Duduklah bersama sekelompok teman, atau bahkan orang yang tidak Anda kenal, dan bicarakanlah tentang monogami. Anda akan mendengar banyak pemikiran menarik, penelitian ilmiah, wawasan, dan pengalaman pribadi seputar pentingnya monogami dan non-monogami, dan bahkan pengalaman orang-orang yang mengaku berselingkuh dari pasangannya.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important">

Meskipun diskusi ini menarik, praktik dari konsep-konsep ini - baik monogami maupun non-monogami - tidaklah mudah, dan membutuhkan dedikasi serta banyak pembelajaran. Banyak orang yang berada dalam hubungan monogami, akhirnya mengaku berselingkuh dari pasangannya. Anehnya, orang-orang yang berada dalam hubungan non-monogami pun melakukan hal yang sama.

Menurut sebuah artikel, kurang dari 5% dari 4.000 spesies mamalia adalah monogami. Karena itu, jika Anda telah memasuki suatu hubungan di mana perselingkuhan dilarang, Anda tidak dapat mengaburkan batas-batas etika. Anda tidak dapat menyakiti hati pasangan Anda dengan mengatakan, "Oh, tetapi manusia tidak ditakdirkan untuk monogami."

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:580px;min-height:400px;line-height:0">

Untuk mendapatkan lebih banyak wawasan, kami berbicara dengan pelatih dan konselor kehidupan Joie Bose, yang berspesialisasi dalam konseling orang-orang yang berurusan dengan pernikahan yang penuh kekerasan, putus cinta, dan perselingkuhan. Jika Anda pernah berselingkuh dari pasangan Anda, dan ingin meluruskan dan mengakui perselingkuhan, kami perlu memberi tahu Anda - ini bukan perjalanan yang mudah. Mari kita mulai.

Haruskah Anda Mengaku Selingkuh?

Tanda-tanda suami Anda selingkuh

Harap aktifkan JavaScript

Tanda-tanda suami Anda selingkuh

Hal ini membawa kita pada beberapa hal yang dipikirkan kebanyakan orang setelah mereka berselingkuh dari pasangannya: Haruskah saya memberi tahu mereka? Apakah ada gunanya mengaku selingkuh bertahun-tahun kemudian? Apa pro dan kontra dari memberi tahu mereka? Apa reaksi mereka? Apakah mereka akan memutuskan hubungan dengan saya? Tidakkah sebaiknya saya mencoba menyelamatkan hubungan dengan menyembunyikan kesalahan ini?

Tidak ada satu aturan yang cocok untuk semua orang yang pernah berselingkuh dari pasangannya. Beberapa hubungan lebih memilih kebijakan "jangan tanya, jangan bilang". Beberapa orang memiliki kesepakatan dengan pasangannya bahwa "Jika kamu berselingkuh sekali, maka aku juga boleh melakukannya sekali". Bagi sebagian orang, berselingkuh satu kali bukanlah perusak hubungan, tetapi lebih dari sekali adalah perusak hubungan. Bagi beberapa orang, itu adalah pengkhianatan yang paling besar, dan kamu mengakuinya.berselingkuh akan menghancurkan mereka sepenuhnya.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

Seperti apa pasangan Anda? Di awal hubungan Anda, apakah Anda pernah melakukan percakapan seputar perselingkuhan, dan apakah Anda tahu pemikiran mereka tentang selingkuh? Anda perlu mengevaluasi semua ini sebelum Anda memutuskan untuk mengaku selingkuh pada pasangan Anda.

Joie menambahkan, "Anda harus jelas mengapa Anda melakukannya. Bahkan jika Anda tidak tahu jawabannya, jujurlah tentang hal itu. Jika Anda berencana untuk mengada-ada, hal itu tidak akan berhasil. Jadi pada dasarnya, Anda juga menilai keaslian tindakan itu untuk diri Anda sendiri ketika Anda mempersiapkan diri untuk mengakuinya. Kira-kira apa yang akan terjadi jika pasangan Anda tidak mengetahuinya, dan bagaimana reaksinya jika dia tahu semuanya. Bersikaplah lembut dan lembut,dan pengertian dan baik hati, ketika Anda meminta maaf."

7. Beritahu orang yang Anda selingkuhi bahwa Anda mengaku selingkuh

Joie mengatakan, "Siapa pun yang Anda selingkuhi harus tahu sebelumnya bahwa Anda mengaku selingkuh. Pengakuan Anda mungkin memiliki implikasi bagi mereka juga." Pasangan Anda mungkin akan mengkonfrontasi mereka. Dalam kasus seperti itu, mereka sama sekali tidak mengetahui keputusan Anda adalah tidak adil dan dapat membahayakan mereka.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;padding:0;min-height:250px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

Selain itu, jika Anda berencana untuk meninggalkan pasangan Anda dan mengakhiri hubungan dengan orang yang Anda selingkuhi, maka Anda perlu mendiskusikan keputusan ini dengan mereka. Jadi, apakah semua detail itu penting saat mengaku selingkuh? Bagi orang lain, mungkin saja penting.

