यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हैं जो लगातार आपके जीवन के निर्णयों को नियंत्रित करने की कोशिश करता है तो यह आपको कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है। आपके साथी का यह व्यवहार हमेशा स्पष्ट या आपके चेहरे पर नहीं होगा। एक नियंत्रित पति के चेतावनी संकेत सूक्ष्म के रूप में शुरू होते हैं। हेरफेर का उनका तरीका आक्रामकता या शारीरिक शोषण नहीं है। यह झूठ, गैसलाइटिंग, बेवफाई और यहां तक ​​​​कि वित्तीय नियंत्रण / बेवफाई की मदद से भावनात्मक हेरफेर हो सकता है।

नियंत्रित करने वाले पतियों के पास उपकरणों का एक भंडार होता है जिसका उपयोग वे आपको नियंत्रित करने और रिश्ते में पूर्ण प्रभुत्व हासिल करने के लिए करते हैं। हम ऐसे पतियों के बारे में और जानना चाहते थे, इसलिए हम रिद्धि गोलेछा (एम.ए. मनोविज्ञान) के पास पहुंचे, जो प्रेमहीन विवाह, ब्रेकअप और अन्य रिश्ते के मुद्दों के लिए परामर्श देने में माहिर हैं। वे कहती हैं, "जब किसी को जानबूझकर और अनजाने में किसी को नियंत्रित करने की आवश्यकता महसूस होती है, तो ऐसा आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि वे अपने पूरे जीवन नियंत्रित रहे हैं।

“यदि आपके पति का व्यवहार नियंत्रित करने वाला है, तो यह कहना सुरक्षित है कि वह नियंत्रण में था अपने जीवन के किसी बिंदु पर उसी व्यवहार का अंत प्राप्त करना। उदाहरण के लिए, उसके रूढ़िवादी माता-पिता हो सकते हैं जिन्होंने उसके जीवन के हर पहलू को पीछे छोड़ दिया। आपके पति को यह विषैला गुण विरासत में मिला है। यह केवल आत्म-हानिकारक व्यवहार नहीं है, यह उन लोगों को भी पीड़ा देता है जिन्हें वह अब नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा है।आप जो कुछ भी कर रहे हैं उसे जानें क्योंकि वह सोचता है कि आपके जीवन में जो कुछ भी हो रहा है उसे जानने का उसे अधिकार है। वह जासूसी करेगा, तांक-झांक करेगा और आपके कारोबार में अपनी नाक घुसाएगा। वह यह देखने के लिए लगातार आपके फोन की जांच करेगा कि कहीं आप बेवफा तो नहीं हो रहे हैं।

जब आप उसे ताक-झांक करते हुए या अपने फोन की जांच करते हुए पकड़ते हैं, तो वह इस तरह की बातें कहेगा, "अगर आप कुछ गलत नहीं कर रहे हैं तो आप पागल क्यों हो रहे हैं?" या "ऐसा लगता है कि आप नाराज हैं कि मैंने आपका फोन चेक किया। क्या आप कुछ ऐसा कर रहे हैं जो आपको नहीं करना चाहिए?"

15। वह स्वस्थ सीमाओं में विश्वास नहीं करता है

किसी व्यक्ति की मानसिक भलाई के लिए स्वस्थ सीमाएं आवश्यक हैं। अपने साथी पर भरोसा किए बिना या सब कुछ एक साथ किए बिना सीमाएं खींचना और अपने दम पर काम करना ठीक है। ऐसी कुछ चीजें हैं जिनका आप आनंद ले सकते हैं लेकिन आपका साथी नहीं, और यह सामान्य है।

यहां कुछ संकेत दिए गए हैं कि आपका साथी ऐसी स्वस्थ सीमाओं को पसंद नहीं करता है और व्यक्तिगत स्थान के विचार से नफरत करता है:

• वह आपको अकेले समय बिताने के लिए दोषी महसूस कराता है
• आपको अपने अनुसार सीमाओं को रीसेट करते रहना होगा अपनी पसंद और इच्छाओं के लिए
• वह आप पर स्वार्थी होने का आरोप लगाएगा और हर समय उसके साथ रहने के लिए उसे पर्याप्त प्यार नहीं करेगा
• वह आपको एक बुरे व्यक्ति की तरह बना देगा ताकि आप अपने साथ कुछ गुणवत्तापूर्ण समय का आनंद ले सकें
• वह आप पर अपनी निजता और सीमाओं से छुटकारा पाने के लिए दबाव डालता है
• बदले में वह आपसे कुछ (अंतरंगता, सेक्स, एहसान, रात के खाने के लिए बाहर जाना आदि) मांगता हैजब आप एक सीमा निर्धारित करते हैं — आपकी सीमाएं आपको महंगी पड़ने लगती हैं

