2009ની ફિલ્મમાં, ઇટ્સ કોમ્પ્લિકેટેડ એક ખૂબ જ છૂટાછેડા લીધેલ યુગલ, જેનું પાત્ર મેરિલ સ્ટ્રીપ અને એલેક બાલ્ડવિન દ્વારા ભજવવામાં આવ્યું હતું, તેઓ ફરી પ્રજ્વલિત થાય છે અને અફેર શરૂ કરે છે. વ્યંગાત્મક રીતે, તે ગેરકાયદેસર લાગે છે કારણ કે તેમાંથી એક પરિણીત છે અને બીજી એક સાથે અન્ય વ્યક્તિ તરફ ખેંચાય છે અને આખા ગડબડમાં બાળકો પણ સામેલ છે. રોમ-કોમ હોવાને કારણે, આ બધું ખૂબ રમુજી અને સુંદર છે. પરંતુ વાસ્તવિક જીવનમાં, તે તમારી ભૂતપૂર્વ પત્ની સાથે બિનઆરોગ્યપ્રદ સીમાઓ વિકસાવવાનું મુખ્ય ઉદાહરણ ગણી શકાય.

એક્સેઝ માટે ફરીથી એકસાથે થવું તે અસામાન્ય નથી, ખાસ કરીને જો છૂટાછેડા ખૂબ ખરાબ ન હોય અને દંપતીએ તેમની પાછળ વસ્તુઓ મૂકવાનું નક્કી કર્યું છે. યુએઈ સ્થિત ઈવેન્ટ પ્રોફેશનલ લીલીનો કિસ્સો એક યોગ્ય ઉદાહરણ છે. તેણી છૂટાછેડા લેનાર સાથે સંકળાયેલી હતી અને બધુ સારું હતું ત્યાં સુધી કે, થોડા ઝઘડાઓ પછી, વસ્તુઓ નીચે તરફ જવા લાગી.

તે તે સમય હતો જ્યારે તેની ભૂતપૂર્વ પત્નીએ તેના જીવનમાં પુનરાગમન કર્યું. બંને એકબીજાના સંપર્કમાં રહેવા લાગ્યા. તે કડવાશથી કહે છે, "તેની મને ખૂબ અસર થઈ," તે સલાહ માટે તેણીની તરફ વળતો અને છૂટાછેડા હોવા છતાં મિત્ર હોવાના આડમાં તેણીની સાથે અમારી સમસ્યાઓ વિશે વાત કરતો. હું મારા પતિને સીમાઓ નક્કી ન કરવા બદલ નારાજ કરતી હતી, જેના કારણે અમારી વચ્ચે સમસ્યાઓ વધી ગઈ હતી. અમે અમારા અલગ માર્ગો પર જવાનું નક્કી કર્યું તે લાંબો સમય નહોતો. એક વર્ષ પછી, તેણે તેના ભૂતપૂર્વ સાથે ફરીથી લગ્ન કર્યાં.”

ભૂતપૂર્વ પત્ની સાથે બિનઆરોગ્યપ્રદ સીમાઓની સમસ્યા ત્યારે ઊભી થાય છે જ્યારે ભૂતપૂર્વ પત્નીમાંથી એક અથવા બંનેભાગીદારોએ ફરીથી લગ્ન કર્યા છે અને અન્યત્ર સ્થાયી થયા છે. અથવા જ્યારે એક ભાગીદાર બીજાને જવા દેવા તૈયાર ન હોય. જ્યારે તમે તમારી ભૂતપૂર્વ પત્નીને તમારા સંબંધથી દૂર રાખતા નથી, ત્યારે વસ્તુઓ વાસ્તવિક જટિલ, વાસ્તવિક ઝડપી બની શકે છે. સંપૂર્ણ નવી પત્ની અને ભૂતપૂર્વ પત્નીની તકરાર ઝડપથી વધી શકે છે અને તેમાં સામેલ દરેકને અસર કરી શકે છે.

