Odbojno razmerje lahko preprosto opredelimo kot razmerje, do katerega pride zelo hitro po razhodu. V takšnih razmerjih oseba poskuša gojiti ista čustva, kot jih je gojila do svojega bivšega. Na začetku se to začne zelo dobro, vendar ker so čustva prisilna, umetna in površinska, postopoma odbojno razmerje izzveni.

Večina ljudi potrebuje precej časa, da se z nekom poveže, zato je povsem naravno, da nekaj časa traja tudi odcepitev. Tudi odklonska razmerja sledijo fazam ali stopnjam in v tipičnih odklonskih razmerjih so lahko precej predvidljiva.

Koncept povratnega razmerja običajno izhaja iz čustvene negotovosti, ki se v osebi sproži po bolečem razhodu. Ljudje tudi čutijo potrebo, da se izognejo bolečini in se podajo v povratno razmerje. Seveda lahko povratno razmerje predstavlja dobrodošlo razvedrilo za razburljivo žalost, ki se pojavi ob koncu razmerja.

Toda ali so res bolj zdrava alternativa petim fazam okrevanja po razhodu? In ali so takšna razmerja trajnostna? Raziščimo različne faze odbitega razmerja in poiščimo odgovore s pomočjo psihologinje svetovalke Jaseene Backer (mag. psihologije), ki je strokovnjakinja za upravljanje spolov in odnosov.

Psihologija odnosov z odbojem

Da bi razumeli psihologijo odklonskih razmerij, morate najprej razumeti pomen odklonskih razmerij. Včasih, ko se dolgotrajno, resno ali predano razmerje prekine, se ljudje zapletejo v začasno prehodno razmerje, da bi se v bistvu spet našli.

Časovni okvir ponovnega odnosa na splošno ni dolgoročen, običajno traja največ eno leto, čeprav se razpoke začnejo kazati že zelo zgodaj. Psihologija ponovnega odnosa je enosmerna. Gre za samozdravljenje. Ko ljudje ne morejo preboleti svojega bivšega, ko se ne morejo nehati smiliti sami sebi, ko želijo, da bi jim nekdo spet dal nekaj čutiti, potem se znajdejo v tehza nekaj časa vzpostavite odnos z najbližjo, željno, po možnosti mlajšo osebo.

Uporaba odbojev kot nadomestka za ljubezen je zelo pogosta v današnjem hitrem in sodobnem življenju, v katerem nimamo časa ali energije za samostojno zdravljenje. Študija o psihologiji odnosov z odbojem kaže, da ima lahko ta pristop tudi svoje prednosti.

Ta empirična raziskava o razlogih in vplivu odbojev je pokazala, da so ljudje v novih razmerjih bolj prepričani o svoji zaželenosti in so morda bolje pripravljeni preboleti razhod in svoje bivše. Te ugotovitve kažejo, da so lahko odklonska razmerja bolj koristna, kot se običajno meni. To seveda velja, če je bil namen razmerja jasnoposredovati novemu partnerju in da se vsi vpleteni strinjajo z njeno naravo in so z njo zadovoljni.

Faze odnosa Rebound

Ponovna razmerja stereotipno, vendar ne strogo po določeni poti do končnega cilja: razhoda. Tu smo jo poskušali razdeliti na faze, da bi lahko ugotovili, kje se nahajajo. V fazah ponovnega razmerja so lahko določene razlike med tistim, ki je odvrgel, in tistim, ki je bil odrinjen. Vendar gresta oba v veliki meri skozi podobne poteze privlačnosti,navdušenje, čustveni umik in razočaranje.

Pomembno je razumeti časovni potek in faze odnosov, ki se odbijejo, saj te povezave skoraj nikoli niso poštene do osebe, ki jo izkorišča tisti, ki je končal resno zvezo (razen seveda, če je tisti, ki se odbije, iskreno sporočil svoje namene in potrebe novemu partnerju, ki jih je sprejel in se odločil, da bo romantično zvezo nadaljeval).

