નાર્સિસિઝમની આસપાસના પ્રવચનમાં - સ્વાર્થ, સહાનુભૂતિનો અભાવ અને પ્રશંસાની ઉચ્ચ જરૂરિયાત જેવા લક્ષણો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ વ્યક્તિત્વનો પ્રકાર - ધ્યાન ઘણીવાર પુરુષો પર હોય છે. જો કે, આ વ્યક્તિત્વ વિકાર લિંગ-વિશિષ્ટ નથી. નર્સિસિસ્ટિક પત્ની સાથે લગ્ન કરવું એ પુરુષ માટે એટલું જ પડકારજનક છે જેટલું સ્ત્રી માટે નર્સિસિસ્ટિક પતિ સાથે રહેવું.

જો કે, જ્યારે તમે તેમની અવાસ્તવિક માંગણીઓ અને ક્રોધાવેશને બહાના હેઠળ ડીલ કરો છો ત્યારે “મને લાગે છે કે તે માત્ર લગ્ન જીવન," તે સારી રીતે સમાપ્ત થવાનું નથી. જો તમે નર્સિસિસ્ટિક પત્નીના ચિહ્નોને ઓળખી શકો છો, તો તે તમારા લગ્નમાં ઉદ્ભવતા અનિવાર્ય તણાવને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

ભાવનાત્મક સુખાકારી અને માઇન્ડફુલનેસ કોચ પૂજા પ્રિયમવદાની મદદથી (માનસિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પ્રાથમિક સારવારમાં પ્રમાણિત જોન્સ હોપકિન્સ બ્લૂમબર્ગ સ્કૂલ ઑફ પબ્લિક હેલ્થ અને યુનિવર્સિટી ઑફ સિડની), જે લગ્નેતર સંબંધો, બ્રેકઅપ્સ, અલગ થવું, દુઃખ અને નુકસાન માટે કાઉન્સેલિંગમાં નિષ્ણાત છે, ચાલો એક નર્સિસિસ્ટિક પત્નીના ચિહ્નો અને આવી પરિસ્થિતિનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે જોઈએ.

"નાર્સિસ્ટિક વાઇફ" શું છે?"

માદક દુરુપયોગ સંબંધને નુકસાન પહોંચાડે છે, અને તેનું કારણ સ્ત્રી હોય કે પુરુષ તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. તેમના મૂળમાં, વર્તણૂકની પેટર્ન સમાન રહે છે; મનોવૈજ્ઞાનિકો તરીકે ત્રણ "E" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે: શ્રેષ્ઠ અનુભવવાની વ્યસનનું પ્રદર્શન, સહાનુભૂતિનો અભાવ, અનેનર્સિસિસ્ટ પત્ની સાથે લગ્ન કરવાથી તમે તમારા લગ્નજીવનમાં એકલતા અનુભવવાનું શરૂ કરી શકો છો.

11. નર્સિસ્ટિક સ્ત્રીના ચિહ્નો: તે તમને ચાલાકી કરવા માટે પથ્થરમારો કરશે

જ્યારે તમારી પત્ની સાથે ઝઘડો થાય, તમારા પર પાછા ફરવાની ઉત્તમ રીત તમને સાયલન્ટ ટ્રીટમેન્ટ આપવાનો હોઈ શકે છે. એક પુરૂષ નાર્સિસિસ્ટ ગુસ્સામાં ઉડાવી શકે છે અથવા મૌખિક રીતે અપમાનજનક બની શકે છે, પરંતુ સ્ત્રી જેને તેણી (તેના પતિ સહિત) સ્નેહ અથવા ધ્યાન અટકાવીને અન્યાય કર્યો હોવાનું માને છે તેને સજા કરી શકે છે. નર્સિસિસ્ટિક પત્ની પણ સેક્સ અટકાવીને "તેના પતિને પાઠ શીખવવા" માંગે છે. આ બંને ક્રિયાઓ ભાવનાત્મક દુરુપયોગના સ્વરૂપો હોઈ શકે છે અને તે જીવનસાથીના માનસને નોંધપાત્ર રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

હવે તમે આત્મવિશ્વાસપૂર્વક જવાબ આપી શકો છો કે "માદક સ્ત્રીની વિશેષતાઓ શું છે?", તમને સમજાયું હશે કે તમારી પાસે શું છે. હાથ માત્ર સામાન્ય રીતે સ્વાર્થી ભાગીદાર નથી, પરંતુ આ વ્યક્તિત્વ વિકૃતિ સાથે સંઘર્ષ કરનાર વ્યક્તિ છે. જો કે, એ સમજવું અગત્યનું છે કે તમારી પત્નીની માનસિક સ્થિતિનું સ્વ-નિદાન કરવું એ ક્યારેય સંપૂર્ણ નિદાન ન ગણવું જોઈએ.

જો કે તમે સંવેદનશીલ નર્સિસિસ્ટ લક્ષણો ધરાવતી પત્નીના ચિહ્નો જોયા હશે, પરંતુ માત્ર લાઇસન્સ પ્રાપ્ત વ્યાવસાયિક પાસે જ છે. NPD સાથે તેણીનું નિદાન કરવાની ક્ષમતા. તેમ છતાં, નર્સિસિસ્ટિક સ્ત્રીના ચિહ્નોનું અસ્તિત્વ સૂચવે છે કે ત્યાં મુશ્કેલી છે. પછી આગળનું પગલું એ સમજવાનો પ્રયાસ કરે છે કે આવી સમસ્યા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવોગતિશીલ.

