In de film uit 2009, Het is ingewikkeld een pas gescheiden stel, gespeeld door Meryl Streep en Alec Baldwin, laten hun vonk weer overslaan en beginnen een affaire. Ironisch genoeg lijkt het ongeoorloofd, omdat een van hen getrouwd is en de ander zich tegelijkertijd aangetrokken voelt tot een andere persoon en er ook kinderen betrokken zijn bij de hele puinhoop. Omdat het een romcom is, is het allemaal erg grappig en schattig. Maar in het echte leven kan het worden beschouwd als een uitstekend voorbeeld van het ontwikkelen vanongezonde grenzen met je ex-vrouw.

Het is niet ongewoon dat exen weer bij elkaar komen, vooral als de scheiding niet al te vervelend is geweest en het stel heeft besloten om de dingen achter zich te laten. Het geval van Lily, een evenementenprofessional uit de VAE, is een treffend voorbeeld. Ze had een relatie met een gescheiden vrouw en alles ging goed, totdat het na een paar ruzies bergafwaarts ging.

Het was de tijd dat zijn ex-vrouw terugkeerde in zijn leven. Het duo begon contact te houden. "Het beïnvloedde me enorm," zegt ze bitter, "Hij wendde zich tot haar voor advies en bleef met haar praten over onze problemen onder het mom van dat ze vrienden waren ondanks de scheiding. Ik nam het mijn man kwalijk dat hij geen grenzen stelde, waardoor de problemen tussen ons toenamen. Het duurde niet lang voordat weEen jaar later hertrouwde hij met zijn ex."

Het probleem van ongezonde grenzen met een ex-vrouw ontstaat wanneer één van beide of beide ex-partners hertrouwd zijn en zich ergens anders gevestigd hebben. Of wanneer één partner niet bereid is om de ander los te laten. Als je je ex-vrouw niet uit je relatie houdt, kunnen de dingen heel snel heel ingewikkeld worden. De hele ruzie tussen de nieuwe vrouw en de ex-vrouw kan snel escaleren en een tol eisen van iedereen.betrokken.

Laten we het hebben over de grenzen tussen een nieuwe vrouw en een ex-vrouw met de inzichten van psycholoog Kavita Panyam (Master in Psychologie en International Affiliate bij de American Psychological Association), relatiecounselor en oprichter-directeur, Mind Suggest Wellness Centre. Kavita adviseert: "Onthoud dat je na je scheiding of uit elkaar gaan een derde persoon bent in het leven van je ex.Probeer niet hun echtgenoot te zijn als je geen echtgenoot meer bent."

8 Voorbeelden van ongezonde grenzen met je ex-vrouw

Een scheiding is een onplezierige en onsmakelijke ervaring. Daarom is het des te belangrijker om na de scheiding grenzen te stellen met je ex-vrouw. Als je dit niet doet, geeft dit aan dat je nog niet verder bent gegaan. Emotionele en fysieke ruimte zorgt voor zelfexpressie, wederzijds respect en zelfliefde, terwijl ongezonde grenzen met je ex-vrouw betekenen dat je het risico loopt dat er misbruik van je wordt gemaakt, dat je wordt mishandeld en dat je niet wordt gerespecteerd.

Als het een lang huwelijk was en jullie elkaar al jaren kennen, zal het niet makkelijk zijn om los te komen van een ex-vrouw, vooral niet als jullie vriendschappelijk uit elkaar zijn gegaan. En als je je afvraagt: "Waarom voelen ex-vrouwen zich gerechtigd?", dan zou het wel eens kunnen komen door deze langdurige relatie, die het voor iemand moeilijker kan maken om schoon schip te maken met zijn voormalige partner, zelfs als de relatie lang is.over.

Als er nieuwe partners in het scenario zijn, wordt de hele situatie nog ingewikkelder, omdat drie/vier levens tegelijkertijd worden beïnvloed. Dus wat zijn de voorbeelden van ongezonde grenzen met een ex-vrouw en wat zou de juiste manier moeten zijn om je te gedragen na een scheiding? Lees verder...

1. Je oude romantische of seksleven herbekijken

Herinner je je die aflevering van Vrienden waar Rachel tegen Ross zegt: "Bij ons is seks nooit uit den boze", ook al hadden ze al zoveel jaren geen relatie meer? Ik ben het ermee eens dat het in de huidige context appels en peren zijn - dat was een aan-uit-weg-relatie en we hebben het hier over een band met de ex-vrouw na de scheiding die nooit meer weggaat. Maar hier ligt het probleem.

