Rebound münasibəti sadəcə olaraq ayrıldıqdan sonra çox tez baş verən əlaqə kimi müəyyən edilə bilər. Bu cür münasibətlərdə insan keçmişi ilə eyni hissləri yaşatmağa çalışır. Bu, ilkin olaraq çox yaxşı başlayır, lakin hisslər məcburi, süni və səthi olduğundan, münasibətlər tədricən bərpa olunur.

İnsanların çoxu kiminləsə bağlanmaq üçün xeyli vaxt tələb edir, ancaq təbiidir ki, qopma da müəyyən vaxt tələb edir. vaxt. Rebound əlaqələri də mərhələləri və ya mərhələləri izləyir və tipik reboundda onları olduqca proqnozlaşdırıla bilən hesab etmək olar.

Rebound əlaqəsi anlayışı, ümumiyyətlə, ağrılı ayrılıqdan sonra insanda yaranan emosional etibarsızlıqdan yaranır. İnsanlar həm də öz diqqətlərini incitməkdən yayındırmaq və geri dönmə əlaqəsinə keçmək ehtiyacını hiss edirlər. Əlbətdə ki, reboundlar münasibətin sona çatması ilə gələn bağırsaqları sıxan kədərdən diqqəti yayındıra bilər.

Bəs onlar, həqiqətən, ayrılıqdan sonrakı bərpanın beş mərhələsindən keçmək üçün daha sağlam alternativdirmi? Və belə əlaqələr davamlıdırmı? Gender və münasibətlərin idarə edilməsi üzrə ekspert olan məsləhətçi psixoloq Jaseena Backerin (MS Psixologiya) köməyi ilə cavabları tapmaq üçün müxtəlif rebound münasibətlər mərhələlərini araşdıraq.

Rebound Əlaqə Psixologiyası

Rebound münasibətlərini başa düşmək üçün psixologiya, ilk sizsizin reallaşmanız. Əgər siz tamamilə inkar edirsinizsə, rebound əlaqəsi gözlənildiyindən daha uzun davam edə bilər.

Statistikaya görə, kişilər qadınlara nisbətən geri qayıtma ehtimalı daha yüksəkdir, çünki kişilər ayrılıqdan sonra sağalmağı çətin hesab edirlər. Və bildiyimiz kimi, qadınlar tez-tez emosiyalarını necə ifşa etməyi və hisslərini bölüşməyi bilirlər ki, bu da irəliləməyi asanlaşdırır, lakin kişilər öz emosiyalarını asanlıqla bölüşmədikləri üçün kişilər ölürlər.

Əgər siz qadınsınızsa və şübhələnirsinizsə. Özünüzü bir kişi ilə bir rebound olmaq üçün, tezliklə əlamətləri aşkar edə bilməlisiniz. Ürəyinizi sındırmazdan əvvəl münasibətinizi kəsin. Özünüzə və rebound tərəfdaşınıza qarşı mehriban olun: ölü münasibətinizi cırılmış bir palto kimi arxanızca sürükləməyin. Həyat qısadır, bəhanə ilə keçirmək üçün çox qısadır.

Tez-tez verilən suallar

Rəbnəyinizə çatmaq üçün nə qədər vaxta ehtiyacınız olduğundan asılı olaraq, bərpa əlaqələri bir aydan bir ilə qədər davam edə bilər. Əgər siz tamamilə inkar edirsinizsə, bir geri dönüş əlaqəsi gözləniləndən daha uzun sürə bilər. Münasibətlərin bərpa olunma qrafikini müəyyən etmək çətindir.

Rebound münasibəti bitdikdə göz yaşları və ruhi əzab daha az olur, çünki siz heç vaxt bu cür emosional bağlılıq yaratmamışsınız. Əsasən geri dönüş əlaqəsi fiziki cazibə söndürüldükdə bitir. 3. a aşiq ola bilərsənmi?rebound?

