Maaaring tukuyin lamang ang rebound na relasyon bilang isang relasyon na nangyayari nang napakabilis pagkatapos ng breakup. Sa ganitong mga relasyon, sinusubukan ng isang tao na alagaan ang parehong damdamin na mayroon sila para sa kanilang dating. Nagsisimula ito nang napakahusay sa simula, ngunit dahil ang mga damdamin ay pinilit, artipisyal at mababaw, unti-unting nawawala ang isang rebound na relasyon.

Karamihan sa mga tao ay gumugugol ng maraming oras upang makipag-ugnayan sa isang tao, natural lang na ang detatsment ay nangangailangan din ng ilang oras. oras. Ang mga rebound na relasyon ay sumusunod din sa mga yugto o yugto, at sa isang karaniwang rebound, maaari silang ituring na medyo predictable.

Ang konsepto ng isang rebound na relasyon ay karaniwang nagmumula sa emosyonal na kawalan ng kapanatagan na na-trigger sa isang tao pagkatapos ng isang masakit na paghihiwalay. Nararamdaman din ng mga tao ang pangangailangan na gambalain ang kanilang sarili mula sa pananakit at tumalon sa isang rebound na relasyon. Oo naman, ang mga rebound ay makakapagbigay ng malugod na pagkagambala mula sa matinding kalungkutan na dulot ng pagtatapos ng isang relasyon.

Ngunit sila ba ay talagang isang mas malusog na alternatibo sa pagdaan sa limang yugto ng pagbawi pagkatapos ng break-up? At ang mga ganitong relasyon ba ay napapanatiling? Tuklasin natin ang iba't ibang yugto ng rebound na relasyon para mahanap ang mga sagot sa tulong ng consultant psychologist na si Jaseena Backer (MS Psychology), na isang eksperto sa pamamahala ng kasarian at relasyon.

The Rebound Relationship Psychology

Upang maunawaan ang rebound na relasyon psychology, ikaw munaiyong realisasyon. Kung ikaw ay ganap na tumatanggi, ang isang rebound na relasyon ay maaaring tumagal nang mas matagal kaysa sa inaasahan.

Sinasabi ng mga istatistika na ang mga lalaki ay mas malamang na mag-rebound kaysa sa mga babae dahil ang mga lalaki ay nahihirapang makabawi mula sa mga break-up. At tulad ng alam natin, kadalasang alam ng mga babae kung paano ilabas ang kanilang mga emosyon at ibahagi ang kanilang mga nararamdaman para mas madaling maka-move on, ngunit ang mga lalaki ay dead-stuck dahil ang mga lalaki ay hindi madaling magbahagi ng kanilang mga emosyon.

Kung ikaw ay isang babae at naghihinala. ang iyong sarili sa isang rebound sa isang lalaki, dapat mong makita ang mga palatandaan sa lalong madaling panahon. At bago mo masira ang iyong puso, putulin ang relasyon. Maging mabait sa iyong sarili at sa iyong rebound partner: huwag i-drag ang iyong patay na relasyon na parang punit na amerikana sa likod mo. Ang buhay ay maikli, masyadong maikli para gugulin sa pagpapanggap.

Mga FAQ

Ang isang rebound na relasyon ay maaaring tumagal mula sa isang buwan hanggang isang taon depende sa kung gaano katagal mo kailangan upang maabot ang iyong realisasyon. Kung ikaw ay nasa kumpletong pagtanggi, ang isang rebound na relasyon ay maaaring tumagal nang mas matagal kaysa sa inaasahan. Mahirap tumukoy ng timeline ng rebound na relasyon.

Kapag natapos ang isang rebound na relasyon, mas kaunting luha at paghihirap sa isip dahil hindi ka kailanman nagkaroon ng ganoong uri ng emosyonal na attachment. Kadalasan ang isang rebound na relasyon ay nagtatapos kapag ang pisikal na atraksyon ay nawala. 3. Ma-inlove ka ba sa arebound?

