सामग्री सारणी
नियंत्रित पतींकडे साधनांचा साठा असतो ज्याचा वापर ते तुमच्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आणि नातेसंबंधात पूर्ण वर्चस्व मिळवण्यासाठी करतात. आम्हाला अशा पतींबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे होते, म्हणूनच आम्ही रिद्धी गोलेच्छा (एमए. सायकॉलॉजी) यांच्याशी संपर्क साधला, जे प्रेमविरहित विवाह, ब्रेकअप आणि नातेसंबंधातील इतर समस्यांसाठी समुपदेशन करण्यात माहिर आहेत. ती म्हणते, “जेव्हा एखाद्याला जाणूनबुजून आणि अजाणतेपणी एखाद्यावर नियंत्रण ठेवण्याची गरज भासते, तेव्हा ते सहसा आयुष्यभर नियंत्रित राहिल्यामुळे असते.
“तुमच्या नवऱ्याची वर्तणूक नियंत्रणात असेल, तर तो या प्रकरणात होता असे म्हणणे सुरक्षित आहे. त्याच्या जीवनात कधीतरी त्याच वर्तनाचा शेवट प्राप्त करणे. उदाहरणार्थ, त्याचे ऑर्थोडॉक्स पालक असतील ज्यांनी त्याच्या जीवनातील प्रत्येक पैलूला मागे टाकले. तुमच्या पतीला हे विषारी गुण वारशाने मिळाले आहेत. हे केवळ स्वत:ला हानी पोहोचवणारे वर्तन नाही, तर ज्यांना तो आता नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करत आहे त्यांनाही यामुळे वेदना होतात.तुम्ही करत असलेल्या सर्व गोष्टी जाणून घ्या कारण तुमच्या आयुष्यात जे काही घडत आहे ते जाणून घेण्याचा अधिकार त्याला आहे असे त्याला वाटते.” तो तुमच्या व्यवसायात टेहळणी करेल, हेरगिरी करेल आणि नाक चिकटवेल. तुम्ही अविश्वासू आहात की नाही हे पाहण्‍यासाठी तो तुमचा फोन सतत तपासेल.
जेव्हा तुम्ही त्याला तुमच्या फोनवरून वाकताना किंवा जाताना पकडता, तेव्हा तो "तुम्ही काही चुकीचे करत नसल्‍यास तुम्ही वेडे का होत आहात?" किंवा “मी तुमचा फोन तपासला म्हणून तुम्ही नाराज आहात असे दिसते. तुम्ही असे काही करत आहात जे तुम्ही करू नये?”
15. तो निरोगी सीमांवर विश्वास ठेवत नाही
व्यक्तीच्या मानसिक आरोग्यासाठी निरोगी सीमा आवश्यक आहेत. आपल्या जोडीदारावर विसंबून न राहता किंवा सर्व काही एकत्र न करता सीमारेषा काढणे आणि स्वतःच गोष्टी करणे ठीक आहे. अशा काही गोष्टी आहेत ज्या तुम्हाला आवडतील पण तुमच्या जोडीदाराला आवडत नाही आणि ते सामान्य आहे.
तुमच्या जोडीदाराला अशा निरोगी सीमा आवडत नाहीत आणि वैयक्तिक जागेचा तिरस्कार वाटत नाही अशी काही चिन्हे आहेत:
- एकटे वेळ घालवल्याबद्दल तो तुम्हाला दोषी वाटेल
- तुम्हाला त्यानुसार सीमा रीसेट करत राहावे लागेल त्याच्या आवडीनिवडी आणि इच्छेनुसार
- तो तुमच्यावर स्वार्थी असल्याचा आणि त्याच्यासोबत नेहमी राहण्याइतपत प्रेम करत नसल्याचा आरोप करेल
- स्वतःचा दर्जेदार वेळ उपभोगण्यासाठी तो तुम्हाला वाईट व्यक्ती बनवेल
- तुमची गोपनीयता आणि सीमांपासून मुक्त होण्यासाठी तो तुमच्यावर दबाव आणतो
- त्याच्या बदल्यात तो तुम्हाला काहीतरी (जिव्हाळा, लैंगिक संबंध, मर्जी, रात्रीच्या जेवणासाठी बाहेर जाणे इ.) मागतो.जेव्हा तुम्ही सीमारेषा सांगता — तुमच्या सीमा तुम्हाला महागात पडू लागतात
16. तो ईर्ष्यावान आहे
जेव्हा तुम्ही प्रेमात पडत असाल तेव्हा मत्सराची छोटीशी कृती गोंडस असते. तथापि, जेव्हा तुमचा जोडीदार तुम्ही ज्या लोकांसोबत हँग आउट करत आहात त्यांच्याबद्दल सतत हेवा वाटतो किंवा तुमच्या करिअरच्या वाढीचा हेवा वाटतो तेव्हा ते अस्वस्थ आहे. जेव्हा त्याची मत्सर तीव्र आणि वेडसर असते, तेव्हा हे नियंत्रित पतीच्या लक्षणांपैकी एक आहे. याचा तुमच्याशी काहीही संबंध नाही पण त्याच्या असुरक्षित स्वभावाशी.
