د بیرته راګرځیدو اړیکه په ساده ډول د یوې اړیکې په توګه تعریف کیدی شي چې د ماتیدو وروسته ډیر ژر پیښیږي. په داسې اړیکو کې، یو څوک هڅه کوي چې ورته احساساتو ته وده ورکړي چې دوی د خپل پخواني لپاره درلودل. دا په لومړي سر کې خورا ښه پیل کیږي، مګر ځکه چې احساسات مجبور دي، مصنوعي او سطحي دي، په تدریجي ډول د بیرته راګرځیدو اړیکه مرحلې ته ځي.

ډیری خلک د یو چا سره د اړیکو لپاره د پام وړ وخت نیسي، مګر طبیعي ده چې جلا کول هم یو څه وخت نیسي. وخت د بیرته راګرځیدو اړیکې هم مرحلې یا مرحلې تعقیبوي، او په یو عادي بیرته راګرځیدو کې، دوی د وړاندوینې وړ ګڼل کیدی شي.

د بیرته راګرځیدونکي اړیکو مفهوم عموما د هغه احساساتي ناامني څخه رامینځته کیږي چې د دردناک ماتیدو وروسته په یو شخص کې رامینځته کیږي. خلک د دې اړتیا هم احساسوي چې خپل ځان له زیان څخه واړوي او د بیرته راستنیدو اړیکو ته لاړ شي. یقینا، بیرته راګرځیدنه کولی شي د زړه ماتونکي غم څخه د ښه راغلاست خنډ چمتو کړي چې د اړیکو پای ته رسیدو سره راځي.

مګر ایا دا واقعیا د بریک اپ وروسته بیا رغیدو پنځه مرحلو څخه تیرولو لپاره صحي بدیل دی؟ او ایا دا ډول اړیکې د دوام وړ دي؟ راځئ چې د بیارغونې اړیکو مختلف مرحلې وپلټئ ترڅو د مشاور ارواپوه جسینا بیکر (MS اروا پوهنې) په مرسته ځوابونه ومومئ ، څوک چې د جنډر او اړیکو مدیریت کارپوه دی. ارواپوهنه، تاسو لومړیستاسو درک. که تاسو په بشپړ ډول انکار کوئ، د بیارغونې اړیکه ممکن د تمې څخه اوږده پاتې شي.

احصایې وايي چې نارینه د ښځو په پرتله د بیرته راګرځیدو احتمال لري ځکه چې نارینه د ماتیدو څخه بیرته راستنیدل ستونزمن ګڼي. او لکه څنګه چې موږ پوهیږو، ښځې اکثرا پوهیږي چې څنګه خپل احساسات څرګند کړي او خپل احساسات شریک کړي چې په اسانۍ سره حرکت وکړي، مګر نارینه مړه شوي دي ځکه چې نارینه خپل احساسات په اسانۍ سره نه شریکوي.

که تاسو ښځه یاست او شکمن یاست. خپل ځان د یو سړي سره بیرته راګرځولو کې، تاسو باید د دې وړتیا ولرئ چې نښې نښانې ژر تر ژره ومومئ. او مخکې له دې چې تاسو خپل زړه مات کړئ، اړیکه پرې کړئ. د خپل ځان او خپل بیرته راستانه شوي ملګري سره مهربانه اوسئ: خپل مړه اړیکه د مات شوي کوټ په څیر مه کشوئ. ژوند لنډ دی، ډېر لنډ دی چې په بهانه کې تېر نه شي.

FAQs

د بیرته راګرځیدو اړیکې د یوې میاشتې څخه تر یو کال پورې دوام کولی شي پدې پورې اړه لري چې تاسو څومره وخت ته اړتیا لرئ خپل احساس ته ورسیږئ. که تاسو په بشپړ انکار کې یاست نو د بیرته راګرځیدو اړیکه ممکن د تمې څخه اوږده وي. دا سخته ده چې د بیارغونې اړیکو مهال ویش مشخص کړئ.