8. Bermurah hatilah dengan permintaan maaf Anda

Joie berkata, "Ya, mintalah maaf dan bersiaplah untuk terus meminta maaf sampai Anda mendapatkannya. Bersiaplah untuk gigih." Ini bukanlah pekerjaan satu hari, Anda harus muncul dengan permintaan maaf yang tulus kapan pun Anda bisa dan kapan pun pasangan Anda membutuhkan Anda untuk meminta maaf.

Hal ini dapat berlangsung selama berminggu-minggu, bahkan berbulan-bulan, tergantung pada tingkat keparahan dampaknya pada pasangan Anda atau seberapa penuh hubungan Anda dengan orang tersebut. Namun, ada dua hal yang perlu diperhatikan: jangan terus meminta maaf ketika pasangan Anda jelas-jelas membutuhkan ruang, dan mereka mungkin akan melakukannya. Selain itu, jika pasangan Anda menjadi pendendam dan ingin membuat Anda merasa tidak enak selama berbulan-bulan, maka inilah saatnya untuk membuat batasan dan tidakjangan biarkan kejadian ini mempengaruhi kesehatan mental Anda.

Lihat juga: 13 Cara Terbukti Untuk Mendapatkan Perhatian Pria !important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

9. Tanyakan kepada pasangan Anda apa yang mereka butuhkan

Tanyakan kepada mereka apa yang dapat Anda lakukan untuk mereka. Setiap orang perlu memproses rasa sakit hati, menyembuhkan, dan merasa terhubung kembali dengan cara yang berbeda. Anda tidak dapat membawakan mereka bunga setiap hari dan berpikir bahwa Anda telah melakukan hal tersebut dengan cukup, jika itu bukan cara yang mereka butuhkan untuk menebus kesalahan Anda.

Apakah mereka membutuhkan ruang? Maka lakukanlah, beri mereka ruang, dan jangan terus mengharapkan pengampunan untuk sementara waktu. Anda berdua mungkin membutuhkan konseling pasangan juga, dan jika itu yang Anda cari, panel terapis Bonobology yang berpengalaman ada di sini untuk memandu Anda melalui prosesnya dan melukiskan jalan untuk pemulihan.

10. Selalu ada untuk pasangan Anda

Ya, ada di sana untuk kebutuhan emosional dan penyembuhan mereka. Tapi ini juga berarti jangan menghilang. Mereka mungkin membutuhkan ruang dari Anda, dan Anda mungkin perlu waktu untuk memikirkan semuanya, tetapi pastikan Anda tetap terhubung dengan tulus dan tidak meninggalkan mereka. Mereka sudah merasa ditinggalkan oleh Anda, jangan menambah perasaan itu.

!important;margin-top:15px!important;min-width:728px">

Troy bercerita, "Pasangan saya membutuhkan ruang dari saya selama beberapa hari setelah saya mengaku selingkuh. Tapi saya memastikan saya mengiriminya pesan singkat beberapa kali sehari, dengan persetujuannya, dari hotel tempat saya menginap. Saya ingin memberi tahu dia bahwa saya minta maaf, dan bahwa terlepas dari kekurangan saya, saya ingin tetap berada dalam hubungan ini jika dia juga menginginkannya."

Lihat juga: Pindah Rumah dengan Pacar Anda? Berikut 10 Tips yang Akan Membantu

11. Anda bertanggung jawab kepada pasangan Anda, bukan orang lain

Joie memperingatkan, "Sebelum Anda mengakui kecurangan, pastikan siapa saja yang akan mengetahui hal tersebut dan bagaimana mereka akan terpengaruh oleh berita tersebut. Bersiaplah untuk menghadapi reaksi keras dari banyak orang. Putuskan apa yang akan Anda katakan kepada mereka dan bagaimana langkah selanjutnya. Anda bisa memberi tahu semua orang yang terkait bahwa Anda akan kembali kepada mereka setelah menenangkan diri."

Orang-orang dari keluarga Anda dan keluarga pasangan Anda mungkin menuntut jawaban dan pertanggungjawaban. Dalam beberapa kasus, ya, Anda perlu menjawab pertanyaan mereka dan menenangkan mereka juga. Tetapi dalam banyak kasus, satu-satunya hal yang penting adalah pemaafan dari pasangan Anda, ruang yang dibutuhkan hubungan Anda dari semua orang untuk sembuh, dan membangun harapan baru dan realistis satu sama lain.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important">

Ya, ini akan menjadi perjalanan yang panjang bagi Anda berdua, tapi kami yakin itu akan sepadan dengan rasa sakit dan konflik jika Anda berdua berhasil melewatinya. Apakah 11 tips ini membantu? Beri tahu kami jika tips ini berhasil untuk Anda, atau jika Anda ingin menambahkan sesuatu ke dalam daftar ini dari pengalaman pribadi Anda.

Cara Menyembuhkan Hubungan Melalui Meditasi