Une relation de rebond peut être définie simplement comme une relation qui survient très rapidement après une rupture. Dans ce type de relation, une personne essaie de nourrir les mêmes sentiments que ceux qu'elle avait pour son ex. Cela commence très bien au début, mais parce que les sentiments sont forcés, artificiels et superficiels, la relation de rebond s'éteint progressivement.

La plupart des gens mettent beaucoup de temps à s'attacher à quelqu'un, il est donc naturel que le détachement prenne lui aussi un certain temps. Les relations de rebond suivent également des phases ou des étapes, et dans un rebond typique, elles peuvent être considérées comme assez prévisibles.

Le concept de relation de rebond résulte généralement de l'insécurité émotionnelle déclenchée chez une personne après une rupture douloureuse. Les gens ressentent également le besoin de se distraire de la douleur et de se lancer dans une relation de rebond. Bien sûr, les rebondissements peuvent constituer une distraction bienvenue par rapport au chagrin déchirant qui accompagne la fin d'une relation.

Mais s'agit-il vraiment d'une alternative plus saine que les cinq étapes du rétablissement post-rupture ? Et ces relations sont-elles durables ? Explorons les différentes étapes de la relation de rebond pour trouver les réponses avec l'aide de la psychologue consultante Jaseena Backer (MS Psychology), qui est une experte en gestion des relations et de l'égalité des sexes.

Le rebond de la relation Psychologie

Pour comprendre la psychologie des relations de rebond, il faut d'abord comprendre ce qu'est une relation de rebond. Parfois, lorsqu'une relation à long terme, sérieuse ou engagée est rompue, les gens s'engagent dans une relation temporaire et éphémère afin de se retrouver eux-mêmes.

La durée de la relation de rebond n'est généralement pas à long terme, elle dure tout au plus un an, bien que les fissures commencent à apparaître très tôt. La psychologie de la relation de rebond est unidirectionnelle. Il s'agit d'une auto-guérison. Lorsque les gens ne peuvent pas oublier leur ex, lorsqu'ils ne peuvent pas cesser de s'apitoyer sur leur sort, lorsqu'ils veulent que quelqu'un leur fasse ressentir à nouveau quelque chose, ils entrent dans ces relations de rebond.Les relations avec la personne la plus proche, la plus enthousiaste, et de préférence la plus jeune, pendant un certain temps.

Le recours aux rebonds pour remplacer l'amour est très courant dans la vie moderne et rapide d'aujourd'hui, où nous n'avons ni le temps ni l'énergie de guérir par nous-mêmes. Une étude sur la psychologie des relations de rebond suggère que cette approche peut aussi avoir son lot d'avantages.

Cette enquête empirique sur les raisons et l'impact des rebonds a révélé que les personnes engagées dans de nouvelles relations sont plus susceptibles d'avoir confiance en leur désirabilité et peuvent être mieux équipées pour surmonter la rupture et leurs ex. Ces résultats indiquent que les relations de rebond peuvent être plus utiles que ce que l'on croit généralement.et que toutes les personnes impliquées soient d'accord sur sa nature et s'y sentent à l'aise.

Les étapes d'une relation qui rebondit

Les relations de rebond suivent de manière stéréotypée, mais pas strictement, une certaine trajectoire jusqu'à leur destination finale : la rupture. Ici, nous avons essayé de la décomposer en étapes afin que chacun puisse identifier où il se situe. Il peut y avoir quelques différences dans les étapes de la relation de rebond pour le largueur et la personne qui a été larguée. Cependant, dans l'ensemble, les deux passent par des mouvements similaires d'attirance,l'excitation, le retrait émotionnel et la désillusion.

Il est important de comprendre la chronologie et les étapes d'une relation de rebond, car ces relations ne sont presque jamais équitables pour la personne utilisée par celle qui sort d'une relation sérieuse (à moins, bien sûr, que celle qui entre dans une relation de rebond ait communiqué honnêtement ses intentions et ses besoins à son nouveau partenaire, qui, à son tour, les a acceptés et a choisi de faire avancer la relation romantique).

