2009 m. filme, Tai sudėtinga daug išsiskyrusi pora, kurią vaidina Meryl Streep ir Alecas Baldwinas, vėl įžiebia kibirkštį ir užmezga romaną. Ironiška, bet jis atrodo neteisėtas, nes vienas iš jų yra vedęs, o kitas tuo pat metu traukia kitą asmenį, be to, į visą šią painiavą įsipainioję ir vaikai. Kadangi tai romantinė komedija, viskas labai juokinga ir miela. Tačiau realiame gyvenime tai gali būti laikoma puikiu pavyzdžiu, kaip kurtinesveikas ribas su buvusia žmona.

Neretai buvę sutuoktiniai vėl susitaiko, ypač jei skyrybos nebuvo labai bjaurios ir pora nusprendė viską užmiršti. Taiklus pavyzdys - JAE gyvenančios renginių specialistės Lily atvejis. Ji buvo susipykusi su išsiskyrusiu vyru, ir viskas buvo gerai, kol po kelių barnių viskas ėmė ristis žemyn.

Tuo metu į jo gyvenimą grįžo buvusi žmona. Duetas pradėjo palaikyti ryšį. "Tai mane labai paveikė, - su kartėliu sako ji, - jis kreipdavosi į ją patarimo ir vis kalbėdavo apie mūsų problemas, prisidengdamas tuo, kad, nepaisant skyrybų, jie yra draugai. Aš pykdavau ant vyro, kad jis nenustatė ribų, ir dėl to tarp mūsų kildavo vis daugiau problemų. Neilgai trukus mesnusprendėme eiti skirtingais keliais. Po metų jis vėl vedė savo buvusiąją."

Nesveikų ribų su buvusia žmona problema iškyla tada, kai vienas iš buvusių partnerių arba abu partneriai vėl susituokia ir apsigyvena kitur. Arba kai vienas iš partnerių nenori paleisti kito. Kai neįsileidžiate buvusios žmonos į savo santykius, viskas gali labai greitai komplikuotis. Visa naujosios žmonos ir buvusios žmonos kova gali greitai paaštrėti ir pakenkti visiems.dalyvauja.

Aptarkime naujosios žmonos ir buvusios žmonos ribas su psichologės konsultantės Kavitos Panyam (psichologijos magistrė ir Tarptautinės Amerikos psichologų asociacijos narė), santykių konsultantės ir sveikatingumo centro "Mind Suggest" įkūrėjos ir direktorės įžvalgomis. Kavita pataria: "Nepamirškite, kad po skyrybų, išsiskyrimo ar iškritimo esate trečiasis asmuo savo buvusiosios gyvenime.Nesistenkite būti jų sutuoktiniu, kai jau nebesate sutuoktinis."

8 nesveikų ribų su buvusia žmona pavyzdžiai

Skyrybos yra nemaloni ir nemaloni patirtis. Todėl dar svarbiau nustatyti ribas su buvusia žmona po skyrybų. Jei to nepadarysite, reiškia, kad dar nepajudėjote iš vietos. Emocinė ir fizinė erdvė leidžia išreikšti save, abipusę pagarbą ir meilę sau, o nesveikos ribos su buvusia žmona reiškia, kad rizikuojate būti išnaudojamas, išnaudojamas ir negerbiamas.

Jei santuoka truko ilgai ir vienas kitą pažinojote daugelį metų, atsiskirti nuo buvusios žmonos nebus lengva, ypač jei santykiai baigėsi draugiškai. Ir jei jums įdomu: "Kodėl buvusios žmonos jaučiasi turinčios teisę?", gali būti, kad būtent dėl šios ilgos draugystės žmogui gali būti sunkiau atsiskirti nuo buvusio partnerio, net jei santykiai trunka ilgai.per.

Jei scenarijuje atsiranda naujų partnerių, visa situacija tampa dar sudėtingesnė, vienu metu paveikdama trijų/keturių žmonių gyvenimus. Taigi kokie yra nesveikų ribų su buvusia žmona pavyzdžiai ir kaip derėtų elgtis po išsiskyrimo? Skaitykite toliau...

1. Vėl sugrįžimas prie senojo romantiško ar seksualinio gyvenimo

Ar prisimenate tą epizodą iš Draugai kai Rachel sako Rossui: "Su mumis seksas niekada neatsibosta", nors jie tiek metų neturėjo santykių? Sutinku, kad dabartiniame kontekste tai yra obuoliai ir apelsinai - tai buvo "on-again-off-again" santykiai, o mes kalbame apie ryšį su buvusia žmona po skyrybų, kuris niekada neišnyksta. Bet čia ir yra problema.

4. Nesutrukdymas jiems jus persekioti

Kai kurios skyrybos būna tokios bjaurios, kad asmuo dažnai gauna teismo draudimus, dažniausiai smurto artimoje aplinkoje atvejais. Tačiau tais atvejais, kai gyvenimo skyrium laipsnis yra kintantis, įkyri buvusi žmona gali kelti problemų, nes nuolat virtualiai ar kitais būdais dalyvauja buvusio vyro gyvenime.domėtis savo buvusio partnerio judesiais - visa tai yra nesveikų ribų su buvusia žmona palaikymo rezultatas.

