आफ्नो साझेदारलाई धोका दिएको स्वीकार गर्दै: 11 विशेषज्ञ सुझावहरू

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

साथीहरूको समूह, वा आफूले नचिनेका मानिसहरूसँग बस्नुहोस्, र एकलविवाहको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। तपाईंले धेरै रोचक विचारहरू, वैज्ञानिक अनुसन्धान, अन्तर्दृष्टिहरू, र एकलविवाह र गैर-एकविवाहको महत्त्वको बारेमा व्यक्तिगत अनुभवहरू, र मानिसहरूका अनुभवहरू पनि सुन्नुहुनेछ जहाँ उनीहरूले आफ्ना साझेदारहरूलाई धोका दिएको स्वीकार गर्छन्।

!महत्वपूर्ण; मार्जिन-शीर्ष :15px!important;margin-bottom:15px!महत्वपूर्ण;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!महत्वपूर्ण">

यी छलफलहरू जति रोचक छन्, अभ्यास यी अवधारणाहरू - चाहे एकविवाह वा गैर-एकविवाह - मूर्ख-प्रमाण होइन, र समर्पण र धेरै सिक्न आवश्यक छ। धेरै मानिसहरू, जो एकविवाह सम्बन्धमा छन्, आफ्नो साझेदारहरूलाई धोखाधडी स्वीकार गर्छन्। अनौठो कुरा, गैर-एकविवाहमा मानिसहरू सम्बन्धले पनि त्यही गर्छ।

एउटा लेखका अनुसार ४,००० स्तनपायी प्रजातिहरूमध्ये ५% भन्दा कम एकविवाहित हुन्छन्। यदि तपाईंले धोखाधडी निषेध गरिएको व्यवस्थामा प्रवेश गर्नुभएको छ भने, तपाईंले नैतिक सीमाहरूलाई धमिलो पार्न सक्नुहुन्न। "ओह, तर मानिसहरु एकलविवाहको लागि होइन।" भनेर आफ्नो पार्टनरलाई चोट पुर्याउन सक्नुहुन्न। min-height:400px;line-height:0">

थप अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्न, हामीले जीवन कोच र सल्लाहकार जोई बोससँग कुरा गर्यौं, जो अपमानजनक विवाह, ब्रेकअप र विवाहबाह्य सम्बन्धहरूसँग व्यवहार गर्ने मानिसहरूलाई परामर्श दिनमा विशेषज्ञ छन्। यदि तपाईंसँग छतपाईको पार्टनरलाई धोका दिईरहेको छ, र रेकर्ड सीधा सेट गर्न र धोखाधडी स्वीकार गर्न चाहन्छौं, हामीले तपाईलाई बताउन आवश्यक छ - यो सजिलो यात्रा हुने छैन। सुरु गरौं।

के तपाईंले आफ्नो SO मा धोखाधडी स्वीकार गर्नुपर्छ?

तपाईंको श्रीमानले धोका दिइरहेको संकेतहरू

कृपया JavaScript सक्षम गर्नुहोस्

तपाईंको श्रीमानले धोका दिइरहेको संकेतहरू

यसले हामीलाई केही चीजहरू ल्याउँछ जुन धेरैजसो मानिसहरूले आफ्नो पार्टनरलाई धोका दिएपछि सोच्छन्: के मैले तिनीहरूलाई भन्नु पर्छ? ? वर्षौं पछि ठगी गरेको स्वीकार गर्नुको कुनै अर्थ छ? तिनीहरूलाई बताउनको फाइदा र बेफाइदा के हो? उनीहरुको प्रतिक्रिया कस्तो होला ? के तिनीहरूले मसँग ब्रेकअप गर्नेछन्? के मैले यो गल्ती लुकाएर सम्बन्धलाई बचाउने प्रयास गर्नुपर्दैन?

