Dalam filem 2009, It’s Complicated pasangan yang sudah bercerai, lakonan Meryl Streep dan Alec Baldwin, menghidupkan semula percikan mereka dan memulakan hubungan sulit. Ironinya, ia kelihatan haram kerana salah seorang daripada mereka telah berkahwin dan seorang lagi pada masa yang sama tertarik dengan orang lain dan terdapat anak-anak yang terlibat dalam keseluruhan kekacauan itu juga. Menjadi rom-com, semuanya sangat lucu dan comel. Tetapi dalam kehidupan sebenar, ia boleh dianggap sebagai contoh utama membina sempadan yang tidak sihat dengan bekas isteri anda.

Adalah perkara biasa bagi bekas untuk kembali bersama, terutamanya jika perceraian itu tidak terlalu buruk dan pasangan telah memutuskan untuk meletakkan perkara di belakang mereka. Kes Lily, seorang profesional acara yang berpangkalan di UAE adalah contoh yang tepat. Dia terlibat dengan orang yang bercerai dan semuanya baik-baik saja sehingga, selepas beberapa pergaduhan, keadaan mula menurun.

Ia adalah masa apabila bekas isterinya kembali semula dalam hidupnya. Mereka berdua mula berhubung. “Ia sangat memberi kesan kepada saya,” katanya dengan getir, “Dia akan meminta nasihatnya dan terus bercakap tentang masalah kami kepadanya dengan cara mereka berkawan walaupun sudah bercerai. Saya pernah berdendam dengan suami kerana tidak menetapkan sempadan, yang menambah masalah antara kami. Tidak lama kemudian kami memutuskan untuk berpisah. Setahun kemudian, dia berkahwin semula dengan bekasnya.”

Masalah persempadanan yang tidak sihat dengan bekas isteri timbul apabila salah seorang atau kedua-duanya.pasangan telah berkahwin semula dan menetap di tempat lain. Atau apabila satu pasangan tidak sanggup melepaskan yang lain. Apabila anda tidak menghalang bekas isteri anda daripada hubungan anda, perkara boleh menjadi sangat rumit, sangat cepat. Keseluruhan pergaduhan isteri dan bekas isteri baharu boleh meningkat dengan cepat dan menjejaskan semua orang yang terlibat.

Mari bincangkan sempadan isteri dan bekas isteri baharu dengan pandangan daripada pakar psikologi kaunseling Kavita Panyam (Sarjana dalam Psikologi dan Gabungan Antarabangsa dengan Persatuan Psikologi Amerika), kaunselor perhubungan dan pengasas-pengarah, Mind Suggest Wellness Centre. Kavita menasihati, "Ingat bahawa selepas perceraian atau perpisahan atau kejatuhan anda, anda adalah orang ketiga dalam kehidupan bekas anda. Jangan cuba menjadi pasangan mereka apabila anda bukan lagi pasangan.”

8 Contoh Sempadan Tidak Sihat Dengan Bekas Isteri

Perceraian adalah pengalaman yang tidak menyenangkan dan tidak menyenangkan. Itulah sebabnya adalah lebih penting untuk menetapkan sempadan selepas perceraian dengan bekas isteri. Kegagalan berbuat demikian menunjukkan anda masih belum bergerak. Ruang emosi dan fizikal membolehkan ekspresi diri, saling menghormati dan menyayangi diri sendiri manakala sempadan yang tidak sihat dengan bekas isteri bermakna anda berisiko untuk diambil kesempatan, didera dan tidak dihormati.

Jika ia lama perkahwinan dan anda telah mengenali antara satu sama lain selama bertahun-tahun, berpisah dengan bekas isteri tidak akan mudah, lebih-lebih lagi jika anda berakhir dengan hubungan mesra. Dan dalamJika anda tertanya-tanya, "Mengapa bekas isteri berasa berhak?", mungkin kerana pergaulan yang berpanjangan ini boleh menyukarkan seseorang untuk berpisah dengan bekas pasangannya walaupun hubungan itu sudah lama berakhir.