नात्यातील मत्सराच्या काही लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- तो तुमच्या इतर लोकांसोबतच्या मैत्रीवर प्रश्नचिन्ह निर्माण करेल
- तो तुमचा विनयशील स्वभाव चांगला वागणार नाही आणि तुमच्यावर आरोप करेल. इश्कबाजी करणे किंवा एखाद्यावर नेतृत्व करणे
- तो तुमच्यावर बेवफाईचा आरोप करेल
- तुम्ही त्याला ओळखत नसलेल्या किंवा मान्य नसलेल्या एखाद्या व्यक्तीसोबत बाहेर गेलात तर तो तुम्हाला स्वतःला समजावून सांगेल
- तो तुमच्या व्यावसायिक कामगिरीला नाकारेल किंवा तुमच्या उत्सवाचा भाग होऊ नका
17. तो तुमच्या भावना अमान्य करण्याचा प्रयत्न करेल
प्रमाणीकरण हे सर्वात महत्वाचे आहे. रोमँटिक परस्परसंवादाचे पैलू. तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराशी सहमत असण्याचीही गरज नाही. तुम्हाला फक्त तिथे बसून ऐकावे लागेल आणि व्यत्यय न आणता किंवा निर्णय न घेता ऐकावे लागेल. ही स्वीकृतीची अभिव्यक्ती आहे आणि एखाद्याला त्यांना हवे तसे अनुभवण्याचा अधिकार आहे असा आत्मविश्वास देणे. 0आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करा. तो तुम्हाला वाटेल आणि विचार करेल ते फेटाळून लावेल. तो तुम्हाला तुमच्या भावना मूर्ख, अस्वीकार्य, क्षुल्लक आणि चुकीच्या असल्यासारखे वाटेल. हे अवैधीकरण तुम्हाला भावनिक आघात देईल.
18. तुम्हाला पाहिले आणि ऐकले आहे असे वाटत नाही
रिधी म्हणते, “जेव्हा तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही लग्नात पाहिले आणि ऐकले आहे, तेव्हा तुम्हाला भावनिक सुरक्षिततेची जाणीव होते. जेव्हा तो तुमचे सर्व त्रास आणि संकटे ऐकतो तेव्हा तो तुमच्यासाठी आहे असे तुम्हाला वाटते. तथापि, जेव्हा तुमचा जोडीदार स्वकेंद्रित असतो, तेव्हा तुम्ही तुमचे मनातील विचार आणि इच्छा सामायिक करता तेव्हा तो अनेकदा बाहेर पडतो. तो म्हणतो की तो तुम्हाला समजतो पण त्याचे शब्द त्याच्या कृतीशी जुळत नाहीत.”
तुमची मते प्रकट करण्यासाठी तुमच्यासाठी पुरेशी जागा नाही. आणि जेव्हा तुम्हाला तुमचे मन सांगण्याची संधी मिळते तेव्हा तुम्हाला असे वाटते की तुमचे ऐकले जात नाही. जर तुमचा जोडीदार तुम्ही काय म्हणत आहात ते समजून घेण्याचा प्रयत्न देखील करत नसेल, तर हे नियंत्रित पतीच्या लक्षणांपैकी एक आहे.
19. तो तुम्हाला अपराधी वाटेल
जेव्हा अपराधीपणाचा वापर केला जातो एखाद्या व्यक्तीविरूद्ध शस्त्र, ते त्यांच्या मानसिक आरोग्यावर गंभीर परिणाम करू शकते. नियंत्रित पती नेहमी आपल्या जोडीदारावर वर्चस्व गाजवण्यासाठी अपराधीपणाचा वापर करेल. केवळ तुमच्या आयुष्यातच नाही तर नातेसंबंधात आणि त्याच्या आयुष्यात घडणाऱ्या प्रत्येक चुकीसाठी तो तुम्हाला दोषी वाटेल. गिल्ट-ट्रिपिंग हा गैरवर्तनाचा एक प्रकार आहे आणि येथे काही गोष्टी आहेत ज्या नियंत्रित भागीदार तुम्हाला सांगतीलदोषी:
- "मला कामासाठी उशीर झाला कारण तू उशिरा उठलास."
- "मी किराणा सामान विकत घ्यायला विसरलो कारण तुम्ही मला ते खरेदी करण्याची आठवण करून दिली नाही."
- "तुम्ही पुन्हा कपडे धुण्याचे काम केले नाही. तुझ्यामुळेच मला माझा पोशाख पुन्हा करावा लागला.”
20. तो तुम्हाला असे वाटेल की तुम्ही त्याच्या प्रेमासाठी अयोग्य आहात
या विवाहात तो राजा आणि तुम्ही त्याचे गुलाम. त्याचे प्रेम आणि लक्ष मिळविण्यासाठी तुम्हाला अथकपणे त्याला संतुष्ट करावे लागेल. आपण त्याच्या पात्रतेचे नाही असे आपल्याला सतत भासवून, तो अशी परिस्थिती निर्माण करण्याचा प्रयत्न करीत आहे जिथे आपल्याला त्याची मान्यता मिळविण्यासाठी कठोर परिश्रम करावे लागतील. जेव्हा तुम्हाला त्याची मान्यता मिळेल तेव्हाच तो तुमच्यावर प्रेम करेल.
