మీ జీవిత నిర్ణయాలను నిరంతరం నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించే వారితో మీరు ఉంటే అది మీకు అనేక విధాలుగా హాని కలిగించవచ్చు. మీ భాగస్వామి నుండి ఈ ప్రవర్తన ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా లేదా మీ ముఖంలో కనిపించదు. నియంత్రిత భర్త యొక్క హెచ్చరిక సంకేతాలు సూక్ష్మంగా ప్రారంభమవుతాయి. అతని తారుమారు మార్గం తప్పనిసరిగా దూకుడు లేదా శారీరక దుర్వినియోగం కాదు. ఇది అబద్ధాలు, గ్యాస్‌లైటింగ్, అవిశ్వాసం మరియు ఆర్థిక నియంత్రణ/ద్రోహం సహాయంతో మోసపూరితంగా చుట్టబడిన భావోద్వేగ మానిప్యులేషన్ కావచ్చు.

నియంత్రించే భర్తలు మిమ్మల్ని నియంత్రించడానికి మరియు సంబంధంలో పూర్తి ఆధిపత్యాన్ని పొందేందుకు ఉపయోగించే సాధనాల నిల్వను కలిగి ఉంటారు. మేము అలాంటి భర్తల గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకున్నాము, అందుకే మేము ప్రేమలేని వివాహాలు, విడిపోవడం మరియు ఇతర సంబంధాల సమస్యల కోసం కౌన్సెలింగ్‌లో నైపుణ్యం కలిగిన రిధి గోలేచా (M.A. సైకాలజీ)ని సంప్రదించాము. ఆమె ఇలా చెప్పింది, “ఎవరైనా ఒకరిని ఉద్దేశపూర్వకంగా మరియు అనుకోకుండా నియంత్రించాలని భావించినప్పుడు, అది సాధారణంగా వారు తమ జీవితమంతా నియంత్రించబడటం వల్లనే జరుగుతుంది.

“మీ భర్తకు నియంత్రణ ప్రవర్తన ఉంటే, అప్పుడు అతను ఆ పనిలో ఉన్నాడని చెప్పడం సురక్షితం. తన జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో అదే ప్రవర్తన యొక్క ముగింపు పొందడం. ఉదాహరణకు, అతను తన జీవితంలోని ప్రతి అంశాన్ని అధిగమించిన సనాతన తల్లిదండ్రులను కలిగి ఉండవచ్చు. మీ భర్త ఈ విష లక్షణాన్ని వారసత్వంగా పొందాడు. ఇది కేవలం స్వీయ-హాని కలిగించే ప్రవర్తన మాత్రమే కాదు, అతను ఇప్పుడు నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వారిపై కూడా నొప్పిని కలిగిస్తుంది."

21 భర్తను నియంత్రించే హెచ్చరిక సంకేతాలుమీరు చేస్తున్న ప్రతిదాన్ని తెలుసుకోండి ఎందుకంటే మీ జీవితంలో జరిగే ప్రతిదాన్ని తెలుసుకునే హక్కు తనకు ఉందని అతను భావిస్తాడు. అతను గూఢచర్యం చేస్తాడు, స్నూప్ చేస్తాడు మరియు మీ వ్యాపారంలో తన ముక్కును అంటుకుంటాడు. మీరు నమ్మకద్రోహంగా ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి అతను మీ ఫోన్‌ని నిరంతరం తనిఖీ చేస్తాడు.

అతడు మీ ఫోన్‌ని చూసేటప్పుడు లేదా మీ ఫోన్‌ని చూసేటప్పుడు మీరు పట్టుకున్నప్పుడు, "మీరు ఏ తప్పు చేయకుంటే మీకు ఎందుకు కోపం వస్తోంది?" వంటి విషయాలు చెబుతాడు. లేదా “నేను మీ ఫోన్‌ని తనిఖీ చేసినందుకు మీరు మనస్తాపం చెందారు. మీరు చేయకూడని పని చేస్తున్నారా?”

15. అతను ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను నమ్మడు

వ్యక్తి యొక్క మానసిక క్షేమానికి ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులు అవసరం. మీ భాగస్వామిపై ఆధారపడకుండా లేదా కలిసి ప్రతిదీ చేయకుండా హద్దులు గీయడం మరియు మీ స్వంతంగా పనులు చేయడం సరైంది. మీరు ఆనందించే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి, కానీ మీ భాగస్వామి ఇష్టపడరు, అది సాధారణం.

మీ భాగస్వామి అటువంటి ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను ఇష్టపడరు మరియు వ్యక్తిగత స్థలం యొక్క ఆలోచనను ద్వేషించే కొన్ని సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ఒంటరిగా గడిపినందుకు అతను మిమ్మల్ని అపరాధ భావాన్ని కలిగిస్తాడు
• మీరు సరిహద్దులను రీసెట్ చేస్తూనే ఉండాలి అతని ఇష్టాలు మరియు కోరికలకు
• అతను మిమ్మల్ని స్వార్థపరుడని మరియు అతనితో ఎల్లవేళలా అతనిని ప్రేమించడం లేదని నిందిస్తాడు
• అతను మీరు స్వంతంగా కొంత నాణ్యమైన సమయాన్ని ఆస్వాదించినందుకు మిమ్మల్ని చెడ్డ వ్యక్తిలా చేస్తాడు
• అతను మీ గోప్యత మరియు సరిహద్దులను వదిలించుకోవడానికి మిమ్మల్ని ఒత్తిడి చేస్తాడు
• అతను ప్రతిఫలంగా ప్రతిఫలంగా మిమ్మల్ని ఏదో (సాన్నిహిత్యం, సెక్స్, ఫేవర్, డిన్నర్ కోసం బయటకు వెళ్లడం మొదలైనవి) అడుగుతాడు.మీరు సరిహద్దును నొక్కిచెప్పిన సమయం — మీ సరిహద్దులు మీకు ఖర్చవుతాయి మీరు ప్రేమలో పడుతున్నప్పుడు అసూయతో కూడిన చిన్న చిన్న చర్యలు చాలా అందంగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, మీ భాగస్వామి మీతో సమావేశమయ్యే వ్యక్తులపై నిరంతరం అసూయపడినప్పుడు లేదా మీ కెరీర్ వృద్ధిపై అసూయపడినప్పుడు ఇది అనారోగ్యకరమైనది. అతని అసూయ తీవ్రమైన మరియు అబ్సెసివ్ అయినప్పుడు, ఇది భర్తను నియంత్రించే సంకేతాలలో ఒకటి. ఇది అతని అసురక్షిత స్వభావంతో తప్ప మీకు సంబంధం లేదు.

