ku qoslaysaa fikradda ah inaanaan wax u samayn sida ay rabto inay u qabato. Waxay u egtahay inaan la ii ogolayn inaan sheego ra'yigayga ama xitaa jimicsiga rabitaankayga, had iyo jeer waa wax kasta oo ay rabto. Xitaa iima ogola in aan telefoonka kula hadlo saaxiibbadayda sababtoo ah waxay sheegtay in uu aad u qaylo badan yahay!" saaxiibo dhow oo baahidooda gaarka ah. Asal ahaan, waxaad dareemi doontaa in laguu qaatay. Waxaa laga yaabaa in saameynta ugu xun ee