Во дискурсот околу нарцизмот - тип на личност што се карактеризира со особини како себичност, недостаток на емпатија и голема потреба за восхит - фокусот често е на мажите. Сепак, ова растројство на личноста не е специфично за полот. Да се ​​биде во брак со нарцисоидна сопруга е исто толку предизвик за мажот колку што е предизвик за жената да живее со нарцисоиден сопруг.

Меѓутоа, кога ќе се справите со нивните нереални барања и бес под изговор: „Претпоставувам дека тоа е само брачен живот“, нема да заврши добро. Ако можете да ги препознаете знаците на нарцисоидна сопруга, тоа може да помогне во смирувањето на неизбежната напнатост што може да се појави во вашиот брак.

Со помош на тренерот за емоционална благосостојба и внимателност Pooja Priyamvada (потврдена за прва помош за психолошко и ментално здравје од Факултетот за јавно здравје Џон Хопкинс Блумберг и Универзитетот во Сиднеј), кој е специјализиран за советување за вонбрачни афери, раскинувања, разделби, тага и загуба, ајде да ги погледнеме знаците на нарцисоидна сопруга и како да се справите со таква ситуација.

Што е „нарцисоидна сопруга?“

Нарцисоидна злоупотреба е штетна за врската и дали причината за тоа е маж или жена не е важно. Во нивната основа, моделите на однесување остануваат исти; трите „Е“ како што ги нарекуваат психолозите: покажување зависност од чувството на супериорност, недостаток на емпатија и да се бидеда се биде во брак со жена нарцисоидна е тоа што може да почнете да се чувствувате осамено во вашиот брак.

11. Знаци на нарцисоидна жена: Таа ќе ве каменува за да ве манипулира

Кога ќе се карате со сопругата, Класичен начин да се вратиме кај вас можеби е да ви даде тивок третман. Машкиот нарцис може да се разнесе во гнев или да стане вербално навредлив, но жената може да ги казни оние за кои смета дека и згрешиле (вклучувајќи го и нејзиниот сопруг) со задржување на наклонетоста или вниманието. Нарцисоидна сопруга можеби сака да го „научи својот сопруг лекција“ со тоа што ќе го спречи сексот. И двете дејства можат да бидат форми на емоционална злоупотреба и може значително да ја оштетат психата на партнерот.

Сега кога можете самоуверено да одговорите „Кои се карактеристиките на нарцисоидна жена?“, можеби сте сфатиле дека она што го имате на вашиот рацете не е само генерално себичен партнер, туку некој што се бори со ова нарушување на личноста. Сепак, важно е да се разбере дека самодијагностицирањето на менталната состојба на вашата сопруга никогаш не треба да се смета за апсолутна дијагноза.

Иако можеби сте забележале знаци на жена со ранливи нарцисоидни особини, само лиценциран професионалец има способност да и се дијагностицира НПД. Сепак, постоењето на знаци на нарцисоидна жена значи дека има проблеми. Следниот чекор потоа станува обидот да дознаеме како да се справиме со таквотодинамична.

Како да постапам со нарцисоидна сопруга?

Да сфатите дека вашиот сопружник можеби е нарцис не е лесно да се прифати. Може да се препуштите на гнев, фрустрација и сожалување за себе, но знајте дека ништо од тоа нема да ви донесе ништо добро. Наместо да се препуштите на нивната преголема драматизација на настаните и да се борите со нив, разберете дека за да откриете како да се справите со нарцисоидниот сопружник ќе треба многу трпение и работа.

Можеби изгледа дека никогаш нема да бидете способни да го ограничат - или дури и да се навикнат - нивното нарцисоидно однесување. Сепак, првото нешто што треба да го разберете е дека ако двајцата партнери активно работат на поздрава врска, нема причина зошто не можете да стигнете до тоа. Значи, што треба да направите за да преживеете нарцисоидна сопруга? Подлабоко разбирање на состојбата може да помогне. Некои други корисни алатки би биле:

1. Одберете ги вашите битки мудро

Нарцисоидна сопруга е засекогаш подготвена да ја префрли вината на другите. Ако се чувствувате навредено од секое шило или потсмев дизајнирано да направи да се чувствувате мали и неважни, ќе трошите многу енергија. „Може јасно да се каже дека секоја комуникација што се случува мора да биде во границите на пристојноста и взаемното почитување“, вели Пооја.

„Ако тие продолжат да бидат навредливи, можете дури и физички или емоционално да се повлечете од ситуацијата. Кажете го тоа јасно на вашата нарцисоидна сопругаако го сакаат вашето внимание, ќе мора да ги почитуваат вашите правила и граници. Обидете се да воспоставите методи за решавање на конфликти“, додава таа.