Maaari mo ngunit ito ay bihira. Ang mga tao ay nagiging rebound kapag sila ay nag-aalaga ng isang broken heart kaya sila pa rin sa kanilang ex. Ngunit kung minsan ang isang tao sa isang rebound na relasyon ay sobrang mapagmahal, nagmamalasakit at nagbibigay na maaaring mangyari ang pag-ibig, na sinusundan ng pangmatagalang pangako at kasal. 4. Bumabalik ba ang mga ex pagkatapos ng rebound?

Nangyayari ito. Sa isang rebound, maaaring matutunan ng isang tao na pahalagahan ang kanyang dating, mapagtanto ang magagandang bagay tungkol sa kanila at maaaring gusto niyang makipagbalikan. Ang rebound ay maaaring maging isang eye-opener.

It feels like love because a person feel appreciated and worth it again. Pagkatapos ng isang breakup, ang isang tao ay nais na maging kaakit-akit at sa isang rebound, nararamdaman nila iyon. Dahil ang isang rebound ay nangyayari nang napakabilis pagkatapos ng isang breakup, ang isang tao ay walang oras upang iproseso ang kanyang damdamin at sa tingin nila ay umibig na naman siya.

Ang tagal ng panahon ng rebound na relasyon ay karaniwang hindi pangmatagalan, karaniwan itong tumatagal ng hindi hihigit sa isang taon, bagaman ang mga bitak ay nagsisimulang magpakita nang maaga. Ang rebound relationship psychology ay one-directional. Ito ay tungkol sa pagpapagaling sa sarili. Kapag ang mga tao ay hindi makaget-over sa kanilang dating, kapag hindi nila mapigilang maawa sa kanilang sarili, kapag gusto nilang may magparamdam muli sa kanila, pagkatapos ay mapupunta sila sa mga relasyong ito sa pinakamalapit, sabik, mas mabuti na mas bata sa ilang sandali.

Ang paggamit ng mga rebound bilang kapalit ng pag-ibig ay napaka-pangkaraniwan sa mabilis, modernong buhay ngayon kung saan wala tayong oras o lakas para gumaling nang mag-isa. Iminumungkahi ng isang pag-aaral sa rebound relationship psychology na ang diskarteng ito ay maaaring magkaroon din ng bahagi ng mga benepisyo nito.

Itong empirikal na pagsisiyasat sa mga dahilan at epekto ng mga rebound ay natagpuan na ang mga tao sa mga bagong relasyon ay mas malamang na maging kumpiyansa tungkol sa kanilang kagustuhan at maaaring maging mas mahusay. handa na para malagpasan ang breakup at ang kanilang mga ex. Ang mga natuklasang ito ay nagpapahiwatig na ang mga rebound na relasyon ay maaaring maging mas kapaki-pakinabang kaysa sa karaniwang pinaniniwalaan. Iyon ay, siyempre, kung ang layunin ng relasyon ay malinaw na naihatid sa bagong kasosyo at sa lahatAng kasangkot ay nasa parehong pahina tungkol sa at komportable sa kalikasan nito.

Mga Yugto ng Isang Rebound na Relasyon

Ang mga rebound na relasyon ay stereotypical, ngunit hindi mahigpit na sumusunod, sa isang tiyak na landas patungo sa pinakahuling patutunguhan nito: ang breakup. Dito namin sinubukang hatiin ito sa mga yugto upang matukoy ng isa kung saan sila nakatayo. Maaaring may ilang pagkakaiba sa mga yugto ng rebound na relasyon para sa dumper at sa na-dump. Gayunpaman, higit sa lahat, pareho silang dumadaan sa magkatulad na galaw ng pagkahumaling, pananabik, emosyonal na pag-alis, at pagkadismaya.

Ang pag-unawa sa rebound na timeline at mga yugto ng relasyon ay mahalaga dahil ang mga koneksyon na ito ay halos hindi patas sa taong ginagamit ng ang isa na nalampasan ang isang seryosong relasyon (maliban kung, siyempre, ang isa na pumapasok sa rebound ay matapat na ipinaalam ang kanilang mga intensyon at pangangailangan sa kanilang bagong kapareha, na, naman, ay tinanggap sila at piniling isulong ang romantikong koneksyon).

