Odnos povratka može se jednostavno definirati kao odnos koji se događa vrlo brzo nakon raskida. U takvim vezama osoba pokušava da neguje ista osećanja koja je imala prema svom bivšem. Ovo u početku počinje vrlo dobro, ali pošto su osjećaji iznuđeni, umjetni i površni, postepeno povratna veza nestaje.

Većini ljudi treba dosta vremena da se povežu s nekim, ali je sasvim prirodno da je i nevezanost potrebno vrijeme. Rebound veze također prate faze ili faze, iu tipičnom povratku, mogu se smatrati prilično predvidljivim.

Koncept povratnog odnosa općenito proizlazi iz emocionalne nesigurnosti koja se pokreće u osobi nakon bolnog raskida. Ljudi također osjećaju potrebu da odvrate pažnju od povrijeđenosti i uskoče u povratnu vezu. Naravno, skokovi mogu pružiti dobrodošlo odvraćanje pažnje od bolne tuge koja dolazi s prestankom veze.

Ali da li su oni zaista zdravija alternativa prolasku kroz pet faza oporavka nakon prekida? I da li su takvi odnosi održivi? Hajde da istražimo različite faze povratnog odnosa kako bismo pronašli odgovore uz pomoć konsultantske psihologinje Jaseene Backer (MS Psychology), koja je stručnjakinja za rod i upravljanje odnosima.

Psihologija povratnog odnosa

Za razumijevanje povratnog odnosa psihologija, ti prvivaša realizacija. Ako ste u potpunom poricanju, povratna veza može trajati duže nego što se očekivalo.

Statistike kažu da je veća vjerovatnoća da će se muškarci oporaviti od žena jer se muškarcima teško oporaviti od prekida. I kao što znamo, žene često znaju kako da ispolje svoje emocije i podijele svoja osjećanja kako bi lakše krenuli dalje, ali muškarci su zaglavljeni jer muškarci ne dijele svoje emocije lako.

Ako ste žena i sumnjate da biste bili u skoku sa muškarcem, trebali biste uskoro moći uočiti znakove. I prije nego što vam srce slomi, raskinite vezu. Budite ljubazni prema sebi i svom povratnom partneru: nemojte vući svoju mrtvu vezu kao pocijepan kaput za sobom. Život je kratak, prekratak da bi se provodio u pretvaranju.

Česta pitanja

Rebound veza može trajati od mjesec dana do godinu dana ovisno o tome koliko vam je vremena potrebno da dostignete svoju realizaciju. Ako ste u potpunom poricanju, povratna veza može trajati duže od očekivanog. Teško je odrediti vremenski okvir povratnog odnosa.

Kada se povratna veza završi, manje je suza i mentalne agonije jer nikada niste razvili takvu vrstu emocionalne privrženosti. Uglavnom povratna veza završava kada fizička privlačnost nestane. 3. Možete li se zaljubiti u aodskok?

Možete, ali to je rijetko. Ljudi se oporave kada njeguju slomljeno srce pa su i dalje u svom bivšem. Ali ponekad je osoba u povratnoj vezi toliko puna ljubavi, brige i davanja da se ljubav može dogoditi, praćena dugotrajnom posvećenošću i brakom. 4. Da li se bivši vraćaju nakon skoka?

Ovo se dešava. U povratku, osoba bi mogla naučiti cijeniti svoje bivše, shvatiti dobre stvari u vezi s njima i možda će poželjeti ponovo biti zajedno. Odskok može otvoriti oči.

Osjećaj kao ljubav jer se osoba ponovo osjeća cijenjenom i vrijednom. Nakon raskida, osoba želi da se osjeća privlačno i u povratku, osjeća to. S obzirom da se povratak događa vrlo brzo nakon raskida, osoba nema vremena da procesuira svoje emocije i misli da se ponovo zaljubila.

