Sa diskurso tungkol sa narcissism—isang uri ng personalidad na nailalarawan sa mga katangiang tulad ng pagiging makasarili, kawalan ng empatiya, at mataas na pangangailangan para sa paghanga—kadalasang nakatuon ang pansin sa mga lalaki. Gayunpaman, ang personality disorder na ito ay hindi partikular sa kasarian. Ang pagiging asawa sa isang narcissistic na asawa ay kasing hamon para sa isang lalaki tulad ng para sa isang babae na mamuhay kasama ang isang narcissistic na asawa.

Gayunpaman, kapag hinarap mo ang kanilang hindi makatotohanang mga kahilingan at tantrums sa ilalim ng pretext ng "I guess that's that's buhay may asawa lang,” hindi ito magtatapos nang maayos. Kung makikilala mo ang mga senyales ng isang narcissistic na asawa, maaaring makatulong ito sa pag-alis sa hindi maiiwasang tensyon na maaaring lumitaw sa iyong pagsasama.

Sa tulong ng emosyonal na kagalingan at pag-iisip ni coach Pooja Priyamvada (certified sa Psychological and Mental Health First Aid mula sa Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health at ang Unibersidad ng Sydney), na dalubhasa sa pagpapayo para sa extramarital affairs, breakups, paghihiwalay, kalungkutan at pagkawala, tingnan natin ang mga palatandaan ng isang narcissistic na asawa at kung paano haharapin ang ganoong sitwasyon.

Ano ang Isang “Narcissistic na Asawa?”

Ang narcissistic na pang-aabuso ay nakakasira sa isang relasyon, at kung ang sanhi nito ay lalaki o babae ay hindi mahalaga. Sa kanilang kaibuturan, ang mga pattern ng pag-uugali ay nananatiling pareho; ang tatlong "E" bilang mga psychologist ay tinatawag sila: nagpapakita ng pagkagumon sa pakiramdam na higit na mataas, kulang sa empatiya, at pagigingAng pagiging asawa ng isang narcissist na asawa ay maaaring magsimula kang makaramdam ng kalungkutan sa iyong pagsasama.

11. Mga palatandaan ng isang narcissistic na babae: Babatuhin ka niya para manipulahin ka

Kapag nag-away kayo ng iyong asawa, Ang isang klasikong paraan para makabawi sa iyo ay maaaring bigyan ka ng tahimik na pagtrato. Ang isang lalaking narcissist ay maaaring sumabog sa galit o maging mapang-abuso, ngunit maaaring parusahan ng isang babae ang mga inaakala niyang nagkasala sa kanya (kabilang ang kanyang asawa) sa pamamagitan ng pagpigil sa pagmamahal o atensyon. Maaaring gusto din ng isang narcissistic na asawa na "turuan ng leksyon ang kanyang asawa" sa pamamagitan ng pagpigil sa pakikipagtalik. Ang parehong mga pagkilos na ito ay maaaring mga anyo ng emosyonal na pang-aabuso at maaaring humantong sa makabuluhang pinsala sa pag-iisip ng kapareha.

Ngayong may kumpiyansa ka nang masagot ang "Ano ang mga katangian ng isang narcissistic na babae?", maaaring natanto mo na kung ano ang mayroon ka sa iyong Ang mga kamay ay hindi lamang isang karaniwang makasariling kasosyo, ngunit isang taong nahihirapan sa karamdamang ito sa personalidad. Gayunpaman, mahalagang maunawaan na ang pag-diagnose sa sarili sa kalagayan ng pag-iisip ng iyong asawa ay hindi kailanman dapat ituring na isang ganap na diagnosis.

Kahit na maaaring napansin mo ang mga palatandaan ng isang asawang may mahinang mga katangiang narcissist, isang lisensyadong propesyonal lamang ang may kakayahan ng pag-diagnose sa kanya na may NPD. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng mga palatandaan ng isang narcissistic na babae ay nagpapahiwatig na may nangyayaring problema. Ang susunod na hakbang ay magiging sinusubukan na malaman kung paano haharapin ang naturang adynamic.