کله چې د بیرته راستنیدو اړیکه پای ته ورسیږي لږ اوښکې او ذهني رنځ وي ځکه چې تاسو هیڅکله دا ډول احساساتي تړاو نه دی رامینځته کړی. ډیری وختونه د بیرته راګرځیدو اړیکه پای ته رسیږي کله چې فزیکي جذب له منځه ځي. 3. ایا تاسو کولی شئ د یو سره مینه وکړئبیرته راګرځی؟

تاسو کولی شئ مګر دا نادره ده. خلک بیرته راګرځي کله چې دوی د مات شوي زړه تغذیه کوي نو دوی لاهم په خپل پخواني کې دي. مګر کله ناکله یو سړی د بیارغونې اړیکې کې دومره مینه ، پاملرنه او ورکول چې مینه پیښ کیدی شي ، وروسته د اوږدې مودې ژمنې او واده سره. 4. ایا exes د بیرته راګرځیدو وروسته بیرته راځي؟

دا پیښیږي. په بیرته راګرځیدو کې، یو سړی ممکن د خپل پخواني ارزښت زده کړي، د دوی په اړه ښه شیان درک کړي او ممکن بیرته یوځای شي. یو بیرته راګرځیدل کیدای شي د سترګو خلاصونکي وي.

دا د مینې په څیر احساس کوي ځکه چې یو سړی بیا د قدر او ارزښت احساس کوي. د وقفې وروسته، یو څوک غواړي د زړه راښکونکي احساس وکړي او په بیرته راګرځیدو کې، دوی دا احساس کوي. له دې چې له ماتیدو وروسته بیرته راګرځیدل ډیر ژر پیښیږي ، یو سړی د خپل احساساتو پروسس کولو لپاره وخت نه لري او دوی فکر کوي چې دوی بیا په مینه کې شوي دي.

د اړیکو د بیرته راګرځیدو وخت چوکاټ عموما اوږدمهاله نه وي، دا معمولا یو کال دوام کوي، که څه هم درزونه ډیر ژر څرګندیږي. د بیارغونې اړیکو ارواپوهنه یو طرفه ده. دا د ځان درملنې په اړه دی. کله چې خلک نشي کولی د خپل پخواني څخه تیر شي، کله چې دوی نشي کولی د ځان لپاره د بخښنې احساس ودروي، کله چې دوی غواړي چې یو څوک دوی ته یو څه احساس ورکړي، نو دوی د نږدې، لیواله، په غوره توګه د ځوان سړي سره د یو څه مودې لپاره اړیکه نیسي.

د مینې د بدیل په توګه د بیارغونې کارول نن ورځ په ګړندي ، عصري ژوند کې خورا عام دي چیرې چې موږ پخپله د درملنې لپاره وخت یا انرژي نلرو. د بیا رغاونې اړیکو ارواپوهنې په اړه یوه څیړنه وړاندیز کوي چې دا طریقه ممکن د ګټو برخه هم ولري.

د بیرته راګرځیدو د لاملونو او اغیزو په اړه دې تجربوي څیړنې وموندله چې په نوي اړیکو کې خلک د دوی د لیوالتیا په اړه ډیر احتمال لري او ممکن غوره وي. د بریک اپ او د دوی exes څخه د خلاصون لپاره سمبال شوي. دا موندنې ښیي چې د بیرته راستنیدو اړیکې د عمومي باور په پرتله خورا ګټورې کیدی شي. دا، البته، که د اړیکو اراده په روښانه توګه نوي ملګري او ټولو ته رسول شوي ويښکیلتیا په ورته پاڼه کې ده او د خپل طبیعت سره راحته ده.

د بیارغونې اړیکې مرحلې

بیارغونې اړیکې په سټراټیټ ډول ، مګر په کلکه نه تعقیب کیږي ، خپل وروستي منزل ته یو ټاکلی لاره: ماتیدل. دلته موږ هڅه کړې چې دا په مرحلو کې مات کړو ترڅو یو څوک وپیژني چې دوی چیرې ولاړ دي. د ډمپر او هغه چا لپاره چې ډمپ شوي وي د بیرته راستنیدو په مرحلو کې ممکن ځینې توپیرونه شتون ولري. په هرصورت، په لویه کچه، دواړه د جذابیت، جوش، احساساتي وتلو، او نا امیدۍ له ورته حرکتونو څخه تیریږي.

