મિત્રોના જૂથ સાથે અથવા તો એવા લોકો સાથે બેસો કે જેને તમે જાણતા નથી અને એકપત્નીત્વ વિશે વાત કરો. તમે એકપત્નીત્વ અને બિન-એકપત્નીત્વ બંનેના મહત્વ વિશે ઘણાં રસપ્રદ વિચારો, વૈજ્ઞાનિક સંશોધનો, આંતરદૃષ્ટિ અને વ્યક્તિગત અનુભવો સાંભળશો, અને લોકોના અનુભવો પણ સાંભળશો જ્યાં તેઓ તેમના ભાગીદારો સાથે છેતરપિંડી કરે છે.

!મહત્વપૂર્ણ;માર્જિન-ટોપ <0 આ વિભાવનાઓ - પછી ભલે તે એકપત્નીત્વ હોય કે બિન-એકપત્નીત્વ - તે નિરર્થક નથી, અને તેને સમર્પણ અને ઘણું શીખવાની જરૂર છે. ઘણા લોકો, જેઓ એકપત્નીત્વ સંબંધમાં છે, તેઓ તેમના ભાગીદારો સાથે છેતરપિંડીનો એકરાર કરે છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, બિન-એકપત્નીત્વ ધરાવતા લોકો સંબંધો પણ તે કરે છે.

એક લેખ મુજબ, 4,000 સસ્તન પ્રાણીઓમાંથી 5% થી ઓછી જાતિઓ એકપત્નીત્વ ધરાવે છે. એવું કહીને, જો તમે એવી વ્યવસ્થા દાખલ કરી છે કે જ્યાં છેતરપિંડી પ્રતિબંધિત છે, તો તમે નૈતિક સીમાઓને અસ્પષ્ટ કરી શકતા નથી. "ઓહ, પણ માણસો એકપત્ની બનવા માટે નથી." કહીને તમારા જીવનસાથીને નુકસાન પહોંચાડી શકતા નથી.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:580px; min-height:400px;line-height:0">

વધુ સમજ મેળવવા માટે, અમે લાઇફ કોચ અને કાઉન્સેલર જોઇ બોઝ સાથે વાત કરી, જેઓ અપમાનજનક લગ્નો, બ્રેકઅપ્સ અને લગ્નેતર સંબંધો સાથે કામ કરતા લોકોનું કાઉન્સેલિંગ કરવામાં નિષ્ણાત છે. જો તમારી પાસે છેતમારા જીવનસાથી સાથે છેતરપિંડી કરી રહ્યા છો, અને રેકોર્ડ સીધો સ્થાપિત કરવા અને છેતરપિંડીનો એકરાર કરવા ઈચ્છીએ છીએ, અમારે તમને કહેવાની જરૂર છે - તે સરળ મુસાફરી નથી. ચાલો શરૂ કરીએ.

તમારે તમારા SO પર છેતરપિંડી કબૂલ કરવી જોઈએ?

તમારા પતિ છેતરપિંડી કરે છે તેના સંકેતો

કૃપા કરીને JavaScript સક્ષમ કરો

તમારા પતિ છેતરપિંડી કરી રહ્યા છે તે સંકેતો

આ અમને કેટલીક એવી બાબતો તરફ લાવે છે જેના વિશે મોટાભાગના લોકો તેમના જીવનસાથી સાથે છેતરપિંડી કર્યા પછી વિચારે છે: શું મારે તેમને કહેવું જોઈએ? ? વર્ષો પછી છેતરપિંડીની કબૂલાત કરવાનો કોઈ અર્થ છે? તેમને કહેવાના ફાયદા અને ગેરફાયદા શું છે? તેમની પ્રતિક્રિયા શું હશે? શું તેઓ મારી સાથે સંબંધ તોડી નાખશે? શું મારે આ ભૂલ છુપાવીને સંબંધને બચાવવાનો પ્રયાસ ન કરવો જોઈએ?

એવો કોઈ નિયમ નથી કે જે દરેક વ્યક્તિએ તેમના જીવનસાથી સાથે છેતરપિંડી કરી હોય તેને બંધબેસશે. કેટલાક સંબંધો "પૂછશો નહીં, કહો નહીં" નીતિ પસંદ કરે છે. કેટલાક લોકો તેમના જીવનસાથી સાથે એવી ગોઠવણ કરે છે કે "જો તમે એકવાર ભટકી જાઓ છો, તો મને તે પણ એકવાર કરવાની છૂટ છે". કેટલાક માટે, એક વખત છેતરપિંડી એ સંબંધ તોડનાર નથી, પરંતુ એક કરતા વધુ વખત છે. કેટલાક માટે, તે અંતિમ વિશ્વાસઘાત છે, અને તમે તેમની સાથે છેતરપિંડી કબૂલ કરો છો તે તેમને સંપૂર્ણપણે વિખેરી નાખે છે.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0; margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!મહત્વપૂર્ણ ">

તમારો જીવનસાથી કેવો છે? માંતમારા સંબંધનો પ્રારંભિક ભાગ, શું તમે ક્યારેય બેવફાઈ વિશે વાતચીત કરી છે, અને શું તમે છેતરપિંડી અંગેના તેમના વિચારો જાણો છો? તમે તમારા SO પર છેતરપિંડી કબૂલ કરવાનું નક્કી કરો તે પહેલાં તમારે આ બધાનું મૂલ્યાંકન કરવાની જરૂર છે.

