एक रिबाउन्ड सम्बन्धलाई एक सम्बन्धको रूपमा परिभाषित गर्न सकिन्छ जुन ब्रेकअप पछि धेरै छिटो हुन्छ। त्यस्ता सम्बन्धहरूमा, एक व्यक्तिले आफ्नो भूतपूर्वको लागि भएको भावनालाई पोषण गर्ने प्रयास गर्दछ। यो सुरुमा धेरै राम्रोसँग सुरु हुन्छ, तर भावनाहरू जबरजस्ती, कृत्रिम र सतही भएकाले, बिस्तारै रिबाउन्ड सम्बन्ध चरणबद्ध हुन्छ।

धेरै मानिसहरूले कसैसँग बन्धन बनाउन पर्याप्त समय लिन्छन्, यो मात्र स्वाभाविक हो कि अलगाव पनि लिन्छ। समय। रिबाउन्ड सम्बन्धहरू पनि चरणहरू वा चरणहरू पछ्याउँछन्, र एक सामान्य रिबाउन्डमा, तिनीहरूलाई धेरै अनुमानित मान्न सकिन्छ।

रिबाउन्ड सम्बन्धको अवधारणा सामान्यतया पीडादायी ब्रेकअप पछि एक व्यक्तिमा उत्पन्न हुने भावनात्मक असुरक्षाबाट उत्पन्न हुन्छ। मानिसहरूले आफूलाई चोटबाट विचलित गर्न र रिबाउन्ड सम्बन्धमा हाम फाल्ने आवश्यकता महसुस गर्छन्। पक्कै पनि, रिबाउन्डले सम्बन्धको अन्त्यसँगै आउने आन्द्रा-रेन्चिङ शोकबाट स्वागत व्यवधान प्रदान गर्न सक्छ।

तर के तिनीहरू वास्तवमै ब्रेक-अप रिकभरीको पाँच चरणहरू पार गर्नको लागि स्वस्थ विकल्प हुन्? र यस्ता सम्बन्धहरू दिगो हुन्छन्? परामर्शदाता मनोवैज्ञानिक जसिना ब्याकर (एमएस साइकोलोजी) को सहयोगमा जवाफहरू खोज्न विभिन्न रिबाउन्ड सम्बन्ध चरणहरू अन्वेषण गरौं, जो एक लिंग र सम्बन्ध व्यवस्थापन विशेषज्ञ हुन्।

रिबाउन्ड सम्बन्ध मनोविज्ञान

रिबाउन्ड सम्बन्ध बुझ्न मनोविज्ञान, तपाईं पहिलेतिम्रो अनुभूति। यदि तपाईं पूर्ण रूपमा इन्कारमा हुनुहुन्छ भने, रिबाउन्ड सम्बन्ध अपेक्षा गरेभन्दा लामो समयसम्म रहन सक्छ।

आंकडाहरू भन्छन् कि पुरुषहरू महिलाहरू भन्दा रिबाउन्ड हुने सम्भावना बढी हुन्छ किनभने पुरुषहरूलाई ब्रेक-अपबाट पुन: प्राप्ति गर्न गाह्रो लाग्छ। र हामी जान्दछौं, महिलाहरूले प्राय: कसरी आफ्ना भावनाहरू बाहिर निकाल्ने र आफ्ना भावनाहरू साझा गर्न सजिलो बनाउन जान्दछन्, तर पुरुषहरू मृत अवस्थामा छन् किनभने पुरुषहरूले आफ्ना भावनाहरू सजिलै बाँड्दैनन्।

यदि तपाईं महिला हुनुहुन्छ र शंका गर्नुहुन्छ भने आफैलाई एक मान्छे संग एक रिबाउन्ड मा हुन, तपाईं चाँडै संकेतहरू भेट्टाउन सक्षम हुनुपर्छ। अनि मन टुट्नु भन्दा पहिले सम्बन्ध तोड्नुस। आफू र आफ्नो रिबाउन्ड पार्टनरप्रति दयालु हुनुहोस्: आफ्नो मृत सम्बन्धलाई आफ्नो पछाडि च्यातिएको कोट जस्तै तान्नुहोस्। जीवन छोटो छ, बहानामा खर्च गर्न धेरै छोटो छ।

