ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์สามารถนิยามได้ว่าเป็นความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วหลังจากการเลิกรา ในความสัมพันธ์เช่นนี้ คนๆ หนึ่งพยายามรักษาความรู้สึกแบบเดียวกับที่พวกเขามีต่อแฟนเก่า สิ่งนี้เริ่มต้นได้ดีมากในตอนแรก แต่เนื่องจากความรู้สึกถูกบังคับ ประดิษฐ์ขึ้นและฉาบฉวย ความสัมพันธ์ที่ค่อย ๆ ฟื้นตัวจะค่อย ๆ หายไป

คนส่วนใหญ่ใช้เวลามากในการสร้างความผูกพันกับใครสักคน เป็นเรื่องธรรมดาที่ความห่างเหินก็ต้องใช้เวลาพอสมควร เวลา. ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์เป็นไปตามขั้นตอนหรือระยะต่างๆ เช่นกัน และในการรีบาวด์โดยทั่วไปนั้นถือว่าสามารถคาดเดาได้

แนวคิดของความสัมพันธ์แบบรีบาวด์โดยทั่วไปเกิดขึ้นจากความไม่มั่นคงทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นในบุคคลหลังจากการเลิกราที่เจ็บปวด ผู้คนยังรู้สึกว่าจำเป็นต้องเบี่ยงเบนความสนใจจากความเจ็บปวดและกระโดดเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่ฟื้นตัว แน่นอนว่าการรีบาวด์สามารถช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากความเศร้าโศกที่มาพร้อมกับจุดจบของความสัมพันธ์

แต่การรีบาวด์เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าการผ่าน 5 ขั้นตอนของการฟื้นฟูหลังการเลิกราจริง ๆ หรือไม่ และความสัมพันธ์ดังกล่าวจะยั่งยืนหรือไม่? มาสำรวจขั้นตอนต่างๆ ของความสัมพันธ์แบบรีบาวด์เพื่อหาคำตอบด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาที่ปรึกษา Jaseena Backer (MS Psychology) ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการเพศและความสัมพันธ์

จิตวิทยาความสัมพันธ์แบบรีบาวด์

เพื่อทำความเข้าใจความสัมพันธ์แบบรีบาวด์ จิตวิทยาคุณเป็นอันดับแรกสำนึกของคุณ หากคุณถูกปฏิเสธโดยสิ้นเชิง ความสัมพันธ์ที่คืนดีกันอาจยาวนานกว่าที่คาดไว้

สถิติบอกว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะคืนดีมากกว่าผู้หญิง เพราะผู้ชายพบว่าการฟื้นตัวจากการเลิกราเป็นเรื่องยาก และอย่างที่เราทราบ ผู้หญิงมักจะรู้วิธีระบายอารมณ์และแบ่งปันความรู้สึกทำให้เดินหน้าต่อไปได้ง่ายขึ้น แต่ผู้ชายแทบหยุดหายใจเพราะผู้ชายไม่ยอมเปิดเผยอารมณ์โดยง่าย

หากคุณเป็นผู้หญิงและสงสัยว่า ตัวเองจะรีบาวด์กับผู้ชาย คุณควรจะเห็นสัญญาณในไม่ช้า และก่อนที่คุณจะอกหัก จงตัดขาดความสัมพันธ์เสียก่อน ใจดีต่อตัวเองและคู่หูของคุณ: อย่าลากความสัมพันธ์ที่ตายไปแล้วของคุณไปเหมือนเสื้อโค้ทขาดๆ ข้างหลังคุณ ชีวิตนั้นสั้น สั้นเกินไปที่จะเสแสร้ง

คำถามที่พบบ่อย

ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์สามารถอยู่ได้ตั้งแต่หนึ่งเดือนถึงหนึ่งปี ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่คุณต้องใช้เพื่อให้บรรลุผล หากคุณอยู่ในสถานะปฏิเสธโดยสิ้นเชิง ความสัมพันธ์แบบรีฟันด์อาจคงอยู่นานกว่าที่คาดไว้ เป็นการยากที่จะระบุไทม์ไลน์ของความสัมพันธ์แบบรีบาวด์

เมื่อความสัมพันธ์แบบรีบาวด์สิ้นสุดลง น้ำตาและความปวดร้าวทางจิตใจก็จะน้อยลง เพราะคุณไม่เคยสร้างความผูกพันทางอารมณ์แบบนั้นมาก่อน ความสัมพันธ์แบบดีดกลับส่วนใหญ่จะจบลงเมื่อแรงดึงดูดทางกายภาพมอดลง 3. คุณสามารถตกหลุมรักกับรีบาวด์?