16. वह ईर्ष्यालु है

जब आप प्यार में पड़ रहे होते हैं तो ईर्ष्या की छोटी-छोटी हरकतें प्यारी होती हैं। हालाँकि, यह अस्वास्थ्यकर है जब आपका साथी उन लोगों से लगातार ईर्ष्या करता है जिनके साथ आप घूमते हैं या आपके करियर के विकास से ईर्ष्या करते हैं। जब उसकी ईर्ष्या तीव्र और जुनूनी होती है, तो यह एक नियंत्रित पति के लक्षणों में से एक है। इसका आपसे कोई लेना-देना नहीं है बल्कि उसके असुरक्षित स्वभाव से है।

यह सभी देखें: टूटी हुई शादी - 6 संकेत और इसे बचाने के 12 उपाय

रिश्ते में ईर्ष्या के कुछ लक्षणों में शामिल हैं:

• वह अन्य लोगों के साथ आपकी दोस्ती पर सवाल उठाएगा
• वह आपके विनम्र स्वभाव को अच्छे शिष्टाचार के रूप में नहीं देखेगा और आप पर आरोप लगाएगा चुलबुला होना या किसी का नेतृत्व करना
• वह आप पर बेवफाई का आरोप लगाएगा
• यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बाहर गए थे जिसे वह नहीं जानता या स्वीकार नहीं करता है, तो वह आपको अपनी सफाई देगा
• वह आपकी पेशेवर उपलब्धियों को खारिज कर देगा या आपके उत्सव का हिस्सा न बनें

17. वह आपकी भावनाओं को अमान्य करने का प्रयास करेगा

सत्यापन सबसे महत्वपूर्ण में से एक है रोमांटिक बातचीत के पहलू। आपको अपने साथी से सहमत होने की भी जरूरत नहीं है। आपको बस वहां बैठना है और बिना किसी बाधा या निर्णय के सुनना है। यह स्वीकृति की अभिव्यक्ति है और किसी को विश्वास दिलाता है कि उन्हें यह महसूस करने का अधिकार है कि वे कैसा महसूस करना चाहते हैं।

दूसरी तरफ, जब आपका पति सभी स्थितियों में आपकी भावनाओं को अमान्य करता है, तो वह होता हैअपनी भावनाओं को भी नियंत्रित करने की कोशिश कर रहे हैं। वह आपके महसूस करने और सोचने के तरीके को खारिज कर देगा। वह आपको ऐसा महसूस कराएगा कि आपकी भावनाएँ मूर्खतापूर्ण, अस्वीकार्य, तुच्छ और गलत हैं। यह अमान्यता आपको भावनात्मक आघात देने के लिए बाध्य है।

18. आपको दिखाई और सुनाई नहीं देता

ऋद्धि कहती हैं, “जब आपको लगता है कि आपको शादी में देखा और सुना जा रहा है, तो यह आपको भावनात्मक सुरक्षा का एहसास दिलाता है। आपको ऐसा लगता है कि वह आपके लिए वहां है जब वह आपकी सभी परेशानियों और परेशानियों को सुनता है। हालाँकि, जब आपका साथी आत्म-केंद्रित होता है, तो जब आप अपने अंतरतम विचारों और इच्छाओं को साझा कर रहे होते हैं, तो वह अक्सर बाहर हो जाता है। वह कहते हैं कि वह आपको समझते हैं लेकिन उनके शब्द उनके कार्यों से मेल नहीं खाते।

आपके लिए अपनी राय प्रकट करने के लिए पर्याप्त स्थान नहीं है। और जब आपको अपने दिल की बात कहने का मौका मिलता है, तो आपको लगता है कि आपकी बात नहीं सुनी जा रही है। अगर आपका साथी यह समझने की कोशिश भी नहीं करता है कि आप क्या कह रहे हैं, तो यह एक नियंत्रित पति के लक्षणों में से एक है।

19. वह आपको दोषी महसूस कराएगा

जब अपराधबोध का इस्तेमाल किसी के खिलाफ हथियार, यह उनके मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डाल सकता है। एक नियंत्रित पति हमेशा अपने जीवनसाथी पर हावी होने के लिए अपराध बोध का इस्तेमाल करेगा। न केवल आपके जीवन में, बल्कि रिश्ते में और उसके जीवन में जो कुछ भी गलत हो रहा है, उसके लिए वह आपको दोषी महसूस कराएगा। गिल्ट-ट्रिपिंग गाली का एक रूप है और यहां कुछ चीजें हैं जो एक नियंत्रित साथी आपको महसूस कराने के लिए कहेगादोषी:

