Povratna veza može se jednostavno definirati kao veza koja se događa vrlo brzo nakon prekida. U takvim vezama osoba nastoji njegovati iste osjećaje koje je gajila prema bivšem. Ovo u početku počinje vrlo dobro, ali budući da su osjećaji isforsirani, umjetni i površni, postupno se povratni odnos gasi.

Većini ljudi treba dosta vremena da se s nekime zbliže, ali sasvim je prirodno da je potrebno i neko vrijeme za odvajanje vrijeme. Povratne veze također slijede faze ili faze, au tipičnom oporavku mogu se smatrati prilično predvidljivima.

Koncept povratne veze općenito proizlazi iz emocionalne nesigurnosti koja se pokreće u osobi nakon bolnog prekida. Ljudi također osjećaju potrebu da odvrate pažnju od povrijeđenosti i uskoče u povratnu vezu. Naravno, oporavi mogu pružiti dobrodošlu distrakciju od mučne tuge koja dolazi s krajem veze.

No jesu li oni doista zdravija alternativa prolasku kroz pet faza oporavka nakon prekida? I jesu li takvi odnosi održivi? Istražimo različite faze povratnog odnosa kako bismo pronašli odgovore uz pomoć konzultantske psihologinje Jaseene Backer (MS Psychology), koja je stručnjakinja za rod i upravljanje odnosima.

Psihologija povratnog odnosa

Da bismo razumjeli povratni odnos psihologija, ti prvitvoja realizacija. Ako ste u potpunom poricanju, povratna veza može potrajati dulje od očekivanog.

Statistike kažu da je vjerojatnije da će se muškarci oporaviti nego žene jer se muškarci teško oporavljaju od prekida. I kao što znamo, žene često znaju kako izbaciti svoje emocije i podijeliti svoje osjećaje kako bi lakše nastavile dalje, ali muškarci su mrtvi zaglavljeni jer muškarci ne dijele svoje emocije lako.

Ako ste žena i sumnjate biti u odskoku s muškarcem, trebali biste uskoro moći uočiti znakove. I prije nego što vam slome srce, prekinite vezu. Budite ljubazni prema sebi i svom povratnom partneru: nemojte vući mrtvu vezu za sobom kao poderani kaput. Život je kratak, prekratak da bi ga proveli u pretvaranju.

Česta pitanja

Ponovne veze mogu trajati od mjesec dana do godinu dana, ovisno o tome koliko vam vremena treba da postignete svoju spoznaju. Ako ste u potpunom poricanju, povratna veza može trajati dulje od očekivanog. Teško je odrediti vremensku traku povratnog odnosa.

Kada prekine povratna veza, ima manje suza i mentalne agonije jer nikada niste razvili takvu vrstu emocionalne privrženosti. Uglavnom povratna veza prestaje kada fizička privlačnost nestane. 3. Možete li se zaljubiti u aodskok?

Možete, ali je rijetko. Ljudi se oporave kad njeguju slomljeno srce pa su još uvijek zaljubljeni u bivšeg. Ali ponekad je osoba u povratnoj vezi toliko puna ljubavi, brige i davanja da se ljubav može dogoditi, nakon čega slijedi dugoročna predanost i brak. 4. Vraćaju li se bivši nakon odbijanja?

Ovo se događa. U oporavku, osoba bi mogla naučiti cijeniti svog bivšeg, shvatiti dobre stvari o njemu i možda poželjeti ponovno biti zajedno. Odskok može otvoriti oči.

Osjećaju se kao ljubav jer se osoba ponovno osjeća cijenjenom i vrijednom toga. Nakon prekida, osoba se želi osjećati privlačnom i u povratku to osjeća. S obzirom na to da se nakon prekida događa vrlo brzo oporavak, osoba nema vremena obraditi svoje emocije i misli da se ponovno zaljubila.

