ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਾਹਰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਤੀ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਸੂਖਮ ਵਜੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਸਦਾ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨੂੰ ਝੂਠ, ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ, ਬੇਵਫ਼ਾਈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਿੱਤੀ ਨਿਯੰਤਰਣ/ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਤੀਆਂ ਕੋਲ ਸਾਧਨਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਦਬਦਬਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਪਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਰਿਧੀ ਗੋਲੇਚਾ (ਐੱਮ. ਏ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ) ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਪਿਆਰ ਰਹਿਤ ਵਿਆਹ, ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਅਤੇ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
"ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਉਸੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਅੰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਆਰਥੋਡਾਕਸ ਮਾਪੇ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਗੁਣ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਵਿਵਹਾਰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਹੁਣ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।”
21 ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਚਿੰਨ੍ਹਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਰਹੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਸੂਸੀ ਕਰੇਗਾ, ਸਨੂਪ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਨੱਕ ਚਿਪਕਾਏਗਾ। ਉਹ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬੇਵਫ਼ਾ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਝਾਕਦੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋਏ ਫੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹੇਗਾ, "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਗਲ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ?" ਜਾਂ “ਤੁਸੀਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਜਾਪਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ ਚੈੱਕ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ?”
15. ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਖਿੱਚਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਸ ਦੀ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਲਈ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਸੁਆਰਥੀ ਹੋਣ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੰਨਾ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੁਝ ਕੁ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ (ਨੇੜਤਾ, ਸੈਕਸ, ਪੱਖ, ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ, ਆਦਿ) ਮੰਗਦਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋ — ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿੰਗੇ ਪੈਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ
16. ਉਹ ਈਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਈਰਖਾ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਪਿਆਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਈਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਤੋਂ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਉਸਦੀ ਈਰਖਾ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਉਸਦੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੁਭਾਅ ਨਾਲ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਈਰਖਾ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਉਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਸਤੀ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਕਰੇਗਾ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਮਰ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਏਗਾ। ਫਲਰਟ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਾ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦਾ ਇਲਜ਼ਾਮ ਲਗਾਏਗਾ
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਗਏ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਜਾਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਮਨਜ਼ੂਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਾਏਗਾ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਾ ਬਣੋ
17. ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ
ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਬੈਠਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤੇ ਸੁਣਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੈਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮੂਰਖ, ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ, ਮਾਮੂਲੀ ਅਤੇ ਗਲਤ ਹਨ। ਇਹ ਅਯੋਗਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਦਮਾ ਦੇਣ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੈ।
18. ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਣਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ
ਰਿਧੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਅਤੇ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਵੈ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ਜ਼ੋਨ ਆਊਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉਸਦੇ ਸ਼ਬਦ ਉਸਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ। ”
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗੱਲ ਕਹਿਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
19. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ
ਜਦੋਂ ਦੋਸ਼ੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਹਥਿਆਰ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਉੱਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਲਈ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਉਸ ਗ਼ਲਤੀ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਗਿਲਟ-ਟ੍ਰਿਪਿੰਗ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਦੱਸੇਗਾਦੋਸ਼ੀ:
- "ਮੈਨੂੰ ਕੰਮ ਲਈ ਦੇਰ ਹੋ ਗਈ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਉੱਠੇ।"
- "ਮੈਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦਾ ਸਮਾਨ ਖਰੀਦਣਾ ਭੁੱਲ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ।"
- "ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਂਡਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ।”
20. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ
ਇਸ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਉਹ ਰਾਜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਗੁਲਾਮ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦਾ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਣਥੱਕ ਉਸਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਲਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਉਹ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪਵੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਤਾਂ ਹੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੇਗਾ।
ਕੁਝ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਉਹ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ:
- ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਆਕਰਸ਼ਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਬਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਸਮਝੇਗਾ
- ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਰਗੜੇਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤੁਲਨਾ ਉਸ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੇਗਾ
21. ਉਹ ਬੈੱਡਰੂਮ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੇਗਾ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਵੀ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਚੰਗੇ ਪੱਖ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਜਾਂ ਬਹਿਸ ਅਤੇ ਝਗੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਦਇਆ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਰਿਧੀ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਿਨਸੀ ਅਸਵੀਕਾਰਨ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣਾ।ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ। ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਲਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ 'ਤੇ ਚੱਲੋਗੇ। ਇਹ ਝੂਠ, ਬੇਈਮਾਨੀ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।"
ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹਿੰਸਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗੀ। ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ
- ਉਸ ਨੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਗੁੱਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਕਦਾ ਹੈ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੁੱਟਦਾ ਹੈ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਤ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਨਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਰੀਰਕ/ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ <8 ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਾਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਵੀ ਹਨ। ਰਿਧੀ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਇੱਕ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ-ਫ੍ਰੀਕ ਸਾਥੀ ਦਾ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੋਣ ਦੀ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।”
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਬਣਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ
- ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਤੋਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ
- ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਸਫੋਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇਦਿਨ
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜੇਲ੍ਹ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ
- ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧਾ ਸੋਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ
- ਤੁਸੀਂ 'ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਿੰਤਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਲਗਾਤਾਰ ਫ੍ਰੀਜ਼, ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਉਡਾਣ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
- ਪਾਵਰ ਅਸੰਤੁਲਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੌਂਪ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ
- ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਸਾਥੀ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰੋਗੇ। ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਾ ਕਰੋ
- ਜਦੋਂ ਉਹ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰੋ: ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਸੁਭਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪੁੱਛੋ. ਕੀ ਇਹ ਬਚਪਨ ਦੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਉਸਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਨ ਹੈ? ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰੋ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ
- ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ: ਜੇਕਰ ਇਸ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂਸਾਡੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦੇ ਪੈਨਲ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਵੱਲ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਕੰਟਰੋਲ ਵਾਪਸ ਲੈ ਲਓ : ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ। ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਦੁਬਾਰਾ ਅਗਲੀ ਸੀਟ 'ਤੇ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥੋਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਰਿਮੋਟ ਕੰਟਰੋਲ ਖੋਹ ਲਓ। ਜੇ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਝਿਜਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਬਚਕਾਨਾ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਅੱਗੇ ਝੁਕੋ ਨਾ। ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਕੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸੋ
- ਸੀਮਾਵਾਂ ਖਿੱਚੋ: ਹਾਂ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਇਕੱਲੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜਤਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ। ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਬਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਆਪਣੇ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ: ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਭੈਣ-ਭਰਾ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜਿਹਨਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸ਼ਕਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਏਗਾ ਉਸ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹਰ ਹਰਕਤ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ
- ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਅਤੇ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ
- ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾਸਾਥੀ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗ ਕੇ
ਕੁਝ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ:
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਔਰਤ ਨੂੰ ਭਰਮਾਉਣ ਲਈ 8 ਬਿਨਾਂ ਅਸਫਲ ਸੁਝਾਅ ਜਿਸ ਵੱਲ ਤੁਸੀਂ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੋਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਵੇਖੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮਾ ਕਰੋਗੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਸਾਏਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੱਕੜ ਵਿੱਚੋਂ ਖਿੱਚੇਗਾ। ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੱਥੋਂ ਨਿਕਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਉਸਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹਿੰਸਾ, ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਜਾਂ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਨਹੀਂ ਠਹਿਰਾ ਸਕਦੀ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਤਰਜੀਹ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਜ਼ਾਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
1. ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖਰਚਿਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਕੰਟਰੋਲ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। 2. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਲਾਲ ਝੰਡਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਕੇ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਈਰਖਾ, ਜਨੂੰਨੀ ਸੁਭਾਅ, ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਉਸਦੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਸੁਭਾਅ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਇੱਛਾ/ਰਾਇਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੁਝ ਕਰਦੇ/ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭਾਈਵਾਲ ਆਪਣੇ ਸਦਮੇ, ਅਸੁਰੱਖਿਆ, ਟਕਰਾਅ ਦੇ ਡਰ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਪਵਿੱਤਰਤਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਬਦਬੇ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਦੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
1. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ
ਰਿਧੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਅਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਚੇਗਾ। ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਹੈਂਗਆਊਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਕਹੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਪਰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਮਾੜੇ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲਾ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੁੱਸਾ ਕੱਢੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਝਗੜੇ ਕਰੇਗਾ।”
ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ:
- ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਮਜ਼ੇ ਕਰਨ" ਲਈ ਕਹੇਗਾ। ਪਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਮੈਸਿਜ ਭੇਜਦਾ ਰਹੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
- ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਝਗੜਾ ਕਰੇਗਾ
