Връзката "отскок" може да се определи просто като връзка, която се случва много бързо след раздяла. В такива връзки човек се опитва да подхранва същите чувства, които е изпитвал към бившия си. Първоначално това започва много добре, но тъй като чувствата са насилствени, изкуствени и повърхностни, постепенно връзката "отскок" се разпада.

Повечето хора се нуждаят от значително време, за да се обвържат с някого, и е съвсем естествено, че и раздялата отнема известно време. Връзките с отдръпнати хора също следват фази или етапи, а при типичните връзки с отдръпнати хора те могат да се считат за доста предвидими.

Концепцията за отблъскваща връзка обикновено се поражда от емоционалната несигурност, която се поражда у човека след болезнена раздяла. Хората изпитват нужда да се разсеят от болката и се впускат в отблъскваща връзка. Разбира се, отблъскването може да бъде добре дошло за разсейване на мъката, която идва с края на една връзка.

Дали обаче те наистина са по-здравословна алтернатива на преминаването през петте етапа на възстановяване след раздяла? И дали такива връзки са устойчиви? Нека разгледаме различните етапи на връзката с отскок, за да намерим отговорите с помощта на консултанта психолог Джейсена Бакер (магистър по психология), която е експерт по въпросите на пола и управлението на взаимоотношенията.

Психология на взаимоотношенията при отскок

За да разберете психологията на отблъскващата връзка, първо трябва да разберете значението на отблъскващата връзка. Понякога, когато дългосрочна, сериозна или обвързваща връзка се разпадне, хората се забъркват във временна преходна връзка, за да намерят отново себе си.

Времевата рамка на възстановената връзка по принцип не е дългосрочна, тя обикновено продължава най-много една година, макар че пукнатините започват да се проявяват много рано. Психологията на възстановената връзка е еднопосочна. Тя е свързана със самолечение. Когато хората не могат да преодолеят бившия си, когато не могат да спрат да се самосъжаляват, когато искат някой да ги накара отново да почувстват нещо, тогава те попадат в тезиотношения с най-близкия, нетърпелив, за предпочитане по-млад човек за известно време.

Използването на отскоци като заместител на любовта е много разпространено в днешния забързан и модерен живот, в който нямаме време или енергия да се лекуваме сами. Проучване на психологията на отношенията с отскоци показва, че този подход може да има и своите предимства.

Това емпирично изследване на причините и въздействието на отскоците установи, че хората в нови връзки са по-склонни да бъдат уверени в своята желателност и може би са по-добре подготвени да преодолеят раздялата и бившите си. тези констатации показват, че отскоците могат да бъдат по-полезни, отколкото обикновено се смята. това, разбира се, е така, ако намерението на връзката е било яснода бъде предаден на новия партньор и всички участници да са на едно мнение и да се чувстват комфортно с неговия характер.

Етапи на възстановяване на връзката

Отскочилите връзки стереотипно, но не и стриктно следват определена траектория до крайната си цел: раздялата. Тук сме се опитали да я разделим на етапи, за да може човек да определи къде се намира. Възможно е да има някои разлики в етапите на отскочилите връзки за сваляча и за този, който е бил изоставен. В голяма степен обаче и двамата преминават през сходни движения на привличане,вълнение, емоционално оттегляне и разочарование.

Разбирането на хронологията и етапите на връзката с отскок е важно, тъй като тези връзки почти никога не са справедливи за човека, който е използван от този, който е приключил сериозна връзка (освен ако, разбира се, този, който е влязъл в отскок, не е съобщил честно намеренията и нуждите си на новия си партньор, който от своя страна ги е приел и е решил да продължи романтичната връзка).

Понякога, когато една дългосрочна, сериозна или обвързваща връзка се разпадне, хората се впускат във временна, преходна връзка, за да намерят отново себе си. И така, кои са етапите на отскочилата връзка? Изброяваме пет.

1. Привличане

Когато връзката ви приключи и най-накрая разберете, че не можете да се върнете към това, което е било преди, започвате да осъзнавате, че е време да гледате напред. Но може да се чувствате твърде изтръпнали, за да продължите напред, и да не сте готови да се впуснете в друга връзка. Това са моментите, в които хората се влюбват в отскок.

Започвате да се привличате от някой нов човек, с когото може да сте се запознали в социалните мрежи или чрез приложение за запознанства. Отскокът може да се случи и с човек, с когото официално сте се сприятелили, със стара любов или с някой, който е драстично различен от обкръжението ви. И имайте предвид, че отскочилите връзки обикновено се усещат като любов, защото се стараете толкова много, че първоначално се чувстват перфектно.

Психологията на преоткриването работи по определен начин: Вие или искате да се чувствате комфортно с някой добре познат за вас човек, или с някой напълно различен от обичайния ви тип. Тоест вие или търсите увереност, или нова оценка. Така или иначе, вие искате да преоткриете себе си, като погледнете на себе си през очите на някой друг.