Včasih se ljudje, ko se dolgotrajno, resno ali predano razmerje prekine, zapletejo v začasno, prehodno razmerje, da bi v bistvu znova našli sami sebe. Katere so torej faze ponovnega razmerja? Našteli smo jih pet.

1. Privlačnost

Ko je vaše razmerje končano in končno dojamete, da se ne morete vrniti na prejšnje stanje, se začnete zavedati, da je čas za pogled naprej. Morda pa se počutite preveč otopeli, da bi se premaknili naprej, in niste pripravljeni na novo razmerje. V teh trenutkih se ljudje znajdejo v ljubezenskem odboju.

Privlači vas nekdo nov, ki ste ga morda spoznali v družbi ali prek aplikacije za zmenke. Odboj se lahko zgodi tudi z nekom, s katerim ste se formalno družili, s staro simpatijo ali z nekom, ki se drastično razlikuje od vašega okolja. In pozor, odbojna razmerja se na splošno počutijo kot ljubezen, ker se tako zelo trudite, da se sprva zdijo popolna.

Psihologija povratka deluje na določen način: bodisi se želite dobro počutiti z nekom, ki ga dobro poznate, bodisi z nekom, ki je povsem drugačen od vašega običajnega tipa. To pomeni, da iščete zagotovilo ali pa ponovno priznanje. V vsakem primeru želite ponovno odkriti sebe, tako da se pogledate skozi oči nekoga drugega.

V fazi privlačnosti se želite znova počutiti zaželene in ponovno pridobiti nekaj moči v odnosu, zlasti če ste bili zavrženi. Dober videz, preobrazbe, sprememba sloga in tako naprej postanejo pomembnejši kot resnična skrb za svoj duševni mir.

Privlačnost je tudi ena od prvih faz ponovnega odnosa za odpuščajočega, ki morda uživa v olajšanju, da se je razšel s partnerjem, v katerega ni bil več vpleten, in uživa v novo pridobljeni svobodi.

2. Intimnost v razmerju, ki se odbije

V ponovnem razmerju v resnici ne iščete čustvene povezanosti ali odvisnosti. Običajno je bolj fizično. Želite, da vas vaše ponovno razmerje občuduje in obožuje. Želite biti cvet in ne vrtnar, ko ste ponovno zaljubljeni.

"V razmerju, v katerem ste se vrnili, niste sami. ste v iskanju številnih odgovorov, ki jih niste dobili iz razpadlega razmerja. Dokler tega ne dosežete, ostajate v razmerju, v katerem ste se vrnili, in niste pripravljeni gojiti trajne, pomembne nove povezave," pravi Jaseena. Želite nedeljeno pozornost in hrepenenje partnerja, da vam pomaga pozdraviti vaše zlomljeno srce. V bistvu želite vse pozitivne lastnosti tega, da stev odnosu, ne da bi vanj vložili veliko svoje čustvene energije.

Pravijo, da je zdravilo za razpadlo razmerje spanje z drugimi. Žalostno ti je, ko pomisliš, kako si ostala zvesta nekomu, ki te ni cenil. Zlasti če si bila v prejšnjem razmerju prevarana, potem potrebuješ odskočno razmerje, da se boš počutila seksi in lepo.

Namesto da bi se pogovarjala in se dejansko spoznavala, raje preživljata čas v zaprtih prostorih in raziskujeta druge dogodivščine. Po razhodu ste se preobrazili, vendar še vedno niste prepričani v svoj novi videz. Ceniti je treba tudi to, ne le vašo osebnost.

Vsak dotik, vsak poljub, vsaka želja po centimetru vaše kože vam pomaga, da se zacelite, da se spet vzljubite, da spet pridobite zaupanje vase. Toda to je morda lažno upanje, ki na dolgi rok nima pravega pomena.

3. Pokažite se

Razhod, zlasti po dolgotrajnem razmerju, je težak ne le za vas, ampak tudi za vaš družbeni ugled. Govorice se širijo kot požar in ljudje začnejo na vas gledati drugače. Ne marate biti zlobnež v očeh javnosti in nikakor ne marate biti predmet pomilovanja.