- ਉਹ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕੁਝ ਘਟਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਕੌਣ ਮੌਜੂਦ ਸੀ, ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੇਗਾ। , ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ
- ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ "ਖੋਦਣ" ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ
2. ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ
ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ 'ਤੇ ਇਤਰਾਜ਼ ਕਰੇਗਾ, ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਤਾਂ ਉਹ ਫਿੱਟ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਕਹੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲੋਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਅਕਸਰ ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਭੈਣ ਨਾਲ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵੀ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜਾਂ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਬਣਾਵੇਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ 'ਅਨਾਦਰ' ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ-ਅਨੁਕੂਲ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਜਿਹਨਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਖਤਰਹੀਣ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਚਲਾਕ ਧਾਰਨਾ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਿੱਗਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
3. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੇਗਾ
ਕਿਸੇ ਉੱਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਦਾ ਪੂਰਾ ਨੁਕਤਾ ਖੋਹ ਲੈਣਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਧਿਕਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਰਾਏ ਜਾਂ ਚੋਣ ਹੋਣਾ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਮੇਕਅੱਪ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੁਸ਼ਿਆਰੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੱਚੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਸੂਖਮ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇੱਕ Reddit ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੇ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਿਹਾ, “… ਉਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੇਕਅਪ ਨਾ ਕਰਕੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਈਲਾਈਨਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਈਸ਼ੈਡੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ। ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਇਹ ਮੰਗ ਕਿਉਂ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੇਰੇ ਸਾਹਮਣੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਵੱਲ ਕਿਵੇਂ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਮੇਕਅੱਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਮੇਰਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀਮੈਨੂੰ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ।
4. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਕਾਲਾਂ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਇੰਚਾਰਜ ਹੋਣ ਲਈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆ ਕੇ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਲਕ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਨਾ ਲਗਾ ਸਕੋ, ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਔਨਲਾਈਨ ਮੀਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ- ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ 20 ਸੁਝਾਅਜਾਰਜੀਆ, ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਤਲਾਕਸ਼ੁਦਾ ਔਰਤ, ਬੋਨੋਬੋਲੋਜੀ ਨੂੰ ਲਿਖਦੀ ਹੈ, “ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਉਸਨੂੰ ਸੁਨੇਹਾ ਦੇਣਾ ਪੈਂਦਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੰਮ ਲਈ ਘਰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਇਸ਼ਾਰਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ। ਪਿੱਛੇ ਜਿਹੇ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕਦੋਂ ਪਹੁੰਚਿਆ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਫੇਅਰ ਹੈ।
5. ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ - ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਰਿਧੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਜਦੋਂ ਆਲੋਚਨਾ ਪੁਰਾਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹਰ ਕੰਮ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰੇਗਾ। ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਤੱਕ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਉਹ ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੇਗਾ।”
ਇਹ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਉਹਕੁਝ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਝਗੜਾ ਕਰੇਗਾ
- ਉਸ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ ਹੈ
- ਉਹ
- ਉਹ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ
- ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ
- ਉਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੰਨੇ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ" ਅਤੇ "ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਮੂਰਖ ਹੋ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ”
6. ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਮਕੀ ਦੇਣਾ ਉਸਦੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ
ਧਮਕੀ ਦੇਣਾ ਸਿਰਫ ਇੱਥੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਟੀਮੇਟਮ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦੇਵੇਗਾ ਜੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਸਦੀ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਧਮਕੀ ਵੀ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੱਥ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ।
ਰਿਧੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਆਹਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੀਆਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ, ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਘਰ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਵੀ ਡਰਦੇ ਹਨ।”
7. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿੱਤ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਰਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਰ ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿੱਤੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ ਅਤੇ ਵਿੱਤ ਦਾ ਪੂਰਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ ਭਾਵੇਂ ਕਿਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਕਮਾਈ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪਤੀ ਦੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਹਾਵੀ ਹੈ।
ਹੇਠਾਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ:
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦੀ ਹਰ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਰਸੀਦਾਂ ਮੰਗਦਾ ਹੈ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੈਸੇ ਖਰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ
- ਉਹ ਵਿੱਤੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ: ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਚੋਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਕਰਜ਼ੇ ਨੂੰ ਲੁਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਝੂਠ ਬੋਲ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਭੱਤਾ" ਦਿੰਦਾ ਹੈ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਖਰਚਾ ਲੁਕਾਉਂਦਾ ਹੈ
8. ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਉਸਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੈਣ-ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ
ਪਿਆਰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਹੀ ਪਿਆਰ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਖਰਾ ਉਤਰ ਕੇ ਉਸ ਦਾ ਪਿਆਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਾਥੀ ਕਹੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦਾ ਸ਼ਰਤੀਆ ਜਾਂ ਲੈਣ-ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਏਗਾ:
- "ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ ."