Paano Ko Haharapin ang Isang Narcissistic na Asawa?

Hindi madaling tanggapin na ang iyong asawa ay maaaring talagang isang narcissist. Maaari kang magpadala sa galit, pagkabigo, at pagkalungkot para sa iyong sarili, ngunit alamin na wala sa mga iyon ang makabubuti sa iyo. Sa halip na sumuko sa kanilang labis na pagsasadula ng mga kaganapan at pakikipag-away sa kanila, unawain na ang pag-iisip kung paano haharapin ang isang narcissist na asawa ay mangangailangan ng maraming pasensya at trabaho.

Maaaring mukhang hindi ka na magiging kayang pigilan - o kahit na masanay - ang kanilang narcissistic na pag-uugali. Gayunpaman, ang unang bagay na kailangan mong maunawaan ay kung ang parehong mga kasosyo ay aktibong nagtatrabaho patungo sa isang mas malusog na relasyon, walang dahilan kung bakit hindi ka makakarating doon. Kaya ano ang dapat mong gawin upang makaligtas sa isang narcissistic na asawa? Maaaring makatulong ang mas malalim na pag-unawa sa kondisyon. Ang ilang iba pang mga kapaki-pakinabang na tool ay:

1. Piliin nang matalino ang iyong mga laban

Ang isang narcissistic na asawa ay handang magpakailanman na sisihin ang iba. Kung sa tingin mo ay iniinsulto ka ng bawat barb o panunuya na idinisenyo upang madama kang maliit at hindi mahalaga, ikaw ay mag-aaksaya ng maraming enerhiya. "Malinaw na masasabi ng isang tao na ang anumang komunikasyon na mangyayari ay dapat na nasa loob ng mga limitasyon ng pagiging disente at paggalang sa isa't isa," sabi ni Pooja.

"Kung patuloy silang mapang-abuso, maaari ka ring umalis sa pisikal o emosyonal na sitwasyon mula sa sitwasyon. Sabihin mo nang malinaw sa narcissistic mong asawakung gusto nila ang iyong atensyon, kailangan nilang igalang ang iyong mga patakaran at hangganan. Subukang magtatag ng mga paraan ng paglutas ng salungatan," dagdag niya.

Kung nakatira ka sa isang narcissist na asawa, hindi ka maaaring sumuko sa anumang away na ilalabas niya. Minsan, okay lang na balewalain ang away at lumayo dito kung ang batayan ay hindi karapat-dapat na labanan. Gayunpaman, kung ang paksa ay isang bagay na mahalaga tulad ng iyong mga anak o ang iyong kapakanan, tiyaking paninindigan mo ang iyong paninindigan.

Gayunpaman, umaasa kaming nauunawaan mo na hindi ito nangangahulugan na dapat mong hayaan siyang lumakad sa iyong buong paligid. . "Ang asawa ko ay isang narcissist, kaya dapat ko na lang sisihin at tapusin ang argumentong ito" ay hindi makabubuti sa iyo. Siguraduhin na naninindigan ka kapag kailangan.

2. Sa isang narcissistic na asawa, gumuhit ng mga hangganan nang maaga

Tulad ng nakita mo, isa sa mga pinakamalaking katangian ng narcissistic na asawa ay ang hindi niya paggalang sa mga hangganan . Magiging kapaki-pakinabang na subukan at kilalanin ang mga palatandaan nang maaga at tukuyin kung ano ang katanggap-tanggap sa iyo at kung ano ang hindi. "Ang pagtatakda ng mga hangganan sa iyong relasyon ay maaaring makatulong sa isang malaking lawak. Ngunit depende rin ito sa kalikasan at tindi ng mga epekto ng pagiging asawa ng isang narcissist na asawa at kung gaano kabukas ang nang-aabuso na tanggapin na sila ay nasa mali at handa silang ayusin ang kanilang mga paraan," sabi ni Pooja.

