നിങ്ങളുടെ ജീവിത തീരുമാനങ്ങൾ നിരന്തരം നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരാളുടെ കൂടെയാണെങ്കിൽ അത് പല തരത്തിൽ നിങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്നുള്ള ഈ പെരുമാറ്റം എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പ്രകടമായിരിക്കില്ല. നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായി ആരംഭിക്കുന്നു. അവന്റെ കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ മാർഗം ആക്രമണമോ ശാരീരിക പീഡനമോ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. ഇത് നുണകൾ, ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്, അവിശ്വസ്തത, സാമ്പത്തിക നിയന്ത്രണം/അവിശ്വാസം എന്നിവയുടെ സഹായത്തോടെ വഞ്ചനാപരമായി പൊതിഞ്ഞ വൈകാരിക കൃത്രിമത്വമാകാം.

നിയന്ത്രണ ഭർത്താക്കന്മാർക്ക് നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും ബന്ധത്തിൽ പൂർണ്ണമായ ആധിപത്യം നേടാനും അവർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരം ഉണ്ട്. അത്തരം ഭർത്താക്കന്മാരെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചു, അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ പ്രണയരഹിത വിവാഹങ്ങൾ, വേർപിരിയലുകൾ, മറ്റ് ബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി കൗൺസിലിംഗിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ റിധി ഗോലെച്ചയെ (എം.എ. സൈക്കോളജി) സമീപിച്ചത്. അവൾ പറയുന്നു, “ആരെയെങ്കിലും മനപ്പൂർവ്വവും അല്ലാതെയും നിയന്ത്രിക്കണമെന്ന് ആർക്കെങ്കിലും തോന്നുമ്പോൾ, അത് സാധാരണയായി അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അവർ നിയന്ത്രിക്കപ്പെട്ടതുകൊണ്ടാണ്.

“നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന് ഒരു നിയന്ത്രണ സ്വഭാവമുണ്ടെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് നിയന്ത്രണവിധേയമായിരുന്നുവെന്ന് പറയുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്. അവന്റെ ജീവിതത്തിലെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ അതേ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ അവസാനം ലഭിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അവന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളെയും മറികടക്കുന്ന യാഥാസ്ഥിതിക മാതാപിതാക്കൾ അവനുണ്ടായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന് ഈ വിഷ സ്വഭാവം പാരമ്പര്യമായി ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത് സ്വയം ദ്രോഹിക്കുന്ന പെരുമാറ്റം മാത്രമല്ല, ഇപ്പോൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരെ വേദനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.”

21 നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾനിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെല്ലാം അറിയുക, കാരണം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നതെല്ലാം അറിയാനുള്ള അവകാശം അവനുണ്ടെന്ന് അവൻ കരുതുന്നു. അവൻ നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സിൽ ചാരപ്പണിയും ഒളിഞ്ഞുനോട്ടവും മൂക്ക് കുത്തിയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ അവിശ്വസ്‌തത കാണിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നറിയാൻ അവൻ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ നിരന്തരം പരിശോധിക്കും.

അവനെ നോക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ ഫോണിലൂടെ നോക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, "നിങ്ങൾ തെറ്റൊന്നും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഭ്രാന്തനാകുന്നത്?" എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ അവൻ പറയും. അല്ലെങ്കിൽ “ഞാൻ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ പരിശോധിച്ചതിൽ നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാണെന്ന് തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുകയാണോ?"

15. ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകളിൽ അവൻ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല

ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസിക ക്ഷേമത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ആശ്രയിക്കാതെ അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാം ഒരുമിച്ച് ചെയ്യാതെ അതിരുകൾ വരയ്ക്കുന്നതും സ്വയം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതും ശരിയാണ്. നിങ്ങൾ ആസ്വദിച്ചേക്കാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അങ്ങനെ ചെയ്യില്ല, അത് സാധാരണമാണ്.

അത്തരം ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതും വ്യക്തിഗത ഇടം എന്ന ആശയത്തെ വെറുക്കുന്നതുമായ ചില സൂചനകൾ ഇതാ:

• ഒറ്റയ്ക്ക് സമയം ചിലവഴിച്ചതിൽ അവൻ നിങ്ങളെ കുറ്റബോധം ഉണ്ടാക്കുന്നു
• അതനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ അതിരുകൾ പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നത് തുടരണം അവന്റെ ഇഷ്ടങ്ങൾക്കും ആഗ്രഹങ്ങൾക്കും
• അവൻ നിങ്ങളെ സ്വാർത്ഥനാണെന്നും എല്ലായ്‌പ്പോഴും തന്നോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാൻ അവനെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെന്നും കുറ്റപ്പെടുത്തും
• സ്വന്തമായി കുറച്ച് സമയം ആസ്വദിച്ചതിന് അവൻ നിങ്ങളെ ഒരു മോശം വ്യക്തിയെ പോലെയാക്കും
• നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതയും അതിരുകളും ഒഴിവാക്കാൻ അവൻ നിങ്ങളെ സമ്മർദത്തിലാക്കുന്നു
• അവൻ നിങ്ങളോട് എന്തെങ്കിലും (അടുപ്പം, ലൈംഗികത, പ്രീതി, അത്താഴത്തിന് പുറപ്പെടൽ മുതലായവ) ആവശ്യപ്പെടുന്നു.നിങ്ങൾ അതിരുകൾ ഉറപ്പിക്കുന്ന സമയം — നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ചിലവാകും നിങ്ങൾ പ്രണയത്തിലാകുമ്പോൾ അസൂയയുടെ ചെറിയ പ്രവൃത്തികൾ മനോഹരമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യുന്ന ആളുകളോട് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിരന്തരം അസൂയപ്പെടുകയോ നിങ്ങളുടെ കരിയർ വളർച്ചയിൽ അസൂയപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ അത് അനാരോഗ്യകരമാണ്. അവന്റെ അസൂയ തീവ്രവും അശ്ലീലവുമാകുമ്പോൾ, അത് നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവിന്റെ അടയാളങ്ങളിലൊന്നാണ്. അവന്റെ അരക്ഷിത സ്വഭാവം കൊണ്ടല്ലാതെ ഇതിന് നിങ്ങളുമായി ഒരു ബന്ധവുമില്ല.

