Es kann Ihnen in mehrfacher Hinsicht schaden, wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der ständig versucht, Ihre Lebensentscheidungen zu kontrollieren. Dieses Verhalten Ihres Partners ist nicht immer offensichtlich oder offenkundig. Die Warnzeichen eines kontrollierenden Ehemannes fangen subtil an. Seine Art der Manipulation ist nicht unbedingt Aggression oder körperliche Misshandlung. Es kann emotionale Manipulation sein, die mit Hilfe von Lügen geschickt verpackt wird,Gaslighting, Untreue und sogar finanzielle Kontrolle/Untreue.

Kontrollierende Ehemänner haben ein ganzes Arsenal an Werkzeugen, die sie einsetzen, um Sie zu kontrollieren und die vollständige Dominanz in der Beziehung zu erlangen. Wir wollten mehr über solche Ehemänner wissen und haben uns deshalb an Ridhi Golechha (M.A. Psychologie) gewandt, die auf die Beratung von lieblosen Ehen, Trennungen und anderen Beziehungsproblemen spezialisiert ist. Sie sagt: "Wenn jemand das Bedürfnis verspürt, jemanden zu kontrollieren, sowohlOb absichtlich oder unabsichtlich, das liegt meist daran, dass sie ihr ganzes Leben lang kontrolliert worden sind.

"Wenn Ihr Mann ein kontrollierendes Verhalten an den Tag legt, dann ist es sicher, dass er irgendwann in seinem Leben das gleiche Verhalten erfahren hat. Er könnte zum Beispiel orthodoxe Eltern gehabt haben, die jeden Aspekt seines Lebens kontrolliert haben. Ihr Mann hat diese toxische Eigenschaft geerbt. Dieses Verhalten schadet nicht nur sich selbst, sondern fügt auch denjenigen Schmerzen zu, die er jetzt zu kontrollieren versucht."

21 Warnzeichen für einen kontrollierenden Ehemann

Einige kontrollierende Partner handeln aus ihrem Trauma heraus, aus Unsicherheit, Angst vor Konfrontation und emotionaler Unreife. Was auch immer der Grund für ihr dominantes Verhalten ist, es ist besser, sich die folgenden Anzeichen zu merken, weil man nicht weiß, wann eine Beziehung giftig werden könnte.

1. er lässt dich nicht mit deinen Freunden abhängen

Ridhi sagt: "Das kontrollierende Verhalten fängt im Verborgenen an. Ein kontrollierender Ehemann nimmt deine ganze Zeit in Anspruch, so dass dir wenig bis gar keine Zeit bleibt, dich mit deinen Freunden zu treffen. Ein kontrollierender Partner wird dir offen sagen, dass er es nicht mag, wenn du mit deinen Freunden abhängst, oder er wird sagen, dass es in Ordnung ist, aber er wird sich den ganzen Tag schlecht gelaunt verhalten. Er wird absichtlich Wutanfälle bekommen und sich mit dir streiten, kurz bevor er sich mit dir trifft.Du gehst raus."

Hier sind einige Tipps, wie Sie feststellen können, ob Ihr Mann Sie kontrolliert:

• Er wird Ihnen sagen, dass Sie "Spaß haben" sollen, aber er wird Sie ständig anschreiben, um herauszufinden, was Sie gerade tun.
• Er streitet mit dir, bevor du ausgehst oder nachdem du zurückkommst.
• Er wird alles wissen wollen, was auf der Party passiert ist, wer anwesend war und worüber Sie alle gesprochen haben.
• Er wird Ihnen ein schlechtes Gewissen machen, weil Sie ihn "abserviert" haben und stattdessen Ihre Freunde treffen.

2. ein kontrollierender Ehemann wird Sie isolieren

Zuerst wird er sich dagegen wehren, dass Sie sich mit Ihren Freunden treffen, dann wird er einen Wutanfall bekommen, wenn Sie sich mit Ihren Familienmitgliedern treffen wollen. Er wird sagen, dass Sie sich zu oft mit Ihrer Familie treffen oder dass Sie zu viel mit Ihrer Schwester telefonieren. Er wird sogar so weit gehen zu sagen, dass er keinen Ihrer Freunde und Familienmitglieder mag, oder er wird sich Szenarien ausdenken, in denen er sich von ihnen "nicht respektiert" fühlt. Dies ist eine derwie ein kontrollsüchtiger Partner versucht, Sie von Ihren Mitmenschen zu isolieren.

