Nel film del 2009, È complicato una coppia molto divorziata, interpretata da Meryl Streep e Alec Baldwin, riaccende la scintilla e intraprende una relazione. Ironia della sorte, sembra illecita perché uno dei due è sposato e l'altro è contemporaneamente attratto da un'altra persona e ci sono anche dei bambini coinvolti nell'intera faccenda. Trattandosi di una commedia romantica, è tutto molto divertente e carino, ma nella vita reale può essere considerato un ottimo esempio di come si sviluppaconfini malsani con la sua ex moglie.

Non è raro che gli ex tornino insieme, soprattutto se il divorzio non è stato troppo duro e la coppia ha deciso di lasciarsi le cose alle spalle. Il caso di Lily, una professionista degli eventi con sede negli Emirati Arabi Uniti, è un esempio calzante: aveva una relazione con un divorziato e tutto andava bene fino a quando, dopo qualche litigio, le cose hanno iniziato a precipitare.

È stato il momento in cui l'ex moglie è tornata nella sua vita. La coppia ha iniziato a tenersi in contatto. "Mi ha influenzato molto", dice lei con amarezza, "lui si rivolgeva a lei per avere consigli e continuava a parlarle dei nostri problemi con la scusa di essere amici nonostante il divorzio. Mi sono risentita con mio marito per non aver posto dei limiti, il che ha aumentato i problemi tra di noi. Non è passato molto tempo prima che noiUn anno dopo si è risposato con la sua ex".

Il problema dei confini malsani con l'ex moglie si presenta quando uno o entrambi gli ex partner si sono risposati e si sono stabiliti altrove, oppure quando uno dei due non è disposto a lasciar andare l'altro. Quando non si tiene l'ex moglie fuori dalla propria relazione, le cose possono complicarsi molto, molto velocemente. L'intera disputa tra la nuova moglie e l'ex moglie può degenerare rapidamente e avere ripercussioni su tutti i partecipanti.coinvolti.

Parliamo di confini tra nuova moglie ed ex moglie con gli spunti della psicologa Kavita Panyam (Master in Psicologia e International Affiliate con l'American Psychological Association), consulente relazionale e fondatrice-direttrice del Mind Suggest Wellness Centre. Kavita consiglia: "Ricordate che dopo il divorzio, la separazione o la ricaduta, siete una terza persona nella vita del vostro ex.Non cercate di essere il loro coniuge quando non lo siete più".

8 esempi di limiti malsani con l'ex moglie

Il divorzio è un'esperienza spiacevole e sgradevole, per questo è ancora più importante stabilire dei confini con l'ex moglie dopo il divorzio. Se non lo si fa, significa che non si è ancora andati avanti. Lo spazio emotivo e fisico consente l'espressione di sé, il rispetto reciproco e l'amore per se stessi, mentre un confine non sano con l'ex moglie significa rischiare di essere sfruttati, maltrattati e non rispettati.

Se il matrimonio è stato lungo e vi conoscete da anni, staccarsi da una ex moglie non sarà facile, soprattutto se la relazione è terminata in modo amichevole. E se vi state chiedendo "Perché le ex mogli si sentono legittimate?", potrebbe essere proprio a causa di questo legame prolungato che può rendere più difficile per una persona dare un taglio netto all'ex partner, anche se la relazione è stata lunga.finita.

Se nello scenario ci sono nuovi partner, la situazione diventa ancora più complicata, interessando tre/quattro vite contemporaneamente. Quali sono quindi gli esempi di confini malsani con una ex moglie e quale dovrebbe essere il modo giusto di comportarsi dopo una separazione? Continua a leggere...

1. Rivedere la vostra vecchia vita sentimentale o sessuale

Vi ricordate quell'episodio di Gli amici Rachel dice a Ross: "Con noi il sesso non è mai fuori discussione", anche se non hanno avuto una relazione per tanti anni? Sono d'accordo che nel contesto attuale si tratta di mele e arance: quella era una relazione che andava avanti e indietro, mentre qui stiamo parlando di un legame con l'ex moglie dopo il divorzio che non va mai via. Ma è qui che sta il problema.

4. Non impedirgli di perseguitarti

Alcuni divorzi sono così brutti che spesso si ottengono ordini restrittivi da parte dei tribunali, soprattutto in caso di abusi domestici. Ma nei casi in cui i gradi di separazione sono fluidi, un'ex moglie invadente può creare problemi essendo una presenza costante nella vita dell'ex marito, virtualmente o in altro modo.curiosi sui movimenti dell'ex partner sono tutti il risultato del mantenimento di confini malsani con l'ex moglie.