د بیارغونې اړیکو مهال ویش او مرحلو پوهیدل مهم دي ځکه چې دا اړیکې تقریبا هیڅکله د هغه چا لپاره مناسب ندي چې د هغه لخوا کارول کیږي. یو څوک د جدي اړیکو څخه تیریږي (مګر په حقیقت کې، هغه څوک چې بیرته راستنیږي په صادقانه توګه خپل نوي ملګري ته خپل ارادې او اړتیاوې بیان کړي، کوم چې په پایله کې یې دوی منلي او د رومانتيک اړیکو د پرمخ وړلو لپاره یې غوره کړې ده).

کله ناکله کله چې اوږدمهاله، جدي یا ژمن اړیکه ماتوي خلک په لنډمهاله انتقالي اړیکو کې ښکیل کیږي ترڅو اساسا ځان بیا ومومي. نو د بیرته راګرځیدونکي اړیکو مرحلې څه دي؟ موږ پنځه ټکي په ګوته کوو.

1. جذب

کله چې ستاسو اړیکه پای ته ورسیده او تاسو په پای کې پوه شئ چې تاسو نشئ کولی بیرته هغه څه ته لاړ شئ لکه څنګه چې مخکې وو، تاسو په دې پوهیدل پیل کړئ چې دا د انتظار وخت دی. مګر تاسو کولی شئد حرکت کولو لپاره ډیر بې حسه احساس کړئ او بل اړیکې ته چمتو نه یاست. دا هغه وختونه دي چې خلک په مینه کې بیرته راګرځي.

تاسو نوي یو چا ته متوجه کېږئ، چې تاسو په ټولنیز ډول یا د تاریخي اپلیکیشن له لارې لیدلي وي. بیرته راګرځیدل د هغه چا سره هم پیښ کیدی شي چې تاسو په رسمي ډول ملګري شوي یاست ، یو زوړ شعله ، یا هغه څوک چې ستاسو له چاپیریال څخه خورا توپیر لري. او په پام کې ونیسئ، بیرته راګرځیدونکي اړیکې عموما د مینې په څیر احساس کوي ځکه چې تاسو ډیره هڅه کوئ، دا په پیل کې بشپړ احساس کوي.

د بیارغونې ارواپوهنه په یو مشخص ډول کار کوي: تاسو یا غواړئ د هغه چا سره آرام اوسئ چې تاسو ته پیژندل شوي یا د بل چا سره په بشپړ ډول توپیر لري. ستاسو معمول ډول. دا هغه دی چې تاسو یا د ډاډ په لټه کې یاست یا د نوي تعریف په لټه کې یاست. په هرصورت، تاسو غواړئ خپل ځان د بل چا په سترګو لیدلو سره خپل ځان بیا وپیژنئ.

د جذب په مرحله کې، تاسو غواړئ یو ځل بیا د اړتیا احساس وکړئ او په اړیکه کې یو څه اداره بیرته ترلاسه کړئ، په ځانګړې توګه که تاسو ډوب شوي یاست. ښه لیدل، جوړونه، د سټایل بدلون، او داسې نور ستاسو د ذهني آرامۍ په لټه کې کولو څخه ډیر مهم دي.

جذبه هم د ډمپر لپاره د اړیکو یو له لومړنیو پړاوونو څخه دی، څوک چې کیدای شي په آرامۍ کې د پام وړ وي. د یو ملګري سره جلا کول چې دوی نور په کې پانګونه نه کوي او د دوی له نوي موندل شوي آزادۍ څخه خوند اخلي.

