Îți poate face rău în multiple moduri dacă ești cu cineva care încearcă în mod constant să îți controleze deciziile de viață. Acest comportament din partea partenerului tău nu va fi întotdeauna evident sau în fața ta. Semnele de avertizare ale unui soț care controlează încep subtil. Modul lui de manipulare nu este neapărat agresivitatea sau abuzul fizic. Poate fi o manipulare emoțională învelită cu viclenie cu ajutorul minciunilor,gaslighting, infidelitate și chiar control financiar/infidelitate.

Soții controlori au un stoc de instrumente pe care le folosesc pentru a te controla și a obține dominația completă în relație. Am vrut să aflăm mai multe despre astfel de soți, de aceea am contactat-o pe Ridhi Golechha (M.A. Psihologie), specializată în consiliere pentru căsnicii fără iubire, despărțiri și alte probleme de relație. Ea spune: "Când cineva simte nevoia să controleze pe cineva atâtîn mod intenționat și neintenționat, de obicei pentru că au fost controlați toată viața.

"Dacă soțul tău are un comportament de control, atunci este sigur să spunem că a fost la capătul primirii aceluiași comportament la un moment dat în viața lui. De exemplu, este posibil să fi avut părinți ortodocși care au suplinit fiecare aspect al vieții lui. Soțul tău a moștenit această trăsătură toxică. Acesta nu este doar un comportament auto-dăunator, ci provoacă durere și celor pe care acum încearcă să-i controleze."

21 Semne de avertizare ale unui soț controlator

Unii parteneri care controlează acționează din cauza traumelor, a nesiguranței, a fricii de confruntare și a imaturității emoționale. Oricare ar fi motivul comportamentului lor dominator, este mai bine să memorezi semnele de mai jos, pentru că nu știi când o relație ar putea deveni toxică.

1. Nu te lasă să ieși cu prietenii tăi

Ridhi spune: "Comportamentul de control începe în mod obscur. Un soț care controlează îți va ocupa tot timpul, lăsându-ți puțin sau deloc timp să te întâlnești cu prietenii tăi. Un partener care controlează îți va spune direct că nu-i place când ieși cu prietenii tăi sau îți va spune că este în regulă, dar se va purta prost dispus toată ziua. Va face intenționat crize de furie și se va certa cu tine chiar înainte de a te"și pleci."

Iată câteva sfaturi pentru a identifica dacă soțul tău este autoritar:

• Îți va spune să "te distrezi", dar îți va trimite constant mesaje pentru a afla ce faci
• Se va certa cu tine înainte de a ieși sau după ce te întorci.
• El va dori să știe tot ce s-a întâmplat la petrecere, cine a fost prezent și despre ce ați vorbit cu toții.
• Te va face să te simți vinovată pentru că l-ai "lăsat baltă" și te-ai întâlnit cu prietenii tăi în schimb

2. Un soț care te controlează te va izola

Mai întâi se va opune ca tu să te întâlnești cu prietenii tăi, apoi va face o criză atunci când vei dori să te întâlnești cu membrii familiei tale. Va spune că te întâlnești prea des cu familia ta sau că vorbești mult la telefon cu sora ta. Va merge chiar până la a spune că nu-i place niciunul dintre prietenii și membrii familiei tale sau va inventa scenarii în care s-a simțit "nerespectat" de ei. Aceasta este una dintre cele maimoduri în care un partener obsedat de control încearcă să te izoleze de oamenii tăi.

Nu lăsați un partener care vă controlează să vă întoarcă împotriva celor pe care vă bazați pentru sprijin. Acest lucru este făcut pentru a vă împiedica să aveți un sistem de sprijin. Este făcut cu ideea vicleană de a vă lăsa fără armură. Când veți cădea, nu veți avea pe nimeni altcineva care să vă ridice în afară de soțul care vă controlează.

3. El va controla ceea ce porți

Ideea de a domina pe cineva este de a-i smulge drepturile de bază, cum ar fi acela de a avea o opinie sau de a alege. În mod similar, unul dintre semnele unui soț care controlează este atunci când îți spune ce să porți și cât de mult machiaj să aplici. Acest lucru este făcut inteligent și mascat ca fiind o grijă și un sfat autentic. Este unul dintre semnele subtile că te domină.