ഒരു ബന്ധത്തിലെ അസൂയയുടെ ചില അടയാളങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തെ അവൻ ചോദ്യം ചെയ്യും
• അവൻ നിങ്ങളുടെ മര്യാദയുള്ള സ്വഭാവത്തെ നല്ല പെരുമാറ്റമായി കാണില്ല, നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തും ചങ്ങാത്തം കൂടുകയോ ആരെയെങ്കിലും നയിക്കുകയോ ചെയ്യുക
• അവൻ നിങ്ങളെ അവിശ്വസ്തത ആരോപിക്കും
• അവൻ അറിയാത്ത അല്ലെങ്കിൽ അംഗീകരിക്കാത്ത ആരുടെയെങ്കിലും കൂടെ നിങ്ങൾ പോയാൽ അവൻ നിങ്ങളെ സ്വയം വിശദീകരിക്കും
• അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ നേട്ടങ്ങൾ നിരസിക്കും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആഘോഷങ്ങളുടെ ഭാഗമാകരുത്

17. അവൻ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ അസാധുവാക്കാൻ ശ്രമിക്കും

സാധുവാക്കൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് റൊമാന്റിക് ഇടപെടലുകളുടെ വശങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പോലും നിങ്ങൾ യോജിക്കേണ്ടതില്ല. തടസ്സപ്പെടുത്താതെയും വിധി പറയാതെയും നിങ്ങൾ അവിടെ ഇരുന്നു കേൾക്കണം. ഇത് സ്വീകാര്യതയുടെ ഒരു പ്രകടനമാണ്, ഒരാൾക്ക് അവർക്ക് എങ്ങനെ വേണമെങ്കിലും അനുഭവിക്കാൻ അവകാശമുണ്ടെന്ന് ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നു.

ഒരു മറുവശത്ത്, എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ അസാധുവാക്കുമ്പോൾ, അവൻ അങ്ങനെയാണ്നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതും ചിന്തിക്കുന്നതും അവൻ തള്ളിക്കളയും. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ വിഡ്ഢിത്തവും അസ്വീകാര്യവും നിസ്സാരവും തെറ്റായതുമാണെന്ന് അവൻ നിങ്ങളെ തോന്നിപ്പിക്കും. ഈ അസാധുവാക്കൽ നിങ്ങൾക്ക് വൈകാരിക ആഘാതം നൽകും.

18. നിങ്ങൾക്ക് കാണുകയും കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി തോന്നുന്നില്ല

റിധി പറയുന്നു, “ഒരു വിവാഹത്തിൽ നിങ്ങളെ കാണുകയും കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങൾക്ക് വൈകാരിക സുരക്ഷിതത്വബോധം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങളും കഷ്ടപ്പാടുകളും അവൻ കേൾക്കുമ്പോൾ അവൻ നിങ്ങൾക്കൊപ്പം ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി സ്വയം കേന്ദ്രീകൃതമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ ചിന്തകളും ആഗ്രഹങ്ങളും നിങ്ങൾ പങ്കിടുമ്പോൾ അവൻ പലപ്പോഴും സോൺ ഔട്ട് ചെയ്യും. അവൻ നിങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്ന് അവൻ പറയുന്നു, പക്ഷേ അവന്റെ വാക്കുകൾ അവന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്താൻ മതിയായ ഇടമില്ല. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം തുറന്നു പറയാനുള്ള അവസരം ലഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ശ്രമിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ്.

19. അവൻ നിങ്ങളെ കുറ്റബോധം തോന്നിപ്പിക്കും

കുറ്റബോധം ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മറ്റൊരാൾക്കെതിരായ ആയുധം, അത് അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിക്കും. നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു ഭർത്താവ് എപ്പോഴും തന്റെ ഇണയെ ഭരിക്കാൻ കുറ്റബോധം ഉപയോഗിക്കും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മാത്രമല്ല, ബന്ധത്തിലും അവന്റെ ജീവിതത്തിലും സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ തെറ്റുകൾക്കും അവൻ നിങ്ങളെ കുറ്റബോധത്തിലാക്കും. കുറ്റബോധം തോന്നുന്നത് ദുരുപയോഗത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാൻ ഒരു നിയന്ത്രണ പങ്കാളി നിങ്ങളോട് പറയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാകുറ്റവാളി:

• "നിങ്ങൾ വൈകി ഉണർന്നതിനാൽ ഞാൻ ജോലിക്ക് വൈകിപ്പോയി."
• “പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾ വാങ്ങാൻ നിങ്ങൾ എന്നെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാത്തതിനാൽ ഞാൻ അത് വാങ്ങാൻ മറന്നു.”
• “നിങ്ങൾ വീണ്ടും തുണി അലക്കിയില്ല. നിങ്ങൾ കാരണമാണ് എനിക്ക് എന്റെ വസ്ത്രധാരണം ആവർത്തിക്കേണ്ടി വരുന്നത്.”

20. അവന്റെ സ്‌നേഹത്തിന് നിങ്ങൾ യോഗ്യനല്ലെന്ന് അവൻ നിങ്ങളെ തോന്നിപ്പിക്കും

ഈ വിവാഹത്തിൽ, അവൻ രാജാവും നിങ്ങൾ അവന്റെ അടിമയുമാണ്. അവന്റെ സ്നേഹവും ശ്രദ്ധയും നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾ അവനെ അശ്രാന്തമായി പ്രസാദിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ അവനെ അർഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിരന്തരം തോന്നുന്നതിലൂടെ, അവന്റെ അംഗീകാരം നേടാൻ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ട സാഹചര്യം സൃഷ്ടിക്കാൻ അവൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അവന്റെ അംഗീകാരം ലഭിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ അവൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുകയുള്ളൂ.

