သင့်ပါတနာအား လိမ်လည်ခြင်းကို ဝန်ခံခြင်း- ကျွမ်းကျင်သူ အကြံပြုချက်များ 11

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

သူငယ်ချင်းတစ်စု သို့မဟုတ် သင်မသိသေးသူများနှင့် အတူထိုင်ကာ ဇနီးမယားအကြောင်း ပြောဆိုပါ။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ အတွေးအမြင်တွေ၊ သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနတွေ၊ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုတွေနဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အတွေ့အကြုံတွေဟာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်းနဲ့ တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ခြင်းရဲ့ အရေးပါမှု၊ လက်တွဲဖော်တွေကို လိမ်လည်ဝန်ခံတဲ့ လူတွေရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေတောင် ကြားရမှာပါ။

!important;margin-top :15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important">

ဤဆွေးနွေးမှုများကဲ့သို့ စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော အလေ့အကျင့်၊ ဤအယူအဆများ၏ - တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ပုံတစ်ပုံမဟုတ်သော အယူအဆများသည် မိုက်မဲခြင်းမဟုတ်ပါ၊ ဇွဲလုံ့လနှင့် သင်ယူမှုများစွာ လိုအပ်ပါသည်။ လူအများစုသည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သောဆက်ဆံရေးရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအပေါ် လိမ်လည်ဝန်ခံခြင်းကို အဆုံးသတ်ကြသည်။ထူးဆန်းသည်မှာ၊ ဆက်ဆံရေးများသည်လည်း ထိုနည်းလည်းကောင်းပင်။

ဆောင်းပါးတစ်ခုအရ၊ နို့တိုက်သတ္တဝါမျိုးစိတ် 4,000 ၏ 5% ထက်နည်းသော နို့တိုက်သတ္တဝါမျိုးစိတ်များသည် တစ်သားတည်းဖြစ်နေပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် လိမ်လည်ခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည့်အစီအစဉ်တစ်ခုသို့ ဝင်ရောက်ခဲ့လျှင် ကျင့်ဝတ်နယ်နိမိတ်များကို မှုန်ဝါးစေမည်မဟုတ်ပါ။ "အိုး၊ ဒါပေမယ့် လူတွေက တစ်သားတည်းဖြစ်ဖို့ မရည်ရွယ်ပါဘူး။"

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:580px; min-height:400px;line-height:0">

ပိုမိုထိုးထွင်းသိမြင်စေရန်အတွက်၊ မတရားသောအိမ်ထောင်ရေးများ၊ လမ်းခွဲမှုများနှင့် အိမ်ထောင်ကွဲများနှင့် အိမ်ထောင်ရေးကွဲများနှင့် အိမ်ထောင်ရေးကွဲများနှင့် အိမ်ထောင်ရေးကွဲများနှင့် အိမ်ထောင်ရေးကွဲများနှင့် အိမ်ထောင်ရေးကွဲများကိစ္စများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် အထူးပြုသည့် လူများကို အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းကို အထူးပြုသည့် ဘဝနည်းပြနှင့် အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ် Joie Bose နှင့် ဆွေးနွေးခဲ့ပါသည်။ သင်ရှိလျှင်သင့်လက်တွဲဖော်ကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားပြီး လိမ်လည်မှုမှတ်တမ်းကို ဖြောင့်ဖြောင့်တန်းတန်း ဝန်ခံလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ပြောပြလိုသည်- ၎င်းသည် လွယ်ကူသောခရီးဖြစ်မည်မဟုတ်ပေ။ စလိုက်ကြရအောင်။

မင်းရဲ့ အလိမ်အညာကို ဝန်ခံသင့်လား။

သင့်ခင်ပွန်းသည် လှည့်စားနေသည်ဟူသော လက္ခဏာများ

ကျေးဇူးပြု၍ JavaScript ကိုဖွင့်ပါ

ကြည့်ပါ။: မလုံခြုံခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်း ၈ ခု သင့်ခင်ပွန်းသည် လှည့်စားနေသည်ဆိုသော လက္ခဏာများ