Un utilizator Reddit a împărtășit povestea sa despre cum a avut de-a face cu un partener care îl controla și a spus: "... îi plăcea să nu mă machiez prea mult, în special să nu folosesc eyeliner și mult fard de pleoape. Nu am înțeles niciodată de ce îmi cerea acest lucru când făcea comentarii în fața mea spunându-mi cum că era atras de anumite femei și că acestea foloseau mult machiaj. Cred că încerca să mă împiedice să măatragerea atenției bărbaților."

4. Face o scenă atunci când nu răspunzi rapid

Dacă soțul tău este plecat și face o scenă atunci când nu-i răspunzi rapid la mesaje sau la apeluri, este unul dintre semnele unui soț narcisist căruia îi place să fie la conducerea relației. Te va face să te simți ca și cum te-ar deține, supărându-se sau arătându-se extrem de îngrijorat atunci când nu-i răspunzi rapid la mesaje. Poate că nu ți-ai dat seama încă, dar acesta este unul dintre semnele că eștisă te confrunți cu un partener nesănătos.

Georgia, o femeie recent divorțată din California, scrie pentru Bonobology: "Trebuia să îi trimit un mesaj în fiecare zi când plecam de acasă la serviciu. Credeam că este un gest drăguț pentru a mă asigura că ajung în siguranță la birou. În retrospectivă, acest lucru era doar pentru a confirma la ce oră am ajuns la serviciu și pentru a se asigura că nu mă duc în altă parte, cum ar fi să ies cu prietenii mei sau să am o aventură".

5. Semnele unui soț care controlează - Te critică mereu

Ridhi spune: "Când critica este cronică și are loc frecvent într-o relație, este un semn de abuz. Soțul tău va critica tot ceea ce faci. De la felul în care vorbești până la abilitățile tale de a lua decizii, totul va fi criticat pentru a exercita controlul în relație. Te va pune în mod deliberat la pământ pentru a se simți mai bine".

Iată câteva semne că partenerul tău te critică:

• Se va certa în mod constant cu tine pentru că nu faci ceva corect
• Îi lipsește empatia în relație și nu înțelege niciodată lucrurile din perspectiva ta
• El
• Se va simți jignit când nu vrei să faci lucrurile pe care el vrea să le facă
• Este întotdeauna vorba de dorințele și dorințele lui.
• Nu-ți va încredința nici cele mai simple sarcini.
• El va spune lucruri de genul: "Nu ești suficient de deștept pentru a înțelege acest lucru" și "Ești atât de prost să ai atât de multă încredere în prietenii tăi".

6. Amenințarea ta face parte din comportamentul său de control

Amenințarea nu se referă aici doar la a da ultimatumuri pentru a pune capăt căsniciei. Un soț care controlează va amenința că își va face rău dacă lucrurile nu merg conform dorințelor sale. De asemenea, te va amenința spunând că îți va tăia toate privilegiile pe care ți le-a oferit. Acestea sunt câteva forme de manipulare emoțională pe care le folosește pentru a obține un avantaj în relație.

Ridhi spune: "Motivul pentru care multe femei nu părăsesc astfel de căsnicii este că se tem că partenerii lor vor avea un comportament autodistructiv. De asemenea, le este teamă că vor trăi singure și că își vor pierde casa și sprijinul financiar".

7. Nu te lasă să te ocupi de finanțe

Atunci când soțul tău controlează și se uită peste fiecare bănuț pe care îl cheltuiești, este vorba de abuz financiar. El te va face să te simți vinovată pentru că ai cheltuit prea mult și va obține controlul total asupra finanțelor, chiar dacă sunt banii câștigați cu greu de tine. Acesta este unul dintre semnele alarmante ale unui soț care este dominator.

Mai jos sunt enumerate câteva dintre semnele care arată că soțul tău te abuzează financiar:

• Îți cere chitanțe pentru fiecare lucru pe care îl cumperi.
• Se ceartă cu tine când nu-l consulți înainte de a cheltui bani
• El ar putea chiar să comită infidelitate financiară. Câteva exemple sunt: ar putea fura de la tine, își poate ascunde datoriile sau poate minți în legătură cu utilizarea banilor tăi
• Îți dă o "alocație"
• Își ascunde cheltuielile de tine

8. Modul său de exprimare a iubirii este tranzacțional

Iubirea ar trebui să fie necondiționată. Totuși, în cazul unui soț autoritar, el te va iubi doar atunci când faci ceva care îl mulțumește și îl face fericit. Va trebui să-i câștigi iubirea trăind la înălțimea așteptărilor sale.