2. په بیرته راګرځیدونکي اړیکه کې نږدې والی

په بیرته راګرځیدونکي اړیکه کې، تاسو واقعیا نه ګورئ.د احساساتي اړیکو یا انحصار لپاره. دا معمولا ډیر فزیکي وي. تاسو غواړئ ستاسو د بیارغونې اړیکې ستاسو ستاینه او ستاینه وکړي. ته غواړې چې د باغدارۍ پر ځای ګل واوسې کله چې په مینه کې راګرځې.

"په بیارغونې اړیکه کې، تاسو پخپله نه یاست. تاسو د ډیری ځوابونو په لټه کې یاست چې تاسو د مات شوي اړیکې څخه نه یاست راوتلي. تر هغه چې تاسو هلته ورسیږئ، تاسو د بیرته راګرځیدو په حال کې پاتې کیږئ او د تلپاتې، معنی لرونکي نوې اړیکې ټینګولو ته چمتو نه یاست، "جیسینا وايي. تاسو د خپل ملګري څخه بې ساري پاملرنه او لیوالتیا غواړئ ترڅو ستاسو د مات شوي زړه په درملنه کې مرسته وکړي. په اصل کې، تاسو غواړئ په اړیکه کې پاتې شئ پرته له دې چې ستاسو احساساتي انرژي ډیره پانګونه وکړي.

دوی وايي چې د مات شوي اړیکو درملنه د نورو سره خوب کول دي. تاسو د دې په فکر کې د خپګان احساس کوئ چې تاسو څنګه د هغه چا په وړاندې وفادار پاتې شوي یاست چې ستاسو ستاینه نه کوي. په ځانګړې توګه که تاسو په خپلو پخوانیو اړیکو کې درغلي شوي یاست، نو تاسو د بیا رغونې اړیکو ته اړتیا لرئ ترڅو تاسو سیکسی او ښکلی احساس کړئ.

نو د خبرو کولو او واقعیا یو بل پیژندلو لپاره د وخت لګولو پرځای، تاسو د نورو سفرونو په سپړلو کې د کور دننه وخت تیر کړئ. تاسو د بریک اپ وروسته بدلون ته تللی یاست مګر تاسو لاهم د خپل نوي لید په اړه ډاډه نه یاست. تاسو باید د دې لپاره هم ستاینه وکړئ، نه یوازې ستاسو شخصیت.

هره لمس، هره لمس، ستاسو د پوستکي د یو انچ لپاره هره لوږه تاسو سره مرسته کوي، تاسو سره مرسته کوي له ځان سره بیا مینه وکړئ، مرسته کويتاسو بیا په خپل ځان باور ترلاسه کړئ. مګر دا ممکن غلط امید وي چې واقعیا په اوږد مهال کې مهم نه وي.

3. ښکاره کول

تړل ، په ځانګړي توګه د اوږدې مودې ژمنې اړیکې وروسته ، نه یوازې په خپل ځان بلکې ستاسو په ټولنیز شهرت هم. اوازې د اور په څیر خپریږي او خلک تاسو ته په بل ډول ګوري. تاسو د خلکو په سترګو کې د ولن په توګه نه خوښوئ او تاسو په بشپړ ډول د رحم د څیز څخه کرکه کوئ.

نو کله چې تاسو په مینه کې بیرته راګرځئ، تاسو دا خپلو پیژندونکو ته ښکاره کوئ. تاسو خپل ملګری د هغه مډال په څیر وښایئ چې تاسو یې لرئ یا هغه انعام چې تاسو یې ګټلی وي. تاسو د تاسو دواړو ترمینځ هغه حیرانتیا کیمیا ښودلې. تاسو ښکاره کوئ چې تاسو څومره خوشحاله یاست، که څه هم دا د بهر څخه جعلي کوي.

دا کوچنۍ خپرونه او وینا اکثرا ستاسو د پخوانیو ګټو لپاره ده. تاسو دا یو ټکی جوړ کړئ چې ملګري، په ځانګړې توګه هغه ملګري چې ستاسو د پخواني سره اړیکه لري، تاسو د خپل نوي ملګري سره وګورئ. تاسو په دوامداره توګه هڅه کوئ چې خپل ملګري قانع کړئ چې ستاسو نوی ملګری ډیر ښه دی او تاسو د پخوا په پرتله نسبتا خوشحاله یاست.

