Xiriirka dib u soo kabashada waxa si fudud loogu qeexi karaa xidhiidh si degdeg ah u dhaca ka dib kala tag. Xidhiidhada noocaas ah, qofku wuxuu isku dayaa inuu kobciyo dareenkii uu hore u qabay. Tani waxay ku bilaabataa si aad u wanaagsan bilowgii hore, laakiin sababtoo ah dareenka ayaa lagu qasbay, macmal ah iyo dusha sare, si tartiib tartiib ah dib u soo kabashada xiriirka ayaa meesha ka baxaya. waqti. Xidhiidhada dib u soo celinta sidoo kale waxay raacaan marxalado ama marxalado, dib u soo kabashada caadiga ah, waxaa loo tixgelin karaa mid la saadaalin karo. Dadku sidoo kale waxay dareemaan baahida loo qabo inay naftooda ka mashquuliyaan dhaawaca oo ay u boodaan xiriir dib u soo kabasho ah. Hubaal, dib-u-soo-celinta waxay ku siin kartaa soo-jeedin soo dhaweyn leh oo ka timaadda calool-xumada mindhicirka ah ee la socota dhammaadka xiriirka.

Laakiin dhab ahaantii ma yihiin beddel caafimaad oo wanaagsan oo loo maro shanta marxaladood ee soo kabashada ka dib? Xidhiidhada noocaas ah ma yihiin kuwo waara? Aan sahaminno marxaladaha kala duwan ee xiriirka dib u soo celinta si aan u helno jawaabaha annagoo kaashanayna lataliye cilmi-nafsi Jaseena Backer (MS Psychology), oo ah khabiir ku takhasusay maamulka jinsiga iyo xiriirka cilmi nafsiga, adiga marka horegarashadaada. Haddii aad si buuxda u diido, xidhiidhka dib u soo kabashada ayaa laga yaabaa inuu sii jiro muddo ka badan intii la filayey.

Tirakoobyada ayaa sheegaya in ragga ay aad ugu dhowdahay inay dib u soo kabtaan marka loo eego dumarka sababtoo ah raggu waxay u arkaan inay adag tahay inay ka soo kabtaan burburka. Sidaynu ognahayna dumarku waxay inta badan yaqaanaan sida ay shucuurtooda u soo saaraan oo ay u wadaagaan dareenkooda taas oo sahlaysa in ay hore u socdaan, laakiin raggu waa bakhti ku dheggan yihiin, waayo raggu si sahal ah uma wadaagaan dareenkooda.

Haddii aad tahay qof dumar ah oo aad ka shakido. Naftaadu si aad ula soo noqoto nin, waa inaad awood u yeelatid inaad si dhakhso ah u aragto calaamadaha. Kahor intaadan qalbigaaga jabin, xiriirka ka jar. U naxariiso naftaada iyo lammaanahaaga dib u soo laabtay: ha u jiidin xiriirkaaga dhintay sida jaakad jeexan gadaashaada. Noloshu waa gaaban tahay, aad bay u gaaban tahay in lagu bixiyo is yeelyeel.

FAQs

> 10>1. Intee in le'eg ayay cilaaqaadka dib-u-soo-celinta soconayaa celcelis ahaan?

Xiriirka dib u soo celinta wuxuu socon karaa hal bil ilaa sanad iyadoo ku xiran inta waqtiga aad u baahan tahay si aad u gaarto garashadaada. Haddii aad gabi ahaanba diidmo tahay xiriirka dib u soo celinta wuxuu socon karaa waqti ka dheer inta la filayo. Way adagtahay in la cayimo wakhtiga xidhiidhka dib u celinta.

> 2. Maxaa dhacaya marka xiriirka dib u soo kabashada uu dhamaado?

Marka xiriirka dib u soo celinta uu dhamaado waxaa yaraanaya ilmada iyo xanuunka maskaxda sababtoo ah weligaa ma aadan yeelanin dareenkaas oo kale. Inta badan xiriirka dib u soo kabashada wuxuu dhamaanayaa marka soo jiidashada jireed ay meesha ka baxdo. 3. Ma ku dhici kartaa jacayl adib u soo kabashada?

Sidoo kale eeg: 21 Calaamadaha Digniinaha Ee Ninka Xakameeya

Waad awoodaa laakiin waa dhif. Dadku waxay galaan dib u soo kabasho marka ay nuujinayaan wadne jaban si ay wali ugu sii jiraan koodii hore. Laakiin mararka qaarkood qofka xiriirka dib u soo laabashada ah waa mid aad u jecel, daryeel iyo wax bixinta in jacaylku dhici karo, oo ay ku xigto ballanqaad iyo guur waqti dheer ah. 4. Exes ma soo noqdaan ka dib soo kabashada?