Iată câteva lucruri pe care le va spune un partener care controlează și care îți vor arăta dragostea lui condiționată sau tranzacțională:

• "Dacă nu pregătești cina, nu mă voi deranja să te scot în oraș în acest weekend."
• "Te iubesc când nu-mi răspunzi când sunt supărată."
• "Trebuie să ies în oraș cu prietenii mei. Poți să-ți anulezi planurile și să stai acasă cu copiii. Îți iau înghețata ta preferată la întoarcere".

9. Nu există niciun semn de compromis

Jenna, o casnică de 40 de ani din Mississippi, împărtășește: "Soțul meu se așteaptă ca eu să fac compromisuri de fiecare dată. Este el controlant sau grijuliu, pentru că ori de câte ori trebuie să mă întâlnesc cu mama mea, face crize de furie și se plânge că trebuie să aibă grijă singur de copii? Spune că copiii nu-l ascultă. Îl înnebunește când ripostez și îi spun că am grijă de copiii noștri tot timpul când el este lamuncă."

Compromisul într-o căsnicie este unul dintre aspectele cruciale care susține orice relație. Poți dezvolta o relație sănătoasă doar cu ajutorul compromisurilor împărtășite. Când o persoană ajunge mereu să se adapteze, este vorba de sacrificiu. Un soț care controlează te va face să faci compromisuri în ceea ce privește munca, treburile casnice și chiar sănătatea ta mentală.

10. Să iei toate deciziile în locul tău este unul dintre semnele unui soț care te controlează

Nu este iubire atunci când părerile tale nici măcar nu sunt luate în considerare și el merge înainte și face ceea ce crede că este bine pentru amândoi. Aceasta este constrângere. Tu ar trebui să fii cea care ia deciziile în viața ta și ambii soți dintr-o căsnicie ar trebui să fie responsabili pentru a lua decizii în mod egal. Dacă doar unul dintre soți ia volanul și nu te lasă să îl atingi, acesta este un comportament de control.

Iată câteva semne subtile care arată că partenerul tău ia toate deciziile în locul tău:

• Comandă fără să te întrebe ce ai vrea să mănânci.
• Își face planuri de cină fără să verifice disponibilitatea ta
• El va controla mereu ce filme vezi și ce fel de rochii porți.

11. Joacă jocul de-a vina

Ridhi spune: "Unul dintre semnele unui soț dominator este incapacitatea lui de a-și asuma responsabilitatea pentru acțiunile sale. Nu-și va accepta niciodată greșelile și va sfârși prin a da vina pe tine pentru tot. Te va învinovăți chiar și pentru că l-ai făcut să reacționeze într-un anumit fel. Când îl confrunți cu ceva, el va întoarce cumva situația și va face să pară că este numai vina ta."

Când o persoană nu își asumă neajunsurile și ajunge să joace jocul de-a vina, este un semnal de alarmă major. Nu este suficient de matură și nu poate gestiona relațiile în mod corect. Iată câteva lucruri pe care un partener care nu își poate asuma responsabilitatea pentru greșelile sale le va spune în timp ce își transferă vina într-o relație:

• "M-ai făcut să întârzii la întâlnire. Dacă mi-ai fi călcat deja hainele, aș fi economisit atât de mult timp."
• "Nu-mi vine să cred că aduci în discuție această problemă când ne distram atât de bine. Pur și simplu nu-ți pasă de noi, nu-i așa?".
• "Am spus lucruri jignitoare pentru că tu m-ai făcut să reacționez așa. De ce a trebuit să începi o ceartă? Dacă nu poți să suporți, atunci nu te mai ciorovăi nici pentru asta".

12. El controlează modul în care vă prezentați ca un cuplu

Nu te controlează doar în spatele ușilor închise, ci te va controla și atunci când sunteți într-un cadru public. Dacă vrea ca voi doi să păreți un cuplu fericit și iubitor, te va ține în brațe și te va săruta atunci când sunt oameni în jur. Când nu are chef și vrea să păstreze o anumită distanță, se va asigura că voi doi nu aveți niciun fel de conexiune fizică/emoțională. El poate decide fiemod.

Printre celelalte lucruri pe care le-ar putea controla se numără:

• El îți va spune cât de mult să bei
• Îți va spune cu cine să te amesteci și pe cine trebuie să ignori când e cu tine.
• În cazuri extreme, nici măcar nu te lasă să mergi la petreceri cu el.
• La o petrecere, s-ar putea să-ți ceară să zâmbești/râzi mai mult sau mai puțin, în funcție de starea lui de spirit.