तुम्ही त्याच्या प्रेमासाठी अयोग्य आहात असे त्याला वाटत असलेल्या काही लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- तो तुम्हाला कमी आकर्षक वाटेल आणि तुम्हाला त्याची पत्नी होण्यास अयोग्य समजेल
- तो त्याचे व्यावसायिक तुमच्या चेहऱ्यावर उपलब्धी आणि तुमच्या अपयशांबद्दल तुम्हाला वाईट वाटेल
- तो तुमची तुलना त्याच्या एक्सीशी करेल
21. तो बेडरूमच्या क्रियाकलापांवर देखील नियंत्रण ठेवेल
तुम्ही जेव्हा सेक्स करता तेव्हापासून ते तुम्ही कसे सेक्स करता यापर्यंत, तो शारीरिक जवळीकीच्या प्रत्येक पैलूवर नियंत्रण ठेवेल. जेव्हा तुम्ही लैंगिक संबंध ठेवण्यास नकार देता किंवा तुम्ही खूप थकले आहात असे म्हणता तेव्हा तो तुम्हाला यासाठी दोषी वाटेल. त्यामुळे, तुम्ही फक्त त्याच्या चांगल्या बाजूने जाण्यासाठी किंवा वाद आणि भांडणे टाळण्यासाठी दया सेक्स करत आहात.
रिद्धी पुढे सांगते, “नियंत्रित पतीच्या लक्षणांपैकी एक म्हणजे लैंगिक नकारामुळे नाराज होणे.तुमची लैंगिक सीमा धारण केल्यामुळे तो तुम्हाला वाईट वाटेल. तो भावनिक रीत्या तुमच्यापासून दूर जाईल आणि तुम्ही त्याच्या भोवती अंड्याच्या कवचावर चालत राहाल. हे खोटेपणा, अप्रामाणिकपणा आणि एकतर किंवा दोन्ही भागीदारांकडून विश्वासघात होऊ शकते.
पतीवर नियंत्रण ठेवण्याचा तुमच्यावर कसा परिणाम होतो?
जेव्हा जोडीदार तुमच्यावर भावनिक नियंत्रण ठेवतो, तेव्हा नातेसंबंध हिंसक व्हायला वेळ लागणार नाही. तुमचे नाते अपमानास्पद बनत असलेल्या काही लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- तो तुम्हाला तुमच्या प्रियजनांपासून वेगळे करतो
- तो तुमचा फोन तपासतो आणि तुम्ही कोणाला भेटता आणि कोणाशी बोलता यावर टॅब ठेवतो
- त्याने कोणत्याही कारणाशिवाय तुमच्यावर राग येतो आणि ओरडतो
- तो तुमच्यावर गोष्टी फेकतो
- तो तुमच्या आर्थिक गोष्टींवर नियंत्रण ठेवतो
- तो तुम्हाला शाब्दिक शिवीगाळ करतो, तुम्हाला भावनिक रीतीने हिणवतो किंवा किमान एकदा तरी तुमचा शारीरिक/लैंगिक शोषण करतो <8
अशा परिस्थिती तुमच्यासाठी अत्यंत अस्वास्थ्यकर किंवा धोकादायक असतात हे वेगळे सांगण्याची गरज नाही. रिद्धी पुढे म्हणतात, “कंट्रोल-फ्रिक पार्टनर असल्‍याने तुमच्यावर अनेक प्रकारे परिणाम होऊ शकतो. सर्वप्रथम, तुम्ही स्वत: असण्याची स्वायत्तता गमावता.”
तुम्ही जेव्हा एखाद्या नियंत्रित व्यक्तीशी लग्न करता तेव्हा घडणाऱ्या इतर काही गोष्टींचा समावेश होतो:
- तुमचे स्वतःचे व्यक्तिमत्त्व असणे बंद होते
- तुम्ही एक सह-आश्रित नातेसंबंध विकसित कराल जे खूप अस्वस्थ आहे
- तुम्ही तुमच्या भावनांना संबोधित करणे थांबवता, तुमच्या पतीकडून नापसंती आणि निराशेची भीती बाळगता
- जोपर्यंत तुम्ही स्फोट करत नाही तोपर्यंत तुम्ही गोष्टी बंद कराल.दिवस
- तुम्हाला तुमच्या वैवाहिक जीवनात अडकल्यासारखे वाटेल ज्यामुळे तुम्हाला लहान वाटेल. यामुळे तुम्हाला असे वाटेल की तुम्ही तुरुंगात रहात आहात
- तुमचे मानसिक आरोग्य आणि स्वाभिमान नष्ट झाला आहे आणि तुम्ही सरळ विचार करू शकणार नाही.