હું નર્સિસ્ટિક પત્ની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરું?

તમારા જીવનસાથી વાસ્તવમાં નાર્સિસિસ્ટ હોઈ શકે છે તે અનુભૂતિ પર આવવું એ સ્વીકારવું સરળ નથી. તમે ગુસ્સો, નિરાશા અને તમારા માટે દિલગીર થઈ શકો છો, પરંતુ જાણો કે તેમાંથી કંઈપણ તમને સારું કરશે નહીં. ઘટનાઓના તેમના અતિશય નાટકીયકરણ અને તેમની સાથે લડવાને બદલે, સમજો કે નર્સિસિસ્ટ જીવનસાથી સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે શોધવા માટે ઘણી ધીરજ અને મહેનતની જરૂર પડશે.

એવું લાગે છે કે તમે ક્યારેય નહીં બનો. તેમની નાર્સિસિસ્ટિક વર્તણૂકને રોકવામાં - અથવા તો ટેવાઈ જવા માટે સક્ષમ છે. જો કે, તમારે પ્રથમ વસ્તુ સમજવાની જરૂર છે કે જો બંને ભાગીદારો તંદુરસ્ત સંબંધ માટે સક્રિય રીતે કાર્ય કરે છે, તો તમે ત્યાં કેમ ન પહોંચી શકો તેનું કોઈ કારણ નથી. તો નર્સિસિસ્ટિક પત્નીથી બચવા માટે તમારે શું કરવું જોઈએ? સ્થિતિની ઊંડી સમજ મદદ કરી શકે છે. કેટલાક અન્ય ઉપયોગી સાધનો આ હશે:

1. તમારી લડાઈને સમજદારીથી પસંદ કરો

એક નર્સિસિસ્ટિક પત્ની કાયમ માટે અન્ય લોકો પર દોષ મૂકવા માટે તૈયાર હોય છે. જો તમને નાના અને બિનમહત્વપૂર્ણ અનુભવવા માટે રચાયેલ દરેક બાર્બ અથવા ટોન્ટ દ્વારા તમે અપમાન અનુભવો છો, તો તમે ઘણી બધી શક્તિનો વ્યય કરશો. પૂજા કહે છે, “કોઈ વ્યક્તિ સ્પષ્ટપણે કહી શકે છે કે કોઈપણ વાતચીત જે થાય છે તે શિષ્ટાચાર અને પરસ્પર આદરની મર્યાદામાં હોવી જોઈએ. તમારી નાર્સિસિસ્ટિક પત્નીને સ્પષ્ટપણે કહો કેજો તેઓ તમારું ધ્યાન ઇચ્છે છે, તો તેઓએ તમારા નિયમો અને સીમાઓનું સન્માન કરવું પડશે. સંઘર્ષના નિરાકરણની પદ્ધતિઓ સ્થાપિત કરવાનો પ્રયાસ કરો," તેણી ઉમેરે છે.

જો તમે નર્સિસિસ્ટ પત્ની સાથે રહેતા હો, તો તમે તેણી જે લડત લાવે છે તેમાં તમે ભાગ લઈ શકતા નથી. કેટલીકવાર, લડાઈને અવગણવી અને જો આધાર લડવા યોગ્ય ન હોય તો તેમાંથી બહાર નીકળવું ઠીક છે. જો કે, જો વિષય તમારા બાળકો અથવા તમારી સુખાકારી જેવો મહત્વનો હોય, તો ખાતરી કરો કે તમે તમારો આધાર રાખો છો.

જો કે, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમે સમજો છો કે આનો અર્થ એ નથી કે તમારે તેણીને તમારા પર ચાલવા દેવી જોઈએ. . "મારી પત્ની નાર્સિસિસ્ટ છે, તેથી મારે ફક્ત દોષ માની લેવો જોઈએ અને આ દલીલ સાથે કરવું જોઈએ" તમારું કંઈ સારું કરશે નહીં. ખાતરી કરો કે જ્યારે જરૂર પડે ત્યારે તમે તમારો આધાર રાખો.

2. નર્સિસ્ટિક પત્ની સાથે, શરૂઆતમાં સીમાઓ દોરો

તમે જોયું તેમ, પત્નીના સૌથી મોટા ગુણોમાંનું એક એ છે કે તેણીને સીમાઓ માટે કોઈ માન નથી. . તમને શું સ્વીકાર્ય છે અને શું અયોગ્ય છે તે વ્યાખ્યાયિત કરવા માટે સંકેતોને વહેલી તકે ઓળખવાનો પ્રયાસ કરવો અને તે ઉપયોગી થશે. "તમારા સંબંધોમાં સીમાઓ નક્કી કરવાથી ઘણી હદ સુધી મદદ મળી શકે છે. પરંતુ આ એક નર્સિસિસ્ટ પત્ની સાથે લગ્ન કર્યાની અસરોની પ્રકૃતિ અને તીવ્રતા પર પણ આધાર રાખે છે અને દુરુપયોગ કરનાર વ્યક્તિ કેટલી ખુલીને સ્વીકારે છે કે તેઓ ખોટા હતા અને તેઓ તેમના માર્ગને સુધારવા માટે તૈયાર છે,” પૂજા કહે છે.