Jika terdapat rakan kongsi baharu dalam senario, keseluruhan situasi menjadi lebih rumit, menjejaskan tiga/empat nyawa secara serentak. Jadi apakah contoh sempadan yang tidak sihat dengan bekas isteri dan apakah cara yang betul untuk berkelakuan selepas berpisah? Teruskan membaca…

1. Mengimbas semula kehidupan romantik atau seks lama anda

Adakah anda masih ingat episod daripada Rakan di mana Rachel berkata kepada Ross, “Dengan kami, seks tidak pernah diketepikan ”, walaupun mereka sudah bertahun-tahun tidak menjalinkan hubungan? Saya bersetuju, dalam konteks semasa, ia adalah epal dan oren - itu adalah hubungan yang berulang-ulang dan kita bercakap tentang hubungan selepas perceraian dengan bekas isteri yang tidak pernah hilang. Tetapi di sinilah masalahnya.

4. Tidak menghalang mereka daripada mengintai anda

Sesetengah perceraian adalah sangat jahat sehingga seseorang sering mendapat perintah larangan daripada mahkamah, kebanyakannya dalam kes penderaan rumah tangga . Tetapi dalam kes di mana tahap perpisahan adalah cair, bekas isteri yang mengganggu boleh menimbulkan masalah dengan menjadi kehadiran yang konsisten dalam kehidupan bekas suaminya, secara maya atau sebaliknya. Menerusi e-mel, menyelongkar perkara di rumah (di manamereka tidak lagi tinggal), dan bersikap ingin tahu tentang pergerakan bekas pasangan mereka semuanya adalah hasil daripada mengekalkan sempadan yang tidak sihat dengan bekas isteri.

Dia boleh melakukannya sama ada kerana tabiat lama mati atau untuk menegaskan penguasaan terhadap pasangan semasa anda yang menyebabkan mereka berfikir, "Saya berasa kedua daripada bekas isterinya". Situasi boleh berubah menjadi kucar-kacir jika anda sudah berpindah dan berkahwin semula. Dalam kes ini, bekas yang mengganggu boleh menjadi titik sakit dalam hubungan baharu anda. “Suami saya tiada sempadan dengan bekas isteri” – ini bukan satu kesedaran yang menggembirakan bagi sesiapa dan pastinya tidak akan membawa kebaikan kepada perkahwinan anda.

Ia juga tidak akan berakhir jika anda berhubung dengan satu sama lain melalui media sosial. Pemesejan berterusan boleh membawa kepada sembang panjang dan godaan untuk mengintai bekas di media sosial untuk melihat apa yang orang lain lakukan di Instagram atau FB tidak akan membenarkan anda melupakannya dan meneruskan. Jadi, tidak kira bagaimana anda berasa selesa dengan bekas anda, sudah tiba masanya untuk memberitahu dia supaya menjauhkan diri dan mengaktifkan sempadan isteri dan bekas isteri baharu.

Perkara yang perlu dilakukan: Hormati batasan anda sendiri dan lakukan jangan benarkan bekas anda masuk ke dalam urusan semasa anda. Cuba sekat mereka daripada media sosial anda untuk seketika sekurang-kurangnya.

5. Tarik mereka ke dalam hidup anda melalui urusan perniagaan atau peribadi

Salah satu kesilapan terbesar yang boleh anda lakukan selepas bercerai ialah untuk menarik bekas pasangan anda ke ruang kerja anda. bersetuju,kadangkala ia tidak boleh dielakkan, terutamanya jika pasangan bekerja di pejabat yang sama atau menjalankan perniagaan bersama.

Jangan menganggap bahawa anda boleh memisahkan kehidupan profesional dan peribadi anda. Ia tidak mustahil tetapi sangat sukar. Sukar untuk melupakan masa lalu, terutamanya jika anda terpaksa berinteraksi rapat kerana kerja. Dan ini mungkin akan merumitkan lagi keadaan jika anda tidak mempunyai sempadan bekas isteri.