FAQs

रिबाउन्ड सम्बन्ध एक महिनादेखि एक वर्षसम्म टिक्न सक्छ जुन तपाइँलाई तपाइँको प्राप्तिमा पुग्न कति समय चाहिन्छ भन्ने आधारमा। यदि तपाईं पूर्ण रूपमा अस्वीकारमा हुनुहुन्छ भने, रिबाउन्ड सम्बन्ध अपेक्षित भन्दा लामो हुन सक्छ। रिबाउन्ड सम्बन्ध टाइमलाइन निर्दिष्ट गर्न गाह्रो छ।

जब रिबाउन्ड सम्बन्ध समाप्त हुन्छ त्यहाँ कम आँसु र मानसिक पीडा हुन्छ किनभने तपाईंले त्यस्तो भावनात्मक संलग्नता कहिल्यै विकास गर्नुभएन। प्रायः एक रिबाउन्ड सम्बन्ध समाप्त हुन्छ जब शारीरिक आकर्षण बाहिर निस्कन्छ। <१०>३. के तपाईं एक संग प्रेममा पर्न सक्नुहुन्छरिबाउन्ड?

तपाईं सक्नुहुन्छ तर यो दुर्लभ छ। मानिसहरू एक पलटावमा जान्छन् जब तिनीहरू टुटेको हृदयलाई हेरचाह गरिरहेका हुन्छन् ताकि तिनीहरू अझै पनि आफ्नो पूर्वमा छन्। तर कहिलेकाँही रिबाउन्ड सम्बन्धमा एक व्यक्ति यति मायालु, हेरचाह गर्ने र दिने छ कि प्रेम हुन सक्छ, पछि लामो-समय प्रतिबद्धता र विवाह। <१०>४। के exes रिबाउन्ड पछि फिर्ता आउँछन्?

यो हुन्छ। एक रिबाउन्डमा, एक व्यक्तिले आफ्नो पूर्वको कदर गर्न सिक्न सक्छ, उनीहरूको बारेमा राम्रा कुराहरू महसुस गर्न सक्छ र सँगै फर्कन चाहन्छ। एक रिबाउन्ड आँखा खोल्न सक्छ।

यो प्रेम जस्तै लाग्छ किनभने एक व्यक्तिले फेरि प्रशंसा र मूल्यवान महसुस गर्छ। ब्रेकअप पछि, एक व्यक्ति आकर्षक महसुस गर्न चाहन्छ र रिबाउन्डमा, तिनीहरूले यो महसुस गर्छन्। ब्रेकअप पछि रिबाउन्ड धेरै चाँडै हुने भएकोले, एक व्यक्तिसँग आफ्नो भावना प्रशोधन गर्न समय हुँदैन र उनीहरूलाई लाग्छ कि उनी फेरि प्रेममा परेका छन्।

रिबाउन्ड सम्बन्ध समय सीमा सामान्यतया दीर्घकालीन हुँदैन, यो सामान्यतया एक वर्षसम्म रहन्छ, यद्यपि दरार धेरै चाँडै देखिन थाल्छ। रिबाउन्ड सम्बन्ध मनोविज्ञान एक-दिशात्मक छ। यो आत्म-उपचार को बारे मा छ। जब मानिसहरूले आफ्नो भूतपूर्वलाई जित्न सक्दैनन्, जब तिनीहरू आफैंको लागि दु: खी महसुस गर्न रोक्न सक्दैनन्, जब तिनीहरू चाहन्छन् कि कसैले उनीहरूलाई फेरि केहि महसुस गरून्, तब तिनीहरू नजिकको, उत्सुक, प्राथमिकताका रूपमा जवान व्यक्तिसँग केही समयको लागि यी सम्बन्धहरूमा प्रवेश गर्छन्।