ચાલો કાઉન્સેલિંગ મનોવૈજ્ઞાનિક કવિતા પન્યમ (મનોવિજ્ઞાનમાં માસ્ટર્સ અને આંતરરાષ્ટ્રીય સંલગ્ન) ની સમજ સાથે નવી પત્ની અને ભૂતપૂર્વ પત્નીની સીમાઓની ચર્ચા કરીએ. અમેરિકન સાયકોલોજિકલ એસોસિએશન), સંબંધ સલાહકાર અને સ્થાપક-નિર્દેશક, માઇન્ડ સજેસ્ટ વેલનેસ સેન્ટર. કવિતા સલાહ આપે છે, "યાદ રાખો કે તમારા છૂટાછેડા અથવા છૂટાછેડા પછી, તમે તમારા ભૂતપૂર્વના જીવનમાં ત્રીજા વ્યક્તિ છો. જ્યારે તમે હવે જીવનસાથી ન હોવ ત્યારે તેમના જીવનસાથી બનવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.”

8 ભૂતપૂર્વ પત્ની સાથે અસ્વસ્થ સીમાઓનાં ઉદાહરણો

છૂટાછેડા એ એક અપ્રિય અને અપ્રિય અનુભવ છે. તેથી જ ભૂતપૂર્વ પત્ની સાથે છૂટાછેડા પછીની સીમાઓ નક્કી કરવી વધુ જરૂરી છે. આમ કરવામાં નિષ્ફળતા સૂચવે છે કે તમે હજુ સુધી આગળ વધ્યા નથી. ભાવનાત્મક અને ભૌતિક જગ્યા સ્વ-અભિવ્યક્તિ, પરસ્પર આદર અને સ્વ-પ્રેમ માટે પરવાનગી આપે છે જ્યારે તમારી ભૂતપૂર્વ પત્ની સાથેની બિનઆરોગ્યપ્રદ સીમાઓનો અર્થ એ છે કે તમે લાભ લેવાનું, દુર્વ્યવહાર અને અનાદર થવાનું જોખમ લઈ રહ્યાં છો.

જો તે લાંબું હતું લગ્ન અને તમે વર્ષોથી એકબીજાને ઓળખો છો, ભૂતપૂર્વ પત્નીથી અલગ થવું સરળ રહેશે નહીં, ખાસ કરીને જો તમે મૈત્રીપૂર્ણ શરતો પર સમાપ્ત કરો છો. અને માંજો તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા હોવ કે, "ભૂતપૂર્વ પત્નીઓ શા માટે હકદાર લાગે છે?", તે આ લાંબા સમય સુધીના જોડાણને કારણે હોઈ શકે છે જે વ્યક્તિ માટે તેના ભૂતપૂર્વ જીવનસાથીથી છૂટકારો મેળવવાનું મુશ્કેલ બની શકે છે, પછી ભલે તે સંબંધ લાંબા સમય સુધી પૂરો થઈ ગયો હોય.

જો દૃશ્યમાં નવા ભાગીદારો હોય, તો સમગ્ર પરિસ્થિતિ વધુ જટિલ બની જાય છે, જે એક સાથે ત્રણ/ચાર જીવનને અસર કરે છે. તો ભૂતપૂર્વ પત્ની સાથે બિનઆરોગ્યપ્રદ સીમાઓનાં ઉદાહરણો શું છે અને અલગ થયા પછી વર્તવાની યોગ્ય રીત શું હોવી જોઈએ? આગળ વાંચો…

1. તમારા જૂના રોમેન્ટિક અથવા સેક્સ લાઇફની ફરી મુલાકાત

શું તમને મિત્રો નો એ એપિસોડ યાદ છે જ્યાં રશેલ રોસને કહે છે, “અમારી સાથે સેક્સ ક્યારેય ટેબલની બહાર નથી હોતું ”, આટલા વર્ષોથી રિલેશનશિપમાં ન હોવા છતાં? હું સંમત છું, વર્તમાન સંદર્ભમાં, તે સફરજન અને નારંગી છે - તે ફરીથી-ઓફ-ઑફ-અગેઇન સંબંધ હતો અને અમે ભૂતપૂર્વ પત્ની સાથેના છૂટાછેડા પછીના જોડાણ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ જે ક્યારેય દૂર ન થાય. પરંતુ સમસ્યા અહીં જ છે.