Vremenski okvir povratne veze općenito nije dugoročan, obično traje najviše godinu dana, iako pukotine se počnu pojavljivati ​​vrlo rano. Psihologija povratne veze je jednosmjerna. Radi se o samoizlječenju. Kad ljudi ne mogu preboljeti bivšeg, kad ne mogu prestati sažalijevati sami sebe, kad žele da im netko ponovno učini da nešto osjećaju, tada se na neko vrijeme upuštaju u te odnose s najbližom, željnom, po mogućnosti mlađom osobom.

Korištenje skokova kao zamjene za ljubav vrlo je uobičajeno u današnjem brzom, modernom životu u kojem nemamo vremena ni energije za samostalno liječenje. Studija o psihologiji povratnih odnosa sugerira da bi i ovaj pristup mogao imati svoje prednosti.

Ovo empirijsko istraživanje razloga i utjecaja povratnih odnosa pokazalo je da je vjerojatnije da će ljudi u novim vezama biti sigurniji u njihovu poželjnost i da su možda bolji opremljene da prebole prekid i svoje bivše. Ova otkrića pokazuju da povratni odnosi mogu biti korisniji nego što se obično vjeruje. To je, naravno, ako je namjera veze jasno prenesena novom partneru i svimauključen je na istoj stranici o svojoj prirodi i osjeća se ugodno s njom.

Faze povratne veze

Ponovne veze stereotipno, ali ne striktno slijede određenu putanju do svog krajnjeg odredišta: prekida. Ovdje smo pokušali razložiti na faze kako bi se moglo identificirati gdje se nalaze. Mogu postojati neke razlike u fazama povratnog odnosa za bacača i onoga koji je izbačen. Međutim, uglavnom oboje prolaze kroz slične kretnje privlačnosti, uzbuđenja, emocionalnog povlačenja i razočaranja.

Razumijevanje vremenskog slijeda i faza povratne veze važno je jer te veze gotovo nikada nisu poštene prema osobi koju koristi onaj koji je prebolio ozbiljnu vezu (osim, naravno, ako je onaj koji ulazi u oporavak iskreno priopćio svoje namjere i potrebe novom partneru, koji ih je zauzvrat prihvatio i odlučio nastaviti romantičnu vezu).

Ponekad kada se dugotrajna, ozbiljna ili posvećena veza prekine, ljudi se zapetljaju u privremenu prolaznu vezu da bi zapravo ponovno pronašli sebe. Dakle, koje su faze povratne veze? Zabilježili smo pet.

1. Privlačnost

Kada je vaša veza gotova i konačno shvatite da se ne možete vratiti na staro, počinjete shvaćati da je vrijeme da gledate naprijed. Ali možeteosjećate se previše ukočeno da biste krenuli dalje i niste spremni ući u drugu vezu. Ovo su trenuci kada se ljudi oporavljaju od ljubavi.

Privuče vas netko novi, koga ste možda upoznali u društvu ili putem aplikacije za spojeve. Povratak se također može dogoditi s nekim s kim ste formalno bili prijatelji, starim ljubavnikom ili nekim tko se drastično razlikuje od vaše okoline. I imajte na umu, povratni odnosi općenito se osjećaju kao ljubav jer se toliko trudite, u početku se čini savršeno.

Psihologija povratka funkcionira na određeni način: želite se osjećati ugodno s nekim tko vam je dobro poznat ili s nekim tko je potpuno drugačiji od vaš uobičajeni tip. To znači da ili tražite sigurnost ili ponovno uvažavanje. U svakom slučaju, želite se ponovno otkriti gledajući sebe tuđim očima.

U fazi privlačnosti želite se ponovno osjećati željenima i ponovno steći malo slobode u vezi, osobito ako ste bili ostavljeni. Dobro izgledati, šminkati se, mijenjati stil i tako dalje postaje važnije od stvarnog gledanja u svoj mentalni mir.

