У филму из 2009., Компликовано је , веома разведени пар, који играју Мерил Стрип и Алек Болдвин, поново распламсава своју искру и упушта се у аферу. Иронично, чини се недозвољеним јер је један од њих ожењен, а други је истовремено привучен другом особом, а ту су и деца умешана у целу збрку. Будући да је ром-цом, све је то веома смешно и слатко. Али у стварном животу, то се може сматрати одличним примером развијања нездравих граница са вашом бившом женом.

Није неуобичајено да бивши поново буду заједно, посебно ако развод није био превише гадан и пар је одлучио да остави ствари иза себе. Случај Лили, професионалке за догађаје са седиштем у УАЕ је прикладан пример. Била је у вези са разведеном и све је било добро све док, после неколико свађа, ствари нису кренуле низбрдо.

Било је то време када се његова бивша жена вратила у његов живот. Дуо је почео да одржава контакт. „То је јако утицало на мене“, каже она огорчено, „он би јој се обраћао за савет и стално јој је причао о нашим проблемима под окриљем да су пријатељи упркос разводу. Замерала сам свом мужу што није постављао границе, што је повећавало проблеме међу нама. Није прошло много времена пре него што смо одлучили да идемо својим путем. Годину дана касније, поново се оженио својом бившом.”

Проблем нездравих граница са бившом женом настаје када један или обојепартнери су се поново венчали и настанили се негде другде. Или када један партнер није вољан да пусти другог. Када своју бившу жену не држите ван везе, ствари могу постати веома компликоване, веома брзо. Цела свађа између нове жене и бивше жене може брзо да ескалира и утиче на све који су укључени.

Хајде да разговарамо о границама нове жене и бивше жене уз увиде психолог саветника Кавите Паниам (мастер психологије и међународни партнер са Америчко психолошко удружење), саветник за односе и оснивач-директор, Минд Суггест Веллнесс Центре. Кавита саветује: „Запамтите да сте након вашег развода или раставе или сукоба трећа особа у животу свог бившег. Не покушавајте да будете њихов супружник када више нисте супружник.”

8 примера нездравих граница са бившом женом

Развод је непријатно и непријатно искуство. Зато је још важније поставити границе након развода са бившом женом. Ако то не учините, то значи да још нисте кренули даље. Емоционални и физички простор омогућава самоизражавање, међусобно поштовање и љубав према себи, док нездраве границе са бившом женом значе да ризикујете да будете искоришћени, злостављани и непоштовани.

Ако је било дуго брак и познајете се годинама, одвајање од бивше жене неће бити лако, поготово ако сте завршили у пријатељским односима. А уУ случају да се питате: „Зашто се бивше жене осећају да имају право?“, то би могло бити због овог продуженог дружења које може отежати особи да направи чист раскид са својим бившим партнером чак и ако је веза одавно готова.

Ако постоје нови партнери у сценарију, цела ситуација постаје још компликованија, утичући на три/четири живота истовремено. Дакле, који су примери нездравих граница са бившом женом и који би требало да буде прави начин понашања након развода? Читајте даље...

1. Поновно освртање на свој стари романтични или сексуални живот

Сећате ли се оне епизоде ​​из Пријатељи у којој Рејчел каже Росу: „Код нас, секс никада није ван стола “, иако нису били у вези толико година? Слажем се, у садашњем контексту, то су јабуке и поморанџе - то је била веза између више и више и говоримо о вези са бившом женом након развода која никада не нестаје. Али ту лежи проблем.

4. Не спречавати их да вас уходе

Неки разводи су толико гадни да особа често добије забрану приласка од суда, углавном у случајевима породичног злостављања . Али у случајевима када су степени раздвојености течни, наметљива бивша жена може створити проблеме тако што ће бити доследно присутна у животу свог бившег мужа, виртуелно или на други начин. Прегледавање е-поште, претурање по стварима код куће (гдевише не остају), а радозналост о кретању свог бившег партнера резултат је одржавања нездравих граница са бившом женом.

Она то може да уради или зато што старе навике тешко умиру или да би стекла доминацију над вашим тренутним партнером наводећи их да мисле: „Осећам се као други после његове бивше жене“. Ситуација може постати посебно неуредна ако сте већ кренули даље и поново се венчали. У овом случају, наметљиви бивши може постати болна тачка у вашој новој вези. „Мој муж нема граница са бившом женом“ – ово није срећна спознаја ни за кога и сигурно неће помоћи вашем браку.

Такође, никада неће бити готово ако сте у контакту са једно другом преко друштвених мрежа. Стално слање порука може довести до дугих ћаскања и искушења да уходите бившег на друштвеним мрежама да бисте видели шта други смера на Инстаграму или ФБ-у никада вам неће дозволити да их заборавите и наставите даље. Дакле, без обзира на то како се осећате пријатно са својом бившом, време је да јој кажете да се клони и активира границе нове жене и бивше жене.

Шта да радите: Поштујте сопствене границе и урадите не дозволите свом бившем да улази у ваше тренутне послове. Покушајте да их блокирате са својих друштвених медија барем на неко време.

5. Привуците их у свој живот кроз пословне или личне послове

Једна од највећих грешака које можете да направите након развода је да привучете свог бившег супружника у свој радни простор. договорено,понекад се то не може избећи, посебно ако је пар радио у истој канцеларији или заједно водио посао.

Не претпостављајте да можете да раздвојите свој професионални и лични живот. Није немогуће, али веома тешко. Тешко је заборавити прошлост, посебно ако морате блиско да комуницирате због посла. А то би могло само додатно да закомпликује ствари ако немате границе бивше супруге.