Ko ste zaljubljeni, to pokažete svojim znancem. Svojega partnerja pokažete kot medaljo ali nagrado, ki ste si jo zaslužili. Pokažete neverjetno kemijo med vama. Pokažete, kako srečni ste, čeprav se navzven pretvarjate.

Ta mala predstava in pripoved je večinoma v korist vašega bivšega. poskrbite, da vas prijatelji, zlasti tisti, ki so v stiku z vašim bivšim, vidijo z vašim novim partnerjem. nenehno poskušate prepričati svoje prijatelje, da je vaš novi partner veliko boljši in da ste sorazmerno srečnejši, kot ste bili prej.

"Pogosto se želite v ponovnem razmerju počutiti privlačne in ljubljene, da bi se prepričali, da razhod ni bil posledica tega, da niste več privlačni," pravi Jaseena. Iskanje potrditve sebe s strani partnerja in sveta okoli vas v novem razmerju postane mehanizem samozavesti.

Zaradi tega se lahko vaš novi partner počuti objektiviziranega in razvrednotenega, saj se zaveda, da je njegova vrednost v vaših očeh tolikšna, kolikor je lahko predstavljiv pred vašimi prijatelji. Morda se zdravite, vendar bi s tem nekoga prizadeli.

4. Primerjava

Drugim se morda zdite razpoloženjski, vendar imajo lahko nekateri vaši ekstremni odzivi korenine v vašem razhodu. Če vaš novi partner naredi nekaj rahlo nadležnega, vi pa se burno odzovete, ker je to počel vaš bivši partner. To je nedvomno zelo nepošteno do vašega novega partnerja.

Med ponovnim razmerjem še niste preboleli svojega bivšega. Zato v mislih nenehno primerjate svojega novega partnerja s svojim bivšim. Medtem ko vas nekatere stvari dražijo, vas nekatere stvari navdajajo z nostalgijo. To so stvari, ki se jih želite spomniti, zaradi katerih obžalujete razhod, in veste, da teh stvari ne boste nikoli imeli z nobenimdrugega partnerja nikoli več, saj bo v novih zvezah vedno drugače.

Zaradi te nostalgije se držite odskočnega partnerja, ker se preprosto niste premaknili naprej in še vedno vztrajate tam, kjer vas je zapustil. Niste zaključili. Vendar si še vedno ne morete pomagati, da ne bi primerjali svojih novih zvez s svojim bivšim: saj je vaš bivši postal nekakšen standard za to, kaj vam je pri osebi, s katero si želite biti v romantičnem odnosu, všeč ali ne, saj je lahko vaš odskočni partnerse počutijo izgubljene, ker se borijo proti vaši predstavi o bivšem in jo večinoma izgubljajo.

Sorodno branje: Ali ste rezervni ljubimec? 15 znakov, da ste rezervni fant

Faze odbitega razmerja za odjemalca lahko potekajo nekoliko drugače. Ko navdušenje nad svobodo in spoznavanjem novega človeka izgine, se lahko namesto da bi se ujel v past primerjanja, čustveno umakne od odbitega partnerja. V takšnih zvezah je malo zanimanja za gradnjo nečesa močnega in trajnega, kar se na tej točki začne kazati.

5. Razočaranje

V ponovnem razmerju pride trenutek, ko ugotovite, da je to prevara. Brez krivde vašega novega partnerja ne čutite več privlačnosti do njega. To je zato, ker se zavedate številnih stvari. Najprej ste se končno sprijaznili z dejstvom, da še niste preboleli razhoda niti bivšega. To je prvi zdrav korak k ozdravitvi.

Zdaj lahko opustite iluzijo, da ste v redu, in se soočite z resničnostjo. Zdaj se lahko nehate pretvarjati, da ste navdušeni nad begom ali odskočnim razmerjem. Drugič, nujno je, da razumete, kaj počnete svojemu partnerju v odskočnem razmerju. Brez njegove krivde ga uporabljate v razmerju, ki je obsojeno na skorajšnji konec.

