In de discussies rond narcisme - een persoonlijkheidstype dat wordt gekenmerkt door eigenschappen als egoïsme, gebrek aan empathie en een grote behoefte aan bewondering - ligt de focus vaak op mannen. Deze persoonlijkheidsstoornis is echter niet geslachtsspecifiek. Getrouwd zijn met een narcistische vrouw is net zo uitdagend voor een man als het is voor een vrouw om met een narcistische man te leven.

Maar als je omgaat met hun onrealistische eisen en driftbuien onder het mom van "dat is nu eenmaal het huwelijksleven", dan loopt het niet goed af. Als je de tekenen van een narcistische vrouw kunt herkennen, kan dat helpen om de onvermijdelijke spanningen in je huwelijk te verminderen.

Met de hulp van emotionele welzijns- en mindfulnesscoach Pooja Priyamvada (gecertificeerd in Psychological and Mental Health First Aid aan de Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health en de University of Sydney), die gespecialiseerd is in counseling bij buitenechtelijke affaires, scheidingen, scheiding, verdriet en verlies, laten we eens kijken naar de tekenen van een narcistische vrouw en hoe je met zo'n vrouw om kunt gaan.situatie.

Wat is een "narcistische vrouw"?

Narcistisch misbruik is schadelijk voor een relatie en het maakt niet uit of de oorzaak een man of een vrouw is. In de kern blijven de gedragspatronen hetzelfde; de drie "E's" zoals psychologen ze noemen: een verslaving vertonen om zich superieur te voelen, een gebrek aan empathie hebben en uitbuitend zijn.

"Narcistische persoonlijkheidsstoornis is een aandoening waarbij mensen een opgeblazen gevoel hebben van hun eigen belangrijkheid," zegt Pooja. "Het heeft niets te maken met iemands burgerlijke staat of geslacht, maar het gaat om de persoonlijkheid van een persoon. Een diepe behoefte aan overmatige aandacht en bewondering, problematische relaties en een gebrek aan empathie voor anderen zijn allemaal veelvoorkomende tekenen," voegt ze eraan toe.

Zoals Pooja aangeeft, is deze persoonlijkheidsstoornis niet geslachtsspecifiek. De vraag "wat zijn de kenmerken van een narcistische vrouw" zal dus een antwoord opleveren dat ook op mannen kan worden toegepast. Dit wil ook niet zeggen dat narcistische vrouwen geen goede eigenschappen hebben. Ze kunnen ook charmant, zelfverzekerd en liefdevol zijn.

Hoewel deze kwaliteiten je in eerste instantie tot haar aangetrokken kunnen hebben en tot het huwelijk hebben geleid, komen een overdosis en een extreem gevoel van narcisme pas aan het licht als je nauw met haar begint samen te leven en te interageren. Als je driftbuien in overvloed ziet, passief-agressief gedrag dat ook het blokkeren van jullie relatie kan inhouden, buitenproportionele episodes van woede die uren duren als reactie opOnbelangrijke triggers, weet dan dat je misschien de gevolgen ervaart van het getrouwd zijn met een narcistische vrouw.

Hoe sneller je je realiseert waar je mee te maken hebt, hoe sneller je kunt uitzoeken wat je eraan moet doen. De eerste stap is om alle narcistische vrouwentrekken te begrijpen en te herkennen.

Wat zijn de tekenen van een narcistische vrouw?

Het begrijpen van de eigenschappen van een narcistische vrouw kan nuttig zijn, simpelweg omdat ze kunnen opduiken in de meest onverwachte omstandigheden. Het ergste is dat je misschien zelfs probeert om je schouders op te halen over het irrationele gedrag als iets dat in een huwelijk gebeurt. De gevolgen van getrouwd zijn met een narcistische vrouw zijn onder andere het in het reine komen met een vijandige behandeling die je in de eerste plaats niet zou moeten ondergaan.

Het kan zijn dat je boos en verward bent over de reacties van je (niet zo) betere helft op situaties. Als je jezelf vaak afvraagt: "Hoe overleef ik een narcistische vrouw?", dan is de eerste stap in die richting het noteren van haar houding en gedrag, en beoordelen of ze de klassieke tekenen van narcisme weerspiegelen.