၎င်းသည် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို လှည့်စားပြီးနောက် လူအများစု၏ထင်မြင်ယူဆချက်အချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ထံ ယူဆောင်လာပါသည်- သူတို့ကို ပြောပြသင့်သလား။ ? နောက်နှစ်တွေမှာ လှည့်စားတာကို ဝန်ခံဖို့ အကြောင်းပြချက်ရှိသလား။ သူတို့ကို ပြောပြခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။ သူတို့ရဲ့ တုံ့ပြန်မှုက ဘယ်လိုဖြစ်မလဲ။ ငါနဲ့ လမ်းခွဲမှာလား။ ဒီအမှားကို ဖုံးကွယ်ထားခြင်းဖြင့် ဆက်ဆံရေးကို ဆယ်တင်ဖို့ မကြိုးစားသင့်ဘူးလား။

သူတို့ရဲ့ လက်တွဲဖော်ကို လှည့်စားတဲ့သူတိုင်းနဲ့ ကိုက်ညီမယ့် ​​စည်းမျဉ်းတစ်ခုမှ မရှိပါဘူး။ အချို့သောဆက်ဆံရေးများသည် "မမေး၊ မပြော" မူဝါဒကို နှစ်သက်ကြသည်။ တစ်ချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ လက်တွဲဖော်နဲ့ “မင်း တစ်ကြိမ် လမ်းလွဲရင် ငါလည်း အဲဒါကို တစ်ခါတည်း လုပ်ခွင့်ပေးမှာပါ” လို့ ရေးထားပါတယ်။ အချို့အတွက်၊ တစ်ကြိမ်လိမ်လည်ခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးကို ဖောက်ဖျက်ခြင်းမဟုတ်သော်လည်း တစ်ကြိမ်ထက်ပိုသည်။ အချို့အတွက်၊ ၎င်းသည် အဆုံးစွန်သော သစ္စာဖောက်မှုဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းတို့ကို လိမ်လည်ကြောင်း ဝန်ခံခြင်းက ၎င်းတို့ကို လုံးလုံးလျားလျား ပျက်စီးစေပါသည်။

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0; margin-top-15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!အရေးကြီးသည် ">

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က ဘယ်လိုမျိုးလဲ။မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးရဲ့ ကနဦးအပိုင်း၊ ဖောက်ပြန်မှုတွေအကြောင်း စကားစမြည်ပြောဖူးသလား၊ လှည့်စားခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သူတို့ရဲ့ အတွေးအမြင်တွေကို သင်သိပါသလား။ မင်းရဲ့ SO အပေါ် လိမ်လည်မှုကို ဝန်ခံဖို့ မဆုံးဖြတ်ခင် ဒါတွေအားလုံးကို အကဲဖြတ်ဖို့ လိုပါတယ်။

ကြည့်ပါ။: ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတွင် အချစ်မှ ပေါက်ထွက်ခြင်း - လက္ခဏာများနှင့် သင် ဘာလုပ်သင့်သနည်း။

Joie က “မင်းဘာကြောင့် ဒီလိုလုပ်ခဲ့တာလဲဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိထားရပါမယ်။ အဖြေကို မသိရင်တောင် ရိုးသားပါ။ အဲဒါကို ပုံဖော်ဖို့ စီစဉ်နေတယ်ဆိုရင် အလုပ်မဖြစ်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့် အခြေခံအားဖြင့်၊ သင်သည် ဝန်ခံရန် ပြင်ဆင်နေချိန်တွင် သင့်အတွက် လုပ်ရပ်၏ စစ်မှန်မှုကိုလည်း အကဲဖြတ်နေပါသည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် မသိပါက မည်သို့ဖြစ်မည်ကို အကဲဖြတ်ပြီး ၎င်းတို့အားလုံး သိပါက ၎င်းတို့၏ တုံ့ပြန်မှုသည် မည်သို့ဖြစ်မည်ကို အကဲဖြတ်ပါ။ ခွင့်လွှတ်မှုကို တောင်းတဲ့အခါ နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး နားလည်မှုရှိပြီး ကြင်နာပါ။"