आफ्नो पार्टनरलाई धोका दिने प्रत्येक व्यक्तिलाई उपयुक्त हुने कुनै नियम छैन। केही सम्बन्धहरूले "न सोध्नुहोस्, नभन्नुहोस्" नीतिलाई प्राथमिकता दिन्छ। कतिपयको आफ्नो पार्टनरसँग यस्तो व्यवस्था हुन्छ कि "यदि तिमी एकपटक यताउता गयौ भने, मलाई पनि एक पटक गर्न अनुमति छ"। केहि को लागी, एक पटक धोखा एक सम्बन्ध सम्झौता तोड्ने होइन, तर एक पटक भन्दा बढी छ। कसैको लागि, यो परम विश्वासघात हो, र तपाईंले उनीहरूलाई धोका दिने कुरा स्वीकार गर्दा उनीहरूलाई पूर्ण रूपमा चकनाचुर पार्छ।

यो पनि हेर्नुहोस्: 15 तरिकाहरू खेलहरू नखेलई तपाइँलाई पछ्याउन एक मानिस प्राप्त गर्न !महत्वपूर्ण;मार्जिन-दायाँ:स्वचालित!महत्वपूर्ण;मार्जिन-बायाँ:स्वत:!महत्वपूर्ण;लाइन-उचाइ:0;प्याडिंग:0; margin-शीर्ष:15px!महत्वपूर्ण;मार्जिन-तल:15px!महत्वपूर्ण;प्रदर्शन:ब्लक!महत्वपूर्ण;पाठ-पङ्क्तिबद्ध:केन्द्र!महत्वपूर्ण;मिनट-चौडाई:728px;मिनट-उचाइ:90px;अधिकतम-चौडाई:100%!महत्वपूर्ण ">

तपाईको पार्टनर कस्तो छ? मातपाईंको सम्बन्धको प्रारम्भिक भाग, के तपाईंले कहिल्यै बेवफाईको वरिपरि कुराकानी गर्नुभएको छ, र के तपाईंलाई धोखाधडीमा उनीहरूको विचारहरू थाहा छ? तपाईंले आफ्नो SO मा धोखाधडी स्वीकार गर्ने निर्णय गर्नु अघि तपाईंले यी सबैको मूल्याङ्कन गर्न आवश्यक छ।

जोई थप्छन्, “तपाईंले यो किन गर्नुभयो भन्ने कुरामा स्पष्ट हुनुपर्दछ। यदि तपाईलाई जवाफ थाहा छैन भने, यसको बारेमा इमानदार हुनुहोस्। यदि तपाइँ यसलाई बनाउने योजना गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो काम गर्दैन। त्यसोभए मूलतया, तपाइँ स्वीकार गर्न तयार हुँदा तपाइँ आफैंको लागि कार्यको वास्तविकता पनि मूल्याङ्कन गर्दै हुनुहुन्छ। यदि तपाइँको पार्टनरलाई थाहा छैन भने के हुन्छ भनेर मूल्याङ्कन गर्नुहोस्, र यदि उनीहरूलाई यो सबै थाहा छ भने उनीहरूको प्रतिक्रिया कस्तो हुनेछ। जब तपाईं क्षमा माग्नुहुन्छ, नरम र कोमल हुनुहोस्, र समझदार र दयालु हुनुहोस्।"

7. तपाईंले धोका दिएको व्यक्तिलाई बताउनुहोस् कि तपाईंले ठगी स्वीकार गरिरहनुभएको छ

जोई भन्छिन्, “जसले तपाईंलाई धोका दियो उसले पहिले नै थाहा पाउनु पर्छ कि तपाईंले धोका स्वीकार गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईंको स्वीकारोक्तिले उनीहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ। ” तपाईंको पार्टनरले उनीहरूको सामना गर्न सक्छ। यस्तो अवस्थामा, उनीहरूलाई तपाइँको निर्णयको बारेमा पूर्ण रूपमा अनजान हुनु अनुचित हो र उनीहरूलाई हानिकारक हुन सक्छ।

!महत्वपूर्ण;मार्जिन-टप:15px!महत्वपूर्ण;मार्जिन-तल:15px!महत्वपूर्ण;लाइन-उचाइ:0;प्याडिङ। :0;मिनेट-उचाइ:250px;अधिकतम-चौडाई:100%!महत्वपूर्ण;मार्जिन-दायाँ:स्वतः!महत्वपूर्ण;मार्जिन-बायाँ:स्वचालित!महत्वपूर्ण;प्रदर्शन:ब्लक!महत्वपूर्ण;पाठ-पङ्क्तिबद्ध:केन्द्र!महत्वपूर्ण;मिनट- width:300px">

साथै, यदि तपाइँ आफ्नो पार्टनरलाई छोड्ने र तपाइँको व्यक्तिसँग सम्बन्ध समाप्त गर्ने योजना बनाउनुहुन्छ भनेसंग धोखा, त्यसपछि तपाईं तिनीहरूसँग यो निर्णय छलफल गर्न आवश्यक छ। त्यसोभए, धोखाधडी स्वीकार गर्दा सबै विवरणहरू महत्त्वपूर्ण छन्? अर्को व्यक्तिको लागि, तिनीहरू मात्र हुन सक्छन्।

