మాజీ భార్యతో అనారోగ్యకరమైన సరిహద్దులకు 8 ఉదాహరణలు

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

2009 చలనచిత్రంలో, ఇట్స్ కాంప్లికేటెడ్ మెరిల్ స్ట్రీప్ మరియు అలెక్ బాల్డ్‌విన్ పోషించిన చాలా విడాకులు తీసుకున్న జంట, వారి స్పార్క్‌ను మళ్లీ ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఎఫైర్‌ను ప్రారంభించింది. హాస్యాస్పదంగా, ఇది చట్టవిరుద్ధంగా కనిపిస్తుంది ఎందుకంటే వారిలో ఒకరు వివాహం చేసుకున్నారు మరియు మరొకరు ఏకకాలంలో మరొక వ్యక్తిని ఆకర్షించారు మరియు మొత్తం గందరగోళంలో పిల్లలు కూడా ఉన్నారు. రోమ్-కామ్ అయినందున, ఇదంతా చాలా ఫన్నీ మరియు క్యూట్‌గా ఉంటుంది. కానీ నిజ జీవితంలో, మీ మాజీ భార్యతో అనారోగ్యకరమైన సరిహద్దులను పెంపొందించుకోవడానికి ఇది ఒక ప్రధాన ఉదాహరణగా పరిగణించబడుతుంది.

మాజీలు మళ్లీ కలిసి ఉండటం అసాధారణం కాదు, ప్రత్యేకించి విడాకులు చాలా అసహ్యకరమైనవి కానట్లయితే మరియు జంట వాటిని వెనుక ఉంచాలని నిర్ణయించుకుంది. యుఎఇలో ఉన్న ఈవెంట్స్ ప్రొఫెషనల్ లిల్లీ ఉదంతం సరైన ఉదాహరణ. ఆమె విడాకులు తీసుకున్న వ్యక్తితో సంబంధం కలిగి ఉంది మరియు కొన్ని తగాదాల తర్వాత, పరిస్థితులు దిగజారడం ప్రారంభించే వరకు అంతా బాగానే ఉంది.

అది అతని మాజీ భార్య అతని జీవితంలోకి తిరిగి వచ్చిన సమయం. ఇద్దరూ టచ్‌లో ఉండడం ప్రారంభించారు. "ఇది నన్ను బాగా ప్రభావితం చేసింది," ఆమె ఘాటుగా చెప్పింది, "అతను సలహా కోసం ఆమె వైపు తిరిగాడు మరియు విడాకులు తీసుకున్నప్పటికీ స్నేహితులు అనే ముసుగులో మా సమస్యల గురించి ఆమెతో మాట్లాడాడు. హద్దులు పెట్టుకోనందుకు నా భర్తపై పగ పెంచుకున్నాను, దీంతో మా మధ్య సమస్యలు పెరిగాయి. మేము మా ప్రత్యేక మార్గాల్లో వెళ్లాలని నిర్ణయించుకోవడానికి చాలా కాలం కాదు. ఒక సంవత్సరం తర్వాత, అతను తన మాజీని మళ్లీ పెళ్లి చేసుకున్నాడు.”

మాజీ భార్యతో అనారోగ్యకరమైన సరిహద్దుల సమస్య ఒకటి లేదా ఇద్దరిలో ఒకరు ఉన్నప్పుడు తలెత్తుతుంది.భాగస్వాములు మళ్లీ పెళ్లి చేసుకుని వేరే చోట స్థిరపడ్డారు. లేదా ఒక భాగస్వామి మరొకరిని విడిచిపెట్టడానికి ఇష్టపడనప్పుడు. మీరు మీ మాజీ భార్యను మీ సంబంధానికి దూరంగా ఉంచనప్పుడు, విషయాలు చాలా క్లిష్టంగా మరియు వేగంగా మారవచ్చు. మొత్తం కొత్త భార్య మరియు మాజీ భార్య గొడవలు త్వరగా పెరిగి ప్రమేయం ఉన్న ప్రతి ఒక్కరినీ దెబ్బతీస్తాయి.

