Bir grup arkadaşınızla, hatta tanımadığınız insanlarla oturun ve tek eşlilik hakkında konuşun. Hem tek eşliliğin hem de tek eşli olmamanın önemi hakkında birçok ilginç düşünce, bilimsel araştırma, içgörü ve kişisel deneyim ve hatta insanların eşlerini aldattıklarını itiraf ettikleri deneyimlerini duyacaksınız.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important">

Bu tartışmalar ne kadar ilginç olsa da, bu kavramların uygulanması - ister tek eşlilik ister tek eşlilik dışı olsun - kusursuz değildir ve adanmışlık ve çok fazla öğrenme gerektirir. Tek eşli ilişkilerde bulunan birçok insan sonunda partnerlerini aldattıklarını itiraf eder. Garip bir şekilde, tek eşli olmayan ilişkilerde bulunan insanlar da bunu yapar.

Bir makaleye göre, 4.000 memeli türünün %5'inden azı tek eşlidir. Bununla birlikte, aldatmanın yasak olduğu bir anlaşmaya girdiyseniz, etik sınırları bulanıklaştıramazsınız. "Ah, ama insanlar tek eşli olmak için yaratılmamıştır" diyerek partnerinizi incitemezsiniz.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:580px;min-height:400px;line-height:0">

Daha fazla bilgi edinmek için, kötü evlilikler, ayrılıklar ve evlilik dışı ilişkilerle uğraşan insanlara danışmanlık konusunda uzmanlaşmış yaşam koçu ve danışman Joie Bose ile konuştuk. Eşinizi aldattıysanız ve kayıtları düzeltmek ve aldatmayı itiraf etmek istiyorsanız, size söylememiz gerekir - bu kolay bir yolculuk olmayacak. Başlayalım.

Sevgilinizi Aldattığınızı İtiraf Etmeli misiniz?

Kocanızın aldattığına dair işaretler

Lütfen JavaScript'i etkinleştirin

Kocanızın aldattığına dair işaretler

Bu da bizi çoğu insanın partnerini aldattıktan sonra düşündüğü bazı şeylere getiriyor: Onlara söylemeli miyim? Yıllar sonra aldattığımı itiraf etmenin bir anlamı var mı? Onlara söylemenin artıları ve eksileri nelerdir? Tepkileri ne olur? Benden ayrılırlar mı? Bu hatayı saklayarak ilişkiyi kurtarmaya çalışmamalı mıyım?

Ayrıca bakınız: Astrolojiye Göre Sıralanmış En Çekici Burçlar

Partnerini aldatan herkese uyacak tek bir kural yoktur. Bazı ilişkiler "sorma, söyleme" politikasını tercih eder. Bazı insanlar partnerleriyle "Sen bir kez aldatırsan, ben de bir kez aldatabilirim" şeklinde bir anlaşma yaparlar. Bazıları için bir kez aldatmak ilişkiyi bozmaz, ama birden fazla kez aldatmak bozar. Bazıları için bu en büyük ihanettir ve itiraf etmekonları aldatmak onları tamamen paramparça eder.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

Partneriniz nasıl biri? İlişkinizin ilk döneminde aldatma hakkında hiç konuştunuz mu ve aldatma hakkındaki düşüncelerini biliyor musunuz? SO'nuzu aldattığınızı itiraf etmeye karar vermeden önce tüm bunları değerlendirmeniz gerekir.

Joie ekliyor: "Bunu neden yaptığınız konusunda net olmalısınız. Cevabı bilmiyor olsanız bile bu konuda dürüst olun. Eğer bunu uydurmayı planlıyorsanız, işe yaramayacaktır. Yani temel olarak, itiraf etmeye hazırlanırken eylemin gerçekliğini kendiniz için de değerlendiriyorsunuz. Partneriniz bilmeseydi ne olacağını ve her şeyi bilseydi tepkisinin ne olacağını değerlendirin. Yumuşak ve nazik olun,Bağışlanma dilediğinizde anlayışlı ve nazik olun."

7. Aldattığınız kişiye aldattığınızı itiraf ettiğinizi söyleyin

Joie şöyle diyor: "Aldattığınız kişi, aldattığınızı itiraf ettiğinizi önceden bilmeli. İtirafınızın onlar için de sonuçları olabilir." Partneriniz onunla yüzleşebilir. Böyle bir durumda, kararınızdan tamamen habersiz olmaları haksızlıktır ve onlara zarar verebilir.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;padding:0;min-height:250px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

Ayrıca, partnerinizden ayrılmayı ve aldattığınız kişiyle birlikte olmak için ilişkinizi bitirmeyi planlıyorsanız, bu kararı onunla konuşmanız gerekir. Peki, aldattığınızı itiraf ederken tüm ayrıntılar önemli mi? Diğer kişi için önemli olabilir.