Minsan kapag ang isang pangmatagalan, seryoso, o nakatuong relasyon ay nasira, ang mga tao ay nasasangkot sa isang pansamantalang pansamantalang relasyon upang mahanap muli ang kanilang sarili. Kaya ano ang mga yugto ng isang rebound na relasyon? Naglista kami ng lima.

1. Atraksyon

Kapag tapos na ang iyong relasyon at sa wakas ay naiintindihan mo na na hindi mo na maibabalik ang dati, napagtanto mo na oras na para umasa. Ngunit maaari mongMasyadong manhid ang pakiramdam para maka-move on at hindi pa handang pumasok sa panibagong relasyon. Ito ang mga oras na ang mga tao ay nagiging rebound sa pag-ibig.

Naaakit ka sa isang bagong tao, na maaaring nakilala mo sa lipunan o sa pamamagitan ng isang dating app. Ang rebound ay maaari ding mangyari sa isang taong pormal mong na-friendzone, isang lumang apoy, o isang taong lubhang naiiba sa iyong kapaligiran. At tandaan mo, ang mga rebound na relasyon sa pangkalahatan ay parang pag-ibig dahil nagsusumikap ka nang husto, sa umpisa ay perpekto ang pakiramdam.

Ang rebound psychology ay gumagana sa isang tiyak na paraan: Gusto mong maging komportable sa isang taong kilala mo o sa isang taong ganap na naiiba kaysa ang iyong karaniwang uri. Iyon ay naghahanap ka ng katiyakan o para sa panibagong pagpapahalaga. Sa alinmang paraan, gusto mong muling matuklasan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagtingin sa iyong sarili sa pamamagitan ng mga mata ng ibang tao.

Sa yugto ng pagkahumaling, gusto mong maramdamang muli kang gusto at mabawi ang ilang ahensya sa isang relasyon, lalo na kung ikaw ay itinapon. Ang pagiging maganda, pagpapaganda, pagbabago ng istilo, at iba pa ay nagiging mas mahalaga kaysa sa talagang pagtingin sa iyong kapayapaan ng isip.

Ang pagkahumaling ay isa rin sa mga unang yugto ng rebound na relasyon para sa dumper, na maaaring gumaling sa kaginhawahan ng pakikipaghiwalay sa isang kapareha na hindi na nila pinag-investan at tinatamasa ang kanilang bagong nahanap na kalayaan.

2. Pagpapalagayang-loob sa isang rebound na relasyon

Sa isang rebound na relasyon, hindi ka talaga naghahanappara sa emosyonal na koneksyon o pag-asa. Ito ay kadalasang mas pisikal. Gusto mong humanga at sambahin ka ng iyong rebound na relasyon. Gusto mong maging bulaklak kesa sa hardinero kapag nag-rebound ka sa pag-ibig.

“Sa rebound relationship, wala ka sa sarili mo. Ikaw ay naghahanap ng maraming mga sagot na hindi mo nakuha mula sa nasirang relasyon. Hanggang sa makarating ka doon, mananatili ka sa rebound at hindi handang magtaguyod ng isang pangmatagalang, makabuluhang bagong koneksyon,” sabi ni Jaseena. Gusto mo ng lubos na atensyon at pananabik mula sa iyong kapareha upang matulungan kang pagalingin ang iyong nasirang puso. Sa pangkalahatan, gusto mo ang lahat ng positibong epekto ng pagiging nasa isang relasyon nang hindi inilalagay ang malaking bahagi ng iyong emosyonal na enerhiya.

Sabi nila, ang lunas sa isang nasirang relasyon ay ang pagtulog sa iba. Nalulungkot kang isipin kung paano ka nanatiling tapat sa isang taong hindi ka pinahahalagahan. Lalo na kung niloko ka sa dati mong relasyon, kailangan mo ang rebound na relasyon mo para maging sexy at maganda ka.

Kaya sa halip na maglaan ng oras para mag-usap at magkakilala, ikaw gumugol ng oras sa loob ng bahay upang tuklasin ang iba pang mga pakikipagsapalaran. Dumaan ka sa post-break-up makeover ngunit hindi ka pa rin sigurado sa iyong bagong hitsura. Kailangang pahalagahan ka rin para diyan, hindi lang ang iyong personalidad.