Kung siya ay may ugali na ibinaba ka at ang iyong karera sa pagsisikap na purihin ang kanyang sarili, tawagan siya. Maaaring hindipalaging may epekto, ngunit ang patuloy na pag-uulit ng mga hangganan ay maaaring humantong sa ilang pagwawasto ng kurso. Bukod dito, ang isang nakakalason na asawang narcissist ay hindi magkakaroon ng labis na pagsasaalang-alang sa iyong personal na espasyo. Maaari niyang tingnan ang iyong telepono kung sa tingin niya ay angkop ito at hindi gaanong mahalaga ang espasyong hiningi mo.

Ang mga problema sa pag-aasawa na narcissistic ay maaaring magparamdam sa iyo na parang tinatanggap ka na at ikaw ay hindi iginagalang. Siguraduhing ipaalam mo sa taong ito na hindi ka maninindigan para sa kawalang-galang, ngunit mahalaga din na huwag palaging maging galit sa kanila habang nakababa ang iyong paa.

3. Panoorin ang iyong sariling pag-uugali

Ikaw ba ay isang narcissist sa iyong sarili? Kadalasan, nangyayari na sa isang pangmatagalang relasyon tulad ng pag-aasawa, ang isang asawang babae ay tumatagal o nakakakuha ng inspirasyon sa mga ugali ng kanyang asawa. Kung nakita mo na siya ay masyadong nahuhumaling sa sarili o nakasentro sa sarili hanggang sa hindi niya pinapansin ang iyong mga pangangailangan at pag-uugali, gumawa ng ilang pagsisiyasat at pag-isipan ang iyong sariling pag-uugali.

Kung napansin mo ang narcissistic na mga katangian ng asawa sa iyong asawa o kung sa tingin mo ay mayroon kang ilan sa mga katangiang iyon sa iyong sarili, marahil ang kailangan ay isang patuloy na pagsisikap tungo sa pagpapabuti. Ang pag-unawa sa kung paano haharapin ang isang narcissist na asawa ay maaaring magsasangkot lamang ng isang mahusay na pagsisiyasat, at sino ang nakakaalam, maaaring iyon lang ang bagay na kailangan mo upang makapagtatag ng isang mas malusog na pag-aasawa.

4. Gamitin ang "Kami" sa halip na "Ako"

Ang narcissistic na asawa ay tungkol sa I-me-at-ako, ngunit kapag lumalapit ka sa kanya, subukan ang "kami" na ruta. Baka gusto mong bumawi pagkatapos ng pagtatalo. Dahil ang pag-asa sa kanya na gagawa ng unang hakbang o humingi ng tawad ay walang saysay, ikaw mismo ang bahala sa pag-aayos ng mga bakod. Isali siya sa proseso ng pagkakasundo at ipaalala sa kanya ang mga karaniwang layunin ng kasal at kung gaano kasakit kapag ginagawa niya ang lahat tungkol sa kanyang sarili.

Kaya, sa halip na sabihin ang mga bagay na tulad ng, “Ayaw ko kapag wala kang pakialam kung ano Sinasabi ko, "subukang sabihin ang isang bagay tulad ng, "Hindi namin tinatrato ang isa't isa nang maayos, at hindi ito gumagawa sa amin ng anumang pabor." Ang isang narcissist na asawa ay mag-aalala lamang sa iyong mga problema sa pag-aasawa kung nagsimula silang makaapekto sa kanya nang negatibo.

5. Huwag magpadala sa mga taktika na naghahanap ng atensyon

Kapag ang iyong asawa ay nag-tantrum o nagsimulang magreklamo, maaaring ito ay isang pagmamalabis na bunga ng kanyang pagmamahal sa drama. Huwag sumuko sa kanyang mga taktika na naghahanap ng pansin sa lahat ng oras. Ang iyong pagpapahalaga sa sarili ay pare-parehong mahalaga, at ang kanyang kawalan ng kapanatagan ang humahantong sa kanya na kumilos sa hindi naaangkop at walang galang na paraan. Magpahinga at maaaring magpahinga pa sa relasyon.