సంబంధంలో అసూయకు సంబంధించిన కొన్ని సంకేతాలలో ఇవి ఉన్నాయి:

• అతను ఇతర వ్యక్తులతో మీ స్నేహాన్ని ప్రశ్నిస్తాడు
• అతను మీ మర్యాద స్వభావాన్ని మంచి మర్యాదగా చూడడు మరియు మిమ్మల్ని నిందిస్తాడు
• లో సరసంగా ఉండటం లేదా ఎవరినైనా నడిపించడం ద్వారా అతను మిమ్మల్ని అవిశ్వాసం అని నిందిస్తాడు
• అతను తెలియని లేదా ఆమోదించని వారితో మీరు బయటికి వెళ్లినట్లయితే, అతను మిమ్మల్ని మీరు వివరించేలా చేస్తాడు
• అతను మీ వృత్తిపరమైన విజయాలను తీసివేస్తాడు లేదా మీ వేడుకల్లో భాగం కావద్దు

17. అతను మీ భావాలను చెల్లుబాటు చేయకుండా ప్రయత్నిస్తాడు

ధృవీకరణ అనేది అత్యంత ముఖ్యమైన వాటిలో ఒకటి శృంగార పరస్పర చర్యల యొక్క అంశాలు. మీరు మీ భాగస్వామితో ఏకీభవించాల్సిన అవసరం కూడా లేదు. మీరు అంతరాయం కలిగించకుండా లేదా తీర్పు చెప్పకుండా అక్కడే కూర్చుని వినాలి. ఇది అంగీకారం యొక్క వ్యక్తీకరణ మరియు ఎవరికైనా వారు కోరుకున్నట్లు అనుభూతి చెందడానికి హక్కు ఉందని విశ్వాసం ఇవ్వడం.

ఎటువంటి వైపు, మీ భర్త అన్ని పరిస్థితులలో మీ భావాలను చెల్లుబాటు చేయకపోతే, అతనుమీ భావోద్వేగాలను కూడా నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. మీరు భావించే మరియు ఆలోచించే విధానాన్ని అతను విస్మరిస్తాడు. అతను మీ భావాలు వెర్రివి, ఆమోదయోగ్యం కానివి, పనికిమాలినవి మరియు తప్పుగా భావించేలా చేస్తాడు. ఈ చెల్లుబాటు మీకు మానసిక గాయాన్ని ఇవ్వడానికి కట్టుబడి ఉంటుంది.

18. మీరు చూసినట్లు మరియు విన్నట్లు అనిపించదు

రిధి ఇలా చెప్పింది, “మీరు వివాహంలో చూసినట్లు మరియు విన్నట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు, అది మీకు మానసిక భద్రత యొక్క భావాన్ని ఇస్తుంది. అతను మీ కష్టాలు మరియు బాధలన్నింటినీ విన్నప్పుడు అతను మీ కోసం ఉన్నాడని మీరు భావిస్తారు. అయితే, మీ భాగస్వామి స్వీయ-కేంద్రీకృతమైనప్పుడు, మీరు మీ అంతరంగిక ఆలోచనలు మరియు కోరికలను పంచుకున్నప్పుడు అతను తరచుగా బయటికి వస్తాడు. అతను నిన్ను అర్థం చేసుకున్నాడని చెప్పాడు కానీ అతని మాటలు అతని చర్యలతో సరిపోలలేదు.

మీ అభిప్రాయాలను వెల్లడించడానికి మీకు తగినంత స్థలం లేదు. మరియు మీరు మీ హృదయపూర్వకంగా మాట్లాడే అవకాశం వచ్చినప్పుడు, మీరు వినబడనట్లు భావిస్తారు. మీ భాగస్వామి మీరు చెప్పేది అర్థం చేసుకునే ప్రయత్నం కూడా చేయకపోతే, అది భర్తను నియంత్రించే లక్షణాలలో ఒకటి.

19. అతను మిమ్మల్ని అపరాధ భావాన్ని కలిగిస్తాడు

అపరాధాన్ని ఇలా ఉపయోగించినప్పుడు ఒకరికి వ్యతిరేకంగా ఒక ఆయుధం, అది వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. నియంత్రించే భర్త తన జీవిత భాగస్వామిపై ఆధిపత్యం చెలాయించడానికి ఎల్లప్పుడూ అపరాధభావనను ఉపయోగిస్తాడు. అతను మీ జీవితంలోనే కాకుండా, సంబంధంలో మరియు అతని జీవితంలో కూడా జరిగే ప్రతి తప్పుకు మిమ్మల్ని అపరాధ భావాన్ని కలిగిస్తాడు. అపరాధం-ట్రిప్పింగ్ అనేది దుర్వినియోగం యొక్క ఒక రూపం మరియు మీకు అనిపించేలా నియంత్రించే భాగస్వామి మీకు చెప్పే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయిదోషి:

• "మీరు ఆలస్యంగా మేల్కొన్నందున నేను పనికి ఆలస్యం అయ్యాను."
• “నేను కిరాణా సామాను కొనడం మర్చిపోయాను ఎందుకంటే మీరు వాటిని కొనమని నాకు గుర్తు చేయలేదు.”
• “మీరు మళ్లీ లాండ్రీ చేయలేదు. నీ వల్లనే నేను నా దుస్తులను మళ్లీ మళ్లీ మార్చుకోవలసి వచ్చింది.”

20. మీరు అతని ప్రేమకు అనర్హులుగా భావించేలా చేస్తాడు

ఈ వివాహంలో, అతను రాజు మరియు మీరు అతని బానిస. అతని ప్రేమ మరియు దృష్టిని సంపాదించడానికి మీరు అలసిపోకుండా అతనిని సంతోషపెట్టాలి. మీరు అతనికి అర్హులు కాదనే భావనను నిరంతరం మీకు కలిగించడం ద్వారా, మీరు అతని ఆమోదాన్ని సాధించడానికి మరింత కష్టపడాల్సిన పరిస్థితిని సృష్టించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. మీరు అతని ఆమోదం పొందినప్పుడు మాత్రమే, అతను మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తాడు.