• "मुझे काम के लिए देर हो गई क्योंकि आप देर से उठे।"
• "मैं किराने का सामान खरीदना भूल गया क्योंकि आपने मुझे उन्हें खरीदने के लिए याद नहीं दिलाया।"
• "आपने फिर से लॉन्ड्री नहीं की। यह तुम्हारी वजह से है कि मुझे अपना पहनावा दोहराना पड़ रहा है। इस विवाह में वह राजा है और आप उसके दास हैं। उसका प्यार और ध्यान अर्जित करने के लिए आपको उसे अथक रूप से खुश करना होगा। लगातार आपको यह महसूस कराकर कि आप उसके लायक नहीं हैं, वह एक ऐसी स्थिति बनाने की कोशिश कर रहा है जहाँ आपको उसकी स्वीकृति प्राप्त करने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़े। जब आप उसकी स्वीकृति प्राप्त करेंगे तभी वह आपसे प्रेम करेगा।

कुछ संकेत जो वह सोचते हैं कि आप उनके प्यार के योग्य नहीं हैं, उनमें शामिल हैं:

• वह आपको कम आकर्षक महसूस कराएंगे और आपको अपनी पत्नी होने के योग्य नहीं मानेंगे
• वह अपने पेशेवर को रगड़ेंगे उपलब्धियां आपके सामने होंगी और आपको अपनी असफलताओं के बारे में बुरा लगेगा
• वह आपकी तुलना अपने पूर्वजों से करेगा

21. वह बेडरूम की गतिविधियों को भी नियंत्रित करेगा

जब आप सेक्स करते हैं तब से आप कैसे सेक्स करते हैं, वह शारीरिक अंतरंगता के हर पहलू को नियंत्रित करेगा। जब आप सेक्स करने से मना करते हैं या कहते हैं कि आप बहुत थके हुए हैं, तो वह आपको इसके लिए भी दोषी महसूस कराएगा। तो, आप केवल उसके अच्छे पक्ष को पाने के लिए या तर्क-वितर्क और झगड़े से बचने के लिए मर्सी सेक्स करते हैं।

ऋद्धि आगे कहती हैं, ''नियंत्रित पति के लक्षणों में से एक यह है कि वह यौन अस्वीकृति पर परेशान हो जाता है।वह आपको अपनी यौन सीमा बनाए रखने के लिए बुरा महसूस कराएगा। वह भावनात्मक रूप से आपसे दूर हो जाएगा और आप उसके चारों ओर अंडे के छिलके पर चलने लगेंगे। यह झूठ, बेईमानी और यहां तक ​​कि दोनों भागीदारों में से एक या दोनों से विश्वासघात में समाप्त हो सकता है।

नियंत्रित करने वाले पति का आप पर क्या प्रभाव पड़ता है?

जब कोई साथी आपको भावनात्मक रूप से नियंत्रित करता है, तो रिश्ते को हिंसक होने में देर नहीं लगेगी। आपके रिश्ते के अपमानजनक होने के कुछ संकेतों में शामिल हैं:

• वह आपको आपके प्रियजनों से अलग करता है
• वह आपके फोन की जांच करता है और इस बात पर नजर रखता है कि आप किससे मिलते हैं और आप किससे बात करते हैं
• वह फट से फट जाता है क्रोध और बिना किसी कारण के आप पर चिल्लाता है
• वह आप पर चीजें फेंकता है
• वह आपके वित्त को नियंत्रित करता है
• वह आपको मौखिक रूप से गाली देता है, आपको भावनात्मक रूप से नीचा दिखाता है, या कम से कम एक बार आपका शारीरिक/यौन शोषण किया है
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कहने की जरूरत नहीं है, ऐसी स्थितियां आपके लिए बेहद अस्वास्थ्यकर या खतरनाक भी हैं। रिद्धि आगे कहती हैं, ''एक कंट्रोल-फ्रीक पार्टनर होने से आप कई तरह से प्रभावित हो सकते हैं। सबसे पहले, आप स्वयं होने की स्वायत्तता खो देते हैं। आप एक कोडपेंडेंट संबंध विकसित करते हैं जो बहुत अस्वास्थ्यकर है

आप अपने पति से अस्वीकृति और निराशा के डर से अपनी भावनाओं को संबोधित करना बंद कर देती हैं

आप चीजों को तब तक दबाती रहेंगी जब तक कि आप एक विस्फोट न कर देंदिन

आप अपनी शादी में फंसा हुआ महसूस करेंगे जिससे आप खुद को छोटा महसूस करेंगे। यह आपको ऐसा महसूस कराएगा जैसे आप जेल में रह रहे हैं

आपका मानसिक स्वास्थ्य और आत्म-सम्मान बर्बाद हो गया है और आप सीधे नहीं सोच पाएंगे

आप खुद पर और अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करना बंद कर दें

आप 'हमेशा चिंतित रहते हैं, आपका शरीर लगातार फ्रीज़, फाइट या फ़्लाइट मोड में रहता है

शक्ति का असंतुलन आपको खुद को समर्पित कर देगा और आपके जीवन में आपकी कोई भूमिका नहीं होगी