Ако живеете со сопруга нарцисоидна, не можете да се предадете на каква било борба што таа ќе ја покрене. Понекогаш, во ред е да ја игнорирате борбата и да излезете од неа ако основата не вреди да се борите. Меѓутоа, ако темата е нешто важно како што се вашите деца или вашата благосостојба, погрижете се да се држите до својата земја.

Сепак, се надеваме дека разбирате дека тоа не значи дека треба да ја оставите да оди по вас . „Мојата сопруга е нарцис, па јас треба само да ја преземам вината и да завршам со оваа расправија“ нема да ви донесе ништо добро. Погрижете се да се одржите кога е потребно.

2. Со нарцисоидна сопруга, исцртајте ги границите рано

Како што видовте, една од најголемите нарцисоидни карактеристики на сопругата е тоа што таа нема да ги почитува границите . Би било корисно да се обидете рано да ги препознаете знаците и да дефинирате што е прифатливо за вас, а што не. „Поставувањето граници во вашата врска може да помогне во голема мера. Но, ова зависи и од природата и интензитетот на ефектите од бракот со сопруга нарцисоидна и од тоа колку е отворен насилникот да прифати дека згрешил и дека се подготвени да ги поправат своите патишта“, вели Пооја.

Ако таа има навика да ве спушти вас и вашата кариера во обид да ја пофали својата, повикајте ја. Можеби несекогаш имаат влијание, но постојано повторување на границите може да доведе до одредена корекција на курсот. Покрај тоа, токсичната сопруга нарцисоидна нема да има многу почит за вашиот личен простор. Таа може да помине низ вашиот телефон ако смета дека е соодветно и нема да се грижи многу за просторот што го побаравте.

Нарцисоидните брачни проблеми може да направат да се чувствувате како да сте земени здраво за готово и дека сте не се почитува. Погрижете се да му дадете до знаење на оваа личност дека нема да се залагате за непочитување, но исто така е важно да не бидете постојано непријателски настроени кон неа додека ја спуштате ногата.

3. Внимавајте на сопственото однесување

Дали и вие самите сте нарцис? Честопати, се случува во долготрајна врска како бракот, жената да ги преземе или да се инспирира од особините на нејзиниот сопруг. Ако сметате дека е премногу опседната со себе или егоцентрична до степен до кој ги игнорира вашите потреби и ставови, направете малку интроспекција и размислете за сопственото однесување.

Ако сте забележале нарцисоидни карактеристики на сопругата кај вашиот сопружник или ако мислите дека можеби имате некои од тие особини и самите, можеби она што е потребно е континуиран напор кон подобрување. Разбирањето како да се справите со нарцисоидниот сопружник може само да вклучува голема доза на интроспекција, и кој знае, тоа можеби е токму она што ви треба за да воспоставите поздрав брак.

4. Користете „Ние“ наместо „јас“

Нарцисоидна сопруга е сè за јас-ме-и јас, но кога и се приближувате, пробајте ја рутата „ние“. Можеби сакате да се надоместите по расправија. Бидејќи е залудно да се очекува таа да го направи првиот потег или да се извини, вие преземате обврска да ги поправите оградите. Вклучете ја во процесот на помирување и потсетете ја на заедничките цели на бракот и како боли кога таа прави сè за себе.

Затоа, наместо да кажувате работи како: „Мразам кога не ти е важно што Велам, обидете се да кажете нешто како, „Не се однесуваме добро еден со друг и тоа не ни прави услуга“. Сопругата нарцисоидна ќе се грижи за вашите брачни проблеми само ако тие почнат да влијаат негативно на неа.

5. Не препуштајте се на тактиките за барање внимание

Кога вашата жена ќе фрли бес или ќе почне да се жали, можеби е претерување што произлегува од нејзината љубов кон драмата. Не се предавајте на нејзините тактики за барање внимание цело време. Вашата самодоверба е подеднакво важна, а нејзината несигурност е таа што ја наведува да се однесува на несоодветен и непочитуван начин. Одвојте слободно време, а можеби дури и одмор од врската.

Кога сте во брак со жена нарцис, важно е да се ставите себеси на прво место. Ако мислите дека ви треба извесно време пауза од врската, нека биде така.

6. Терапијата е секогаш опција

Ако сте утврдиле дека сте во брак со жена токсична нарцис, што значи, некој чиј само-вклучени начини да му наштетат на вашето ментално или физичко здравје, важно е да разберете дека оваа состојба мора да бара континуирана психотерапија и лекови за да се контролира.