Bacarırsınız, lakin bu nadirdir. İnsanlar sınıq bir ürəyi müalicə etdikdə geri dönməyə başlayırlar, belə ki, onlar hələ də keçmişləri ilə yaşayırlar. Ancaq bəzən bir rebound münasibətində olan bir insan o qədər sevən, qayğıkeş və verən olur ki, sevgi baş verə bilər, ardınca uzunmüddətli öhdəlik və evlilik. 4. Rebounddan sonra köhnələr geri qayıdır?

Bu baş verir. Bir rebound zamanı bir insan keçmişinə dəyər verməyi öyrənə bilər, onlar haqqında yaxşı şeyləri dərk edə bilər və yenidən bir araya gəlmək istəyə bilər. Rebound göz açan ola bilər.

Bu, sevgi kimi hiss olunur, çünki insan yenidən təqdir olunduğunu və buna dəyər olduğunu hiss edir. Boşandıqdan sonra bir insan özünü cəlbedici hiss etmək istəyir və bir geri dönüşdə bunu hiss edir. Ayrılıqdan sonra rebound çox tez baş verdiyi üçün insanın duyğularını idarə etməyə vaxtı yoxdur və onlar yenidən aşiq olduqlarını düşünürlər.

Rebound əlaqələr vaxt çərçivəsi ümumiyyətlə uzunmüddətli deyil, adətən ən çox bir il davam edir, baxmayaraq ki, çatlar çox erkən görünməyə başlayır. Rebound əlaqələr psixologiyası bir istiqamətlidir. Söhbət özünü müalicə etməkdən gedir. İnsanlar keçmiş həyatlarından keçə bilməyəndə, özlərinə yazığı gəlməyi dayandıra bilməyəndə, kiminsə onlara yenidən bir şey hiss etdirməsini istədikdə, bir müddət ən yaxın, həvəsli, daha yaxşı olar ki, gənc adamla bu münasibətlərə girirlər.

Məhəbbətin əvəzi kimi ribaundlardan istifadə etmək, özümüz sağalmaq üçün vaxtımız və enerjimiz olmayan bu gün sürətli, müasir həyatda çox yaygındır. Rebound münasibətləri psixologiyasına dair araşdırma göstərir ki, bu yanaşmanın da öz faydaları ola bilər.

Reboundların səbəbləri və təsiri ilə bağlı bu empirik araşdırma aşkar etdi ki, yeni münasibətlərdə olan insanlar arzuolunanlarına daha çox əmindirlər və daha yaxşı ola bilərlər. boşanma və onların köhnə yoldaşlarının öhdəsindən gəlmək üçün təchiz edilmişdir. Bu tapıntılar göstərir ki, rebound əlaqələr adətən inanıldığından daha faydalı ola bilər. Bu, əlbəttə ki, münasibətlərin məqsədi yeni tərəfdaşa və hər kəsə aydın şəkildə çatdırılıbsacəlb edilməsi eyni səhifədədir və təbiəti ilə rahatdır.

Rebound Münasibətinin Mərhələləri

Münasibətləri stereotipik şəkildə bərpa edin, lakin ciddi şəkildə izlənmir, onun son təyinatına müəyyən trayektoriya: dağılma. Burada biz onu mərhələlərə bölməyə çalışdıq ki, onların harada dayandığını müəyyən edə bilsin. Damper və atılan şəxs üçün geri qayıtma əlaqəsi mərhələlərində bəzi fərqlər ola bilər. Bununla belə, əsasən, hər ikisi cazibə, həyəcan, emosional geri çəkilmə və məyusluq kimi oxşar hərəkətlərdən keçir.

Rebound münasibətinin qrafikini və mərhələlərini başa düşmək vacibdir, çünki bu əlaqələr, demək olar ki, heç vaxt istifadə olunan şəxs üçün ədalətli olmur. biri ciddi münasibətdən qurtulur (əlbəttə ki, rebound edən şəxs öz niyyətlərini və ehtiyaclarını yeni tərəfdaşına səmimi şəkildə bildirməsə, o da öz növbəsində onları qəbul edib romantik əlaqəni irəli aparmağı seçməsə).

Bəzən uzunmüddətli, ciddi və ya sadiq münasibət kəsildikdə, insanlar özlərini yenidən tapmaq üçün müvəqqəti keçici münasibətə qarışırlar. Beləliklə, rebound əlaqəsinin mərhələləri hansılardır? Biz beşi qeyd edirik.