જો તેણીને તેના પોતાના વખાણ કરવાના પ્રયાસમાં તમને અને તમારી કારકિર્દીને નીચે મૂકવાની આદત હોય, તો તેણીને બોલાવો. તે કદાચ નહીંહંમેશા અસર હોય છે, પરંતુ સીમાઓનું સતત પુનરાવૃત્તિ અમુક કોર્સ કરેક્શન તરફ દોરી શકે છે. તદુપરાંત, ઝેરી નાર્સિસિસ્ટ પત્નીને તમારી અંગત જગ્યા માટે વધુ ધ્યાન આપવામાં આવશે નહીં. જો તેણીને યોગ્ય લાગશે તો તે તમારા ફોનમાંથી પસાર થઈ શકે છે અને તમે જે જગ્યા માટે પૂછ્યું તેની પરવા નહીં કરે.

સંવેદનશીલ લગ્નની સમસ્યાઓ તમને એવું અનુભવી શકે છે કે તમને માની લેવામાં આવ્યા છે અને તમે આદર નથી. ખાતરી કરો કે તમે આ વ્યક્તિને જણાવો છો કે તમે અનાદર માટે ઊભા રહેવાના નથી, પરંતુ તમારા પગ નીચે મૂકતી વખતે તેમની સાથે સતત દુશ્મનાવટ ન કરવી એ પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

3. તમારી પોતાની વર્તણૂક જુઓ

શું તમે પોતે નાર્સિસિસ્ટ છો? ઘણી વાર એવું બને છે કે લગ્ન જેવા લાંબા ગાળાના સંબંધોમાં પત્ની તેના પતિના લક્ષણોને અપનાવે છે અથવા તેનાથી પ્રેરિત થાય છે. જો તમને લાગે કે તેણી તમારી જરૂરિયાતો અને વલણોને અવગણે છે તેટલી હદે સ્વ-આત્મગ્રસ્ત અથવા સ્વ-કેન્દ્રિત છે, તો થોડું આત્મનિરીક્ષણ કરો અને તમારા પોતાના વર્તન પર વિચાર કરો.

જો તમે તમારા જીવનસાથીમાં નર્સિસિસ્ટિક પત્નીના લક્ષણો જોયા હોય અથવા જો તમને લાગતું હોય કે તમારામાં તેમાંથી કેટલાક લક્ષણો હોઈ શકે છે, તો કદાચ જે જરૂરી છે તે સુધારણા તરફ સતત પ્રયાસ કરવાની છે. નાર્સિસિસ્ટ જીવનસાથી સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે સમજવામાં માત્ર આત્મનિરીક્ષણનો સારો સોદો સામેલ હોઈ શકે છે, અને કોણ જાણે છે, તંદુરસ્ત લગ્ન સ્થાપિત કરવા માટે તમારે આ જ વસ્તુની જરૂર હોઈ શકે છે.

4. “હું” ને બદલે “અમે” નો ઉપયોગ કરો

એક નર્સિસિસ્ટિક પત્ની હું-મને-અને-મારી જાતને, પરંતુ જ્યારે તમે તેણીની નજીક આવો છો, ત્યારે "અમે" માર્ગનો પ્રયાસ કરો. કદાચ તમે દલીલ પછી બનાવવા માંગો છો. તેણીએ પ્રથમ પગલું ભરવું અથવા માફી માંગવાની અપેક્ષા રાખવી નિરર્થક છે, તેથી તમે વાડને સુધારવા માટે તેને તમારા પર લઈ જાઓ છો. તેને સમાધાનની પ્રક્રિયામાં સામેલ કરો અને તેને લગ્નના સામાન્ય ધ્યેયો વિશે યાદ કરાવો અને જ્યારે તે આ બધું પોતાના વિશે કરે છે ત્યારે તે કેવી રીતે દુઃખ પહોંચાડે છે.

તેથી, જેમ કે વસ્તુઓ કહેવાને બદલે, “જ્યારે તમે તેની પરવા ન કરો ત્યારે હું તેને ધિક્કારું છું હું કહું છું," એવું કંઈક કહેવાનો પ્રયાસ કરો, "અમે એકબીજા સાથે સારી રીતે વર્તતા નથી, અને તે અમારી તરફેણ કરતા નથી." નર્સિસિસ્ટ પત્ની તમારા લગ્નની સમસ્યાઓની માત્ર ત્યારે જ કાળજી રાખે છે જો તેઓ તેના પર નકારાત્મક અસર કરવાનું શરૂ કરે.

5. ધ્યાન ખેંચવાની યુક્તિઓમાં ન પડો

જ્યારે તમારી પત્ની ગુસ્સે થાય અથવા ફરિયાદ કરવાનું શરૂ કરે, તે નાટક પ્રત્યેના તેના પ્રેમના પરિણામે અતિશયોક્તિ હોઈ શકે છે. તેણીની ધ્યાન-શોધવાની યુક્તિઓમાં હંમેશાં ન આપો. તમારું સ્વ-મૂલ્ય એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે, અને તે તેણીની અસલામતી છે જે તેણીને અયોગ્ય અને અનાદરપૂર્ણ રીતે વર્તવા તરફ દોરી રહી છે. સમય કાઢો અને કદાચ સંબંધમાંથી વિરામ પણ લો.

જ્યારે તમે સ્ત્રી નાર્સિસિસ્ટ સાથે લગ્ન કરો છો, ત્યારે તમારી જાતને પ્રથમ સ્થાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને લાગે કે તમારે થોડા સમય માટે સંબંધમાંથી વિરામ લેવાની જરૂર છે, તો તે બનો.