प्रेमको प्रतिस्थापनको रूपमा रिबाउन्डहरू प्रयोग गर्नु आजको द्रुत, आधुनिक जीवनमा धेरै सामान्य छ जहाँ हामीसँग आफैं निको पार्ने समय वा ऊर्जा छैन। रिबाउन्ड सम्बन्ध मनोविज्ञानमा गरिएको अध्ययनले सुझाव दिन्छ कि यस दृष्टिकोणले यसको फाइदाहरूको पनि अंश हुन सक्छ।

रिबाउन्डको कारण र प्रभावको बारेमा यो अनुभवजन्य अनुसन्धानले पत्ता लगायो कि नयाँ सम्बन्धमा भएका व्यक्तिहरू उनीहरूको वांछनीयताको बारेमा बढी विश्वस्त हुने सम्भावना हुन्छ र अझ राम्रो हुन सक्छ। ब्रेकअप र तिनीहरूको exes मा प्राप्त गर्न सुसज्जित। यी खोजहरूले संकेत गर्दछ कि रिबाउन्ड सम्बन्धहरू सामान्यतया विश्वास भन्दा बढी सहयोगी हुन सक्छ। त्यो हो, निस्सन्देह, यदि सम्बन्धको इरादा नयाँ पार्टनर र सबैलाई स्पष्ट रूपमा सूचित गरिएको छ।संलग्नता एउटै पृष्ठमा छ र यसको प्रकृतिसँग सहज छ।

रिबाउन्ड सम्बन्धको चरणहरू

रिबाउन्ड सम्बन्धहरू स्टिरियोटाइपिक रूपमा, तर कडाईका साथ पालना गर्दैन, यसको अन्तिम गन्तव्यको लागि निश्चित मार्ग: ब्रेकअप। यहाँ हामीले यसलाई चरणहरूमा विभाजन गर्ने प्रयास गरेका छौं ताकि तिनीहरू कहाँ खडा छन् भनेर पहिचान गर्न सकून्। डम्पर र डम्प गरिएको एकको लागि रिबाउन्ड सम्बन्ध चरणहरूमा केही भिन्नता हुन सक्छ। यद्यपि, ठूलो मात्रामा, दुबै आकर्षण, उत्तेजना, भावनात्मक निकासी, र मोहभंगको समान गतिहरू मार्फत जान्छन्।

रिबाउन्ड सम्बन्धको समयरेखा र चरणहरू बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ किनकि यी जडानहरू प्रायः कहिले पनि उचित हुँदैनन् जुन व्यक्ति द्वारा प्रयोग गरिन्छ। एक गम्भीर सम्बन्धलाई पार गर्दै (जबसम्म, पक्कै पनि, रिबाउन्डमा पुग्ने व्यक्तिले इमान्दारीपूर्वक आफ्नो इरादा र आवश्यकताहरू आफ्नो नयाँ पार्टनरलाई बताएको छ, जसले बदलीमा उनीहरूलाई स्वीकार गरेको छ र रोमान्टिक सम्बन्धलाई अगाडि बढाउन छनोट गरेको छ)।

कहिलेकाहीँ दीर्घकालीन, गम्भीर वा प्रतिबद्ध सम्बन्ध टुट्दा मानिसहरूले आफूलाई फेरि फेला पार्नको लागि अस्थायी क्षणिक सम्बन्धमा फँस्छन्। त्यसोभए रिबाउन्ड सम्बन्धको चरणहरू के हुन्? हामीले पाँचवटा लेख्छौँ।

१. आकर्षण

जब तपाईँको सम्बन्ध समाप्त हुन्छ र तपाईँले पहिलेको जस्तो अवस्थामा फर्कन सक्नुहुन्न भन्ने कुरा बुझ्नुहुन्छ, तपाईँले अगाडि हेर्ने समय भएको महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ। तर तपाईं सक्नुहुन्छअगाडि बढ्नको लागि धेरै सुन्न महसुस गर्नुहोस् र अर्को सम्बन्धमा जान तयार छैन। यो समय हो जब मानिसहरू प्रेममा रिबाउन्ड हुन्छन्।