Vremenski okvir povratne veze općenito nije dugoročan, obično traje najviše godinu dana, iako pukotine počinju da se pojavljuju vrlo rano. Psihologija povratnog odnosa je jednosmjerna. Radi se o samoizlječenju. Kada ljudi ne mogu da prebole svoje bivše, kada ne mogu da prestanu da se sažalijevaju, kada žele da ih neko natera da ponovo nešto osete, onda na neko vreme uđu u te odnose sa najbližom, željnom, po mogućnosti mlađom osobom.

Korišćenje skokova kao zamjene za ljubav vrlo je uobičajeno u današnjem brzom, modernom životu u kojem nemamo vremena ni energije da se sami izliječimo. Studija o psihologiji povratnih veza sugerira da bi i ovaj pristup mogao imati svoj dio koristi.

Ovo empirijsko istraživanje o razlozima i utjecaju odskoka je pokazalo da je veća vjerovatnoća da će ljudi u novim vezama biti sigurni u svoju poželjnost i da su možda bolji opremljeni da prebrode raskid i njihove bivše. Ovi nalazi pokazuju da povratni odnosi mogu biti korisniji nego što se obično vjeruje. To je, naravno, ako je namjera veze jasno prenesena novom partneru i svimauključeni je na istoj stranici o svojoj prirodi i ugodno je sa svojom prirodom.

Faze povratnog odnosa

Rebound odnosi stereotipno, ali ne i striktno slijede, određenu putanju do svoje krajnje destinacije: raskida. Ovdje smo pokušali da ga razbijemo na faze kako bi se moglo identificirati gdje se nalaze. Mogu postojati neke razlike u fazama povratnog odnosa za damper i onaj koji je izbačen. Međutim, uglavnom, oboje prolaze kroz slične pokrete privlačnosti, uzbuđenja, emocionalnog povlačenja i razočaranja.

Razumijevanje vremenske linije i faza povratnog odnosa je važno jer ove veze gotovo nikada nisu fer prema osobi koju koristi jedan preboljeva ozbiljnu vezu (osim ako, naravno, onaj koji je u povratku nije iskreno prenio svoje namjere i potrebe svom novom partneru, koji ih je, zauzvrat, prihvatio i odlučio da nastavi romantičnu vezu naprijed).

Ponekad kada se prekine dugoročna, ozbiljna ili posvećena veza, ljudi se upleću u privremenu prolaznu vezu da bi se u osnovi ponovo našli. Dakle, koje su faze povratne veze? Zabilježili smo pet.

1. Privlačnost

Kada je vaša veza gotova i konačno shvatite da se ne možete vratiti na ono što je bilo prije, počinjete shvaćati da je vrijeme da gledate naprijed. Ali možešosjećate se previše ukočeno da biste krenuli dalje i niste spremni da uđete u drugu vezu. Ovo su trenuci kada se ljudi ponovo zaljube.

Privuče vas neko novo, koga ste možda upoznali na društvenoj mreži ili putem aplikacije za upoznavanje. Povratak se također može dogoditi s nekim s kim ste formalno bili prijatelji, starim plamenom ili nekim ko se drastično razlikuje od vašeg okruženja. I imajte na umu, povratne veze općenito izgledaju kao ljubav jer se toliko trudite da je u početku savršeno.

Psihologija povratka funkcionira na određeni način: ili želite da se osjećate ugodno s nekim vama dobro poznatim ili s nekim potpuno drugačijim od vaš uobičajeni tip. To znači da ili tražite sigurnost ili ponovno uvažavanje. U svakom slučaju, želite da se ponovo otkrijete gledajući sebe kroz tuđe oči.

U fazi privlačnosti, želite da se ponovo osećate željenim i da povratite neku agenciju u vezi, posebno ako ste ostavljeni. Dobro izgledati, mijenjati se, mijenjati stil i tako dalje postaje važnije od stvarnog gledanja u svoj mentalni mir.