„Мојата сопруга е нарцис и емоционалното малтретирање ми штети на мојата ментална состојба“, ни рече Џон. „Секогаш кога таа ги отфрлаше моите грижи и ме омаловажуваше, тоа малку повеќе ми ја јадеше самодовербата. На крајот, откако почнав да земам терапија за себе, сфатив дека е релевантно и таа да оди на терапија. Потребно е многу напор и, искрено, натчовечко трпение од мене, но успеваме да го надминеме тоа. професионалец за ментално здравје е речиси неопходност. Сепак, пристапете кон темата за терапија со вашата сопруга нарцисоидна многу внимателно. Шансите се, таа нема да реагира премногу позитивно штом ќе ја започнете терапијата, бидејќи ќе сака да претпостави дека нема ништо лошо во вашиот брак.

Наместо да се обидувате да и кажете дека нешто не е во ред со неа, врамете го во реченица „ние“. „Дефинитивно ќе имаме корист од неколку сесии на терапија за парови“, наместо „Ти треба терапија“ може да направи чуда. Ако сте во брак со жена нарцис и барате професионален терапевт за ментално здравје кој ќе ве води низ патот до закрепнување, панелот од искусни терапевти на Bonbology со задоволство ќе ви помогнети.

За справување со нарцисоидна сопруга треба многу трпение и многу висока самодоверба. Ова може да се судри со вашето сопствено чувство за его и треба да ја зачувате сопствената енергија додека преживувате во таков брак. Но, особините на нарцисоидна жена може да бидат такви што може да ве доведат до надолна спирала ако не се контролираат.

Значи, вие ги пронајдовте сите знаци на нарцисоидна жена во вашата сопруга и би сакале да се справите со тоа. Се надеваме дека имате подобра идеја како да го направите тоа со чекорите што ги наведовме денес за вас.

„Нарцисоидно растројство на личноста е состојба во која луѓето имаат надуено чувство за сопствената важност“, вели Поја. „Тоа нема никаква врска со нечиј брачен статус или пол, туку се работи за личноста на една личност. Длабоката потреба за прекумерно внимание и восхит, проблематичните односи и недостатокот на емпатија кон другите се вообичаени знаци“, додава таа.

Како што истакнува Поја, ова нарушување на личноста не е специфично за полот. Оттука, прашањето „кои се карактеристиките на нарцисоидна жена“ ќе даде одговор кој може да се примени и на мажите. Исто така, ова не значи дека нарцисоидните жени немаат добри квалитети. Тие исто така можат да бидат шармантни, самоуверени и сакани.

Иако овие квалитети можеби ве привлекле кон неа на почетокот и доведоа до брак, предозирањето и екстремното чувство на нарцисоидност се откриваат дури кога ќе почнете да живеете и да комуницирате со неа тесно. Кога ќе видите изобилство на бес, пасивно-агресивно однесување кое може да вклучи каменување во вашата врска, непропорционални епизоди на гнев што траат со часови како одговор на незначителни предизвикувачи, знајте дека можеби ги доживувате ефектите од бракот со нарцисоидна сопруга.

Колку побрзо можете да сфатите со што се занимавате, толку побрзо ќе можете да сфатите што треба да направите во врска со тоа. Првиот чекор е да се разбере ипрепознајте ги сите карактеристики на нарцисоидна сопруга.

Кои се знаците на нарцисоидна сопруга?

Разбирањето на нарцисоидните особини на сопругата може да биде корисно едноставно затоа што тие можат да се појават во најнеочекуваните околности. Најлошиот дел е што може дури и да се обидете да го отфрлите ирационалното однесување како нешто што се случува во бракот. Ефектите од бракот со нарцисоидна сопруга вклучуваат помирување со непријателскиот третман низ кој не би требало да поминувате на прво место.

Можеби сте лути и збунети поради реакциите на вашата (не така) подобрата половина на ситуации. Ако често се прашувате: „Како да преживеам нарцисоидна сопруга?“, тогаш првиот чекор кон тоа е да го забележите нејзиниот став и однесување и да процените дали тие ги одразуваат класичните знаци на нарцисоидност.

1 Таа ќе биде жестоко конкурентна

Здравото чувство за конкуренција е добро, но нарцисоидна сопруга постојано ќе биде во режим на натпреварување, било да е тоа со нејзините соработници, пријатели или други жени. Сè се претвора во натпревар, а лежерните вечери за игри во петок не завршуваат како најзабавното искуство досега.