Tani way dhacdaa. Dib u soo kabashada, qofku waxa laga yaabaa inuu barto inuu qiimeeyo koodii hore, garwaaqsado waxyaalaha wanaagsan ee iyaga ku saabsan oo laga yaabo inuu rabo inuu dib u soo laabto. Soo-celinta waxay noqon kartaa indho-fure.

5. Waa maxay sababta xiriirka dib u soo celinta ay u dareemaan jacayl?

Waxay dareemeysaa jacayl sababtoo ah qofku wuxuu dareemayaa in la qadariyo oo uu mar kale u qalmo. Kala tagga ka dib, qofku wuxuu rabaa inuu dareemo soo jiidasho iyo dib u soo kabasho, waxay dareemayaan taas. Maadaama ay dib-u-soo-kabasho degdeg ah u dhacdo kala-goynta ka dib, qofku ma haysto wakhti uu ku xalliyo shucuurtiisa waxayna u maleynayaan inuu mar kale jacayl qaaday.

>u baahan tahay in la fahmo macnaha xiriirka dib u soo celinta. Mararka qaarkood marka xiriir waqti dheer, halis ah ama go'an uu go'o, dadku waxay galaan xiriir ku meel gaar ah si ay asal ahaan isu helaan. dildilaacyadu waxay bilaabaan inay muujiyaan goor hore. Cilmi-nafsiga xiriirka dib u soo celinta waa hal jiho. Waxay ku saabsan tahay is-bogsiinta. Marka ay dadku ka gudbi waayaan koodii hore, markii ay joojin waayaan inay u naxaan naftooda, markay rabaan qof inuu mar kale dareemo, markaas waxay la xiriiraan kuwa ugu dhow, u heellan, doorbidaya qofka ka yar in muddo ah.

Isticmaalka dib-u-celinta beddelka jacaylka ayaa aad ugu badan soonka, nolosha casriga ah ee maanta oo aynaan haysan waqti iyo tamar aan kelideenna ku bogsano. Daraasad lagu sameeyay cilmi-nafsiga xiriirka dib-u-soo-kabashada waxay soo jeedinaysaa in habkani uu sidoo kale yeelan karo qaybtiisa faa'iidooyinka.

Baaritaankan la taaban karo ee sababaha iyo saameynta dib-u-celinta ayaa lagu ogaaday in dadka xiriirka cusubi ay u badan tahay inay ku kalsoonaadaan rabitaankooda iyo laga yaabo inay ka fiicnaadaan. qalabaysan si ay uga gudbaan kala jabka iyo exes. Natiijooyinkani waxay muujinayaan in xiriirka dib u soo celinta ay ka caawin karaan sidii caadiga ahayd. Taasi waa, dabcan, haddii ujeeddada xiriirka si cad loogu gudbiyay lammaanaha cusub iyo qof kastaKu lug leh waxay ku taal isla bogga oo ku qanacsan dabeecaddeeda.

Marxaladaha Xidhiidhka Dib-u-soo-noqoshada

Cilaaqaadka dib-u-soo-noqoshada si caadi ah, laakiin aan si adag loo raacin, habab gaar ah oo loo socdo meesha ugu dambeysa: kala go'a. Halkan waxaan isku daynay inaan u kala qaadno marxalado si qofku u garto meesha uu taagan yahay. Waxaa laga yaabaa inay jiraan farqi u dhexeeya marxaladaha xiriirka dib u celinta ee qashin-qubka iyo kan la tuuray. Si kastaba ha ahaatee, inta badan, labaduba waxay maraan dhaqdhaqaaqyo isku mid ah oo soo jiidasho leh, raynrayn, ka-noqosho shucuureed, iyo niyad-jab.

Fahamka jadwalka xiriirka dib u soo celinta iyo marxaladaha waa muhiim maadaama isku-xiryadani aysan waligood cadaalad ku ahayn qofka loo isticmaalo mid ka gudbaya xidhiidh halis ah (haddii, dabcan, kan dib-u-soo-kabashada ahi ay si daacad ah u gaadhsiin rabitaankooda iyo baahidooda lammaanahooda cusub, kaas oo isna aqbalay oo doortay inuu hore u qaado xidhiidhka jacaylka).