8. आफ्नो माफी मागी उदार हुनुहोस्

जोई भन्छिन्, "हो, माफी माग्नुहोस् र तपाईले प्राप्त नगरेसम्म माग्न जारी राख्न तयार हुनुहोस्। दृढ रहन तयार हुनुहोस्।" यो एक दिनको काम होइन, तपाईंले जहिले पनि सक्नुहुन्छ र तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई माफी माग्नु पर्ने बेलामा इमानदार माफी माग्नु पर्छ।

यसको आधारमा हप्ता, महिनासम्म पनि जान सक्छ। तपाईंको पार्टनरमा प्रभावको गम्भीरता वा अर्को व्यक्तिसँगको तपाईंको सम्बन्ध कत्तिको पूर्ण थियो। यद्यपि दुई चीजहरू: तपाईंको पार्टनरलाई स्पष्ट रूपमा ठाउँ चाहिन्छ भने माफी माग्न नदिनुहोस्, र तिनीहरूले सम्भवतः गर्नेछन्। साथै, यदि तपाइँको पार्टनर बदला लिइरहेको छ र तपाइँको अन्त्यमा महिनौंसम्म तपाईलाई नराम्रो महसुस गराउन चाहन्छ भने, यो समय सीमा कोर्न र यो घटनाले तपाइँको मानसिक स्वास्थ्यलाई असर गर्न नदिने समय हो।

!महत्वपूर्ण;प्रदर्शन:ब्लक!महत्वपूर्ण;टेक्स्ट। -align:center!important;min-width:728px;padding:0">

9. आफ्नो पार्टनरलाई सोध्नुहोस् उनीहरूलाई के चाहिन्छ

के उनीहरूलाई परिमार्जनको आवश्यकता छ? उनीहरूलाई सोध्नुहोस् कि तपाइँ उनीहरूका लागि के गर्न सक्नुहुन्छ। प्रत्येक व्यक्तिले चोटपटक, निको पार्ने, र विभिन्न तरिकामा पुन: जडान भएको महसुस गर्न आवश्यक छ। तपाईंले तिनीहरूलाई हरेक दिन फूलहरू ल्याउन सक्नुहुन्न र सोच्न सक्नुहुन्न कि तपाईंले पर्याप्त गरिरहनुभएको छ, यदि तिनीहरूले तपाईंलाई परिमार्जन गर्न आवश्यक छैन भने।

के तिनीहरूलाई ठाउँ चाहिन्छ? त्यसो गर्नुहोस्, तिनीहरूलाई ठाउँ दिनुहोस्, र नराख्नुहोस्यस बीचमा क्षमाको अपेक्षा गर्दै। तपाइँ दुबैलाई दम्पतीको परामर्श पनि चाहिन्छ, र यदि तपाइँ यो खोज्दै हुनुहुन्छ भने, अनुभवी थेरापिस्टहरूको बोनोबोलोजी प्यानल तपाइँलाई प्रक्रिया मार्फत मार्गदर्शन गर्न र रिकभरीको लागि बाटो रंगाउन यहाँ छ।

10. तपाइँको पार्टनरको लागि त्यहाँ हुनुहोस्

हो, तिनीहरूको भावनात्मक आवश्यकता र उपचारको लागि त्यहाँ हुनुहोस्। तर यसको अर्थ पनि हराउनु हुँदैन। उनीहरूलाई तपाईंबाट ठाउँ चाहिन्छ, र तपाईंलाई चीजहरू पत्ता लगाउन समय चाहिन्छ, तर निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं इमानदारीपूर्वक जडान रहनुहोस् र तिनीहरूलाई त्याग्नुहोस्। तिनीहरूले पहिले नै तपाईं द्वारा त्यागिएको महसुस, त्यो भावना थप नगर्नुहोस्।

!important;margin-top:15px!important;min-width:728px">

Troy साझा गर्दछ, "मेरो पार्टनरलाई मबाट ठाउँ चाहिएको थियो। मैले धोका दिएको स्वीकार गरेपछि केही दिनको लागि। तर मैले उसलाई म बसेको होटेलबाट दिनको केही पटक, उहाँको स्थापित सहमतिमा मेसेज पठाउने निश्चित गरें। म उहाँलाई म माफी चाहन्छु भनी बताउन चाहन्थें, र मेरो त्रुटिहरूको बावजुद। , यदि उसले पनि त्यो चाहन्छ भने म सम्बन्धमा रहन चाहन्छु।"