Във фазата на привличането искате да се почувствате отново желани и да възстановите някаква роля във връзката, особено ако сте били изоставени. Добрият външен вид, гримьорните, промяната на стила и т.н. стават по-важни, отколкото истинската грижа за душевния ви мир.

Привличането е също така един от първите етапи на отскочилата връзка за напусналия, който може да изпитва облекчение от раздялата с партньора, в когото вече не е бил вложен, и да се наслаждава на новопридобитата си свобода.

2. Интимност при връзка с отскок

В отскочилата връзка всъщност не търсите емоционална връзка или зависимост. Обикновено тя е по-скоро физическа. Искате отскочилата ви връзка да ви се възхищава и да ви обожава. Искате да сте цветето, а не градинарят, когато отскочите в любовта.

"В отскочилата връзка не сте себе си. Вие сте в търсене на много отговори, които не сте получили от разбитата връзка. Докато не стигнете до тях, вие оставате в отскочилата връзка и не сте готови да насърчите трайна, значима нова връзка", казва Джейсена. Искате несподелено внимание и копнеж от партньора си, за да ви помогне да излекувате разбитото си сърце. По принцип искате всички положителни страни на това дав една връзка, без да влагате много от емоционалната си енергия.

Казват, че лекът за разбитата връзка е да спиш с други. Чувстваш се тъжна, като си помислиш как си останала вярна на някой, който не те е оценил. Особено ако си била измамена в предишната си връзка, тогава имаш нужда от отскочила връзка, която да те накара да се чувстваш секси и красива.

Така вместо да отделяте време за разговори и за опознаване, прекарвате времето си на закрито в търсене на други приключения. Преминали сте през промяна след раздялата, но все още не сте сигурни в новия си външен вид. Трябва да бъдете оценени и за това, не само за личността си.

Всяко докосване, всяка целувка, всеки глад за сантиметър от кожата ви помага да се излекувате, помага ви да се обикнете отново, помага ви да си възвърнете увереността в себе си. Но това може да е фалшива надежда, която в дългосрочен план няма особено значение.

3. Похвалете се

Раздялата, особено след дългогодишна връзка, е трудна не само за вас, но и за социалната ви репутация. Слуховете се разпространяват като горски пожар и хората започват да гледат на вас по различен начин. Не ви харесва да сте злодеят в очите на обществото и абсолютно ненавиждате да сте обект на съжаление.

Когато сте влюбени, показвате това на познатите си. Показвате партньора си като медал, който притежавате, или като награда, която сте спечелили. Показвате тази невероятна химия между вас. Показвате колко сте щастливи, макар и да се преструвате отвън.

Тази малка демонстрация е най-вече в полза на бившия ви партньор. Стараете се приятелите ви, особено тези, които поддържат връзка с бившия ви партньор, да ви виждат с новия ви партньор. Непрекъснато се опитвате да убедите приятелите си, че новият ви партньор е много по-добър и че сте сравнително по-щастливи, отколкото сте били преди.

"Често желаете да се чувствате привлекателни и обичани в нова връзка, за да се уверите, че раздялата не е била, защото не сте били по-привлекателни", казва Jaseena. Търсенето на потвърждение за себе си от партньора ви, както и от света около вас за новата ви връзка, се превръща в механизъм за самоувереност.

Това може да накара новия ви партньор да се почувства обективиран и обезценен, тъй като ще осъзнае, че стойността му във вашите очи е толкова по-голяма, колкото може да бъде представителен пред вашите приятели. Може би ще се излекувате, но в този процес ще нараните някого.

4. Сравнение

За другите може да изглеждате капризни, но някои от крайните ви реакции може да се коренят в раздялата ви. Ако новият ви партньор направи нещо леко дразнещо, а вие реагирате бурно, защото това е нещо, което е правил бившият ви партньор. Това безспорно е много несправедливо спрямо новия ви партньор.

По време на отскок на връзката все още не сте преодолели бившия си партньор. Така че в съзнанието ви непрестанно тече сравняване на новия ви партньор с бившия ви партньор. Докато някои неща ви дразнят, има и такива, които ви карат да изпитвате носталгия. Това са нещата, които искате да си спомните, това са нещата, които ви карат да съжалявате за раздялата, и знаете, че никога няма да имате тези неща с някойдруг партньор, тъй като при по-новите връзки винаги ще бъде различно.

Тази носталгия е това, което ви кара да се придържате към отскочилия партньор, защото просто не сте продължили напред и все още витаете там, където той ви е оставил. Не сте приключили връзката си. Но все още не можете да не сравнявате по-новите си връзки с бившия си: тъй като бившият ви партньор се е превърнал в някакъв стандарт за това какво харесвате или не харесвате в човек, с когото искате да бъдете в романтична връзка.се чувстват изгубени, защото се борят срещу вашата представа за бившия ви и най-вече я губят.