4. તેમને તમારો પીછો કરતા અટકાવતા નથી

કેટલાક છૂટાછેડા એટલા બીભત્સ હોય છે કે મોટાભાગે ઘરેલું દુર્વ્યવહારના કેસોમાં વ્યક્તિને કોર્ટમાંથી પ્રતિબંધિત આદેશો મળે છે. . પરંતુ એવા કિસ્સાઓમાં કે જ્યાં વિભાજનની માત્રા પ્રવાહી હોય છે, એક કર્કશ ભૂતપૂર્વ પત્ની તેના ભૂતપૂર્વ પતિના જીવનમાં, વર્ચ્યુઅલ રીતે અથવા અન્યથા સતત હાજરી આપીને મુશ્કેલી ઊભી કરી શકે છે. ઈમેઈલ મારફતે જવું, ઘરની વસ્તુઓ (જ્યાંતેઓ લાંબા સમય સુધી રહેતા નથી), અને તેમના ભૂતપૂર્વ જીવનસાથીની હિલચાલ વિશે જિજ્ઞાસુ રહેવું એ ભૂતપૂર્વ પત્ની સાથે બિનઆરોગ્યપ્રદ સીમાઓ જાળવવાનું પરિણામ છે.

તે કાં તો તે કરી શકે છે કારણ કે જૂની આદતો સખત રીતે મરી જાય છે અથવા તમારા વર્તમાન જીવનસાથી પર વર્ચસ્વ જમાવવા માટે તે વિચારે છે કે "હું તેની ભૂતપૂર્વ પત્નીથી બીજા સ્થાને છું". પરિસ્થિતિ ખાસ કરીને અવ્યવસ્થિત બની શકે છે જો તમે પહેલાથી જ આગળ વધ્યા હોય અને ફરીથી લગ્ન કર્યા હોય. આ કિસ્સામાં, એક કર્કશ ભૂતપૂર્વ તમારા નવા સંબંધમાં વ્રણ બિંદુ બની શકે છે. "મારા પતિને ભૂતપૂર્વ પત્ની સાથે કોઈ સીમાઓ નથી" - આ કોઈને માટે સુખદ અનુભૂતિ નથી અને ચોક્કસપણે તમારા લગ્નને કોઈ ફાયદો થશે નહીં.

જો તમે સંપર્કમાં હોવ તો તે ક્યારેય સમાપ્ત થશે નહીં સોશિયલ મીડિયા પર એકબીજાને. સતત મેસેજિંગ લાંબી ચેટ્સ તરફ દોરી શકે છે અને ઇન્સ્ટાગ્રામ અથવા FB પર અન્ય શું કરે છે તે જોવા માટે સોશિયલ મીડિયા પર ભૂતપૂર્વનો પીછો કરવાની લાલચ તમને ક્યારેય તેમને ભૂલી જવા અને આગળ વધવા દેશે નહીં. તેથી, તમે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે કેવી રીતે આરામદાયક અનુભવો છો તે મહત્વનું નથી, હવે તેને દૂર રહેવા અને નવી પત્ની અને ભૂતપૂર્વ પત્નીની સીમાઓને સક્રિય કરવા કહેવાનો સમય છે.

શું કરવું: તમારી પોતાની સીમાઓનો આદર કરો અને કરો તમારા ભૂતપૂર્વને તમારી વર્તમાન બાબતોમાં પ્રવેશવાની મંજૂરી આપશો નહીં. ઓછામાં ઓછા થોડા સમય માટે તમારા સોશિયલ મીડિયા પરથી તેમને બ્લોક કરવાનો પ્રયાસ કરો.

5. તેમને તમારા જીવનમાં વ્યવસાય અથવા અંગત બાબતો દ્વારા દોરવા

છૂટાછેડા પછી તમે જે સૌથી મોટી ભૂલો કરી શકો તે પૈકીની એક છે તમારા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથીને તમારા કાર્યક્ષેત્રમાં દોરવા માટે. સંમત,કેટલીકવાર તેને ટાળી શકાતું નથી, ખાસ કરીને જો કોઈ દંપતી એક જ ઓફિસમાં કામ કરતા હોય અથવા સાથે બિઝનેસ ચલાવતા હોય.

એવું ન માનો કે તમે તમારા વ્યાવસાયિક અને અંગત જીવનને અલગ રાખી શકો છો. તે અશક્ય નથી પણ બહુ મુશ્કેલ છે. ભૂતકાળને ભૂલી જવું મુશ્કેલ છે, ખાસ કરીને જો તમારે કામને કારણે નજીકથી સંપર્ક કરવો પડે. અને જો તમારી પૂર્વ પત્નીની સીમાઓ ન હોય તો તે વસ્તુઓને વધુ જટિલ બનાવી શકે છે.