6. ઉપચાર હંમેશા એક વિકલ્પ છે

જો તમે સ્થાપિત કર્યું હોય કે તમે ઝેરી નાર્સિસિસ્ટ પત્ની સાથે લગ્ન કર્યા છે, અર્થ, એવી વ્યક્તિ કે જેની સ્વ-સામેલ માર્ગો તમારા માનસિક અથવા શારીરિક સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે, તે સમજવું અગત્યનું છે કે આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવા માટે સતત મનોરોગ ચિકિત્સા અને દવાની જરૂર છે.

“મારી પત્ની એક નાર્સિસિસ્ટ છે અને ભાવનાત્મક દુર્વ્યવહાર મારી માનસિક સ્થિતિને નુકસાન પહોંચાડે છે,” જ્હોને અમને કહ્યું. “જ્યારે પણ તેણીએ મારી ચિંતાઓ દૂર કરી અને મને તુચ્છ ગણાવ્યો, તે મારા આત્મવિશ્વાસને થોડો વધારે ખાઈ ગયો. આખરે, એકવાર મેં મારા માટે થેરાપી લેવાનું શરૂ કર્યું, મને સમજાયું કે તેણી માટે પણ ઉપચારમાં જવું યોગ્ય હતું. તે મારા તરફથી ખૂબ જ પ્રયત્નો અને, પ્રમાણિકપણે, અલૌકિક ધીરજની જરૂર છે, પરંતુ અમે તેમાંથી કામ કરવા માટે વ્યવસ્થાપિત છીએ.”

જો નર્સિસિસ્ટ પત્ની સાથે રહેવાથી તમે આત્મવિશ્વાસમાં ઘટાડો અનુભવો છો અને ફસાયેલા છો, માનસિક આરોગ્ય વ્યવસાયી લગભગ જરૂરી છે. જો કે, તમારી નાર્સિસિસ્ટ પત્ની સાથે ઉપચારના વિષય પર ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક સંપર્ક કરો. સંભવ છે કે, એકવાર તમે થેરાપી લાવ્યા પછી તે બહુ સાનુકૂળ પ્રતિસાદ આપશે નહીં, કારણ કે તે એવું માનવા માંગશે કે તમારા લગ્નજીવનમાં કંઈ ખોટું નથી.

તેને કહેવાની કોશિશ કરવાને બદલે કે તેની સાથે કંઈક ખોટું છે, તેને નક્કી કરો "અમે' વાક્ય. "તમને ઉપચારની જરૂર છે" ને બદલે "અમે યુગલ ઉપચારના થોડા સત્રોથી ચોક્કસપણે લાભ મેળવીશું" અજાયબીઓ કરી શકે છે. જો તમે સ્ત્રી નાર્સિસિસ્ટ સાથે લગ્ન કર્યા છે અને તમે પુનઃપ્રાપ્તિના માર્ગ પર માર્ગદર્શન આપવા માટે એક વ્યાવસાયિક માનસિક સ્વાસ્થ્ય ચિકિત્સકની શોધ કરી રહ્યાં છો, તો અનુભવી ચિકિત્સકોની બોનબોલોજીની પેનલ મદદ કરવા માટે ખુશ થશે.તમે.

એક નર્સિસ્ટિક પત્ની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે ઘણી બધી ધીરજ અને ખૂબ જ ઉચ્ચ સ્વ-મૂલ્યની જરૂર છે. આ તમારા પોતાના અહંકારની ભાવના સાથે અથડામણ કરી શકે છે અને તમારે આવા લગ્નમાં ટકી રહીને તમારી પોતાની શક્તિઓને સાચવવાની જરૂર છે. પરંતુ નાર્સિસ્ટિક પત્નીના લક્ષણો એવા હોઈ શકે છે કે જો તે તમને અનચેક કરવામાં આવે તો તે તમને નીચે તરફ દોરી શકે છે.

તેથી, તમને તમારી પત્નીમાં નર્સિસિસ્ટિક સ્ત્રીના તમામ ચિહ્નો મળ્યા છે અને તમે તેનો સામનો કરવા માંગો છો. આસ્થાપૂર્વક, અમે આજે તમારા માટે સૂચિબદ્ધ કરેલા પગલાઓ સાથે તે કેવી રીતે કરવું તે વિશે તમને વધુ સારી રીતે ખ્યાલ હશે.

"નાર્સિસિસ્ટિક પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં લોકોને પોતાના મહત્વની સમજણ વધી જાય છે," પૂજા કહે છે. "તેને કોઈની વૈવાહિક સ્થિતિ અથવા લિંગ સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી, પરંતુ તે વ્યક્તિના વ્યક્તિત્વ વિશે છે. વધુ પડતા ધ્યાન અને પ્રશંસાની ઊંડી જરૂરિયાત, મુશ્કેલીમાં મુકાયેલા સંબંધો અને અન્યો પ્રત્યે સહાનુભૂતિનો અભાવ એ બધા સામાન્ય ચિહ્નો છે,” તેણી ઉમેરે છે.

પૂજા જણાવે છે તેમ, આ વ્યક્તિત્વ વિકાર લિંગ-વિશિષ્ટ નથી. તેથી, પ્રશ્ન "માદક સ્ત્રીની વિશેષતાઓ શું છે" એ એક જવાબ આપશે જે પુરુષોને પણ લાગુ કરી શકાય છે. ઉપરાંત, આનો અર્થ એ નથી કે નર્સિસ્ટિક સ્ત્રીઓમાં સારા ગુણો નથી. તેઓ મોહક, આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ અને પ્રેમાળ પણ હોઈ શકે છે.