To postane očitno tudi za partnerja, ki je odskočil. "Vaš novi partner vidi drugo različico vas. Oseba zaradi odskočitve ne dobi nobene zaveze in se lahko začne zavedati praznosti te povezave," pravi Jaseena.

Tretjič, zdaj je čas, da se dokončno premaknete naprej. Vzemite si nekaj časa zase, pogovorite se z nekom, če to pomaga, razvajajte se: napredujte v smeri zdravljenja. Iluzija, da so "stvari v redu", vas je v notranjosti pustila prazne, vendar vam bo to popolno razočaranje dejansko pomagalo, da se ponovno dvignete. Ko boste spoznali, da ste dosegli dno.potem je edina pot, ki jo lahko uberete, navzgor.

Kako dolgo trajajo razmerja, ki se ponovno vzpostavijo?

Težko je z gotovostjo reči, kako dolgo bo trajalo ponovno vzpostavljeno razmerje, saj je časovnica ponovnega razmerja neposredno odvisna od vpletenih strani. Človek gre skozi vse te faze v svojem tempu in doseže skupno razočaranje. Ponovno vzpostavljeno razmerje je na splošno kratkotrajno, saj če se niste pozdravili iz preteklega razmerja, je verjetnost, da se boste stoodstotno posvetilito novo razmerje je zelo majhno. Prav tako je dokaj nepravično do novega partnerja.

Če ste v ponovnem razmerju samo zato, ker se morate pokazati ali nekaj doseči, obstaja velika verjetnost, da ne boste prizadeli le sebe, ampak tudi novega partnerja. Ponovno razmerje lahko traja od enega meseca do enega leta, odvisno od tega, koliko časa potrebujete, da dosežete svoje spoznanje. Če ste v popolnem zanikanju, lahko ponovno razmerje traja dlje, kot ste pričakovali.

Statistike pravijo, da se moški pogosteje odbijajo od žensk, saj si moški težko opomorejo po razhodu. In kot vemo, ženske pogosto znajo sprostiti svoja čustva in deliti svoja čustva, zaradi česar lažje nadaljujejo, moški pa so na mrtvi točki, saj svojih čustev ne delijo zlahka.

Če ste ženska in sumite, da ste v povratni zvezi z moškim, morate znati kmalu prepoznati znake. In preden vam zlomijo srce, prekinite razmerje. Bodite prijazni do sebe in do partnerja, s katerim ste v povratni zvezi: ne vlecite mrtvega razmerja kot raztrganega plašča za sabo. Življenje je kratko, prekratko, da bi ga preživljali v pretvarjanju.

Pogosta vprašanja

Odbojno razmerje lahko traja od enega meseca do enega leta, odvisno od tega, koliko časa potrebujete za uresničitev. Če ste v popolnem zanikanju, lahko odbojno razmerje traja dlje od pričakovanega. Časovni okvir odbojnega razmerja je težko določiti.

Ko se odklonsko razmerje konča, je manj solz in duševne agonije, ker nikoli niste razvili takšne čustvene navezanosti. Večinoma se odklonsko razmerje konča, ko izgine fizična privlačnost. 3. Ali se lahko zaljubite v odbitek?

Lahko, vendar je to redko. Ljudje se zapletejo v odklonsko razmerje, ko negujejo zlomljeno srce, zato so še vedno zaljubljeni v svojega bivšega. Včasih pa je oseba v odklonskem razmerju tako ljubeča, skrbna in darežljiva, da se lahko zgodi ljubezen, ki ji sledi dolgoročna predanost in poroka. 4. Ali se bivši vrnejo po odmevu?

To se res zgodi. V ponovnem odnosu se lahko oseba nauči ceniti svojega bivšega, se zave dobrih stvari na njem in si morda želi ponovno stopiti skupaj. Ponovni odnos lahko odpre oči.

Občutek je podoben ljubezni, saj se oseba spet počuti cenjeno in vredno. Po razhodu se oseba želi počutiti privlačno in v odboju to občuti. Ker se odboj zgodi zelo hitro po razhodu, oseba nima časa, da bi predelala svoja čustva, in misli, da se je spet zaljubila.