Bawat haplos, bawat halik, bawat gutom sa isang pulgada ng iyong balat ay nakakatulong sa iyong gumaling, tumutulong sa iyong mahalin muli ang iyong sarili, nakakatulongpara mabawi mo ulit ang tiwala mo sa sarili mo. Ngunit ito ay maaaring isang maling pag-asa na hindi mahalaga sa katagalan.

3. Magpakitang-tao

Mahirap ang paghihiwalay, lalo na pagkatapos ng matagal na pakikipagrelasyon, hindi lamang sa iyong sarili kundi pati na rin sa iyong reputasyon sa lipunan. Kumalat ang mga tsismis at iba ang tingin sa iyo ng mga tao. Hindi mo gusto ang pagiging kontrabida sa mata ng publiko at talagang ayaw mong maging isang bagay ng awa.

Kaya kapag nag-rebound ka sa pag-ibig, ipinakita mo ito sa iyong mga kakilala. Ipinakita mo ang iyong kapareha tulad ng isang medalyang pag-aari mo o isang premyo na iyong nakuha. Ipinakita mo ang kamangha-manghang chemistry sa pagitan ninyong dalawa. Ipinakita mo kung gaano ka kasaya, kahit na peke ito mula sa labas.

Ang maliit na palabas at kwentong ito ay para sa kapakanan ng iyong dating. Ginagawa mong isang punto na ang mga kaibigan, lalo na ang mga kaibigan na nakikipag-ugnay sa iyong ex, ay nakikita ka sa iyong bagong kapareha. Patuloy mong sinusubukang kumbinsihin ang iyong mga kaibigan na ang iyong bagong kapareha ay higit na mas mahusay at ikaw ay medyo mas masaya kaysa sa dati.

“Kadalasan gusto mong makaramdam ng kaakit-akit at minamahal sa isang rebound na relasyon upang matiyak ang iyong sarili na ang break up hindi dahil hindi ka na kaakit-akit,” sabi ni Jaseena. Ang paghahanap ng pagpapatunay ng iyong sarili mula sa iyong kapareha pati na rin sa mundo sa paligid mo ng iyong bagong relasyon ay nagiging isang mekanismo ng pagtitiwala sa sarili.

Maaaring ito ay maging bagoang kapareha ay nakakaramdam ng pagiging objectified at devalued habang napagtanto nila na ang kanilang halaga sa iyong mata ay kasing dami kung kaya nilang maging presentable sa iyong mga kaibigan. Maaaring gumaling ka ngunit may masasaktan ka sa proseso.

4. Paghahambing

Sa iba, maaaring mukhang moody ka ngunit ang ilan sa iyong matinding reaksyon ay maaaring nag-ugat sa iyong paghihiwalay. Kung ang iyong bagong partner ay gumawa ng isang bagay na medyo nakakairita at ikaw ay nag-react nang marahas dahil iyon ay isang bagay na dati mong ginagawa. Ito ay hindi maikakailang napaka-unfair sa iyong bagong partner.

Sa panahon ng isang rebound na relasyon, hindi ka pa nakaka-get over sa iyong ex. Kaya walang humpay na pagkukumpara ang tumatakbo sa isip mo ng bago mong partner sa iyong ex. Bagama't may mga bagay na nakakairita sa iyo, mayroon ding mga bagay na nagpapa-nostalgic sa iyo. Ito ang mga bagay na gusto mong tandaan, ito ang mga bagay na nagsisisi sa iyong breakup at alam mong hinding-hindi mo na magkakaroon ng mga bagay na ito sa ibang kapareha dahil palagi itong magiging kakaiba sa mga bagong relasyon.

