વાદ અને ઝઘડા એ દરેક સંબંધનો ભાગ છે. મહત્વની બાબત એ છે કે તમે અને તમારા જીવનસાથી મોટી લડાઈ પછી ફરીથી કનેક્ટ થવા માટે કેવી રીતે પ્રયત્ન કરો છો. જો તમે નારાજગી અને ગુસ્સાને લાંબા સમય સુધી અંદર રહેવા દો છો, તો તે તમારા બંધનને ન ભરી શકાય તેવું નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. બીજી તરફ, મોટી લડાઈ પછી ફરી જોડવાના પ્રયત્નો કરવા અને પ્રાથમિક સમસ્યાના ઉકેલ માટે કામ કરવાથી સંબંધને લાંબા સમય સુધી મજબૂત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. જો કે, તે કરવા કરતાં કહેવું સહેલું છે.

જ્યારે અહંકાર રમતમાં હોય અને તમે પહોંચવામાં પ્રથમ વ્યક્તિ બનવા માંગતા ન હોવ, ત્યારે લડાઈ પછી સમાધાન કરવું એ તમારા માટે આસાન નથી. એટલા માટે મોટી લડાઈ પછી ફરીથી જોડાવા માટે તમારી સ્લીવમાં થોડી અસરકારક ટીપ્સ રાખવાથી તમારા સંબંધોમાં સંવાદિતા પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે અને તમને વધુ સુખી, સ્વસ્થ સંબંધના માર્ગ પર સેટ કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

જ્યારે લડાઈ પછી કોઈને જગ્યા આપવી મહત્વપૂર્ણ છે. , ભારે, તંગ દલીલ પછી સંબંધને ઠીક કરવા માટે હીલિંગ વાતચીત કરવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. લડાઈ પછી મેકઅપ કરવા માટે સર્જનાત્મક રીતો શોધવી મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ ઉગ્ર દલીલમાં, તમે ફક્ત તમારા જીવનસાથીને તમારા મનનો એક ભાગ આપવા માંગો છો, અને તે સમયે તમારા મગજમાં 'લડાઈ પછી કેવી રીતે ફરીથી જોડાવું?' ના વિચારો હોય છે. પરંતુ જો તમે સંબંધને ગંભીરતાથી બચાવવા માંગતા હો, તો તમારે વધુ સખત પ્રયાસ કરવો જોઈએ અને તે જરૂરી વાતચીત કરવી જોઈએ. ચાલો તે હીલિંગ વાતચીતો કેવી રીતે આવી શકે છે તેના પર એક નજર કરીએપ્રતિકૂળ અથવા આક્ષેપાત્મક સ્વર સાથે પરિસ્થિતિનો સંપર્ક કરો. સામાન્યીકરણ ન કરો અને કહો કે "તમે ક્યારેય આ કરશો નહીં, તમે હંમેશા મને નુકસાન પહોંચાડવાનો પ્રયાસ કરો છો," "હંમેશા" અને "ક્યારેય નહીં" જેવા શબ્દોથી દૂર રહેવાનો પ્રયાસ કરો. તેના બદલે, સાથે વળગી રહો, "મને નથી લાગતું કે અમે એકબીજા સાથે ખૂબ સારી રીતે વર્તે છે અને જ્યારે તમે મને તે કહ્યું ત્યારે મને નુકસાન થયું."

જ્યારે કોઈ સંબંધ દલીલો પછી વિચિત્ર લાગે છે, ત્યારે તેને પાછું મેળવવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે ટ્રેક પ્રામાણિક અને ખુલ્લા સંચાર દ્વારા છે. ખાતરી કરો કે તમે તમારા પાર્ટનરને તમને કેવું લાગ્યું તે જણાવો અને એ જ નોંધ પર, જ્યારે તેઓ તમને કહે કે તેઓ કેવું લાગ્યું ત્યારે તમારે તેમને માન્યતા આપવી જોઈએ.