Свързано четене: 15 признака, че сте резервно гадже

След като вълнението от свободата и запознанството с нов човек отмине, вместо да попаднат в капана на сравнението, те могат да се отдръпнат емоционално от партньора, с когото са се разделили. В такива връзки няма интерес да се изгражда нещо силно и трайно и това започва да става очевидно в този момент.

5. Разочарование

Настъпва момент, в който осъзнавате, че връзката ви е фалшива. Не по вина на новия ви партньор вече не изпитвате привличане към него. Това е така, защото осъзнавате много неща. На първо място, най-накрая сте се примирили с факта, че все още не сте преодолели раздялата, нито бившия си партньор. Това е първата здравословна стъпка към изцелението.

Сега можете да се откажете от илюзията, че всичко е наред, и да се изправите пред реалността. Сега можете да престанете да се преструвате на ентусиазирани по отношение на бягството или на отскочилата си връзка. Второ, задължително е да разберете какво правите с партньора си в отскочилата връзка. Не по негова вина той е използван във връзка, която е обречена да приключи скоро.

Това става очевидно и за партньора, който е отскочил. "Новият ви партньор вижда друга версия на вас. Човекът не получава никакъв ангажимент от отскока и може да започне да осъзнава празнотата на тази връзка", казва Jaseena.

Трето, сега е време да продължите напред. Отделете малко време за себе си, поговорете с някого, ако това ви помага, поглезете се: напредвайте към изцеление. Илюзията, че "нещата са наред", ви е карала да се чувствате вътрешно кухи, но това пълно разочарование всъщност ще ви помогне да се издигнете отново. Когато осъзнаете, че сте достигнали дъното.тогава единственият път, по който можеш да вървиш, е нагоре.

Колко дълго продължават връзките с възвръщаемост?

Трудно е да се каже с категоричност колко дълго ще продължи една отскочила връзка, защото хронологията на отскочилата връзка зависи пряко от участващите страни. Вие преминавате през всички тези етапи със свое собствено темпо и достигате до общото разочарование. Отскочилата връзка обикновено е краткотрайна, защото ако не сте се излекували от предишната си връзка, вероятността да дадете 100% от себе си наТази нова връзка е доста слаба. Освен това е доста несправедлива за новия партньор.

Ако се впускате в отскок само защото трябва да се покажете или да изтъкнете нещо, има голяма вероятност да нараните не само себе си, но и новия партньор. Отскокът може да продължи от един месец до една година в зависимост от това колко време ви е необходимо, за да стигнете до осъзнаването си. Ако сте в пълно отрицание, отскокът може да продължи по-дълго от очакваното.

Според статистиката мъжете са по-склонни да се отдръпнат от жените, защото мъжете трудно се възстановяват след раздяла. А както знаем, жените често умеят да дават воля на емоциите си и да споделят чувствата си, което улеснява продължаването на живота, но мъжете са в задънена улица, защото не споделят лесно емоциите си.

Ако сте жена и подозирате, че сте в отскок с мъж, трябва скоро да успеете да забележите признаците. И преди да ви разбият сърцето, прекратете връзката. Бъдете добри към себе си и към партньора си в отскок: не влачете мъртвата си връзка като скъсано палто след себе си. Животът е кратък, твърде кратък, за да бъде прекаран в преструвки.

Често задавани въпроси

Възстановената връзка може да продължи от един месец до една година, в зависимост от това колко време ви е необходимо, за да постигнете реализация. Ако сте в пълно отрицание, възстановената връзка може да продължи по-дълго от очакваното. Трудно е да се определи график на възстановената връзка.

Когато една отблъскваща връзка приключи, има по-малко сълзи и душевни терзания, защото никога не сте развили такъв вид емоционална привързаност. В повечето случаи отблъскващата връзка приключва, когато физическото привличане избледнее. 3. Можете ли да се влюбите в отскок?

Можете, но това е рядкост. Хората се впускат в отблъскване, когато лекуват разбито сърце, така че все още са в бившия си. Но понякога човек в отблъскваща връзка е толкова любящ, грижовен и даряващ, че може да се случи любов, последвана от дългосрочно обвързване и брак. 4. Връщат ли се бившите след отскок?

Това наистина се случва. При отскок човек може да се научи да цени бившия си партньор, да осъзнае добрите неща в него и може да поиска да се съберат отново. Отскокът може да е отваряне на очите.

Усеща се като любов, защото човек се чувства оценен и отново си заслужава. След раздяла човек иска да се чувства привлекателен и при отскок се чувства така. Тъй като отскокът се случва много бързо след раздялата, човек няма време да обработи емоциите си и си мисли, че се е влюбил отново.