Kapag kasal ka sa isang babaeng narcissist, mahalagang unahin ang iyong sarili. Kung sa tingin mo ay kailangan mo munang huminto sa relasyon nang ilang sandali, gayunpaman.

6. Ang Therapy ay palaging isang opsyon

Kung natukoy mo na ikaw ay kasal sa isang nakakalason na asawang narcissist, ibig sabihin, isang taong may sarilingmay kinalaman sa mga paraan na nakakapinsala sa iyong mental o pisikal na kalusugan, mahalagang maunawaan na ang kundisyong ito ay nangangailangan ng patuloy na psychotherapy at gamot upang makontrol.

"Ang aking asawa ay isang narcissist at ang emosyonal na pang-aabuso ay nakakapinsala sa aking mental na kalagayan," sabi ni John sa amin. “Sa tuwing tinatanggal niya ang mga alalahanin ko at minamaliit ako, mas nabawasan ang kumpiyansa ko. Sa kalaunan, sa sandaling nagsimula akong kumuha ng therapy para sa aking sarili, natanto ko na mahalaga para sa kanya na pumunta rin sa therapy. Nangangailangan ito ng maraming pagsisikap at, sa totoo lang, higit sa tao ang pasensya mula sa akin, ngunit nagagawa namin itong lampasan.”

Kung ang pamumuhay kasama ang isang narcissist na asawa ay nagdulot sa iyo ng kawalan ng kumpiyansa at nakulong, lumalapit sa isang ang propesyonal sa kalusugan ng isip ay halos isang pangangailangan. Gayunpaman, lapitan ang paksa ng therapy sa iyong asawang narcissist nang maingat. Malamang, hindi siya sasagot ng masyadong pabor sa sandaling maglabas ka ng therapy, dahil gugustuhin niyang ipalagay na walang mali sa iyong kasal.

Sa halip na subukang sabihin sa kanya na may mali sa kanya, i-frame ito sa isang pangungusap na “tayo. "Tiyak na makikinabang kami mula sa ilang session ng therapy ng mag-asawa," sa halip na "Kailangan mo ng therapy" ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan. Kung ikaw ay kasal sa isang babaeng narcissist at naghahanap ka ng isang propesyonal na mental health therapist na gagabay sa iyo sa daan patungo sa paggaling, ang panel ng Bonbology na may karanasan na mga therapist ay natutuwa na tumulong.ikaw.

Ang pakikitungo sa isang narcissistic na asawa ay nangangailangan ng maraming pasensya at napakataas na pagpapahalaga sa sarili. Ito ay maaaring sumalungat sa iyong sariling pakiramdam ng kaakuhan at kailangan mong panatilihin ang iyong sariling lakas habang nabubuhay sa gayong kasal. Ngunit ang mga katangian ng narcissistic na asawa ay maaaring maging tulad na maaari kang humantong sa isang pababang spiral kung hindi mapipigilan.

Kaya, nakita mo na ang lahat ng mga palatandaan ng isang narcissistic na babae sa iyong asawa at gusto mong harapin ito. Sana, mayroon kang mas mahusay na ideya kung paano gawin iyon sa mga hakbang na inilista namin para sa iyo ngayon.

“Ang narcissistic personality disorder ay isang kondisyon kung saan ang mga tao ay may mataas na pakiramdam ng kanilang sariling kahalagahan,” sabi ni Pooja. "Wala itong kinalaman sa marital status o kasarian ng isang tao, ngunit ito ay tungkol sa personalidad ng isang tao. Ang matinding pangangailangan para sa labis na atensyon at paghanga, magulong relasyon, at kawalan ng empatiya sa iba ay karaniwang mga palatandaan,” dagdag niya.