Lassen Sie es nicht zu, dass ein kontrollierender Partner Sie gegen diejenigen aufbringt, auf die Sie sich verlassen können. Dies geschieht, um Sie daran zu hindern, ein Unterstützungssystem zu haben. Es wird mit der schlauen Absicht getan, Sie waffenlos zu machen. Wenn Sie fallen, werden Sie niemanden haben, der Sie auffängt, außer Ihrem kontrollierenden Ehemann.

3. er wird kontrollieren, was du trägst

Der Sinn des Dominierens besteht darin, jemandem seine grundlegenden Rechte zu nehmen, z. B. eine Meinung zu haben oder eine Wahl zu treffen. Ein ähnliches Anzeichen für einen kontrollierenden Ehemann ist es, wenn er Ihnen vorschreibt, was Sie anziehen und wie viel Make-up Sie auftragen sollen. Das ist geschickt gemacht und als echte Fürsorge und Beratung getarnt. Es ist eines der subtilen Anzeichen dafür, dass er Sie dominiert.

Eine Reddit-Nutzerin erzählte von ihrem Umgang mit einem kontrollierenden Partner und sagte: "... er mochte es, wenn ich nicht so viel Make-up trug, vor allem keinen Eyeliner und viel Lidschatten. Ich habe nie verstanden, warum er das von mir verlangte, wenn er vor mir Kommentare abgab, in denen er mir erzählte, wie sehr er sich zu bestimmten Frauen hingezogen fühlte, die viel Make-up trugen. Ich vermute, er wollte verhindern, dass ich mich von ihm abwende.die Aufmerksamkeit der Männer auf sich ziehen."

4. er macht eine Szene, wenn du nicht schnell reagierst

Wenn Ihr Ehepartner abwesend ist und eine Szene macht, wenn Sie nicht schnell auf seine Nachrichten oder Anrufe reagieren, ist das eines der Anzeichen für einen narzisstischen Ehemann, der gerne die Kontrolle über die Beziehung hat. Er wird Ihnen das Gefühl geben, dass Sie ihm gehören, indem er wütend wird oder sich extrem besorgt verhält, wenn Sie nicht schnell auf seine Nachrichten reagieren. Sie haben das vielleicht noch nicht herausgefunden, aber das ist eines der Anzeichen, dass SieUmgang mit einem ungesunden Partner.

Georgia, eine kürzlich geschiedene Frau aus Kalifornien, schreibt an Bonobology: "Ich musste ihm jeden Tag eine Nachricht schicken, wenn ich von zu Hause zur Arbeit ging. Ich dachte, das sei eine nette Geste, um sicherzustellen, dass ich sicher im Büro ankam. Im Nachhinein war das nur, um zu bestätigen, wann ich zur Arbeit kam, und um sicherzustellen, dass ich nicht woanders hinging, z. B. mit meinen Freunden oder eine Affäre hatte."

5 Anzeichen für einen kontrollierenden Ehemann - Er ist immer kritisch Ihnen gegenüber

Ridhi sagt: "Wenn Kritik chronisch ist und in einer Beziehung häufig vorkommt, ist das ein Zeichen von Missbrauch. Ihr Mann wird alles kritisieren, was Sie tun. Von der Art, wie Sie sprechen, bis hin zu Ihren Entscheidungsfähigkeiten wird alles kritisiert, um die Kontrolle in der Beziehung auszuüben. Er wird Sie absichtlich herabsetzen, um sich selbst besser zu fühlen."

Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Ihr Partner Ihnen gegenüber kritisch ist:

• Er wird sich ständig mit Ihnen streiten, wenn Sie etwas nicht richtig machen.
• Es fehlt ihm an Einfühlungsvermögen in der Beziehung und er versteht die Dinge nie aus Ihrer Perspektive
• Er
• Er wird beleidigt sein, wenn Sie nicht die Dinge tun wollen, die er tun möchte.
• Es geht immer um seine Wünsche und Sehnsüchte
• Er traut Ihnen nicht einmal die einfachsten Aufgaben zu
• Er wird Dinge sagen wie "Du bist nicht klug genug, um das zu verstehen" und "Du bist so dumm, deinen Freunden so sehr zu vertrauen".

6. das Bedrohen von Ihnen ist Teil seines Kontrollverhaltens

Beim Drohen geht es nicht nur darum, ein Ultimatum zu stellen, um die Ehe zu beenden. Ein kontrollierender Ehemann droht damit, sich selbst zu verletzen, wenn die Dinge nicht nach seinen Wünschen laufen. Er droht Ihnen auch damit, dass er alle Privilegien, die er Ihnen gewährt hat, abschaffen wird. Dies sind einige Formen der emotionalen Manipulation, die er einsetzt, um die Oberhand in der Beziehung zu gewinnen.

Ridhi sagt: "Viele Frauen verlassen solche Ehen nicht, weil sie Angst haben, dass ihr Partner selbstzerstörerisches Verhalten an den Tag legt. Sie haben auch Angst, allein zu leben und ihre Wohnung und finanzielle Unterstützung zu verlieren."

7. er lässt Sie nicht die Finanzen regeln

Wenn Ihr Mann jeden Cent, den Sie ausgeben, kontrolliert und überwacht, handelt es sich um finanziellen Missbrauch. Er gibt Ihnen ein schlechtes Gewissen, weil Sie zu viel Geld ausgeben, und übernimmt die vollständige Kontrolle über die Finanzen, selbst wenn es Ihr hart verdientes Geld ist. Dies ist eines der alarmierenden Anzeichen für einen dominanten Ehemann.

Im Folgenden finden Sie einige Anzeichen dafür, dass Ihr Mann Sie finanziell missbraucht:

• Er fragt nach Quittungen für alles, was Sie kaufen.
• Er fängt Streit mit Ihnen an, wenn Sie ihn nicht fragen, bevor Sie Geld ausgeben
• Er könnte sogar finanzielle Untreue begehen, z. B. indem er Sie bestiehlt, seine Schulden verheimlicht oder lügt, wenn er Ihr Geld verwendet.
• Er gibt Ihnen ein "Taschengeld"
• Er verbirgt seine Ausgaben vor Ihnen

8. seine Art, Liebe auszudrücken, ist transaktional

Liebe sollte eigentlich bedingungslos sein. Im Falle eines kontrollierenden Ehemanns liebt er Sie jedoch nur, wenn Sie etwas tun, das ihm gefällt und ihn glücklich macht. Sie müssen sich seine Liebe verdienen, indem Sie seine Erwartungen erfüllen.

Hier sind einige Dinge, die ein kontrollierender Partner sagen wird, um Ihnen seine bedingte oder transaktionale Liebe zu zeigen:

• "Wenn du kein Abendessen kochst, werde ich dich dieses Wochenende nicht ausführen."
• "Ich liebe dich, wenn du nicht widersprichst, wenn ich wütend bin."
• "Ich muss mit meinen Freunden ausgehen. Du kannst deine Pläne absagen und zu Hause bei den Kindern bleiben. Ich hole dir auf dem Rückweg dein Lieblingseis."

9. es gibt keine Anzeichen für einen Kompromiss

Jenna, eine 40-jährige Hausfrau aus Mississippi, berichtet: "Mein Mann erwartet von mir, dass ich jedes Mal Kompromisse eingehe. Ist er kontrollierend oder fürsorglich, denn immer, wenn ich zu meiner Mutter muss, bekommt er einen Wutanfall und beschwert sich, dass er sich allein um die Kinder kümmern muss. Er sagt, die Kinder hören nicht auf ihn. Es macht ihn verrückt, wenn ich mich wehre und ihm sage, dass ich mich die ganze Zeit um unsere Kinder kümmere, wenn er zu Hause istArbeit".