एक नियंत्रित पति के साथ कैसे व्यवहार करें

यदि आपने एक नियंत्रित पति के कुछ लक्षण भी देखे हैं, तो इस समस्या का समाधान करना सबसे अच्छा है जितनी जल्दी हो सके। आप जितनी देर करेंगे, उतना ही यह आपको फँसाएगा और आपको कीचड़ में घसीट ले जाएगा। नियंत्रित करने वाले पतियों से निपटने के कुछ तरीके इस प्रकार हैं:

• शांत रहें: जब आप एक नियंत्रित करने वाले साथी के होने के बारे में जानते हैं, तो संभावना है कि आप उसे नियंत्रित करने की कोशिश करने के लिए उस पर भड़क उठेंगी। शांत रहें और पूछें कि उसे क्या परेशान कर रहा है। यदि वह आपको हर चीज के लिए दोषी ठहराता है, तो उस समय प्रतिक्रिया न दें
• जब वह अच्छे मूड में हो तो प्रतिक्रिया दें: इस विषय पर चर्चा करने के लिए सही समय की प्रतीक्षा करें। उसके नियंत्रित स्वभाव के पीछे का कारण उससे पूछें। क्या यह बचपन के आघात या उसकी असुरक्षा के कारण है? धीरे-धीरे उन्हें सही तरीके से संबोधित करें
• पेशेवर मदद लें: अगर इस दुर्व्यवहार ने आपके जीवन में बड़ी समस्याएं पैदा की हैं, तो पेशेवर मदद लेना सबसे अच्छा है। बोनोबोलॉजी में, हम प्रदान करते हैंलाइसेंसशुदा सलाहकारों के हमारे पैनल के माध्यम से पेशेवर मदद जो आपको और आपके नियंत्रण करने वाले पति को ठीक होने की राह पर ले जाने में मदद कर सकते हैं

• नियंत्रण वापस लें : आपने एक बार नियंत्रण खो दिया। अब जब आप जानते हैं कि क्या गलत हुआ है, तो फिर से आगे की सीट पर बैठ जाएं और अपने जीवन का रिमोट कंट्रोल उसके हाथों से छीन लें। यदि वह अभी भी इस पर पछताता है या आपको दोषी महसूस कराने की कोशिश करता है, तो उसके बचकाने व्यवहार के आगे न झुकें। मजबूत बनो और उसकी योजनाओं के लिए मत गिरो
• सीमाएं बनाओ: हां, सीमाओं की स्थापना करें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह आपके पति को कैसे प्रभावित करता है। अपने अकेले समय और गोपनीयता का आनंद लें। उसे बताएं कि उसे आपका फोन चेक करने की अनुमति नहीं है। उसे यह सीखने की जरूरत है कि आप बिना खुद को लगातार साबित किए किसी साथी पर भरोसा कैसे करें
• अपना सपोर्ट सिस्टम बरकरार रखें: उसे खुद को अलग-थलग न करने दें। आप इस दुनिया में सिर्फ अपने पति के साथ नहीं रह सकतीं। स्वस्थ जीवन जीने के लिए आपको अपने माता-पिता, भाई-बहन और दोस्तों की जरूरत है। उन लोगों से मिलें जिन पर आप भरोसा करते हैं और जो आपको अक्सर सशक्त करते हैं, और उनके साथ अपनी समस्याएं साझा करें

मुख्य बिंदु

• एक नियंत्रित करने वाला पति आप पर आरोप लगाएगा उसे धोखा देना और आपकी हर हरकत पर नज़र रखना
• वह आपको किसी भी चीज़ के लिए दोषी महसूस कराएगा जो आप उसकी इच्छाओं और माँगों के विरुद्ध करते हैं
• एक नियंत्रित पति होने से आपके मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है। इससे आपको डर और घुटन महसूस होगी
• कंट्रोलिंग से निपटने के तरीकों में से एकजब कोई खतरा न हो तो उनका सामना करना, सीमाएं तय करना और बाहर से मदद मांगना साथी है

जब आपको लगता है कि उसे बदला नहीं जा सकता या जब चीजें बदली नहीं जा सकतीं हाथ से निकल रहे हैं, अपनी शादी को खत्म करना सबसे अच्छा है। कुछ भी उसकी भावनात्मक हिंसा, बेवफाई या गैसलाइटिंग को सही नहीं ठहरा सकता। आपका मानसिक स्वास्थ्य आपकी नंबर एक प्राथमिकता होनी चाहिए। अपने लिए खड़े होकर रिश्ते से बाहर निकलें। आप अपने रिश्ते की स्थिति के बावजूद स्वतंत्र महसूस करने के लायक हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1. एक नियंत्रित करने वाले पति की विशेषताएं क्या हैं?