మీరు అతని ప్రేమకు అనర్హులని అతను భావించే కొన్ని సంకేతాలలో ఇవి ఉన్నాయి:

• అతను మిమ్మల్ని తక్కువ ఆకర్షణీయంగా భావిస్తాడు మరియు అతని భార్యగా ఉండటానికి మీరు అనర్హులుగా భావిస్తాడు
• అతను తన వృత్తిని రుద్దాడు మీ ముఖంలో విజయాలు మరియు మీ వైఫల్యాల గురించి మీకు బాధ కలిగించేలా చేస్తుంది
• అతను మిమ్మల్ని తన మాజీలతో పోలుస్తాడు

21. అతను బెడ్‌రూమ్ కార్యకలాపాలను కూడా నియంత్రిస్తాడు

మీరు సెక్స్ చేసినప్పుడు నుండి మీరు ఎలా సెక్స్‌లో పాల్గొంటారు అనే వరకు, అతను శారీరక సాన్నిహిత్యం యొక్క ప్రతి అంశాన్ని నియంత్రిస్తాడు. మీరు శృంగారంలో పాల్గొనడానికి నిరాకరించినప్పుడు లేదా మీరు చాలా అలసిపోయారని చెప్పినప్పుడు, అతను ఈ విషయంలో కూడా మిమ్మల్ని అపరాధ భావాన్ని కలిగిస్తాడు. కాబట్టి, మీరు అతని మంచి వైపు పొందడానికి లేదా వాదనలు మరియు తగాదాలను నివారించడానికి దయతో సెక్స్‌ను ముగించారు.

రిధి జతచేస్తుంది, “నియంత్రణ భర్త యొక్క సంకేతాలలో ఒకటి అతను లైంగిక తిరస్కరణపై కలత చెందడం.మీ లైంగిక సరిహద్దును పట్టుకున్నందుకు అతను మిమ్మల్ని బాధపెడతాడు. అతను మానసికంగా మీ నుండి దూరంగా ఉంటాడు మరియు మీరు అతని చుట్టూ గుడ్డ పెంకుల మీద నడవడం ముగించవచ్చు. ఇది అబద్ధాలు, నిజాయితీ లేకపోవడం మరియు భాగస్వాములు లేదా ఇద్దరి నుండి కూడా ద్రోహంలో ముగుస్తుంది.

భర్తను నియంత్రించడం మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

ఒక భాగస్వామి మిమ్మల్ని మానసికంగా నియంత్రించినప్పుడు, సంబంధం హింసాత్మకంగా మారడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు. మీ సంబంధం దుర్వినియోగంగా మారుతున్న కొన్ని సంకేతాలలో ఇవి ఉన్నాయి:

• అతను మీ ప్రియమైనవారి నుండి మిమ్మల్ని వేరుచేస్తాడు
• అతను మీ ఫోన్‌ని తనిఖీ చేస్తాడు మరియు మీరు ఎవరిని కలుస్తారో మరియు మీరు ఎవరితో మాట్లాడుతున్నారో ట్యాబ్‌లో ఉంచుతాడు
• అతను విరుచుకుపడ్డాడు కోపం మరియు కారణం లేకుండా మీపై అరుస్తాడు
• అతను మీపై వస్తువులను విసిరివేస్తాడు
• అతను మీ ఆర్థిక స్థితిని నియంత్రిస్తాడు
• అతను మిమ్మల్ని మాటలతో దుర్భాషలాడతాడు, మానసికంగా కించపరుస్తాడు లేదా కనీసం ఒక్కసారైనా మిమ్మల్ని శారీరకంగా/లైంగికంగా వేధించాడు
<8

అలాంటి పరిస్థితులు మీకు చాలా అనారోగ్యకరమైనవి లేదా ప్రమాదకరమైనవి అని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. రిధి జతచేస్తుంది, “నియంత్రణ-విచిత్ర భాగస్వామిని కలిగి ఉండటం మిమ్మల్ని అనేక మార్గాల్లో ప్రభావితం చేస్తుంది. ముందుగా, మీరు మీరే అనే స్వయంప్రతిపత్తిని కోల్పోతారు.”

మీరు నియంత్రించే వ్యక్తిని వివాహం చేసుకున్నప్పుడు జరిగే కొన్ని ఇతర విషయాలు:

• మీరు మీ స్వంత వ్యక్తిత్వాన్ని కలిగి ఉండటం ఆపివేయండి
• మీరు చాలా అనారోగ్యకరమైన సహ-ఆధారిత సంబంధాన్ని పెంచుకుంటారు
• మీరు మీ భావాలను పరిష్కరించడం మానేస్తారు, మీ భర్త నుండి అసమ్మతి మరియు నిరాశకు భయపడి
• మీరు ఒకదానిని పేల్చే వరకు మీరు విషయాలను బాటిల్ చేస్తారురోజు
• మీరు మీ వివాహంలో చిక్కుకున్నట్లు భావిస్తారు, ఇది మిమ్మల్ని చిన్నదిగా భావించేలా చేస్తుంది. ఇది మీరు జైలులో జీవిస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది
• మీ మానసిక ఆరోగ్యం మరియు ఆత్మగౌరవం పాడైపోయింది మరియు మీరు సూటిగా ఆలోచించలేరు
• మీరు మిమ్మల్ని మరియు మీ ప్రవృత్తులను విశ్వసించడం మానేయండి
• మీరు 'ఎల్లప్పుడూ ఆత్రుతగా ఉంటారు, మీ శరీరం నిరంతరం ఫ్రీజ్, ఫైట్ లేదా ఫ్లైట్ మోడ్‌లో ఉంటుంది
• శక్తి అసమతుల్యత మిమ్మల్ని మీరు సమర్పించుకునేలా చేస్తుంది మరియు మీ జీవితంలో ఎలాంటి అభిప్రాయం ఉండదు