Ji gali taip elgtis dėl to, kad seni įpročiai sunkiai miršta, arba norėdama įtvirtinti savo dominavimą dabartinio partnerio atžvilgiu, priversdama jį galvoti: "Aš jaučiuosi antra jo buvusiai žmonai." Situacija gali tapti ypač paini, jei jau persikėlėte gyventi kitur ir susituokėte iš naujo. Tokiu atveju įkyri buvusioji gali tapti jūsų naujų santykių skauduliu. "Mano vyras neturi jokių ribų su buvusia žmona" - tai nėra laimingas suvokimas.niekam ir tikrai nepadės jūsų santuokai.

Tai taip pat niekada nesibaigs, jei palaikote ryšį per socialinius tinklus. Nuolatinis susirašinėjimas žinutėmis gali sukelti ilgus pokalbius, o pagunda persekioti buvusįjį socialiniuose tinkluose, kad pamatytumėte, ką kitas veikia "Instagram" ar FB, niekada neleis jums jo pamiršti ir judėti toliau. Taigi, nesvarbu, kaip jaučiatės gerai su savo buvusiuoju, laikas pasakyti jam, kad laikytųsi atokiau, ir aktyvuoti naują žmoną ir buvusią žmoną.ribas.

Ką daryti: Gerbkite savo ribas ir neleiskite buvusiajam kištis į jūsų dabartinius reikalus. Pasistenkite bent kuriam laikui užblokuoti jį savo socialiniuose tinkluose.

5. Pritraukti juos į savo gyvenimą per verslo ar asmeninius reikalus

Viena didžiausių klaidų, kurias galite padaryti po skyrybų, yra į savo darbo vietą prisivilioti buvusį sutuoktinį. Sutikite, kartais to neįmanoma išvengti, ypač jei pora dirbo tame pačiame biure arba kartu vadovavo verslui.

Nemanykite, kad galite atskirti profesinį ir asmeninį gyvenimą. Tai nėra neįmanoma, bet labai sunku. Sunku pamiršti praeitį, ypač jei dėl darbo tenka artimai bendrauti. O tai gali tik dar labiau viską apsunkinti, jei nenustatysite buvusios žmonos ribų.

Ką daryti: Laikykitės saugaus atstumo, jei neįmanoma visiškai nutraukti ryšių. Niekada nedarykite klaidos ir nepasirašykite su jais naujų sutarčių, ypač jei jūsų iškritimas buvo karštas, nes santykiai niekada nebebus atkurti.

6. Susisiekimas su buvusiuoju, nepaisant to, kad turite naują partnerį

Daugelis žmonių negali atsispirti minčiai palaikyti ryšį su buvusiais sutuoktiniais, net jei jų ar jų buvusiosios gyvenime atsirado naujas žmogus. Tai klasikinis ribų su buvusia sutuoktine nebuvimo pavyzdys. Jei skambinate jai kaskart, kai jums reikia pagalbos dėl kokių nors smulkių nepatogumų ar pasidalyti džiugia naujiena, turite atsakymą, kodėl buvusios žmonos jaučiasi turinčios teisę.

Atsakymas iš esmės priklauso nuo jūsų veiksmų. Sutinku, sunku visiškai nutraukti ryšius, kai turite bendrą istoriją. Tačiau draugystė su buvusiuoju taip pat turi ribas. Žinučių siuntinėjimas, kišimasis į naujus santykius ir bendravimas su draugais - visa tai veda prie emocinio susipainiojimo, be kurio galite apsieiti.

Jūs puikiai sutariate su savo buvusiuoju, ir mes dėl to džiaugiamės. Tačiau ar suprantate, kad šie pernelyg draugiški santykiai gali sukelti jūsų dabartiniam partneriui nerimą, nes jis kovoja su mintimi: "Aš jaučiuosi antras po jo buvusios žmonos"? Kavita sako: "Atleisti yra svarbu, turėtumėte išmokti judėti pirmyn. Buvimas buvusiojo gyvenime po išsiskyrimo niekam nepadės".

Ką daryti: Be abejo, galite draugauti su savo buvusiuoju, tačiau tokia draugystė neatsiranda iš karto po skyrybų. Kiek įmanoma, laikykitės nebendravimo taisyklės ir duokite laiko žaizdoms užgydyti. Prieš užmegzdami su juo naujus santykius, palaukite, kol tikrai su juo susitaikysite.

7. Nesuteikiama vietos naujiems santykiams

Tai glaudžiai susiję su ankstesniuoju. Negalėsite judėti pirmyn ir užleisti vietos naujiems santykiams, jei neuždarysite savo santuokos skyriaus. Jei ir toliau grįšite pas juos patarimų ir diskusijų, kišitės į jų gyvenimą ir įsileisite juos į savo, nė vienas iš jūsų negalėsite pradėti iš naujo. Tai dar vienas akivaizdus atvejis, kai buvusi žmona sugriauna esamus santykius ar netgalimybę.