एक नियंत्रित करने वाले पति की विशेषताओं में शामिल है कि वह आपकी अत्यधिक आलोचना करता है, आपके जीवन विकल्पों के लिए आपको जज करता है, और आपके खर्चों की निगरानी करता है। एक नियंत्रित पति आपको अपने प्रियजनों से भी अलग कर देगा। वह आपको और रिश्ते पर पूरा नियंत्रण हासिल करने के लिए आपको उस पर निर्भर बना देगा। 2. आपको कैसे पता चलेगा कि आपका पति आपको नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा है?

आप सभी लाल झंडों का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करके यह पता लगा सकती हैं कि आपका पति आपको नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा है या नहीं। उसकी ईर्ष्या, जुनूनी स्वभाव और भरोसे के मुद्दे प्रमुख समस्याएँ हैं। जब आप उसकी इच्छाओं/विचारों के विरुद्ध कुछ करते/कहते हैं तो वह कैसे प्रतिक्रिया करता है, यह देखकर आप उसके नियंत्रक स्वभाव की पहचान कर सकते हैं।

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कुछ नियंत्रित करने वाले साथी अपने आघात, असुरक्षा, टकराव के डर और भावनात्मक अपरिपक्वता के कारण अभिनय कर रहे हैं। उनके हावी व्यवहार का कारण जो भी हो, नीचे दिए गए संकेतों को याद रखना बेहतर है क्योंकि आप नहीं जानते कि कब कोई रिश्ता विषाक्त हो सकता है।

1. वह आपको अपने दोस्तों के साथ घूमने नहीं देता

ऋद्धि कहती है, “नियंत्रक व्यवहार अस्पष्ट रूप से शुरू होता है। एक नियंत्रित पति आपके पूरे समय पर कब्जा कर लेगा, आपके पास अपने दोस्तों से मिलने के लिए बहुत कम समय होगा। एक नियंत्रित करने वाला साथी आपको स्पष्ट रूप से बताएगा कि जब आप अपने दोस्तों के साथ घूमते हैं तो उसे यह पसंद नहीं है या वह कहेगा कि यह ठीक है लेकिन पूरे दिन खराब व्यवहार करेगा। आपके बाहर जाने से ठीक पहले वह जान-बूझकर नखरे करेगा और आपसे लड़ाई-झगड़ा करेगा। लेकिन यह जानने के लिए कि आप क्या कर रहे हैं, लगातार आपको मैसेज करता रहेगा

आपके बाहर जाने से पहले या वापस आने के बाद वह आपसे झगड़ा करेगा

वह पार्टी में हुई हर बात जानना चाहेगा, कौन-कौन मौजूद था , और आप सभी किस बारे में बात कर रहे थे

वह आपको उसे "छोड़ने" और अपने दोस्तों से मिलने के लिए दोषी महसूस कराएगा

2. एक नियंत्रित पति आपको अलग-थलग कर देगा

वह पहले आपके दोस्तों से मिलने पर आपत्ति जताएगा, फिर जब आप अपने परिवार के सदस्यों से मिलना चाहेंगे तो वह टोक देगा। वह कहेगा कि तुम मिलोआपका परिवार बहुत बार या कि आप अपनी बहन से फोन पर बहुत बात करते हैं। वह यहां तक ​​कहेगा कि वह आपके किसी भी दोस्त और परिवार के सदस्य को पसंद नहीं करता है, या वह ऐसे परिदृश्य बनाएगा जिसमें वह उनके द्वारा 'अपमानित' महसूस करता है। यह उन तरीकों में से एक है जो एक नियंत्रण-सनकी साथी आपको अपने लोगों से अलग करने की कोशिश करता है।

किसी नियंत्रित साथी को अपने आप को उन लोगों के खिलाफ न करने दें जिन पर आप समर्थन के लिए भरोसा करते हैं। यह आपको एक सपोर्ट सिस्टम होने से रोकने के लिए किया जाता है। यह आपको बिना हथियार के बनाने की चालाक धारणा के साथ किया गया है। जब आप गिरती हैं, तो आपके नियंत्रण करने वाले पति के अलावा आपको उठाने के लिए कोई और नहीं होगा।

3. आप जो भी पहनेंगी, उसे वह नियंत्रित करेगा

किसी पर हावी होने का पूरा मतलब छीनना है उनके मूल अधिकार, जैसे कि एक राय या पसंद होना। इसी तरह, एक नियंत्रित पति के संकेतों में से एक यह है कि जब वह आपको बताता है कि क्या पहनना है और कितना मेकअप लगाना है। यह चतुराई से किया जाता है, और वास्तविक देखभाल और सलाह के रूप में प्रच्छन्न होता है। यह उन सूक्ष्म संकेतों में से एक है जो वह आप पर हावी हो रहा है।