1. Cazibə

Münasibətiniz bitdikdə və nəhayət, əvvəlki vəziyyətə qayıda bilməyəcəyinizi başa düşdükdə, irəliyə baxmağın vaxtının gəldiyini başa düşməyə başlayırsınız. Amma bilərsəndavam etmək üçün çox uyuşmuş hiss edir və başqa bir əlaqəyə girməyə hazır deyil. Bu, insanların yenidən sevgiyə çevrildiyi vaxtlardır.

Sosial olaraq və ya tanışlıq proqramı vasitəsilə tanış ola biləcəyiniz yeni biri sizi cəlb edir. Rebound rəsmi olaraq dostluq etdiyiniz biri, köhnə alov və ya ətrafınızdan kəskin şəkildə fərqlənən biri ilə də baş verə bilər. Nəzərə alın ki, rebound münasibətləri ümumiyyətlə sevgi kimi hiss olunur, çünki siz çox çalışırsınız, ilkin olaraq mükəmməl hiss edir.

Rebound psixologiyası müəyyən bir şəkildə işləyir: Siz ya yaxşı tanıdığınız biri ilə, ya da ondan tamamilə fərqli biri ilə rahat olmaq istəyirsiniz. adi tipiniz. Yəni siz ya arxayınlıq axtarırsınız, ya da yenidən təqdir axtarırsınız. İstənilən halda, özünüzə başqasının gözü ilə baxaraq özünüzü yenidən kəşf etmək istəyirsiniz.

Cəlbetmə mərhələsində özünüzü yenidən arzuolunan hiss etmək və münasibətdə bəzi agentlik əldə etmək istəyirsiniz, xüsusən də atılıbsa. Yaxşı görünmək, makiyajlar, üslub dəyişikliyi və s. sizin zehni dincliyinizə baxmaqdan daha vacib olur.

Cəlb etmək həm də zibilçi üçün ilk rebound münasibət mərhələlərindən biridir, o, rahatlıq hissi keçirə bilər. artıq sərmayə qoymadıqları partnyordan ayrılmaq və yeni əldə etdikləri azadlıqdan həzz almaq.

2. Rebound münasibətində yaxınlıq

Geri dönmə münasibətində siz həqiqətən də baxmırsınızemosional əlaqə və ya asılılıq üçün. Adətən daha çox fiziki olur. Qarşılıqlı münasibətlərinizin sizə heyran olmasını və pərəstiş etməsini istəyirsiniz. Məhəbbətdə canlandığınız zaman bağban olmaqdansa, çiçək olmaq istəyirsiniz.

“Bir geri dönüş münasibətində siz özünüz deyilsiniz. Siz pozulmuş münasibətdən çıxmadığınız bir çox cavab axtarışındasınız. Oraya çatana qədər siz geri dönüşdə qalırsınız və davamlı, mənalı yeni bir əlaqə yaratmağa hazır deyilsiniz "dedi Jaseena. Sınıq ürəyinizi sağaltmağınıza kömək etmək üçün tərəfdaşınızdan bölünməz diqqət və həsrət istəyirsiniz. Əsasən, siz emosional enerjinizin çox hissəsini sərf etmədən münasibətdə olmağın bütün müsbət tərəflərini istəyirsiniz.

Onlar deyirlər ki, pozulmuş münasibətlərin müalicəsi başqaları ilə yatmaqdır. Sizi qiymətləndirməyən birinə necə sadiq qaldığınızı düşünərkən kədərlənirsiniz. Xüsusilə əvvəlki münasibətinizdə sizi aldadıblarsa, o zaman özünüzü seksual və gözəl hiss etmək üçün əlaqənizin bərpasına ehtiyacınız var.

Beləliklə, danışmaq və bir-birinizi tanımaq üçün vaxt sərf etmək əvəzinə, siz digər sərgüzəştləri kəşf etmək üçün qapalı yerlərdə vaxt keçirin. Siz ayrılıqdan sonra makiyajdan keçmisiniz, lakin hələ də yeni görünüşünüzdən əmin deyilsiniz. Səni təkcə şəxsiyyətin deyil, buna görə də qiymətləndirmək lazımdır.