- तुम्ही स्वतःवर आणि तुमच्या अंतःप्रेरणेवर विश्वास ठेवणे थांबवा
- तुम्ही 'नेहमी चिंताग्रस्त, तुमचे शरीर सतत फ्रीझ, लढाई किंवा फ्लाइट मोडमध्ये असते
- शक्तीचे असंतुलन तुम्हाला स्वत: ला सादर करण्यास प्रवृत्त करेल आणि तुमच्या आयुष्यात काहीही बोलणार नाही
नियंत्रित पतीशी कसे वागावे
तुम्ही नियंत्रित पतीची काही चिन्हे देखील लक्षात घेतली असतील तर, या समस्येचे निराकरण करणे चांगले आहे शक्य तितक्या लवकर. तुम्ही जितके लांबाल तितके ते तुम्हाला अडकवेल आणि तुम्हाला चिखलातून ओढेल. नियंत्रित पतींना सामोरे जाण्याचे येथे काही मार्ग आहेत:
- शांत राहा: जेव्हा तुम्हाला नियंत्रण करणारा जोडीदार असल्याची जाणीव असेल, तेव्हा तुमच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न केल्यामुळे तुम्ही त्याच्यावर हल्ला कराल अशी शक्यता असते. शांत राहा आणि त्याला काय त्रास देत आहे ते विचारा. जर तो प्रत्येक गोष्टीसाठी तुम्हाला दोष देत असेल, तर त्या क्षणी प्रतिक्रिया देऊ नका
- जेव्हा तो चांगला मूडमध्ये असेल तेव्हा प्रतिक्रिया द्या: हा विषय जाणून घेण्यासाठी योग्य वेळेची प्रतीक्षा करा. त्याला त्याच्या नियंत्रित स्वभावाचे कारण विचारा. हे बालपणातील आघातामुळे आहे की त्याच्या असुरक्षिततेमुळे? त्यांना योग्य मार्गाने संबोधित करा, हळूहळू
- व्यावसायिक मदत घ्या: या गैरवापरामुळे तुमच्या जीवनात मोठ्या समस्या निर्माण झाल्या असल्यास, व्यावसायिक मदत घेणे चांगले. बोनोबोलॉजी येथे, आम्ही ऑफर करतोआमच्या परवानाधारक सल्लागारांच्या पॅनेलद्वारे व्यावसायिक मदत जे तुम्हाला आणि तुमच्या नियंत्रित पतीला पुनर्प्राप्तीच्या मार्गावर जाण्यास मदत करू शकतात
- नियंत्रण परत घ्या : तुम्ही एकदा नियंत्रण गमावले. काय चूक झाली हे आता तुम्हाला कळले आहे, पुन्हा समोरच्या सीटवर जा आणि त्याच्या हातातून तुमच्या आयुष्याचा रिमोट कंट्रोल हिसकावून घ्या. जर तो अद्यापही या गोष्टींकडे लक्ष देत असेल किंवा तुम्हाला दोषी वाटण्याचा प्रयत्न करत असेल तर त्याच्या बालिश वागणुकीला बळी पडू नका. मजबूत व्हा आणि त्याच्या योजनांना बळी पडू नका
- सीमा काढा: होय, याचा तुमच्या पतीवर कसा परिणाम होतो याची पर्वा न करता सीमा निश्चित करा. तुमचा एकटा वेळ आणि गोपनीयतेचा आनंद घ्या. त्याला सांगा की त्याला तुमचा फोन तपासण्याची परवानगी नाही. तुम्ही सतत स्वत:ला सिद्ध केल्याशिवाय जोडीदारावर विश्वास कसा ठेवायचा हे त्याला शिकण्याची गरज आहे
- तुमची सपोर्ट सिस्टीम अबाधित ठेवा: त्याला तुम्हाला वेगळे करू देऊ नका. तुम्ही या जगात फक्त तुमच्या पतीसोबत जगू शकत नाही. निरोगी जीवन जगण्यासाठी तुम्हाला तुमचे आई-वडील, भावंड आणि मित्रांची गरज आहे. तुमचा विश्वास असलेल्यांना भेटा आणि जे तुम्हाला सशक्त करतात आणि तुमच्या समस्या त्यांच्याशी शेअर करा
मुख्य पॉइंटर्स
- नियंत्रित नवरा तुमच्यावर आरोप करेल त्याची फसवणूक करा आणि तुमची प्रत्येक हालचाल पहा
- तुम्ही जे काही कराल ते त्याच्या इच्छेविरुद्ध आणि मागण्यांसाठी तो तुम्हाला दोषी वाटेल
- नियंत्रित पती तुमच्या मानसिक आरोग्यावर गंभीरपणे परिणाम करू शकतो. यामुळे तुम्हाला भीती वाटेल आणि गुदमरल्यासारखे होईल
- नियंत्रण हाताळण्याचा एक मार्गकोणताही धोका नसताना, सीमा प्रस्थापित करून आणि बाहेरून मदत मागून जोडीदाराचा सामना करणे
जेव्हा तुम्हाला असे वाटते की तो बदलला जाऊ शकत नाही किंवा जेव्हा हाताबाहेर जात आहेत, तुमचे लग्न संपवणे चांगले. त्याच्या भावनिक हिंसा, बेवफाई किंवा गॅसलाइटिंगचे काहीही समर्थन करू शकत नाही. तुमचे मानसिक आरोग्य हे तुमचे प्रथम क्रमांकाचे प्राधान्य असले पाहिजे. स्वतःसाठी उभे राहून नातेसंबंधातून बाहेर पडा. तुमच्या नातेसंबंधाच्या स्थितीकडे दुर्लक्ष करून तुम्ही मोकळेपणाने पात्र आहात.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
1. नियंत्रित पतीची वैशिष्ट्ये कोणती आहेत?नियंत्रित पतीच्या वैशिष्ट्यांमध्ये तो तुमच्यावर अत्याधिक टीका करणे, तुमच्या जीवनातील निवडीबद्दल तुमचा न्याय करणे आणि तुमच्या खर्चाचे निरीक्षण करणे समाविष्ट आहे. नियंत्रित नवरा तुम्हाला तुमच्या प्रियजनांपासून वेगळे करेल. तुमच्यावर आणि नातेसंबंधावर पूर्ण नियंत्रण मिळवण्यासाठी तो तुम्हाला त्याच्यावर अवलंबून बनवेल. 2. तुमचा नवरा तुमच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करत आहे हे तुम्हाला कसे कळेल?