1. Ze zal fel concurrerend zijn

Een gezond gevoel voor competitie is goed, maar een narcistische vrouw zal constant in competitiemodus zijn, of het nu met haar collega's, vrienden of andere vrouwen is. Alles verandert in een competitie en de ongedwongen spelletjesavonden op vrijdag worden uiteindelijk niet de meest "leuke" ervaring ooit.

Ze wil in het middelpunt van de belangstelling staan en kan een onverzadigbaar verlangen hebben om de mooiste en meest succesvolle vrouw in een bijeenkomst te zijn. Eén ding is zeker, ze is zeker een vrouw met een dure smaak. Wat de narcistische vrouw als speciaal beschouwt, wil ze alleen voor haar - of het nu de nieuwste Birkin of Fenty beauty make-up kit is.

Dat komt natuurlijk omdat ze overal waar ze komt als de meest succesvolle vrouw wil overkomen. Ongeacht het geslacht, de tekenen van een narcist zijn vaak dat ze extravagante uitgaven aan zichzelf doen om aan hun verhoogde eigendunk te voldoen.

2. Tekenen van een vrouw met kwetsbare narcistische trekken: Ze kan concurreren met haar dochters

Als de moeder worstelt met een gebrek aan empathie, grandioze ideeën over eigendunk en het geloof dat ze recht heeft op een speciale behandeling, is het misschien niet mogelijk om een gezonde gezinsdynamiek op te bouwen. Soms gaan moeders die narcisten zijn ook de strijd aan met hun dochters. Vooral als de dochter volwassen wordt, kan er sprake zijn van onbewuste, subtiele jaloezie die zich kan omkeren in het gezin.in wrok na verloop van tijd.

Ze kan natuurlijk het beste wensen voor haar dochter, maar tegelijkertijd heimelijk jaloers zijn op haar jeugd. Een vrouw met narcistische trekjes weet misschien wel dat het ongezond is om jaloers te zijn op haar eigen familie, maar hun nooit aflatende competitieve aard kan leiden tot dergelijke neigingen. Overigens kunnen ze deze trekjes ook doorgeven aan hun dochters en de laatsten kunnen net zo ijdel en oppervlakkig blijken te zijn als hunmoeders.

3. Ze is ongelooflijk defensief

Een van de belangrijkste kwaliteiten van een narcistische vrouw of man is hun onvermogen om met kritiek om te gaan. Ieder van ons kent waarschijnlijk wel zo iemand, iemand die niet zo vriendelijk is met kritiek over zichzelf, maar een narcistische vrouw zal het naar een hoger niveau tillen en haar minachting duidelijk laten merken.

"Een narcistische vrouw of persoon zou over het algemeen defensief zijn omdat ze zichzelf als perfect zien en niet zien of waarnemen dat er iets mis zou kunnen zijn met hun gedrag. Ze geven vaak hun slachtoffer de schuld en beschouwen zichzelf, in hun hoofd, als een goed persoon die het goed bedoelt en zeker geen emotionele misbruiker is," zegt Pooja.

Als professional kunnen ze een nachtmerrie zijn om mee te werken. In een huwelijk kunnen ze onmogelijk zijn om een gesprek mee te voeren. Als je ruzie hebt met je narcistische vrouw, verwacht dan geen eerlijkheid of bereidheid om te luisteren van haar. Ze kan geen kritiek verdragen, zelfs niet als het opbouwend of aardig is. Je zult door haar verdediging heen moeten breken om haar tot rede te brengen. Ja, samenzijn met een narcist kaneen negatieve invloed op je hebben.

4. Klassiek teken van een narcistische vrouw: Ze is overdreven bezig met haar uiterlijk.

Een obsessie met uiterlijk en de wanhopige behoefte om de wereld een fantastisch imago te geven, is een klassiek narcistisch vrouwteken. Deze vrouwen (en mannen) zoeken goedkeuring van de wereld, hoewel ze een uitstraling van superieur zelfvertrouwen kunnen uitstralen. Ze gedijen op validatie en het vergaren ervan uit alle bronnen, zelfs via oppervlakkige middelen, is een van de gemakkelijkste manieren om hun fix te krijgen.