Таа сака да биде во центарот на вниманието и можеби има незаситна желба да биде најубава и нај успешна жена на собир. Едно е сигурно, таа е дефинитивно женка со скапи вкусови. Она што нарцисоидна сопруга го смета за посебно,таа сака да биде резервиран само за неа - било да е тоа најновиот комплет за шминка за убавина Birkin или Fenty.

Тоа очигледно е поради тоа што сака да се појавува како најуспешна жена каде и да оди. Без разлика на полот, знаците на нарцис често вклучуваат екстравагантно трошење на себе за да ја исполнат нивната зголемена самобитност.

2. Знаци на жена со ранливи нарцисоидни особини: Таа може да се натпреварува со своите ќерки

Кога мајката се бори со недостаток на емпатија, грандиозни идеи за самобитност и верување дека имаат право на посебен третман, можеби нема да биде возможно да се изгради здрава семејна динамика. Понекогаш мајките кои се женски нарциси завршуваат да се натпреваруваат и со своите ќерки. Особено кога ќерката е полнолетна, може да има потсвесна, суптилна љубомора која со текот на времето може да се претвори во огорченост.

Таа, се разбира, може да и посака најдобро на својата ќерка, но во исто време потајно да и завидува на нејзината младост. Сопругата со нарцисоидни особини може дури и да знае дека е нездраво да се биде љубоморен на сопствениот роднина, но нивната бескрајна натпреварувачка природа може да резултира со такви тенденции. Патем, тие може да ги пренесат овие особини и на нивните ќерки, а овие може да испаднат суетни и површни како нивните мајки.

3. Таа е неверојатно одбранбена

Една од најважните квалитети на нарцисоидна жена или сопруг е нивнанеможност да се справи со критиката. Секој од нас веројатно знае некој таков, личност која не прифаќа премногу љубезно каква било критика за себе, но нарцисоидна сопруга ќе го подигне тоа на следното ниво и ќе дозволи нејзиниот презир да биде очигледен.

„Нарцисоидна сопруга или личноста генерално би била одбранбена затоа што се гледа себеси како совршена и не гледа или сфаќа дека нешто не е во ред со нивното однесување. Тие често ја обвинуваат својата жртва и, во нивните глави, се сметаат себеси за добра личност која добро мисли и секако не е емоционален насилник“, вели Поја.

Како професионалец, може да биде кошмар за работа. Во брак, може да биде невозможно да се разговара со нив. Ако се расправате со вашата нарцисоидна сопруга, не очекувајте искреност или подготвеност да ја слушате од неа. Таа не може да толерира критика, дури и ако е конструктивна или љубезна. Ќе мора да ја пробиете нејзината одбрана за да ја натерате да ја види разумот. Да, да се биде со нарцис може да има негативно влијание врз вас.

4. Класичен знак на нарцисоидна жена: Таа ќе биде премногу загрижена за изгледот

Опсесија со изгледот и очајната потреба да се прикаже чудесна слика на светот е класичен нарцисоиден знак на сопругата. Овие жени (и мажи) бараат одобрување од светот, иако тие можат да испуштаат атмосфера на врвна самодоверба. Тие напредуваат на валидација и ја собираат од ситеизвори дури и преку површни средства е еден од најлесните начини за нивно поправање.

Ако на вашата сопруга и треба невообичаено долго време да се облече и сака да собира шминка, накит и облека надвор од разумните граници, тоа е можен знак за нарцизам, но може да биде и стереотипен женски интерес за убавина. Можеби тоа е знак дека таа е и несигурна жена, нешто заедничко за многу нарциси.

Се разбира, овој знак сам по себе не гарантира да го поставите прашањето: „Дали мојот партнер е нарцис?“ бидејќи вашиот сопружник само може да има интерес да изгледа најдобро без да биде нужно нарцисоидна сопруга. Меѓутоа, кога оваа особина е поврзана со еден куп други знаци на нарцис, тогаш можете да си ги поставите тие прашања.

5. Таа сака материјалистички работи

Дизајнерска облека, автомобили, чанти , и накит, таа никогаш не може да има доволно од овие. Во поп-културата, овие квалитети честопати се гламурозирани (мислам на Ким Кардашијан и нејзиното семејство опседнато со слава), но во реалноста, ефектите од бракот со нарцисоидна сопруга може да ве остават со послабо салдо во банка.

Покрај ефект врз вашата банкарска состојба, таа може дополнително да ги олесни нејзините проблеми со несигурноста обидувајќи се да ги маскира со купувањата што ги прави. Нарцисоидните карактеристики на сопругата често се карактеризираат со несигурност, а јакната од Гучи или чантата Хермес може да ублажат некои од симптомите, но нема да излечаттоа. Овие материјалистички работи ја потврдуваат нејзината несигурност и и даваат лажно чувство дека е достојна. Таа сака да биде предмет на завист на сите.