हे देखील पहा: 10 मार्ग जेव्हा एखादी मुलगी त्याच्या लीगमधून बाहेर पडली आहे असे त्याला वाटते तेव्हा एक माणूस प्रतिक्रिया देतोतुमचा नवरा तुमच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करत आहे की नाही हे सर्व लाल ध्वजांचे काळजीपूर्वक विश्लेषण करून तुम्ही शोधू शकता. त्याचा मत्सर, वेडसर स्वभाव आणि विश्वास या प्रमुख समस्या आहेत. जेव्हा तुम्ही त्याच्या इच्छे/मतांविरुद्ध काही करता/बोलता तेव्हा तो कसा प्रतिसाद देतो हे पाहून तुम्ही त्याचा नियंत्रित स्वभाव ओळखू शकता.
काही नियंत्रित भागीदार त्यांच्या आघात, असुरक्षितता, संघर्षाची भीती आणि भावनिक अपरिपक्वता यातून वागतात. त्यांच्या वर्चस्वाच्या वर्तनाचे कारण काहीही असले तरी, खालील चिन्हे लक्षात ठेवणे चांगले आहे कारण नाते कधी विषारी होऊ शकते हे आपल्याला माहित नसते.
1. तो तुम्हाला तुमच्या मित्रांसोबत हँग आउट करू देणार नाही
रिद्धी म्हणते, “नियंत्रित वागणूक अस्पष्टपणे सुरू होते. एक नियंत्रित नवरा तुमचा संपूर्ण वेळ घालवेल, तुमच्या मित्रांना भेटण्यासाठी तुमच्यासाठी थोडा वेळ उरणार नाही. जेव्हा तुम्ही तुमच्या मित्रांसोबत हँग आउट करता तेव्हा एक कंट्रोलिंग पार्टनर तुम्हाला स्पष्टपणे सांगेल की त्याला ते आवडत नाही किंवा तो म्हणेल की ठीक आहे पण तो दिवसभर वाईट वागेल. तुम्ही बाहेर जाण्यापूर्वी तो हेतुपुरस्सर तुमच्याशी भांडण करेल.”
तुमचा नवरा नियंत्रित आहे की नाही हे ओळखण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत:
- तो तुम्हाला “मजा करायला” सांगेल. पण तुम्ही काय करत आहात हे जाणून घेण्यासाठी तो तुम्हाला सतत मजकूर पाठवत राहील
- तुम्ही बाहेर जाण्यापूर्वी किंवा परत आल्यावर तो तुमच्याशी भांडण करील
- त्याला पार्टीत काय झाले, कोण उपस्थित होते ते सर्व जाणून घ्यायचे असेल , आणि तुम्ही सर्वजण कशाबद्दल बोलत आहात
- त्याला "खोखून" टाकल्याबद्दल आणि त्याऐवजी तुमच्या मित्रांना भेटल्याबद्दल तो तुम्हाला दोषी वाटेल
2. एक नियंत्रित नवरा तुम्हाला वेगळे करेल
तो आधी तुम्हाला तुमच्या मित्रांना भेटण्यावर आक्षेप घेईल, मग तुम्हाला तुमच्या कुटुंबातील सदस्यांना भेटायचे असेल तेव्हा तो योग्य होईल. तो म्हणेल तू भेटशीलतुमचे कुटुंब खूप वेळा किंवा तुम्ही तुमच्या बहिणीशी फोनवर खूप बोलता. तो तुमचे कोणतेही मित्र आणि कुटुंबातील सदस्यांना आवडत नाही असे म्हणण्याच्या मर्यादेपर्यंत जाईल किंवा तो अशी परिस्थिती तयार करेल ज्यामध्ये त्याला त्यांच्याकडून 'अनादर' वाटेल. नियंत्रण-विचित्र भागीदार तुम्हाला तुमच्या लोकांपासून वेगळे करण्याचा हा एक मार्ग आहे.
नियंत्रण भागीदाराला तुम्ही समर्थनासाठी ज्यांच्यावर अवलंबून आहात त्याविरुद्ध तुम्हाला वळवू देऊ नका. हे तुम्हाला सपोर्ट सिस्टीम असण्यापासून रोखण्यासाठी केले जाते. हे तुम्हाला शस्त्रहीन बनवण्याच्या धूर्त कल्पनेने केले आहे. जेव्हा तुम्ही पडता तेव्हा तुमच्यावर नियंत्रण ठेवणार्‍या पतीशिवाय तुम्हाला उचलण्यासाठी दुसरे कोणी नसते.
3. तुम्ही काय परिधान करता ते तो नियंत्रित करेल
एखाद्याच्या वर्चस्वाचा संपूर्ण मुद्दा हिसकावून घेणे आहे त्यांचे मूलभूत अधिकार, जसे की मत किंवा निवड. त्याचप्रमाणे, कंट्रोलिंग पतीच्या लक्षणांपैकी एक म्हणजे जेव्हा तो तुम्हाला काय परिधान करावे आणि किती मेकअप लागू करावा हे सांगतो. हे हुशारीने केले जाते, आणि खरी काळजी आणि सल्ला म्हणून मुखवटा घातलेला आहे. तो तुमच्यावर वर्चस्व गाजवत असलेल्या सूक्ष्म लक्षणांपैकी एक आहे.