కౌన్సెలింగ్ సైకాలజిస్ట్ కవితా పాణ్యం (మాస్టర్స్ ఇన్ సైకాలజీ అండ్ ఇంటర్నేషనల్ అఫిలియేట్) నుండి కొత్త భార్య మరియు మాజీ భార్య సరిహద్దుల గురించి చర్చిద్దాం అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్), రిలేషన్షిప్ కౌన్సెలర్ మరియు ఫౌండర్-డైరెక్టర్, మైండ్ సజెస్ట్ వెల్నెస్ సెంటర్. కవిత సలహా ఇస్తోంది, “మీ విడాకులు లేదా విడిపోవడం లేదా పతనం తర్వాత, మీరు మీ మాజీ జీవితంలో మూడవ వ్యక్తి అని గుర్తుంచుకోండి. మీరు జీవిత భాగస్వామి కానప్పుడు వారి జీవిత భాగస్వామిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించవద్దు.”

8 మాజీ భార్యతో అనారోగ్య సరిహద్దుల ఉదాహరణలు

విడాకులు అసహ్యకరమైన మరియు అసహ్యకరమైన అనుభవం. అందుకే విడాకుల అనంతర సరిహద్దులను మాజీ భార్యతో సెట్ చేయడం చాలా అవసరం. అలా చేయడంలో వైఫల్యం మీరు ఇంకా ముందుకు వెళ్లలేదని సూచిస్తుంది. భావోద్వేగ మరియు భౌతిక స్థలం స్వీయ-వ్యక్తీకరణ, పరస్పర గౌరవం మరియు స్వీయ-ప్రేమను అనుమతిస్తుంది, అయితే మీ మాజీ భార్యతో అనారోగ్యకరమైన సరిహద్దుల వల్ల మీరు ప్రయోజనం పొందడం, దుర్వినియోగం చేయడం మరియు అగౌరవం పొందడం వంటి ప్రమాదాలు ఉన్నాయని అర్థం.

ఇది చాలా కాలంగా ఉంటే. వివాహం మరియు మీరు చాలా సంవత్సరాలుగా ఒకరికొకరు తెలుసు, మాజీ భార్య నుండి విడిపోవడం అంత సులభం కాదు, ప్రత్యేకించి మీరు స్నేహపూర్వక నిబంధనలతో ముగించినట్లయితే. మరియు లోపల"మాజీ భార్యలు ఎందుకు అర్హులని భావిస్తారు?" అని మీరు ఆలోచిస్తున్న సందర్భంలో, ఈ సుదీర్ఘ అనుబంధం కారణంగా ఒక వ్యక్తి తన మాజీ భాగస్వామి నుండి బంధం చాలా కాలం ముగిసిపోయినప్పటికీ అతని నుండి క్లీన్ బ్రేక్ చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది.

దృష్టాంతంలో కొత్త భాగస్వాములు ఉన్నట్లయితే, మొత్తం పరిస్థితి మరింత క్లిష్టంగా మారుతుంది, ఇది ఏకకాలంలో మూడు/నాలుగు జీవితాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. కాబట్టి మాజీ భార్యతో అనారోగ్య సరిహద్దుల ఉదాహరణలు ఏమిటి మరియు విడిపోయిన తర్వాత ప్రవర్తించే సరైన మార్గం ఏమిటి? చదవండి…

1. మీ పాత రొమాంటిక్ లేదా సెక్స్ జీవితాన్ని మళ్లీ సందర్శించడం

ఫ్రెండ్స్ నుండి వచ్చిన ఆ ఎపిసోడ్ మీకు గుర్తుందా, ఇక్కడ రాస్ రాస్‌తో, “మాతో, సెక్స్ ఎప్పుడూ టేబుల్‌కి దూరంగా ఉండదు ”, వాళ్ళిద్దరూ ఇన్ని సంవత్సరాలు రిలేషన్ షిప్ లో లేకపోయినా? నేను అంగీకరిస్తున్నాను, ప్రస్తుత సందర్భంలో, ఇది యాపిల్స్ మరియు నారింజలు - ఇది మళ్లీ మళ్లీ మళ్లీ సంబంధం కలిగి ఉంది మరియు మేము విడాకుల అనంతర సంబంధం గురించి మాట్లాడుతున్నాము, అది ఎప్పటికీ పోదు. అయితే ఇక్కడే సమస్య ఉంది.