నియంత్రిత భర్తతో ఎలా వ్యవహరించాలి

నియంత్రిస్తున్న భర్త యొక్క కొన్ని సంకేతాలను కూడా మీరు గమనించినట్లయితే, ఈ సమస్యను పరిష్కరించడం ఉత్తమం ఎంత త్వరగా ఐతే అంత త్వరగా. మీరు ఎంత ఎక్కువ కాలం పొడిగిస్తే, అది మిమ్మల్ని ట్రాప్ చేస్తుంది మరియు బురద గుండా లాగుతుంది. భర్తలను నియంత్రించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:

• శాంతంగా ఉండండి: నియంత్రించే భాగస్వామిని కలిగి ఉన్నారని మీకు తెలిసినప్పుడు, మిమ్మల్ని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించినందుకు మీరు అతనిపై విరుచుకుపడే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు అతనిని ఏమి ఇబ్బంది పెడుతుందో అడగండి. అతను ప్రతిదానికీ మిమ్మల్ని నిందిస్తే, ఆ సమయంలో ప్రతిస్పందించవద్దు
• అతను మంచి మానసిక స్థితిలో ఉన్నప్పుడు ప్రతిస్పందించండి: ఈ విషయాన్ని వివరించడానికి సరైన సమయం కోసం వేచి ఉండండి. అతని నియంత్రణ స్వభావం వెనుక కారణాన్ని అడగండి. బాల్య గాయం కారణంగానా లేదా అతని అభద్రతాభావాల వల్లనా? వారిని సరైన మార్గంలో పరిష్కరించండి, నెమ్మదిగా
• నిపుణుల సహాయాన్ని కోరండి: ఈ దుర్వినియోగం మీ జీవితంలో పెద్ద సమస్యలను సృష్టించినట్లయితే, వృత్తిపరమైన సహాయం పొందడం ఉత్తమం. బోనోబాలజీలో, మేము అందిస్తున్నాముమీకు మరియు మీ నియంత్రిత భర్త రికవరీ దిశగా మార్గాన్ని ప్రారంభించడంలో సహాయపడగల మా లైసెన్స్ పొందిన సలహాదారుల ప్యానెల్ ద్వారా వృత్తిపరమైన సహాయం

• నియంత్రణను తిరిగి తీసుకోండి : మీరు ఒకసారి నియంత్రణ కోల్పోయారు. ఇప్పుడు ఏమి తప్పు జరిగిందో మీకు తెలుసు కాబట్టి, మళ్లీ ముందు సీట్లో కూర్చోండి మరియు అతని చేతుల నుండి మీ జీవిత రిమోట్ కంట్రోల్‌ని లాక్కోండి. అతను ఇప్పటికీ దీని గురించి తటపటాయిస్తే లేదా మిమ్మల్ని అపరాధ భావన కలిగించడానికి ప్రయత్నిస్తే, అతని పిల్లతనం ప్రవర్తనకు లొంగిపోకండి. దృఢంగా ఉండండి మరియు అతని స్కీమ్‌లకు పడిపోకండి
• సరిహద్దులు గీయండి: అవును, ఇది మీ భర్తను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానితో సంబంధం లేకుండా సరిహద్దులను ఏర్పాటు చేయండి. మీ ఒంటరి సమయాన్ని మరియు గోప్యతను ఆస్వాదించండి. మీ ఫోన్‌ని తనిఖీ చేయడానికి అతనికి అనుమతి లేదని చెప్పండి. మీరు నిరంతరం మిమ్మల్ని మీరు నిరూపించుకోవాల్సిన అవసరం లేకుండా భాగస్వామిని ఎలా విశ్వసించాలో అతను నేర్చుకోవాలి
• మీ సపోర్ట్ సిస్టమ్ చెక్కుచెదరకుండా ఉంచండి: అతను మిమ్మల్ని ఒంటరిగా ఉంచనివ్వవద్దు. మీరు ఈ ప్రపంచంలో కేవలం మీ భర్తతో జీవించలేరు. ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు మీ తల్లిదండ్రులు, తోబుట్టువులు మరియు స్నేహితులు అవసరం. మీరు విశ్వసించే మరియు మీకు అధికారం ఇచ్చే వారిని తరచుగా కలవండి మరియు మీ సమస్యలను వారితో పంచుకోండి

కీ పాయింటర్లు

• నియంత్రించే భర్త మిమ్మల్ని నిందిస్తారు అతనిని మోసం చేయడం మరియు మీ ప్రతి కదలికను గమనించడం
• అతని కోరికలు మరియు డిమాండ్‌లకు విరుద్ధంగా మీరు చేసే ప్రతి పనికి అతను మిమ్మల్ని అపరాధ భావనకు గురిచేస్తాడు
• నియంత్రించే భర్త మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఇది మీకు భయం మరియు ఊపిరాడకుండా చేస్తుంది
• నియంత్రణతో వ్యవహరించే మార్గాలలో ఒకటిఎటువంటి ప్రమాదం లేనప్పుడు వారిని ఎదుర్కోవడం ద్వారా, సరిహద్దులు ఏర్పరచుకోవడం ద్వారా మరియు బయటి సహాయాన్ని కోరడం ద్వారా భాగస్వామి అవుతాడు. మీ వివాహాన్ని ముగించడం ఉత్తమం. అతని భావోద్వేగ హింస, అవిశ్వాసం లేదా గ్యాస్‌లైటింగ్‌ను ఏదీ సమర్థించదు. మీ మానసిక ఆరోగ్యం మీ ప్రథమ ప్రాధాన్యతగా ఉండాలి. మీ కోసం నిలబడటం ద్వారా సంబంధం నుండి నిష్క్రమించండి. మీ సంబంధ స్థితితో సంబంధం లేకుండా మీరు స్వేచ్ఛగా అనుభూతి చెందడానికి అర్హులు.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

నియంత్రించే భర్త యొక్క లక్షణాలలో అతను మిమ్మల్ని అతిగా విమర్శించడం, మీ జీవిత ఎంపికల కోసం మిమ్మల్ని అంచనా వేయడం మరియు మీ ఖర్చులను పర్యవేక్షించడం వంటివి ఉంటాయి. నియంత్రించే భర్త కూడా మీ ప్రియమైన వారి నుండి మిమ్మల్ని వేరు చేస్తాడు. అతను మీపై మరియు సంబంధంపై పూర్తి నియంత్రణను పొందడానికి మిమ్మల్ని అతనిపై ఆధారపడేలా చేస్తాడు. 2. మీ భర్త మిమ్మల్ని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడో లేదో మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?