हे देखील पहा: प्रेनअपमध्ये स्त्रीने 9 गोष्टी विचारल्या पाहिजेतएका Reddit वापरकर्त्याने कंट्रोलिंग पार्टनरशी वागण्याची त्यांची कहाणी शेअर केली आणि म्हणाला, “… तो मला फारसा मेकअप न करता, विशेषतः आयलाइनर आणि आयशॅडो न वापरता आवडला. मला कधीच समजले नाही की तो माझ्याकडे अशी मागणी का करेल जेव्हा तो काही स्त्रियांकडे आकर्षित होतो आणि ते खूप मेकअप वापरतात हे सांगून माझ्यासमोर टिप्पण्या करतील. मला वाटते की तो रोखण्याचा प्रयत्न करत होतापुरुषांचे लक्ष वेधून घेण्यापासून मी."
4. जेव्हा तुम्ही पटकन प्रतिसाद देत नाही तेव्हा तो एक देखावा बनवतो
जर तुमचा जोडीदार दूर असेल आणि तुम्ही त्याच्या मेसेजला किंवा कॉलला पटकन प्रतिसाद देत नाही तेव्हा तो एक देखावा तयार करत असेल, तर हे एखाद्या मादक पतीच्या लक्षणांपैकी एक आहे ज्याला आवडते संबंध प्रभारी असणे. जेव्हा तुम्ही त्याच्या मेसेजला पटकन प्रतिसाद देत नाही तेव्हा राग येऊन किंवा अत्यंत चिंतित होऊन तो तुम्हाला तुमचा मालक असल्यासारखे वाटेल. तुम्हाला कदाचित हे अजून कळले नसेल पण तुम्ही एका अस्वास्थ्यकर जोडीदारासोबत वागत आहात यापैकी हे एक लक्षण आहे.
जॉर्जिया, कॅलिफोर्नियामधील नुकतीच घटस्फोटित महिला, बोनोबोलॉजीला लिहिते, “मला त्याला दररोज मेसेज करावा लागला तेव्हा मी कामासाठी घर सोडले. मी माझ्या कार्यालयात सुरक्षितपणे पोहोचलो याची खात्री करण्यासाठी हा एक गोड हावभाव आहे असे मला वाटले. भूतकाळात पाहिल्यास, मला काम करण्यासाठी किती वेळ मिळाला याची पुष्टी करण्यासाठी आणि मी माझ्या मित्रांसोबत किंवा प्रेमसंबंध असल्यासारखे इतर ठिकाणी जात नाही हे सुनिश्चित करण्यासाठी हे होते.”
5. नियंत्रित पतीची चिन्हे – तो नेहमी तुमच्यावर टीका करतो
रिद्धी म्हणते, “जेव्हा टीका दीर्घकाळ असते आणि वारंवार नात्यात होत असते, तेव्हा ते गैरवर्तनाचे लक्षण असते. तुमचा नवरा तुमच्या प्रत्येक गोष्टीवर टीका करेल. तुम्ही बोलण्‍याच्‍या मार्गापासून ते तुमच्या निर्णयक्षमतेपर्यंत, संबंधांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी सर्वच गोष्टींवर टीका केली जाईल. स्वत:ला बरे वाटावे म्हणून तो तुम्हाला मुद्दाम खाली ठेवेल.”
तुमचा जोडीदार तुमच्यावर टीका करत असल्याची काही चिन्हे येथे आहेत:
- तोएखादी गोष्ट बरोबर न केल्यामुळे तुमच्याशी सतत भांडण होईल
- त्याला नात्यात सहानुभूती नाही आणि तुमच्या दृष्टीकोनातून गोष्टी कधीच समजत नाहीत
- तो
- तुम्ही त्याला हव्या त्या गोष्टी करू इच्छित नसाल तेव्हा तो नाराज होईल करणे
- हे नेहमीच त्याच्या इच्छा आणि इच्छांबद्दल असते
- तो तुमच्यावर अगदी सोप्या कामांवर विश्वास ठेवणार नाही
- तो "हे समजून घेण्याइतके हुशार नाहीस" आणि "तू खूप मूर्ख आहेस" अशा गोष्टी सांगेल तुमच्या मित्रांवर इतका विश्वास ठेवणे”
6. तुम्हाला धमकावणे हे त्याच्या नियंत्रित वर्तनाचा भाग आहे
धमकी देणे म्हणजे इथे लग्न संपवण्याचा अल्टिमेटम देणे नव्हे. एक नियंत्रित पती त्याच्या इच्छेनुसार गोष्टी न झाल्यास स्वतःचे नुकसान करण्याची धमकी देईल. तो तुम्हाला देत असलेले सर्व विशेषाधिकार तो काढून टाकेल असे सांगून तुम्हाला धमकावेल. हे काही भावनिक हाताळणीचे प्रकार आहेत ज्याचा वापर तो नातेसंबंधात वरचढ होण्यासाठी करतो.
रिद्धी म्हणते, “अनेक स्त्रिया असे विवाह सोडत नाहीत याचे कारण म्हणजे त्यांना भीती वाटते की त्यांचे भागीदार आत्म-विनाशकारी वर्तनात गुंततील. त्यांना एकटे राहण्याची आणि त्यांचे घर आणि आर्थिक आधार गमावण्याची भीती वाटते.”