જ્યારે આ ગુણો તમને શરૂઆતમાં તેણી તરફ આકર્ષિત કરી શકે છે અને લગ્નમાં પરિણમી શકે છે, જ્યારે તમે જીવવાનું અને વાતચીત કરવાનું શરૂ કરો છો ત્યારે જ એક ઓવરડોઝ અને નાર્સિસિઝમની આત્યંતિક ભાવના પ્રગટ થાય છે. તેણીની નજીકથી. જ્યારે તમે પ્રચંડ ક્રોધાવેશ, નિષ્ક્રિય-આક્રમક વર્તન જુઓ કે જેમાં તમારા સંબંધમાં પથ્થરમારો શામેલ હોઈ શકે છે, નજીવા ટ્રિગર્સના જવાબમાં કલાકો સુધી ચાલતા ગુસ્સાના અપ્રમાણસર એપિસોડ્સ, જાણો કે તમે નર્સિસ્ટિક પત્ની સાથે લગ્ન કર્યાની અસરોનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો.

જેટલી જલ્દી તમે સમજી શકશો કે તમે જેની સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં છો, તેટલી વહેલી તકે તમે તેના વિશે શું કરવાની જરૂર છે તે સમજી શકશો. પ્રથમ પગલું સમજવા માટે છે અનેનાર્સિસિસ્ટિક પત્નીના બધા લક્ષણોને ઓળખો.

નર્સિસ્ટિક પત્નીના ચિહ્નો શું છે?

નાર્સિસ્ટિક પત્નીના લક્ષણોને સમજવું એ ઉપયોગી હોઈ શકે છે કારણ કે તેઓ અત્યંત અણધાર્યા સંજોગોમાં દેખાઈ શકે છે. સૌથી ખરાબ બાબત એ છે કે તમે અતાર્કિક વર્તણૂકને બંધ કરવાનો પ્રયાસ પણ કરી શકો છો કારણ કે લગ્નમાં કંઈક થાય છે. નર્સિસ્ટિક પત્ની સાથે લગ્ન કરવાની અસરોમાં પ્રતિકૂળ વર્તન સાથે શરતો પર આવવું શામેલ છે જે તમારે પ્રથમ સ્થાને ન જવું જોઈએ.

તમે તમારા (આવું નહીં) સારા અડધા લોકોની પ્રતિક્રિયાઓ પર ગુસ્સે અને મૂંઝવણમાં હોઈ શકો છો. પરિસ્થિતિઓ માટે. જો તમે વારંવાર તમારી જાતને પ્રશ્ન કરતા જોતા હોવ કે, "હું એક નર્સિસ્ટિક પત્નીથી કેવી રીતે બચી શકું?", તો તે તરફનું પહેલું પગલું તેના વલણ અને વર્તનને નોંધવું અને મૂલ્યાંકન કરવું છે કે શું તેઓ નાર્સિસિઝમના ક્લાસિક ચિહ્નોને પ્રતિબિંબિત કરે છે.

1 તેણી ઉગ્ર સ્પર્ધાત્મક હશે

સ્પર્ધાની તંદુરસ્ત ભાવના સારી છે, પરંતુ નર્સિસિસ્ટિક પત્ની સતત સ્પર્ધાના મોડમાં રહેશે, પછી તે તેના સહકાર્યકરો, મિત્રો અથવા અન્ય મહિલાઓ સાથે હોય. બધું સ્પર્ધામાં ફેરવાઈ જાય છે, અને શુક્રવારની કેઝ્યુઅલ રમતની રાત્રિઓ અત્યાર સુધીનો સૌથી “મજાનો” અનુભવ બની શકતી નથી.

તે ધ્યાનનું કેન્દ્ર બનવા માંગે છે અને તેને સૌથી સુંદર અને સૌથી સુંદર બનવાની અતૃપ્ત ઈચ્છા હોઈ શકે છે. મેળાવડામાં સફળ મહિલા. એક વાત ચોક્કસ છે કે, તે ચોક્કસપણે ખર્ચાળ સ્વાદવાળી સ્ત્રી છે. નર્સિસ્ટિક પત્ની શું ખાસ માને છે,તેણી ઇચ્છે છે કે તે ફક્ત તેના માટે જ આરક્ષિત હોય - પછી તે નવીનતમ બિર્કિન હોય કે ફેન્ટી બ્યુટી મેકઅપ કીટ.

તે દેખીતી રીતે જ તેણી જ્યાં જાય ત્યાં સૌથી સફળ મહિલા તરીકે દેખાવા માંગે છે. લિંગને ધ્યાનમાં લીધા વિના, નાર્સિસિસ્ટના ચિહ્નોમાં ઘણીવાર તેઓ તેમના ઉચ્ચ સ્વ-મહત્વને પરિપૂર્ણ કરવા માટે પોતાના પર અતિશય ખર્ચ કરે છે.

2. સંવેદનશીલ નર્સિસિસ્ટ લક્ષણો ધરાવતી પત્નીના ચિહ્નો: તેણી તેની પુત્રીઓ સાથે સ્પર્ધા કરી શકે છે

જ્યારે માતા સહાનુભૂતિની અછત, સ્વ-મહત્વના ભવ્ય વિચારો અને એવી માન્યતા સાથે સંઘર્ષ કરે છે કે તેઓ વિશેષ સારવાર માટે હકદાર છે, ત્યારે તંદુરસ્ત કુટુંબની ગતિશીલતાનું નિર્માણ કરવું શક્ય નથી. કેટલીકવાર માતાઓ જે સ્ત્રી નાર્સિસિસ્ટ છે તેઓ તેમની પુત્રીઓ સાથે પણ સ્પર્ધા કરે છે. ખાસ કરીને જ્યારે દીકરીની ઉંમર થઈ રહી હોય, ત્યારે અર્ધજાગ્રત, સૂક્ષ્મ ઈર્ષ્યા હોઈ શકે છે જે સમય જતાં રોષમાં પરિવર્તિત થઈ શકે છે.