Als je vrouw er buitensporig lang over doet om zich aan te kleden en graag make-up, juwelen en kleren hamstert buiten redelijke grenzen, dan is dat een mogelijk teken van narcisme, maar het kan ook de stereotype vrouwelijke interesse in schoonheid zijn. Misschien is het een teken dat ze ook een onzekere vrouw is, iets wat veel narcisten gemeen hebben.

Natuurlijk rechtvaardigt dit teken op zichzelf niet dat je de vraag stelt: "Is mijn partner een narcist?", omdat je partner er gewoon belang bij kan hebben om er op haar best uit te zien zonder dat ze per se een narcistische vrouw is. Maar als deze eigenschap gepaard gaat met een heleboel andere tekenen van een narcist, dan kun je jezelf die vragen stellen.

5. Ze houdt van materialistische dingen

Designerkleding, auto's, handtassen en juwelen, ze kan er nooit genoeg van hebben. In de popcultuur zijn deze kwaliteiten vaak verheerlijkt (denk aan Kim Kardashian en haar door roem geobsedeerde familie), maar in werkelijkheid kunnen de gevolgen van getrouwd zijn met een narcistische vrouw je met een slanker banksaldo opzadelen.

Afgezien van het effect op je banksaldo, kan ze haar onzekerheidskwesties verder faciliteren door te proberen ze te maskeren met de aankopen die ze doet. Narcistische vrouwentrekken worden vaak gekenmerkt door onzekerheid, en een Gucci-jasje of Hermes-tas kan sommige symptomen verlichten, maar zal ze niet genezen. Deze materialistische dingen valideren haar onzekerheid en geven haar een vals gevoel van waardigheid. Ze wil deobject van ieders afgunst.

5. Een vrouw met kwetsbare narcistische trekken zal jaloers zijn

Een narcistische vrouw is jaloers op andere vrouwen, op de vrouwen van je vrienden (vooral als ze goed presteren), op je familie (als ze haar niet genoeg aandacht geven) en op de wereld in het algemeen. Dit gebeurt omdat narcistisch gedrag inhoudt dat ze ervan uitgaan dat ze recht hebben op een speciale behandeling en aandacht, waar ze ook naartoe gaan. Als de schijnwerpers niet op hen gericht zijn, worden ze jaloers en kunnen ze zelfsde situatie willen verlaten.

Zelfs als ze er niet middenin weggaat, kun je er zeker van zijn dat ze veel te vertellen heeft op de terugweg. Zie je haar eindeloze roddelsessies en kattenfeestjes houden? Eigenlijk houdt ze ervan om samen te komen met haar vriendengroep en achter hun rug om over mensen te praten. Het is een manier om te bewijzen dat ze superieur is aan anderen.

7. Een narcistische vrouw houdt van drama

Omdat narcisten graag in de schijnwerpers staan en zich voeden met de reacties van anderen, is drama een van de vreselijke gevolgen van getrouwd zijn met een narcistische vrouw. De narcistische vrouw staat erom bekend zich over te geven aan dramatische histrionica. Als ze zichzelf moet verdedigen als ze wordt uitgescholden, zal ze constant teruggrijpen naar het verleden, waarbij ze vaak meer details aan de herinneringen toevoegt dan er oorspronkelijk waren.

Haar voorliefde voor betrokkenheid bij drama zal altijd een kenmerk zijn in jullie huwelijk, en het is een van de duidelijkste tekenen van een narcist. Zelfs als dingen begonnen als een normaal gesprek, zullen ze worden gedramatiseerd tot het punt waar ze je waarschijnlijk zal beschuldigen van het uitschelden van haar of enige andere vorm van mentale of zelfs fysieke schade, omdat narcisten zich ook vaak gedragen als het slachtoffer.

8. Ze houdt ervan mensen tegen elkaar op te zetten

Heb je je ooit afgevraagd waarom de ruzies tussen je moeder en je vrouw zijn toegenomen? Of waarom je vrienden en familieleden problemen met haar hebben? Eén eigenschap van vrouwelijke narcisten is dat ze aanleg hebben voor vijandigheid tegenover vrienden en familieleden.

Ze kunnen verhalen over de ene persoon naar de andere doorvertellen, waarbij ze hun verhalen vaak opsmukken met drama en roddels, terwijl ze heel goed weten dat dit een probleem zal veroorzaken. Behalve dat het een teken is dat deze persoon geen empathie heeft, kan het ook een teken zijn dat je vrouw manipulatief is.

