Điều đó có thể gây hại cho bạn theo nhiều cách nếu bạn ở cùng một người luôn cố gắng kiểm soát các quyết định trong cuộc sống của bạn. Hành vi này từ đối tác của bạn sẽ không phải lúc nào cũng rõ ràng hoặc trước mặt bạn. Những dấu hiệu cảnh báo về một người chồng kiểm soát bắt đầu rất tinh vi. Cách thao túng của anh ta không nhất thiết phải là gây hấn hay lạm dụng thể xác. Đó có thể là sự thao túng cảm xúc được bao bọc một cách xảo quyệt với sự trợ giúp của những lời nói dối, châm chọc, ngoại tình và thậm chí là kiểm soát tài chính/ngoại tình.

Những ông chồng thích kiểm soát có rất nhiều công cụ mà họ sử dụng để kiểm soát bạn và chiếm ưu thế hoàn toàn trong mối quan hệ. Chúng tôi muốn biết thêm về những người chồng như vậy, đó là lý do tại sao chúng tôi đã liên hệ với Ridhi Golechha (M.A. Tâm lý học), người chuyên tư vấn cho những cuộc hôn nhân không tình yêu, sự tan vỡ và các vấn đề khác trong mối quan hệ. Cô ấy nói: “Khi ai đó cảm thấy cần phải kiểm soát ai đó, cả cố ý lẫn vô ý, thì thường là do họ đã bị kiểm soát cả đời.

“Nếu chồng bạn có hành vi kiểm soát thì có thể nói rằng anh ấy đang kiểm soát. nhận kết thúc của hành vi tương tự tại một số thời điểm trong cuộc sống của mình. Chẳng hạn, anh ta có thể có cha mẹ chính thống, những người thay thế mọi khía cạnh trong cuộc sống của anh ta. Chồng bạn đã thừa hưởng đặc điểm độc hại này. Đây không chỉ là hành vi tự hủy hoại bản thân mà còn gây đau đớn cho những người mà anh ấy đang cố gắng kiểm soát.”

21 Dấu Hiệu Cảnh Báo Của Người Chồng Kiểm Soátbiết mọi thứ bạn đang làm vì anh ta nghĩ rằng anh ta có quyền biết mọi thứ đang xảy ra trong cuộc sống của bạn.” Anh ta sẽ theo dõi, rình mò và chúi mũi vào công việc kinh doanh của bạn. Anh ấy sẽ liên tục kiểm tra điện thoại của bạn để xem bạn có đang phản bội không.

Khi bạn bắt gặp anh ấy đang tọc mạch hoặc lục lọi điện thoại của bạn, anh ấy sẽ nói những câu như “Em không làm gì sai mà lại nổi điên lên chứ?” hoặc “Bạn có vẻ khó chịu khi tôi kiểm tra điện thoại của bạn. Bạn có đang làm điều gì đó mà bạn không nên làm không?”

15. Anh ấy không tin vào những ranh giới lành mạnh

Những ranh giới lành mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tinh thần của một người. Bạn có thể vạch ra ranh giới và tự mình làm mọi việc mà không cần dựa vào đối tác hoặc làm mọi việc cùng nhau. Có một số điều bạn có thể thích nhưng đối tác của bạn thì không, và điều đó là bình thường.

Dưới đây là một số dấu hiệu đối tác của bạn không thích những ranh giới lành mạnh như vậy và ghét ý tưởng về không gian cá nhân:

• Anh ấy khiến bạn cảm thấy tội lỗi khi dành thời gian ở một mình
• Bạn phải tiếp tục thiết lập lại các ranh giới theo theo sở thích và mong muốn của anh ấy
• Anh ấy sẽ buộc tội bạn ích kỷ và không yêu anh ấy đủ nhiều để có thể ở bên anh ấy mọi lúc
• Anh ấy sẽ khiến bạn trông giống như một người tồi tệ vì đã tận hưởng khoảng thời gian chất lượng cho riêng mình
• Anh ấy gây áp lực buộc bạn phải thoát khỏi sự riêng tư và ranh giới của mình
• Đổi lại, anh ấy yêu cầu bạn một điều gì đó (sự thân mật, tình dục, sự ưu ái, đi ăn tối, v.v.)khi bạn khẳng định ranh giới — ranh giới của bạn bắt đầu khiến bạn phải trả giá

16. Anh ấy ghen

Những hành động ghen tuông nho nhỏ rất dễ thương khi bạn đang yêu. Tuy nhiên, thật không lành mạnh khi đối tác của bạn thường xuyên ghen tị với những người bạn đi chơi cùng hoặc ghen tị với sự phát triển nghề nghiệp của bạn. Khi cơn ghen của anh ấy dữ dội và ám ảnh, đó là một trong những dấu hiệu của một người chồng thích kiểm soát. Điều này không liên quan gì đến bạn mà liên quan đến bản chất không an toàn của anh ấy.