Kompromisse in einer Ehe sind einer der wichtigsten Aspekte, die jede Beziehung aufrechterhalten. Nur mit Hilfe gemeinsamer Kompromisse kann sich eine gesunde Beziehung entwickeln. Wenn eine Person immer den Kürzeren zieht, ist das ein Opfer. Ein kontrollierender Ehemann zwingt Sie zu Kompromissen bei der Arbeit, der Hausarbeit und sogar bei Ihrer geistigen Gesundheit.

10. alle Entscheidungen für Sie zu treffen ist eines der Anzeichen für einen kontrollierenden Ehemann

Es ist keine Liebe, wenn deine Meinung nicht einmal berücksichtigt wird und er einfach tut, was er für euch beide für richtig hält. Das ist Nötigung. Du sollst die Entscheidungsträger in deinem Leben sein, und beide Ehepartner sollten gleichermaßen für Entscheidungen verantwortlich sein. Wenn nur ein Ehepartner das Steuerrad in die Hand nimmt und dich nicht daran rühren lässt, ist das kontrollierendes Verhalten.

Hier sind einige subtile Anzeichen dafür, dass Ihr Partner alle Entscheidungen für Sie trifft:

• Er bestellt, ohne zu fragen, was Sie essen möchten.
• Er verabredet sich zum Abendessen, ohne Ihre Verfügbarkeit zu prüfen
• Er wird immer kontrollieren, welche Filme du siehst und welche Kleider du trägst.

11. er spielt das Spiel mit den Schuldigen

Ridhi sagt: "Eines der Anzeichen für einen herrschsüchtigen Ehemann ist seine Unfähigkeit, die Verantwortung für seine Handlungen zu übernehmen. Er wird seine Fehler nie akzeptieren und am Ende dir die Schuld für alles geben. Er wird dir sogar die Schuld dafür geben, dass er auf eine bestimmte Art und Weise reagiert. Wenn du ihn mit etwas konfrontierst, wird er den Spieß irgendwie umdrehen und es so aussehen lassen, als ob es deine Schuld wäre."

Wenn eine Person keine Verantwortung für ihre Unzulänglichkeiten übernimmt und am Ende die Schuld auf sich nimmt, ist das ein deutliches Zeichen dafür, dass sie nicht reif genug ist und mit Beziehungen nicht richtig umgehen kann. Hier sind einige Dinge, die ein Partner, der die Verantwortung für seine Fehler nicht übernehmen kann, sagen wird, wenn er in einer Beziehung die Schuld auf andere schiebt:

• "Wenn du meine Sachen schon gebügelt hättest, hätte ich so viel Zeit sparen können."
• "Ich kann nicht glauben, dass du dieses Thema ansprichst, wo wir uns doch so gut amüsiert haben. Wir sind dir einfach egal, oder?"
• "Ich habe verletzende Dinge gesagt, weil du mich dazu gebracht hast, so zu reagieren. Warum musstest du einen Streit anfangen? Wenn du es nicht erträgst, solltest du auch nicht darüber lamentieren."

12. er kontrolliert die Art und Weise, wie Sie sich als Paar darstellen

Er kontrolliert Sie nicht nur hinter verschlossenen Türen, sondern auch in der Öffentlichkeit. Wenn er möchte, dass Sie beide als glückliches, liebendes Paar erscheinen, wird er Sie umarmen und küssen, wenn Menschen in der Nähe sind. Wenn er nicht in der Stimmung ist und etwas Abstand halten möchte, wird er dafür sorgen, dass Sie beide überhaupt keine körperliche/emotionale Verbindung haben. Er kann entscheiden, ob erWeise.

Einige der anderen Dinge, die er kontrollieren könnte, sind:

• Er wird Ihnen sagen, wie viel Sie trinken sollen
• Er wird dir sagen, mit wem du dich vermischen und wen du ignorieren sollst, wenn er bei dir ist.
• In extremen Fällen lässt er Sie nicht einmal mit ihm auf Partys gehen.
• Auf einer Party könnte er Sie bitten, mehr oder weniger zu lächeln/lachen, je nach seiner Stimmung.