एक Reddit उपयोगकर्ता ने एक नियंत्रित साथी के साथ व्यवहार करने की अपनी कहानी साझा की और कहा, "... उसने मुझे कम मेकअप के साथ पसंद किया, विशेष रूप से आईलाइनर और बहुत सारे आईशैडो का उपयोग नहीं किया। मुझे कभी समझ नहीं आया कि जब वह मेरे सामने टिप्पणी करता था कि कैसे वह कुछ महिलाओं के प्रति आकर्षित होता था और वे बहुत मेकअप का इस्तेमाल करती थीं तो वह मुझसे इसकी मांग क्यों करेगा। मुझे लगता है कि वह रोकने की कोशिश कर रहा थामुझे पुरुष का ध्यान आकर्षित करने से।

4. जब आप जल्दी से जवाब नहीं देते हैं तो वह तमाशा खड़ा कर देता है

अगर आपका जीवनसाथी दूर है और जब आप उसके संदेशों या कॉल का तुरंत जवाब नहीं देते हैं तो वह तमाशा खड़ा कर देता है, यह एक नशीले पति के लक्षणों में से एक है जो पसंद करता है रिश्ते के प्रभारी होने के लिए। जब आप उसके संदेशों का शीघ्रता से उत्तर नहीं देते हैं तो वह क्रोधित होकर या अत्यंत चिंतित होकर आपको ऐसा महसूस कराएगा कि वह आपका स्वामी है। आप अभी तक इसका पता नहीं लगा सकते हैं, लेकिन यह उन संकेतों में से एक है जो आप एक अस्वस्थ साथी के साथ व्यवहार कर रहे हैं।

कैलिफ़ोर्निया की हाल ही में तलाकशुदा महिला, जॉर्जिया, बोनोबोलॉजी को लिखती है, “मुझे उसे हर दिन संदेश देना पड़ता था जब मैं काम के सिलसिले में घर से निकला था। मैंने सोचा कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि मैं सुरक्षित रूप से अपने कार्यालय पहुंच गया हूं, यह एक प्यारा सा इशारा था। पूर्व-निरीक्षण में, यह केवल इस बात की पुष्टि करने के लिए था कि मुझे काम करने के लिए कितना समय मिला और यह सुनिश्चित करने के लिए कि मैं कहीं और नहीं जा रहा था, जैसे मेरे दोस्तों के साथ बाहर जाना या चक्कर लगाना।

5. एक नियंत्रित पति के संकेत - वह हमेशा आपकी आलोचना करता है

रिधि कहती हैं, "जब आलोचना पुरानी हो और रिश्ते में अक्सर होती है, तो यह दुर्व्यवहार का संकेत है। आपके पति आपकी हर बात की आलोचना करेंगे। आपके बोलने के तरीके से लेकर आपकी निर्णय लेने की क्षमता तक, रिश्ते में नियंत्रण स्थापित करने के लिए हर चीज़ की आलोचना की जाएगी। वह खुद को बेहतर महसूस कराने के लिए जानबूझकर आपको नीचा दिखाएंगे।"

यहां कुछ संकेत दिए गए हैं कि आपका साथी आपके लिए आलोचनात्मक है:

• वहकुछ सही ढंग से नहीं करने के लिए आपसे लगातार झगड़े करेगा
• उसे रिश्ते में सहानुभूति की कमी है और वह कभी भी चीजों को आपके नजरिए से नहीं समझता है
• वह
• जब आप वह नहीं करना चाहते जो वह चाहता है तो वह नाराज हो जाएगा करने के लिए
• यह हमेशा उसकी चाहतों और इच्छाओं के बारे में होता है
• वह सबसे सरल कार्यों के लिए आप पर भरोसा नहीं करेगा
• वह "आप इसे समझने के लिए पर्याप्त स्मार्ट नहीं हैं" और "आप बहुत मूर्ख हैं" जैसी बातें कहेंगे अपने दोस्तों पर इतना भरोसा करना”

6. आपको धमकाना उसके नियंत्रित व्यवहार का हिस्सा है

यहां धमकी देना सिर्फ शादी खत्म करने का अल्टीमेटम देना नहीं है। अगर चीजें उसकी इच्छा के अनुसार नहीं होती हैं तो एक नियंत्रित पति खुद को नुकसान पहुंचाने की धमकी देगा। वह आपको यह कहकर धमकाएगा कि वह आपको प्रदान किए गए सभी विशेषाधिकार काट देगा। ये भावनात्मक हेरफेर के कुछ रूप हैं जिनका उपयोग वह रिश्ते में ऊपरी हाथ हासिल करने के लिए करता है।

ऋद्धि कहती हैं, ''कई महिलाएं इस तरह की शादियों को इसलिए नहीं छोड़तीं क्योंकि उन्हें डर होता है कि उनके पार्टनर आत्म-विनाशकारी व्यवहार में लिप्त हो जाएंगे। वे अकेले रहने और अपना घर और आर्थिक सहायता खोने से भी डरते हैं।”