Mararka qaar marka xiriir waqti dheer, halis ah ama go'an uu jebiyo dadku waxay galaan xiriir ku meel gaar ah si ay asal ahaan isu helaan. Haddaba waa maxay marxaladaha xiriirka dib u soo celinta? Waxaan qornay shan.

1. Soo jiidasho

Marka uu xiriirkaagu dhammaado oo aad ugu dambeyntii fahamto inaadan dib ugu laaban karin sidii ay arrimuhu hore u ahaan jireen, waxaad bilowdaa inaad garwaaqsato inay tahay waqtigii aad wax sugi lahayd. Laakiin waad awoodaaaad dareento kabuubyo inaad hore u socoto oo aadan diyaar u ahayn inaad xiriir kale la gasho. Waa waqtiyada ay dadku dib u soo kabtaan jacaylkooda

>Waxaad soo jiidatay qof cusub, kaas oo laga yaabo inaad la kulantay bulsho ahaan ama app shukaansi Soo-noqoshada waxay sidoo kale ku dhici kartaa qof aad si rasmi ah saaxiib ula noqotay, olol duug ah, ama qof si aad ah uga duwan deegaankaaga. Oo maskaxda ku hay, xiriirka dib u soo celinta guud ahaan waxay dareemayaan jacayl sababtoo ah waxaad isku dayeysaa si adag, waxay dareemeysaa mid qumman marka hore. nooca caadiga ah. Taasi waa in aad raadinayso dammaanad ama qaddarin cusub. Si kastaba ha noqotee, waxaad dooneysaa inaad dib u hesho naftaada adoo ku eegaya naftaada indhaha qof kale.

Marxaladda soo jiidashada, waxaad dooneysaa inaad dareento in mar kale la doonayo oo aad dib u hesho qaar ka mid ah wakaalada xiriirka, gaar ahaan haddii lagu tuuray. Raadinta wanaagga, is-beddelka, qaabka isbeddelka, iyo wixii la mid ah waxay noqdaan kuwo ka muhimsan sidii aad si dhab ah u eegi lahayd nabaddaada maskaxeed.

Soo jiidashada sidoo kale waa mid ka mid ah marxaladaha xiriirka dib u soo celinta ee qashin-qubka, kaas oo laga yaabo inuu dib u habeynayo gargaarka kala go'a lammaane ayagu ma ay maal galin oo ku raaxaysanaya xoriyada cusub ee ay heleen.

isku xidhka dareenka ama ku tiirsanaanta. Badanaa waa jir ahaan. Waxaad doonaysaa in xidhiidhkaaga dib u soo celinta uu ku majeerto oo uu ku jeclaado. Waxaad doonaysaa inaad noqoto ubaxa halkii aad ka noqon lahayd beeralayda marka aad dib u soo ceshato jacaylka.

"Xiriirka dib u soo celinta, adigu ma tihid naftaada. Waxaad raadineysaa jawaabo badan oo aadan ka bixin xiriirka go'ay. Ilaa aad halkaas ka gaadhayso, waxaad ku sii jiraysaa dib u soo kabashada diyaarna uma aha inaad abuurto xidhiidh cusub oo waara oo macno leh, ayay tidhi Jaseena. Waxa aad ka rabtaa lamaanahaaga dareen aan kala qaybsanayn iyo hilow si ay kaaga caawiyaan inaad bogsiiso qalbigaaga go'ay. Asal ahaan, waxaad rabtaa dhammaan faa'iidooyinka ku jira xiriirka adiga oo aan galin wax badan oo ka mid ah tamartaada shucuureed

Waxay dhahaan daawaynta xiriirka jaban waa la seexashada dadka kale. Waxaad dareemaysaa murugo inaad ka fikirto sida aad ugu sii jirto daacadnimada qof aan ku qadarin. Khaasatan haddii lagu khiyaamay xidhiidhkiinii hore, markaas waxaad u baahan tahay xidhiidhkaaga dib u soo celinta si aad u dareento kacsi iyo qurux.

Sidaas darteed halkii aad wakhti ku qaadan lahayd inaad wada hadasho oo aad si dhab ah isu barataan, waqti ku qaado gudaha gudaha sahaminta tacaburrada kale. Waxaad soo martay isbedel jabkii ka dib laakiin weli ma hubin muuqaalkaaga cusub. Waxaad u baahan tahay in lagugu qaddariyo taasna, ma aha oo kaliya shakhsiyaddaada.