คุณทำได้แต่หายาก ผู้คนจะฟื้นตัวได้เมื่อพวกเขาดูแลหัวใจที่แตกสลาย ดังนั้นพวกเขาจึงยังจมอยู่กับแฟนเก่า แต่บางครั้งคนที่มีความสัมพันธ์ที่ดีก็รัก ห่วงใย และมอบความรักนั้นให้เกิดขึ้นได้ ตามมาด้วยความผูกพันระยะยาวและการแต่งงาน 4. แฟนเก่ากลับมาหลังจากฟื้นตัวหรือไม่

สิ่งนี้จะเกิดขึ้น ในทางกลับกัน คนๆ หนึ่งอาจเรียนรู้ที่จะให้คุณค่ากับแฟนเก่า ตระหนักถึงสิ่งดีๆ เกี่ยวกับพวกเขา และอาจต้องการกลับมาคบกันใหม่ การรีบาวด์สามารถเปิดหูเปิดตา

รู้สึกเหมือนเป็นความรักเพราะคน ๆ หนึ่งรู้สึกชื่นชมและมีค่าอีกครั้ง หลังจากการเลิกรา คนๆ หนึ่งต้องการรู้สึกมีเสน่ห์และรู้สึกดีขึ้น พวกเขารู้สึกเช่นนั้น เนื่องจากการฟื้นตัวเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วหลังจากการเลิกรา คนๆ หนึ่งจึงไม่มีเวลาจัดการกับอารมณ์ของตนเองและคิดว่าพวกเขาได้ตกหลุมรักอีกครั้งแล้ว

กรอบเวลาของความสัมพันธ์ที่คืนดีกันโดยทั่วไปไม่ใช่ระยะยาว แต่โดยทั่วไปแล้วจะคงอยู่ไม่เกินหนึ่งปี รอยแตกเริ่มปรากฏขึ้นเร็วมาก จิตวิทยาความสัมพันธ์แบบรีบาวด์เป็นแบบทิศทางเดียว เป็นเรื่องเกี่ยวกับการรักษาตนเอง เมื่อผู้คนไม่สามารถลืมแฟนเก่าได้ เมื่อเลิกรู้สึกเสียใจกับตัวเองไม่ได้ เมื่อต้องการให้ใครสักคนมาทำให้รู้สึกบางอย่างอีกครั้ง จากนั้นพวกเขาก็เข้าสู่ความสัมพันธ์เหล่านี้กับคนที่อยู่ใกล้ที่สุด กระตือรือร้น และควรเป็นคนที่อายุน้อยกว่าสักระยะหนึ่ง

การใช้การรีบาวด์แทนความรักเป็นเรื่องปกติมากในชีวิตสมัยใหม่ที่เร่งรีบในปัจจุบัน ซึ่งเราไม่มีเวลาหรือพลังงานที่จะรักษาด้วยตัวเอง การศึกษาเกี่ยวกับจิตวิทยาความสัมพันธ์แบบรีบาวด์ชี้ให้เห็นว่าแนวทางนี้อาจมีส่วนแบ่งของผลประโยชน์ด้วยเช่นกัน

การตรวจสอบเชิงประจักษ์เกี่ยวกับเหตุผลและผลกระทบของการรีบาวด์พบว่าผู้คนในความสัมพันธ์ใหม่มีแนวโน้มที่จะมั่นใจในความต้องการของตนเองและอาจจะดีกว่า พร้อมสำหรับการเลิกราและแฟนเก่า การค้นพบนี้บ่งชี้ว่าความสัมพันธ์แบบรีบาวด์มีประโยชน์มากกว่าที่เชื่อกันโดยทั่วไป แน่นอนว่าหากมีการถ่ายทอดเจตนาของความสัมพันธ์ไปยังคู่ใหม่และทุกคนอย่างชัดเจนที่เกี่ยวข้องอยู่ในหน้าเดียวกันเกี่ยวกับและสบายใจกับธรรมชาติของมัน