Può farlo sia perché le vecchie abitudini sono dure a morire, sia per affermare il proprio dominio sul partner attuale, inducendolo a pensare: "Mi sento secondo alla sua ex moglie". La situazione può diventare particolarmente incasinata se si è già andati avanti e ci si è risposati. In questo caso, un ex invadente può diventare un punto dolente nella nuova relazione. "Mio marito non ha limiti con l'ex moglie": questa non è una felice realizzazioneper nessuno e di certo non farà bene al vostro matrimonio.

Inoltre, non sarà mai finita se siete in contatto sui social media: la messaggistica costante può portare a lunghe chiacchierate e la tentazione di pedinare un ex sui social media per vedere cosa fa l'altro su Instagram o FB non vi permetterà mai di dimenticarlo e di andare avanti. Quindi, a prescindere da come vi sentite a vostro agio con la vostra ex, è ora di dirle di stare lontana e di attivare la nuova moglie e l'ex-moglie.confini.

Cosa fare: Rispettate i vostri confini e non permettete al vostro ex di entrare nei vostri affari correnti. Cercate di bloccarlo dai vostri social media almeno per un po'.

5. Attirarli nella propria vita attraverso affari o questioni personali.

Uno degli errori più gravi che si possono commettere dopo un divorzio è quello di attirare l'ex coniuge nel proprio spazio di lavoro. Certo, a volte non si può evitare, soprattutto se una coppia lavorava nello stesso ufficio o gestiva un'attività insieme.

Non date per scontato che possiate tenere separate la vita professionale e quella personale. Non è impossibile, ma è molto difficile. È difficile dimenticare il passato, soprattutto se dovete interagire a stretto contatto per via del lavoro. E potrebbe finire per complicare ulteriormente le cose se non avete dei confini con l'ex moglie.

Cosa fare: Mantenete una distanza di sicurezza se non è possibile tagliare completamente i ponti. Non commettete mai l'errore di firmare nuovi contratti con loro, soprattutto se la vostra ricaduta è stata amara, perché il rapporto non si riparerà mai più.

6. Contattare il proprio ex nonostante la presenza di un nuovo partner

Molte persone non riescono a resistere all'idea di mantenere i contatti con l'ex coniuge anche se quest'ultimo o la sua ex hanno una nuova persona nella loro vita. Questo è un classico esempio di mancanza di limiti con l'ex coniuge. Se la chiamate ogni volta che avete bisogno di aiuto per qualche piccolo inconveniente o per condividere una notizia felice, allora avete la risposta al perché le ex mogli si sentono in diritto.

La risposta risiede essenzialmente nelle vostre azioni. È vero che è difficile interrompere completamente i legami quando si ha una storia comune, ma ci sono dei limiti anche nell'essere amici di un ex. Mandargli messaggi, interferire nella sua nuova relazione e frequentare i suoi amici sono tutte cose che portano a legami emotivi di cui potete fare a meno.

Siete in ottimi rapporti con il vostro ex e siamo felici per voi, ma vi rendete conto che questa relazione troppo amichevole può mettere in ansia il vostro attuale partner, che si trova a combattere con il pensiero: "Mi sento secondo alla sua ex moglie"? Kavita dice: "Lasciare andare è importante, dovreste imparare ad andare avanti. Essere presenti nella vita del vostro ex dopo la separazione non aiuterà nessuno".

Cosa fare: Potete certamente essere amici del vostro ex, ma questa amicizia non si crea subito dopo il divorzio. Seguite il più possibile la regola del non contatto e date tempo alle ferite di rimarginarsi. Aspettate di averli dimenticati prima di instaurare una nuova relazione con loro.

7. Non fare spazio a nuove relazioni

Questo aspetto è strettamente collegato al precedente: non potrete andare avanti e fare spazio a una nuova relazione se non chiuderete il capitolo del vostro matrimonio. Se continuate a tornare da loro per consigli e discussioni, a interferire nella loro vita e a permettergli di entrare nella vostra, nessuno dei due potrà ricominciare da capo. È un altro caso evidente di ex-moglie che rovina una relazione in corso, o anche lapossibilità di uno.