Parfois, lorsqu'une relation à long terme, sérieuse ou engagée se brise, les gens s'engagent dans une relation temporaire et éphémère pour se retrouver. Quelles sont donc les étapes d'une relation de rebond ? Nous en avons relevé cinq.

1. l'attraction

Lorsque votre relation est terminée et que vous comprenez enfin que vous ne pouvez pas revenir en arrière, vous commencez à réaliser qu'il est temps de regarder vers l'avant. Mais vous pouvez vous sentir trop engourdi pour aller de l'avant et ne pas être prêt à vous engager dans une autre relation. C'est à ce moment-là que les gens se retrouvent dans une situation de rebond amoureux.

Vous êtes attiré par quelqu'un de nouveau, que vous avez peut-être rencontré socialement ou par le biais d'une application de rencontre. Le rebond peut également se produire avec quelqu'un que vous avez formellement friendzoné, une ancienne flamme, ou quelqu'un qui est radicalement différent de votre environnement. Et attention, les relations de rebond se sentent généralement comme de l'amour parce que vous essayez tellement fort, que cela semble parfait au début.

La psychologie du rebond fonctionne d'une certaine manière : vous voulez vous sentir à l'aise avec quelqu'un que vous connaissez bien ou avec quelqu'un de complètement différent de votre type habituel. En d'autres termes, vous cherchez soit à vous rassurer, soit à vous apprécier à nouveau. Dans les deux cas, vous voulez vous redécouvrir en vous regardant à travers les yeux de quelqu'un d'autre.

Dans la phase d'attraction, vous voulez vous sentir à nouveau désiré et retrouver un certain pouvoir dans une relation, surtout si vous avez été largué. Se faire beau, se relooker, changer de style, etc. devient plus important que de se préoccuper réellement de sa paix mentale.

L'attirance est également l'une des premières étapes de la relation de rebond pour le largueur, qui peut se réjouir du soulagement d'avoir rompu avec un partenaire dans lequel il ne s'investissait plus et profiter de sa nouvelle liberté.

2. l'intimité dans une relation de rebond

Dans une relation de rebond, vous ne recherchez pas vraiment une connexion émotionnelle ou une dépendance. C'est généralement plus physique. Vous voulez que votre relation de rebond vous admire et vous adore. Vous voulez être la fleur plutôt que le jardinier lorsque vous rebondissez en amour.

"Dans une relation de rebond, vous n'êtes pas vous-même. Vous êtes en quête de réponses que vous n'avez pas obtenues dans la relation brisée. Jusqu'à ce que vous y parveniez, vous restez dans le rebond et vous n'êtes pas prêt à favoriser une nouvelle connexion durable et significative", explique Jaseena. Vous voulez que votre partenaire vous accorde toute son attention et son désir pour vous aider à guérir votre cœur brisé. En fait, vous voulez tous les avantages d'une relation de rebond.dans une relation sans y investir beaucoup d'énergie émotionnelle.

On dit que le remède à une relation brisée est de coucher avec d'autres personnes. Vous vous sentez triste en pensant que vous êtes restée fidèle à quelqu'un qui ne vous appréciait pas. Surtout si vous avez été trompée dans votre relation précédente, alors vous avez besoin de votre relation rebond pour vous sentir sexy et belle.

Ainsi, au lieu de passer du temps à parler et à apprendre à se connaître, vous passez du temps à l'intérieur à explorer d'autres aventures. Vous avez changé de look après votre rupture, mais vous n'êtes toujours pas sûr de votre nouvelle apparence. Vous avez besoin d'être apprécié pour cela aussi, et pas seulement pour votre personnalité.

Chaque contact, chaque baiser, chaque envie de toucher un centimètre de ta peau t'aide à guérir, à t'aimer à nouveau, à reprendre confiance en toi. Mais il s'agit peut-être d'un faux espoir qui n'a pas vraiment d'importance à long terme.

3. se mettre en valeur

Rompre, surtout après une relation durable, est difficile, non seulement pour vous, mais aussi pour votre réputation sociale. Les rumeurs se répandent comme une traînée de poudre et les gens commencent à vous regarder différemment. Vous n'aimez pas être le méchant dans l'œil du public et vous détestez absolument être un objet de pitié.