Một số dấu hiệu của sự ghen tuông trong một mối quan hệ bao gồm:

• Anh ấy sẽ đặt câu hỏi về tình bạn của bạn với người khác
• Anh ấy sẽ không coi bản chất lịch sự của bạn là cách cư xử tốt và sẽ buộc tội bạn là tán tỉnh hoặc dẫn dắt ai đó
• Anh ta sẽ buộc tội bạn ngoại tình
• Anh ta sẽ bắt bạn phải tự giải thích nếu bạn hẹn hò với người mà anh ta không biết hoặc không tán thành
• Anh ta sẽ bác bỏ thành tích nghề nghiệp của bạn hoặc không tham gia lễ kỷ niệm của bạn

17. Anh ấy sẽ cố gắng vô hiệu hóa cảm xúc của bạn

Xác thực là một trong những điều quan trọng nhất các khía cạnh của tương tác lãng mạn. Bạn thậm chí không cần phải đồng ý với đối tác của mình. Bạn chỉ cần ngồi đó và lắng nghe mà không ngắt lời hay phán xét. Đó là biểu hiện của sự chấp nhận và mang lại cho ai đó sự tự tin rằng họ có quyền cảm nhận theo cách họ muốn.

Mặt khác, khi chồng bạn vô hiệu hóa cảm xúc của bạn trong mọi tình huống, anh ấycố gắng kiểm soát cảm xúc của bạn là tốt. Anh ấy sẽ gạt bỏ cách bạn cảm nhận và suy nghĩ. Anh ấy sẽ khiến bạn cảm thấy tình cảm của mình thật ngớ ngẩn, không thể chấp nhận được, tầm thường và sai trái. Sự mất hiệu lực này chắc chắn sẽ mang lại cho bạn chấn thương tinh thần.

18. Bạn không cảm thấy mình được nhìn thấy và nghe thấy

Ridhi nói, “Khi bạn cảm thấy mình được nhìn thấy và nghe thấy trong một cuộc hôn nhân, điều đó mang lại cho bạn cảm giác an toàn về mặt cảm xúc. Bạn cảm thấy như anh ấy ở đó vì bạn khi anh ấy lắng nghe mọi rắc rối và tai ương của bạn. Tuy nhiên, khi đối tác của bạn tự coi mình là trung tâm, anh ấy sẽ thường tách biệt khi bạn chia sẻ những suy nghĩ và mong muốn sâu thẳm nhất của mình. Anh ấy nói rằng anh ấy hiểu bạn nhưng lời nói của anh ấy không phù hợp với hành động của anh ấy.”

Không có đủ không gian để bạn bày tỏ ý kiến ​​của mình. Và khi bạn có cơ hội nói ra tiếng lòng của mình, bạn sẽ cảm thấy như mình không được lắng nghe. Nếu đối tác của bạn thậm chí không cố gắng hiểu những gì bạn đang nói, thì đó là một trong những dấu hiệu của một người chồng thích kiểm soát.

19. Anh ấy sẽ khiến bạn cảm thấy tội lỗi

Khi cảm giác tội lỗi được sử dụng như một vũ khí chống lại ai đó, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tâm thần của họ. Một người chồng thích kiểm soát sẽ luôn sử dụng cảm giác tội lỗi để kiểm soát bạn đời của mình. Anh ấy sẽ khiến bạn cảm thấy tội lỗi vì mọi điều sai trái đang xảy ra không chỉ trong cuộc sống của bạn mà còn trong mối quan hệ và trong cuộc sống của anh ấy. Cảm giác tội lỗi là một hình thức lạm dụng và đây là một số điều mà đối tác kiểm soát sẽ nói với bạn để khiến bạn cảm thấycó lỗi:

• “Tôi đi làm muộn vì bạn dậy muộn.”
• “Tôi quên mua đồ tạp hóa vì bạn không nhắc tôi mua.”
• “Bạn đã không giặt quần áo lần nữa. Vì em mà anh phải mặc lại trang phục của mình.”