2. લડાઈ પછી શું કરવું? તમારા પાર્ટનરને કોલ્ડ શોલ્ડર આપવાનું ટાળો

ઝગડા પછી શાંત થવા માટે થોડો સમય જોઈએ તે સ્વાભાવિક છે. તે તમને તમારા વિચારો એકત્રિત કરવામાં અને પરિસ્થિતિને સમજવામાં મદદ કરે છે. જો કે, એકવાર તમે લડાઈને ઉકેલી લો, પછી તમારા પાર્ટનરને ઠંડા ખભા આપવાનું ટાળો અથવા શાંત સારવારનો આશરો લેવાનું ટાળો, પછી ભલે તમે થોડો ગુસ્સો અનુભવતા હોવ. આ ફક્ત તમારા જીવનસાથીને દૂર કરશે અને તમારા સંબંધોની ગતિશીલતાને વધુ જટિલ બનાવશે. જો તમે તમારી જાતને તમારા જીવનસાથીની આસપાસ તમારા સામાન્ય વ્યક્તિ તરીકે ન લાવી શકો, તો તેમને કહો કે તમને સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછા આવવા માટે વધુ સમયની જરૂર છે.

મોટી લડાઈ પછી અસ્વસ્થ અને ભાવનાત્મક રીતે નબળાઈ અનુભવવી એ સમજી શકાય તેવું છે. ભલે તમે આ નકારાત્મક લાગણીઓ પર પ્રક્રિયા કરવા માટે કામ કરો છો, એ હકીકતનું ધ્યાન રાખો કે લડાઈને લંબાવવાથી વધુ નુકસાન થઈ શકે છે.સારું તમારી લાગણીઓ પર પકડ મેળવવા માટે નિષ્ઠાપૂર્વક પ્રયાસ કરો અને એવી પ્રવૃત્તિમાં સામેલ થઈને બરફ તોડવાનો પ્રયાસ કરો જે તમને અને તમારા જીવનસાથીને સાથે કરવામાં આનંદ આવે. આ તમને સંબંધ બાંધવાની તક આપશે અને સંબંધમાં અંતર અને નકારાત્મકતાનો સામનો કરશે.

4. સારા સમય વિશે વિચારવું સંબંધોને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે

વાદને કેવી રીતે ઠીક કરવો? તમારી જાતને યાદ કરાવો કે તમે શા માટે આ વ્યક્તિ સાથે પ્રથમ સ્થાને આ સંબંધમાં છો. અને જો તમે યાદ કરવાનો પ્રયાસ કરો તો તે થઈ શકે છે. મોટી લડાઈ પછી ફરીથી કનેક્ટ થવાની સમય-ચકાસાયેલ રીતોમાંની એક એ છે કે તમે એક સાથે વિતાવેલ સારા સમય વિશે વિચારો. આ તમને અને તમારા જીવનસાથીને એકબીજાના પ્રેમમાં કેમ પડ્યા તેની યાદ અપાવશે. તમારા જૂના ચિત્રો પર જવું અથવા તમે સાથે લીધેલી રોમેન્ટિક સફરની યાદ અપાવવાથી ગુસ્સા અને ઝઘડાની આ જોડણીને સમાપ્ત કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

તેના સ્થાને, તમે હૂંફ અને સ્નેહની લાગણી અનુભવશો, જે તમને તમારા મહત્વપૂર્ણ સાથે ફરીથી જોડવામાં હકારાત્મક રીતે મદદ કરશે. અન્ય ફરીથી. ખાતરી કરો કે, તે તમને એક વિશાળ લડાઈ પછી સંબંધ કેવી રીતે ઠીક કરવો તે જરૂરી નથી કહેશે, પરંતુ ઓછામાં ઓછું તે તમને વધુ સારી માનસિક સ્થિતિમાં મૂકશે. ઉપરાંત, તમને એ હકીકતની યાદ અપાવવામાં આવશે કે તમે બંને ખરેખર, ખરેખર એકબીજાની કાળજી રાખો છો.

5. વસ્તુઓને તેમના દૃષ્ટિકોણથી જુઓ

મંતવ્યોમાં તફાવત એ અંતર્ગત કારણ છે મોટા ભાગની લડાઈઓ. કોઈ મુદ્દા પર તમારા અલગ-અલગ મંતવ્યો ગેરસમજ, સંઘર્ષ અને અભાવ તરફ દોરી શકે છેસંચારનું. તે સ્વાભાવિક છે કે તમે અને તમારા જીવનસાથી દરેક બાબતમાં સહમત ન થાઓ.