Tulad ng itinuturo ni Pooja, ang personality disorder na ito ay hindi partikular sa kasarian. Samakatuwid, ang tanong na "ano ang mga katangian ng isang narcissistic na babae" ay magbubunga ng isang sagot na maaari ring ilapat sa mga lalaki. Gayundin, hindi ito nangangahulugan na ang mga babaeng narcissistic ay walang magagandang katangian. Maaari silang maging kaakit-akit, tiwala at mapagmahal din.

Bagama't ang mga katangiang ito ay maaaring naakit ka sa kanya sa simula at humantong sa kasal, ang isang labis na dosis at isang matinding pakiramdam ng narcissism ay nahahayag lamang kapag nagsimula kang mabuhay at makipag-ugnayan sa sa kanya ng malapitan. Kapag nakakakita ka ng mga tantrums, passive-aggressive na pag-uugali na maaaring magsama ng stonewalling sa iyong relasyon, hindi katimbang na mga yugto ng galit na tumatagal ng ilang oras bilang tugon sa hindi gaanong mga pag-trigger, alamin na maaaring nararanasan mo ang mga epekto ng pagiging kasal sa isang narcissistic na asawa.

Kapag mas maaga mong napagtanto kung ano ang iyong kinakaharap, mas maaga mong malalaman kung ano ang kailangan mong gawin tungkol dito. Ang unang hakbang ay upang maunawaan atkilalanin ang lahat ng katangian ng narcissistic na asawa.

Ano Ang Mga Palatandaan Ng Isang Narcissistic na Asawa?

Maaaring maging kapaki-pakinabang ang pag-unawa sa mga katangian ng narcissistic na asawa dahil lang sa maaaring lumitaw ang mga ito sa mga hindi inaasahang pagkakataon. Ang pinakamasamang bahagi ay maaari mo ring subukang ipagkibit ang hindi makatwirang pag-uugali bilang isang bagay na nangyayari sa isang kasal. Kabilang sa mga epekto ng pag-aasawa sa isang narcissistic na asawa ang pagtanggap sa masamang pakikitungo na hindi mo dapat pinagdadaanan sa simula pa lang.

Maaaring magalit at maguluhan ka sa iyong (hindi ganoon) mga reaksyon ng better half sa mga sitwasyon. Kung madalas mong makita ang iyong sarili na nagtatanong, "Paano ako makakaligtas sa isang narcissistic na asawa?", ang unang hakbang patungo doon ay ang pagpuna sa kanyang saloobin at pag-uugali, at pagtatasa kung ang mga ito ay nagpapakita ng mga klasikong palatandaan ng narcissism.

1 Siya ay magiging mahigpit na mapagkumpitensya

Ang isang malusog na pakiramdam ng kumpetisyon ay mabuti, ngunit ang isang narcissistic na asawa ay palaging nasa mode ng kompetisyon, maging ito sa kanyang mga katrabaho, kaibigan, o iba pang babae. Ang lahat ay nagiging kumpetisyon, at ang mga kaswal na gabi ng laro sa Biyernes ay hindi natatapos sa pagiging ang pinaka-“masaya” na karanasan kailanman.

Gusto niyang maging sentro ng atensyon at maaaring magkaroon ng walang sawang pagnanais na maging pinakamaganda at pinakamaganda. matagumpay na babae sa isang pagtitipon. Isa lang ang sigurado, isa siyang babae na may mamahaling panlasa. Ang tinitingnan ng narcissistic na asawa bilang espesyal,gusto niyang nakalaan lang ito sa kanya – maging ang pinakabagong Birkin o Fenty beauty makeup kit.

Malinaw na iyon ay dahil sa kagustuhan niyang lumabas bilang pinakamatagumpay na babae saan man siya magpunta. Anuman ang kasarian, ang mga palatandaan ng isang narcissist ay kadalasang kasama ang kanilang labis na paggastos sa kanilang sarili upang matupad ang kanilang mas mataas na pagpapahalaga sa sarili.