Privlačnost je također jedna od prvih faza oporavka u vezi za lupeža, koji možda uživa u olakšanju raskid s partnerom u kojeg više nisu bili zaljubljeni i uživanje u novostečenoj slobodi.

2. Intimnost u povratnoj vezi

U ponovnoj vezi ne izgledate stvarnoza emocionalnu povezanost ili ovisnost. Obično je više fizički. Želite da vam se vaša povratna veza divi i obožava. Želite biti cvijet, a ne vrtlar kada se oporavite u ljubavi.

“U oporavljenoj vezi niste svoji. U potrazi ste za mnogim odgovorima koje niste dobili iz prekinute veze. Dok ne stignete tamo, ostajete u odskoku i niste spremni potaknuti trajnu, značajnu novu vezu,” kaže Jaseena. Želite nepodijeljenu pažnju i čežnju svog partnera kako bi vam pomogli da izliječite svoje slomljeno srce. U osnovi, želite sve pozitivne strane veze bez ulaganja puno svoje emocionalne energije.

Kažu da je lijek za prekinutu vezu spavanje s drugima. Osjećate se tužno razmišljajući o tome kako ste ostali vjerni nekome tko vas nije cijenio. Pogotovo ako ste bili prevareni u prethodnoj vezi, tada vam je potrebna povratna veza kako biste se osjećali seksi i lijepo.

Dakle, umjesto da trošite vrijeme na razgovor i stvarno upoznavanje, provodite vrijeme u zatvorenom prostoru istražujući druge avanture. Prošli ste kroz makeover nakon prekida, ali još uvijek niste sigurni u svoj novi izgled. Treba vas cijeniti i zbog toga, a ne samo zbog vaše osobnosti.

Svaki dodir, svaki poljubac, svaka glad za centimetrom vaše kože pomaže vam da ozdravite, pomaže vam da ponovno volite sebe, pomažeda ponovno steknete povjerenje u sebe. Ali ovo bi mogla biti lažna nada koja zapravo nije važna na duge staze.

3. Razmetite se

Prekid, osobito nakon dugotrajne vezane veze, nije samo težak na sebe ali i na svoj društveni ugled. Glasine se šire poput šumskog požara i ljudi vas počinju drugačije gledati. Ne volite biti negativac u očima javnosti i apsolutno mrzite biti predmetom sažaljenja.

Dakle, kada se ponovno zaljubite, pokazujete to svojim poznanicima. Pokazujete svog partnera poput medalje koju posjedujete ili nagrade koju ste zaslužili. Pokazujete tu nevjerojatnu kemiju između vas dvoje. Pokazujete koliko ste sretni, iako to glumite izvana.

Ova mala predstava i priča uglavnom je za dobrobit vašeg bivšeg. Naglašavate da vas prijatelji, posebno prijatelji koji su u kontaktu s vašim bivšim, vide s vašim novim partnerom. Stalno pokušavate uvjeriti svoje prijatelje da je vaš novi partner puno bolji i da ste relativno sretniji nego što ste bili prije.

"Često se želite osjećati privlačno i voljeno u oporavljenoj vezi kako biste osigurali prekid nije zato što nisi bio privlačniji,” kaže Jaseena. Traženje potvrde sebe od svog partnera, kao i svijeta oko vas vaše nove veze postaje mehanizam samopouzdanja.

To može učiniti vaš novipartneri se osjećaju objektivizirano i obezvrijeđeno jer shvate da je njihova vrijednost u vašim očima onolika koliko mogu biti prezentirani vašim prijateljima. Možda se iscjeljujete, ali biste u tom procesu nekoga povrijedili.

4. Usporedba

Drugima se možete činiti neraspoloženi, ali neke od vaših ekstremnih reakcija mogu biti ukorijenjene u vašem prekidu. Ako vaš novi partner učini nešto blago iritantno, a vi reagirate burno jer je to nešto što je vaš bivši radio. Ovo je nedvojbeno vrlo nepošteno prema vašem novom partneru.