13. er wird dich lieben und bombardieren

Zu den Liebesbombardierungstechniken gehören:

• Er wird extravagante Geschenke kaufen
• Er wird nicht aufhören, dir Komplimente zu machen
• Er überzeugt Sie davon, dass Sie die beste Person sind, mit der er je zusammen war.
• Er wird wütend, wenn Sie etwas Privatsphäre oder Zeit für sich haben wollen.
• Er ist bedürftig und anhänglich

Love Bombing ist eine der raffinierten Techniken, die eine kontrollierende Person anwendet, um dem Partner das Gefühl zu geben, dass sie ihm etwas schuldet. Nehmen wir an, Ihr Mann hat Ihnen ein teures Geschenk gekauft. Er gibt Ihnen jedoch nicht das Gefühl, dass es ein Geschenk ist. Er wird Sie immer wieder an diese Geste erinnern, um Ihnen das Gefühl zu geben, dass Sie ihm etwas schulden.

14. ein kontrollierender Ehemann hat Vertrauensprobleme

Ridhi sagt: "Ist er kontrollierend oder fürsorglich? Ersteres ist immer der Fall, wenn ein kontrollierender Ehemann alles wissen will, was du tust, weil er glaubt, dass er das Recht hat, alles zu wissen, was in deinem Leben passiert. Er spioniert, schnüffelt und steckt seine Nase in deine Angelegenheiten. Er überprüft ständig dein Telefon, um zu sehen, ob du illoyal bist.

Wenn du ihn dabei erwischst, wie er in deinem Telefon herumschnüffelt, sagt er Dinge wie "Warum regst du dich auf, wenn du nichts falsch gemacht hast?" oder "Du scheinst beleidigt zu sein, dass ich dein Telefon überprüft habe. Machst du etwas, was du nicht tun solltest?"

15. er glaubt nicht an gesunde Grenzen

Gesunde Grenzen sind wichtig für das seelische Wohlbefinden eines Menschen. Es ist in Ordnung, Grenzen zu ziehen und Dinge allein zu tun, ohne sich auf den Partner zu verlassen oder alles gemeinsam zu tun. Es gibt Dinge, die Ihnen vielleicht Spaß machen, Ihrem Partner aber nicht, und das ist normal.

Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Ihr Partner solche gesunden Grenzen nicht mag und den Gedanken an persönlichen Freiraum hasst:

• Er gibt Ihnen ein schlechtes Gewissen, weil Sie Zeit allein verbringen
• Sie müssen die Grenzen immer wieder neu setzen, je nach seinen Vorlieben und Wünschen
• Er wird Sie beschuldigen, egoistisch zu sein und ihn nicht genug zu lieben, um die ganze Zeit mit ihm zusammen zu sein.
• Er wird Sie wie einen schlechten Menschen aussehen lassen, weil Sie eine schöne Zeit alleine genießen.
• Er setzt Sie unter Druck, Ihre Privatsphäre und Grenzen aufzugeben
• Er bittet Sie jedes Mal um eine Gegenleistung (Intimität, Sex, Gefallen, Ausgehen zum Essen usw.), wenn Sie eine Grenze ziehen - Ihre Grenzen beginnen Sie zu kosten

16. er ist eifersüchtig

Kleine Eifersuchtsszenen sind süß, wenn man sich verliebt. Es ist jedoch ungesund, wenn Ihr Partner ständig eifersüchtig auf die Leute ist, mit denen Sie zusammen sind, oder auf Ihre berufliche Entwicklung. Wenn seine Eifersucht intensiv und zwanghaft ist, ist das eines der Anzeichen für einen kontrollierenden Ehemann. Das hat nichts mit Ihnen zu tun, sondern mit seiner unsicheren Natur.

Einige der Anzeichen für Eifersucht in einer Beziehung sind:

• Er wird Ihre Freundschaft mit anderen Menschen in Frage stellen
• Er wird Ihre Höflichkeit nicht als gute Manieren ansehen und Sie beschuldigen, zu flirten oder jemanden zu verführen.
• Er wird Sie der Untreue beschuldigen
• Er wird dich zwingen, dich zu erklären, wenn du mit jemandem ausgegangen bist, den er nicht kennt oder den er nicht gutheißt.
• Er wird Ihre beruflichen Errungenschaften abtun oder nicht an Ihren Feierlichkeiten teilnehmen.