Hər toxunuş, hər öpüş, dərinin bir qarış aclığı sağalmağa kömək edir, özünü yenidən sevməyə kömək edir, kömək edir.özünüzə olan inamınızı yenidən qazanmağınız üçün. Lakin bu, uzunmüddətli perspektivdə heç bir əhəmiyyət kəsb etməyən yalançı ümid ola bilər.

3. Özünüzü göstərin

Xüsusilə də uzunmüddətli münasibətdən sonra ayrılmaq çətindir, nəinki özünüzə, həm də ictimai nüfuzunuza. Şayiələr od kimi yayıldı və insanlar sizə başqa cür baxmağa başladılar. Siz ictimaiyyətin gözündə cani olmağı xoşlamırsınız və yazıq obyektinə çevrilməkdən qətiyyən nifrət edirsiniz.

Beləliklə, siz yenidən sevgiyə başlayanda bunu tanışlarınıza nümayiş etdirirsiniz. Sahib olduğunuz bir medal və ya qazandığınız bir mükafat kimi tərəfdaşınızı nümayiş etdirirsiniz. Siz ikiniz arasındakı o heyrətamiz kimyanı nümayiş etdirirsiniz. Kənardan saxta olsa da, necə xoşbəxt olduğunuzu nümayiş etdirirsiniz.

Bu kiçik şou və izahat əsasən keçmiş sevgilinizin xeyrinədir. Dostların, xüsusən də keçmiş sevgilinizlə ünsiyyətdə olan dostlarınızın sizi yeni partnyorunuzla görməsinə diqqət yetirirsiniz. Siz daim dostlarınızı yeni partnyorunuzun daha yaxşı olduğuna və əvvəlkindən daha xoşbəxt olduğuna inandırmağa çalışırsınız.

“Tez-tez siz münasibətlərdə cazibədar və sevilən hiss etmək istəyirsiniz ki, ayrılacağınıza əmin olun. daha cəlbedici olmadığın üçün deyildi," Jaseena deyir. Partnyorunuzdan, eləcə də ətrafınızdakı dünyadan yeni münasibətinizin təsdiqini axtarmaq özünə inam mexanizminə çevrilir.

Bu, yeni münasibətinizi təmin edə bilər.Tərəfdaş sizin gözünüzdəki dəyərinin dostlarınıza təqdim oluna biləcəyi qədər olduğunu başa düşdükcə obyektivləşmiş və dəyərsizləşmiş hiss edir. Siz sağalırsınız, amma bu prosesdə kimisə incitmiş olarsınız.

4. Müqayisə

Başqaları üçün əhvalınız pis görünə bilər, lakin bəzi ekstremal reaksiyalarınızın kökü ayrılığınızdan qaynaqlana bilər. Əgər yeni partnyorunuz yüngül qıcıqlandırıcı bir şey edərsə və siz şiddətlə reaksiya verirsinizsə, çünki bu, keçmişinizin etdiyi bir şeydir. Bu, şübhəsiz ki, yeni partnyorunuza qarşı çox ədalətsizlikdir.

Rebound münasibəti zamanı siz hələ keçmiş sevgilinizlə barışmamısınız. Beləliklə, keçmiş sevgilinizlə yeni tərəfdaşınız haqqında ağlınızda amansız bir müqayisə gedir. Bəzi şeylər sizi qıcıqlandırsa da, nostalji yaşadan da var. Bunlar xatırlamaq istədiyiniz şeylərdir, bunlar sizi ayrıldığınız üçün peşman edən şeylərdir və bilirsiniz ki, bir daha heç bir tərəfdaşla bu şeylərə sahib olmayacaqsınız, çünki yeni münasibətlərdə həmişə fərqli olacaq.