13. El te va iubi bombă

Unele dintre tehnicile de bombardare a iubirii includ:

• El va cumpăra cadouri extravagante
• Nu se va opri din a te complimenta
• Te convinge că ești cea mai bună persoană cu care a fost vreodată.
• Se supără atunci când vrei să ai puțină intimitate sau timp singur.
• El este nevoiaș și lipicios

Love bombing este una dintre tehnicile viclene pe care le folosește o persoană care controlează pentru a-și face partenerul să se simtă îndatorat prin acțiunile sale. Să spunem că soțul tău ți-a cumpărat un cadou scump. Cu toate acestea, el nu te face să simți că acesta este un cadou. Îți va tot aminti de acest gest pentru a te face să te simți ca și cum i-ai datora ceva.

14. Un soț care controlează are probleme de încredere

Ridhi spune: "Este controlator sau grijuliu? Întotdeauna este prima variantă când un soț controlator vrea să știe tot ce faci, pentru că el crede că are dreptul să știe tot ce se întâmplă în viața ta." Va spiona, va cotrobăi și își va băga nasul în treburile tale. Îți va verifica telefonul în mod constant pentru a vedea dacă ești neloială.

Atunci când îl prinzi că se bagă în treburile tale sau că-ți răsfoiește telefonul, îți va spune lucruri de genul: "De ce te enervezi dacă nu faci nimic greșit?" sau "Pari ofensată că ți-am verificat telefonul. Faci ceva ce nu ar trebui să faci?".

15. Nu crede în limite sănătoase

Limitele sănătoase sunt esențiale pentru bunăstarea mentală a unei persoane. Este în regulă să trasați limite și să faceți lucruri pe cont propriu, fără să vă bazați pe partenerul dvs. sau să faceți totul împreună. Există unele lucruri care vă pot plăcea, dar partenerului dvs. nu, și este normal.

Iată câteva semne că partenerului tău nu-i plac aceste limite sănătoase și urăște ideea de spațiu personal:

• Te face să te simți vinovată pentru că îți petreci timpul singură
• Trebuie să continui să resetezi limitele în funcție de gusturile și dorințele lui.
• Te va acuza că ești egoistă și că nu-l iubești suficient pentru a fi cu el tot timpul.
• Te va face să pari o persoană rea pentru că te-ai bucurat de un timp de calitate pe cont propriu.
• Te presează să scapi de intimitatea și limitele tale
• Îți cere ceva (intimitate, sex, favoruri, ieșiri la cină etc.) în schimb de fiecare dată când îți impui o limită - limitele tale încep să te coste

16. El este gelos

Micile acte de gelozie sunt drăguțe atunci când te îndrăgostești. Cu toate acestea, este nesănătos atunci când partenerul tău este în mod constant gelos pe oamenii cu care ieși sau este gelos pe evoluția ta profesională. Când gelozia lui este intensă și obsesivă, este unul dintre semnele unui soț care controlează. Acest lucru nu are nimic de-a face cu tine, ci cu natura lui nesigură.

Unele dintre semnele geloziei într-o relație includ:

• Va pune la îndoială prietenia ta cu alte persoane
• El nu va vedea în natura ta politicoasă bunele maniere și te va acuza că flirtezi sau că ai atras pe cineva.
• Te va acuza de infidelitate
• Te va pune să dai explicații dacă ai ieșit cu cineva pe care nu-l cunoaște sau pe care nu-l aprobă.
• Îți va respinge realizările profesionale sau nu va lua parte la sărbătorile tale

17. Va încerca să-ți invalideze sentimentele

Validarea este unul dintre cele mai importante aspecte ale interacțiunilor romantice. Nici măcar nu trebuie să fii de acord cu partenerul tău. Trebuie doar să stai acolo și să asculți fără să întrerupi sau să judeci. Este o expresie a acceptării și a oferi cuiva încrederea că are dreptul să se simtă așa cum dorește.

Pe de altă parte, atunci când soțul tău îți invalidează sentimentele în toate situațiile, el încearcă să îți controleze și emoțiile. El va respinge modul în care simți și gândești. Te va face să simți că sentimentele tale sunt prostești, inacceptabile, banale și greșite. Această invalidare îți va produce cu siguranță traume emoționale.