2. Mga palatandaan ng isang asawang may mahinang katangiang narcissist: Maaaring makipagkumpitensya siya sa kanyang mga anak na babae

Kapag nahihirapan ang ina sa kawalan ng empatiya, magagandang ideya ng pagpapahalaga sa sarili, at paniniwalang may karapatan sila sa espesyal na pagtrato, maaaring hindi posible na bumuo ng malusog na dynamics ng pamilya. Minsan ang mga nanay na babaeng narcissist ay nakikipagkumpitensya rin sa kanilang mga anak na babae. Lalo na kapag nasa hustong gulang na ang anak na babae, maaaring magkaroon ng subconscious, banayad na paninibugho na maaaring maging sama ng loob sa paglipas ng panahon.

Maaaring, siyempre, hilingin niya ang pinakamahusay para sa kanyang anak na babae, ngunit sa parehong oras ay lihim na inggit sa kanyang kabataan. Maaaring malaman ng isang asawang may narcissistic na mga katangian na hindi malusog na magselos sa kanyang sariling kamag-anak, ngunit ang kanilang walang katapusang pagiging mapagkumpitensya ay maaaring magresulta sa gayong mga ugali. Hindi sinasadya, maaari rin nilang ipasa ang mga katangiang ito sa kanilang mga anak na babae at ang huli ay maaaring maging walang kabuluhan at mababaw tulad ng kanilang mga ina.

3. Siya ay hindi kapani-paniwalang nagtatanggol

Isa sa mga pangunahing katangian ng isang narcissistic na asawa o asawa ay kanilangkawalan ng kakayahang humawak ng kritisismo. Ang bawat isa sa atin ay malamang na may kakilala na ganoon, isang taong hindi masyadong mabait sa anumang pagpuna tungkol sa kanilang sarili, ngunit ang isang narcissistic na asawa ay dadalhin ito sa susunod na antas at hahayaan ang kanyang paghamak.

“Isang narcissistic na asawa o Ang isang tao ay karaniwang nagtatanggol dahil nakikita nila ang kanilang sarili bilang perpekto at hindi nakikita o nakikita na maaaring may mali sa kanilang pag-uugali. Madalas nilang sinisisi ang kanilang biktima at, sa kanilang isip, itinuturing ang kanilang sarili na isang mabuting tao na mabuti ang ibig sabihin at tiyak na hindi isang emosyonal na nang-aabuso,” sabi ni Pooja.

Bilang isang propesyonal, maaari silang maging isang bangungot upang makatrabaho. Sa isang pag-aasawa, maaari silang imposibleng magkaroon ng pag-uusap. Kung nakikipagtalo ka sa iyong narcissistic na asawa, huwag asahan ang anumang katapatan o pagpayag na makinig mula sa kanya. Hindi niya matitiis ang pagpuna, kahit na ito ay nakabubuo o mabait. Kakailanganin mong lusutan ang kanyang mga depensa para makita niya ang dahilan. Oo, ang pakikisama sa isang narcissist ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa iyo.

4. Klasikong tanda ng isang narcissistic na babae: Siya ay labis na mag-aalala sa hitsura

Ang pagkahumaling sa hitsura at ang desperadong pangangailangan upang ilarawan ang isang kamangha-manghang imahe sa mundo ay isang klasikong tanda ng narcissistic na asawa. Ang mga babaeng ito (at mga lalaki) ay humihingi ng pag-apruba mula sa mundo kahit na maaari silang magbigay ng isang pakiramdam ng pagiging lubos na tiwala. Sila ay umunlad sa pagpapatunay, at nakukuha ito mula sa lahatAng mga pinagmumulan kahit sa mababaw na paraan ay isa sa mga pinakamadaling paraan upang ayusin ang mga ito.

Kung ang iyong asawa ay tumatagal ng napakatagal na panahon sa pagbibihis at gustong mag-imbak ng mga pampaganda, alahas, at damit na lampas sa makatwirang limitasyon, ito ay isang posibleng senyales ng narcissism ngunit maaari ding maging stereotype na pambabae na interes sa kagandahan. Marahil ito ay isang senyales na siya rin ay isang insecure na babae, isang bagay na marami sa mga narcissist ay may pagkakatulad.