તે, અલબત્ત, તેની પુત્રી માટે શ્રેષ્ઠ ઈચ્છે છે, પરંતુ તે જ સમયે ગુપ્ત રીતે તેની યુવાની ઈર્ષ્યા કરે છે. નાર્સિસ્ટિક લક્ષણો ધરાવતી પત્ની કદાચ જાણતી હોય કે તેના પોતાના સંબંધીઓની ઈર્ષ્યા કરવી તે અનિચ્છનીય છે, પરંતુ તેમનો ક્યારેય ન સમાપ્ત થતો સ્પર્ધાત્મક સ્વભાવ આવી વૃત્તિઓમાં પરિણમી શકે છે. સંજોગવશાત, તેઓ આ લક્ષણો તેમની પુત્રીઓમાં પણ પસાર કરી શકે છે અને બાદમાં તેમની માતાઓની જેમ નિરર્થક અને ઉપરછલ્લી સાબિત થઈ શકે છે.

3. તે અવિશ્વસનીય રીતે રક્ષણાત્મક છે

અગ્રણી ગુણોમાંની એક નાર્સિસિસ્ટિક પત્ની અથવા પતિ તેમના છેટીકાને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા. આપણામાંના દરેક કદાચ એવી કોઈ વ્યક્તિને ઓળખે છે, જે વ્યક્તિ પોતાના વિશેની કોઈપણ ટીકાને ખૂબ જ દયાળુ નથી લેતી, પરંતુ એક નર્સિસ્ટિક પત્ની તેને આગલા સ્તર પર લઈ જશે અને તેણીનો અણગમો સ્પષ્ટ થવા દેશે.

“એક નર્સિસ્ટિક પત્ની અથવા વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે રક્ષણાત્મક હશે કારણ કે તેઓ પોતાને સંપૂર્ણ તરીકે જુએ છે અને જોતા નથી કે સમજી શકતા નથી કે તેમના વર્તનમાં કંઈક ખોટું હોઈ શકે છે. તેઓ વારંવાર તેમના પીડિતાને દોષી ઠેરવે છે અને, તેમના માથામાં, પોતાને એક સારી વ્યક્તિ માને છે જેનો અર્થ સારો છે અને તે ચોક્કસપણે ભાવનાત્મક દુરુપયોગ કરનાર નથી," પૂજા કહે છે.

એક વ્યાવસાયિક તરીકે, તેમની સાથે કામ કરવું દુઃસ્વપ્ન બની શકે છે. લગ્નમાં, તેમની સાથે વાતચીત કરવી અશક્ય બની શકે છે. જો તમે તમારી નર્સિસ્ટિક પત્ની સાથે દલીલ કરી રહ્યા છો, તો તેની પાસેથી કોઈ પ્રમાણિકતા કે ઈચ્છા સાંભળવાની અપેક્ષા રાખશો નહીં. તે ટીકા સહન કરી શકતી નથી, પછી ભલે તે રચનાત્મક હોય કે દયાળુ. તેણીને કારણ જોવા માટે તમારે તેના સંરક્ષણને તોડવું પડશે. હા, નાર્સિસિસ્ટ સાથે રહેવાથી તમારા પર નકારાત્મક અસર પડી શકે છે.

4. નર્સિસ્ટિક સ્ત્રીની ઉત્તમ નિશાની: તે દેખાવને લઈને વધુ પડતી ચિંતિત હશે

દેખાવ પ્રત્યેનું વળગણ અને અત્યંત જરૂરિયાત વિશ્વમાં એક કલ્પિત છબી રજૂ કરવી એ ક્લાસિક નાર્સિસિસ્ટિક પત્નીની નિશાની છે. આ સ્ત્રીઓ (અને પુરૂષો) વિશ્વની મંજૂરી માંગે છે, જો કે તેઓ સર્વોચ્ચ આત્મવિશ્વાસનો વાઇબ આપી શકે છે. તેઓ માન્યતા પર ખીલે છે, અને તે બધા પાસેથી મેળવે છેસુપરફિસિયલ માધ્યમો દ્વારા પણ સ્ત્રોતો એ તેમને ઠીક કરવાની સૌથી સરળ રીતોમાંની એક છે.

જો તમારી પત્નીને પોશાક પહેરવામાં ખૂબ જ લાંબો સમય લાગે છે અને મેકઅપ, ઘરેણાં અને કપડાં વાજબી મર્યાદાઓથી વધુ સંગ્રહિત કરવાનું પસંદ કરે છે, તો તે સંભવિત સંકેત છે નાર્સિસિઝમ પણ સુંદરતામાં રૂઢિચુસ્ત સ્ત્રીની રસ હોઈ શકે છે. કદાચ તે એક અસુરક્ષિત સ્ત્રી હોવાનો સંકેત છે, જે ઘણી બધી નાર્સિસિસ્ટમાં સમાન હોય છે.