Ayrıca bakınız: Aslan Burcu Kadınıyla Çıkarken Sizi Neler Bekler?

8. Özür dileme konusunda cömert olun

Joie şöyle diyor: "Evet, af dileyin ve af dilemeye devam etmeye hazır olun. Israrcı olmaya hazır olun." Bu bir günlük bir iş değil, elinizden geldiğince ve partneriniz özür dilemenize ihtiyaç duyduğunda samimi özürlerle ortaya çıkmanız gerekecek.

Bu, partneriniz üzerindeki etkinin ciddiyetine veya diğer kişiyle olan ilişkinizin ne kadar dolu olduğuna bağlı olarak haftalarca, hatta aylarca sürebilir. Yine de iki şey var: Partneriniz açıkça boşluğa ihtiyaç duyduğunda özür dilemeye devam etmeyin ve muhtemelen edecektir. Ayrıca, partneriniz intikamcı davranıyorsa ve aylarca sizi kötü hissettirmek istiyorsa, o zaman bir sınır çizmenin vebu olayın ruh sağlığınızı etkilemesine izin vermeyin.

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

9. Partnerinize neye ihtiyacı olduğunu sorun

Telafiye ihtiyaçları var mı? Onlar için ne yapabileceğinizi sorun. Her insanın incinmeyi işlemeye, iyileşmeye ve farklı şekillerde yeniden bağ kurmaya ihtiyacı vardır. Telafi etmek için size ihtiyaç duydukları yol bu değilse, onlara her gün çiçek getiremez ve yeterince şey yaptığınızı düşünemezsiniz.

Boşluğa mı ihtiyaçları var? O zaman bunu yapın, onlara boşluk verin ve bu arada affedilmeyi beklemeyin. İkinizin de çift danışmanlığına ihtiyacı olabilir ve aradığınız şey buysa, Bonobology'nin deneyimli terapistlerden oluşan paneli, süreç boyunca size rehberlik etmek ve iyileşme için bir yol çizmek için burada.

10. Partnerinizin yanında olun

Evet, duygusal ihtiyaçları ve iyileşmeleri için yanlarında olun. Ancak bu aynı zamanda ortadan kaybolmayın anlamına da gelir. Sizden uzaklaşmaya ihtiyaçları olabilir ve bazı şeyleri çözmek için zamana ihtiyacınız olabilir, ancak içtenlikle bağlı kaldığınızdan ve onları terk etmediğinizden emin olun. Zaten sizin tarafınızdan terk edilmiş hissediyorlar, bu duyguyu daha da artırmayın.

!important;margin-top:15px!important;min-width:728px">

Troy şunları paylaşıyor: "Aldatıldığımı itiraf ettikten sonra partnerimin birkaç gün benden uzak kalmaya ihtiyacı vardı. Ancak onun da onayını alarak kaldığım otelden günde birkaç kez mesaj atmayı ihmal etmedim. Üzgün olduğumu ve kusurlarıma rağmen eğer o da isterse ilişkimizi sürdürmek istediğimi bilmesini istedim."

11. Partnerinize karşı sorumlusunuz, diğer herkese değil

Joie şu uyarıda bulunuyor: "Aldatmayı itiraf etmeden önce, lütfen bunu kimlerin öğreneceğinden ve bu haberden nasıl etkileneceklerinden emin olun. Birçok kişiden gelecek tepkilere hazırlıklı olun. Onlara ne söyleyeceğinize ve nasıl bir yol izleyeceğinize karar verin. İlgili herkese, ilk pasifikasyondan sonra onlara geri döneceğinizi söyleyebilirsiniz."

Ailenizden ve partnerinizin ailesinden insanlar cevaplar ve hesap verebilirlik talep edebilir. Bazı durumlarda, evet onların sorularını cevaplamanız ve onları da yatıştırmanız gerekir. Ancak çoğu durumda, önemli olan tek şey partnerinizin sizi affetmesi, ilişkinizin iyileşmesi için diğer herkesten uzak durmanız ve birbirinizden yeni ve gerçekçi beklentiler oluşturmanızdır.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important">

Evet, her ikiniz için de uzun bir yolculuk olacak, ancak ikiniz de başarırsanız, acılara ve çatışmalara değeceğinden eminiz. Bu 11 ipucu yardımcı oldu mu? Sizin için işe yarayıp yaramadıklarını veya kişisel deneyiminizden bu listeye bir şeyler eklemek isteyip istemediğinizi bize bildirin.

Meditasyon Yoluyla İlişkiler Nasıl İyileştirilir