4. మిమ్మల్ని వెంబడించకుండా వారిని ఆపడం లేదు

కొన్ని విడాకులు చాలా అసహ్యంగా ఉంటాయి, ఒక వ్యక్తి తరచుగా గృహహింస కేసుల్లో కోర్టుల నుండి నిషేధాజ్ఞలను పొందుతాడు. . కానీ విడిపోయే స్థాయిలు ద్రవంగా ఉన్న సందర్భాల్లో, ఒక చొరబాటు మాజీ భార్య తన మాజీ భర్త జీవితంలో వాస్తవంగా లేదా ఇతరత్రా స్థిరంగా ఉండటం ద్వారా ఇబ్బందులను సృష్టించవచ్చు. ఇమెయిల్‌ల ద్వారా వెళ్లడం, ఇంట్లోని వస్తువులను గుసగుసలాడుకోవడం (ఎక్కడవారు ఇకపై ఉండరు), మరియు వారి మాజీ భాగస్వామి కదలికల గురించి ఆసక్తిగా ఉండటం అనేది మాజీ-భార్యతో అనారోగ్య సరిహద్దులను కొనసాగించడం.

పాత అలవాట్లు తీవ్రంగా చనిపోవడం వల్ల లేదా మీ ప్రస్తుత భాగస్వామిపై ఆధిపత్యం చెలాయించడం కోసం ఆమె దీన్ని చేయగలదు, "నేను అతని మాజీ భార్య కంటే రెండవవాడిని" అని భావించేలా చేస్తుంది. మీరు ఇప్పటికే వెళ్లి మళ్లీ పెళ్లి చేసుకున్నట్లయితే పరిస్థితి చాలా గందరగోళంగా మారుతుంది. ఈ సందర్భంలో, ఒక చొరబాటు మాజీ మీ కొత్త సంబంధంలో బాధాకరమైన అంశంగా మారవచ్చు. “నా భర్తకు మాజీ భార్యతో సరిహద్దులు లేవు” – ఇది ఎవరికీ సంతోషకరమైన విషయం కాదు మరియు ఖచ్చితంగా మీ వివాహానికి మేలు చేయదు.

మీరు సన్నిహితంగా ఉంటే అది ఎప్పటికీ ముగియదు. సోషల్ మీడియా ద్వారా ఒకరినొకరు. స్థిరమైన సందేశం సుదీర్ఘ చాట్‌లకు దారి తీస్తుంది మరియు Instagram లేదా FBలో మరొకరు ఏమి చేస్తున్నారో చూడడానికి సోషల్ మీడియాలో ఒక మాజీని వెంబడించే టెంప్టేషన్ మిమ్మల్ని ఎప్పటికీ మర్చిపోకుండా మరియు ముందుకు సాగడానికి అనుమతించదు. కాబట్టి, మీరు మీ మాజీతో ఎలా సుఖంగా ఉన్నా, దూరంగా ఉండమని మరియు కొత్త భార్య మరియు మాజీ భార్య సరిహద్దులను సక్రియం చేయమని ఆమెకు చెప్పాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.

ఏమి చేయాలి: మీ స్వంత సరిహద్దులను గౌరవించండి మరియు చేయండి మీ ప్రస్తుత వ్యవహారాల్లోకి మీ మాజీని అనుమతించవద్దు. వారిని మీ సోషల్ మీడియా నుండి కొంతకాలం బ్లాక్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

5. వ్యాపారం లేదా వ్యక్తిగత వ్యవహారాల ద్వారా వారిని మీ జీవితంలోకి లాగడం

విడాకుల తర్వాత మీరు చేసే అతి పెద్ద తప్పులలో ఒకటి మీ మాజీ జీవిత భాగస్వామిని మీ కార్యస్థలంలోకి లాగడానికి. అంగీకరించారు,కొన్నిసార్లు ఇది నివారించబడదు, ప్రత్యేకించి ఒక జంట ఒకే కార్యాలయంలో పని చేస్తున్నట్లయితే లేదా కలిసి వ్యాపారం చేస్తున్నట్లయితే.