Ainsi, lorsque vous rebondissez en amour, vous le montrez à vos connaissances. Vous montrez votre partenaire comme une médaille que vous avez possédée ou un prix que vous avez gagné. Vous montrez cette incroyable alchimie entre vous deux. Vous montrez à quel point vous êtes heureux, bien que vous fassiez semblant de l'être de l'extérieur.

Cette petite démonstration est surtout destinée à votre ex. Vous faites en sorte que vos amis, en particulier ceux qui sont en contact avec votre ex, vous voient avec votre nouveau partenaire. Vous essayez constamment de convaincre vos amis que votre nouveau partenaire est bien meilleur et que vous êtes comparativement plus heureux qu'avant.

"Souvent, vous souhaitez vous sentir attirant et aimé dans une relation de rebond pour vous assurer que la rupture n'était pas due au fait que vous n'étiez plus attirant", explique Jaseena. Rechercher la validation de vous-même auprès de votre partenaire ainsi que du monde qui vous entoure dans votre nouvelle relation devient un mécanisme de confiance en soi.

Cela peut donner à votre nouveau partenaire l'impression d'être un objet et d'être dévalorisé, car il se rend compte que sa valeur à vos yeux dépend de sa capacité à être présentable à vos amis. Vous pourriez guérir, mais vous blesseriez quelqu'un par la même occasion.

4. comparaison

Aux yeux des autres, vous pouvez sembler de mauvaise humeur, mais certaines de vos réactions extrêmes peuvent trouver leur origine dans votre rupture. Si votre nouveau partenaire fait quelque chose de légèrement irritant et que vous réagissez violemment parce que c'est quelque chose que votre ex avait l'habitude de faire, c'est indéniablement très injuste pour votre nouveau partenaire.

Lors d'une relation rebond, vous n'avez pas encore oublié votre ex. Vous comparez donc sans cesse votre nouveau partenaire à votre ex. Si certaines choses vous irritent, d'autres vous rendent nostalgique. Ce sont les choses dont vous voulez vous souvenir, celles qui vous font regretter la rupture et vous savez que vous n'aurez jamais ces choses avec aucun autre partenaire.Il n'est pas possible d'avoir un autre partenaire à l'avenir, car la situation sera toujours différente dans le cadre de nouvelles relations.

C'est cette nostalgie qui vous pousse à rester fidèle à un rebond, car vous n'avez tout simplement pas tourné la page et vous vous attardez toujours là où il vous a laissé. Vous n'avez pas encore tourné la page. Mais vous ne pouvez pas vous empêcher de comparer votre nouvelle relation à votre ex, car ce dernier est devenu une sorte de norme de ce que vous aimez ou n'aimez pas chez une personne avec laquelle vous souhaitez avoir une relation amoureuse. Votre partenaire rebond peutse sentent perdus parce qu'ils luttent contre l'idée que vous vous faites de votre ex et qu'ils la perdent le plus souvent.

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Les étapes de la relation de rebond pour le dumper peuvent se dérouler quelque peu différemment. Après que l'excitation de la liberté et de la rencontre avec quelqu'un de nouveau se soit estompée, au lieu de tomber dans le piège de la comparaison, ils peuvent se retirer émotionnellement de leur partenaire de rebond. Il y a peu d'intérêt à construire quelque chose de fort et de durable dans de telles connexions, et cela commence à devenir évident à ce moment-là.

5. la désillusion

Il arrive un moment dans une relation de rebond où vous vous rendez compte que c'est une imposture. Sans que ce soit la faute de votre nouveau partenaire, vous ne vous sentez plus attiré par lui. C'est parce que vous vous rendez compte de beaucoup de choses. Tout d'abord, vous avez finalement accepté le fait que vous ne vous êtes pas encore remis de votre rupture, ni de votre ex. C'est la première étape saine vers la guérison.

Vous pouvez maintenant renoncer à l'illusion d'aller bien et faire face à la réalité. Vous pouvez maintenant cesser de faire semblant d'être enthousiaste au sujet de vos aventures ou de votre relation rebond. Deuxièmement, il est impératif que vous compreniez ce que vous faites à votre partenaire dans la relation rebond. Sans qu'il en soit responsable, il est utilisé dans une relation qui est condamnée à se terminer bientôt.