7. तो तुम्हाला आर्थिक व्यवहार करू देत नाही
जेव्हा तुमचा पती तुम्ही खर्च करत असलेल्या प्रत्येक पैशावर नियंत्रण ठेवतो आणि त्यावर लक्ष ठेवतो, तेव्हा ते आर्थिक शोषण असते. तो तुम्हाला जास्त खर्च केल्याबद्दल अपराधी वाटेल आणि वित्तावर पूर्ण नियंत्रण मिळवेलतो तुमचा कष्टाचा पैसा आहे. हे वर्चस्व गाजवणाऱ्या पतीच्या चिंताजनक लक्षणांपैकी एक आहे.
तुमचा पती तुमचा आर्थिक गैरवापर करत असल्याची काही चिन्हे खाली सूचीबद्ध आहेत:
- तुम्ही खरेदी केलेल्या प्रत्येक वस्तूसाठी तो पावत्या मागतो
- जेव्हा तुम्ही पैसे खर्च करण्यापूर्वी त्याचा सल्ला घेत नाही तेव्हा तो तुमच्याशी भांडतो
- तो कदाचित आर्थिक बेवफाई देखील करू शकतो. काही उदाहरणे अशी आहेत: तो तुमच्याकडून चोरी करू शकतो, तो त्याचे कर्ज लपवू शकतो किंवा तो तुमचे पैसे वापरण्याबद्दल खोटे बोलू शकतो
- तो तुम्हाला “भत्ता” देतो
- तो त्याचा खर्च तुमच्यापासून लपवतो
8. त्याची प्रेम व्यक्त करण्याची पद्धत व्यवहाराची असते
प्रेम हे बिनशर्त असायला हवे. तथापि, एका नियंत्रित पतीच्या बाबतीत, तो तुमच्यावर तेव्हाच प्रेम करेल जेव्हा तुम्ही त्याला आनंद देणारे आणि आनंदी असे काहीतरी कराल. तुम्हाला त्याच्या अपेक्षा पूर्ण करून त्याचे प्रेम मिळवावे लागेल.
नियंत्रक भागीदार तुम्हाला त्याचे सशर्त किंवा व्यवहारात्मक प्रेम दर्शवेल अशा काही गोष्टी येथे आहेत:
- “तुम्ही रात्रीचे जेवण बनवले नाही, तर मी तुम्हाला या वीकेंडला बाहेर नेण्याचा त्रास करणार नाही .”
- “मी जेव्हा रागावतो तेव्हा तू परत बोलत नाहीस तेव्हा मी तुझ्यावर प्रेम करतो.”
- “मला माझ्या मित्रांसोबत बाहेर जावे लागेल. तुम्ही तुमच्या योजना रद्द करू शकता आणि मुलांसोबत घरी राहू शकता. मी परत येताना तुझे आवडते आईस्क्रीम घेईन."
9. तडजोड होण्याची चिन्हे नाहीत
मिसिसिपी येथील ४० वर्षीय गृहिणी जेन्ना म्हणते, “माझ्या नवऱ्याची अपेक्षा आहे मी प्रत्येक एक तडजोडवेळ तो नियंत्रण करतो की काळजी घेतो, कारण जेव्हा जेव्हा मला माझ्या आईला भेटायला जायचे असते तेव्हा तो चिडतो आणि मुलांची काळजी घेतो अशी तक्रार करतो? तो म्हणतो की मुले त्याचे ऐकत नाहीत. जेव्हा मी बदला घेतो आणि जेव्हा तो कामावर असतो तेव्हा मी आमच्या मुलांची काळजी घेतो असे सांगतो तेव्हा तो त्याला वेडा बनवतो.”
लग्नातील तडजोड ही कोणत्याही नातेसंबंधाला टिकवून ठेवणारी एक महत्त्वाची बाब आहे. सामायिक तडजोडीच्या मदतीने तुम्ही निरोगी नातेसंबंध विकसित करू शकता. जेव्हा एखादी व्यक्ती नेहमी जुळवून घेते, तेव्हा तो त्याग असतो. एक नियंत्रित नवरा तुम्हाला कामावर, घरातील कामांमध्ये आणि तुमच्या मानसिक आरोग्याशीही तडजोड करेल.
10. तुमच्यासाठी सर्व निर्णय घेणे हे नियंत्रित पतीच्या लक्षणांपैकी एक आहे
जेव्हा तुमची मते विचारात घेतली जात नाहीत आणि तो पुढे जातो आणि त्याला जे योग्य वाटते ते करतो ते प्रेम नाही. तुम्ही दोघे. ही जबरदस्ती आहे. तुम्ही तुमच्या आयुष्याचे निर्णय घेणारे आहात आणि वैवाहिक जीवनातील दोन्ही जोडीदार समानपणे निर्णय घेण्यासाठी जबाबदार असले पाहिजेत. जर फक्त एक जोडीदार स्टीयरिंग व्हील घेत असेल आणि तुम्हाला स्पर्श करू देत नसेल, तर हे वर्तन नियंत्रित करते.