20. Anh ấy sẽ khiến bạn cảm thấy mình không xứng đáng với tình yêu của anh ấy

Trong cuộc hôn nhân này, anh ấy là vua và bạn là nô lệ của anh ấy. Bạn sẽ phải làm hài lòng anh ấy không mệt mỏi để có được tình yêu và sự chú ý của anh ấy. Bằng cách liên tục khiến bạn cảm thấy mình không xứng đáng với anh ấy, anh ấy đang cố tạo ra tình huống khiến bạn phải làm việc chăm chỉ hơn để đạt được sự chấp thuận của anh ấy. Chỉ khi bạn nhận được sự chấp thuận của anh ấy, anh ấy mới yêu bạn.

Một số dấu hiệu anh ấy cho rằng bạn không xứng đáng với tình yêu của anh ấy bao gồm:

• Anh ấy sẽ khiến bạn cảm thấy mình kém hấp dẫn hơn và coi bạn là người không xứng đáng làm vợ anh ấy
• Anh ấy sẽ cọ xát với nghề nghiệp của mình thành tích vào mặt bạn và sẽ khiến bạn cảm thấy tồi tệ về những thất bại của mình
• Anh ấy sẽ so sánh bạn với người yêu cũ của anh ấy

21. Anh ấy cũng sẽ kiểm soát các hoạt động trong phòng ngủ

Từ khi bạn quan hệ tình dục cho đến cách bạn quan hệ tình dục, anh ấy sẽ kiểm soát mọi khía cạnh của sự thân mật thể xác. Khi bạn từ chối quan hệ tình dục hoặc nói rằng bạn quá mệt mỏi, anh ấy cũng sẽ khiến bạn cảm thấy có lỗi vì điều này. Vì vậy, cuối cùng bạn có quan hệ tình dục nhân từ chỉ để có được mặt tốt của anh ấy hoặc để tránh tranh cãi và đánh nhau.

Ridhi cho biết thêm: “Một trong những dấu hiệu của người chồng kiểm soát là anh ấy khó chịu khi bị từ chối tình dục.Anh ấy sẽ khiến bạn cảm thấy tồi tệ vì đã nắm giữ ranh giới tình dục của mình. Anh ấy sẽ xa cách bạn về mặt cảm xúc và cuối cùng bạn sẽ đi trên vỏ trứng xung quanh anh ấy. Điều này có thể dẫn đến sự dối trá, không trung thực và thậm chí là phản bội từ một trong hai hoặc cả hai đối tác.”

Xem thêm: 13 cách tôn trọng phụ nữ trong mối quan hệ

Việc có một người chồng kiểm soát ảnh hưởng đến bạn như thế nào?

Khi đối tác kiểm soát bạn về mặt cảm xúc, mối quan hệ sẽ không mất nhiều thời gian để trở nên bạo lực. Một số dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn đang trở nên bạo hành bao gồm:

Xem thêm: 10 kiểu chia tay quay lại với nhau theo mốc thời gian

• Anh ấy cô lập bạn với những người thân yêu của bạn
• Anh ấy kiểm tra điện thoại của bạn và theo dõi những người bạn gặp và những người bạn nói chuyện
• Anh ấy xông vào tức giận và la mắng bạn mà không có lý do
• Anh ấy ném đồ vào người bạn
• Anh ấy kiểm soát tài chính của bạn
• Anh ấy lạm dụng bạn bằng lời nói, hạ thấp bạn về mặt cảm xúc hoặc đã bạo hành bạn về thể chất/tình dục ít nhất một lần

Không cần phải nói, những tình huống như vậy cực kỳ không lành mạnh hoặc thậm chí nguy hiểm cho bạn. Ridhi cho biết thêm, “Có một đối tác thích kiểm soát có thể tác động đến bạn theo nhiều cách. Thứ nhất, bạn đánh mất quyền tự chủ trong việc là chính mình”.

Một số điều khác xảy ra khi bạn kết hôn với người thích kiểm soát bao gồm:

• Bạn không còn cá tính riêng
• Bạn phát triển một mối quan hệ đồng phụ thuộc rất không lành mạnh
• Bạn ngừng giải quyết cảm xúc của mình, sợ chồng không chấp thuận và thất vọng
• Bạn sẽ kìm nén mọi thứ cho đến khi bùng nổday
• Bạn sẽ cảm thấy bị mắc kẹt trong cuộc hôn nhân của mình, điều này sẽ khiến bạn cảm thấy mình thật nhỏ bé. Nó sẽ khiến bạn cảm thấy như đang sống trong tù
• Sức khỏe tinh thần và lòng tự trọng của bạn bị hủy hoại và bạn sẽ không thể suy nghĩ thông suốt
• Bạn ngừng tin tưởng vào bản thân và bản năng của mình
• Bạn 'luôn lo lắng, cơ thể bạn liên tục ở chế độ đóng băng, chiến đấu hoặc bỏ chạy
• Sự mất cân bằng sức mạnh sẽ khiến bạn phải khuất phục và không có tiếng nói trong cuộc sống