Bu nostalji sizi reboundda saxlamağa vadar edir, çünki siz sadəcə olaraq irəliləməmisiniz və hələ də onların sizi tərk etdiyi yerdə qalırsınız. Siz bağlanmadınız. Ancaq yenə də yeni əlaqələrinizi keçmişinizlə müqayisə etməyə kömək edə bilməzsiniz: keçmişiniz romantik münasibətdə olmaq istədiyiniz bir insanda bəyəndiyiniz və ya bəyənmədiyiniz şeylər üçün bir növ standart halına gəldi. Rebound partnyorunuz ola bilərOnlarla mübarizə apardıqları və əsasən keçmişinizlə bağlı fikrinizi itirdikləri üçün özünüzü itirmiş hiss edin.

Əlaqədar Oxu: Siz Gözləmə Aşiqisiniz? 15 İşarə Sizin Ehtiyat Sevgilinizdir

Damper üçün rebound əlaqə mərhələləri bir qədər fərqli inkişaf edə bilər. Azadlıqlarının həyəcanı və yeni biri ilə tanış olduqdan sonra, müqayisə tələsinə düşməkdənsə, onlar emosional olaraq rebound partnyorlarından uzaqlaşa bilərlər. Bu cür əlaqələrdə güclü və davamlı bir şey qurmaq marağı azdır və bu, bu nöqtədə özünü büruzə verməyə başlayır.

5. Məyusluq

Rebound münasibətlərində elə bir məqam gəlir ki, siz bunu dərk edirsiniz. saxtakarlıqdır. Yeni partnyorunuzun heç bir günahı yoxdursa, siz artıq onlara cəlb olunmursunuz. Bunun səbəbi çox şeyin fərqinə varmağınızdır. Əvvəla, nəhayət ki, nə ayrılığınızdan, nə də keçmişinizdən artıq olmadığınızla razılaşdınız. Bu, sağalmağa doğru ilk sağlam addımdır.

İndi siz yaxşı olmaq illüziyasından əl çəkib reallıqla üzləşə bilərsiniz. İndi siz qaçışlara və ya geri dönmə münasibətinizə həvəsli görünməyi dayandıra bilərsiniz. İkincisi, rebound münasibətində partnyorunuza nə etdiyinizi başa düşməyiniz vacibdir. Onların heç bir günahı olmadığı üçün, onlar tezliklə sona çatmağa məhkum olan münasibətlərdə istifadə olunurlar.

Bu, rebound tərəfdaşına da aydın görünür. “Sənin yenitərəfdaş sizin başqa versiyanızı görəcək. Şəxs geri dönüşdən heç bir öhdəlik götürmür və bu əlaqənin boşluğunu dərk etməyə başlaya bilər,” Jaseena deyir.

Bunu onlara deməli və ondan təmiz bir şəkildə ayrılmalısınız. Üçüncüsü, indi nəhayət davam etmək vaxtıdır. Özünüz üçün bir az vaxt ayırın, kömək edərsə, kimsə ilə danışın, özünüzü əzizləyin: sağalma yolunda irəliləyin. "Hər şey qaydasındadır" illüziyası sizi içinizdə boşaldıb, lakin bu tam məyusluq əslində yenidən ayağa qalxmağınıza kömək edəcək. Siz dibinə çatdığınızı başa düşsəniz, o zaman qalxa biləcəyiniz yeganə yol yuxarıdır.

Rebound əlaqələri nə qədər davam edir?

Rebound münasibətinin nə qədər davam edəcəyini dəqiq söyləmək çətindir, çünki rebound münasibətlərinin qrafiki birbaşa iştirak edən tərəflərdən asılıdır. Bütün bu mərhələləri öz sürətinizlə keçir və ümumi məyusluğa çatırsınız. Geri dönmə əlaqəsi ümumiyyətlə qısa ömürlüdür, çünki keçmiş münasibətinizdən sağalmadığınız halda, bu yeni münasibətə 100% vermək ehtimalınız olduqca zəifdir. Bu, həm də yeni partnyora qarşı olduqca ədalətsizdir.

Sırf özünü göstərmək və ya fikir bildirmək məcburiyyətində olduğunuz üçün rebounddasınızsa, təkcə özünüzə deyil, həm də yeni partnyorunuza zərər vermək şansınız yüksəkdir. Rebound əlaqəsi nə qədər vaxta çatmağınızdan asılı olaraq bir aydan bir ilə qədər davam edə bilər