17. er wird versuchen, Ihre Gefühle zu entkräften

Bestätigung ist einer der wichtigsten Aspekte romantischer Interaktionen. Sie müssen nicht einmal mit Ihrem Partner übereinstimmen. Sie müssen nur dabeisitzen und zuhören, ohne zu unterbrechen oder zu urteilen. Es ist ein Ausdruck der Akzeptanz und gibt dem anderen das Vertrauen, dass er das Recht hat, so zu fühlen, wie er will.

Auf der anderen Seite versucht Ihr Mann, Ihre Gefühle zu kontrollieren, wenn er sie in allen Situationen für ungültig erklärt. Er wird Ihre Gefühle und Gedanken abtun. Er wird Ihnen das Gefühl geben, dass Ihre Gefühle albern, inakzeptabel, trivial und falsch sind. Diese Abwertung führt zwangsläufig zu einem emotionalen Trauma bei Ihnen.

18. man fühlt sich nicht gesehen und gehört

Ridhi sagt: "Wenn du das Gefühl hast, dass du in einer Ehe gesehen und gehört wirst, gibt dir das ein Gefühl der emotionalen Sicherheit. Du hast das Gefühl, dass er für dich da ist, wenn er sich all deine Sorgen und Nöte anhört. Wenn dein Partner jedoch egozentrisch ist, schaltet er oft ab, wenn du ihm deine innersten Gedanken und Wünsche mitteilst. Er sagt, dass er dich versteht, aber seine Worte stimmen nicht mit seinen Taten überein."

Es gibt nicht genug Raum für Sie, um Ihre Meinung zu sagen. Und wenn Sie die Chance haben, Ihr Herz auszuschütten, haben Sie das Gefühl, nicht gehört zu werden. Wenn Ihr Partner nicht einmal den Versuch unternimmt, Sie zu verstehen, ist das eines der Zeichen für einen kontrollierenden Ehemann.

19. er wird dir ein schlechtes Gewissen machen

Wenn Schuldgefühle als Waffe gegen jemanden eingesetzt werden, kann dies schwerwiegende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben. Ein kontrollierender Ehemann wird immer Schuldgefühle einsetzen, um seine Partnerin zu beherrschen. Er wird Sie dazu bringen, sich für alles, was in Ihrem Leben, aber auch in der Beziehung und in seinem Leben falsch läuft, schuldig zu fühlen. Schuldzuweisungen sind eine Form des Missbrauchs, und hier sind einige Dinge, die ein kontrollierender Partner Ihnen sagen wird, damit SieSie fühlen sich schuldig:

• "Ich bin zu spät zur Arbeit gekommen, weil du zu spät aufgewacht bist."
• "Ich habe vergessen, Lebensmittel einzukaufen, weil du mich nicht daran erinnert hast, sie zu kaufen.
• "Du hast die Wäsche wieder nicht gewaschen, deinetwegen muss ich mein Outfit wiederholen."

20. er wird dir das Gefühl geben, dass du seiner Liebe nicht würdig bist

In dieser Ehe ist er der König und Sie sind seine Sklavin. Sie müssen ihm unermüdlich gefallen, um seine Liebe und Aufmerksamkeit zu verdienen. Indem er Ihnen ständig das Gefühl gibt, dass Sie ihn nicht verdienen, versucht er, eine Situation zu schaffen, in der Sie härter arbeiten müssen, um seine Anerkennung zu erhalten. Nur wenn Sie seine Anerkennung erhalten, wird er Sie lieben.

Einige der Anzeichen dafür, dass er Sie seiner Liebe nicht würdig findet, sind:

• Er wird Ihnen das Gefühl geben, weniger attraktiv zu sein, und Sie für unwürdig halten, seine Frau zu sein.
• Er wird Ihnen seine beruflichen Erfolge unter die Nase reiben und Ihnen ein schlechtes Gewissen wegen Ihrer Misserfolge machen.
• Er wird Sie mit seinen Ex-Frauen vergleichen

21. er wird auch die Aktivitäten im Schlafzimmer kontrollieren

Er kontrolliert jeden Aspekt der körperlichen Intimität, vom Zeitpunkt bis zur Art des Geschlechtsverkehrs. Wenn Sie sich weigern, Sex zu haben, oder sagen, dass Sie zu müde sind, gibt er Ihnen auch dafür ein schlechtes Gewissen. Also haben Sie am Ende Gnadensex, nur um sich bei ihm beliebt zu machen oder um Streitereien zu vermeiden.