Cách đối phó với người chồng thích kiểm soát

Nếu bạn nhận thấy dù chỉ một vài dấu hiệu của người chồng thích kiểm soát, thì tốt nhất bạn nên giải quyết vấn đề này sớm nhất có thể. Bạn càng kéo dài, nó sẽ càng bẫy bạn và kéo bạn xuống bùn. Dưới đây là một số cách để đối phó với những ông chồng thích kiểm soát:

• Giữ bình tĩnh: Khi bạn biết mình có một người chồng thích kiểm soát, có khả năng bạn sẽ trách móc anh ấy vì đã cố kiểm soát bạn. Hãy bình tĩnh và hỏi xem điều gì đang làm phiền anh ấy. Nếu anh ấy đổ lỗi cho bạn về mọi thứ, đừng phản ứng ngay lúc đó
• Hãy phản ứng khi anh ấy đang có tâm trạng tốt: Hãy đợi thời điểm thích hợp để nói về chủ đề này. Hỏi anh ấy lý do đằng sau bản chất kiểm soát của anh ấy. Đó là vì chấn thương thời thơ ấu hay vì sự bất an của anh ấy? Hãy từ từ giải quyết chúng đúng cách
• Tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia: Nếu việc lạm dụng này gây ra những vấn đề lớn trong cuộc sống của bạn, thì tốt nhất bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia. Tại Bonobology, chúng tôi cung cấpsự trợ giúp chuyên nghiệp thông qua nhóm cố vấn được cấp phép của chúng tôi, những người có thể giúp bạn và người chồng thích kiểm soát của bạn bắt đầu con đường phục hồi

• Giành lại quyền kiểm soát : Bạn đã từng mất kiểm soát một lần. Bây giờ bạn đã biết điều gì đã xảy ra, hãy ngồi vào ghế trước một lần nữa và giật lấy chiếc điều khiển từ xa của cuộc đời bạn từ tay anh ta. Nếu anh ấy vẫn ủ rũ về điều này hoặc cố gắng khiến bạn cảm thấy tội lỗi, đừng khuất phục trước hành vi trẻ con của anh ấy. Hãy mạnh mẽ và đừng mắc mưu của anh ấy
• Vạch ra ranh giới: Vâng, hãy thiết lập ranh giới bất kể điều này ảnh hưởng đến chồng bạn như thế nào. Tận hưởng thời gian một mình và sự riêng tư của bạn. Nói với anh ấy rằng anh ấy không được phép kiểm tra điện thoại của bạn. Anh ấy cần học cách tin tưởng đối tác mà không cần bạn phải liên tục chứng tỏ bản thân
• Giữ nguyên vẹn hệ thống hỗ trợ của bạn: Đừng để anh ấy cô lập bạn. Bạn không thể tồn tại chỉ với chồng mình trên thế giới này. Bạn cần cha mẹ, anh chị em và bạn bè của mình để sống một cuộc sống lành mạnh. Hãy thường xuyên gặp gỡ những người bạn tin tưởng và những người trao quyền cho bạn, đồng thời chia sẻ những vấn đề của bạn với họ

Những điểm mấu chốt

• Một người chồng thích kiểm soát sẽ buộc tội bạn lừa dối anh ấy và quan sát mọi hành động của bạn
• Anh ấy sẽ khiến bạn cảm thấy tội lỗi vì bất cứ điều gì bạn làm trái với mong muốn và yêu cầu của anh ấy
• Có một người chồng kiểm soát có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần của bạn. Nó sẽ khiến bạn cảm thấy sợ hãi và ngột ngạt
• Một trong những cách để đối phó với sự kiểm soátđối tác là đối mặt với họ khi không có nguy hiểm, bằng cách thiết lập ranh giới và tìm kiếm sự trợ giúp từ bên ngoài

Khi bạn cảm thấy không thể thay đổi anh ấy hoặc khi mọi thứ đang vượt quá tầm kiểm soát, tốt nhất bạn nên kết thúc cuộc hôn nhân của mình. Không gì có thể biện minh cho hành vi bạo lực tình cảm, ngoại tình hay châm chọc của anh ta. Sức khỏe tinh thần của bạn nên là ưu tiên số một của bạn. Thoát khỏi mối quan hệ bằng cách đứng lên cho chính mình. Bạn xứng đáng được cảm thấy tự do bất kể tình trạng mối quan hệ của bạn.