మీరు మీ వృత్తిపరమైన మరియు వ్యక్తిగత జీవితాన్ని వేరుగా ఉంచుకోవచ్చని అనుకోకండి. ఇది అసాధ్యం కాదు కానీ చాలా కష్టం. గతాన్ని మర్చిపోవడం చాలా కష్టం, ప్రత్యేకించి మీరు పని కారణంగా సన్నిహితంగా సంభాషించవలసి వస్తే. మరియు మీకు మాజీ భార్య సరిహద్దులు లేకుంటే అది మరింత సంక్లిష్టంగా మారవచ్చు.

ఇది కూడ చూడు: మీ స్నేహితుడు మీ మాజీతో డేటింగ్ చేస్తున్నప్పుడు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మరియు తట్టుకోవడానికి 15 చిట్కాలు

ఏం చేయాలి: బంధాలను పూర్తిగా తెంచుకోవడం సాధ్యం కాకపోతే సురక్షితమైన దూరం పాటించండి. వారితో కొత్త ఒప్పందాలపై సంతకం చేయడాన్ని ఎప్పుడూ తప్పు చేయవద్దు, ప్రత్యేకించి మీ పతనం చేదుగా ఉంటే, ఆ బంధం మరలా మరమ్మత్తు చేయబడదు.

6. కొత్త భాగస్వామి ఉన్నప్పటికీ మీ మాజీని సంప్రదించడం

చాలా మంది వారు లేదా వారి మాజీ జీవిత భాగస్వాములు తమ జీవితంలో కొత్త వ్యక్తిని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, వారి మాజీ జీవిత భాగస్వాములతో సన్నిహితంగా ఉండాలనే ఆలోచనను ప్రజలు అడ్డుకోలేరు. మాజీ జీవిత భాగస్వామితో సరిహద్దులు లేకపోవడానికి ఇది ఒక క్లాసిక్ ఉదాహరణ. ఏదైనా చిన్నపాటి అసౌకర్యానికి లేదా సంతోషకరమైన వార్తను పంచుకోవడానికి మీకు సహాయం అవసరమైనప్పుడు మీరు ఆమెకు కాల్ చేస్తే, మాజీ భార్యలు ఎందుకు అర్హులని భావిస్తారు అనేదానికి మీ వద్ద సమాధానం ఉంటుంది.

ఆ సమాధానం చాలావరకు మీ చర్యలలో ఉంటుంది. అంగీకరిస్తున్నాను, మీరు చరిత్రను పంచుకున్నప్పుడు సంబంధాలను పూర్తిగా స్విచ్ ఆఫ్ చేయడం కష్టం. కానీ మాజీతో స్నేహం చేయడానికి కూడా సరిహద్దులు ఉన్నాయి. వారికి సందేశం పంపడం, వారి కొత్త బంధంలో జోక్యం చేసుకోవడం మరియు వారి స్నేహితులతో సమావేశాలు అన్నీ దారితీస్తాయిభావోద్వేగ చిక్కులు లేకుండా మీరు చేయగలరు.

మీరు మీ మాజీతో గొప్ప సంబంధాలను కలిగి ఉన్నారు మరియు మేము మీ కోసం సంతోషిస్తున్నాము. కానీ మీ ప్రస్తుత భాగస్వామి "నేను అతని మాజీ భార్య కంటే రెండవ స్థానంలో ఉన్నాను" అనే ఆలోచనతో పోరాడుతున్నప్పుడు, ఈ అతి-స్నేహపూర్వక సంబంధం మీ ప్రస్తుత భాగస్వామిని ఆందోళనకు గురి చేస్తుందని మీరు గ్రహించారా? కవిత చెప్పింది, “వదలడం ముఖ్యం, మీరు ఎలా ముందుకు వెళ్లాలో నేర్చుకోవాలి. విడిపోయిన తర్వాత మీ మాజీ జీవితంలో ఉండటం ఎవరికీ సహాయం చేయదు."