Le cose possono diventare molto più brutte se si commette l'errore di non stabilire dei limiti con un'ex moglie tossica. Non vorreste mai che un'ex gelosa diffondesse voci o parlasse male di voi o del vostro attuale partner. Se una parte di voi è ancora legata alla vostra relazione passata e decidete di iniziare un nuovo capitolo risposandovi, si può aprire un vaso di Pandora quando la vostra nuova moglie e l'ex moglie diventano territoriali l'una con l'altra.un altro.

Cosa fare: Un confine sano con l'ex coniuge significa che rispettate veramente il fatto che la persona con cui eravate sposati non fa più parte della vostra vita. Non permettetegli di creare blocchi nella vostra vita perché non ha funzionato tra voi due.

8. Rivolgersi a loro in caso di problemi o in cerca di consigli.

Le vecchie abitudini sono dure a morire. Tuttavia, anche la ricerca di sostegno finanziario, fisico o emotivo da parte di un ex può contribuire a sviluppare confini malsani con la vostra ex moglie. Potrebbe essere stata la persona di riferimento quando eravate sposati, il che vi spinge a fare lo stesso anche dopo la separazione. Tuttavia, questo non farà altro che rendere le cose più tossiche di prima anche se siete in buoni rapporti con lei.

E poi, lamentarsi che è l'ex moglie che non se ne va mai non servirà a nulla. Anche per questo motivo dovreste evitare di lavorare insieme o di creare circostanze che vi costringano a rivolgervi a loro per un aiuto. Soprattutto, non rivolgetevi mai a loro per un aiuto monetario, perché può essere un terreno fertile per molti altri problemi.

Cosa fare: Per stabilire dei limiti sani per l'ex moglie, trovate un sistema di supporto al di fuori del vostro ex partner e della famiglia allargata. Assicuratevi di non cercare di intrecciare la vostra vita con la sua, è importante staccarsi una volta per tutte. Se vi trovate in una situazione negativa, rivolgetevi alla terapia, non al vostro ex.

Puntatori di chiave

• Staccarsi dalla propria ex moglie diventa difficile dopo una lunga storia che fa nascere molti confini malsani.
• Rivisitare e discutere i vecchi tempi romantici con un ex non è una buona idea
• Spesso i bambini vengono trascinati nel mezzo, le loro menti innocenti vengono avvelenate da uno o entrambi i genitori contro l'altro.
• Uno o entrambi i coniugi continuano a stalkerare l'altro sui social media e questo rende ancora più difficile l'allontanamento.
• Rivolgersi al proprio ex per chiedere aiuto e chiedere consiglio come prima è un altro caso di confine malsano.
• Se non la lasciate andare e non create uno spazio per il vostro nuovo partner, la vostra relazione attuale sarà influenzata dalla vostra ex moglie.

Le pene della separazione sono molto difficili da superare. Quando si è condivisa una relazione profonda con qualcuno, anche se finita male, c'è la tentazione di rimuginare sul passato. Ma la necessità del momento è quella di dare un taglio netto. I confini sono essenziali, non solo per la vostra sanità mentale e la pace della mente, ma anche per il vostro ex coniuge.

Domande frequenti

Può essere difficile distaccarsi emotivamente dopo un divorzio. La ricerca di una terapia è un modo per affrontare le emozioni contrastanti che si possono provare dopo una separazione e per poter andare avanti con grazia.

Dovete prendere una posizione ferma ed essere consapevoli di quando uno dei due sta oltrepassando i limiti. Mettete fine agli infiniti messaggi, alle chiamate e alla tentazione di condividere i dettagli della vostra vita attuale con il vostro ex. 3. Devo interrompere la comunicazione con il mio ex?

Non dovete interrompere completamente la comunicazione con il vostro ex. A volte non è nemmeno possibile, soprattutto se condividete i figli o un'attività commerciale. Ma potete certamente porre dei limiti alla comunicazione. Fate attenzione a non andare troppo sul personale o a continuare a ricordare il passato con lui. 4. È mai giusto contattare un ex?

Non c'è nulla di male a contattare un ex, a patto che sappiate che non state oltrepassando i limiti e che siate sicuri dei vostri sentimenti. Potete anche essere amici, dopo un certo periodo di tempo, quando le ferite si sono rimarginate, ma mantenete i contatti con loro solo se siete sicuri di non lasciarvi influenzare dal passato.