5. Жена со ранливи нарцисоидни особини ќе биде љубоморна

Нарцисоидна сопруга е љубоморна на другите жени, жените на вашите пријатели (особено ако се со високи достигнувања ), твоето семејство (ако не и даваат доволно значење), и светот воопшто. Ова се случува затоа што нарцисоидното однесување ги налага да претпостават дека имаат право на посебен третман и внимание, без разлика каде одат. Кога центарот на вниманието не е на нив, тие стануваат љубоморни и можеби ќе сакаат да ја напуштат ситуацијата.

Дури и ако таа не замине на средина, можете да бидете сигурни дека ќе има многу да се каже на возење назад. Дали ја гледате како има бескрајни озборувања и забави со мачиња? Во основа, таа сака да се собира со своите пријатели и да зборува за луѓето зад нивниот грб. Тоа е начин да се докаже дека е супериорна во однос на другите.

7. Нарцисоидна сопруга сака драма

Бидејќи нарцисите сакаат да се привлечат во центарот на вниманието и да се хранат со реакциите на другите, драмата е еден од ужасните ефекти на постоењето во брак со нарцисоидна сопруга. Познато е дека жената нарцис се впушта во драматична хистрионика. Кога треба да се брани ако ја повикаат, таа постојано ќе се навраќа на минатото, често додавајќи повеќе детали во сеќавањата отколку таму.првично постоеше.

Нејзината склоност кон вклучување во драма секогаш ќе биде карактеристика во вашиот брак и тоа е еден од најјасните знаци на нарцис. Дури и ако работите започнале како нормален разговор, тие ќе бидат драматизирани до тој степен што таа веројатно ќе ве обвини дека ја омаловажувате или каква било друга ментална, па дури и физичка повреда, бидејќи нарцисите исто така често се однесуваат како жртва.

8. Таа сака да ги спротивставува луѓето

Сте се запрашале некогаш зошто можеби се зголемиле тепачките меѓу мајка ти и жена ти? Или зошто твоите пријатели и роднини имаат проблеми со неа? Една одлика на женските нарциси е тоа што имаат предиспозиција за непријателство кон пријателите и членовите на семејството.

Може да пренесуваат приказни за една личност на друга, честопати украсувајќи ги своите приказни со драма и озборувања, знаејќи целосно дека тоа ќе предизвика проблем . Освен што е знак дека на оваа личност и недостасува емпатија, тоа може да биде и знак дека вашата сопруга е манипулативна.

9. Нарцисоидна сопруга ја користи својата сексуалност во своја полза

За да бидеме фер, машките нарциси често играјте на нивниот наводен шарм и добар изглед за да ги завршите работите. Но, една жена нарцис ја користи својата сексуалност за да ги искористи мажите. Ако забележите дека вашата девојка се препушта на несоодветно флертувачко однесување за да привлече внимание, внимавајте.

Исто така, нарцисоидна сопруга има склоност да имаафери со пријателите или членовите на семејството на нејзиниот партнер. Тие се обидуваат да го побараат своето снабдување со внимание од кругот на нивниот сегашен партнер. Тоа може да се должи на нивната несигурност, бидејќи тие треба да се чувствуваат подобро за себе со тоа што ќе гонат таен љубовник и ќе се потврдат себеси со вниманието што доаѓа со тоа. Во такви случаи, нарцисоидните брачни проблеми предизвикуваат хаос во вашата врска.

10. Таа не ги почитува границите

Нарцисоидна сопруга е толку опседната со сопственото јас, нејзините потреби и нејзините простор дека таа не ги почитува туѓите граници. Тие имаат чувство на сопственост над сите други. Вашиот телефон нема да биде ваш, вашето лично време не постои, а работите што ви се потребни се обични предлози за неа, секогаш е нејзин пат или автопат.

„Дали мојот партнер е нарцис?“ Запрашан читател од Висконсин, додавајќи: „секогаш кога ќе предложам нешто, таа се потсмева на идејата да не правиме нешто на начинот на кој таа сака да го направи. Тоа е како да не ми е дозволено да го изразувам моето мислење, па дури и да ги остварувам моите желби, секогаш е што сака таа. Таа дури и не ми дозволува да зборувам на телефон со моите другари бидејќи рече дека станува премногу гласно!“

Тие мразат кога вниманието е насочено кон другите и не им пречи да го занемарат личниот простор на нивниот партнер или блиски пријатели за свои себични потреби. Во суштина, ќе се чувствувате земени здраво за готово. Можеби најлошиот ефект од