9. Een narcistische vrouw gebruikt haar seksualiteit in haar voordeel

Om eerlijk te zijn, spelen mannelijke narcisten vaak in op hun vermeende charme en goede uiterlijk om dingen gedaan te krijgen. Maar een vrouwelijke narcist gebruikt ook haar seksualiteit om te profiteren van mannen. Als je merkt dat je vriendin zich overgeeft aan ongepast flirterig gedrag om aandacht te krijgen, kijk dan uit.

Ook heeft een narcistische vrouw de neiging om affaires te hebben met vrienden of familieleden van haar partner. Ze proberen hun aanbod van aandacht te zoeken in de kring van hun huidige partner. Dat kan te maken hebben met hun onzekerheid, omdat ze zich beter over zichzelf moeten voelen door een geheime minnaar na te jagen en zichzelf te valideren met de aandacht die daarbij hoort. In zulke gevallen is de narcisthuwelijksproblemen verwoesten jullie band.

10. Ze heeft geen respect voor grenzen

Een narcistische vrouw is zo geobsedeerd door zichzelf, haar behoeften en haar ruimte dat ze geen enkel respect heeft voor de grenzen van anderen. Ze hebben een gevoel van eigendom over alle anderen. Je telefoon is niet van jou, je persoonlijke tijd bestaat niet en de dingen die je nodig hebt zijn voor haar slechts suggesties, het is altijd haar manier of de snelweg.

"Is mijn partner een narcist?" vroeg een lezer uit Wisconsin, en hij voegde eraan toe: "Telkens als ik iets voorstel, spot ze met het idee dat we iets niet doen op de manier die zij wil. Het is alsof ik mijn mening niet mag geven of zelfs mijn wensen niet mag uitoefenen, het is altijd wat zij wil. Ze laat me niet eens met mijn vrienden aan de telefoon praten omdat ze zegt dat het te luid wordt!"

Ze hebben er een hekel aan als de aandacht naar anderen uitgaat en vinden het niet erg om de persoonlijke ruimte van hun partner of goede vrienden te negeren voor hun eigen egoïstische behoeften. In principe voel je je als vanzelfsprekend. Het ergste effect van getrouwd zijn met een narcistische vrouw is misschien wel dat je je eenzaam gaat voelen in je huwelijk.

11. Tekenen van een narcistische vrouw: ze zal je tegenwerken om je te manipuleren

Als je ruzie hebt met je vrouw, kan een klassieke manier om je terug te pakken zijn door je de stille behandeling te geven. Een mannelijke narcist kan in woede uitbarsten of verbaal geweld gebruiken, maar een vrouw kan diegenen straffen die haar onrecht hebben aangedaan (inclusief haar man) door genegenheid of aandacht te onthouden. Een narcistische vrouw kan haar man ook "een lesje willen leren" door seks te onthouden. BeideDeze acties kunnen een vorm van emotioneel misbruik zijn en uiteindelijk de psyche van de partner ernstig beschadigen.

Nu je met een gerust hart kunt antwoorden op de vraag "Wat zijn de kenmerken van een narcistische vrouw?", heb je je misschien gerealiseerd dat je niet zomaar een egoïstische partner hebt, maar iemand die worstelt met deze persoonlijkheidsstoornis. Het is echter belangrijk om te begrijpen dat het zelf diagnosticeren van de mentale toestand van je vrouw nooit moet worden gezien als een absolute diagnose.

Hoewel je misschien tekenen hebt opgemerkt van een vrouw met kwetsbare narcistische trekjes, kan alleen een gediplomeerd professional de diagnose NPD stellen. Desalniettemin impliceert het bestaan van tekenen van een narcistische vrouw dat er problemen op komst zijn. De volgende stap is dan om uit te zoeken hoe je met zo'n dynamiek omgaat.

Hoe ga ik om met een narcistische vrouw?

Je realiseren dat je echtgenoot misschien wel een narcist is, is niet makkelijk om te accepteren. Je kunt toegeven aan woede, frustratie en zelfmedelijden, maar weet dat niets van dat alles je goed zal doen. In plaats van toe te geven aan hun overdramatisering van gebeurtenissen en met hen te vechten, moet je begrijpen dat uitzoeken hoe je omgaat met een narcistische echtgenoot eenveel geduld en werk.