၇။ သင်လိမ်လည်မှုကို ဝန်ခံကြောင်း သင်နှင့်အတူ လှည့်စားခဲ့သူအား ပြောပြပါ

Joie က "သင် လိမ်လည်ခဲ့သူသည် သင်လိမ်လည်မှုကို ဝန်ခံကြောင်း ကြိုသိထားသင့်သည်။ မင်းရဲ့ ဝန်ခံချက်က သူတို့အတွက် သက်ရောက်မှုတွေ ရှိနိုင်တယ်။” သင့်လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့ကို ရင်ဆိုင်နိုင်သည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ၎င်းတို့သည် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကို လုံးဝသတိမထားမိခြင်းသည် တရားမျှတမှုမရှိဘဲ ၎င်းတို့အတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;padding :0;မိနစ်-အမြင့်-250px;အမြင့်ဆုံး-အကျယ်-100%!အရေးကြီးသော;အနားသတ်-ညာ-အော်တို!အရေးကြီး;အနားသတ်-လက်ဝဲ-အော်တို!အရေးကြီး;ပြသမှု-ဘလောက်!အရေးကြီး;စာသား-align:အလယ်!အရေးကြီးသော၊မိနစ်- width:300px">

ထို့ပြင် သင်သည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို စွန့်ခွာပြီး သင်နှင့် အတူရှိရန် ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန် စီစဉ်နေပါက၊လိမ်လည်လှည့်ဖြားပြီးရင် ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ကို သူတို့နဲ့ ဆွေးနွေးရမယ်။ ဒီတော့ လိမ်လည်မှုကို ဝန်ခံတဲ့အခါ အသေးစိတ်အချက်အလက်အားလုံးက အရေးကြီးသလား။ အခြားသူတစ်ဦးအတွက်၊ ၎င်းတို့သည် သာ၍ဖြစ်နိုင်သည်။

8. သင်၏ တောင်းပန်မှုများကို ရက်ရောစွာလုပ်ဆောင်ပါ

Joie က "ဟုတ်ကဲ့၊ ခွင့်လွှတ်ဖို့ တောင်းပြီး ပြီးတဲ့အထိ ဆက်တောင်းဆိုဖို့ ပြင်ဆင်ထားပါ။ ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့ ပြင်ဆင်ထားပါ။" ၎င်းသည် တစ်ရက်အလုပ်မဟုတ်ပါ၊ သင်တတ်နိုင်သမျှနှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို တောင်းပန်လိုသည့်အခါတိုင်း စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် တောင်းပန်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

၎င်းသည် ရက်သတ္တပတ်၊ လများအပေါ်မူတည်၍ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ် သက်ရောက်မှု၏ ပြင်းထန်မှု သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေး မည်မျှပြည့်စုံနေသနည်း။ အချက်နှစ်ချက်- သင့်လက်တွဲဖော် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နေရာလိုအပ်နေချိန်တွင် မတောင်းပန်ပါနှင့်။ ထို့အပြင်၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် လပေါင်းများစွာ အဆုံးစွန်ထိ စိတ်ဆိုးစေလိုလျှင် ဤအဖြစ်အပျက်သည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို မထိခိုက်စေရန် နယ်နိမိတ်ဆွဲရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

!important;display:block!important;text -align:center!important;min-width:728px;padding:0">

9. သင့်လက်တွဲဖော်ကို သူတို့ဘာတွေလိုအပ်လဲမေးပါ

သူတို့က ပြင်ဖို့လိုသလား။ သူတို့အတွက် သင်ဘာလုပ်ပေးပေးနိုင်လဲ သူတို့ကိုမေးပါ။ လူတိုင်းသည် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို ကုသပေးကာ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ခံစားရရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို နေ့တိုင်း ပန်းများယူဆောင်လာပြီး ပြုပြင်ရန် လိုအပ်သည့်နည်းလမ်းမဟုတ်ပါက လုံလောက်သည်ဟု သင်ထင်မြင်ယူဆကာ ၎င်းတို့ကို နေ့တိုင်း ပန်းများယူဆောင်လာနိုင်မည် မဟုတ်ပေ။

သူတို့နေရာလိုအပ်သလား၊ အဲဒါကိုလုပ်ပါ၊ သူတို့ကို နေရာလွတ်ပေးပြီး မသိမ်းပါနဲ့။ဒီကြားထဲမှာ ခွင့်လွှတ်ဖို့ မျှော်လင့်တယ်။ သင်နှစ်ဦးစလုံးသည် ဇနီးမောင်နှံ၏ အကြံဉာဏ်ကိုလည်း လိုအပ်ကောင်း လိုအပ်နိုင်ပြီး သင်ရှာဖွေနေပါက၊ Bonobology ၏ အတွေ့အကြုံရှိ ကုထုံးအဖွဲ့မှ သင့်အား လုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက် လမ်းညွှန်ရန်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန်အတွက် လမ်းကြောင်းကို ရေးဆွဲရန် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။