ఎర్ర జెండాలన్నింటినీ జాగ్రత్తగా విశ్లేషించడం ద్వారా మీ భర్త మిమ్మల్ని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడో లేదో మీరు కనుగొనవచ్చు. అతని అసూయ, అబ్సెసివ్ స్వభావం మరియు విశ్వాస సమస్యలు ప్రధాన సమస్యలు. మీరు అతని ఇష్టానికి/అభిప్రాయాలకు వ్యతిరేకంగా ఏదైనా చేసినప్పుడు/చెప్పినప్పుడు అతను ఎలా ప్రతిస్పందిస్తాడో చూడటం ద్వారా అతని నియంత్రణ స్వభావాన్ని కూడా మీరు గుర్తించవచ్చు.

కొంతమంది నియంత్రణ భాగస్వాములు వారి గాయం, అభద్రతాభావం, ఘర్షణ భయం మరియు భావోద్వేగ అపరిపక్వత నుండి బయటపడతారు. వారి ఆధిపత్య ప్రవర్తనకు కారణం ఏమైనప్పటికీ, ఈ క్రింది సంకేతాలను గుర్తుంచుకోవడం మంచిది, ఎందుకంటే సంబంధం ఎప్పుడు విషపూరితంగా మారుతుందో మీకు తెలియదు.

1. అతను మిమ్మల్ని మీ స్నేహితులతో సమావేశానికి అనుమతించడు

రిధి ఇలా చెప్పింది, “నియంత్రించే ప్రవర్తన అస్పష్టంగా ప్రారంభమవుతుంది. నియంత్రిత భర్త మీ మొత్తం సమయాన్ని ఆక్రమిస్తాడు, మీ స్నేహితులను కలవడానికి మీకు తక్కువ సమయం ఉండదు. నియంత్రణలో ఉన్న భాగస్వామి మీరు మీ స్నేహితులతో సమావేశమైనప్పుడు తనకు ఇష్టం లేదని మీకు పూర్తిగా చెబుతారు లేదా అతను సరే అని చెబుతాడు కానీ రోజంతా కోపంగా ప్రవర్తిస్తాడు. మీరు బయటకు వెళ్లేలోపు అతను ఉద్దేశపూర్వకంగా కుయుక్తులు విసురుతారు మరియు మీతో తగాదాలను ఎంచుకుంటారు.”

మీ భర్త నియంత్రణలో ఉన్నారో లేదో గుర్తించడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

• అతను మీకు “సరదాగా ఉండు” అని చెబుతాడు. కానీ మీరు ఏమి చేస్తున్నారో తెలుసుకోవడానికి నిరంతరం మీకు మెసేజ్‌లు పంపుతూనే ఉంటారు
• మీరు బయటకు వెళ్లే ముందు లేదా తిరిగి వచ్చిన తర్వాత అతను మీతో తగాదాలను ఎంచుకుంటాడు
• పార్టీకి హాజరైన ప్రతి విషయాన్ని అతను తెలుసుకోవాలనుకుంటాడు. , మరియు మీరందరూ దేని గురించి మాట్లాడుతున్నారో
• అతన్ని "తొలగించినందుకు" మరియు బదులుగా మీ స్నేహితులను కలుసుకున్నందుకు అతను మిమ్మల్ని అపరాధ భావాన్ని కలిగిస్తాడు

2. నియంత్రించే భర్త మిమ్మల్ని ఒంటరిగా ఉంచుతాడు

అతను మొదట మీరు మీ స్నేహితులను కలవడాన్ని వ్యతిరేకిస్తాడు, ఆపై మీరు మీ కుటుంబ సభ్యులను కలవాలనుకున్నప్పుడు అతను ఫిట్‌గా ఉంటాడు. నువ్వు కలుస్తానని అంటాడుమీ కుటుంబం చాలా తరచుగా లేదా మీరు మీ సోదరితో ఫోన్‌లో ఎక్కువగా మాట్లాడతారు. అతను మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులలో ఎవరినీ ఇష్టపడటం లేదని చెప్పే స్థాయికి కూడా వెళ్తాడు లేదా వారిచే 'అగౌరవంగా' భావించే దృశ్యాలను అతను రూపొందిస్తాడు. నియంత్రణ లేని భాగస్వామి మిమ్మల్ని మీ వ్యక్తుల నుండి వేరుచేయడానికి ప్రయత్నించే మార్గాలలో ఇదీ ఒకటి.

నియంత్రించే భాగస్వామి మీరు మద్దతు కోసం ఆధారపడే వారిపై మిమ్మల్ని తిప్పికొట్టనివ్వవద్దు. మీరు మద్దతు వ్యవస్థను కలిగి ఉండకుండా నిరోధించడానికి ఇది జరుగుతుంది. ఇది మిమ్మల్ని కవచం లేకుండా చేయాలనే మోసపూరిత భావనతో చేయబడుతుంది. మీరు పడిపోయినప్పుడు, మీ అదుపులో ఉండే భర్త తప్ప మిమ్మల్ని పైకి లేపడానికి మరెవరూ ఉండరు.

3. మీరు ధరించే వాటిని అతను నియంత్రిస్తాడు

ఎవరైనా ఆధిపత్యం చెలాయించడమే అభిప్రాయం లేదా ఎంపిక వంటి వారి ప్రాథమిక హక్కులు. అదేవిధంగా, భర్తను నియంత్రించే సంకేతాలలో ఒకటి, అతను ఏమి ధరించాలి మరియు ఎంత మేకప్ వేయాలి అని చెప్పడం. ఇది తెలివిగా చేయబడుతుంది మరియు నిజమైన సంరక్షణ మరియు సలహా వలె ముసుగు చేయబడింది. అతను మీపై ఆధిపత్యం చెలాయిస్తున్నాడనే సూక్ష్మ సంకేతాలలో ఇది ఒకటి.