- "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।"
- "ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਘਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵਾਪਸੀ ਵੇਲੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਲਿਆਵਾਂਗਾ।”
9. ਸਮਝੌਤਾ ਦਾ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਮਿਸੀਸਿਪੀ ਦੀ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ 40 ਸਾਲਾ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤ ਜੇਨਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, “ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਲਈਸਮਾਂ ਕੀ ਉਹ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਉਸ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਉਸ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ। ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਪਾਗਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਦਲਾ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੰਮ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸਮਝੌਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਅਹਿਮ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝੇ ਸਮਝੌਤਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੁਰਬਾਨੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ, ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰੇਗਾ।
10. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਾਰੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ
ਇਹ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰਾਇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਸਹੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇ ਜਾਣੇ. ਇਹ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੋਵੇਂ ਬਰਾਬਰ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਹੀ ਸਟੀਅਰਿੰਗ ਵ੍ਹੀਲ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕੁਝ ਸੂਖਮ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਾਰੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ:
- ਉਹ ਇਹ ਪੁੱਛੇ ਬਿਨਾਂ ਆਰਡਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋwear
11. ਉਹ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ ਖੇਡਦਾ ਹੈ
ਰਿਧੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਇੱਕ ਦਬਦਬਾ ਪਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। . ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਏਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਏਗਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਉਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਟੇਬਲ ਮੋੜ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਰੀ ਗਲਤੀ ਹੈ।”
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਦੀ ਮਾਲਕੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਲਾਲ ਝੰਡਾ. ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿਆਣੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਦੀ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋਸ਼ ਬਦਲਣ ਵੇਲੇ ਕਹੇਗਾ:
- "ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਦੇਰ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸਤਰਿਤ ਕਰ ਲਿਆ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਸੀ।"
- "ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਲਿਆ ਰਹੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੰਨਾ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਸੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ?"
- "ਮੈਂ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹੀਆਂ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੜਾਈ ਕਿਉਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਪਈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਨਾ ਸੋਚੋ।"
12. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਬੰਦ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੀ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਵੀ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਜੇ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਖੁਸ਼, ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿਓ,ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋਣਗੇ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੜ ਲਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੰਮੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੂਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਰੀਰਕ/ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹਨ:
- ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਕਿੰਨਾ ਪੀਣਾ ਹੈ
- ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਕਿਸ ਨਾਲ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਅੱਤ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਦੇਵੇਗਾ
- ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੇ ਮੂਡ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਘੱਟ ਜਾਂ ਵੱਧ ਮੁਸਕਰਾਉਣ/ਹੱਸਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ
13. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੇਗਾ
ਲਵ ਬੰਬਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਉਹ ਬੇਮਿਸਾਲ ਤੋਹਫ਼ੇ ਖਰੀਦੇਗਾ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ
- ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਕਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਉਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਿੱਜਤਾ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
- ਉਹ ਲੋੜਵੰਦ ਅਤੇ ਚਿਪਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ
ਲਵ ਬੰਬਿੰਗ ਇੱਕ ਚਲਾਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਰਿਣੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ। ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹਿੰਗਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਖਰੀਦਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਏਗਾ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਇਸ਼ਾਰੇ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਰਹੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਕੁਝ ਦੇਣਦਾਰ ਹੋ।
14. ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ
ਰਿਧੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਕੀ ਉਹ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