Câu hỏi thường gặp

1. Những đặc điểm của một người chồng thích kiểm soát là gì?

Các đặc điểm của một người chồng kiểm soát bao gồm việc anh ấy chỉ trích bạn quá mức, phán xét bạn về những lựa chọn trong cuộc sống của bạn và theo dõi chi tiêu của bạn. Một người chồng kiểm soát cũng sẽ cô lập bạn với những người thân yêu của bạn. Anh ta sẽ khiến bạn phụ thuộc vào anh ta để giành quyền kiểm soát hoàn toàn bạn và mối quan hệ. 2. Làm thế nào để bạn biết liệu chồng mình có đang cố gắng kiểm soát bạn hay không?

Bạn có thể biết liệu chồng mình có đang cố gắng kiểm soát bạn hay không bằng cách phân tích cẩn thận tất cả các dấu hiệu cảnh báo. Sự ghen tuông, bản chất ám ảnh và các vấn đề về lòng tin của anh ấy là những vấn đề lớn. Bạn cũng có thể xác định bản chất thích kiểm soát của anh ấy bằng cách xem cách anh ấy phản ứng khi bạn làm/nói điều gì đó trái với mong muốn/ý kiến ​​của anh ấy.

Một số đối tác thích kiểm soát đang hành động vì chấn thương tâm lý, sự bất an, sợ đối đầu và sự non nớt về mặt cảm xúc. Dù lý do cho hành vi thống trị của họ là gì, tốt hơn hết bạn nên ghi nhớ những dấu hiệu dưới đây vì bạn không biết khi nào một mối quan hệ có thể trở nên độc hại.

1. Anh ấy sẽ không để bạn đi chơi với bạn bè

Ridhi nói, “Hành vi kiểm soát bắt đầu một cách mơ hồ. Một người chồng kiểm soát sẽ chiếm toàn bộ thời gian của bạn, khiến bạn không có nhiều thời gian để gặp gỡ bạn bè. Một đối tác thích kiểm soát sẽ nói thẳng với bạn rằng anh ấy không thích khi bạn đi chơi với bạn bè hoặc anh ấy sẽ nói không sao nhưng sẽ tỏ ra khó chịu cả ngày. Anh ấy sẽ cố tình nổi cơn thịnh nộ và gây gổ với bạn ngay trước khi bạn ra ngoài”.

Dưới đây là một số mẹo để xác định xem chồng bạn có đang kiểm soát hay không:

• Anh ấy sẽ bảo bạn “vui vẻ đi” nhưng sẽ liên tục nhắn tin cho bạn để biết bạn đang làm gì
• Anh ấy sẽ gây sự với bạn trước khi bạn ra ngoài hoặc sau khi quay lại
• Anh ấy sẽ muốn biết mọi chuyện đã xảy ra trong bữa tiệc, ai đã có mặt , và những gì các bạn đang bàn tán
• Anh ấy sẽ khiến bạn cảm thấy tội lỗi vì đã “bỏ rơi” anh ấy và thay vào đó gặp gỡ bạn bè của mình

2. Một người chồng thích kiểm soát sẽ cô lập bạn

Đầu tiên, anh ấy sẽ phản đối việc bạn gặp gỡ bạn bè, sau đó anh ấy sẽ nổi cơn tam bành khi bạn muốn gặp các thành viên trong gia đình mình. Anh ấy sẽ nói rằng bạn gặpgia đình bạn quá thường xuyên hoặc bạn nói chuyện điện thoại với em gái rất nhiều. Anh ấy thậm chí sẽ đi đến mức nói rằng anh ấy không thích bất kỳ người bạn và thành viên gia đình nào của bạn, hoặc anh ấy sẽ bịa ra những tình huống mà anh ấy cảm thấy 'không được tôn trọng' bởi họ. Đây là một trong những cách mà đối tác thích kiểm soát cố gắng cô lập bạn khỏi những người của bạn.

Đừng để đối tác thích kiểm soát khiến bạn chống lại những người mà bạn dựa vào để được hỗ trợ. Điều này được thực hiện để ngăn bạn có một hệ thống hỗ trợ. Nó được thực hiện với ý tưởng xảo quyệt là khiến bạn không có áo giáp. Khi bạn ngã, bạn sẽ không có ai khác đỡ bạn ngoại trừ người chồng thích kiểm soát của bạn.