Tijekom oporavljene veze još niste preboljeli bivšeg. Dakle, u vašem se umu odvija neumorna usporedba vašeg novog partnera s bivšim. Dok vas neke stvari iritiraju, postoje i stvari koje vas čine nostalgičnim. Ovo su stvari kojih se želite sjećati, ovo su stvari zbog kojih žalite zbog prekida i znate da više nikada nećete imati takve stvari s drugim partnerom jer će uvijek biti drugačije s novim vezama.

Ova nostalgija je ono što vas tjera da se držite povratka jer jednostavno niste krenuli dalje i još uvijek se zadržavate tamo gdje su vas ostavili. Niste dobili svoj zaključak. Ali još uvijek ne možete ne usporediti svoje novije veze s bivšim: budući da je vaš bivši postao neka vrsta standarda za ono što vam se sviđa ili ne sviđa kod osobe s kojom želite biti u romantičnoj vezi. Vaš odskočni partner možeosjećaju izgubljeno jer se bore protiv vaše ideje o vašem bivšem i uglavnom gube od nje.

Povezano štivo: Jeste li ljubavnik na čekanju? 15 znakova da ste rezervni dečko

Faze povratne veze za dampera mogu napredovati nešto drugačije. Nakon što uzbuđenje zbog njihove slobode i susreta s nekim novim nestane, umjesto da upadnu u zamku usporedbe, mogu se emocionalno povući od svog partnera koji se vraća. Malo je interesa za izgradnju nečeg jakog i postojanog u takvim vezama, a to počinje postajati očito u ovom trenutku.

5. Razočaranje

Dođe trenutak u povratnoj vezi kada shvatite to je prijevara. Bez krivnje vašeg novog partnera, on vas više ne privlači. To je zato što shvaćate puno stvari. Prije svega, konačno ste se pomirili s činjenicom da još niste preboljeli prekid niti bivšeg. Ovo je prvi zdravi korak prema izlječenju.

Sada možete odustati od iluzije da ste dobro i suočiti se sa stvarnošću. Sada se možeš prestati pretvarati da si oduševljen ljubavnim vezama ili tvojom povratnom vezom. Drugo, imperativ je da shvatite što radite svom partneru u povratnoj vezi. Bez njihove krivnje, iskorišteni su u vezi koja je osuđena na skori kraj.

To postaje očito i povratnom partneru. “Tvoj novipartner će vidjeti drugu verziju vas. Osoba ne dobiva nikakvu obvezu iz odskoka i može početi shvaćati šupljinu ove veze,” kaže Jaseena.

Morate im to reći i potpuno prekinuti s tim. Treće, sada je vrijeme da konačno krenemo dalje. Odvojite malo vremena za sebe, razgovarajte s nekim ako vam pomaže, mazite se: napredujte prema izlječenju. Iluzija da su stvari u redu činila vas je šupljim iznutra, ali ovo potpuno razočaranje zapravo će vam pomoći da se ponovno uzdignete. Kada shvatite da ste dosegnuli dno, jedini put kojim možete ići je gore.

Koliko dugo traju povratne veze?

Teško je sa sigurnošću reći koliko će trajati povratna veza jer vremenska linija povratne veze izravno ovisi o uključenim stranama. Prolazite kroz sve te faze vlastitim tempom i dolazite do zajedničkog razočaranja. Povratna veza općenito je kratkog vijeka jer osim ako niste zacijelili svoju prošlu vezu, vjerojatnost da ćete dati 100% u ovu novu vezu je vrlo mala. To je također prilično nepravedno prema novom partneru.

Ako ste u odskoku samo zato što se morate pokazati ili istaknuti, postoji velika šansa da nećete povrijediti samo sebe nego i novog partnera. Povratna veza može trajati od mjesec dana do godinu dana, ovisno o tome koliko vremena trebate postići