જોઇ ઉમેરે છે, “તમે શા માટે તે કર્યું તે અંગે તમારે સ્પષ્ટ હોવું જોઈએ. જો તમને જવાબ ખબર ન હોય, તો પણ તેના વિશે પ્રમાણિક બનો. જો તમે તેને બનાવવાની યોજના બનાવી રહ્યાં છો, તો તે કામ કરશે નહીં. તેથી મૂળભૂત રીતે, જ્યારે તમે કબૂલાત કરવાની તૈયારી કરો છો ત્યારે તમે તમારા માટે કૃત્યની વાસ્તવિકતાનું પણ મૂલ્યાંકન કરી રહ્યાં છો. જો તમારા પાર્ટનરને ખબર ન હોય તો શું થશે અને જો તેઓ આ બધું જાણશે તો તેમની પ્રતિક્રિયા શું હશે તેનું મૂલ્યાંકન કરો. જ્યારે તમે માફી માગો ત્યારે નરમ અને નમ્ર અને સમજદાર અને દયાળુ બનો.”

7. તમે જેની સાથે છેતરપિંડી કરી છે તે વ્યક્તિને કહો કે તમે છેતરપિંડી કબૂલ કરી રહ્યાં છો

જોઇ કહે છે, “તમે જેની સાથે છેતરપિંડી કરી છે તેને અગાઉથી જાણવું જોઈએ કે તમે છેતરપિંડી કબૂલ કરી રહ્યાં છો. તમારા કબૂલાતની તેમના માટે પણ અસરો હોઈ શકે છે. તમારા જીવનસાથી તેમનો સામનો કરી શકે છે. આવા કિસ્સામાં, તેઓ તમારા નિર્ણયથી સંપૂર્ણપણે અજાણ છે તે અન્યાયી છે અને તેમના માટે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;padding :0;મિનિટ-ઊંચાઈ:250px;મહત્તમ-પહોળાઈ:100%!મહત્વપૂર્ણ;માર્જિન-જમણે:ઓટો!મહત્વપૂર્ણ;માર્જિન-ડાબે:ઓટો!મહત્વપૂર્ણ;ડિસ્પ્લે:બ્લોક!મહત્વપૂર્ણ;ટેક્સ્ટ-એલાઈન:સેન્ટર!મહત્વપૂર્ણ;મિનિટ- width:300px">

ઉપરાંત, જો તમે તમારા જીવનસાથીને છોડી દેવાની અને તમે જે વ્યક્તિ સાથે સંબંધ સમાપ્ત કરવાની યોજના બનાવો છોસાથે છેતરપિંડી થઈ, તો તમારે તેમની સાથે આ નિર્ણય અંગે ચર્ચા કરવાની જરૂર છે. તો, શું છેતરપિંડી કરવાની કબૂલાત કરતી વખતે બધી વિગતો મહત્વપૂર્ણ છે? અન્ય વ્યક્તિ માટે, તેઓ કદાચ હોઈ શકે છે.

8. તમારી માફી સાથે ઉદાર બનો

જોઇ કહે છે, “હા, ક્ષમા માટે પૂછો અને જ્યાં સુધી તમને તે ન મળે ત્યાં સુધી પૂછવા માટે તૈયાર રહો. સતત રહેવા માટે તૈયાર રહો.” આ એક દિવસનું કામ નથી, જ્યારે પણ તમે કરી શકો અને જ્યારે પણ તમારા પાર્ટનરને માફી માંગવાની જરૂર હોય ત્યારે તમારે નિષ્ઠાપૂર્વક માફી માગવી પડશે.

આ પણ જુઓ: 6 વસ્તુઓ તેના કાનમાં બબડાટ કરવા અને તેને બ્લશ કરવા

આના આધારે અઠવાડિયાઓ, મહિનાઓ સુધી પણ ચાલુ રહી શકે છે. તમારા જીવનસાથી પરની અસરની તીવ્રતા અથવા અન્ય વ્યક્તિ સાથેના તમારા સંબંધો કેટલા સંપૂર્ણ હતા. તેમ છતાં બે બાબતો: જ્યારે તમારા પાર્ટનરને સ્પષ્ટપણે જગ્યાની જરૂર હોય ત્યારે માફી માંગવાનું ચાલુ રાખશો નહીં, અને તેઓ કદાચ કરશે. ઉપરાંત, જો તમારો પાર્ટનર વેર વાળતો હોય અને અંતમાં મહિનાઓ સુધી તમને ખરાબ અનુભવવા માંગતો હોય, તો હવે સીમા દોરવાનો સમય છે અને આ ઘટનાને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર અસર ન થવા દો.