3. Anh ấy sẽ kiểm soát bạn mặc gì

Điểm mấu chốt của việc thống trị ai đó là giật lấy các quyền cơ bản của họ, chẳng hạn như có ý kiến ​​hoặc lựa chọn. Tương tự như vậy, một trong những dấu hiệu của người chồng kiểm soát là khi anh ấy bảo bạn nên mặc gì và trang điểm bao nhiêu. Điều này được thực hiện một cách khéo léo và được che đậy như một sự chăm sóc và lời khuyên chân thành. Đó là một trong những dấu hiệu tinh tế anh ấy đang chi phối bạn.

Một người dùng Reddit đã chia sẻ câu chuyện của họ về việc đối phó với một đối tác thích kiểm soát và nói: “… anh ấy thích tôi không trang điểm nhiều, đặc biệt là không sử dụng bút kẻ mắt và nhiều phấn mắt. Tôi không bao giờ hiểu tại sao anh ấy lại đòi hỏi điều này ở tôi khi anh ấy bình luận trước mặt tôi rằng anh ấy bị thu hút bởi một số phụ nữ và họ đã trang điểm rất nhiều. Tôi đoán anh ấy đang cố gắng ngăn cảntôi khỏi việc thu hút sự chú ý của nam giới.

4. Anh ấy làm nũng khi bạn không trả lời nhanh

Nếu vợ/chồng bạn đi vắng và tạo ra tình huống bạn không trả lời tin nhắn hoặc cuộc gọi của anh ấy nhanh chóng, đó là một trong những dấu hiệu của người chồng tự ái, thích chịu trách nhiệm về mối quan hệ. Anh ấy sẽ khiến bạn cảm thấy như anh ấy sở hữu bạn bằng cách nổi giận hoặc tỏ ra cực kỳ lo lắng khi bạn không nhanh chóng trả lời tin nhắn của anh ấy. Có thể bạn chưa nhận ra điều này nhưng đây là một trong những dấu hiệu cho thấy bạn đang đối phó với một đối tác không lành mạnh.

Georgia, một phụ nữ mới ly hôn ở California, viết cho Bonobology, “Tôi phải nhắn tin cho anh ấy mỗi ngày khi Tôi bỏ nhà đi làm. Tôi nghĩ đây là một cử chỉ ngọt ngào để đảm bảo rằng tôi đã đến văn phòng của mình một cách an toàn. Nhìn lại, điều này chỉ để xác nhận thời gian tôi đi làm và để đảm bảo rằng tôi sẽ không đi đâu khác, chẳng hạn như đi chơi với bạn bè hoặc ngoại tình”.

5. Dấu hiệu của một người chồng thích kiểm soát – Anh ấy luôn chỉ trích bạn

Ridhi nói: “Khi sự chỉ trích trở nên kinh niên và thường xuyên diễn ra trong một mối quan hệ, thì đó là dấu hiệu của sự lạm dụng. Chồng bạn sẽ chỉ trích tất cả những gì bạn làm. Từ cách bạn nói chuyện đến khả năng ra quyết định của bạn, mọi thứ sẽ bị chỉ trích để kiểm soát mối quan hệ. Anh ấy sẽ cố tình hạ thấp bạn để khiến anh ấy cảm thấy tốt hơn.”

Dưới đây là một số dấu hiệu đối tác của bạn đang chỉ trích bạn:

• Anh ấysẽ liên tục gây gổ với bạn vì bạn không làm đúng điều gì đó
• Anh ấy thiếu sự đồng cảm trong mối quan hệ và không bao giờ hiểu mọi thứ từ quan điểm của bạn
• Anh ấy
• Anh ấy sẽ cảm thấy khó chịu khi bạn không muốn làm những điều anh ấy muốn phải làm
• Đó luôn là mong muốn và mong muốn của anh ấy
• Anh ấy sẽ không tin tưởng giao cho bạn những nhiệm vụ đơn giản nhất
• Anh ấy sẽ nói những câu như “Bạn không đủ thông minh để hiểu điều này” và “Bạn thật ngu ngốc quá tin tưởng vào bạn bè mình”

6. Đe dọa bạn là một phần trong hành vi kiểm soát của anh ấy

Đe dọa không chỉ là đưa ra tối hậu thư để chấm dứt cuộc hôn nhân ở đây. Một người chồng thích kiểm soát sẽ đe dọa sẽ tự làm hại mình nếu mọi việc không diễn ra theo ý muốn của anh ta. Anh ta cũng sẽ đe dọa bạn bằng cách nói rằng anh ta sẽ cắt bỏ mọi đặc quyền mà anh ta đã dành cho bạn. Đây là một số hình thức thao túng cảm xúc mà anh ta sử dụng để chiếm thế thượng phong trong mối quan hệ.