तपाईं नयाँ व्यक्तिप्रति आकर्षित हुनुहुन्छ, जसलाई तपाईंले सामाजिक रूपमा वा डेटिङ एपमार्फत भेट्नुभएको हुन सक्छ। तपाईंले औपचारिक रूपमा फ्रेन्डजोन गर्नुभएको, पुरानो ज्वाला, वा तपाईंको वातावरणबाट एकदमै भिन्न भएको कसैसँग पनि रिबाउन्ड हुन सक्छ। र ध्यान दिनुहोस्, रिबाउन्ड सम्बन्धहरू सामान्यतया प्रेम जस्तो लाग्छ किनभने तपाईंले धेरै प्रयास गरिरहनुभएको छ, यो प्रारम्भमा पूर्ण महसुस हुन्छ।

रिबाउन्ड मनोविज्ञानले एक निश्चित तरिकाले काम गर्दछ: तपाईं या त आफूलाई चिनेको व्यक्तिसँग वा त्यो भन्दा पूर्ण रूपमा भिन्न व्यक्तिसँग सहज हुन चाहनुहुन्छ। तपाईंको सामान्य प्रकार। त्यो हो कि तपाईं आश्वासन खोज्दै हुनुहुन्छ वा नवीकरणको प्रशंसाको लागि। कुनै पनि तरिकाले, तपाईं अरू कसैको आँखाबाट आफूलाई हेरेर आफूलाई पुन: पत्ता लगाउन चाहनुहुन्छ।

आकर्षण चरणमा, तपाईं फेरि चाहना महसुस गर्न चाहनुहुन्छ र सम्बन्धमा केही एजेन्सी पुन: प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ, विशेष गरी यदि तपाईं फ्याँकिनुभयो भने। राम्रो देखिनु, मेकओभर, शैली परिवर्तन, र यस्तै अन्य कुराहरू वास्तवमा तपाईंको मानसिक शान्तिमा हेर्नु भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

आकर्षण पनि डम्परको लागि पहिलो रिबाउन्ड सम्बन्ध चरणहरू मध्ये एक हो, जसले राहतमा पुन: प्राप्त गर्न सक्छ। एक साझेदारसँग ब्रेकअप गर्दा उनीहरूमा लगानी गरिएको थिएन र उनीहरूको नयाँ स्वतन्त्रताको आनन्द लिइरहेको थियो।

2. रिबाउन्ड सम्बन्धमा आत्मीयता

रिबाउन्ड सम्बन्धमा, तपाइँ वास्तवमै हेर्दै हुनुहुन्छ।भावनात्मक सम्बन्ध वा निर्भरताको लागि। यो सामान्यतया अधिक शारीरिक छ। तपाइँ तपाइँको रिबाउन्ड सम्बन्ध तपाइँको प्रशंसा र पूजा गर्न चाहानुहुन्छ। जब तपाईं प्रेममा रिबाउन्ड गर्नुहुन्छ तपाईं माली भन्दा पनि फूल बन्न चाहनुहुन्छ।

"रिबाउन्ड सम्बन्धमा, तपाईं आफैं हुनुहुन्न। तपाईं धेरै जवाफहरूको खोजीमा हुनुहुन्छ जुन तपाईंले टुटेको सम्बन्धबाट बाहिर आउनुभएन। जबसम्म तपाईं त्यहाँ पुग्नुहुन्छ, तपाईं रिबाउन्डमा रहनुहुन्छ र दिगो, अर्थपूर्ण नयाँ जडानलाई बढावा दिन तयार हुनुहुन्न," जसिना भन्छिन्। तपाइँ तपाइँको टुक्रिएको हृदयलाई निको पार्न मद्दत गर्न तपाइँको पार्टनरबाट अविभाजित ध्यान र लालसा चाहनुहुन्छ। सामान्यतया, तपाईं आफ्नो भावनात्मक ऊर्जाको धेरै लगानी नगरी सम्बन्धमा रहनुका सबै सकारात्मक कुराहरू चाहनुहुन्छ।