4. Niet voorkomen dat ze je stalken

Sommige scheidingen zijn zo vervelend dat een persoon vaak een straatverbod van de rechtbank krijgt, meestal in gevallen van huiselijk geweld. Maar in gevallen waarin de mate van scheiding vloeiend is, kan een opdringerige ex-vrouw problemen veroorzaken door een consistente aanwezigheid in het leven van haar voormalige echtgenoot, virtueel of anderszins. E-mails doornemen, door spullen thuis rommelen (waar ze niet langer verblijven) ennieuwsgierig zijn naar de bewegingen van hun voormalige partner zijn allemaal het gevolg van het handhaven van ongezonde grenzen met een ex-vrouw.

Ze kan het doen omdat oude gewoonten moeilijk vervagen of om dominantie te laten gelden over je huidige partner, waardoor deze denkt: "Ik voel me tweede ten opzichte van zijn ex-vrouw". De situatie kan bijzonder rommelig worden als je al verder bent gegaan en hertrouwd bent. In dit geval kan een opdringerige ex een teer punt worden in je nieuwe relatie. "Mijn man heeft geen grenzen met ex-vrouw" - dit is geen gelukkige realisatievoor niemand en het zal je huwelijk zeker geen goed doen.

Het zal ook nooit over zijn als jullie contact met elkaar hebben via sociale media. Constant berichten sturen kan leiden tot lange chats en de verleiding om een ex te stalken op sociale media om te zien wat de ander doet op Instagram of FB zal je nooit toestaan om ze te vergeten en verder te gaan. Dus, hoe je je ook voelt bij je ex, het is tijd om haar te vertellen dat ze weg moet blijven en activeer de nieuwe vrouw en ex-vrouwgrenzen.

Wat te doen: Respecteer je eigen grenzen en sta niet toe dat je ex zich bemoeit met je lopende zaken. Probeer ze in ieder geval een tijdje te blokkeren van je sociale media.

5. Ze in je leven betrekken via zakelijke of persoonlijke zaken

Een van de grootste fouten die je kunt maken na een scheiding is om je ex-echtgenoot naar je werkruimte te lokken. Akkoord, soms kan dit niet worden vermeden, vooral als een koppel in hetzelfde kantoor werkte of samen een bedrijf runde.

Ga er niet van uit dat je je professionele en persoonlijke leven gescheiden kunt houden. Het is niet onmogelijk, maar wel heel moeilijk. Het is moeilijk om het verleden te vergeten, vooral als je vanwege je werk nauw met elkaar moet samenwerken. En het zou de zaken alleen maar ingewikkelder kunnen maken als je geen grenzen stelt aan je ex-vrouw.

Wat te doen: Houd een veilige afstand als het niet mogelijk is om de banden volledig te verbreken. Maak nooit de fout om nieuwe overeenkomsten met hen te sluiten, vooral niet als jullie een bittere ruzie hebben gehad, want de relatie zal nooit meer worden hersteld.

6. Contact opnemen met je ex ondanks de aanwezigheid van een nieuwe partner

Veel mensen kunnen niet weerstaan aan het idee om contact te houden met hun ex-echtgenoot, zelfs als zij of hun ex een nieuwe persoon in hun leven hebben. Dit is een klassiek voorbeeld van het ontbreken van grenzen met een ex-echtgenoot. Als je haar belt wanneer je hulp nodig hebt bij kleine ongemakken of om vrolijk nieuws te delen, dan heb je het antwoord op de vraag waarom ex-vrouwen zich gerechtigd voelen.

Dat antwoord ligt vooral in wat je doet. Het is inderdaad moeilijk om de banden volledig te verbreken als je een gedeelde geschiedenis hebt. Maar er zijn ook grenzen aan het bevriend zijn met een ex. Berichten sturen, je bemoeien met hun nieuwe relatie en omgaan met hun vrienden leiden allemaal tot emotionele verwikkelingen waar je vanaf kunt blijven.

Je hebt een goede verstandhouding met je ex en we zijn blij voor je. Maar realiseer je je dat deze overvriendelijke relatie je huidige partner door een spiraal van angst kan leiden, omdat hij worstelt met de gedachte: "Ik voel me de tweede man van zijn ex-vrouw"? Kavita zegt: "Loslaten is belangrijk, je moet leren hoe je verder moet gaan. Aanwezig zijn in het leven van je ex na de scheiding helpt niemand."

Wat te doen: Je kunt zeker vrienden zijn met je ex, maar die vriendschap ontstaat niet meteen na de scheiding. Volg zoveel mogelijk het contactverbod en geef de wonden de tijd om te helen. Wacht tot je er echt overheen bent voordat je een nieuwe relatie met hem of haar aangaat.

7. Geen ruimte maken voor nieuwe relaties

Dit is nauw verwant aan het vorige: je kunt niet verder gaan en ruimte maken voor een nieuwe relatie als je het hoofdstuk van je huwelijk niet afsluit. Als je naar ze terug blijft gaan voor advies en discussies, je blijft bemoeien met hun leven en ze toelaat in het jouwe, kunnen jullie geen van beiden opnieuw beginnen. Het is nog zo'n duidelijk voorbeeld van een ex-vrouw die een huidige relatie verpest, of zelfs de relatie tussen je ex en je vrouw.mogelijkheid van één.