Privlačnost je također jedna od prvih faza povratne veze za bacača, koji možda uživa u olakšanju raskid s partnerom u kojeg više nisu ulagali i uživanje u novootkrivenoj slobodi.

2. Intimnost u povratnoj vezi

U povratnoj vezi ne izgledate stvarnoza emocionalnu povezanost ili zavisnost. Obično je više fizički. Želite da vam se vaš povratni odnos divi i obožava. Želite da budete cvet, a ne baštovan kada se ponovo zaljubite.

“U povratnoj vezi, vi niste svoji. U potrazi ste za mnogim odgovorima koje niste dobili iz prekinute veze. Dok ne stignete tamo, ostajete u skoku i niste spremni da negujete trajnu, značajnu novu vezu”, kaže Jaseena. Želite nepodijeljenu pažnju i čežnju vašeg partnera koji će vam pomoći da izliječite svoje slomljeno srce. U osnovi, želite sve pozitivne strane veze bez ulaganja mnogo svoje emocionalne energije.

Kažu da je lijek za prekinutu vezu spavanje s drugima. Osjećate se tužno razmišljajući o tome kako ste ostali vjerni nekome ko vas nije cijenio. Pogotovo ako ste bili prevareni u prethodnoj vezi, onda vam je potrebna vaša povratna veza da biste se osjećali seksi i lijepo.

Dakle, umjesto da trošite vrijeme na razgovor i stvarno upoznavanje, vi provedite vrijeme u zatvorenom prostoru istražujući druge avanture. Prošli ste kroz preobrazbu nakon prekida, ali još uvijek niste sigurni u svoj novi izgled. Morate biti cijenjeni i zbog toga, a ne samo za svoju ličnost.

Svaki dodir, svaki poljubac, svaka glad za inčem vaše kože pomaže vam da ozdravite, pomaže vam da ponovo zavolite sebe, pomažeda ponovo povratite svoje samopouzdanje. Ali ovo bi mogla biti lažna nada koja nije bitna na duge staze.

3. Pokažite se

Raskid, posebno nakon dugotrajne predane veze, težak je, ne samo na sebe, ali i na svoj društveni ugled. Glasine se šire poput požara i ljudi počinju da vas gledaju drugačije. Ne volite da budete negativac u očima javnosti i apsolutno mrzite da budete predmet sažaljenja.

Pa kada se ponovo zaljubite, to pokazujete svojim poznanicima. Pokazujete svog partnera kao medalju koju posjedujete ili nagradu koju ste zaradili. Pokazuješ tu nevjerovatnu hemiju između vas dvoje. Pokazuješ koliko si sretan, iako to glumiš spolja.

Ova mala emisija i priča je uglavnom za dobrobit vašeg bivšeg. Naglasite da vas prijatelji, posebno prijatelji koji su u kontaktu s vašim bivšim, vide sa vašim novim partnerom. Stalno pokušavate uvjeriti svoje prijatelje da je vaš novi partner mnogo bolji i da ste relativno sretniji nego što ste bili prije.

„Često želite da se osjećate privlačno i voljeno u ponovnoj vezi kako biste osigurali da raskid bude nije bilo zato što nisi bila privlačnija”, kaže Jaseena. Traženje potvrđivanja sebe od partnera, kao i svijeta oko sebe vaše nove veze postaje mehanizam samopouzdanja.

Ovo može učiniti vaš novipartner se osjeća objektivizirano i obezvrijeđeno jer shvate da je njihova vrijednost u vašem oku onoliko koliko se može predstaviti vašim prijateljima. Možda se liječite, ali biste nekoga povrijedili u tom procesu.

4. Poređenje

Drugima možete djelovati neraspoloženo, ali neke od vaših ekstremnih reakcija mogu biti ukorijenjene u vašem raskidu. Ako vaš novi partner učini nešto blago iritantno, a vi burno reagujete jer je to nešto što je vaš bivši radio. Ovo je nesumnjivo vrlo nepravedno prema vašem novom partneru.