10။ သင့်လက်တွဲဖော်

ဟုတ်တယ်၊ သူတို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်တွေနဲ့ ကုသရေးအတွက် အဲဒီနေရာမှာ ရှိနေပါစေ။ ဒါပေမယ့် ဒါက ပျောက်မသွားဘူးလို့ ဆိုလိုတာပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်ထံမှ နေရာလွတ်လိုအပ်နိုင်ပြီး အရာများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် အချိန်လိုအပ်နိုင်သော်လည်း သင်သည် စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် ချိတ်ဆက်နေရန်နှင့် ၎င်းတို့ကို မစွန့်လွှတ်ကြောင်း သေချာပါစေ။ သူတို့က မင်းကို စွန့်ပစ်ထားပြီလို့ ခံစားရတယ်၊ အဲဒီခံစားချက်ကို ထပ်မထည့်နဲ့။ ကျွန်တော် လိမ်လည်ကြောင်း ဝန်ခံပြီး ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် ကျွန်တော် သူ့ကို တစ်နေ့ အကြိမ်အနည်းငယ် စာပို့ခိုင်းပြီး ကျွန်တော် တည်းခိုခဲ့တဲ့ ဟိုတယ်ကနေ သူရဲ့ ခိုင်မာတဲ့ သဘောတူညီချက်နဲ့ ကျွန်တော် တောင်းပန်ပါတယ်။ သူလိုချင်ရင် သူလည်း ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ဆက်နေချင်ပါတယ်။"

11။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို အခြားလူတိုင်းအတွက် တာဝန်ခံမှာ မဟုတ်ပါဘူး

Joie က "မင်းလိမ်လည်တာကို ဝန်ခံမဝန်ခံခင် ကျေးဇူးပြုပြီး သေချာစစ်ဆေးပါ။ ဒီသတင်းကြောင့် ဘယ်သူတွေ ဘယ်လို သက်ရောက်မှုရှိမယ်ဆိုတာ အားလုံးသိကြမှာပါ။ လူအများကြီးရဲ့ တုံ့ပြန်မှုကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။ သူတို့ကို သင်ဘာပြောမလဲ နဲ့ ရှေ့ဆက်ရမယ့်လမ်းကို ဆုံးဖြတ်ပါ။ ကနဦး ငြိမ်သက်ပြီးနောက် ၎င်းတို့ထံ ပြန်သွားရန်။"

သင့်မိသားစုနှင့် ၎င်းမှလူများသင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ မိသားစုသည် အဖြေများနှင့် တာဝန်ခံမှုကို တောင်းဆိုနိုင်သည်။ အချို့သောကိစ္စများတွင်၊ သင်သည် သူတို့၏မေးခွန်းများကို ဖြေရန်နှင့် စိတ်ဖြေလျှော့ရန် လိုအပ်သည်။ ဒါပေမယ့် ကိစ္စတော်တော်များများမှာ အရေးကြီးတာက သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ ခွင့်လွှတ်မှု၊ သင့်ဆက်ဆံရေးကို ကုစားဖို့အတွက် တခြားသူတွေဆီက လိုအပ်နေတဲ့ နေရာလွတ်တွေ၊ အချင်းချင်းဆီက လက်တွေ့ကျတဲ့ မျှော်လင့်ချက်အသစ်တွေကို ချမှတ်လိုက်ပါ။

!important;margin-right:auto !important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important">

ဟုတ်ကဲ့၊ နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် ရှေ့ခရီးရှည်ကြီးဖြစ်မှာပါ မင်းအတွက်၊ ဒါပေမယ့် မင်းနှစ်ယောက်လုံး ပြေလည်အောင် လုပ်နိုင်ရင် နာကျင်မှုနဲ့ ပဋိပက္ခတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိမှာ သေချာပါတယ်။ ဒီ အကြံပြုချက် ၁၁ ချက်က အသုံးဝင်သလား၊ မင်းအတွက် အလုပ်ဖြစ်မလား၊ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့စာရင်းထဲကို တစ်ခုခုထည့်ချင်တယ်ဆိုရင် ငါတို့ကို အသိပေးပါ။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အတွေ့အကြုံ။

တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် ဆက်ဆံရေးကို ကုသနည်း

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။