ขั้นตอนของความสัมพันธ์ที่คืนดีกัน

ความสัมพันธ์ที่คืนดีกันโดยทั่วไปเป็นแบบตายตัว แต่ไม่ปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด วิถีบางอย่างไปสู่ปลายทางสุดท้าย: การเลิกรา เราได้พยายามแบ่งมันออกเป็นขั้นๆ เพื่อให้สามารถระบุจุดที่ตนยืนอยู่ได้ อาจมีความแตกต่างบางประการในขั้นตอนความสัมพันธ์ในการรีบาวด์สำหรับผู้เทและผู้ที่ถูกทิ้ง อย่างไรก็ตาม โดยส่วนใหญ่แล้ว ทั้งคู่ต่างผ่านแรงดึงดูด ความตื่นเต้น การปลีกตัวทางอารมณ์ และความท้อแท้ที่คล้ายคลึงกัน

การทำความเข้าใจไทม์ไลน์และขั้นตอนของความสัมพันธ์ที่ดีนั้นมีความสำคัญเนื่องจากความสัมพันธ์เหล่านี้แทบจะไม่ยุติธรรมเลยสำหรับผู้ที่ถูกใช้งานโดย การเลิกรากับความสัมพันธ์ที่จริงจัง (แน่นอนว่า เว้นแต่คนที่เข้าสู่การฟื้นตัวได้สื่อสารความตั้งใจและความต้องการของตนกับคู่ใหม่อย่างตรงไปตรงมา ซึ่งในทางกลับกันก็ยอมรับพวกเขาและเลือกที่จะสานต่อความสัมพันธ์ที่โรแมนติกต่อไป)

บางครั้งเมื่อความสัมพันธ์ระยะยาว จริงจัง หรือผูกมัดทำให้ผู้คนต้องแยกจากกันไปพัวพันกับความสัมพันธ์ชั่วคราวชั่วคราวเพื่อค้นพบตัวเองอีกครั้ง ขั้นตอนของความสัมพันธ์แบบรีบาวด์คืออะไร? เราจดไว้ห้าข้อ

1. สถานที่น่าสนใจ

เมื่อความสัมพันธ์ของคุณจบลง และในที่สุดคุณก็เข้าใจว่าคุณไม่สามารถกลับไปเป็นเหมือนเดิมได้ คุณจะเริ่มตระหนักว่าถึงเวลาที่ต้องมองไปข้างหน้า แต่คุณอาจรู้สึกชาเกินไปที่จะก้าวต่อไปและไม่พร้อมที่จะมีความสัมพันธ์ใหม่ ช่วงนี้เป็นช่วงที่ผู้คนกลับมามีความรักอีกครั้ง

คุณดึงดูดคนใหม่ ซึ่งคุณอาจเคยพบในโซเชียลหรือผ่านแอปหาคู่ การดีดกลับสามารถเกิดขึ้นได้กับคนที่คุณเป็นเพื่อนอย่างเป็นทางการ คนรักเก่า หรือคนที่แตกต่างจากสภาพแวดล้อมของคุณอย่างมาก และอย่าลืมว่าความสัมพันธ์ที่คืนดีกันมักจะรู้สึกเหมือนความรักเพราะคุณกำลังพยายามอย่างหนัก ในตอนแรกมันให้ความรู้สึกที่สมบูรณ์แบบ

จิตวิทยาการรีบาวด์ทำงานในรูปแบบหนึ่ง: คุณอาจต้องการรู้สึกสบายใจกับคนที่คุณรู้จักดีหรือกับคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ประเภทปกติของคุณ นั่นคือคุณกำลังมองหาความมั่นใจหรือความชื่นชมอีกครั้ง ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด คุณต้องการค้นพบตัวเองอีกครั้งด้วยการมองตัวเองผ่านสายตาของคนอื่น

ในช่วงดึงดูดใจ คุณต้องการรู้สึกเป็นที่ต้องการอีกครั้งและได้รับสิทธิ์ในความสัมพันธ์กลับคืนมา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณถูกทิ้ง การดูดี แปลงโฉม เปลี่ยนสไตล์ และอื่นๆ มีความสำคัญมากกว่าการมองหาความสงบทางจิตใจจริงๆ

ความน่าดึงดูดใจยังเป็นหนึ่งในขั้นตอนแรกในการกระชับความสัมพันธ์สำหรับรถเทรลเลอร์ ซึ่งอาจรู้สึกผ่อนคลายเมื่อรู้สึกโล่งใจ เลิกกับคนรักที่พวกเขาไม่ได้ลงทุนด้วยอีกต่อไปและมีความสุขกับอิสระที่เพิ่งค้นพบ

2. ความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ที่กระชับ

ในความสัมพันธ์ที่ฟื้นตัว คุณไม่ได้มองหาสำหรับการเชื่อมต่อทางอารมณ์หรือการพึ่งพาอาศัยกัน มักจะเป็นเรื่องทางกายภาพมากกว่า คุณต้องการให้ความสัมพันธ์ที่ดีของคุณกลับมาชื่นชมและชื่นชอบคุณ คุณอยากเป็นดอกไม้มากกว่าคนดูแลสวนเมื่อคุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าในความรัก

“ในความสัมพันธ์ที่ดี คุณจะไม่เป็นตัวเอง คุณกำลังค้นหาคำตอบมากมายที่คุณไม่ได้รับจากความสัมพันธ์ที่พังทลาย จนกว่าจะถึงจุดนั้น คุณยังคงอยู่ในช่วงฟื้นตัวและไม่พร้อมที่จะส่งเสริมความสัมพันธ์ใหม่ที่มีความหมายและยั่งยืน” Jaseena กล่าว คุณต้องการความสนใจที่ไม่มีการแบ่งแยกและความปรารถนาจากคู่ของคุณเพื่อช่วยรักษาหัวใจที่แตกสลาย โดยพื้นฐานแล้ว คุณต้องการข้อดีทั้งหมดของการมีความสัมพันธ์โดยไม่ต้องเสียพลังงานทางอารมณ์มากนัก

พวกเขากล่าวว่าวิธีรักษาความสัมพันธ์ที่พังทลายคือการนอนกับคนอื่น คุณรู้สึกเศร้าเมื่อนึกถึงการที่คุณยังคงซื่อสัตย์ต่อคนที่ไม่เห็นคุณค่าของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณถูกนอกใจในความสัมพันธ์ครั้งก่อน คุณก็ต้องการความสัมพันธ์ที่คืนดีเพื่อทำให้คุณรู้สึกเซ็กซี่และสวยงาม

ดังนั้น แทนที่จะใช้เวลาพูดคุยและทำความรู้จักกันจริงๆ ใช้เวลาในบ้านสำรวจการผจญภัยอื่นๆ คุณได้ผ่านการแปลงโฉมหลังการเลิกรา แต่คุณยังไม่แน่ใจในรูปลักษณ์ใหม่ของคุณ คุณต้องได้รับการชื่นชมในเรื่องนั้นด้วย ไม่ใช่แค่บุคลิกของคุณเท่านั้น

ทุกสัมผัส ทุกจูบ ทุกความหิวโหยของผิวหนังทุกหนึ่งนิ้วช่วยให้คุณรักษา ช่วยให้คุณรักตัวเองอีกครั้ง ช่วยให้คุณกลับมามั่นใจในตัวเองอีกครั้ง แต่นี่อาจเป็นความหวังลมๆ แล้งๆ ที่ไม่สำคัญในระยะยาว

3. แสดงออก

การเลิกรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากความสัมพันธ์ที่ผูกพันกันในระยะยาวนั้นยาก ไม่เพียงเท่านั้น ในตัวคุณเอง แต่ยังรวมถึงชื่อเสียงทางสังคมของคุณด้วย ข่าวลือแพร่สะพัดราวกับไฟป่าและผู้คนก็เริ่มมองคุณเปลี่ยนไป คุณไม่ชอบเป็นตัวร้ายในสายตาของสาธารณชนและคุณเกลียดการถูกมองข้ามเป็นอย่างมาก

ดังนั้นเมื่อคุณกลับมามีความรักอีกครั้ง คุณก็จะแสดงออกให้คนรู้จักเห็น คุณอวดคู่ของคุณเหมือนเหรียญที่คุณเป็นเจ้าของหรือรางวัลที่คุณได้รับ คุณแสดงเคมีที่น่าทึ่งระหว่างคุณสองคน คุณอวดว่าคุณมีความสุขแม้ว่าจะแกล้งทำมาจากภายนอกก็ตาม

การแสดงและบอกเล่าเล็กๆ น้อยๆ นี้มีไว้เพื่อประโยชน์ของแฟนเก่าของคุณเป็นส่วนใหญ่ คุณทำให้เป็นประเด็นว่าเพื่อนโดยเฉพาะเพื่อนที่ติดต่อกับแฟนเก่าของคุณเห็นคุณกับคู่ใหม่ของคุณ คุณพยายามโน้มน้าวใจเพื่อนๆ อยู่เสมอว่าคนรักใหม่ของคุณดีกว่ามากและคุณมีความสุขมากกว่าที่เคยเป็นมา