Votre nouveau partenaire découvre une autre version de vous. La personne ne s'engage pas dans le rebond et peut commencer à se rendre compte de l'inutilité de cette connexion", explique Jaseena.

Vous devez le leur dire et rompre définitivement avec eux. Troisièmement, il est temps de passer à autre chose. Prenez du temps pour vous, parlez à quelqu'un si cela vous aide, chouchoutez-vous : progressez vers la guérison. L'illusion que "tout va bien" vous a vidé de votre substance, mais cette désillusion totale vous aidera à vous relever. Lorsque vous vous rendrez compte que vous avez atteint le fond du gouffrealors le seul chemin possible est celui du haut.

Combien de temps durent les relations de rebond ?

Il est difficile de dire avec certitude combien de temps durera une relation de rebond, car la durée de cette relation dépend directement des parties concernées. Vous passez par toutes ces étapes à votre propre rythme pour arriver à la désillusion commune. Une relation de rebond est généralement de courte durée car, à moins que vous n'ayez guéri de votre relation passée, il est peu probable que vous vous donniez à 100 % à une relation de rebond.C'est aussi très injuste pour le nouveau partenaire.

Si vous vous engagez dans une relation de rebond juste pour vous montrer ou vous faire valoir, il y a de fortes chances que vous vous fassiez du mal à vous-même, mais aussi à votre nouveau partenaire. Une relation de rebond peut durer d'un mois à un an, selon le temps dont vous avez besoin pour vous réaliser. Si vous êtes dans le déni complet, une relation de rebond peut durer plus longtemps que prévu.

Les statistiques indiquent que les hommes sont plus susceptibles de rebondir que les femmes parce qu'ils ont du mal à se remettre d'une rupture. Et comme nous le savons, les femmes savent souvent évacuer leurs émotions et partager leurs sentiments, ce qui leur permet de passer plus facilement à autre chose, alors que les hommes sont bloqués parce qu'ils ne partagent pas facilement leurs émotions.

Si vous êtes une femme et que vous pensez être dans une relation de rebond avec un homme, vous devriez être capable de repérer les signes rapidement. Et avant d'avoir le cœur brisé, mettez fin à la relation. Soyez gentille avec vous-même et votre partenaire de rebond : ne traînez pas votre relation morte comme un manteau déchiré derrière vous. La vie est courte, trop courte pour être passée dans des faux-semblants.

FAQ

Une relation de rebond peut durer d'un mois à un an, selon le temps dont vous avez besoin pour vous réaliser. Si vous êtes dans le déni complet, une relation de rebond peut durer plus longtemps que prévu. Il est difficile d'établir un calendrier pour une relation de rebond.

Lorsqu'une relation de rebond prend fin, il y a moins de larmes et d'agonie mentale parce que vous n'avez jamais développé ce type d'attachement émotionnel. La plupart du temps, une relation de rebond prend fin lorsque l'attirance physique s'estompe. 3. peut-on tomber amoureux d'un rebond ?

C'est possible, mais c'est rare. Les gens s'engagent dans une relation de rebond lorsqu'ils ont le cœur brisé et qu'ils sont encore attirés par leur ex. Mais parfois, une personne dans une relation de rebond est tellement aimante, attentionnée et généreuse que l'amour peut naître, suivi d'un engagement à long terme et d'un mariage. 4. les ex reviennent-ils après un rebond ?

Cela arrive. Lors d'un rebond, une personne peut apprendre à apprécier son ex, se rendre compte de ses qualités et vouloir se remettre avec lui. Un rebond peut être une révélation.

Cela ressemble à de l'amour parce que la personne se sent appréciée et vaut à nouveau la peine. Après une rupture, une personne veut se sentir attirante et c'est ce qu'elle ressent lors d'un rebond. Comme un rebond se produit très rapidement après une rupture, la personne n'a pas le temps d'assimiler ses émotions et pense qu'elle est à nouveau tombée amoureuse.