तुमचा जोडीदार तुमच्यासाठी सर्व निर्णय घेत असल्याची काही सूक्ष्म चिन्हे येथे आहेत:
- तुम्हाला काय खायचे आहे हे न विचारता तो ऑर्डर देतो
- तुमची उपलब्धता न तपासता तो रात्रीच्या जेवणाचा प्लॅन बनवतो
- तुम्ही कोणते चित्रपट बघता आणि तुम्ही कोणत्या प्रकारचे कपडे घालता हे तो नेहमी नियंत्रित करेलपरिधान
11. तो दोषारोपाचा खेळ खेळतो
रिधी म्हणते, “दबंग नवऱ्याच्या लक्षणांपैकी एक लक्षण म्हणजे त्याच्या कृतीची जबाबदारी घेण्यास असमर्थता . तो कधीही त्याच्या चुकीच्या गोष्टी स्वीकारणार नाही आणि प्रत्येक गोष्टीसाठी तो तुम्हाला दोष देईल. त्याला एका विशिष्ट प्रकारे प्रतिक्रिया देण्यासाठी तो तुम्हाला दोष देईल. जेव्हा तुम्ही त्याच्याशी एखाद्या गोष्टीचा सामना कराल, तेव्हा तो कसा तरी तुमच्यावर टेबल फिरवेल आणि ती सर्व तुमची चूक असल्याचे भासवेल.”
जेव्हा एखादी व्यक्ती त्यांच्या उणिवांवर मालकी घेत नाही आणि दोषाचा खेळ खेळते, तेव्हा तो एक प्रमुख लाल ध्वज. ते पुरेसे परिपक्व नाहीत आणि संबंध योग्य प्रकारे हाताळू शकत नाहीत. या काही गोष्टी आहेत जो भागीदार त्यांच्या चुकीच्या कृत्यांची जबाबदारी घेऊ शकत नाही तो नातेसंबंधात दोष-बदल करताना म्हणेल:
- “तुम्ही मला माझ्या भेटीसाठी उशीर केला आहे. जर तुम्ही माझे कपडे आधीच इस्त्री केले असते तर माझा इतका वेळ वाचला असता.”
- “आमच्याकडे इतका चांगला वेळ असताना तुम्ही हा मुद्दा उपस्थित करत आहात यावर विश्वासच बसत नाही. तुला आमची काळजी नाही का?”
- “मी दुखावणाऱ्या गोष्टी बोललो कारण तू मला अशी प्रतिक्रिया दिलीस. तुम्हाला भांडण का सुरू करावे लागले? जर तुम्ही ते घेऊ शकत नसाल, तर त्याबद्दल कुरघोडीही करू नका.”
12. तुम्ही स्वत:ला जोडपे म्हणून कसे चित्रित करता ते तो नियंत्रित करतो
तो फक्त बंद दारांमागेच नियंत्रण ठेवत नाही तर तो तुमच्यावरही नियंत्रण ठेवतो जेव्हा तुम्ही सार्वजनिक सेटिंगमध्ये आहोत. तुम्ही दोघांनी आनंदी, प्रेमळ जोडपे म्हणून दिसावे अशी त्याची इच्छा असल्यास,जेव्हा लोक आजूबाजूला असतील तेव्हा तो तुम्हाला धरेल आणि चुंबन घेईल. जेव्हा तो मूडमध्ये नसतो आणि काही अंतर ठेवू इच्छितो, तेव्हा तो खात्री करेल की तुमच्या दोघांमध्ये कोणत्याही प्रकारचे शारीरिक/भावनिक संबंध नाही. त्याला कोणत्याही प्रकारे निर्णय घ्यायचा आहे.
त्याच्या नियंत्रणात असलेल्या इतर काही गोष्टी आहेत:
- तो तुम्हाला किती प्यावे हे सांगेल
- तो तुम्हाला सांगेल की कोणाशी मिसळायचे आणि तुमच्यासोबत असताना तुम्ही कोणाकडे दुर्लक्ष केले पाहिजे
- अत्यंत परिस्थितीत, तो तुम्हाला त्याच्यासोबत पार्ट्यांमध्येही जाऊ देणार नाही
- पार्टीमध्ये, तो तुम्हाला त्याच्या मूडनुसार हसायला/हसायला सांगू शकतो
13. तो तुमच्यावर प्रेम करेल
लव्ह बॉम्बिंगच्या काही तंत्रांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- तो अवाजवी भेटवस्तू खरेदी करेल
- तो तुमची प्रशंसा करणे थांबवणार नाही
- तो तुम्हाला खात्री देतो की तुम्ही त्याच्यासोबत राहिलेली सर्वोत्तम व्यक्ती आहात
- तुम्हाला एकांत किंवा एकांतात वेळ घालवायचा असेल तेव्हा तो नाराज होतो
- तो गरजू आणि चिकट आहे <8
लव्ह बॉम्बिंग हे धूर्त तंत्रांपैकी एक आहे जे नियंत्रण करणारी व्यक्ती जोडीदाराला त्यांच्या कृतींद्वारे त्यांचे ऋणी वाटण्यासाठी वापरते. समजा तुमच्या पतीने तुम्हाला एक महागडी भेट विकत घेतली आहे. तथापि, तो तुम्हाला असे वाटू देत नाही की ही एक भेट आहे. तुम्ही त्याचे काही देणे लागतो असे वाटावे यासाठी तो तुम्हाला या हावभावाची आठवण करून देत राहील.
14. नियंत्रित नवऱ्याला विश्वासाच्या समस्या असतात
रिद्धी म्हणते, “तो नियंत्रित आहे की काळजी घेतो? जेव्हा एखाद्या नियंत्रित नवऱ्याला हवे असते तेव्हा ते नेहमीच पूर्वीचे असते