അവന്റെ സ്‌നേഹത്തിന് നിങ്ങൾ യോഗ്യനല്ലെന്ന് അവൻ കരുതുന്ന ചില അടയാളങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അവൻ നിങ്ങളെ ആകർഷകത്വം കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളെ തന്റെ ഭാര്യയാകാൻ യോഗ്യനല്ലെന്ന് കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യും
• അവൻ തന്റെ പ്രൊഫഷണലായി മാറും നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ നേട്ടങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ പരാജയങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കും
• അവൻ നിങ്ങളെ തന്റെ മുൻ തലമുറകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യും

21. അവൻ കിടപ്പുമുറി പ്രവർത്തനങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കും

നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ മുതൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു എന്നത് വരെ, ശാരീരിക അടുപ്പത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളും അവൻ നിയന്ത്രിക്കും. നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ വിസമ്മതിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾ വളരെ ക്ഷീണിതനാണെന്ന് പറയുമ്പോഴോ, അവൻ നിങ്ങളെയും കുറ്റബോധം ഉണ്ടാക്കും. അതിനാൽ, അവന്റെ നല്ല വശം ലഭിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ തർക്കങ്ങളും വഴക്കുകളും ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ദയ ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു.

റിധി കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു, “ഒരു നിയന്ത്രിത ഭർത്താവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന് ലൈംഗിക നിരാകരണത്തിൽ അസ്വസ്ഥനാകുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു.നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാതിർത്തി മുറുകെ പിടിക്കുന്നതിൽ അവൻ നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കും. അവൻ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് വൈകാരികമായി അകന്നുപോകും, ​​നിങ്ങൾ അവനു ചുറ്റും മുട്ടത്തോടിൽ നടക്കുന്നു. ഇത് നുണകൾ, സത്യസന്ധതയില്ലായ്മ, ഒന്നുകിൽ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടുപേരിൽ നിന്നുള്ള വിശ്വാസവഞ്ചന എന്നിവയിൽ അവസാനിക്കും.

നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു ഭർത്താവ് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ഒരു പങ്കാളി നിങ്ങളെ വൈകാരികമായി നിയന്ത്രിക്കുമ്പോൾ, ആ ബന്ധം അക്രമാസക്തമാകാൻ അധികം സമയമെടുക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ദുരുപയോഗം ചെയ്യപ്പെടുന്നതിന്റെ ചില സൂചനകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അവൻ നിങ്ങളെ പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ നിന്ന് ഒറ്റപ്പെടുത്തുന്നു
• അവൻ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങൾ ആരെയൊക്കെ കണ്ടുമുട്ടുന്നു, ആരുമായാണ് സംസാരിക്കുന്നത് എന്നതിനെ കുറിച്ച് ഒരു ടാബ് സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
• അവൻ പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നു ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ ദേഷ്യപ്പെടുകയും നിങ്ങളോട് ആക്രോശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
• അവൻ നിങ്ങളുടെ നേരെ കാര്യങ്ങൾ എറിയുന്നു
• അവൻ നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തികം നിയന്ത്രിക്കുന്നു
• അവൻ നിങ്ങളെ വാക്കാൽ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങളെ വൈകാരികമായി താഴ്ത്തുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും നിങ്ങളെ ശാരീരികമായി/ലൈംഗികമായി ദുരുപയോഗം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്

അത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങേയറ്റം അനാരോഗ്യകരമോ അപകടകരമോ ആണെന്ന് പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ. റിധി കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു, “ഒരു കൺട്രോൾ-ഫ്രീക്ക് പങ്കാളിയുണ്ടെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളെ നിരവധി വഴികളിൽ സ്വാധീനിക്കും. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ സ്വയം ആയിരിക്കാനുള്ള സ്വയംഭരണാവകാശം നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നു.”

നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ വിവാഹം കഴിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന മറ്റ് ചില കാര്യങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യക്തിത്വം ഉണ്ടാകുന്നത് നിർത്തുക
• വളരെ അനാരോഗ്യകരമായ ഒരു സഹാശ്രിത ബന്ധം നിങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു
• നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ നിർത്തുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിൽ നിന്നുള്ള വിസമ്മതവും നിരാശയും ഭയന്ന്
• ഒന്ന് പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നത് വരെ നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ കുപ്പിയിലാക്കുംദിവസം
• നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ കുടുങ്ങിയതായി നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും, അത് നിങ്ങളെ ചെറുതാക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു ജയിലിൽ ജീവിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നിപ്പിക്കും
• നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യവും ആത്മാഭിമാനവും നശിച്ചു, നിങ്ങൾക്ക് നേരെ ചിന്തിക്കാൻ കഴിയില്ല
• നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ സഹജാവബോധത്തെയും വിശ്വസിക്കുന്നത് നിർത്തുക
• നിങ്ങൾ 'എപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠാകുലരായിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിരന്തരം മരവിപ്പിക്കലോ, വഴക്കിലോ, ഫ്ലൈറ്റ് മോഡിലോ ആണ്
• പവർ അസന്തുലിതാവസ്ഥ നിങ്ങളെ സ്വയം സമർപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒന്നും പറയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും

നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവിന്റെ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ പോലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ പ്രശ്‌നം പരിഹരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് എത്രയും പെട്ടെന്ന്. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കാലം നീട്ടുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ കുടുക്കി ചെളിയിലൂടെ വലിച്ചിടും. ഭർത്താക്കന്മാരെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ചില വഴികൾ ഇതാ:

ഇതും കാണുക: "ഞാൻ ഒരു ബന്ധത്തിന് തയ്യാറാണോ?" ഞങ്ങളുടെ ക്വിസ് എടുക്കുക!