Tokom povratne veze, još niste preboljeli svog bivšeg. Dakle, u vašem umu se odvija nemilosrdno poređenje vašeg novog partnera sa vašim bivšim. Dok vas neke stvari iritiraju, postoje i stvari koje vas čine nostalgičnim. Ovo su stvari koje želite da zapamtite, to su stvari zbog kojih požalite zbog prekida i znate da nikada više nećete imati te stvari ni sa jednim drugim partnerom jer će uvek biti drugačije sa novijim vezama.

Ova nostalgija je ono što vas tjera da se držite povratka jer jednostavno niste krenuli dalje i još uvijek se zadržavate tamo gdje su vas ostavili. Nemate svoje zatvaranje. Ali još uvijek ne možete a da ne uporedite svoje novije veze s bivšim: jer je vaš bivši postao neka vrsta standarda za ono što vam se sviđa ili ne sviđa kod osobe s kojom želite da budete u romantičnoj vezi. Vaš partner za skok možeosjećate se izgubljeno jer se bore protiv i uglavnom gube na vašoj ideji o vašem bivšem.

Povezano čitanje: Jeste li pripravni ljubavnik? 15 znakova da ste rezervni dečko

Faze povratne veze za dampera mogu napredovati nešto drugačije. Nakon što uzbuđenje zbog njihove slobode i upoznavanja nekog novog izblijedi, umjesto da upadnu u zamku poređenja, oni mogu postati emocionalno povučeni od svog partnera koji se vraća. Malo je interesa za izgradnju nečeg snažnog i postojanog u takvim vezama, i to počinje da postaje očigledno u ovom trenutku.

5. Razočarenje

Dođe tačka u povratnoj vezi u kojoj shvatite to je laž. Bez krivice vašeg novog partnera, više ne osjećate privlačnost prema njemu. To je zato što ste shvatili mnogo stvari. Pre svega, konačno ste se pomirili sa činjenicom da još niste završili raskid, a ni bivšeg. Ovo je prvi zdrav korak ka izlječenju.

Sada možete odustati od iluzije da ste dobro i suočiti se sa stvarnošću. Sada možete prestati da se pretvarate da ste entuzijastični u vezi trčanja ili povratne veze. Drugo, imperativ je da shvatite šta radite svom partneru u povratnoj vezi. Bez njihove krivice, oni se koriste u vezi koja je osuđena na skori kraj.

Ovo postaje očigledno i partneru koji se vraća. “Tvoj novipartner može vidjeti drugu verziju vas. Osoba ne dobija nikakvu obavezu zbog odbijanja i može početi shvaćati šupljinu ove veze,” kaže Jaseena.

Morate im to reći i potpuno prekinuti. Treće, sada je vrijeme da se konačno krene dalje. Odvojite malo vremena za sebe, razgovarajte s nekim ako vam pomaže, razmazite se: napredujte ka izlječenju. Iluzija „stvari su u redu“ čini vas šupljim iznutra, ali ovo potpuno razočaranje će vam zapravo pomoći da se ponovo uzdignete. Kada shvatite da ste dosegli dno onda je jedini put kojim možete ići gore.

Koliko dugo traju povratne veze?

Teško je sa sigurnošću reći koliko dugo će povratna veza trajati jer vremenski okvir povratnog odnosa direktno zavisi od uključenih strana. Kroz sve ove faze prolazite svojim tempom i dolazite do zajedničkog razočaranja. Povratna veza je općenito kratkog vijeka jer osim ako se niste izliječili od svoje prethodne veze, vjerovatnoća da ćete dati svojih 100% ovoj novoj vezi je prilično mala. To je također prilično nepravedno prema novom partneru.

Ako ste u skoku samo zato što morate da se pokažete ili da poentirate, postoji velika šansa da nećete povrijediti samo sebe već i novog partnera. Rebound veza može trajati od mjesec dana do godinu dana u zavisnosti od toga koliko vremena vam je potrebno da dostignete