ఏమి చేయాలి: మీరు ఖచ్చితంగా మీ మాజీతో స్నేహం చేయవచ్చు కానీ ఆ స్నేహం విడాకుల తర్వాత వెంటనే జరగదు. వీలైనంత వరకు నో-కాంటాక్ట్ నియమాన్ని అనుసరించండి మరియు గాయాలు మానడానికి సమయం ఇవ్వండి. వారితో కొత్త సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి ముందు మీరు వారితో మంచిగా మరియు నిజంగా వారిపై ఆధారపడే వరకు వేచి ఉండండి.

7. కొత్త సంబంధాల కోసం ఖాళీని కల్పించడం లేదు

ఇది మునుపటి దానితో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మీరు మీ వివాహం యొక్క అధ్యాయాన్ని మూసివేస్తే తప్ప, మీరు కొత్త సంబంధాన్ని కొనసాగించలేరు మరియు చోటు చేసుకోలేరు. మీరు సలహాలు మరియు చర్చల కోసం వారి వద్దకు తిరిగి వెళుతూ ఉంటే, వారి జీవితాల్లో జోక్యం చేసుకుని, వారిని మీ జీవితంలోకి అనుమతించినట్లయితే, మీరెవరూ కొత్తగా ప్రారంభించలేరు. ఇది ఒక మాజీ భార్య ప్రస్తుత సంబంధాన్ని లేదా ఒకదానిని కూడా నాశనం చేయడంలో మరొక స్పష్టమైన ఉదాహరణ.

ఇది కూడ చూడు: అతని భార్యకు చెడు పరిశుభ్రత అలవాట్లు ఉన్నప్పుడు అది విడాకులకు దారితీసింది

మీరు విషపూరితమైన మాజీ భార్యతో సరిహద్దులు ఏర్పరచుకోకుండా తప్పు చేస్తే విషయాలు చాలా దారుణంగా మారవచ్చు. మీ గురించి లేదా మీ వర్తమానం గురించి అసూయపడే మాజీలు పుకార్లు వ్యాప్తి చేయడం లేదా చెడుగా మాట్లాడటం మీరు నిజంగా కోరుకోరుభాగస్వామి. మీలో కొంత భాగం ఇప్పటికీ మీ గత బంధంతో ముడిపడి ఉంటే మరియు మీరు మళ్లీ పెళ్లి చేసుకోవడం ద్వారా కొత్త అధ్యాయాన్ని ప్రారంభించాలని నిర్ణయించుకుంటే, అది మీ కొత్త భార్య మరియు మాజీ భార్య ఒకరితో ఒకరు ప్రాదేశికంగా మారడం వల్ల పురుగుల డబ్బా తెరవవచ్చు.

ఏమి చేయాలి: మాజీ జీవిత భాగస్వామితో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులు అంటే మీరు ఒకసారి వివాహం చేసుకున్న వ్యక్తి ఇకపై మీ జీవితంలో భాగం కాదని మీరు నిజంగా గౌరవిస్తారని అర్థం. మీ జీవితాల్లో అడ్డంకులు సృష్టించడానికి వారిని అనుమతించవద్దు ఎందుకంటే మీ ఇద్దరి మధ్య అది పని చేయలేదు.