Taabasho kasta, dhunkasho kasta, gaajo kasta oo inch ah oo maqaarkaaga ah ayaa kaa caawinaysa inaad bogsato, waxay kaa caawisaa inaad naftaada jeclaato mar kale, waxay caawisaainaad dib u soo ceshato kalsoonidaada naftaada. Laakiin tani waxay noqon kartaa rajo been ah oo aan run ahaantii macno lahayn mustaqbalka fog.

3. Ismuuji

Go'itaanka, gaar ahaan ka dib xiriir waqti dheer ah oo go'an waa adag tahay, ma aha oo kaliya naftaada laakiin sidoo kale sumcaddaada bulsho. Xanta ayaa u faaftay sidii dab duurjoog ah oo dadku waxay bilaabeen inay si kale kuu eegaan. Ma jeclid in aad noqoto sharfale indhaha bulshada oo aad si buuxda u necebtahay in aad noqoto shayga naxariista leh.

Sidoo kale eeg: 15 tabo oo wax ku ool ah oo aad ka dhigi karto nin wareersan inuu ku rabo

Sidaas darteed marka aad dib u soo laabato jacaylka, waxaad u muujisaa dadka aad taqaanid. Waxaad lammaanahaaga u muujisaa sida billad aad leedahay ama abaal-marin aad kasbatay. Waxaad soo bandhigaysaa kimistariga cajiibka ah ee u dhexeeya labadiina. Waxaad muujinaysaa sida aad ugu faraxsan tahay, inkastoo aad ka been abuurtay dibadda.

Bandhiggan yar iyo sheyga inta badan waa faa'iidada aad hore u leedahay. Waxaad ka dhigan tahay in asxaabta, gaar ahaan saaxiibada la xiriiraya hore, ay ku arkaan lamaanahaaga cusub. Waxaad si joogto ah isugu daydaa inaad saaxiibadaa ku qanciso in lammaanahaaga cusub uu aad uga wanaagsan yahay isla markaana aad marka la barbardhigo aad uga faraxsan tahay sidii aad ahaan jirtay.

ma ahayn sababtoo ah ma aadan ahayn mid soo jiidasho leh," ayay tiri Jaseena. Inaad saxdo naftaada ka raadiso lammaanahaaga iyo sidoo kale adduunka kugu xeeran ee xidhiidhkaaga cusub wuxuu noqdaa habka isku kalsoonaanta.

Tani waxay kaa dhigi kartaa mid cusubRafiiqaagu waxa uu dareemaa in uu yahay mid aan sal iyo raad toona lahayn marka ay ogaadaan in qiimahooda ishaadu ay tahay inta ay u soo bandhigi karaan asxaabtaada. Waxaa laga yaabaa inaad bogsanayso laakiin waxaad dhaawacaysaa qof hawshaas.

4. Isbarbardhigga

Dadka kale, waxaa laga yaabaa inaad u ekaato mid niyad jabsan laakiin falcelintaada xad dhaafka ah qaarkood ayaa laga yaabaa inay salka ku hayso kala tagkaaga. Haddii lamaanahaaga cusub uu sameeyo wax si fudud u xanaaqsan oo aad si xun uga jawaabto sababtoo ah taasi waa wax aad samayn jirtay hore. Tani waxay si aan la dafiri karin ay cadaalad darro ugu tahay lamaanahaaga cusub.

Inta lagu jiro xiriirka dib u soo celinta, weli kama aadan dhaafin adiga hore. Markaa waxaa maskaxdaada ku jira isbarbardhig aan kala joogsi lahayn oo ku saabsan lammaanahaaga cusub ee aad hore ula leedahay. Halka ay waxyaalaha qaar kaa xanaajiyaan, waxa kale oo jira waxyaabo kaa dhigaya mid niyad jab leh. Waa waxyaabaha aad rabto in aad xasuusato, waa waxyaabaha kaa dhigaya inaad ka qoomamayso kala taggii, waxaadna ogtahay inaadan waligaa la kulmi doonin lamaane kale mar dambe maadaama ay mar walba ka duwanaan doonto xiriirka cusub.