“บ่อยครั้งที่คุณต้องการรู้สึกดึงดูดใจและได้รับความรักในความสัมพันธ์ที่กลับมาดีอีกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าการเลิกรา ไม่ใช่เพราะคุณไม่มีเสน่ห์อีกต่อไป” Jaseena กล่าว การแสวงหาการตรวจสอบความถูกต้องของตัวคุณเองจากคู่ของคุณรวมถึงโลกรอบตัวคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์ใหม่ของคุณจะกลายเป็นกลไกในการสร้างความมั่นใจในตนเอง

สิ่งนี้อาจทำให้ความสัมพันธ์ใหม่ของคุณคู่หูรู้สึกถูกคัดค้านและถูกลดคุณค่าเมื่อพวกเขาตระหนักว่าคุณค่าของพวกเขาในสายตาของคุณนั้นมากเท่ากับที่พวกเขาสามารถแสดงให้เพื่อนของคุณเห็นได้ คุณอาจจะกำลังรักษาตัวแต่คุณกำลังทำร้ายใครบางคนในกระบวนการนี้

4. การเปรียบเทียบ

กับคนอื่นๆ คุณอาจดูอารมณ์แปรปรวนแต่ปฏิกิริยาบางอย่างที่รุนแรงของคุณอาจมีรากฐานมาจากการเลิกราของคุณ หากคนรักใหม่ของคุณทำอะไรที่ระคายเคืองเล็กน้อยและคุณตอบโต้อย่างรุนแรงเพราะนั่นเป็นสิ่งที่แฟนเก่าของคุณเคยทำ สิ่งนี้ไม่ยุติธรรมอย่างยิ่งต่อคู่ใหม่ของคุณอย่างปฏิเสธไม่ได้

ในระหว่างที่ความสัมพันธ์กลับมาดีกันอีกครั้ง คุณยังไม่ได้ลืมแฟนเก่าของคุณ ดังนั้นจึงมีการเปรียบเทียบอย่างต่อเนื่องในใจของคุณเกี่ยวกับคู่ใหม่ของคุณกับแฟนเก่าของคุณ แม้ว่าบางสิ่งทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิด แต่ก็มีบางสิ่งที่ทำให้คุณหวนคิดถึง สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่คุณต้องการจดจำ สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่ทำให้คุณเสียใจกับการเลิกรา และคุณรู้ว่าคุณจะไม่มีสิ่งเหล่านี้กับคู่รักรายอื่นอีกต่อไป เพราะมันจะแตกต่างออกไปเสมอในความสัมพันธ์ใหม่ๆ

ความคิดถึงนี้คือสิ่งที่ทำให้คุณยึดติดกับการรีบาวด์ เพราะคุณไม่ได้ก้าวต่อไปและยังคงอยู่ในจุดที่พวกเขาทิ้งคุณไป คุณยังไม่ได้ปิดของคุณ แต่คุณก็อดไม่ได้ที่จะเปรียบเทียบความสัมพันธ์ใหม่ของคุณกับแฟนเก่า เนื่องจากแฟนเก่าของคุณกลายเป็นมาตรฐานบางอย่างสำหรับสิ่งที่คุณชอบหรือไม่ชอบในคนที่คุณต้องการมีความสัมพันธ์แบบโรแมนติกด้วย พันธมิตรการฟื้นตัวของคุณอาจรู้สึกสูญเสียเพราะพวกเขากำลังต่อสู้และส่วนใหญ่แพ้ความคิดของคุณเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณ

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: คุณเป็นคนรักที่ไม่หวังดีหรือไม่? 15 สัญญาณว่าคุณเป็นแฟนตัวสำรอง

ขั้นตอนของความสัมพันธ์แบบรีบาวด์สำหรับรถเทรลเลอร์สามารถดำเนินไปในลักษณะที่ต่างออกไปบ้าง หลังจากความตื่นเต้นในอิสรภาพและการได้พบใครใหม่ๆ จางหายไป แทนที่จะตกหลุมพรางของการเปรียบเทียบ พวกเขาอาจถอนตัวทางอารมณ์ออกจากคู่หูที่รีบาวด์ ความสนใจเพียงเล็กน้อยในการสร้างบางสิ่งที่แข็งแกร่งและยั่งยืนในความสัมพันธ์ดังกล่าว และนั่นเริ่มชัดเจนขึ้น ณ จุดนี้