આવા મતભેદોને હેન્ડલ કરવાની પરિપક્વ રીત એ છે કે તેને નકારી કાઢવાને બદલે અન્ય વ્યક્તિના પરિપ્રેક્ષ્યની પ્રશંસા કરવી. જ્યારે તમે તેમના પગરખાંમાં એક માઈલ ચાલશો, ત્યારે તમે તેમની પ્રતિક્રિયાઓ પાછળના કારણો અને તેઓએ જે કર્યું તે શા માટે કહ્યું તે જોશો. કદાચ તેઓ એટલા અશુભ નથી જેટલા તમે વિચાર્યા હતા, અને તેઓ ફક્ત તેમની લાગણીઓને તેમનાથી વધુ સારી થવા દે છે.

જ્યારે તમે ઝઘડા પછી સંબંધમાં સ્થાન આપતા હો, ત્યારે તમારા જીવનસાથી કેવા હતા તે વિશે વિચારવા માટે થોડો સમય કાઢો પસાર થઈ રહ્યા છે અને તેઓએ જે રીતે કર્યું તે રીતે તેઓ કેમ વર્ત્યા હશે. આ તમને તમારા સંબંધોને એક અભયારણ્યમાં ઉછેરવામાં મદદ કરશે જે તમને બંનેને વ્યક્તિગત અને દંપતિ તરીકે ખીલવા દે છે.

સંબંધિત વાંચન: એક દંપતી શા માટે સમાન વસ્તુઓ વિશે ઝઘડે છે તે ટોચના 3 કારણો

6. મોટી લડાઈ પછી ફરીથી કનેક્ટ થવા માટે વસ્તુઓમાં ઉતાવળ ન કરો

લડાઈ પછી સંબંધમાં પુનઃપ્રાપ્તિ અને સાજા થવામાં સમય લાગે છે. તમે વિવાદ ઉકેલી લીધો હશે પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમે આંચકામાંથી સંપૂર્ણ રીતે પાછા ફર્યા છો. તેથી, મોટી લડાઈ પછી ફરીથી કનેક્ટ થવા માટે ઉતાવળ કરશો નહીં.

તો પછી, દલીલ કેવી રીતે ઠીક કરવી જે ખૂબ આગળ વધી ગઈ હતી? તમે તમારા સુખી સ્થાન પર પાછા જવાનો પ્રયાસ કરો તે પહેલાં તમારા બંને વચ્ચે કંઈક અપ્રિય અને બીભત્સ ઘટના બની છે એ હકીકત સાથે શાંતિમાં રહેવા માટે તમારે જે સમયની જરૂર છે તે સમય કાઢો. આ સમય દરમિયાન, તમારામાં ચોંટી રહેવાનું ટાળોસંબંધ અથવા તમારા જીવનસાથીને ત્રાસ આપવો. જો તમે વિચારી રહ્યા હોવ કે સુધારો કરવાનો પ્રયાસ કરતા પહેલા દલીલ પછી કેટલો સમય રાહ જોવી, તો જવાબ છે: જ્યાં સુધી તમે એવી માનસિક સ્થિતિમાં ન હોવ કે જે તમને સમાધાન શરૂ કરવાની મંજૂરી આપે.

7. લડાઈમાં તમારા ભાગને સ્વીકારો <5

લડાઈ પછી શું કરવું એ તમારા જીવનસાથી પાસેથી માફી માંગવાની નથી. તે તમારી પોતાની ભૂલોને સ્વીકારવા અને વસ્તુઓને સુધારવામાં તમારો ભાગ ભજવવા વિશે છે. લડાઈને કારણે તમારા બોન્ડને ફટકો પડ્યા પછી આ સૌથી મુશ્કેલ પણ સૌથી જરૂરી પાસાઓમાંનું એક છે. તે હંમેશા ટેંગો માટે બે લે છે. જો તમારા મગજમાં, લડાઈ તમારા જીવનસાથીની ભૂલ હતી, તો પણ તમે તેમાં ભૂમિકા ભજવી હશે.