उनीहरू भन्छन् कि टुटेको सम्बन्धको उपचार अरूसँग सुत्नु हो। तपाईंलाई कदर नगर्ने व्यक्तिप्रति तपाईं कसरी वफादार रहनुभयो भनेर सोचेर तपाईंलाई दुःख लाग्छ। विशेष गरी यदि तपाइँ तपाइँको अघिल्लो सम्बन्ध मा धोका दिनुभयो भने, तपाइँलाई सेक्सी र सुन्दर महसुस गर्न तपाइँको रिबाउन्ड सम्बन्ध को आवश्यकता छ। अन्य साहसिक अन्वेषण गर्न घर भित्र समय बिताउनुहोस्। तपाइँ एक पोस्ट-ब्रेक-अप मेकओभर मार्फत जानुभयो तर तपाइँ अझै पनि तपाइँको नयाँ रूप को बारे मा अनिश्चित हुनुहुन्छ। तपाईको व्यक्तित्व मात्र होइन, त्यसको लागि तपाईलाई पनि प्रशंसा गर्न आवश्यक छ।

हरेक स्पर्श, प्रत्येक चुम्बन, तपाईको छालाको एक इन्चको लागि हरेक भोकले तपाईलाई निको पार्न मद्दत गर्दछ, तपाईलाई आफूलाई फेरि माया गर्न मद्दत गर्दछ, मद्दत गर्दछ।तपाईं आफैंमा आफ्नो आत्मविश्वास पुन: प्राप्त गर्न। तर यो एक गलत आशा हुन सक्छ जुन वास्तवमा लामो समय मा फरक पर्दैन।

3. शो अफ

विच्छेदन, विशेष गरी लामो समय सम्म प्रतिबद्ध सम्बन्ध पछि गाह्रो छ, मात्र होइन। आफैमा तर आफ्नो सामाजिक प्रतिष्ठामा पनि। अफवाहहरू जंगलको आगो जस्तै फैलिन्छन् र मानिसहरूले तपाईंलाई फरक नजरले हेर्न थाल्छन्। तपाईलाई सार्वजनिक नजरमा खलनायक बन्न मन पर्दैन र तपाईलाई दयाको वस्तु बन्न पूर्ण रूपमा घृणा गर्नुहुन्छ।

त्यसैले जब तपाइँ प्रेममा फर्कनुहुन्छ, तपाइँ यसलाई तपाइँका परिचितहरूलाई देखाउनुहुन्छ। तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई आफ्नो स्वामित्वमा रहेको पदक वा तपाईंले कमाएको पुरस्कार जस्तै देखाउनुहुन्छ। तपाईं दुई बीचको त्यो अद्भुत केमिस्ट्री देखाउनुहुन्छ। बाहिरबाट नक्कली गरे पनि तपाईं कति खुसी हुनुहुन्छ भन्ने कुरा देखाउनुहुन्छ।

यो सानो शो र बताउने प्रायः तपाईंको पूर्वको फाइदाको लागि हो। तपाईले यो बिन्दु बनाउनुहुन्छ कि साथीहरू, विशेष गरी साथीहरू जो तपाईको पूर्वसँग सम्पर्कमा छन्, तपाईलाई तपाईको नयाँ पार्टनरसँग भेट्नुहोस्। तपाइँ तपाइँको नयाँ पार्टनर धेरै राम्रो छ र तपाइँ पहिलेको भन्दा तुलनात्मक रूपमा धेरै खुसी हुनुहुन्छ भनेर तपाइँ तपाइँका साथीहरूलाई लगातार विश्वस्त पार्न प्रयास गर्नुहुन्छ।

"प्रायः तपाइँ ब्रेकअपको लागि आफैलाई सुनिश्चित गर्न रिबाउन्ड सम्बन्धमा आकर्षक र मायालु महसुस गर्न चाहनुहुन्छ। तिमी आकर्षक नभएकोले होइन,’ जसिना भन्छिन्। तपाइँको नयाँ सम्बन्धको बारेमा तपाइँको पार्टनर र तपाइँ वरपरको संसारबाट तपाइँको प्रमाणीकरण खोज्नु आत्म-आश्वासनको संयन्त्र बन्न सक्छ।