18. Nu te simți văzut și auzit

Ridhi spune: "Când simți că ești văzută și ascultată într-o căsnicie, îți dă un sentiment de siguranță emoțională. Simți că el este acolo pentru tine atunci când îți ascultă toate problemele și necazurile. Cu toate acestea, atunci când partenerul tău este egocentric, el se va îndepărta adesea atunci când îi împărtășești gândurile și dorințele tale cele mai intime. El spune că te înțelege, dar cuvintele sale nu se aliniază cu acțiunile sale".

Nu există suficient spațiu pentru a-ți dezvălui părerile. Iar când ai ocazia să îți spui părerea, ai impresia că nu ești ascultată. Dacă partenerul tău nici măcar nu face o încercare de a înțelege ce spui, este unul dintre semnele unui soț care te controlează.

19. Te va face să te simți vinovat

Atunci când vinovăția este folosită ca armă împotriva cuiva, poate avea un impact grav asupra sănătății mintale a acestuia. Un soț care controlează se va folosi întotdeauna de vinovăție pentru a-și domina soția. Te va face să te simți vinovată pentru tot ce se întâmplă rău nu doar în viața ta, ci și în relația și în viața lui. Vina este o formă de abuz și iată câteva lucruri pe care un partener care controlează îți va spune să le facite simți vinovat:

• "Am întârziat la muncă pentru că te-ai trezit târziu."
• "Am uitat să cumpăr alimente pentru că nu mi-ai amintit să le cumpăr."
• "Iar nu ai spălat rufele. Din cauza ta trebuie să repet ținuta."

20. Te va face să te simți ca și cum ai fi nedemn de dragostea lui

În această căsnicie, el este regele, iar tu ești sclava lui. Va trebui să îl mulțumești neobosit pentru a-i câștiga dragostea și atenția. Făcându-te constant să simți că nu îl meriți, el încearcă să creeze o situație în care trebuie să muncești mai mult pentru a-i obține aprobarea. Doar atunci când vei primi aprobarea lui, te va iubi.

Printre semnele care îl fac să creadă că nu ești demnă de dragostea lui se numără:

• Te va face să te simți mai puțin atrăgătoare și te va considera nedemnă de a fi soția lui
• Îți va flutura în față realizările sale profesionale și te va face să te simți prost din cauza eșecurilor tale
• Te va compara cu fostele lui iubite

21. El va controla și activitățile din dormitor

De la momentul în care faceți sex și până la modul în care faceți sex, el va controla fiecare aspect al intimității fizice. Când refuzi să faci sex sau spui că ești prea obosită, te va face să te simți vinovată și pentru asta. Astfel, ajungi să faci sex din milă doar pentru a te pune bine cu el sau pentru a evita certurile și certurile.

Ridhi adaugă: "Unul dintre semnele unui soț care controlează include faptul că se supără din cauza unei respingeri sexuale. Te va face să te simți prost pentru că ți-ai păstrat limitele sexuale. Se va distanța emoțional de tine și vei ajunge să mergi pe coji de ouă în jurul lui. Acest lucru se poate sfârși în minciuni, necinste și chiar trădare din partea unuia sau a ambilor parteneri".

Cum te afectează faptul că ai un soț care te controlează?

Atunci când un partener te controlează emoțional, nu va dura mult timp până când relația va deveni violentă. Unele dintre semnele că relația ta devine abuzivă includ:

• Te izolează de cei dragi
• Îți verifică telefonul și urmărește cu cine te întâlnești și cu cine vorbești.
• Izbucnește în furie și țipă la tine fără niciun motiv
• Aruncă cu lucruri în tine
• El îți controlează finanțele
• Te abuzează verbal, te înjosește emoțional sau te-a abuzat fizic/sexual cel puțin o dată

Inutil să mai spunem că astfel de situații sunt extrem de nesănătoase sau chiar periculoase pentru tine. Ridhi adaugă: "A avea un partener obsedat de control te poate afecta în tone de moduri. În primul rând, îți pierzi autonomia de a fi tu însuți".