• ശാന്തത പാലിക്കുക: നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു പങ്കാളി ഉണ്ടെന്ന് അറിയുമ്പോൾ, നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിച്ചതിന് നിങ്ങൾ അവനോട് പൊട്ടിത്തെറിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ശാന്തനായിരിക്കുക, എന്താണ് അവനെ അലട്ടുന്നതെന്ന് ചോദിക്കുക. എല്ലാത്തിനും അവൻ നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, ആ നിമിഷം പ്രതികരിക്കരുത്
• അവൻ നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ പ്രതികരിക്കുക: ഈ വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ ശരിയായ സമയത്തിനായി കാത്തിരിക്കുക. അവന്റെ നിയന്ത്രണ സ്വഭാവത്തിന് പിന്നിലെ കാരണം ചോദിക്കുക. കുട്ടിക്കാലത്തെ ആഘാതം കൊണ്ടാണോ അതോ അവന്റെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ കൊണ്ടാണോ? അവരെ ശരിയായ രീതിയിൽ അഭിസംബോധന ചെയ്യുക, സാവധാനം
• പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക: ഈ ദുരുപയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ സൃഷ്‌ടിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്. ബോണോബോളജിയിൽ, ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുനിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രിത ഭർത്താവിനെയും വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള പാതയിൽ പ്രവേശിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ ലൈസൻസുള്ള ഉപദേശകരുടെ പാനലിലൂടെയുള്ള പ്രൊഫഷണൽ സഹായം

• നിയന്ത്രണം തിരികെ എടുക്കുക : നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കൽ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെട്ടു. എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, വീണ്ടും മുൻ സീറ്റിൽ കയറി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ റിമോട്ട് കൺട്രോൾ അവന്റെ കൈകളിൽ നിന്ന് തട്ടിയെടുക്കുക. അവൻ ഇപ്പോഴും ഈ വിഷയത്തിൽ വിഷമിക്കുകയോ നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അവന്റെ ബാലിശമായ പെരുമാറ്റത്തിന് വഴങ്ങരുത്. ശക്തരായിരിക്കുക, അവന്റെ പദ്ധതികളിൽ വീഴാതിരിക്കുക
• അതിരുകൾ വരയ്ക്കുക: അതെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തനിച്ചുള്ള സമയവും സ്വകാര്യതയും ആസ്വദിക്കൂ. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ പരിശോധിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് അനുവാദമില്ലെന്ന് പറയുക. നിങ്ങൾ നിരന്തരം സ്വയം തെളിയിക്കാതെ തന്നെ ഒരു പങ്കാളിയെ എങ്ങനെ വിശ്വസിക്കാമെന്ന് അവൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്
• നിങ്ങളുടെ പിന്തുണാ സംവിധാനം കേടുകൂടാതെയിരിക്കുക: നിങ്ങളെ ഒറ്റപ്പെടുത്താൻ അവനെ അനുവദിക്കരുത്. ഈ ലോകത്ത് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനൊപ്പം ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളും സഹോദരങ്ങളും സുഹൃത്തുക്കളും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നവരെയും നിങ്ങളെ പലപ്പോഴും ശാക്തീകരിക്കുന്നവരെയും കണ്ടുമുട്ടുക, അവരുമായി നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പങ്കിടുക

പ്രധാന പോയിന്ററുകൾ

• നിയന്ത്രണമുള്ള ഭർത്താവ് നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തും അവനെ വഞ്ചിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഓരോ നീക്കവും നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക
• അവന്റെ ആഗ്രഹങ്ങൾക്കും ആവശ്യങ്ങൾക്കും വിരുദ്ധമായി നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഏതൊരു കാര്യത്തിനും അവൻ നിങ്ങളെ കുറ്റബോധം ഉണ്ടാക്കും
• നിയന്ത്രണമുള്ള ഒരു ഭർത്താവ് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കും. ഇത് നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തുകയും ശ്വാസംമുട്ടിക്കുകയും ചെയ്യും
• നിയന്ത്രണത്തെ നേരിടാനുള്ള വഴികളിലൊന്ന്ഒരു അപകടവും ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ അവരെ നേരിടുക, അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുക, ബാഹ്യ സഹായം തേടുക എന്നിവയിലൂടെയാണ് പങ്കാളി. കൈവിട്ടുപോകുന്നു, നിങ്ങളുടെ വിവാഹം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അവന്റെ വൈകാരിക അക്രമം, അവിശ്വാസം, അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് എന്നിവയെ ന്യായീകരിക്കാൻ യാതൊന്നിനും കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ പ്രഥമ പരിഗണനയായിരിക്കണം. നിങ്ങൾക്കായി നിലകൊണ്ട ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ നില പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രരായിരിക്കാൻ അർഹനാണ്.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

1. നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവിന്റെ സവിശേഷതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളെ അമിതമായി വിമർശിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ജീവിത തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾക്കായി നിങ്ങളെ വിലയിരുത്തുന്നതും നിങ്ങളുടെ ചെലവുകൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതും നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവിന്റെ സവിശേഷതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവ് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ ഒറ്റപ്പെടുത്തും. നിങ്ങളുടെയും ബന്ധത്തിന്റെയും മേൽ പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണം നേടുന്നതിന് അവൻ നിങ്ങളെ അവനിൽ ആശ്രയിക്കും. 2. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് എല്ലാ ചുവന്ന പതാകകളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും. അവന്റെ അസൂയ, ഭ്രാന്തമായ സ്വഭാവം, വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയാണ് പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ. നിങ്ങൾ അവന്റെ ഇഷ്ടങ്ങൾക്ക്/അഭിപ്രായങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോൾ/പറയുമ്പോൾ അവൻ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്ന് കാണുന്നതിലൂടെയും അവന്റെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സ്വഭാവം നിങ്ങൾക്ക് തിരിച്ചറിയാനാകും.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 1>

ചില നിയന്ത്രിത പങ്കാളികൾ അവരുടെ ആഘാതം, അരക്ഷിതാവസ്ഥ, ഏറ്റുമുട്ടൽ ഭയം, വൈകാരിക പക്വത എന്നിവയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നു. അവരുടെ ആധിപത്യ സ്വഭാവത്തിന്റെ കാരണം എന്തുതന്നെയായാലും, ചുവടെയുള്ള അടയാളങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം ഒരു ബന്ധം എപ്പോൾ വിഷലിപ്തമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല.

1. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യാൻ അവൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കില്ല

റിധി പറയുന്നു, “നിയന്ത്രണ സ്വഭാവം അവ്യക്തമായി ആരംഭിക്കുന്നു. നിയന്ത്രിതനായ ഒരു ഭർത്താവ് നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ സമയവും കൈവശപ്പെടുത്തും, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ കാണുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് സമയമില്ല. നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ ഒരു നിയന്ത്രിത പങ്കാളി നിങ്ങളോട് നേരിട്ട് പറയും, അല്ലെങ്കിൽ അവൻ അത് ശരിയാണെന്ന് പറയും, പക്ഷേ ദിവസം മുഴുവൻ മോശമായി പെരുമാറും. നിങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് അവൻ മനഃപൂർവ്വം ദേഷ്യപ്പെടുകയും നിങ്ങളുമായി വഴക്കിടുകയും ചെയ്യും.”

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നുണ്ടോയെന്ന് തിരിച്ചറിയാനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• അവൻ നിങ്ങളോട് "ആസ്വദിച്ച് ആസ്വദിക്കൂ" എന്ന് പറയും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം മെസേജ് അയച്ചുകൊണ്ടിരിക്കും
• നിങ്ങൾ പുറത്തുപോകുന്നതിന് മുമ്പോ തിരിച്ചുവരുന്നതിന് മുമ്പോ അവൻ നിങ്ങളുമായി വഴക്കുണ്ടാക്കും
• പാർട്ടിയിൽ സംഭവിച്ചതെല്ലാം അറിയാൻ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, സന്നിഹിതനായിരുന്നു , നിങ്ങളെല്ലാവരും എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിച്ചിരുന്നത്
• അവനെ "ഒഴിവാക്കാൻ" അയാൾ നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തും, പകരം നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടുമുട്ടി

2. നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവ് നിങ്ങളെ ഒറ്റപ്പെടുത്തും

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിനെ അവൻ ആദ്യം എതിർക്കും, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളെ കാണാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ അവൻ ഒരു ഫിറ്റ് ചെയ്യും. നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുമെന്ന് അവൻ പറയുംനിങ്ങളുടെ കുടുംബം പലപ്പോഴും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സഹോദരിയോട് ഫോണിൽ ധാരാളം സംസാരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെയും കുടുംബാംഗങ്ങളെയും തനിക്ക് ഇഷ്ടമല്ലെന്ന് പറയുന്നതിലേക്ക് പോലും അവൻ പോകും, ​​അല്ലെങ്കിൽ അവരിൽ നിന്ന് തനിക്ക് ‘അനാദരവ്’ തോന്നിയ സാഹചര്യങ്ങൾ അവൻ ഉണ്ടാക്കും. കൺട്രോൾ ഫ്രീക്ക് പങ്കാളി നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ ആളുകളിൽ നിന്ന് ഒറ്റപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു വഴിയാണിത്.

പിന്തുണയ്‌ക്കായി നിങ്ങൾ ആശ്രയിക്കുന്നവർക്കെതിരെ നിങ്ങളെ തിരിക്കാൻ നിയന്ത്രിക്കുന്ന പങ്കാളിയെ അനുവദിക്കരുത്. ഒരു പിന്തുണാ സംവിധാനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നതിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങളെ കവചരഹിതരാക്കുക എന്ന തന്ത്രപരമായ ധാരണയോടെയാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങൾ വീഴുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവല്ലാതെ മറ്റാരും നിങ്ങളെ എടുക്കില്ല.

3. നിങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് അവൻ നിയന്ത്രിക്കും

ഒരാളെ ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കുന്നതിന്റെ മുഴുവൻ പോയിന്റും തട്ടിയെടുക്കുക എന്നതാണ്. അവരുടെ അടിസ്ഥാന അവകാശങ്ങൾ, അതായത് ഒരു അഭിപ്രായമോ തിരഞ്ഞെടുപ്പോ. അതുപോലെ, നിയന്ത്രിത ഭർത്താവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന്, എന്ത് ധരിക്കണം, എത്രത്തോളം മേക്കപ്പ് പ്രയോഗിക്കണം എന്ന് അവൻ നിങ്ങളോട് പറയുന്നത്. ഇത് സമർത്ഥമായി ചെയ്തു, യഥാർത്ഥ പരിചരണവും ഉപദേശവും ആയി മറച്ചുവെക്കുന്നു. അവൻ നിങ്ങളെ ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂക്ഷ്മമായ അടയാളങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്.

ഒരു റെഡ്ഡിറ്റ് ഉപയോക്താവ് ഒരു കൺട്രോളിംഗ് പാർട്ണറുമായി ഇടപഴകുന്നതിന്റെ കഥ പങ്കുവെച്ച് പറഞ്ഞു, “... അത്രയധികം മേക്കപ്പ് ചെയ്യാതെ, പ്രത്യേകിച്ച് ഐലൈനറും ധാരാളം ഐഷാഡോയും ഉപയോഗിക്കാതെയാണ് അയാൾ എന്നെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടത്. ചില സ്ത്രീകളോട് താൻ എങ്ങനെ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നും അവർ വളരെയധികം മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്നും എന്നോട് പറഞ്ഞുകൊണ്ട് എന്റെ മുന്നിൽ അദ്ദേഹം അഭിപ്രായങ്ങൾ പറയുമ്പോൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് അദ്ദേഹം എന്നോട് ഇത് ആവശ്യപ്പെടുന്നതെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലായില്ല. അവൻ തടയാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നുപുരുഷ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഞാൻ.

4. നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പ്രതികരിക്കാത്തപ്പോൾ അവൻ ഒരു സീൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ദൂരെയാണെങ്കിൽ, അവന്റെ സന്ദേശങ്ങളോടും കോളുകളോടും നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പ്രതികരിക്കാത്തപ്പോൾ ഒരു രംഗം സൃഷ്ടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് ഭർത്താവിന്റെ അടയാളങ്ങളിലൊന്നാണ് ബന്ധത്തിന്റെ ചുമതല വഹിക്കാൻ. നിങ്ങൾ അവന്റെ സന്ദേശങ്ങളോട് പെട്ടെന്ന് പ്രതികരിക്കാത്തപ്പോൾ ദേഷ്യപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങേയറ്റം ഉത്കണ്ഠാകുലരാകുകയോ ചെയ്തുകൊണ്ട് അവൻ നിങ്ങളെ സ്വന്തമാക്കിയെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾക്കിത് ഇതുവരെ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, പക്ഷേ അനാരോഗ്യകരമായ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ ഇടപഴകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണിത്.

കാലിഫോർണിയയിൽ നിന്ന് അടുത്തിടെ വിവാഹമോചിതയായ ജോർജിയ, ബോണോബോളജിക്ക് എഴുതുന്നു, “എല്ലാ ദിവസവും എനിക്ക് അദ്ദേഹത്തിന് സന്ദേശം അയയ്‌ക്കേണ്ടി വന്നു. ഞാൻ ജോലിക്കായി വീട്ടിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങി. ഞാൻ സുരക്ഷിതമായി എന്റെ ഓഫീസിൽ എത്തിയെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഇതൊരു മധുരമായ ആംഗ്യമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി. പിന്നോട്ട് നോക്കുമ്പോൾ, എനിക്ക് ജോലിക്ക് പോകാൻ സമയം കിട്ടിയത് സ്ഥിരീകരിക്കാനും സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പമോ അവിഹിതബന്ധത്തിലോ ഞാൻ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും പോകുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും മാത്രമായിരുന്നു ഇത്.

ഇതും കാണുക: ഒരു ബന്ധത്തിന് മുമ്പ് എത്ര തീയതികൾ ഔദ്യോഗികമാണ്?

5. നിയന്ത്രിത ഭർത്താവിന്റെ അടയാളങ്ങൾ - അവൻ നിങ്ങളെ എപ്പോഴും വിമർശിക്കുന്നു

റിധി പറയുന്നു, “വിമർശനം വിട്ടുമാറാത്തതും ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കുന്നതുമാണെങ്കിൽ, അത് ദുരുപയോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് വിമർശിക്കും. നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്ന രീതി മുതൽ തീരുമാനമെടുക്കാനുള്ള കഴിവുകൾ വരെ, ബന്ധത്തിൽ നിയന്ത്രണം ചെലുത്താൻ എല്ലാം വിമർശിക്കപ്പെടും. സ്വയം സുഖം പ്രാപിക്കാൻ അവൻ നിങ്ങളെ മനപ്പൂർവ്വം താഴെയിടും.”

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ വിമർശിക്കുന്നതിന്റെ ചില സൂചനകൾ ഇതാ:

• അവൻഎന്തെങ്കിലും ശരിയായി ചെയ്യാത്തതിന് നിങ്ങളുമായി നിരന്തരം വഴക്കുണ്ടാക്കും
• അവന് ബന്ധത്തിൽ സഹാനുഭൂതി ഇല്ല, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് ഒരിക്കലും കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല
• അവൻ
• അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കാത്തപ്പോൾ അവൻ അസ്വസ്ഥനാകും ചെയ്യാൻ
• എല്ലായ്‌പ്പോഴും അവന്റെ ആഗ്രഹങ്ങളെയും ആഗ്രഹങ്ങളെയും കുറിച്ചാണ്
• ഏറ്റവും ലളിതമായ ജോലികളിൽ അവൻ നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കില്ല
• “ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിയില്ല”, “നിങ്ങൾ വളരെ മണ്ടനാണ്” എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ അവൻ പറയും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ വളരെയധികം വിശ്വസിക്കാൻ"

6. നിങ്ങളെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നത് അവന്റെ നിയന്ത്രണ സ്വഭാവത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്

ഇവിടെ വിവാഹം അവസാനിപ്പിക്കാൻ അന്ത്യശാസനം നൽകുന്നതു മാത്രമല്ല ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ. നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവ് തന്റെ ഇഷ്ടത്തിനനുസരിച്ച് കാര്യങ്ങൾ നടന്നില്ലെങ്കിൽ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുമെന്ന് ഭീഷണിപ്പെടുത്തും. താൻ നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയിട്ടുള്ള എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന് പറഞ്ഞ് അവൻ നിങ്ങളെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തും. ബന്ധത്തിൽ മേൽക്കൈ നേടാൻ അവൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വൈകാരിക കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ ചില രൂപങ്ങളാണിവ.

റിധി പറയുന്നു, “പല സ്ത്രീകളും അത്തരം വിവാഹങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാത്തതിന്റെ കാരണം, അവരുടെ പങ്കാളികൾ സ്വയം നശിപ്പിക്കുന്ന സ്വഭാവത്തിൽ ഏർപ്പെടുമെന്ന് അവർ ഭയപ്പെടുന്നതിനാലാണ്. ഒറ്റയ്ക്ക് ജീവിക്കാനും വീടും സാമ്പത്തിക സഹായവും നഷ്ടപ്പെടാനും അവർ ഭയപ്പെടുന്നു.