8. సమస్య సమయంలో వారి వైపు తిరగడం లేదా సలహాలు తీసుకోవడం

పాత అలవాట్లు తీవ్రంగా చనిపోతాయి. అయితే, మాజీ నుండి ఆర్థికంగా, శారీరకంగా లేదా మానసికంగా మద్దతు కోరడం కూడా మీ మాజీ భార్యతో అనారోగ్యకరమైన సరిహద్దులను పెంపొందించుకోవడానికి దోహదం చేస్తుంది. మీరు వివాహం చేసుకున్నప్పుడు వారు వెళ్లవలసిన వ్యక్తిగా ఉండవచ్చు, ఇది విడిపోయిన తర్వాత కూడా అదే విధంగా చేయమని మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీరు ఆమెతో సత్సంబంధాలు కలిగి ఉన్నప్పటికీ ఇది మునుపటి కంటే మరింత విషపూరితం చేస్తుంది.

ఆపై, ఆమె ఎప్పటికీ దూరంగా ఉండని మాజీ భార్య అని ఫిర్యాదు చేయడం వల్ల మీకు మేలు జరగదు. మీరు కలిసి పనిచేయడం లేదా సహాయం కోసం వారిని ఆశ్రయించమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేసే పరిస్థితులను సృష్టించడం మానుకోవడానికి ఇది కూడా మరొక కారణం. మరీ ముఖ్యంగా, డబ్బు సహాయం కోసం వారి వైపు ఎప్పుడూ తిరగకండి, ఎందుకంటే ఇది అనేక ఇతర సమస్యలకు మూలం కావచ్చు.

ఏమి చేయాలి: ఆరోగ్యకరమైన మాజీ భార్య సరిహద్దులను సెట్ చేయడానికి, మద్దతుని కనుగొనండి. మీ మాజీ భాగస్వామి మరియు పెద్ద కుటుంబం వెలుపల ఉన్న వ్యవస్థ. తయారు చేయండిఖచ్చితంగా మీరు మీ జీవితాన్ని వారితో ముడిపెట్టడానికి ప్రయత్నించరు, ఒక్కసారి విడిపోవడమే ముఖ్యం. మీరు ప్రతికూల పరిస్థితిలో ఉన్నట్లయితే, మీ మాజీని కాకుండా చికిత్సను పొందండి.

కీలకాంశాలు

  • ఒక సుదీర్ఘ చరిత్ర తర్వాత మీ మాజీ-భార్య నుండి వేరుచేయడం కష్టమవుతుంది, ఇది అనేక అనారోగ్య సరిహద్దులకు జన్మనిస్తుంది
  • మీ పాత శృంగార రోజులను తిరిగి సందర్శించడం మరియు మాజీతో చర్చించడం కాదు మంచి ఆలోచన
  • తరచుగా పిల్లలు మధ్యలోకి లాగబడతారు, వారి అమాయక మనస్సులను ఒకరు/ఇద్దరు తల్లిదండ్రులు మరొకరిపై విషపూరితం చేస్తారు
  • ఒకరు లేదా ఇద్దరు భార్యాభర్తలు మరొకరిని సోషల్ మీడియాలో వెంబడిస్తూ ఉంటారు మరియు అది మరింత కష్టతరం చేస్తుంది
  • సహాయం కోసం మీ మాజీని ఆశ్రయించడం మరియు మునుపటిలా సలహాలు కోరడం అనారోగ్యకరమైన సరిహద్దుకి మరొక ఉదాహరణ
  • మీరు ఆమెను వెళ్లి మీ కొత్త భాగస్వామి కోసం ఖాళీని సృష్టించకపోతే, మీ ప్రస్తుత సంబంధం మీ మాజీ భార్య ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది
  • <14

విభజన బాధలను అధిగమించడం చాలా కష్టం. మీరు ఎవరితోనైనా లోతైన సంబంధాన్ని పంచుకున్నప్పుడు, అది చెడుగా ముగిసినప్పటికీ, గతంలో నివసించడానికి టెంప్టేషన్ ఉంటుంది. కానీ క్లీన్ బ్రేక్ చేయడం ఈ గంట అవసరం. సరిహద్దులు మీ తెలివి మరియు మనశ్శాంతికి మాత్రమే కాకుండా మీ మాజీ జీవిత భాగస్వామికి కూడా అవసరం.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

1. విడాకుల తర్వాత మీరు మానసికంగా ఎలా విడిపోతారు?