"اکثره تاسو غواړئ چې د بیرته راګرځیدو په اړیکه کې د زړه راښکونکي او خوښۍ احساس وکړئ ترڅو خپل ځان ډاډمن کړئ چې مات شي. دا ځکه نه وه چې تاسو نور زړه راښکونکي نه یاست، "جیسینا وايي. له خپل ملګري څخه د خپل ځان او همدا رنګه ستاسو د شاوخوا نړۍ څخه ستاسو د نوي اړیکو د اعتبار ترلاسه کول د ځان ډاډمن کولو میکانیزم دی.

دا ممکن ستاسو نویملګري د اعتراض او ارزښت احساس کوي ځکه چې دوی پوهیږي چې ستاسو په سترګو کې د دوی ارزښت هغومره دی څومره چې دوی ستاسو ملګرو ته وړاندې کیدی شي. تاسو شاید روغ یاست مګر تاسو به په پروسه کې یو څوک ځوروي.

4. پرتله کول

د نورو سره، تاسو ممکن مزاج ښکاري مګر ستاسو ځینې سخت عکس العملونه ستاسو د ماتیدو لامل کیدی شي. که ستاسو نوی ملګری یو څه نرمه خپګان وکړي او تاسو په تاوتریخوالی سره عکس العمل ښکاره کړئ ځکه چې دا هغه څه دي چې ستاسو پخوانۍ کار کاوه. دا بې له شکه ستاسو د نوي ملګري لپاره خورا غیر عادلانه دی.

د بیارغونې اړیکو په جریان کې، تاسو لا تر اوسه د خپل پخواني ملګري څخه نه یاست ترلاسه کړي. نو ستاسو په ذهن کې ستاسو د نوي ملګري سره ستاسو د پخواني سره یو نه ستړی کیدونکی پرتله کیږي. پداسې حال کې چې ځینې شیان تاسو خپه کوي، ځینې شیان هم شتون لري چې تاسو ناڅاپه کوي. دا هغه شیان دي چې تاسو یې غواړئ په یاد ولرئ، دا هغه شیان دي چې تاسو د جلا کیدو پښیمانه یاست او تاسو پوهیږئ چې تاسو به هیڅکله د بل ملګري سره دا شیان ونه لرئ ځکه چې دا تل د نوي اړیکو سره توپیر لري.

دا نوستالیجیا هغه څه دي چې تاسو ته د بیرته راستنیدو لامل کیږي ځکه چې تاسو په ساده ډول نه دي تللي او لاهم پاتې یاست چیرې چې دوی تاسو پریښودل. تاسو خپل بند نه لرئ. مګر تاسو لاهم مرسته نشئ کولی مګر خپلې نوې اړیکې له خپل پخواني سره پرتله کړئ: لکه څنګه چې ستاسو پخوانی د هغه چا لپاره چې تاسو یې خوښوي یا نه خوښوي یو ډول معیار ګرځیدلی د چا سره چې تاسو غواړئ په رومانتيک اړیکه کې اوسئ. ستاسو بیرته راګرځیدونکی ملګری ممکند ورک شوي احساس وکړئ ځکه چې دوی په مقابل کې جنګیږي او ډیری یې ستاسو د پخواني په اړه ستاسو نظر له لاسه ورکوي.

اړونده لوستل: ایا تاسو یو ولاړ عاشق یاست؟ 15 نښې چې تاسو د بیک اپ هلک ملګري یاست

د ډمپر لپاره د بیارغونې اړیکې مرحلې یو څه مختلف پرمختګ کولی شي. د دوی د آزادۍ په اړه د لیوالتیا وروسته او د یو چا سره لیدو وروسته د پرتله کولو جال کې د راښکته کیدو پرځای ، دوی ممکن په احساساتي ډول د خپل بیرته راګرځیدلي ملګري څخه لرې شي. په داسې اړیکو کې د یو څه قوي او دوامدار رامینځته کولو کې لږ علاقه شتون لري ، او دا په دې وخت کې څرګندیدل پیل کیږي.