यसले तपाइँको नयाँ बनाउन सक्छसाझेदार वस्तुनिष्ठ र अवमूल्यन महसुस गर्छन् किनकि उनीहरूले महसुस गर्छन् कि तपाईंको आँखामा उनीहरूको मूल्य त्यति नै छ जुन उनीहरूले तपाइँका साथीहरूलाई प्रस्तुत गर्न सक्छन्। तपाईं निको हुन सक्नुहुन्छ तर तपाईंले प्रक्रियामा कसैलाई चोट पुर्याउनुहुनेछ।

4. तुलना

अरूलाई, तपाईं मूडी जस्तो लाग्न सक्छ तर तपाईंका केही चरम प्रतिक्रियाहरू तपाईंको ब्रेकअपमा निहित हुन सक्छ। यदि तपाईंको नयाँ पार्टनरले हल्का रिस उठाउने काम गर्छ र तपाईंले हिंस्रक प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ किनभने त्यो तपाईंको पूर्वले गर्ने गरेको कुरा हो। यो निर्विवाद रूपमा तपाईंको नयाँ साझेदारको लागि धेरै अनुचित छ।

रिबाउन्ड सम्बन्धको समयमा, तपाईंले आफ्नो पूर्वलाई अझै प्राप्त गर्नुभएको छैन। त्यसोभए तपाइँको दिमागमा तपाइँको पूर्व संग तपाइँको नयाँ पार्टनरको अथक तुलना भइरहेको छ। कतिपय कुराले तपाईलाई रिस उठाउने गर्छ भने केहि कुराहरु यस्ता पनि छन् जसले तपाईलाई उदासीन बनाउँछ। यी ती चीजहरू हुन् जुन तपाइँ सम्झन चाहानुहुन्छ, यी चीजहरू हुन् जसले तपाइँलाई ब्रेकअपको लागि पछुताउँछ र तपाइँलाई थाहा छ कि तपाइँ यी चीजहरू अरू कुनै पार्टनरसँग कहिल्यै हुनेछैन किनकि यो नयाँ सम्बन्धहरूसँग सधैं फरक हुने छ।

यो नोस्टाल्जिया हो जसले तपाईंलाई रिबाउन्डमा अडिग बनाउँछ किनभने तपाईं केवल अगाडि बढ्नु भएको छैन र अझै पनि तिनीहरूले तपाईंलाई छोडेको ठाउँमा उभिरहनुभएको छ। तपाईंले आफ्नो बन्द प्राप्त गर्नुभएको छैन। तर तपाइँ अझै पनि मद्दत गर्न सक्नुहुन्न तर तपाइँको नयाँ जडानहरु लाई तपाइँको पूर्व संग तुलना गर्नुहोस्: तपाइँको भूतपूर्व तपाइँ एक रोमान्टिक सम्बन्ध मा हुन चाहानु भएको व्यक्ति मा तपाइँ के मनपर्ने वा मन नपराउने को लागी केहि प्रकारको मानक भएको छ। तपाईंको रिबाउन्ड पार्टनर हुन सक्छहारेको महसुस गर्नुहोस् किनभने तिनीहरू विरुद्ध लडिरहेका छन् र प्रायः तपाईंको पूर्वको विचारमा हारेका छन्।

सम्बन्धित पढाइ: के तपाईं एक स्ट्यान्डबाई प्रेमी हुनुहुन्छ? 15 संकेतहरू तपाईं एक ब्याकअप प्रेमी हुनुहुन्छ

डम्परको लागि रिबाउन्ड सम्बन्ध चरणहरू केही फरक रूपमा प्रगति गर्न सक्छन्। आफ्नो स्वतन्त्रताको बारेमा उत्साह र कसैलाई भेटेपछि, तुलनाको जालमा पर्नुको सट्टा, तिनीहरू आफ्नो रिबाउन्ड पार्टनरबाट भावनात्मक रूपमा फिर्ता हुन सक्छन्। त्यस्ता सम्बन्धहरूमा बलियो र चिरस्थायी कुराहरू निर्माण गर्नमा थोरै चासो छ, र यो यस बिन्दुमा स्पष्ट हुन थाल्छ।