7. वह आपको वित्त संभालने नहीं देता

जब आपका पति आपके द्वारा खर्च किए गए हर पैसे को नियंत्रित करता है और देखता है, तो यह वित्तीय दुरुपयोग है। वह आपको ज़रूरत से ज़्यादा ख़र्च करने के लिए दोषी महसूस करवाएगा और भले ही आप पैसों पर पूरा नियंत्रण हासिल कर लेंयह आपकी मेहनत की कमाई है। यह एक हावी होने वाले पति के खतरनाक संकेतों में से एक है।

नीचे सूचीबद्ध कुछ संकेत हैं कि आपका पति आपको आर्थिक रूप से प्रताड़ित कर रहा है:

• वह आपके द्वारा खरीदी गई प्रत्येक वस्तु के लिए रसीद मांगता है
• जब आप पैसा खर्च करने से पहले उससे सलाह नहीं लेते हैं तो वह आपसे लड़ता है
• वह वित्तीय विश्वासघात भी कर सकता है। कुछ उदाहरण हैं: वह आपसे चोरी कर सकता है, वह अपना कर्ज छुपा सकता है, या वह आपके पैसे का उपयोग करने के बारे में झूठ बोल सकता है
• वह आपको "भत्ता" देता है
• वह आपसे अपना खर्च छुपाता है

8. प्यार जताने का उनका तरीका लेन-देन का है

प्यार बिना शर्त होना चाहिए। हालाँकि, एक नियंत्रित पति के मामले में, वह आपसे तभी प्यार करेगा जब आप कुछ ऐसा करेंगे जो उसे प्रसन्न करे और उसे खुश करे। आपको उनकी उम्मीदों पर खरा उतरकर उनका प्यार कमाना होगा।

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यहां कुछ चीजें हैं जो एक कंट्रोलिंग पार्टनर कहेगा जो आपको उसका सशर्त या लेन-देन वाला प्यार दिखाएगा:

• “अगर आप रात का खाना नहीं बनाते हैं, तो मैं इस सप्ताह के अंत में आपको बाहर ले जाने की जहमत नहीं उठाऊंगा .”
• “मैं तुमसे प्यार करता हूँ जब तुम क्रोधित होने पर वापस बात नहीं करते हो।”
• “मुझे अपने दोस्तों के साथ बाहर जाना है। आप अपनी योजनाओं को रद्द कर सकते हैं और बच्चों के साथ घर पर रह सकते हैं। मैं लौटते समय तुम्हारी मनपसंद आइसक्रीम मंगवा दूंगा।"

9. समझौते का कोई संकेत नहीं है

मिसिसिपी की 40 वर्षीय गृहिणी जेना कहती हैं, “मेरे पति उम्मीद करते हैं मुझे हर एक से समझौता करना हैसमय। क्या वह नियंत्रित कर रहा है या देखभाल कर रहा है, क्योंकि जब भी मुझे अपनी मां से मिलने जाना होता है, तो वह नखरे करता है और बच्चों की अकेले देखभाल करने की शिकायत करता है? उनका कहना है कि बच्चे उनकी बात नहीं सुनते। जब मैं जवाबी कार्रवाई करता हूं तो वह पागल हो जाता है और उससे कहता है कि जब वह काम पर होता है तो मैं हर समय हमारे बच्चों की देखभाल करता हूं।

शादी में समझौता किसी भी रिश्ते को बनाए रखने वाले महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है। आप साझा समझौतों की मदद से ही एक स्वस्थ संबंध विकसित कर सकते हैं। जब एक व्यक्ति हमेशा समायोजन करता है, तो यह त्याग है। एक नियंत्रित पति आपको काम, घरेलू कामों और यहां तक ​​कि आपके मानसिक स्वास्थ्य से भी समझौता करवाएगा।

10. आपके लिए सभी निर्णय लेना एक नियंत्रित पति के लक्षणों में से एक है

यह प्यार नहीं है जब आपकी राय पर विचार भी नहीं किया जाता है और वह आगे बढ़कर वही करता है जो उसे लगता है कि उसके लिए सही है आप दोनों। यह जबरदस्ती है। आपको अपने जीवन का निर्णय लेने वाला माना जाता है और विवाह में दोनों पति-पत्नी समान रूप से निर्णय लेने के लिए जिम्मेदार होने चाहिए। यदि केवल एक पति या पत्नी स्टीयरिंग व्हील लेता है, और आपको इसे छूने नहीं देता है, तो यह व्यवहार को नियंत्रित कर रहा है।

यहां कुछ सूक्ष्म संकेत दिए गए हैं कि आपका साथी आपके लिए सभी निर्णय ले रहा है:

• वह यह पूछे बिना ऑर्डर करता है कि आप क्या खाना चाहते हैं
• वह आपकी उपलब्धता की जांच किए बिना रात के खाने की योजना बनाता है
• वह हमेशा यह नियंत्रित करेगा कि आप कौन सी फिल्में देखते हैं और आप किस तरह के कपड़े पहनते हैंWear

11. वह आरोप-प्रत्यारोप का खेल खेलता है

ऋद्धि कहती है, “एक दबंग पति की निशानियों में से एक है अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने में असमर्थता . वह अपने गलत कामों को कभी स्वीकार नहीं करेगा और हर चीज के लिए आपको ही दोषी ठहराएगा। वह आपको एक निश्चित तरीके से प्रतिक्रिया करने के लिए भी दोषी ठहराएगा। जब आप उससे किसी बात का सामना करते हैं, तो वह किसी तरह आप पर पलटवार करेगा और यह दिखाएगा कि यह सब आपकी गलती है। ”

जब कोई व्यक्ति अपनी कमियों को स्वीकार नहीं करता है और दोषारोपण का खेल खेलता है, तो यह एक प्रमुख लाल झंडा। वे पर्याप्त परिपक्व नहीं होते हैं और रिश्तों को सही तरीके से नहीं संभाल पाते हैं। यहां कुछ ऐसी बातें हैं जो एक साथी जो अपने गलत कामों की जिम्मेदारी नहीं ले सकता है, रिश्ते में आरोप-प्रत्यारोप करते हुए कहेगा:

• “आपने मुझे मेरी मुलाकात के लिए देर कर दी। यदि आपने मेरे कपड़े पहले ही इस्त्री कर दिए होते, तो मेरा इतना समय बच सकता था।"
• "विश्वास नहीं होता कि जब हम इतना अच्छा समय बिता रहे थे तो आप इस मुद्दे को उठा रहे हैं। आप हमारी परवाह नहीं करते, क्या आप करते हैं?" आपको लड़ाई क्यों शुरू करनी पड़ी? यदि आप इसे नहीं ले सकते हैं, तो इसके बारे में शिकायत भी न करें।

12. वह उस तरीके को नियंत्रित करता है जिस तरह से आप एक जोड़े के रूप में खुद को चित्रित करते हैं

वह न केवल बंद दरवाजों के पीछे नियंत्रण कर रहा है बल्कि वह आपको तब भी नियंत्रित करेगा जब आप एक सार्वजनिक सेटिंग में हैं। अगर वह चाहता है कि आप दोनों एक खुश, प्यार करने वाले जोड़े के रूप में दिखें,जब लोग आसपास होंगे तो वह आपको पकड़ेगा और आपको चूमेगा। जब वह मूड में नहीं है और कुछ दूरी बनाए रखना चाहता है, तो वह सुनिश्चित करेगा कि आप दोनों के बीच किसी भी प्रकार का शारीरिक/भावनात्मक संबंध बिल्कुल भी नहीं है। वह किसी भी तरह से फैसला करता है।

कुछ अन्य चीजें जिन्हें वह नियंत्रित कर सकता है:

• वह आपको बताएगा कि कितना पीना है
• वह आपको बताएगा कि किससे मिलना है और जब वह आपके साथ हो तो आपको किसकी उपेक्षा करनी चाहिए
• ज्यादा मामलों में, वह आपको अपने साथ पार्टियों में जाने भी नहीं देगा
• किसी पार्टी में, वह अपने मूड के आधार पर आपसे कम या ज्यादा मुस्कुराने/हंसने के लिए कह सकता है

13. वह आपको बम से प्यार करेगा

कुछ लव बॉम्बिंग तकनीकों में शामिल हैं:

• वह असाधारण उपहार खरीदेगा
• वह आपकी तारीफ करना बंद नहीं करेगा
• वह आपको विश्वास दिलाता है कि आप उसके साथ अब तक के सबसे अच्छे व्यक्ति हैं
• जब आप कुछ गोपनीयता या अकेले समय चाहते हैं तो वह परेशान हो जाता है
• वह जरूरतमंद और कंजूस है
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लव बॉम्बिंग उन चालाक तकनीकों में से एक है जिसे नियंत्रित करने वाला व्यक्ति अपने साथी को उनके कार्यों से ऋणी महसूस कराने के लिए उपयोग करता है। मान लीजिए आपके पति ने आपके लिए एक महंगा उपहार खरीदा है। हालाँकि, वह आपको ऐसा महसूस नहीं कराता है कि यह एक उपहार है। वह आपको इस इशारे की याद दिलाता रहेगा ताकि आपको यह महसूस हो सके कि आप पर उसका कुछ बकाया है।

14. कंट्रोल करने वाले पति को भरोसे की समस्या होती है

रिधि कहती है, “वो कंट्रोल कर रहा है या केयर कर रहा है? जब एक नियंत्रित पति चाहता है तो यह हमेशा पूर्व होता है