విడాకుల తర్వాత మానసికంగా విడిపోవడం చాలా కష్టం. విరుద్ధమైన భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవటానికి చికిత్సను కోరుకోవడం ఒక మార్గంమీరు విడిపోయిన తర్వాత అనుభూతి చెందవచ్చు మరియు దయతో ముందుకు సాగవచ్చు.

2. నా మాజీ భార్య హద్దులు మీరకుండా ఎలా ఆపగలను?

మీలో ఎవరైనా హద్దులు మీరినప్పుడు మీరు దృఢమైన వైఖరిని తీసుకోవాలి మరియు తెలుసుకోవాలి. అంతులేని మెసేజ్‌లు, కాల్‌లు మరియు మీ ప్రస్తుత జీవిత వివరాలను మీ మాజీతో పంచుకోవాలనే తాపత్రయానికి స్వస్తి చెప్పండి. 3. నేను నా మాజీతో కమ్యూనికేషన్‌ను కట్ చేయాలా?

మీరు మీ మాజీతో కమ్యూనికేషన్‌ను పూర్తిగా కట్ చేయకూడదు. కొన్ని సమయాల్లో, మీరు పిల్లలను లేదా వ్యాపారాన్ని పంచుకుంటే అది కూడా సాధ్యం కాదు. కానీ మీరు ఖచ్చితంగా కమ్యూనికేషన్‌కు పరిమితులను సెట్ చేయవచ్చు. చాలా వ్యక్తిగతంగా ఉండకుండా జాగ్రత్త వహించండి లేదా వారితో గతాన్ని గుర్తుచేసుకుంటూ ఉండండి. 4. మాజీని సంప్రదించడం ఎప్పుడైనా సరైందేనా?

మీరు పరిమితులను అధిగమించడం లేదని మరియు మీ భావాలను మీరు ఖచ్చితంగా కలిగి ఉన్నారని మీకు తెలిసినట్లయితే, మాజీని సంప్రదించడం ఖచ్చితంగా సరైందే. గాయాలు మానిన తర్వాత మీరు వారితో కూడా స్నేహం చేయవచ్చు. అయితే గతం మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేయనివ్వదని మీకు నమ్మకం ఉంటేనే వారితో సన్నిహితంగా ఉండండి.

>

Julie Alexander

మెలిస్సా జోన్స్ రిలేషన్ షిప్ ఎక్స్‌పర్ట్ మరియు లైసెన్స్ పొందిన థెరపిస్ట్, 10 సంవత్సరాల అనుభవంతో జంటలు మరియు వ్యక్తులు సంతోషకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాల కోసం రహస్యాలను డీకోడ్ చేయడంలో సహాయపడతారు. ఆమె మ్యారేజ్ అండ్ ఫ్యామిలీ థెరపీలో మాస్టర్స్ డిగ్రీని కలిగి ఉంది మరియు కమ్యూనిటీ మెంటల్ హెల్త్ క్లినిక్‌లు మరియు ప్రైవేట్ ప్రాక్టీస్‌తో సహా పలు రకాల సెట్టింగ్‌లలో పని చేసింది. మెలిస్సా ప్రజలు తమ భాగస్వాములతో బలమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడంలో మరియు వారి సంబంధాలలో దీర్ఘకాలిక ఆనందాన్ని సాధించడంలో సహాయపడటం పట్ల మక్కువ చూపుతుంది. ఆమె ఖాళీ సమయంలో, ఆమె చదవడం, యోగా సాధన చేయడం మరియు తన స్వంత ప్రియమైనవారితో సమయం గడపడం వంటివి చేస్తుంది. మెలిస్సా తన బ్లాగ్, డీకోడ్ హ్యాపీయర్, హెల్తీ రిలేషన్‌షిప్ ద్వారా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న పాఠకులతో తన జ్ఞానం మరియు అనుభవాన్ని పంచుకోవాలని భావిస్తోంది, వారు కోరుకునే ప్రేమ మరియు కనెక్షన్‌ని కనుగొనడంలో వారికి సహాయం చేస్తుంది.