Unele dintre celelalte lucruri care se întâmplă atunci când ești căsătorit cu o persoană care controlează includ:

• Nu mai ai propria personalitate
• Dezvolți o relație de codependență care este foarte nesănătoasă
• Nu vă mai abordați sentimentele, temându-vă de dezaprobarea și dezamăgirea soțului dvs.
• O să te blochezi până când vei exploda într-o zi.
• Te vei simți prinsă în căsnicie, ceea ce te va face să te simți mică. Te va face să te simți ca și cum ai trăi într-o închisoare.
• Sănătatea ta mentală și stima de sine sunt ruinate și nu vei mai putea gândi limpede
• Nu mai ai încredere în tine și în instinctele tale
• Ești mereu anxios, corpul tău este în mod constant în modul de înghețare, luptă sau fugă
• Dezechilibrul de putere te va face să te supui și să nu ai niciun cuvânt de spus în viața ta

Cum să te descurci cu un soț de control

Dacă ai observat chiar și câteva semne ale unui soț care controlează, cel mai bine este să abordezi această problemă cât mai curând posibil. Cu cât o prelungești mai mult, cu atât te va prinde mai mult în capcană și te va târî prin noroi. Iată câteva modalități de a face față soților care controlează:

• Rămâi calm: Când ești conștientă că ai un partener care controlează, există șanse să răbufnești la el pentru că încearcă să te controleze. Rămâi calmă și întreabă-l ce îl deranjează. Dacă te învinovățește pentru tot, nu reacționa în acel moment
• Reacționați atunci când este într-o dispoziție bună: Așteptați momentul potrivit pentru a aborda acest subiect. Întrebați-l care este motivul din spatele naturii sale controlatoare. Este din cauza unei traume din copilărie sau din cauza nesiguranței sale? Abordați-le așa cum trebuie, încet, încet
• Căutați ajutor profesional: Dacă acest abuz a creat probleme majore în viața dvs., cel mai bine este să căutați ajutor profesional. La Bonobology, oferim ajutor profesional prin intermediul panoului nostru de consilieri licențiați care vă pot ajuta pe dvs. și pe soțul dvs. care vă controlează să porniți pe calea spre recuperare

• Luați înapoi controlul: Ai pierdut controlul o dată. Acum, că știi ce a mers prost, treci din nou pe scaunul din față și smulge-i din mâini telecomanda vieții tale. Dacă încă se mai plânge de asta sau încearcă să te facă să te simți vinovată, nu ceda la comportamentul lui copilăresc. Fii puternică și nu te lăsa păcălită de schemele lui.
• Trasează limite: Da, stabiliți limite, indiferent de modul în care acest lucru îl afectează pe soțul dvs. Bucurați-vă de timp singur și de intimitate. Spuneți-i că nu are voie să vă verifice telefonul. El trebuie să învețe cum să aibă încredere într-un partener fără ca dvs. să trebuiască să vă dovediți în mod constant
• Păstrați-vă intact sistemul de sprijin: Nu-l lăsa să te izoleze. Nu poți supraviețui doar cu soțul tău în această lume. Ai nevoie de părinți, de frați și de prieteni pentru a trăi o viață sănătoasă. Întâlnește-te cu cei în care ai încredere și care te împuternicesc des și împărtășește-le problemele tale.

Indicatori cheie

• Un soț care te controlează te va acuza că îl înșeli și îți va observa fiecare mișcare
• Te va face să te simți vinovată pentru tot ceea ce faci care contravine dorințelor și cerințelor sale
• Faptul că ai un soț care te controlează poate avea un impact serios asupra sănătății tale mintale. Te va face să te simți speriată și sufocată
• Una dintre modalitățile de a face față unui partener care controlează este să îl confrunți atunci când nu există niciun pericol, să stabilești limite și să cauți ajutor extern.

Când simți că nu poate fi schimbat sau când lucrurile îți scapă de sub control, cel mai bine este să pui capăt căsniciei. Nimic nu poate justifica violența lui emoțională, infidelitatea sau gazlighting-ul. Sănătatea ta mintală ar trebui să fie prioritatea ta numărul unu. Ieși din relație luându-ți apărarea. Meriți să te simți liberă, indiferent de statutul relației tale.

Întrebări frecvente

Caracteristicile unui soț care te controlează includ faptul că te critică excesiv, te judecă pentru alegerile tale de viață și îți monitorizează cheltuielile. Un soț care te controlează te va izola, de asemenea, de cei dragi. Te va face dependentă de el pentru a obține un control total asupra ta și a relației. 2. Cum îți dai seama dacă soțul tău încearcă să te controleze?

Poți afla dacă soțul tău încearcă să te controleze analizând cu atenție toate semnalele de alarmă. Gelozia, natura sa obsesivă și problemele de încredere sunt probleme majore. De asemenea, poți identifica natura sa dominatoare văzând cum reacționează atunci când faci/spui ceva împotriva dorințelor/opiniilor sale.