ఒక Reddit వినియోగదారు నియంత్రిత భాగస్వామితో వ్యవహరించే వారి కథనాన్ని పంచుకున్నారు మరియు ఇలా అన్నారు, “... అతను నాకు అంత మేకప్ లేకుండా ఇష్టపడ్డాడు, ముఖ్యంగా ఐలైనర్ మరియు చాలా ఐషాడో ఉపయోగించలేదు. అతను కొంతమంది స్త్రీల పట్ల ఎలా ఆకర్షితుడయ్యాడో మరియు వారు చాలా మేకప్‌లు ఉపయోగించారని చెబుతూ నా ముందు వ్యాఖ్యలు చేసినప్పుడు అతను నన్ను ఎందుకు ఇలా డిమాండ్ చేస్తాడో నాకు అర్థం కాలేదు. అతను నిరోధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడని నేను అనుకుంటున్నానునేను పురుషుల దృష్టిని ఆకర్షించడం నుండి."

4. మీరు త్వరగా ప్రతిస్పందించనప్పుడు అతను సీన్ చేస్తాడు

మీ జీవిత భాగస్వామి దూరంగా ఉంటే మరియు మీరు అతని సందేశాలకు లేదా కాల్‌లకు త్వరగా స్పందించనప్పుడు ఒక దృశ్యాన్ని సృష్టిస్తే, అది ఇష్టపడే నార్సిసిస్టిక్ భర్త యొక్క చిహ్నాలలో ఒకటి సంబంధానికి బాధ్యత వహించాలి. మీరు అతని సందేశాలకు త్వరగా స్పందించనప్పుడు కోపం తెచ్చుకోవడం లేదా చాలా ఆందోళన చెందడం ద్వారా అతను మిమ్మల్ని స్వంతం చేసుకున్నట్లుగా భావిస్తాడు. మీరు దీన్ని ఇంకా గుర్తించలేకపోవచ్చు కానీ మీరు అనారోగ్య భాగస్వామితో వ్యవహరిస్తున్న సంకేతాలలో ఇది ఒకటి.

కాలిఫోర్నియా నుండి ఇటీవల విడాకులు తీసుకున్న జార్జియా, బోనోబాలజీకి ఇలా వ్రాస్తూ, “నేను ప్రతిరోజూ అతనికి మెసేజ్ చేయాల్సి వచ్చింది నేను పని కోసం ఇంటి నుండి బయలుదేరాను. నేను క్షేమంగా నా ఆఫీస్‌కి చేరుకున్నానని నిర్ధారించుకోవడానికి ఇది ఒక మధురమైన సంజ్ఞ అనుకున్నాను. పునరాలోచనలో, ఇది నేను పని చేయడానికి ఏ సమయంలో వచ్చానో నిర్ధారించడానికి మరియు నా స్నేహితులతో లేదా ఎఫైర్‌లో ఉన్నట్లుగా నేను వేరే ప్రదేశానికి వెళ్లడం లేదని నిర్ధారించుకోవడం కోసం మాత్రమే.

5. నియంత్రిత భర్త సంకేతాలు – అతను మిమ్మల్ని ఎప్పుడూ విమర్శిస్తూ ఉంటాడు

రిధి ఇలా అంటాడు, “విమర్శలు దీర్ఘకాలికంగా ఉన్నప్పుడు మరియు తరచుగా సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు, అది దుర్వినియోగానికి సంకేతం. మీరు చేసే ప్రతి పనిని మీ భర్త విమర్శిస్తాడు. మీరు మాట్లాడే విధానం నుండి మీ నిర్ణయాత్మక సామర్ధ్యాల వరకు, సంబంధంలో నియంత్రణ సాధించడానికి ప్రతిదీ విమర్శించబడుతుంది. అతను తనను తాను మెరుగుపరుచుకోవడానికి ఉద్దేశపూర్వకంగా మిమ్మల్ని నిరుత్సాహపరుస్తాడు.”

మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని విమర్శిస్తున్నట్లు కొన్ని సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• అతనుఏదో సరిగ్గా చేయనందుకు మీతో నిరంతరం గొడవలు పడుతూ ఉంటాడు
• అతనికి సంబంధంలో తాదాత్మ్యం లేదు మరియు మీ దృష్టికోణం నుండి విషయాలను ఎప్పటికీ అర్థం చేసుకోడు
• అతను
• అతను కోరుకున్న పనులను మీరు చేయకూడదనుకున్నప్పుడు అతను మనస్తాపం చెందుతాడు చేయడానికి
• ఇది ఎల్లప్పుడూ అతని కోరికలు మరియు కోరికలకు సంబంధించినది
• అతను చాలా సులభమైన పనులతో మిమ్మల్ని విశ్వసించడు
• అతను “దీన్ని అర్థం చేసుకునేంత తెలివి లేదు” మరియు “నువ్వు చాలా తెలివితక్కువవాడివి మీ స్నేహితులను అంతగా విశ్వసించడం”

6. మిమ్మల్ని బెదిరించడం అతని నియంత్రణ ప్రవర్తనలో భాగం

బెదిరించడం అంటే ఇక్కడ పెళ్లిని ముగించాలని అల్టిమేటం ఇవ్వడం మాత్రమే కాదు. నియంత్రించే భర్త తన ఇష్టానుసారం విషయాలు జరగకపోతే తనకు తాను హాని చేసుకుంటానని బెదిరిస్తాడు. అతను మీకు కల్పిస్తున్న అన్ని అధికారాలను తొలగిస్తానని బెదిరిస్తాడు. ఇవి అతను సంబంధంలో పైచేయి సాధించడానికి ఉపయోగించే భావోద్వేగ తారుమారు యొక్క కొన్ని రూపాలు.

రిధి ఇలా చెప్పింది, “చాలా మంది మహిళలు అలాంటి వివాహాలను విడిచిపెట్టకపోవడానికి కారణం తమ భాగస్వాములు స్వీయ-విధ్వంసక ప్రవర్తనలో మునిగిపోతారనే భయంతో. వారు ఒంటరిగా జీవించడానికి మరియు వారి ఇల్లు మరియు ఆర్థిక సహాయాన్ని కోల్పోతారని కూడా భయపడుతున్నారు.