Perkara yang perlu dilakukan: Jaga jarak selamat jika tidak dapat memutuskan hubungan sepenuhnya. Jangan sekali-kali membuat kesilapan dengan menandatangani perjanjian baharu dengan mereka, terutamanya jika kejatuhan anda adalah pahit, kerana hubungan itu tidak akan dapat diperbaiki lagi.

6. Menghubungi bekas anda walaupun terdapat pasangan baru

Ramai orang tidak boleh menolak idea untuk terus berhubung dengan bekas pasangan mereka walaupun mereka atau bekas mereka mempunyai orang baru dalam hidup mereka. Ini adalah contoh klasik kekurangan sempadan dengan bekas pasangan. Jika anda menghubunginya apabila anda memerlukan bantuan untuk sebarang kesulitan kecil atau untuk berkongsi berita gembira, maka anda mempunyai jawapan mengapa bekas isteri berasa berhak.

Jawapan itu terletak pada tindakan anda. Setuju, sukar untuk mematikan hubungan sepenuhnya apabila anda telah berkongsi sejarah. Tetapi ada batasan untuk berkawan dengan bekas juga. Pemesejan mereka, campur tangan dalam hubungan baru mereka, dan melepak dengan rakan mereka semuanya membawa kepadagangguan emosi yang anda boleh lakukan tanpa.

Anda mempunyai hubungan yang baik dengan bekas anda dan kami gembira untuk anda. Tetapi adakah anda sedar bahawa hubungan yang terlalu mesra ini boleh menyebabkan pasangan anda sekarang mengalami kegelisahan, kerana mereka bergelut dengan pemikiran, "Saya berasa kedua daripada bekas isterinya"? Kavita berkata, "Melepaskan adalah penting, anda harus belajar bagaimana untuk meneruskan. Hadir dalam kehidupan bekas anda selepas berpisah tidak akan membantu sesiapa pun.”

Perkara yang perlu dilakukan: Anda sememangnya boleh berkawan dengan bekas anda tetapi persahabatan itu tidak berlaku serta-merta selepas bercerai. Ikut peraturan larangan bersentuhan sejauh mungkin dan beri masa untuk luka sembuh. Tunggu sehingga anda sihat dan benar-benar mengatasi mereka sebelum menjalin hubungan baharu dengan mereka.

7. Tidak memberi ruang untuk hubungan baharu

Ini berkait rapat dengan hubungan sebelumnya. Anda tidak akan dapat meneruskan dan memberi ruang untuk hubungan baru melainkan anda menutup bab perkahwinan anda. Jika anda terus kembali kepada mereka untuk mendapatkan nasihat dan perbincangan, campur tangan dalam kehidupan mereka, dan biarkan mereka masuk ke dalam kehidupan anda, anda tidak boleh memulakan semula. Ini adalah satu lagi contoh jelas bekas isteri yang merosakkan hubungan semasa, malah kemungkinan satu lagi.

Perkara boleh berubah menjadi lebih buruk jika anda membuat kesilapan dengan tidak menetapkan sempadan dengan bekas isteri yang toksik. Anda benar-benar tidak mahu bekas yang cemburu menyebarkan khabar angin atau bercakap buruk tentang anda atau hadiah andapasangan. Jika sebahagian daripada anda masih terikat dengan hubungan lampau anda dan anda memutuskan untuk memulakan lembaran baharu dengan berkahwin semula, ia boleh membuka peluang apabila isteri dan bekas isteri baharu anda semakin bermaharajalela antara satu sama lain.

Apa yang perlu dilakukan: Sempadan yang sihat dengan bekas pasangan bermakna anda benar-benar menghormati orang yang pernah anda nikahi bukan lagi sebahagian daripada hidup anda. Jangan benarkan mereka membuat sekatan dalam hidup anda kerana ia tidak berjaya antara anda berdua.

8. Berpaling kepada mereka semasa masalah atau mendapatkan nasihat

Tabiat lama akan mati. Walau bagaimanapun, mendapatkan sokongan, kewangan, fizikal atau emosi daripada bekas juga boleh menyumbang kepada anda membina sempadan yang tidak sihat dengan bekas isteri anda. Mereka mungkin orang yang menjadi tumpuan semasa anda berkahwin, yang mendorong anda untuk melakukan perkara yang sama walaupun selepas berpisah. Walau bagaimanapun, ini hanya akan menjadikan keadaan lebih toksik berbanding sebelum ini walaupun anda menjalin hubungan baik dengannya.