અલબત્ત, આ નિશાની પોતે જ તમને પ્રશ્ન પૂછવાની બાંહેધરી આપતી નથી, "શું મારો પાર્ટનર નાર્સિસિસ્ટ છે?" કારણ કે તમારા જીવનસાથીને માત્ર એક નર્સિસિસ્ટિક પત્ની બન્યા વિના જ તેણીને શ્રેષ્ઠ દેખાવામાં રસ હોઈ શકે છે. જો કે, જ્યારે આ લક્ષણને નાર્સિસિસ્ટના અન્ય ચિહ્નોના સમૂહ સાથે જોડવામાં આવે છે ત્યારે તમે તમારી જાતને તે પ્રશ્નો પૂછી શકો છો.

5. તેણીને ભૌતિક વસ્તુઓ પસંદ છે

ડિઝાઇનર કપડાં, કાર, હેન્ડબેગ્સ , અને ઘરેણાં, તેણી પાસે આમાંથી ક્યારેય પૂરતું નથી. પોપ કલ્ચરમાં, આ ગુણોને ઘણીવાર ગ્લેમરાઇઝ કરવામાં આવ્યા છે (કિમ કાર્દાશિયન અને તેના ફેમ-ઓબ્સેસ્ડ પરિવારનો વિચાર કરો), પરંતુ વાસ્તવમાં, નર્સિસિસ્ટિક પત્ની સાથે લગ્ન કરવાની અસરો તમને પાતળી બેંક બેલેન્સ સાથે છોડી શકે છે.

આ સિવાય તમારા બેંક બેલેન્સ પર અસર કરે છે, તેણી જે ખરીદી કરે છે તેનાથી તેને ઢાંકવાનો પ્રયાસ કરીને તેણીની અસુરક્ષાની સમસ્યાઓને વધુ સરળ બનાવી શકે છે. નર્સિસ્ટિક પત્નીના લક્ષણોમાં ઘણીવાર અસલામતી જોવા મળે છે, અને ગુચી જેકેટ અથવા હર્મિસ બેગ કેટલાક લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે પરંતુ તેનો ઇલાજ નહીં કરેતે આ ભૌતિક વસ્તુઓ તેણીની અસલામતીને માન્ય કરે છે અને તેણીને લાયક હોવાનો ખોટો અર્થ આપે છે. તે દરેકની ઈર્ષ્યાનો વિષય બનવા માંગે છે.

5. સંવેદનશીલ નર્સિસ્ટ લક્ષણો ધરાવતી પત્ની ઈર્ષ્યા કરશે

એક નર્સિસિસ્ટ પત્ની અન્ય સ્ત્રીઓ, તમારા મિત્રોની પત્નીઓ (ખાસ કરીને જો તેઓ ઉચ્ચ સિદ્ધિઓ ધરાવતી હોય તો) ઈર્ષ્યા કરે છે ), તમારું કુટુંબ (જો તેઓ તેણીને પૂરતું મહત્વ આપતા નથી), અને સામાન્ય રીતે વિશ્વ. આવું થાય છે કારણ કે માદક દ્રવ્યવાદી વર્તન તેમને એવું માની લે છે કે તેઓ ખાસ સારવાર અને ધ્યાન માટે હકદાર છે, પછી ભલે તેઓ ગમે ત્યાં જાય. જ્યારે સ્પોટલાઇટ તેમના પર ન હોય, ત્યારે તેઓ ઈર્ષ્યા કરે છે અને તે પરિસ્થિતિને છોડી દેવા માંગે છે.

જો તેણી તેની વચ્ચે ન જાય, તો પણ તમે ખાતરી કરી શકો છો કે તેણી પાસે ઘણું બધું હશે. પાછા ડ્રાઇવ પર કહેવું. શું તમે તેણીને અનંત ગપસપ સત્રો અને કિટ્ટી પાર્ટીઓ કરતા જુઓ છો? મૂળભૂત રીતે, તેણીને તેના મિત્રોના દંભ સાથે ભેગા થવાનું અને તેમની પીઠ પાછળના લોકો વિશે વાત કરવાનું પસંદ છે. તે સાબિત કરવાની એક રીત છે કે તે અન્યો કરતા ચડિયાતી છે.

7. નર્સિસ્ટ પત્નીને નાટક પસંદ છે

નાર્સિસ્ટને લાઈમલાઈટમાં જવાનું અને અન્યની પ્રતિક્રિયાઓને ખવડાવવાનું ગમતું હોવાથી, ડ્રામા તેની ભયંકર અસરોમાંની એક છે. નર્સિસિસ્ટિક પત્ની સાથે લગ્ન કર્યા. સ્ત્રી નાર્સિસિસ્ટ નાટકીય હિસ્ટ્રીયોનિક્સમાં વ્યસ્ત રહેવા માટે જાણીતી છે. જ્યારે તેણીને બોલાવવામાં આવે તો તેણીએ પોતાનો બચાવ કરવો પડે છે, તે સતત ભૂતકાળમાં પાછા ફરે છે, ઘણી વખત ત્યાં કરતાં યાદોમાં વધુ વિગતો ઉમેરે છે.મૂળ રૂપે અસ્તિત્વમાં છે.

નાટકમાં સામેલ થવાની તેણીની ઈચ્છા હંમેશા તમારા લગ્નમાં એક લક્ષણ બની રહેશે, અને તે નાર્સિસિસ્ટના સૌથી સ્પષ્ટ સંકેતોમાંનું એક છે. જો વસ્તુઓ સામાન્ય વાર્તાલાપ તરીકે શરૂ થઈ હોય, તો પણ તે બિંદુ સુધી નાટકીય કરવામાં આવશે જ્યાં તેણી કદાચ તમારા પર તેણીને અથવા અન્ય કોઈપણ પ્રકારની માનસિક અથવા તો શારીરિક નુકસાન પહોંચાડવાનો આરોપ મૂકશે, કારણ કે નાર્સિસિસ્ટ્સ પણ વારંવાર પીડિતની જેમ વર્તે છે.