११. तपाईं आफ्नो पार्टनरप्रति उत्तरदायी हुनुहुन्छ, अरू सबैलाई होइन

जोई चेतावनी दिन्छन्, "तपाईंले धोका स्वीकार गर्नु अघि, कृपया पक्का हुनुहोस्। जसलाई सबैले यसको बारेमा थाहा पाउनेछन् र उनीहरूलाई समाचारले कसरी प्रभाव पार्नेछ। धेरै व्यक्तिहरूबाट प्रतिक्रियाको लागि तयार हुनुहोस्। उनीहरूलाई के भन्नु हुन्छ र अगाडि बढ्ने बाटो के हुन्छ निर्णय गर्नुहोस्। तपाईंले सम्बन्धित सबैलाई बताउन सक्नुहुन्छ कि तपाईंले प्राप्त गर्नुहुनेछ। प्रारम्भिक शान्ति पछि तिनीहरूलाई फिर्ता। "

तपाईंको परिवारका मानिसहरू रतपाईंको पार्टनरको परिवारले जवाफ र जवाफदेहिताको माग गर्न सक्छ। कतिपय अवस्थामा, हो तपाईंले उनीहरूका प्रश्नहरूको जवाफ दिनुपर्छ र तिनीहरूलाई पनि शान्त पार्नु पर्छ। तर धेरै अवस्थामा, महत्त्वपूर्ण कुराहरू मात्र हुन् तपाईंको पार्टनरको क्षमा, तपाईंको सम्बन्धलाई निको पार्नको लागि अरू सबैबाट आवश्यक ठाउँ, र एकअर्काबाट नयाँ र यथार्थपरक अपेक्षाहरू सेट गर्नुहोस्।

!महत्वपूर्ण; मार्जिन-दायाँ: स्वत: महत्वपूर्ण तपाईंहरूबाट, तर हामी पक्का छौं कि यदि तपाईं दुवैले यसलाई पार गर्नुभयो भने यो पीडा र द्वन्द्वको लायक हुनेछ। के यी 11 सुझावहरू उपयोगी थिए? हामीलाई थाहा दिनुहोस् कि तिनीहरूले तपाईंको लागि काम गरे, वा यदि तपाईं आफ्नो सूचीमा केही थप्न चाहनुहुन्छ भने। व्यक्तिगत अनुभव।

ध्यान मार्फत सम्बन्ध कसरी निको पार्ने

यो पनि हेर्नुहोस्: यौनविहीन विवाह र मामिलाहरू: म खुशी र धोखाधडीको दोषको बीचमा फसेको छु

Julie Alexander

मेलिसा जोन्स एक सम्बन्ध विशेषज्ञ र लाइसेन्स प्राप्त थेरापिस्ट हुन् जसले दम्पती र व्यक्तिहरूलाई खुशी र स्वस्थ सम्बन्धको रहस्यहरू डिकोड गर्न मद्दत गर्ने 10 वर्ष भन्दा बढी अनुभवको साथ। उनले विवाह र पारिवारिक थेरापीमा मास्टर डिग्री लिएकी छिन् र सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य क्लिनिक र निजी अभ्यास सहित विभिन्न सेटिङहरूमा काम गरिसकेकी छिन्। मेलिसा मानिसहरूलाई आफ्ना साझेदारहरूसँग बलियो जडानहरू निर्माण गर्न र तिनीहरूको सम्बन्धमा दीर्घकालीन आनन्द प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने बारे भावुक छिन्। आफ्नो फुर्सदको समयमा, उनी पढ्न, योग अभ्यास गर्न र आफ्ना प्रियजनहरूसँग समय बिताउन रमाइलो गर्छिन्। आफ्नो ब्लग, डिकोड ह्याप्पियर, हेल्थियर रिलेसनसिप मार्फत, मेलिसाले आफ्नो ज्ञान र अनुभव संसारभरका पाठकहरूसँग साझा गर्ने आशा राख्छिन्, उनीहरूलाई उनीहरूले चाहेको प्रेम र जडान फेला पार्न मद्दत गर्दछ।