Dan kemudian, mengadu bahawa dia adalah bekas isteri yang tidak pernah pergi tidak akan membawa kebaikan kepada anda. Ini juga merupakan satu lagi sebab mengapa anda harus mengelak daripada bekerja bersama atau mencipta keadaan yang mungkin memaksa anda untuk meminta bantuan daripada mereka. Paling penting, jangan sesekali meminta bantuan kewangan kepada mereka, kerana ia boleh menjadi punca kepada beberapa masalah lain.

Apa yang perlu dilakukan: Untuk menetapkan sempadan bekas isteri yang sihat, dapatkan sokongan sistem di luar bekas pasangan dan keluarga besar anda. buatpastikan anda tidak cuba mengaitkan hidup anda dengan kehidupan mereka, adalah penting untuk berpisah untuk selama-lamanya. Jika anda mendapati diri anda dalam situasi negatif, dapatkan terapi, bukan bekas anda.

Petunjuk Utama

• Berpisah dengan bekas isteri anda menjadi sukar selepas sejarah panjang yang melahirkan banyak sempadan yang tidak sihat
• Mengulang dan membincangkan hari romantis lama anda dengan bekas bukan perkara idea yang baik
• Selalunya anak-anak diseret ke tengah, fikiran mereka yang tidak bersalah diracuni oleh seorang/kedua-dua ibu bapa terhadap yang lain
• Salah satu atau kedua-dua pasangan terus mengintai yang lain di media sosial dan ia menjadikan bergerak lebih sukar
• Berpaling kepada bekas anda untuk mendapatkan bantuan dan mendapatkan nasihat seperti sebelum ini adalah satu lagi contoh sempadan yang tidak sihat
• Melainkan anda melepaskannya dan mewujudkan ruang untuk pasangan baharu anda, hubungan semasa anda akan terjejas oleh bekas isteri anda

Perpisahan yang menyakitkan amat sukar untuk diatasi. Apabila anda telah berkongsi hubungan yang mendalam dengan seseorang, walaupun ia berakhir dengan teruk, terdapat godaan untuk mengingati masa lalu. Tetapi keperluan masa itu adalah untuk membuat rehat yang bersih. Sempadan adalah penting, bukan sahaja untuk kewarasan dan ketenangan fikiran anda tetapi juga bekas pasangan anda.

Soalan Lazim

Adalah sukar untuk melepaskan emosi selepas perceraian. Mencari terapi adalah cara untuk mengatasi emosi yang bercanggahanda mungkin berasa selepas perpisahan dan boleh bergerak ke hadapan dengan penuh rahmat.

Anda perlu berpendirian tegas dan sedar apabila salah seorang daripada anda melampaui batas. Hentikan mesej, panggilan dan godaan yang tidak berkesudahan untuk berkongsi butiran kehidupan semasa anda dengan bekas anda. 3. Patutkah saya memutuskan komunikasi dengan bekas saya?

Anda tidak sepatutnya memutuskan komunikasi sepenuhnya dengan bekas anda. Kadang-kadang, ia tidak boleh dilakukan terutamanya jika anda berkongsi anak-anak atau perniagaan. Tetapi anda pasti boleh menetapkan had untuk komunikasi. Berhati-hati untuk tidak menjadi terlalu peribadi atau terus mengenang masa lalu bersama mereka. 4. Adakah boleh menghubungi bekas?

Memang tidak mengapa untuk menghubungi bekas asalkan anda tahu bahawa anda tidak melampaui batas dan anda pasti akan perasaan anda. Anda juga boleh berkawan dengan mereka, selepas beberapa ketika luka telah sembuh. Tetapi teruskan berhubung dengan mereka hanya jika anda yakin anda tidak akan membiarkan masa lalu mempengaruhi anda.