Ang nostalgia na ito ang dahilan kung bakit ka nananatili sa isang rebound dahil hindi ka pa nakaka-move on at nagtatagal pa rin kung saan ka nila iniwan. Hindi mo nakuha ang iyong pagsasara. Ngunit hindi mo pa rin maiwasang ihambing ang iyong mga bagong koneksyon sa iyong dating: dahil ang iyong dating ay naging isang uri ng pamantayan para sa kung ano ang gusto mo o hindi gusto sa isang tao na gusto mong makasama sa isang romantikong relasyon. Maaaring ang iyong rebound partnerfeeling lost dahil lumalaban sila at mostly talo sa idea mo ng ex mo.

Related Reading: Are You A Standby Lover? 15 Mga Senyales na Ikaw ay Backup Boyfriend

Ang mga yugto ng rebound na relasyon para sa dumper ay maaaring mag-usad nang medyo iba. Matapos mawala ang pananabik sa kanilang kalayaan at makilala ang isang bagong tao, sa halip na mahulog sa bitag ng paghahambing, maaari silang maging emosyonal na umatras mula sa kanilang rebound partner. Walang gaanong interes sa pagbuo ng isang bagay na matibay at nagtatagal sa gayong mga koneksyon, at nagsisimula itong maging maliwanag sa puntong ito.

5. Pagkadismaya

May dumating na punto sa isang rebound na relasyon kung saan napagtanto mo ito ay isang pagkukunwari. Para sa walang kasalanan ng iyong bagong kapareha, hindi ka na naaakit sa kanila. Ito ay dahil napagtanto mo ang maraming bagay. Una sa lahat, sa wakas ay napagkasunduan mo na ang katotohanang hindi ka pa tapos sa iyong breakup o sa iyong ex. Ito ang unang malusog na hakbang tungo sa pagpapagaling.

Ngayon ay maaari ka nang sumuko sa ilusyon na maging okay at harapin ang katotohanan. Ngayon ay maaari mong ihinto ang pagpapanggap na masigasig tungkol sa pakikipag-fling o sa iyong rebound na relasyon. Pangalawa, kailangan mong maunawaan kung ano ang iyong ginagawa sa iyong kapareha sa rebound na relasyon. Walang kasalanan sa kanila, ginagamit sila sa isang relasyon na malapit nang magwakas.

Ito ay nagiging malinaw din sa rebound partner. "Ang bago mongmakikita ng partner ang isa pang bersyon mo. Ang tao ay hindi nakakakuha ng pangako mula sa rebound at maaaring magsimulang mapagtanto ang kahungkagan ng koneksyon na ito, "sabi ni Jaseena.

Kailangan mong sabihin sa kanila iyon at gumawa ng malinis na pahinga tungkol dito. Pangatlo, ngayon na ang oras para magpatuloy. Maglaan ng ilang oras para sa iyong sarili, makipag-usap sa isang tao kung ito ay makakatulong, alagaan ang iyong sarili: pag-unlad patungo sa pagpapagaling. Ang ilusyon ng 'bagay ay tama' ay ginagawa kang hungkag sa loob ngunit ang kumpletong pagkabigo na ito ay talagang makakatulong sa iyo na bumangon muli. Kapag napagtanto mo na naabot mo na ang pinakamababa, ang tanging paraan na maaari mong gawin ay ang pataas.

Gaano Katagal Tatagal ang Rebound Relationships?

Mahirap talagang sabihin kung gaano katagal tatagal ang isang rebound na relasyon dahil ang timeline ng rebound na relasyon ay direktang nakadepende sa mga kasangkot na partido. Dumaan ka sa lahat ng mga yugtong ito sa sarili mong bilis at naabot mo ang karaniwang pagkabigo. Ang isang rebound na relasyon ay karaniwang panandalian dahil maliban kung gumaling ka mula sa iyong nakaraang relasyon, ang posibilidad na ibigay mo ang iyong 100% sa bagong relasyon na ito ay medyo maliit. It is also quite unfair on the new partner.

Kung ikaw ay nasa rebound dahil lang sa kailangan mong magpakitang-gilas o magbigay ng punto, malaki ang posibilidad na hindi mo lang sasaktan ang sarili mo kundi pati na rin ang bagong partner. Ang isang rebound na relasyon ay maaaring tumagal mula sa isang buwan hanggang isang taon depende sa kung gaano karaming oras ang kailangan mong maabot