5. निराशा

त्यहाँ रिबाउन्ड सम्बन्धमा एउटा बिन्दु आउँछ जहाँ तपाईंले महसुस गर्नुहुन्छ यो छल छ। तपाईंको नयाँ पार्टनरको कुनै गल्तीको लागि, तपाईं अब तिनीहरूप्रति आकर्षित महसुस गर्नुहुन्न। यो किनभने तपाईंले धेरै कुराहरू महसुस गर्नुहुन्छ। सबै भन्दा पहिले, तपाईं अन्ततः यस तथ्यको साथ सर्तमा आउनु भएको छ कि तपाईं अझै आफ्नो ब्रेकअप वा आफ्नो पूर्व माथी छैन। यो निको तर्फको पहिलो स्वस्थ कदम हो।

अब तपाईं ठीक भएको भ्रम छोडेर वास्तविकताको सामना गर्न सक्नुहुन्छ। अब तपाइँ दौडिरहेको flings वा तपाइँको रिबाउन्ड सम्बन्ध बारे उत्साही भएको नाटक गर्न रोक्न सक्नुहुन्छ। दोस्रो, यो अत्यावश्यक छ कि तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई रिबाउन्ड सम्बन्धमा के गर्दै हुनुहुन्छ भनेर बुझ्नुपर्छ। तिनीहरूको कुनै गल्ती बिना, तिनीहरू चाँडै समाप्त हुने सम्बन्धमा प्रयोग भइरहेका छन्।

यो रिबाउन्ड पार्टनरमा पनि स्पष्ट हुन्छ। "तिम्रो नयाँसाझेदारले तपाइँको अर्को संस्करण हेर्न पाउँछ। व्यक्तिले रिबाउन्डबाट कुनै पनि प्रतिबद्धता प्राप्त गर्दैन र यो सम्बन्धको खोक्रोपन महसुस गर्न थाल्छ, ”जसीना भन्छिन्। तेस्रो, अब अन्ततः अगाडि बढ्ने समय हो। आफ्नो लागि केही समय निकाल्नुहोस्, कसैसँग कुरा गर्नुहोस् यदि यसले मद्दत गर्छ भने, आफैलाई लाड गर्नुहोस्: उपचार तिर प्रगति गर्नुहोस्। ‘कुरा ठीक छ’ भन्ने भ्रमले तपाईलाई भित्रभित्रै खोक्रो बनाइरहेको छ तर यो पूर्ण भ्रमले तपाईलाई फेरि उठ्न मद्दत गर्नेछ। जब तपाईले महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाई चट्टानको तल पुगिसक्नु भएको छ तब तपाईले माथि जान सक्ने एउटै बाटो हो।

रिबाउन्ड सम्बन्ध कति लामो हुन्छ?

रिबाउन्ड सम्बन्ध कति लामो समयसम्म रहन्छ भनेर निश्चित रूपमा भन्न गाह्रो छ किनभने रिबाउन्ड सम्बन्ध समयरेखा प्रत्यक्ष रूपमा संलग्न पक्षहरूमा निर्भर गर्दछ। तपाईं आफ्नो गतिमा यी सबै चरणहरू पार गरेर साझा मोहभंगमा पुग्नुहुन्छ। रिबाउन्ड सम्बन्ध सामान्यतया अल्पकालीन हुन्छ किनभने जबसम्म तपाइँ तपाइँको विगतको सम्बन्धबाट निको हुनुहुन्न, तपाइँले यो नयाँ सम्बन्धलाई तपाइँको 100% दिने सम्भावना एकदम पातलो छ। यो नयाँ साझेदारमा पनि एकदमै अनुचित हो।

यदि तपाईंले देखाउन वा बिन्दु बनाउनुको कारणले गर्दा तपाईं रिबाउन्डमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफैलाई मात्र होइन तर नयाँ साझेदारलाई पनि चोट पुर्याउने प्रबल सम्भावना छ। एक रिबाउन्ड सम्बन्ध एक महिना देखि एक वर्ष सम्म रहन सक्छ तपाईं पुग्न कति समय आवश्यक छ मा निर्भर गर्दछ