Siyempre, ang sign na ito mismo ay hindi ginagarantiyahan na itanong mo ang tanong na, "Ang aking partner ba ay isang narcissist?" dahil ang iyong asawa ay maaaring magkaroon lamang ng interes sa kanyang hitsura nang hindi kinakailangang maging isang narcissistic na asawa. Gayunpaman, kapag ang katangiang ito ay isinama sa isang grupo ng iba pang mga senyales ng isang narcissist, maaari mong tanungin ang iyong sarili ng mga tanong na iyon.

5. Mahilig siya sa materyalistikong mga bagay

Designer na damit, kotse, handbag , at alahas, hinding-hindi siya magkakaroon ng mga ito. Sa kulturang pop, ang mga katangiang ito ay madalas na binibigyang diin (isipin si Kim Kardashian at ang kanyang pamilya na nahuhumaling sa katanyagan), ngunit sa katotohanan, ang mga epekto ng pagiging asawa sa isang narcissistic na asawa ay maaaring mag-iwan sa iyo ng mas slim na balanse sa bangko.

Bukod sa epekto sa iyong balanse sa bangko, maaari niyang higit pang mapadali ang kanyang mga isyu sa kawalan ng kapanatagan sa pamamagitan ng pagsisikap na itago ang mga ito sa mga pagbili na kanyang ginagawa. Ang mga katangian ng narcissistic na asawa ay kadalasang nagtatampok ng kawalan ng kapanatagan, at ang isang Gucci jacket o Hermes bag ay maaaring magpagaan ng ilan sa mga sintomas ngunit hindi magagaling.ito. Ang mga materyalistikong bagay na ito ay nagpapatunay sa kanyang kawalan ng kapanatagan at nagbibigay sa kanya ng maling pakiramdam ng pagiging karapat-dapat. Gusto niyang maging object ng inggit ng lahat.

5. Ang asawang may mahinang narcissist na ugali ay magseselos

Ang narcissistic na asawa ay nagseselos sa ibang babae, mga asawa ng iyong mga kaibigan (lalo na kung sila ay high achievers ), iyong pamilya (kung hindi nila siya bibigyan ng sapat na kahalagahan), at ang mundo sa pangkalahatan. Nangyayari ito dahil ang pag-uugali ng narcissist ay nangangailangan sa kanila na ipagpalagay na sila ay may karapatan sa espesyal na pagtrato at atensyon kahit saan sila pumunta. Kapag wala sa kanila ang spotlight, nagseselos sila at baka gusto pa nilang umalis sa sitwasyon.

Kahit na hindi siya umalis sa gitna nito, nakakasigurado kang marami siyang mapupuntahan. sabihin sa biyahe pabalik. Nakikita mo ba siyang nagkakaroon ng walang katapusang mga sesyon ng tsismis at mga kitty party? Talaga, gustung-gusto niyang makasama ang kanyang mga kaibigan at makipag-usap tungkol sa mga tao sa kanilang likuran. Ito ay isang paraan ng pagpapatunay na siya ay nakahihigit sa iba.

7. Ang isang narcissistic na asawa ay mahilig sa drama

Dahil ang mga narcissist ay mahilig mag-hogging sa limelight at magpakain sa mga reaksyon ng iba, ang drama ay isa sa mga kakila-kilabot na epekto ng pagiging kasal sa isang narcissistic na asawa. Ang babaeng narcissist ay kilala na nagpapakasawa sa mga dramatikong histrionics. Kapag kailangan niyang ipagtanggol ang sarili kung tawagin, palagi niyang aalalahanin ang nakaraan, madalas na nagdaragdag ng higit pang mga detalye sa mga alaala kaysa doonorihinal na umiral.