શું કરવું: જો સંબંધોને સંપૂર્ણપણે કાપી નાખવાનું શક્ય ન હોય તો સલામત અંતર રાખો. તેમની સાથે નવા સોદાઓ પર હસ્તાક્ષર કરવાની ભૂલ ક્યારેય ન કરો, ખાસ કરીને જો તમારા સંબંધોમાં કડવાશ આવી ગઈ હોય, કારણ કે સંબંધ ફરી ક્યારેય રિપેર થશે નહીં.

6. નવા ભાગીદારની હાજરી હોવા છતાં તમારા ભૂતપૂર્વનો સંપર્ક કરવો

ઘણા લોકો તેમના ભૂતપૂર્વ જીવનસાથી સાથે સંપર્કમાં રહેવાના વિચારનો પ્રતિકાર કરી શકતા નથી, ભલે તેઓ અથવા તેમના ભૂતપૂર્વ તેમના જીવનમાં કોઈ નવી વ્યક્તિ હોય. ભૂતપૂર્વ જીવનસાથી સાથે સીમાઓના અભાવનું આ ઉત્તમ ઉદાહરણ છે. જો તમે તેને જ્યારે પણ નાની અસુવિધાઓ માટે મદદની જરૂર હોય અથવા ખુશ સમાચાર શેર કરવા માટે તેને કૉલ કરો, તો તમારી પાસે જવાબ છે કે ભૂતપૂર્વ પત્નીઓ કેમ હકદાર લાગે છે.

તે જવાબ તમારી ક્રિયાઓમાં રહેલો છે. સંમત, જ્યારે તમે ઇતિહાસ શેર કર્યો હોય ત્યારે સંબંધોને સંપૂર્ણપણે સ્વિચ કરવું મુશ્કેલ છે. પરંતુ ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્રતા માટે પણ સીમાઓ છે. તેમને સંદેશા મોકલવા, તેમના નવા સંબંધમાં દખલ કરવી અને તેમના મિત્રો સાથે હેંગ આઉટ આ બધું જ તરફ દોરી જાય છેભાવનાત્મક ગૂંચવણો જેના વિના તમે કરી શકો છો.

તમે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે સારી શરતો પર છો અને અમે તમારા માટે ઉત્સાહિત છીએ. પરંતુ શું તમે સમજો છો કે આ અતિ-મૈત્રીપૂર્ણ સંબંધ તમારા વર્તમાન જીવનસાથીને ચિંતાના દોરમાંથી પસાર કરી શકે છે, કારણ કે તેઓ આ વિચાર સાથે સંઘર્ષ કરે છે, "હું તેની ભૂતપૂર્વ પત્નીથી બીજા સ્થાને છું"? કવિતા કહે છે, “જવા દેવાનું મહત્વનું છે, તમારે શીખવું જોઈએ કે કેવી રીતે આગળ વધવું. છૂટાછેડા પછી તમારા ભૂતપૂર્વના જીવનમાં હાજર રહેવું કોઈને મદદ કરશે નહીં.”

શું કરવું: તમે ચોક્કસપણે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્ર બની શકો છો પરંતુ તે મિત્રતા છૂટાછેડા પછી તરત જ બનતી નથી. શક્ય હોય ત્યાં સુધી નો-કોન્ટેક્ટ નિયમનું પાલન કરો અને ઘાને રૂઝ આવવા માટે સમય આપો. તેમની સાથે નવો સંબંધ બાંધતા પહેલા તમે સારા અને સાચા અર્થમાં તેમના પર ન હોવ ત્યાં સુધી રાહ જુઓ.

7. નવા સંબંધો માટે જગ્યા ન બનાવવી

આ અગાઉના સંબંધો સાથે ગાઢ રીતે સંબંધિત છે. જ્યાં સુધી તમે તમારા લગ્નના પ્રકરણને બંધ ન કરો ત્યાં સુધી તમે આગળ વધી શકશો નહીં અને નવા સંબંધ માટે જગ્યા બનાવી શકશો નહીં. જો તમે સલાહ અને ચર્ચાઓ માટે તેમની પાસે પાછા જવાનું ચાલુ રાખો, તેમના જીવનમાં દખલ કરો અને તેમને તમારામાં આવવા દો, તો તમારામાંથી કોઈ પણ નવી શરૂઆત કરી શકશે નહીં. ભૂતપૂર્વ પત્નીએ વર્તમાન સંબંધને બરબાદ કરવાનો બીજો સ્પષ્ટ દાખલો છે, અથવા તો એકની શક્યતા પણ છે.