Het lijkt misschien alsof je nooit in staat zult zijn om hun narcistische gedrag te beteugelen - of er zelfs maar aan te wennen. Het eerste wat je echter moet begrijpen is dat als beide partners actief werken aan een gezondere relatie, er geen reden is waarom je er niet kunt komen. Dus wat moet je doen om een narcistische vrouw te overleven? Een dieper begrip van de aandoening kan helpen. Enkele andere nuttige hulpmiddelen zijn:

1. Kies je gevechten verstandig

Een narcistische vrouw is altijd bereid om de schuld op anderen af te schuiven. Als je je beledigd voelt door elke sneer of beschimping die bedoeld is om je klein en onbelangrijk te laten voelen, verspil je veel energie. "Je kunt duidelijk stellen dat alle communicatie die plaatsvindt binnen de grenzen van fatsoen en wederzijds respect moet blijven," zegt Pooja.

"Als ze misbruik blijven maken, kun je je zelfs fysiek of emotioneel uit de situatie terugtrekken. Vertel je narcistische vrouw duidelijk dat als ze je aandacht wil, ze je regels en grenzen moet respecteren. Probeer methoden voor conflictoplossing vast te stellen," voegt ze eraan toe.

Als je met een narcistische vrouw leeft, kun je niet toegeven aan elke ruzie die ze oproept. Soms is het goed om de ruzie te negeren en weg te lopen als de basis niet de moeite waard is om ruzie over te maken. Maar als het onderwerp belangrijk is, zoals je kinderen of je welzijn, zorg er dan voor dat je voet bij stuk houdt.

We hopen echter dat je begrijpt dat dit niet betekent dat je over je heen moet laten lopen. "Mijn vrouw is een narcist, dus ik moet gewoon de schuld op me nemen en klaar zijn met deze ruzie" zal je geen goed doen. Zorg ervoor dat je voet bij stuk houdt als dat nodig is.

2. Stel met een narcistische vrouw al vroeg grenzen

Zoals je hebt gezien, is een van de grootste eigenschappen van een narcistische vrouw dat ze geen respect heeft voor grenzen. Het zou nuttig zijn om te proberen de tekenen al vroeg te herkennen en te bepalen wat voor jou acceptabel is en wat niet. Grenzen stellen in je relatie kan in grote mate helpen. Maar dit hangt ook af van de aard en intensiteit van de effecten van getrouwd zijn met een narcistische vrouw en hoe openDe misbruiker moet accepteren dat hij fout is geweest en bereid is zijn leven te beteren," zegt Pooja.

Als ze de gewoonte heeft om jou en je carrière naar beneden te halen in een poging om haar eigen carrière op te hemelen, roep haar dan uit. Het zal misschien niet altijd effect hebben, maar het constant herhalen van grenzen kan leiden tot een koerscorrectie. Bovendien zal een giftige narcistische vrouw niet veel respect hebben voor je persoonlijke ruimte. Ze zal misschien je telefoon doorzoeken als ze dat nodig vindt en zal zich niet veel aantrekken van de ruimte waar je om hebt gevraagd.

De narcistische huwelijksproblemen kunnen je het gevoel geven dat je als vanzelfsprekend wordt beschouwd en dat je niet wordt gerespecteerd. Zorg ervoor dat je deze persoon laat weten dat je geen gebrek aan respect duldt, maar het is ook belangrijk om je niet constant vijandig op te stellen tegenover hem of haar terwijl je voet bij stuk houdt.

3. Let op je eigen gedrag

Ben je zelf een narcist? Vaak gebeurt het dat in een langdurige relatie zoals een huwelijk, een vrouw de karaktertrekken van haar man overneemt of zich hierdoor laat inspireren. Als je vindt dat ze te veel met zichzelf bezig is of zo egocentrisch dat ze jouw behoeften en houding negeert, doe dan wat aan zelfreflectie en denk na over je eigen gedrag.

Als je hebt gemerkt dat je echtgenoot narcistische trekjes heeft of als je denkt dat je zelf ook een paar van die trekjes hebt, dan is het misschien nodig om je te blijven inspannen voor verbetering. Begrijpen hoe je om moet gaan met een narcistische echtgenoot kan een flinke dosis introspectie met zich meebrengen en wie weet is dat precies wat je nodig hebt om een gezonder huwelijk te krijgen.