Шта да радите: Држите се на безбедној удаљености ако није могуће потпуно прекинути везе. Никада немојте погрешити да потпишете нове уговоре са њима, посебно ако су вам последице биле горке, јер се веза никада више неће поправити.

6. Контактирајте свог бившег упркос присуству новог партнера

Многи људи не могу да одоле идеји да остану у контакту са својим бившим супружницима чак и ако они или њихов бивши имају нову особу у свом животу. Ово је класичан пример недостатка граница са бившим супружником. Ако је позовете кад год вам затреба помоћ у вези с било каквим мањим непријатностима или да поделите срећну вест, онда имате одговор на питање зашто се бивше жене осећају за то.

Тај одговор углавном лежи у вашим поступцима. Слажем се, тешко је потпуно искључити везе када делите историју. Али постоје границе и за пријатељство са бившим. Слање порука им, мешање у њихову нову везу и дружење са њиховим пријатељима - све то доводи доемоционалне заплете без којих можете.

Ви сте у одличним односима са својим бившим и ми смо одушевљени због вас. Али да ли схватате да ова претерано пријатељска веза може да доведе вашег садашњег партнера у чаролију анксиозности, док се боре са мишљу: „Осећам се као други после његове бивше жене“? Кавита каже: „Отпуштање је важно, требало би да научиш како да наставиш даље. Присуство у животу вашег бившег након развода неће помоћи никоме.”

Шта учинити: Свакако можете бити пријатељ са својим бившим, али то пријатељство се не дешава одмах након развода. Придржавајте се правила без контакта колико год је то могуће и дајте времена да ране зарасту. Сачекајте да их добро и заиста преболите пре него што успоставите нову везу са њима.

7. Не остављате простор за нове односе

Ово је уско повезано са претходним. Нећете моћи да кренете даље и направите простор за нову везу осим ако не затворите поглавље свог брака. Ако им се стално враћате за савете и разговоре, мешате се у њихове животе и дозволите им да уђу у ваш, нико од вас не може почети изнова. То је још један очигледан пример да бивша жена уништи тренутну везу, или чак и могућност за такву.

Ствари могу постати много ружније ако погрешите да не постављате границе са токсичном бившом женом. Заиста не бисте желели да љубоморни бивши шири гласине или лоше говори о вама или вашој садашњостипартнер. Ако је део вас још увек навучен на вашу прошлу везу и одлучите да започнете ново поглавље поновним браком, то може да отвори конзерву црва јер ваша нова жена и бивша жена буду територијално једни с другима.

Шта да радите: Здраве границе са бившим супружником значе да заиста поштујете да особа са којом сте били у браку више није део вашег живота. Не дозволите им да стварају блокаде у вашим животима јер то није успело између вас двоје.

8. Обраћање им се током невоље или тражење савета

Старе навике тешко умиру. Међутим, тражење подршке, финансијске, физичке или емоционалне од бившег, такође може допринети да развијете нездраве границе са бившом женом. Они су можда били главна особа када сте били у браку, што вас подстиче да учините исто чак и након разлаза. Међутим, ово ће само учинити ствари токсичнијим него раније, чак и ако сте у добрим односима са њом.

А онда вам жаљење да је она бивша жена која никада не одлази неће бити од користи. Ово је такође још један разлог зашто би требало да избегавате сарадњу или стварање околности које би вас могле приморати да им се обратите за помоћ. Најважније, никада им се не обраћајте за новчану помоћ, јер то може бити плодно тло за неколико других проблема.

Шта учинити: Да бисте поставили здраве границе бивше супруге, пронађите подршку систем изван вашег бившег партнера и шире породице. Направитисигурни да не покушавате да преплетете свој живот са њиховим, важно је да се одвојите једном заувек. Ако се нађете у негативној ситуацији, тражите терапију, а не свог бившег.

Кључни показатељи

• Одвајање од бивше жене постаје тешко након дуге историје која рађа многе нездраве границе
• Поновно разматрање и разговор о својим старим романтичним данима са бившом није добра идеја
• Често су деца увучена у средину, њихове невине умове трују један/оба родитеља против другог
• Један или оба супружника настављају да уходе другог на друштвеним мрежама и то отежава наставак
• Обраћање бившој за помоћ и тражење савета као и раније је још један пример нездраве границе
• Осим ако је не пустите и створите простор за свог новог партнера, на вашу тренутну везу би утицала бивша жена

Муке одвајања је веома тешко превазићи. Када сте са неким поделили дубоку везу, чак и ако се завршила лоше, постоји искушење да се задржите у прошлости. Али потреба сата је да направите чисту паузу. Границе су од суштинског значаја, не само за ваш здрав разум и мир, већ и за вашег бившег супружника.

Честа питања

Може бити тешко емоционално се одвојити након развода. Тражење терапије је начин да се носите са конфликтним емоцијамаможда ћете се осећати после раздвојености и моћи ћете да кренете напред са милошћу.

Морате заузети чврст став и бити свесни када неко од вас прекорачи границе. Прекините бескрајне поруке, позиве и искушење да са бившим поделите своје тренутне животне детаље. 3. Да ли да прекинем комуникацију са бившим?

Не би требало да прекинете комуникацију са својим бившим у потпуности. Понекад то чак и није могуће, поготово ако делите децу или посао. Али свакако можете поставити ограничења у комуникацији. Пазите да не будете превише лични или да се са њима не присећате прошлости. 4. Да ли је икада у реду контактирати бившег?

Дефинитивно је у реду контактирати бившег под условом да знате да не прелазите границе и да сте сигурни у своја осећања. И са њима можете бити пријатељ, након неког времена када су ране зарасле. Али останите у контакту са њима само ако сте сигурни да нећете дозволити да прошлост утиче на вас.