જો તમે ઝેરી ભૂતપૂર્વ પત્ની સાથે સીમાઓ નક્કી ન કરવાની ભૂલ કરો છો તો વસ્તુઓ ઘણી ખરાબ થઈ શકે છે. તમે ખરેખર ઈચ્છતા નથી કે ઈર્ષાળુ ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ અફવાઓ ફેલાવે અથવા તમારા અથવા તમારા વર્તમાન વિશે ખરાબ વાત કરેભાગીદાર જો તમારો કોઈ ભાગ હજુ પણ તમારા પાછલા સંબંધો સાથે જોડાયેલો છે અને તમે ફરીથી લગ્ન કરીને એક નવો અધ્યાય શરૂ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારી નવી પત્ની અને ભૂતપૂર્વ પત્નીને એકબીજા સાથે પ્રાદેશિક મળતા હોવાથી તે કૃમિનો ડબ્બો ખોલી શકે છે.

શું કરવું: ભૂતપૂર્વ જીવનસાથી સાથે તંદુરસ્ત સીમાઓનો અર્થ એ છે કે તમે ખરેખર આદર કરો છો કે તમે જે વ્યક્તિ સાથે એકવાર લગ્ન કર્યા હતા તે હવે તમારા જીવનનો ભાગ નથી. તેમને તમારા જીવનમાં અવરોધો બનાવવાની મંજૂરી આપશો નહીં કારણ કે તે તમારા બંને વચ્ચે કામ કરી શક્યું નથી.

8. મુશ્કેલીના સમયે તેમની તરફ વળવું અથવા સલાહ લેવી

જૂની ટેવો સખત મરી જાય છે. જો કે, ભૂતપૂર્વ પાસેથી આર્થિક, શારીરિક અથવા ભાવનાત્મક રીતે ટેકો મેળવવાથી તમને તમારી ભૂતપૂર્વ પત્ની સાથે અસ્વસ્થ સીમાઓ વિકસાવવામાં પણ ફાળો આપી શકે છે. જ્યારે તમે પરિણીત હતા ત્યારે તેઓ કદાચ જવા-આવનાર વ્યક્તિ હતા, જે તમને વિભાજન પછી પણ તે જ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. જો કે, જો તમે તેની સાથે સારા સંબંધો પર હોવ તો પણ આ વસ્તુઓને પહેલા કરતાં વધુ ઝેરી બનાવશે.

અને પછી, ફરિયાદ કરવી કે તે ભૂતપૂર્વ પત્ની છે જે ક્યારેય દૂર જતી નથી તે તમારું કંઈ સારું કરશે નહીં. આ પણ એક બીજું કારણ છે કે તમારે સાથે મળીને કામ કરવાનું ટાળવું જોઈએ અથવા એવા સંજોગો ઊભા કરવા જોઈએ જે તમને મદદ માટે તેમની તરફ વળવા દબાણ કરી શકે. સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે, નાણાકીય મદદ માટે ક્યારેય તેમની તરફ ન વળો, કારણ કે તે અન્ય ઘણી સમસ્યાઓ માટે સંવર્ધન સ્થળ બની શકે છે.

શું કરવું: ભૂતપૂર્વ પત્નીની તંદુરસ્ત સીમાઓ સેટ કરવા માટે, એક આધાર શોધો તમારા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથી અને વિસ્તૃત પરિવારની બહારની સિસ્ટમ. બનાવોખાતરી કરો કે તમે તમારા જીવનને તેમની સાથે જોડવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં, એકવાર અને બધા માટે અલગ થવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે તમારી જાતને નકારાત્મક પરિસ્થિતિમાં જોશો, તો ઉપચારની શોધ કરો, તમારા ભૂતપૂર્વ નહીં.