Ridhi nói: “Lý do mà nhiều phụ nữ không rời bỏ những cuộc hôn nhân như vậy là vì họ sợ bạn đời của mình sẽ có hành vi tự hủy hoại bản thân. Họ cũng sợ phải sống một mình, mất nhà và hỗ trợ tài chính.”

7. Anh ấy không để bạn xử lý tài chính

Khi chồng bạn kiểm soát và xem xét từng xu bạn chi tiêu, đó là hành vi lạm dụng tài chính. Anh ta sẽ khiến bạn cảm thấy tội lỗi vì đã chi tiêu quá mức và giành quyền kiểm soát hoàn toàn tài chính ngay cả khiđó là số tiền khó kiếm được của bạn. Đây là một trong những dấu hiệu đáng báo động của một người chồng đang lấn lướt.

Dưới đây là một số dấu hiệu chồng bạn đang bạo hành bạn về tài chính:

• Anh ấy yêu cầu biên lai cho mọi thứ bạn mua
• Anh ấy gây gổ với bạn khi bạn không hỏi ý kiến ​​anh ấy trước khi tiêu tiền
• Anh ấy thậm chí có thể ngoại tình về tài chính. Một số ví dụ là: anh ta có thể ăn cắp của bạn, anh ta có thể giấu nợ hoặc anh ta có thể nói dối về việc sử dụng tiền của bạn
• Anh ta cho bạn một khoản “tiền tiêu vặt”
• Anh ta giấu bạn việc chi tiêu của mình

8. Cách thể hiện tình yêu của anh ấy mang tính giao dịch

Tình yêu được coi là vô điều kiện. Tuy nhiên, trong trường hợp là một người chồng thích kiểm soát, anh ấy sẽ chỉ yêu bạn khi bạn làm điều gì đó khiến anh ấy hài lòng và vui vẻ. Bạn sẽ phải giành được tình yêu của anh ấy bằng cách sống theo mong đợi của anh ấy.

Sau đây là một số điều mà đối tác kiểm soát sẽ nói để cho bạn thấy tình yêu có điều kiện hoặc giao dịch của anh ta:

• “Nếu bạn không nấu bữa tối, tôi sẽ không phiền đưa bạn đi chơi vào cuối tuần này .”
• “Tôi yêu bạn khi bạn không nói lại khi tôi tức giận.”
• “Tôi phải đi chơi với bạn bè. Bạn có thể hủy kế hoạch của mình và ở nhà với bọn trẻ. Tôi sẽ mang cho bạn món kem yêu thích của bạn trên đường trở về.

9. Không có dấu hiệu thỏa hiệp

Jenna, một người nội trợ 40 tuổi đến từ Mississippi, chia sẻ: “Chồng tôi kỳ vọng tôi thỏa hiệp từng cái mộtthời gian. Anh ấy đang kiểm soát hay quan tâm, bởi vì bất cứ khi nào tôi phải đi gặp mẹ tôi, anh ấy lại nổi cơn tam bành và phàn nàn về việc trông con một mình? Anh ấy nói bọn trẻ không nghe lời anh ấy. Anh ấy phát điên lên khi tôi trả đũa và nói với anh ấy rằng tôi luôn chăm sóc lũ trẻ của chúng tôi khi anh ấy đi làm.”

Thỏa hiệp trong hôn nhân là một trong những khía cạnh quan trọng giúp duy trì bất kỳ mối quan hệ nào. Bạn chỉ có thể phát triển một mối quan hệ lành mạnh với sự giúp đỡ của những thỏa hiệp được chia sẻ. Khi một người luôn phải điều chỉnh, đó là sự hy sinh. Một người chồng kiểm soát sẽ khiến bạn thỏa hiệp trong công việc, công việc gia đình và thậm chí cả sức khỏe tinh thần của bạn.

10. Đưa ra mọi quyết định cho bạn là một trong những dấu hiệu của một người chồng thích kiểm soát

Đó không phải là tình yêu khi ý kiến ​​của bạn thậm chí còn không được cân nhắc và anh ấy cứ làm theo những gì anh ấy cho là đúng. cả hai bạn. Đây là sự ép buộc. Bạn được coi là người đưa ra quyết định cho cuộc đời mình và cả hai vợ chồng trong hôn nhân phải có trách nhiệm đưa ra các quyết định một cách bình đẳng. Nếu chỉ có một người phối ngẫu cầm vô lăng và không cho phép bạn chạm vào, thì đây là hành vi kiểm soát.