7. అతను మిమ్మల్ని ఆర్థికంగా నిర్వహించడానికి అనుమతించడు

మీరు ఖర్చు చేసే ప్రతి పైసాను మీ భర్త నియంత్రించి, చూసుకుంటే అది ఆర్థిక దుర్వినియోగం. అతను అధిక వ్యయం చేసినందుకు మిమ్మల్ని అపరాధ భావనకు గురిచేస్తాడు మరియు ఆర్థిక విషయాలపై పూర్తి నియంత్రణను పొందుతాడుఇది మీరు కష్టపడి సంపాదించిన డబ్బు. ఆధిపత్యం చెలాయించే భర్త యొక్క భయంకరమైన సంకేతాలలో ఇది ఒకటి.

మీ భర్త మిమ్మల్ని ఆర్థికంగా వేధిస్తున్న కొన్ని సంకేతాలు దిగువ జాబితా చేయబడ్డాయి:

• మీరు కొనుగోలు చేసే ప్రతి వస్తువుకు అతను రసీదులను అడుగుతాడు
• డబ్బు ఖర్చు చేయడానికి ముందు మీరు అతనిని సంప్రదించనప్పుడు అతను మీతో తగాదాలను ఎంచుకుంటాడు
• అతను ఆర్థిక ద్రోహం కూడా చేయవచ్చు. కొన్ని ఉదాహరణలు: అతను మీ నుండి దొంగిలించవచ్చు, అతను తన అప్పులను దాచవచ్చు లేదా మీ డబ్బును ఉపయోగించడం గురించి అబద్ధం చెప్పవచ్చు
• అతను మీకు “భత్యం” ఇస్తాడు
• అతను తన ఖర్చును మీ నుండి దాచిపెడతాడు

8. అతని ప్రేమను వ్యక్తీకరించే విధానం లావాదేవీలకు సంబంధించినది

ప్రేమ షరతులు లేనిది. అయితే, నియంత్రించే భర్త విషయంలో, మీరు అతనికి నచ్చిన మరియు అతనికి సంతోషాన్ని కలిగించే పనిని చేసినప్పుడు మాత్రమే అతను మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తాడు. మీరు అతని అంచనాలకు అనుగుణంగా జీవించడం ద్వారా అతని ప్రేమను సంపాదించుకోవాలి.

నియంత్రణ భాగస్వామి చెప్పే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, అది అతని షరతులతో కూడిన లేదా లావాదేవీల ప్రేమను మీకు చూపుతుంది:

• “మీరు డిన్నర్ చేయకపోతే, ఈ వారాంతంలో మిమ్మల్ని బయటకు తీసుకెళ్లడానికి నేను ఇబ్బంది పడను .”
• “నాకు కోపం వచ్చినప్పుడు నువ్వు తిరిగి మాట్లాడనప్పుడు నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను.”
• “నేను నా స్నేహితులతో బయటకు వెళ్లాలి. మీరు మీ ప్లాన్‌లను రద్దు చేసుకోవచ్చు మరియు పిల్లలతో ఇంట్లోనే ఉండవచ్చు. తిరుగు ప్రయాణంలో నీకు ఇష్టమైన ఐస్‌క్రీం ఇప్పిస్తాను."

9. రాజీకి సంకేతం లేదు

మిసిసిపీకి చెందిన 40 ఏళ్ల గృహిణి జెన్నా ఇలా పంచుకుంది, “నా భర్త ఆశించాడు నేను ప్రతి విషయంలో రాజీ పడతానుసమయం. అతను నియంత్రణలో ఉన్నాడా లేదా శ్రద్ధ వహిస్తున్నాడా, ఎందుకంటే నేను నా తల్లిని కలవడానికి వెళ్ళినప్పుడల్లా, అతను తన పిల్లలను ఒంటరిగా చూసుకోవడం గురించి మరియు ఫిర్యాదు చేస్తాడు? పిల్లలు తన మాట వినడం లేదని చెప్పారు. నేను ప్రతీకారం తీర్చుకోవడం మరియు అతను పనిలో ఉన్నప్పుడు మా పిల్లలను నేను అన్ని సమయాలలో చూసుకుంటానని చెప్పినప్పుడు అది అతనికి వెర్రివాడిని చేస్తుంది.

వివాహంలో రాజీ అనేది ఏదైనా సంబంధాన్ని నిలబెట్టే కీలకమైన అంశాలలో ఒకటి. భాగస్వామ్య రాజీల సహాయంతో మాత్రమే మీరు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని అభివృద్ధి చేసుకోవచ్చు. ఒక వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ సర్దుబాటు చేయడం ముగించినప్పుడు, అది త్యాగం. నియంత్రించే భర్త మిమ్మల్ని పని, ఇంటి పనులు మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా రాజీ పడేలా చేస్తాడు.

10. మీ కోసం అన్ని నిర్ణయాలను తీసుకోవడం నియంత్రిత భర్త యొక్క చిహ్నాలలో ఒకటి

మీ అభిప్రాయాలను కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోనప్పుడు అది ప్రేమ కాదు మరియు అతను ముందుకు సాగి, తనకు సరైనది అని అనుకున్నది మీ ఇద్దరూ. ఇది బలవంతం. మీరు మీ జీవితానికి నిర్ణయాధికారులుగా ఉండాలి మరియు వివాహంలో భార్యాభర్తలిద్దరూ సమానంగా నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి బాధ్యత వహించాలి. ఒక జీవిత భాగస్వామి మాత్రమే స్టీరింగ్ వీల్‌ని తీసుకుంటే, దానిని తాకనివ్వకపోతే, ఇది ప్రవర్తనను నియంత్రించడం.