8. તેણીને લોકોને એકબીજાની સામે ઉભા કરવાનું પસંદ છે

ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તમારી માતા અને તમારી પત્ની વચ્ચે ઝઘડા કેમ વધી ગયા હશે? અથવા શા માટે તમારા મિત્રો અને સંબંધીઓને તેની સાથે સમસ્યા છે? સ્ત્રી નાર્સિસિસ્ટની એક વિશેષતા એ છે કે તેઓ મિત્રો અને પરિવારના સભ્યો પ્રત્યે દુશ્મનાવટની વૃત્તિ ધરાવે છે.

તેઓ એક વ્યક્તિ વિશેની વાર્તાઓ બીજી વ્યક્તિ સુધી પહોંચાડી શકે છે, ઘણીવાર તેમની વાર્તાઓને નાટક અને ગપસપથી શણગારે છે, તે સારી રીતે જાણે છે કે તે સમસ્યાને ટ્રિગર કરશે. . આ વ્યક્તિમાં સહાનુભૂતિનો અભાવ હોવાનો સંકેત હોવા ઉપરાંત, તે તમારી પત્ની સાથે છેડછાડ કરતી હોવાનો સંકેત પણ હોઈ શકે છે.

9. નર્સિસ્ટિક પત્ની તેની લૈંગિકતાનો તેના ફાયદા માટે ઉપયોગ કરે છે

સાચું કહીએ તો, પુરૂષ નાર્સિસિસ્ટ ઘણીવાર વસ્તુઓ પૂર્ણ કરવા માટે તેમના માનવામાં આવેલા વશીકરણ અને સારા દેખાવ પર રમો. પરંતુ સ્ત્રી નાર્સિસિસ્ટ પણ પોતાની જાતીયતાનો ઉપયોગ પુરુષોનો લાભ લેવા માટે કરે છે. જો તમે જોશો કે તમારી ગર્લફ્રેન્ડ ધ્યાન ખેંચવા માટે અયોગ્ય ચેનચાળા કરતી વર્તણૂકમાં સંડોવાયેલી છે, તો ધ્યાન રાખો.

તેમજ, નર્સિસિસ્ટિક પત્ની પાસે ઝોક હોય છેતેના જીવનસાથીના મિત્રો અથવા પરિવારના સભ્યો સાથેના સંબંધો. તેઓ તેમના વર્તમાન જીવનસાથીના વર્તુળમાંથી ધ્યાન મેળવવાનો પ્રયાસ કરે છે. તે તેમની અસુરક્ષાને કારણે હોઈ શકે છે કારણ કે તેમને ગુપ્ત પ્રેમીનો પીછો કરીને અને તેની સાથે આવતા ધ્યાન સાથે પોતાને માન્ય કરીને પોતાને વિશે વધુ સારું અનુભવવાની જરૂર છે. આવા કિસ્સાઓમાં, નર્સિસ્ટિક લગ્નની સમસ્યાઓ તમારા બંધન પર પાયમાલ કરે છે.

10. તેણી સીમાઓ પ્રત્યે અવગણના કરે છે

એક નર્સિસિસ્ટિક પત્ની તેના પોતાના સ્વ, તેની જરૂરિયાતો અને તેની સાથે ખૂબ જ ભ્રમિત હોય છે. જગ્યા કે તેણીને અન્યની સીમાઓ માટે કોઈ માન નથી. તેઓ બીજા બધા પર માલિકીની ભાવના ધરાવે છે. તમારો ફોન તમારો પોતાનો રહેશે નહીં, તમારો અંગત સમય અસ્તિત્વમાં નથી અને તમને જે વસ્તુઓની જરૂર છે તે તેના માટે માત્ર સૂચનો છે, તે હંમેશા તેનો રસ્તો અથવા હાઇવે છે.

"શું મારો પાર્ટનર નાર્સિસિસ્ટ છે?" વિસ્કોન્સિનના એક વાચકને પૂછવામાં આવ્યું, ઉમેર્યું, “જ્યારે પણ હું કંઈક સૂચન કરું છું, ત્યારે તેણી જે રીતે તે કરવા માંગે છે તે રીતે અમે કંઈક ન કરવાના વિચારની મજાક ઉડાવે છે. એવું લાગે છે કે મને મારા મંતવ્યો વ્યક્ત કરવાની અથવા મારી ઇચ્છાઓનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી નથી, તે હંમેશા જે ઇચ્છે છે તે જ છે. તેણી મને મારા મિત્રો સાથે ફોન પર વાત પણ કરવા દેતી નથી કારણ કે તેણીએ કહ્યું હતું કે તે ખૂબ જ જોરથી બોલે છે!”

જ્યારે અન્ય લોકો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવે છે ત્યારે તેઓ તેને ધિક્કારે છે અને તેમના જીવનસાથીની વ્યક્તિગત જગ્યાની અવગણના કરવામાં કોઈ વાંધો નથી. પોતાના સ્વાર્થ માટે નજીકના મિત્રો. મૂળભૂત રીતે, તમે ગ્રાન્ટેડ હોવાનું અનુભવશો. કદાચ સૌથી ખરાબ અસર