5. نا امیدي

د بیارغونې اړیکې کې یو ټکی راځي چیرې چې تاسو پوهیږئ دا یو خیانت دی. ستاسو د نوي ملګري هیڅ ګناه لپاره، تاسو نور د دوی په لور جذب نه کوئ. دا ځکه چې تاسو ډیری شیان درک کوئ. تر ټولو لومړی، تاسو په پای کې د دې حقیقت سره موافق یاست چې تاسو لا تر اوسه د خپل برخلیک څخه نه یاست او نه ستاسو پخوانی. دا د معالجې په لور لومړی صحي ګام دی.

اوس تاسو کولی شئ د ښه کیدو ویره پریږدئ او حقیقت سره مخ شئ. اوس تاسو کولی شئ د چلولو د چلولو یا ستاسو د بیرته راګرځیدو اړیکو په اړه د لیوالتیا ښودلو مخه ونیسئ. دوهم، دا اړینه ده چې تاسو پوه شئ چې تاسو د بیرته راګرځیدونکي اړیکو کې د خپل ملګري سره څه کوئ. د دوی د هیڅ ګناه لپاره، دوی په داسې اړیکو کې کارول کیږي چې ډیر ژر پای ته رسیږي.

دا د بیرته راستنیدو ملګري ته هم ښکاره کیږي. "ستاسو نویملګري به ستاسو بله نسخه وګوري. سړی د بیا راګرځیدو څخه هیڅ ژمنتیا نه ترلاسه کوي او ممکن د دې اړیکې په نیمګړتیا درک کولو پیل وکړي. "جیسینا وايي.

تاسو باید دوی ته ووایاست او پاکه وقفه وکړئ. دریم، اوس د دې وخت دی چې بالاخره حرکت وکړو. د ځان لپاره یو څه وخت ونیسئ، د یو چا سره خبرې وکړئ که دا مرسته وکړي، خپل ځان ته پام وکړئ: د درملنې په لور پرمختګ. د 'شیان سم دي' برم تاسو دننه خوار کړي مګر دا بشپړ مایوسي به واقعیا تاسو سره د بیا راپورته کیدو کې مرسته وکړي. کله چې تاسو پوه شئ چې تاسو د ډبرې لاندې ته رسیدلي یاست نو یوازینۍ لاره چې تاسو کولی شئ پورته لاړ شئ.

د بیارغونې اړیکې څومره وخت پای ته رسیږي؟

دا ستونزمنه ده چې دقیقا ووایو چې د بیرته راستنیدو اړیکه به څومره وخت دوام وکړي ځکه چې د بیرته راستنیدو اړیکې مهال ویش مستقیم په ښکیلو اړخونو پورې اړه لري. تاسو د دې ټولو مرحلو څخه په خپل سرعت سره ځئ او ګډ مایوسۍ ته ورسیږئ. د بیرته راستنیدو اړیکه عموما لنډمهاله وي ځکه چې که تاسو د خپلې پخوانۍ اړیکې څخه روغ شوي نه یاست، د دې نوي اړیکو ته ستاسو د 100٪ ورکولو احتمال خورا کم دی. دا د نوي ملګري په اړه هم خورا غیر عادلانه ده.

که تاسو یوازې د دې لپاره چې تاسو باید ځان ښکاره کړئ یا یو ټکی جوړ کړئ، د بیرته راګرځیدو په حال کې یاست، یو قوي چانس شتون لري چې تاسو به نه یوازې خپل ځان ته زیان ورسوي بلکې نوي ملګري ته هم زیان ورسوي. د بیرته راستنیدو اړیکه له یوې میاشتې څخه تر یو کال پورې دوام کولی شي پدې پورې اړه لري چې تاسو څومره وخت ته اړتیا لرئ