మీ భాగస్వామి మీ కోసం అన్ని నిర్ణయాలు తీసుకుంటున్నారనే కొన్ని సూక్ష్మ సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మీరు ఏమి తినాలనుకుంటున్నారు అని అడగకుండానే అతను ఆర్డర్ చేస్తాడు
• అతను మీ లభ్యతను తనిఖీ చేయకుండానే డిన్నర్ ప్లాన్‌లు చేస్తాడు
• మీరు ఎలాంటి సినిమాలు చూస్తారు మరియు ఎలాంటి డ్రెస్‌లు వేయాలి అనేది అతను ఎల్లప్పుడూ నియంత్రిస్తాడు.ధరించడం

11. అతను బ్లేమ్ గేమ్ ఆడతాడు

రిధి ఇలా అంటాడు, “ఆధిపత్యం వహించే భర్త యొక్క సంకేతాలలో ఒకటి అతని చర్యలకు బాధ్యత వహించలేకపోవడం . అతను తన తప్పులను ఎప్పటికీ అంగీకరించడు మరియు ప్రతిదానికీ మిమ్మల్ని నిందిస్తాడు. అతను ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో ప్రతిస్పందించేలా చేసినందుకు అతను మిమ్మల్ని నిందిస్తాడు. మీరు అతనిని దేనితోనైనా ఎదుర్కొన్నప్పుడు, అతను ఏదో ఒకవిధంగా మీపైకి తిప్పి, అదంతా నీ తప్పు అని అనిపించేలా చేస్తాడు.”

ఒక వ్యక్తి వారి లోపాలను యాజమాన్యం తీసుకోనప్పుడు మరియు నింద ఆటను ముగించినప్పుడు, అది ప్రధాన ఎర్ర జెండా. వారు తగినంత పరిణతి చెందలేదు మరియు సంబంధాలను సరైన మార్గంలో నిర్వహించలేరు. వారి తప్పులకు బాధ్యత వహించలేని భాగస్వామి ఒక సంబంధంలో నిందలు వేస్తున్నప్పుడు చెప్పే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• “మీరు నా సమావేశానికి నన్ను ఆలస్యం చేసారు. మీరు నా బట్టలు ఇప్పటికే ఇస్త్రీ చేసి ఉంటే, నేను చాలా సమయాన్ని ఆదా చేసుకోగలిగాను."
• "మేము ఇంత మంచి సమయం గడుపుతున్నప్పుడు మీరు ఈ సమస్యను తీసుకువస్తున్నారంటే నమ్మలేకపోతున్నాను. మీరు మా గురించి పట్టించుకోరు, లేదా?"
• "మీరు నన్ను ఈ విధంగా ప్రతిస్పందించేలా చేసారు కాబట్టి నేను బాధ కలిగించే విషయాలు చెప్పాను. మీరు ఎందుకు పోరాటం ప్రారంభించాల్సి వచ్చింది? మీరు దానిని తీసుకోలేకపోతే, దాని గురించి కూడా చింతించకండి."

12. మిమ్మల్ని మీరు జంటగా చిత్రీకరించుకునే విధానాన్ని అతను నియంత్రిస్తాడు

అతను కేవలం మూసిన తలుపుల వెనుక నియంత్రించడం మాత్రమే కాదు, మీరు ఉన్నప్పుడు కూడా అతను మిమ్మల్ని నియంత్రిస్తాడు పబ్లిక్ సెట్టింగ్‌లో ఉన్నారు. మీరిద్దరూ సంతోషంగా, ప్రేమగల జంటగా కనిపించాలని అతను కోరుకుంటే,ప్రజలు చుట్టూ ఉన్నప్పుడు అతను నిన్ను పట్టుకుని ముద్దు పెట్టుకుంటాడు. అతను మానసిక స్థితిలో లేనప్పుడు మరియు కొంత దూరం ఉంచాలనుకున్నప్పుడు, మీ ఇద్దరికీ ఎలాంటి శారీరక/భావోద్వేగ సంబంధం లేకుండా చూసుకుంటాడు. అతను ఎలాగైనా నిర్ణయించుకోవాలి.

అతను నియంత్రించగలిగే కొన్ని ఇతర విషయాలు:

• అతను మీకు ఎంత తాగాలో చెబుతాడు
• అతను మీతో ఉన్నప్పుడు ఎవరితో మెలగాలి మరియు ఎవరిని విస్మరించాలో అతను మీకు చెప్తాడు
• విపరీతమైన సందర్భాల్లో, అతను మిమ్మల్ని తనతో కలిసి పార్టీలకు వెళ్లనివ్వడు
• ఒక పార్టీలో, అతను మిమ్మల్ని తన మానసిక స్థితిని బట్టి ఎక్కువ లేదా తక్కువ నవ్వు/నవ్వమని అడగవచ్చు

13. అతను నిన్ను ప్రేమిస్తాడు

ప్రేమ బాంబు పేలుళ్లలో కొన్ని పద్ధతులు ఉన్నాయి:

• అతను విపరీతమైన బహుమతులు కొంటాడు
• అతను మిమ్మల్ని పొగడడం ఆపడు
• అతను ఎప్పుడూ కలిసిన ఉత్తమ వ్యక్తి మీరే అని అతను మిమ్మల్ని ఒప్పించాడు
• మీరు కొంత గోప్యత లేదా ఒంటరిగా సమయం గడపాలని కోరుకున్నప్పుడు అతను కలత చెందుతాడు
• అతను అవసరం మరియు అంటిపెట్టుకుని ఉంటాడు

ప్రేమ బాంబు దాడి అనేది ఒక నియంత్రిత వ్యక్తి తన చర్యల ద్వారా భాగస్వామికి ఋణపడి ఉన్నట్లు భావించేందుకు ఉపయోగించే మోసపూరిత పద్ధతులలో ఒకటి. మీ భర్త మీకు ఖరీదైన బహుమతిని కొన్నాడని అనుకుందాం. అయితే, అతను మీకు ఇది బహుమతిగా భావించేలా చేయడు. మీరు అతనికి ఏదైనా రుణపడి ఉన్నారని మీకు అనిపించేలా అతను ఈ సంజ్ఞను మీకు గుర్తు చేస్తూనే ఉంటాడు.

14. నియంత్రిస్తున్న భర్తకు విశ్వసనీయ సమస్యలు ఉన్నాయి

రిధి ఇలా చెప్పింది, “అతను నియంత్రిస్తున్నాడా లేదా శ్రద్ధ వహిస్తున్నాడా? నియంత్రిత భర్త కోరుకున్నప్పుడు ఇది ఎల్లప్పుడూ మునుపటిది