Dingen kunnen veel lelijker worden als je de fout maakt om geen grenzen te stellen met een giftige ex-vrouw. Je zou echt niet willen dat een jaloerse ex geruchten verspreidt of slecht praat over jou of je huidige partner. Als een deel van je nog steeds vastzit aan je vorige relatie en je besluit om een nieuw hoofdstuk te beginnen door te hertrouwen, kan het een blik wormen openen als je nieuwe vrouw en ex-vrouw territoriaal worden tegenover elkaar.een andere.

Wat te doen: Gezonde grenzen stellen aan je ex-echtgenoot betekent dat je echt respecteert dat de persoon met wie je ooit getrouwd was niet langer deel uitmaakt van je leven. Sta niet toe dat ze blokkades opwerpen in jullie leven omdat het niet werkte tussen jullie twee.

8. Je tot hen wenden in geval van problemen of om advies te vragen

Oude gewoontes zijn moeilijk te overwinnen. Maar het zoeken naar steun, financieel, fysiek of emotioneel van een ex kan er ook toe bijdragen dat je ongezonde grenzen ontwikkelt met je ex-vrouw. Zij was misschien de persoon waar je heen moest toen je getrouwd was, wat je ertoe aanzet om hetzelfde te doen, zelfs na de scheiding. Dit zal de dingen echter alleen maar giftiger maken dan voorheen, zelfs als je op goede voet met haar staat.

En dan klagen dat ze de ex-vrouw is die nooit weggaat, zal je geen goed doen. Dit is ook een reden waarom je moet vermijden om samen te werken of omstandigheden te creëren die je kunnen dwingen om je tot hen te wenden voor hulp. Het belangrijkste is dat je je nooit tot hen wendt voor geldelijke hulp, want dat kan een voedingsbodem zijn voor verschillende andere problemen.

Wat te doen: Als je gezonde grenzen wilt stellen aan je ex-vrouw, zoek dan een ondersteunend systeem buiten je ex-partner en je uitgebreide familie. Zorg ervoor dat je niet probeert om jouw leven te verstrengelen met dat van hen, het is belangrijk om voor eens en voor altijd te breken. Als je jezelf in een negatieve situatie bevindt, zoek dan therapie, niet je ex.

Belangrijke tips

• Loskomen van je ex-vrouw wordt moeilijk na een lange geschiedenis die veel ongezonde grenzen doet ontstaan
• Je oude romantische dagen herbekijken en bespreken met een ex is geen goed idee
• Vaak worden kinderen in het midden meegesleurd, hun onschuldige geesten worden vergiftigd door een of beide ouders tegen de ander
• Een of beide echtgenoten blijven de ander stalken op sociale media en dat maakt het nog moeilijker om verder te gaan
• Je tot je ex wenden voor hulp en advies vragen zoals vroeger is ook een voorbeeld van ongezonde grenzen.
• Tenzij je haar loslaat en ruimte maakt voor je nieuwe partner, zal je huidige relatie worden beïnvloed door je ex-vrouw.

Scheidingspijnen zijn erg moeilijk om overheen te komen. Als je een diepe relatie met iemand hebt gedeeld, zelfs als die slecht is geëindigd, is er een verleiding om in het verleden te blijven hangen. Maar de noodzaak van het moment is om een schone breuk te maken. Grenzen zijn essentieel, niet alleen voor je geestelijke gezondheid en gemoedsrust, maar ook voor die van je voormalige echtgenoot.

FAQs

Het kan moeilijk zijn om emotioneel los te komen na een scheiding. Therapie zoeken is een manier om om te gaan met de tegenstrijdige emoties die je kunt voelen na een scheiding en om genadevol verder te gaan.

Je moet een ferm standpunt innemen en je ervan bewust zijn wanneer een van jullie de grenzen overschrijdt. Maak een einde aan de eindeloze berichten, telefoontjes en de verleiding om je huidige levensdetails met je ex te delen. 3. Moet ik de communicatie met mijn ex verbreken?

Je moet de communicatie met je ex niet volledig verbreken. Soms is dat zelfs niet mogelijk, vooral als jullie kinderen of een bedrijf delen. Maar je kunt zeker grenzen stellen aan de communicatie. Pas op dat je niet te persoonlijk wordt of herinneringen ophaalt aan het verleden. 4. Is het ooit goed om contact op te nemen met een ex?

Het is zeker oké om contact op te nemen met een ex als je weet dat je niet over de grenzen gaat en je zeker bent van je gevoelens. Je kunt ook vrienden met ze zijn, na een tijdje als de wonden geheeld zijn. Maar houd alleen contact met ze als je er zeker van bent dat het verleden je niet zal beïnvloeden.