Dưới đây là một số dấu hiệu tinh vi mà người phối ngẫu của bạn đang đưa ra mọi quyết định cho bạn:

• Anh ấy gọi món mà không cần hỏi bạn muốn ăn gì
• Anh ấy lên kế hoạch cho bữa tối mà không cần kiểm tra tình trạng sẵn có của bạn
• Anh ấy sẽ luôn kiểm soát những bộ phim bạn xem và loại trang phục bạn mặcmặc

11. Anh ấy chơi trò đổ lỗi

Ridhi nói: “Một trong những dấu hiệu của một người chồng độc đoán là anh ấy không chịu trách nhiệm về hành động của mình . Anh ấy sẽ không bao giờ chấp nhận những việc làm sai trái của mình và cuối cùng sẽ đổ lỗi cho bạn về mọi thứ. Anh ấy thậm chí sẽ đổ lỗi cho bạn vì đã khiến anh ấy phản ứng theo một cách nhất định. Khi bạn đối mặt với anh ta về một điều gì đó, bằng cách nào đó, anh ta sẽ lật ngược tình thế với bạn và làm ra vẻ như tất cả là lỗi của bạn.”

Khi một người không nhận ra những thiếu sót của mình và kết thúc trò chơi đổ lỗi, đó là một lá cờ đỏ lớn. Họ chưa đủ chín chắn và không thể xử lý các mối quan hệ một cách đúng đắn. Sau đây là một số điều mà đối tác không thể chịu trách nhiệm về hành vi sai trái của họ sẽ nói khi đổ lỗi cho nhau trong một mối quan hệ:

• “Bạn đã khiến tôi trễ cuộc họp. Nếu bạn đã ủi quần áo cho tôi rồi thì tôi đã có thể tiết kiệm được rất nhiều thời gian.”
• “Không thể tin rằng bạn lại đưa ra vấn đề này khi chúng ta đang có khoảng thời gian vui vẻ như vậy. Bạn không quan tâm đến chúng tôi, phải không?”
• “Tôi đã nói những điều gây tổn thương vì bạn khiến tôi phản ứng theo cách này. Tại sao bạn phải bắt đầu một cuộc chiến? Nếu bạn không thể chịu đựng được, thì cũng đừng cằn nhằn về nó.

12. Anh ấy kiểm soát cách bạn miêu tả hai người là một cặp vợ chồng

Anh ấy không chỉ kiểm soát đằng sau những cánh cửa đóng kín mà còn kiểm soát bạn khi bạn đang ở nơi công cộng. Nếu anh ấy muốn cả hai xuất hiện như một cặp đôi hạnh phúc, yêu thương,anh ấy sẽ ôm bạn và hôn bạn khi có mọi người xung quanh. Khi anh ấy không có tâm trạng và muốn giữ khoảng cách, anh ấy sẽ đảm bảo rằng hai bạn không có bất kỳ loại kết nối thể chất/tình cảm nào cả. Anh ấy có thể quyết định một trong hai cách.

Một số điều khác mà anh ấy có thể kiểm soát là:

• Anh ấy sẽ cho bạn biết nên uống bao nhiêu
• Anh ấy sẽ cho bạn biết nên kết giao với ai và bạn cần phớt lờ ai khi ở bên bạn
• Trong một số trường hợp nghiêm trọng, anh ấy thậm chí sẽ không cho bạn đi dự tiệc cùng anh ấy
• Trong một bữa tiệc, anh ấy có thể yêu cầu bạn cười nhiều hay ít tùy theo tâm trạng của anh ấy

13. Anh ấy sẽ thích đánh bom tình yêu của bạn

Một số kỹ thuật đánh bom tình yêu bao gồm:

• Anh ấy sẽ mua những món quà xa hoa
• Anh ấy sẽ không ngừng khen ngợi bạn
• Anh ấy thuyết phục bạn rằng bạn là người tuyệt vời nhất mà anh ấy từng ở cùng
• Anh ấy khó chịu khi bạn muốn có chút riêng tư hoặc thời gian một mình
• Anh ấy đòi hỏi và đeo bám

Ném bom tình yêu là một trong những kỹ thuật xảo quyệt mà một người thích kiểm soát sử dụng để khiến đối tác cảm thấy mắc nợ họ bằng hành động của họ. Giả sử chồng bạn mua cho bạn một món quà đắt tiền. Tuy nhiên, anh ấy không khiến bạn cảm thấy đây là một món quà. Anh ấy sẽ liên tục nhắc nhở bạn về cử chỉ này để khiến bạn cảm thấy như mình mắc nợ anh ấy điều gì đó.

14. Người chồng thích kiểm soát có vấn đề về lòng tin

Ridhi nói: “Anh ấy kiểm soát hay quan tâm? Nó luôn luôn là cái trước khi một người chồng kiểm soát muốn