4. Gebruik "wij" in plaats van "ik".

Bij een narcistische vrouw draait alles om ik-en-ik, maar als je haar benadert, probeer dan de 'wij'-route. Misschien wil je het goedmaken na een ruzie. Omdat het zinloos is om van haar te verwachten dat ze de eerste stap zet of zich verontschuldigt, neem je het op je om het weer goed te maken. Betrek haar bij het verzoeningsproces en herinner haar aan de gemeenschappelijke doelen van het huwelijk en hoe pijn het doet als ze het alleen maar over zichzelf heeft.zelf.

Dus, in plaats van dingen te zeggen als, "Ik haat het als het je niets kan schelen wat ik zeg," probeer dan iets te zeggen als, "We behandelen elkaar niet goed, en dat doet ons geen goed." Een narcistische vrouw zal zich alleen druk maken over jullie huwelijksproblemen als die haar negatief gaan beïnvloeden.

5. Geef niet toe aan aandachtzoekende tactieken

Als je vrouw een driftbui heeft of begint te klagen, is dat misschien overdreven omdat ze van drama houdt. Geef niet voortdurend toe aan haar aandachtzoekende tactieken. Jouw eigenwaarde is even belangrijk en het is haar onzekerheid die haar ertoe brengt zich op een ongepaste en respectloze manier te gedragen. Neem tijd vrij en misschien zelfs een pauze in de relatie.

Als je getrouwd bent met een narcist, is het belangrijk om jezelf op de eerste plaats te zetten. Als je denkt dat je een tijdje uit de relatie moet stappen, dan moet dat maar.

6. Therapie is altijd een optie

Als je hebt vastgesteld dat je getrouwd bent met een giftige narcistische vrouw, dat wil zeggen, iemand wiens zelfingenomen manieren je geestelijke of lichamelijke gezondheid schaden, dan is het belangrijk om te begrijpen dat deze aandoening voortdurende psychotherapie en medicijnen nodig heeft om onder controle te blijven.

"Mijn vrouw is een narcist en het emotionele misbruik schaadde mijn mentale toestand," vertelde John ons. "Elke keer dat ze mijn zorgen wegwuifde en me kleineerde, vrat het een beetje meer aan mijn zelfvertrouwen. Uiteindelijk, toen ik voor mezelf in therapie ging, realiseerde ik me dat het relevant was dat zij ook in therapie ging. Het kost me veel moeite en, eerlijk gezegd, bovenmenselijk geduld, maar we slagen erin omer doorheen werken."

Als je je door het leven met een narcistische vrouw niet meer zelfverzekerd en gevangen voelt, is het benaderen van een professional in de geestelijke gezondheidszorg bijna een noodzaak. Maar benader het onderwerp therapie met je narcistische vrouw heel voorzichtig. De kans is groot dat ze niet al te positief zal reageren als je eenmaal over therapie begint, omdat ze zal willen aannemen dat er niets mis is in jullie huwelijk.

In plaats van haar te vertellen dat er iets mis is met haar, kun je het beter in een "wij" zin gieten. "We zullen zeker baat hebben bij een paar sessies relatietherapie," in plaats van "Jij hebt therapie nodig" kan wonderen doen. Als je getrouwd bent met een vrouwelijke narcist en je bent op zoek naar een professionele psychotherapeut om je te begeleiden op de weg naar herstel, Bonbology's panel van ervarentherapeuten helpen je graag.

Om met een narcistische vrouw om te gaan, heb je veel geduld en een zeer hoge eigenwaarde nodig. Dit kan botsen met je eigen gevoel van ego en je moet je eigen energie behouden terwijl je in zo'n huwelijk overleeft. Maar de eigenschappen van een narcistische vrouw kunnen zodanig zijn dat ze je in een neerwaartse spiraal kunnen brengen als je ze niet onder controle houdt.

Dus je hebt alle tekenen van een narcistische vrouw in je vrouw gevonden en je wilt er graag mee omgaan. Hopelijk heb je een beter idee van hoe je dat kunt doen met de stappen die we vandaag voor je hebben opgesomd.