Viskas gali tapti daug bjauresnis, jei padarysite klaidą nenustatydami ribų su toksiška buvusia žmona. Tikrai nenorėtumėte, kad pavydi buvusi žmona skleistų gandus ar blogai kalbėtų apie jus ar jūsų dabartinį partnerį. Jei dalis jūsų vis dar prisirišusi prie buvusių santykių ir nusprendžiate pradėti naują skyrių, vėl susituokdami, tai gali atverti skardinę kirminų, nes jūsų naujoji žmona ir buvusi žmona taps viena kitos teritorijomis.kitas.

Ką daryti: Sveikos ribos su buvusiu sutuoktiniu reiškia, kad tikrai gerbiate tai, jog asmuo, su kuriuo kadaise buvote susituokę, nebėra jūsų gyvenimo dalis. Neleiskite jam kurti kliūčių jūsų gyvenime dėl to, kad jums abiem nepasisekė.

8. Kreipimasis į juos iškilus bėdai ar prašant patarimo

Seni įpročiai miršta sunkiai. Tačiau paramos - finansinės, fizinės ar emocinės - ieškojimas iš buvusios žmonos taip pat gali prisidėti prie to, kad su buvusia žmona susikursite nesveikas ribas. Gali būti, kad ji buvo asmuo, į kurį kreipėtės, kai buvote susituokę, o tai skatina jus elgtis taip pat ir po išsiskyrimo. Tačiau dėl to viskas taps tik dar toksiškiau nei anksčiau, net jei jūsų santykiai su ja yra geri.

Ir tada skundimasis, kad ji yra buvusi žmona, kuri niekada neišeina, nieko gero neduos. Tai taip pat yra dar viena priežastis, dėl kurios turėtumėte vengti dirbti kartu arba kurti aplinkybes, kurios gali priversti jus kreiptis į juos pagalbos. Svarbiausia, niekada nesikreipkite į juos dėl piniginės pagalbos, nes tai gali būti palanki terpė kelioms kitoms problemoms.

Ką daryti: Norėdami nustatyti sveikas buvusios žmonos ribas, susiraskite paramos sistemą už buvusio partnerio ir išplėstinės šeimos ribų. Įsitikinkite, kad nebandote susieti savo gyvenimo su jo gyvenimu, svarbu išsiskirti kartą ir visiems laikams. Jei atsidūrėte neigiamoje situacijoje, kreipkitės į gydytoją, o ne į buvusįjį.

Pagrindinės nuorodos

• Atsiskirti nuo buvusios žmonos tampa sudėtinga po ilgos istorijos, dėl kurios atsiranda daug nesveikų ribų.
• Nepatartina su buvusiu vyru vėl grįžti prie senų romantiškų dienų ir jas aptarinėti.
• Dažnai vaikai yra įtraukiami į konfliktą, o jų nekaltus protus vienas ir (arba) abu tėvai nuteikinėja prieš kitą.
• Vienas arba abu sutuoktiniai nuolat persekioja vienas kitą socialinėje žiniasklaidoje ir dėl to tampa dar sunkiau gyventi toliau.
• Kreipimasis pagalbos į buvusįjį ir prašymas patarimo, kaip ir anksčiau, yra dar vienas nesveikos ribos pavyzdys.
• Jei jos neatleisite ir nesukursite erdvės naujam partneriui, buvusi žmona turės įtakos jūsų dabartiniams santykiams.

Išsiskyrimo skausmą labai sunku įveikti. Kai su kuo nors dalijotės giliais santykiais, net jei jie baigėsi blogai, kyla pagunda gyventi praeitimi. Tačiau šiuo metu reikia padaryti švarų pertrūkį. Ribos yra labai svarbios ne tik jūsų, bet ir buvusio sutuoktinio sveikam protui ir ramybei.

DUK

Po skyrybų gali būti sunku emociškai atsiriboti. Terapija - tai būdas susidoroti su prieštaringomis emocijomis, kurias galite jausti po skyrybų, ir ramiai judėti pirmyn.

Turite užimti tvirtą poziciją ir žinoti, kada kuris nors iš jūsų peržengia ribas. Nutraukite nesibaigiančias žinutes, skambučius ir pagundą dalytis su buvusiuoju savo dabartinio gyvenimo detalėmis. 3. Ar turėčiau nutraukti bendravimą su buvusiuoju?

Visiškai nutraukti bendravimo su buvusiuoju nereikėtų. Kartais tai net neįmanoma, ypač jei turite bendrų vaikų ar verslą. Tačiau tikrai galite nustatyti bendravimo ribas. Būkite atsargūs, kad neliktumėte pernelyg asmeniški ar nuolat prisimintumėte su juo praeitį. 4. Ar kada nors galima susisiekti su buvusiuoju?

Susisiekti su buvusiuoju tikrai galima, jei žinote, kad neperžengiate ribų, ir esate tikras dėl savo jausmų. Praėjus tam tikram laikui, kai žaizdos užgis, galite su juo ir draugauti. Tačiau palaikykite su juo ryšį tik tada, jei esate įsitikinęs, kad neleisite praeičiai daryti jums įtakos.