Ang kanyang pagkahilig sa pagsali sa drama ay palaging magiging tampok sa iyong kasal, at isa ito sa mga pinakamalinaw na palatandaan ng isang narcissist. Kahit na nagsimula ang mga bagay bilang isang normal na pag-uusap, isasadula ang mga ito hanggang sa puntong malamang na akusahan ka niya ng pang-aabuso sa kanya o anumang uri ng pananakit sa isip o maging sa pisikal, dahil ang mga narcissist ay madalas ding kumilos bilang biktima.

8. Mahilig siyang makipagtalo sa isa't isa

Naisip mo na ba kung bakit lumaki ang away ng iyong ina at ng iyong asawa? O bakit may problema sa kanya ang mga kaibigan at kamag-anak mo? Ang isang katangian ng mga babaeng narcissist ay mayroon silang predisposisyon para sa poot sa mga kaibigan at miyembro ng pamilya.

Maaari nilang dalhin ang mga kuwento tungkol sa isang tao patungo sa isa pa, kadalasang pinalamutian ang kanilang mga kuwento ng drama at tsismis, alam na alam nilang magbubunsod ito ng problema . Bukod sa pagiging senyales na ang taong ito ay walang empatiya, maaari rin itong maging isang senyales na ang iyong asawa ay manipulative.

9. Ginagamit ng isang narcissistic na asawa ang kanyang sekswalidad para sa kanyang kalamangan

Upang maging patas, ang mga lalaking narcissist ay madalas paglaruan ang kanilang inaakalang alindog at kagwapuhan para magawa ang mga bagay-bagay. Ngunit ginagamit din ng isang babaeng narcissist ang kanyang sekswalidad para samantalahin ang mga lalaki. Kung mapapansin mo ang iyong kasintahan na nagpapakasasa sa hindi naaangkop na malandi na pag-uugali upang makakuha ng atensyon, mag-ingat.

Gayundin, ang isang narcissistic na asawa ay may hilig na magkaroonpakikipag-ugnayan sa mga kaibigan o miyembro ng pamilya ng kanyang kapareha. Sinisikap nilang hanapin ang kanilang supply ng atensyon mula sa bilog ng kanilang kasalukuyang partner. Iyon ay maaaring dahil sa kanilang kawalan ng kapanatagan dahil kailangan nilang maging mas mabuti ang kanilang sarili sa pamamagitan ng paghabol sa isang lihim na manliligaw at pagpapatunay sa kanilang sarili sa atensyon na kasama nito. Sa ganitong mga kaso, ang narcissistic na mga problema sa pag-aasawa ay pumipinsala sa iyong bono.

10. Siya ay may pagwawalang-bahala sa mga hangganan

Ang isang narcissistic na asawa ay labis na nahuhumaling sa kanyang sarili, sa kanyang mga pangangailangan, at sa kanyang espasyo na wala siyang anumang paggalang sa mga hangganan ng iba. Mayroon silang pakiramdam ng pagmamay-ari sa lahat. Ang iyong telepono ay hindi magiging sa iyo, ang iyong personal na oras ay hindi umiiral at ang mga bagay na kailangan mo ay mga mungkahi lamang sa kanya, ito ay palaging ang kanyang paraan o ang highway.

"Ang aking kapareha ba ay isang narcissist?" Nagtanong ang isang mambabasa mula sa Wisconsin, idinagdag, "sa tuwing nagmumungkahi ako ng isang bagay, kinukutya niya ang ideya na hindi namin ginagawa ang isang bagay sa paraang gusto niyang gawin ito. Parang bawal akong magpahayag ng aking mga opinyon o kahit na gamitin ang aking mga gusto, ito ay palaging kung ano ang gusto niya. Ni hindi niya ako hinayaang makipag-usap sa mga kaibigan ko sa telepono dahil masyado daw siyang maingay!”

Nasusuklam sila kapag ang atensyon ay nakatuon sa iba at hindi iniisip na balewalain ang personal na espasyo ng kanilang kapareha o malalapit na kaibigan para sa kanilang mga pansariling pangangailangan. Talaga, madarama mo na kinuha para sa ipinagkaloob. Marahil ang pinakamasamang epekto ng