5. ความท้อแท้

ความสัมพันธ์ที่พลิกกลับมาถึงจุดหนึ่งที่คุณตระหนักว่า มันเป็นการหลอกลวง ไม่ใช่ความผิดของคู่ใหม่ของคุณ คุณไม่รู้สึกถูกดึงดูดเข้าหาพวกเขาอีกต่อไป นี่เป็นเพราะคุณตระหนักถึงหลายสิ่งหลายอย่าง ก่อนอื่น ในที่สุดคุณก็ตกลงกับความจริงที่ว่าคุณยังไม่เลิกราหรือเลิกกับแฟนเก่า นี่เป็นขั้นตอนแรกที่ดีต่อสุขภาพในการเยียวยา

ตอนนี้คุณสามารถละทิ้งภาพลวงตาของการเป็นคนดีและเผชิญกับความเป็นจริงได้ ตอนนี้คุณสามารถหยุดแสร้งทำเป็นกระตือรือร้นที่จะวิ่งเหวี่ยงหรือรีบาวด์สัมพันธ์ได้แล้ว ประการที่สอง จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณต้องเข้าใจว่าคุณกำลังทำอะไรกับคู่ของคุณในความสัมพันธ์แบบรีบาวด์ โดยไม่ใช่ความผิดของพวกเขา พวกเขากำลังถูกใช้ในความสัมพันธ์ที่ถึงวาระที่จะจบลงในไม่ช้า

สิ่งนี้จะเห็นได้ชัดสำหรับพันธมิตรที่รีบาวด์เช่นกัน “ใหม่ของคุณคู่หูจะได้เห็นคุณในเวอร์ชั่นอื่น บุคคลนั้นไม่มีข้อผูกมัดใดๆ จากการรีบาวด์ และอาจเริ่มตระหนักถึงความกลวงเปล่าของการเชื่อมต่อนี้” Jaseena กล่าว

คุณต้องบอกพวกเขาและแยกส่วนออกจากกัน ประการที่สาม ถึงเวลาที่จะต้องเดินหน้าต่อไปในท้ายที่สุด หาเวลาให้ตัวเองบ้าง คุยกับใครสักคนถ้ามันช่วยได้ ปรนเปรอตัวเอง: ก้าวไปสู่การรักษา ภาพลวงตาของ 'ไม่เป็นไร' ได้ทำให้คุณกลวงเปล่าภายใน แต่ความท้อแท้ที่สมบูรณ์นี้จะช่วยให้คุณลุกขึ้นอีกครั้ง เมื่อคุณตระหนักว่าคุณมาถึงจุดต่ำสุดแล้ว วิธีเดียวที่คุณจะทำได้คือขึ้น

ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์จะอยู่ได้นานแค่ไหน?

เป็นการยากที่จะบอกว่าความสัมพันธ์แบบรีบาวด์จะอยู่ได้นานแค่ไหน เนื่องจากไทม์ไลน์ของความสัมพันธ์แบบรีบาวด์นั้นขึ้นอยู่กับฝ่ายที่เกี่ยวข้องโดยตรง คุณผ่านขั้นตอนเหล่านี้ทั้งหมดด้วยตัวคุณเองและเข้าถึงความท้อแท้ทั่วไป ความสัมพันธ์ที่กลับมาเป็นปกติมักมีอายุสั้น เพราะถ้าคุณไม่ได้รับการเยียวยาจากความสัมพันธ์ในอดีต โอกาสที่คุณจะทุ่มเท 100% ให้กับความสัมพันธ์ใหม่นี้ค่อนข้างน้อย นอกจากนี้ยังค่อนข้างไม่ยุติธรรมกับพันธมิตรรายใหม่

หากคุณอยู่ในจังหวะรีบาวด์เพียงเพราะคุณต้องแสดงออกหรือสร้างประเด็น มีโอกาสสูงที่คุณจะไม่เพียงแค่ทำร้ายตัวเอง แต่ยังรวมถึงพันธมิตรใหม่ด้วย ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์สามารถคงอยู่ได้ตั้งแต่หนึ่งเดือนถึงหนึ่งปี ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่คุณต้องการเข้าถึง