મુખ્ય સૂચનો

• લાંબા ઇતિહાસ પછી તમારી ભૂતપૂર્વ પત્નીથી અલગ થવું મુશ્કેલ બની જાય છે જે ઘણી બિનઆરોગ્યપ્રદ સીમાઓને જન્મ આપે છે
• ભૂતપૂર્વ સાથે તમારા જૂના રોમેન્ટિક દિવસોની ફરી મુલાકાત કરવી અને તેની ચર્ચા કરવી એ કોઈ બાબત નથી સારો વિચાર
• ઘણી વખત બાળકોને વચ્ચે ખેંચી લેવામાં આવે છે, તેમના નિર્દોષ દિમાગને એક/બંને માતા-પિતા દ્વારા બીજા વિરુદ્ધ ઝેર આપવામાં આવે છે
• એક અથવા બંને પતિ-પત્ની સોશિયલ મીડિયા પર બીજાનો પીછો કરતા રહે છે અને તે આગળ વધવું વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે
• મદદ માટે તમારા ભૂતપૂર્વ તરફ વળવું અને પહેલાંની જેમ સલાહ લેવી એ અસ્વસ્થ સીમાનું બીજું ઉદાહરણ છે
• જ્યાં સુધી તમે તેણીને જવા દો નહીં અને તમારા નવા જીવનસાથી માટે જગ્યા બનાવશો નહીં, તો તમારા વર્તમાન સંબંધો તમારી ભૂતપૂર્વ પત્ની દ્વારા પ્રભાવિત થશે

વિચ્છેદની વેદના દૂર કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. જ્યારે તમે કોઈની સાથે ઊંડો સંબંધ શેર કર્યો હોય, પછી ભલે તે ખરાબ રીતે સમાપ્ત થયો હોય, ભૂતકાળમાં રહેવાની લાલચ છે. પરંતુ સમયની જરૂરિયાત સ્વચ્છ વિરામ બનાવવાની છે. સીમાઓ ફક્ત તમારી સમજદારી અને માનસિક શાંતિ માટે જ નહીં પણ તમારા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથી માટે પણ જરૂરી છે.

FAQs

છૂટાછેડા પછી ભાવનાત્મક રીતે અલગ થવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. ઉપચારની શોધ એ વિરોધાભાસી લાગણીઓનો સામનો કરવાનો એક માર્ગ છેતમે અલગ થયા પછી અનુભવી શકો છો અને કૃપાથી આગળ વધી શકશો.

તમારે મક્કમ વલણ અપનાવવું પડશે અને જ્યારે તમારામાંથી કોઈ પણ સીમાઓ ઓળંગી રહ્યા હોય ત્યારે તમારે ધ્યાન રાખવું પડશે. અનંત સંદેશાઓ, કૉલ્સ અને તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે તમારા વર્તમાન જીવનની વિગતો શેર કરવાની લાલચ પર રોક લગાવો. 3. શું મારે મારા ભૂતપૂર્વ સાથેનો સંદેશાવ્યવહાર કાપી નાખવો જોઈએ?

તમારે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે સંચાર સંપૂર્ણપણે કાપી નાખવો જોઈએ નહીં. કેટલીકવાર, ખાસ કરીને જો તમે બાળકો અથવા વ્યવસાય શેર કરો તો તે શક્ય પણ નથી. પરંતુ તમે ચોક્કસપણે સંચાર માટે મર્યાદા સેટ કરી શકો છો. તેમની સાથે અતિશય અંગત ન બનો અથવા ભૂતકાળને યાદ કરતા રહો તેની કાળજી રાખો. 4. શું કોઈ ભૂતપૂર્વનો સંપર્ક કરવો તે ક્યારેય ઠીક છે?

માજીનો સંપર્ક કરવો ચોક્કસપણે ઠીક છે, જો તમને ખબર હોય કે તમે મર્યાદાઓ વટાવી રહ્યા નથી અને તમને તમારી લાગણીઓ વિશે ખાતરી છે. તમે પણ તેમની સાથે મિત્ર બની શકો છો, સમયના એક બિંદુ પછી જ્યારે ઘા રૂઝાઈ જાય છે. પરંતુ જો તમને વિશ્વાસ હોય કે તમે ભૂતકાળને પ્રભાવિત થવા દેશો નહીં તો જ તેમની સાથે સંપર્કમાં રહો.