Ridhi fügt hinzu: "Eines der Anzeichen für einen kontrollierenden Ehemann ist, dass er sich über sexuelle Zurückweisung aufregt. Er wird dir ein schlechtes Gewissen machen, weil du deine sexuelle Grenze eingehalten hast. Er wird sich emotional von dir distanzieren, und du wirst am Ende auf Eierschalen um ihn herumlaufen. Das kann in Lügen, Unehrlichkeit und sogar Verrat von einem oder beiden Partnern enden."

Wie wirkt sich ein kontrollierender Ehemann auf Sie aus?

Wenn ein Partner Sie emotional kontrolliert, dauert es nicht lange, bis die Beziehung gewalttätig wird. Einige der Anzeichen dafür, dass Ihre Beziehung missbräuchlich wird, sind

• Er isoliert Sie von Ihren Lieben
• Er überprüft Ihr Telefon und verfolgt, wen Sie treffen und mit wem Sie sprechen.
• Er bricht in Wut aus und schreit Sie ohne Grund an
• Er wirft Dinge nach dir
• Er kontrolliert Ihre Finanzen
• Er beschimpft Sie verbal, erniedrigt Sie emotional oder hat Sie mindestens einmal körperlich/sexuell missbraucht

Natürlich sind solche Situationen extrem ungesund oder sogar gefährlich für dich. Ridhi fügt hinzu: "Einen kontrollsüchtigen Partner zu haben, kann sich in vielerlei Hinsicht auf dich auswirken. Erstens verlierst du die Autonomie, du selbst zu sein."

Zu den anderen Dingen, die passieren, wenn man mit einer kontrollierenden Person verheiratet ist, gehören:

• Sie hören auf, eine eigene Persönlichkeit zu haben
• Sie entwickeln eine ko-abhängige Beziehung, die sehr ungesund ist.
• Sie sprechen Ihre Gefühle nicht mehr an, weil Sie die Missbilligung und Enttäuschung Ihres Mannes fürchten.
• Du wirst Dinge aufstauen, bis du eines Tages explodierst
• Sie werden sich in Ihrer Ehe gefangen fühlen, was dazu führt, dass Sie sich klein fühlen. Sie werden sich fühlen, als ob Sie in einem Gefängnis leben würden.
• Ihre geistige Gesundheit und Ihr Selbstwertgefühl sind ruiniert, und Sie werden nicht mehr klar denken können.
• Sie hören auf, sich selbst und Ihren Instinkten zu vertrauen.
• Sie sind ständig ängstlich, Ihr Körper befindet sich ständig im "Freeze-, Kampf- oder Fluchtmodus".
• Das Machtungleichgewicht führt dazu, dass Sie sich selbst unterwerfen und kein Mitspracherecht in Ihrem Leben haben

Wie man mit einem kontrollierenden Ehemann umgeht

Wenn Sie auch nur ein paar Anzeichen für einen kontrollierenden Ehemann bemerkt haben, sollten Sie sich so schnell wie möglich mit diesem Problem befassen. Je länger Sie es hinauszögern, desto mehr wird es Sie in die Falle locken und durch den Dreck ziehen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie mit kontrollierenden Ehemännern umgehen können:

• Bleiben Sie ruhig: Wenn Sie sich bewusst sind, dass Sie einen kontrollierenden Partner haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie ihn anschnauzen, weil er versucht, Sie zu kontrollieren. Bleiben Sie ruhig und fragen Sie ihn, was ihn stört. Wenn er Ihnen die Schuld an allem gibt, reagieren Sie in diesem Moment nicht
• Reagieren Sie, wenn er gut gelaunt ist: Warten Sie auf den richtigen Zeitpunkt, um dieses Thema anzusprechen. Fragen Sie ihn nach dem Grund für seine kontrollierende Art. Ist es wegen eines Kindheitstraumas oder wegen seiner Unsicherheiten? Sprechen Sie sie auf die richtige Weise an, langsam
• Suchen Sie professionelle Hilfe: Wenn dieser Missbrauch große Probleme in Ihrem Leben verursacht hat, ist es am besten, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Bei Bonobology bieten wir professionelle Hilfe durch unser Gremium von lizenzierten Beratern an, die Ihnen und Ihrem kontrollierenden Ehemann helfen können, einen Weg zur Genesung einzuschlagen

• Nehmen Sie die Kontrolle zurück: Du hast schon einmal die Kontrolle verloren. Jetzt, wo du weißt, was schief gelaufen ist, solltest du dich wieder auf den Beifahrersitz setzen und ihm die Fernbedienung deines Lebens entreißen. Wenn er immer noch Trübsal bläst oder versucht, dir Schuldgefühle einzureden, lass dich nicht auf sein kindisches Verhalten ein. Sei stark und falle nicht auf seine Machenschaften herein
• Zeichnen Sie Grenzen: Ja, setzen Sie Grenzen, unabhängig davon, wie sich das auf Ihren Mann auswirkt. Genießen Sie Ihre Zeit allein und Ihre Privatsphäre. Sagen Sie ihm, dass er Ihr Telefon nicht abhören darf. Er muss lernen, einem Partner zu vertrauen, ohne dass Sie sich ständig beweisen müssen.
• Halten Sie Ihr Unterstützungssystem intakt: Lassen Sie sich nicht von ihm isolieren. Mit Ihrem Mann allein können Sie in dieser Welt nicht überleben. Sie brauchen Ihre Eltern, Geschwister und Freunde, um ein gesundes Leben zu führen. Treffen Sie sich mit denen, denen Sie vertrauen und die Sie oft bestärken, und teilen Sie ihnen Ihre Probleme mit

Tastenzeiger

• Ein kontrollierender Ehemann wird Sie beschuldigen, ihn zu betrügen, und jede Ihrer Bewegungen beobachten
• Er wird Ihnen ein schlechtes Gewissen einreden, wenn Sie etwas tun, das seinen Wünschen und Forderungen widerspricht.
• Ein kontrollsüchtiger Ehemann kann Ihre psychische Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen. Sie fühlen sich verängstigt und erdrückt
• Eine der Möglichkeiten, mit einem kontrollierenden Partner umzugehen, besteht darin, ihn zu konfrontieren, wenn keine Gefahr besteht, Grenzen zu setzen und Hilfe von außen zu suchen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass er sich nicht ändern lässt oder die Dinge aus dem Ruder laufen, ist es am besten, Ihre Ehe zu beenden. Nichts kann seine emotionale Gewalt, seine Untreue oder sein Gaslighting rechtfertigen. Ihre psychische Gesundheit sollte Ihre oberste Priorität sein. Beenden Sie die Beziehung, indem Sie für sich selbst einstehen. Sie verdienen es, sich frei zu fühlen, unabhängig von Ihrem Beziehungsstatus.

FAQs

Zu den Merkmalen eines kontrollierenden Ehemanns gehört, dass er Ihnen gegenüber übermäßig kritisch ist, Sie für Ihre Lebensentscheidungen verurteilt und Ihre Ausgaben überwacht. Ein kontrollierender Ehemann isoliert Sie auch von Ihren Lieben. Er macht Sie von sich abhängig, um die vollständige Kontrolle über Sie und die Beziehung zu erlangen. 2. woran erkennen Sie, dass Ihr Mann versucht, Sie zu kontrollieren?

Sie können herausfinden, ob Ihr Mann versucht, Sie zu kontrollieren, indem Sie alle roten Fahnen sorgfältig analysieren. Seine Eifersucht, seine zwanghafte Art und seine Vertrauensprobleme sind große Probleme. Sie können seine kontrollierende Art auch daran erkennen, wie er reagiert, wenn Sie etwas gegen seine Wünsche/Meinungen tun/sagen.