Niyad-jabkan ayaa ah waxa kugu kallifaya inaad ku dhegto dib-u-soo-kabashada sababtoo ah ma aadan dhaqaaqin oo weli waxaad ku sii jirtaa halkii ay kaaga tageen. Ma aadan helin xiritaankaaga. Laakiin wali ma caawin kartid, laakiin isbarbardhig xiriiriyahaaga cusub iyo kii hore: maadaama aad hore u noqotay nooc ka mid ah halbeegyada waxaad jeceshahay ama neceb tahay qofka aad rabto inaad la yeelato xiriir jacayl. Lamaanahaaga dib u soo celinta ayaa laga yaabaaDareen luntay sababtoo ah waxay la dagaallamayaan oo inta badan luminayaan fikraddaada hore.

Akhrinta la xidhiidha: Ma waxaad tahay Jacayl taagan? 15 Calaamadaha in aad tahay wiil kaabta ah

marxaladaha xidhiidhka dib u soo celinta ee qashin-qubka waxa uu u horumari karaa si ka duwan. Ka dib raynrayntii xorriyaddooda iyo la kulanka qof cusub way luminaysaa, halkii ay ku dhici lahaayeen dabinka isbarbardhigga, waxa laga yaabaa inay niyadda ka noqdaan lammaanahooda soo laabashada. Xidhiidhka noocan oo kale ah waxa jira dan yar oo laga leeyahay in la dhiso wax adag oo waara, taasina waxay bilaabataa inay soo shaac baxdo wakhtigan

waa been abuur. Wax khalad ah oo lamaanahaaga cusub ah, ma dareemaysid inaad ku soo jiidanayso iyaga. Tani waa sababta oo ah waxaad fahantay waxyaabo badan. Ugu horrayn, ugu dambayntii waxaad la heshiisay xaqiiqada ah in aanad weli ka dhammaan kala-taggaagi ama ka dhammaanin kaagii hore. Tani waa talaabada ugu horeysa ee caafimaadka qabta ee xagga bogsashada.

Hadda waxaad ka quusan kartaa dhalanteedka ah inaad OK tahay oo aad wajahdo xaqiiqada. Hadda waxaad joojin kartaa iska yeelyeelka inaad ku xamaasad tahay orodka boodboodka ama xiriirkaaga dib u soo celinta. Marka labaad, waa lama huraan inaad fahanto waxa aad ku samaynayso lamaanahaaga xiriirka dib u soo celinta. Wax khalad ah oo ay iyagu leeyihiin, waxaa loo isticmaalayaa xidhiidh uu ku dhammaanayo dhawaan. "Cusubkaagalammaanahaagu wuxuu arkayaa nooc kale oo adiga ah. Qofku wax ballan ah kama helo dib-u-soo-noqoshada waxaana laga yaabaa inuu bilaabo inuu garwaaqsado godannimada xiriirkan, ayay tiri Jaseena.

Waxaad u baahan tahay inaad taas u sheegto oo aad nadiifiso. Marka saddexaad, hadda waa waqtigii ugu dambeyntii hore loo sii socon lahaa. Naftaada waqti u qaado, la hadal qof haddii ay ku caawinayso, naftaada koobi: horumar xagga bogsashada. Dhalanteedka ah 'waxyaabo hagaagsan' ayaa kaa dhigayay gudaha meel bannaan laakiin niyad-jabkan dhammaystiran ayaa dhab ahaantii kaa caawin doona inaad mar kale kacdo. Marka aad ogaato in aad gaartay gunta hoose, dariiqa kaliya ee aad ku tagi karto waa kor.

Way adagtahay in si dhab ah loo sheego ilaa inta xidhiidhka dib u soo celinta uu sii jiri doono sababtoo ah wakhtiga xidhiidhka soo celinta waxay si toos ah ugu xidhan tahay dhinacyada ay khusayso. Marxaladahaas oo dhan waxaad ku martaa xawaarahaaga oo waxaad gaartaa niyad-jabka caadiga ah. Xidhiidhka dib u soo celinta guud ahaan waa muddo gaaban sababtoo ah haddii aanad ka bogsan xidhiidhkii hore, suurtogalnimada inaad 100% siiso xidhiidhkan cusub waa mid aad u yar. Sidoo kale cadaalad darro ayay ku tahay lamaanaha cusub.

Haddii aad ku jirto dib u soo kabashada kaliya sababtoo ah waa inaad muujisaa ama muujisaa qodob, waxaa jirta fursad adag inaadan dhaawac u geysan naftaada oo kaliya laakiin sidoo kale lamaanaha cusub. Xiriirka dib u soo celinta wuxuu socon karaa hal bil ilaa sanad iyadoo ku xiran inta waqtiga aad u baahan tahay inaad gaarto