7. സാമ്പത്തികം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് നിയന്ത്രിക്കുകയും നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്ന ഓരോ ചില്ലിക്കാശും നോക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് സാമ്പത്തിക ദുരുപയോഗമാണ്. അമിതമായി ചിലവഴിച്ചതിന് അവൻ നിങ്ങളെ കുറ്റബോധത്തിലാക്കുകയും ധനകാര്യത്തിൽ പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണം നേടുകയും ചെയ്യുംഅത് നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെട്ട് സമ്പാദിച്ച പണമാണ്. ആധിപത്യം പുലർത്തുന്ന ഒരു ഭർത്താവിന്റെ ഭയാനകമായ അടയാളങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്.

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് നിങ്ങളെ സാമ്പത്തികമായി ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നതിന്റെ ചില സൂചനകൾ ചുവടെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു:

• നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്ന ഓരോ സാധനത്തിനും അവൻ രസീതുകൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു
• പണം ചെലവഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ അവനോട് കൂടിയാലോചിക്കാത്തപ്പോൾ അവൻ നിങ്ങളുമായി വഴക്കുണ്ടാക്കുന്നു
• അവൻ സാമ്പത്തിക അവിശ്വസ്തത പോലും നടത്തിയേക്കാം. ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇവയാണ്: അയാൾക്ക് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് മോഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും, അയാൾക്ക് കടങ്ങൾ മറയ്ക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പണം ഉപയോഗിച്ച് കള്ളം പറയാനാകും
• അവൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു "അലവൻസ്" നൽകുന്നു
• അവൻ തന്റെ ചെലവ് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് മറയ്ക്കുന്നു
8>

8. സ്‌നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അവന്റെ രീതി ഇടപാട് ആണ്

സ്‌നേഹം നിരുപാധികമായിരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു ഭർത്താവിന്റെ കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ അവനെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതും സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതുമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രമേ അവൻ നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുകയുള്ളൂ. അവന്റെ പ്രതീക്ഷകൾക്ക് അനുസൃതമായി നിങ്ങൾ അവന്റെ സ്നേഹം നേടേണ്ടതുണ്ട്.

നിയന്ത്രിത പങ്കാളി പറയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ, അത് അവന്റെ സോപാധികമോ ഇടപാടുകളോ ആയ സ്നേഹം കാണിക്കും:

• “നിങ്ങൾ അത്താഴം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ വാരാന്ത്യത്തിൽ നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകാൻ ഞാൻ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കില്ല .”
• “എനിക്ക് ദേഷ്യം വരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ തിരിച്ചു സംസാരിക്കാത്തപ്പോൾ ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു.”
• “എനിക്ക് എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം പുറത്തുപോകണം. നിങ്ങളുടെ പ്ലാനുകൾ റദ്ദാക്കി കുട്ടികളുമായി വീട്ടിലിരിക്കാം. മടക്കയാത്രയിൽ ഞാൻ നിനക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഐസ്ക്രീം തരാം." 9 ഓരോന്നിലും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാൻ ഞാൻസമയം. അവൻ നിയന്ത്രിക്കുന്നുണ്ടോ അതോ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടോ, കാരണം എനിക്ക് എന്റെ അമ്മയെ കാണാൻ പോകേണ്ടിവരുമ്പോഴെല്ലാം അവൻ ദേഷ്യപ്പെടുകയും കുട്ടികളെ ഒറ്റയ്ക്ക് നോക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുകയും ചെയ്യാറുണ്ടോ? കുട്ടികൾ പറയുന്നത് കേൾക്കുന്നില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം പറയുന്നു. ഞാൻ പ്രതികാരം ചെയ്യുകയും അവൻ ജോലിയിലായിരിക്കുമ്പോൾ എല്ലാ സമയത്തും ഞങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ഞാൻ പരിപാലിക്കുന്നുവെന്ന് പറയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അത് അവനെ ഭ്രാന്തനാക്കുന്നു.

  വിവാഹത്തിലെ വിട്ടുവീഴ്ച ഏതൊരു ബന്ധത്തെയും നിലനിർത്തുന്ന നിർണായക വശങ്ങളിലൊന്നാണ്. പങ്കിട്ട വിട്ടുവീഴ്ചകളുടെ സഹായത്തോടെ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കാൻ കഴിയൂ. ഒരു വ്യക്തി എപ്പോഴും അഡ്ജസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നതിൽ അവസാനിക്കുമ്പോൾ, അത് ത്യാഗമാണ്. നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവ് ജോലി, വീട്ടുജോലികൾ, മാനസികാരോഗ്യം എന്നിവയിൽ പോലും നിങ്ങളെ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യും.

  10. നിങ്ങൾക്കായി എല്ലാ തീരുമാനങ്ങളും എടുക്കുന്നത് ഒരു നിയന്ത്രിത ഭർത്താവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ്

  നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ പോലും പരിഗണിക്കാതെ അവൻ മുന്നോട്ട് പോകുകയും അയാൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് തോന്നുന്നത് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അത് പ്രണയമല്ല. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും. ഇത് നിർബന്ധമാണ്. നിങ്ങളാണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടത്, ഒരു വിവാഹത്തിലെ രണ്ട് ഇണകളും തുല്യമായി തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദികളായിരിക്കണം. ഒരു പങ്കാളി മാത്രം സ്റ്റിയറിംഗ് വീൽ എടുക്കുകയും നിങ്ങളെ അതിൽ തൊടാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് പെരുമാറ്റത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതാണ്.

  നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾക്കായി എല്ലാ തീരുമാനങ്ങളും എടുക്കുന്നതിന്റെ ചില സൂക്ഷ്മമായ സൂചനകൾ ഇതാ:

  • നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് ചോദിക്കാതെ തന്നെ അദ്ദേഹം ഓർഡർ ചെയ്യുന്നു
  • നിങ്ങളുടെ ലഭ്യത പരിശോധിക്കാതെ അവൻ അത്താഴ പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കുന്നു
  • നിങ്ങൾ ഏതൊക്കെ സിനിമകളാണ് കാണുന്നതെന്നും ഏതുതരം വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കണമെന്നും അദ്ദേഹം എപ്പോഴും നിയന്ത്രിക്കും.ധരിക്കുക

11. അവൻ കുറ്റപ്പെടുത്തൽ ഗെയിം കളിക്കുന്നു

റിധി പറയുന്നു, “ആധിപത്യമുള്ള ഒരു ഭർത്താവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന് അവന്റെ പ്രവൃത്തികളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയാണ് . അവൻ ഒരിക്കലും തന്റെ തെറ്റുകൾ അംഗീകരിക്കില്ല, എല്ലാത്തിനും നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തും. അവനെ ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചതിന് അവൻ നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തും. നിങ്ങൾ അവനെ എന്തെങ്കിലും കൊണ്ട് നേരിടുമ്പോൾ, അവൻ എങ്ങനെയെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ നേരെ മേശകൾ തിരിക്കുകയും എല്ലാം നിങ്ങളുടെ തെറ്റാണെന്ന് വരുത്തിത്തീർക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രധാന ചുവന്ന പതാക. അവർക്ക് വേണ്ടത്ര പക്വതയില്ല, ശരിയായ രീതിയിൽ ബന്ധങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവർക്ക് കഴിയില്ല. തങ്ങളുടെ തെറ്റുകളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു പങ്കാളി ഒരു ബന്ധത്തിൽ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന സമയത്ത് പറയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• “എന്റെ മീറ്റിംഗിന് നിങ്ങൾ എന്നെ വൈകിപ്പിച്ചു. നിങ്ങൾ ഇതിനകം എന്റെ വസ്ത്രങ്ങൾ ഇസ്തിരിയിടുകയാണെങ്കിൽ, എനിക്ക് ഇത്രയധികം സമയം ലാഭിക്കാമായിരുന്നു. "
• "ഞങ്ങൾ വളരെ നല്ല സമയം ആസ്വദിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഈ പ്രശ്നം കൊണ്ടുവരുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഞങ്ങളെ കാര്യമാക്കുന്നില്ല, അല്ലേ?"
• "നിങ്ങൾ എന്നെ ഇങ്ങനെ പ്രതികരിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ വേദനിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞത്. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഒരു പോരാട്ടം ആരംഭിക്കേണ്ടി വന്നത്? നിങ്ങൾക്ക് അത് എടുക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്. ”

12. നിങ്ങൾ ദമ്പതികളായി സ്വയം ചിത്രീകരിക്കുന്ന രീതി അവൻ നിയന്ത്രിക്കുന്നു

അടച്ച വാതിലുകൾക്ക് പിന്നിൽ അവൻ നിയന്ത്രിക്കുക മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ അവൻ നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യും 'ഒരു പൊതു ക്രമീകരണത്തിലാണ്. നിങ്ങൾ ഇരുവരും സന്തുഷ്ടരും സ്നേഹമുള്ളവരുമായ ദമ്പതികളായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടണമെന്ന് അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ,ആളുകൾ സമീപത്തുള്ളപ്പോൾ അവൻ നിങ്ങളെ പിടിച്ച് ചുംബിക്കും. അവൻ മാനസികാവസ്ഥയിലല്ലാതിരിക്കുകയും കുറച്ച് അകലം പാലിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക/വൈകാരിക ബന്ധം ഇല്ലെന്ന് അവൻ ഉറപ്പാക്കും. ഏതുവിധേനയും അവൻ തീരുമാനിക്കും.

അവന് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് ചില കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• എത്രമാത്രം കുടിക്കണമെന്ന് അവൻ നിങ്ങളോട് പറയും
• അവൻ നിങ്ങളോടൊപ്പമുള്ളപ്പോൾ ആരുമായി ഇടപഴകണമെന്നും ആരെയാണ് അവഗണിക്കേണ്ടതെന്നും അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് പറയും
• അത്യന്തിക സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവനോടൊപ്പം പാർട്ടികളിൽ പോകാൻ പോലും അവൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കില്ല
• ഒരു പാർട്ടിയിൽ, അവന്റെ മാനസികാവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച് കൂടുതലോ കുറവോ ചിരിക്കാൻ അവൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം

13. അവൻ നിങ്ങളെ ബോംബ് സ്‌നേഹിക്കും

ചില ലവ് ബോംബിംഗ് ടെക്‌നിക്കുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അവൻ അമിതമായ സമ്മാനങ്ങൾ വാങ്ങും
• അവൻ നിങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കുന്നത് നിർത്തില്ല
• അദ്ദേഹം നിങ്ങളോടൊപ്പമുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച വ്യക്തി നിങ്ങളാണെന്ന് അവൻ നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു
• നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സ്വകാര്യതയോ ഒറ്റയ്‌ക്കോ സമയം ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ അവൻ അസ്വസ്ഥനാകും
• അവൻ ആവശ്യക്കാരനും പറ്റിനിൽക്കുന്നവനുമാണ്

പങ്കാളിക്ക് തന്റെ പ്രവൃത്തികളിലൂടെ കടപ്പാട് തോന്നിപ്പിക്കാൻ നിയന്ത്രിക്കുന്ന വ്യക്തി ഉപയോഗിക്കുന്ന തന്ത്രപരമായ വിദ്യകളിൽ ഒന്നാണ് ലവ് ബോംബിംഗ്. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിലയേറിയ സമ്മാനം വാങ്ങി എന്ന് പറയാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു സമ്മാനമാണെന്ന് അവൻ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നില്ല. നിങ്ങൾ അവനോട് എന്തെങ്കിലും കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്നതിനായി അവൻ ഈ ആംഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കും.

14. നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭർത്താവിന് വിശ്വാസ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്

റിധി പറയുന്നു, “അവൻ നിയന്ത്രിക്കുന്നുണ്ടോ അതോ കരുതുന്നുണ്ടോ? ഒരു നിയന്ത്രിത ഭർത്താവ് ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ അത് എല്ലായ്പ്പോഴും മുമ്പത്തേതാണ്