આ પણ જુઓ: ભૂતપૂર્વ પત્ની સાથે બિનઆરોગ્યપ્રદ સીમાઓના 8 ઉદાહરણો !important;display:block!important;text -align:center!important;min-width:728px;padding:0">

9. તમારા પાર્ટનરને પૂછો કે તેમને શું જોઈએ છે

શું તેમને સુધારાની જરૂર છે? તેમને પૂછો કે તમે તેમના માટે શું કરી શકો. દરેક વ્યક્તિએ અલગ-અલગ રીતે નુકસાનની પ્રક્રિયા કરવી, મટાડવું અને ફરીથી જોડાણ અનુભવવું જરૂરી છે. તમે દરરોજ તેમને ફૂલો લાવી શકતા નથી અને વિચારી શકો છો કે તમે પૂરતું કામ કરી રહ્યાં છો, જો તે રીતે તેઓને તમારે સુધારો કરવાની જરૂર નથી.

શું તેમને જગ્યાની જરૂર છે? પછી તે કરો, તેમને જગ્યા આપો, અને રાખો નહીંતે દરમિયાન ક્ષમાની અપેક્ષા. તમારે બંનેને દંપતીના કાઉન્સેલિંગની પણ જરૂર પડી શકે છે, અને જો તમે તે જ શોધી રહ્યાં છો, તો બોનોબોલોજીની અનુભવી ચિકિત્સકોની પેનલ તમને પ્રક્રિયામાં માર્ગદર્શન આપવા અને પુનઃપ્રાપ્તિ માટે માર્ગ દોરવા માટે અહીં છે.

10. તમારા જીવનસાથી માટે ત્યાં રહો

હા, તેમની ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો અને ઉપચાર માટે ત્યાં રહો. પરંતુ આનો અર્થ એ પણ છે કે અદૃશ્ય થશો નહીં. તેમને તમારી પાસેથી જગ્યાની જરૂર પડી શકે છે, અને તમને વસ્તુઓ શોધવા માટે સમયની જરૂર પડી શકે છે, પરંતુ ખાતરી કરો કે તમે નિષ્ઠાપૂર્વક જોડાયેલા રહો અને તેમને છોડશો નહીં. તેઓ પહેલેથી જ તમારા દ્વારા ત્યજી ગયેલા અનુભવે છે, તે લાગણીમાં ઉમેરો કરશો નહીં.

!important;margin-top:15px!important;min-width:728px">

ટ્રોય શેર કરે છે, “મારા પાર્ટનરને મારી પાસેથી જગ્યાની જરૂર હતી. મેં છેતરપિંડી કબૂલ કરી તે પછીના થોડા દિવસો સુધી. પરંતુ મેં ખાતરી કરી કે હું તેને હોટેલમાંથી, તેની સ્થાપિત સંમતિથી, દિવસમાં થોડી વાર મેસેજ કરું છું. હું તેને જણાવવા માંગતો હતો કે હું માફ કરશો, અને મારી ભૂલો હોવા છતાં , જો તે પણ ઈચ્છે તો હું સંબંધમાં રહેવા માંગુ છું.”

11. તમે તમારા જીવનસાથી પ્રત્યે જવાબદાર છો, બીજા બધા માટે નહીં

જોઇ ચેતવણી આપે છે, “તમે છેતરપિંડી કબૂલ કરો તે પહેલાં, કૃપા કરીને ખાતરી કરો કોને તેની જાણ થશે અને સમાચારોથી તેઓ કેવી રીતે પ્રભાવિત થશે. ઘણા લોકો તરફથી પ્રતિક્રિયા માટે તૈયાર રહો. નક્કી કરો કે તમે તેમને શું કહેશો અને આગળનો માર્ગ શું હશે. તમે સંબંધિત દરેકને કહી શકો છો કે તમને મળશે. પ્રારંભિક શાંતિ પછી તેમની પાસે પાછા આવો.”

તમારા પરિવારના લોકો અનેતમારા જીવનસાથીનો પરિવાર જવાબો અને જવાબદારીની માંગ કરી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, હા તમારે તેમના પ્રશ્નોના જવાબ આપવા અને તેમને શાંત કરવાની પણ જરૂર છે. પરંતુ ઘણા કિસ્સાઓમાં, તમારા જીવનસાથીની ક્ષમા, તમારા સંબંધોને સાજા કરવા માટે દરેક વ્યક્તિ પાસેથી જરૂરી જગ્યા અને એકબીજા પાસેથી નવી અને વાસ્તવિક અપેક્ષાઓ સ્થાપિત કરવા માટે માત્ર મહત્વની બાબતો છે.

!important;margin-right:auto. !important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important">

હા, બંને માટે આ એક લાંબી સફર હશે. તમારામાંથી, પરંતુ અમને ખાતરી છે કે જો તમે બંને તેમાંથી પસાર થશો તો તે પીડા અને તકરાર માટે મૂલ્યવાન હશે. શું આ 11 ટિપ્સ મદદરૂપ હતી? અમને જણાવો કે શું તે તમારા માટે કામ કરે છે, અથવા જો તમે આ સૂચિમાં કંઈક ઉમેરવા માંગો છો વ્યક્તિગત અનુભવ.

મેડિટેશન દ્વારા સંબંધોને કેવી રીતે સાજા કરવા