કદાચ, તમે એવું કહ્યું અથવા કર્યું જે સંભવિત અસ્થિર પરિસ્થિતિને વધુ વકરી શકે છે. તમારા ભાગને સ્વીકારો અને તમારા જીવનસાથીની સામે તમારી ક્રિયાઓ પર માલિકી રાખો. આ તેમને જણાવવા માટે ખૂબ આગળ વધશે કે તમે ખરેખર આ અપ્રિય ઘટનાને તમારા ભૂતકાળમાં મૂકવા માંગો છો અને વધુ મજબૂત બંધન બનાવવા માટે ફરીથી કનેક્ટ થવા માંગો છો.

8. તમારા બોયફ્રેન્ડ સાથે ઝઘડા પછી શું કરવું? તેના વિશે વધુ વિચારશો નહીં અને તમારી ધાર્મિક વિધિઓને વળગી રહો

દરેક યુગલની અમુક ધાર્મિક વિધિઓ હોય છે જે તેઓ ધાર્મિક રીતે અનુસરે છે. તમે એકતાના નાના-નાના કાર્યો જાણો છો જેમ કે સાથે ભોજન કરવું, સાથે મળીને કરિયાણાની ખરીદી કરવી, દર અઠવાડિયે ડેટ નાઇટનું આયોજન કરવું વગેરે, જે ખરેખર તમારા સંબંધને વ્યાખ્યાયિત કરે છે. એકવાર તમે લડાઈને ઉકેલી લો અને તેની સાથે ફરીથી કનેક્ટ થવા માંગો છોતમારા જીવનસાથી, ખાતરી કરો કે તમે આ ધાર્મિક વિધિઓને પાટા પર પાછા લાવો છો. તમારા જીવનસાથી પહેલ કરે તેની રાહ ન જુઓ, તેઓ કેવી પ્રતિક્રિયા આપશે તે વિશે વધુ વિચારશો નહીં. બસ કરો. ઝઘડા પછી મેક-અપ કરવા માટે સર્જનાત્મક રીતો શોધો અને તમે બંને થોડા સમયમાં તૈયાર થઈ જશો.

9. તેમને કહો કે તમે તેમની પ્રશંસા કરો છો

હવે ઘણી બધી નકારાત્મક બાબતો પહેલેથી જ કહેવામાં આવી છે, તે છે જરૂરી છે કે તમે બંને સ્લેટ સાફ કરો અને એકબીજાને એક વાર કંઈક દયાળુ કહો. જ્યારે ઝઘડાઓ નીચ બની જાય છે, ત્યારે વ્યક્તિ એવી વસ્તુઓ કહી શકે છે જેનો તેનો અર્થ નથી અને કદાચ પછીથી યાદ પણ ન રહે. પરંતુ તેની અસર સંબંધોમાં રહે છે. તે દુઃખદાયક શબ્દો દ્વારા ઉભી થતી અવરોધોને અસરકારક રીતે દૂર કરવામાં સક્ષમ થવા માટે, વ્યક્તિએ તેમના જીવનસાથીને તેમના પ્રત્યેના પ્રેમની પુનઃ પુષ્ટિ કરવા માટે દયાળુ વસ્તુઓ કહેવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. અહીં કેટલીક બાબતો છે જે તમે કહી શકો છો.

“આજે જે કંઈ પણ થયું તેના માટે હું દિલગીર છું પણ હું ઈચ્છું છું કે તમે જાણો કે એવો કોઈ દિવસ નથી ગયો કે જ્યારે હું મારા જીવનમાં તમારા માટે આભારી ન હોઉં ."

"હું તમને પ્રેમ કરું છું અને તમે મારા માટે લાવેલી બધી ખુશીઓ. અમારો એક રફ પેચ હતો પરંતુ તમારા કારણે, હું આજે વધુ મજબૂત છું અને આવતીકાલે તમારા માટે વધુ મજબૂત બનીશ.”

“મારી સાથે અત્યાર સુધી જે બન્યું છે તે તમે શ્રેષ્ઠ છો અને તમને નિરાશ કરવા બદલ હું દિલગીર છું.”

10. તેમના પર બોમ્બમારો કરશો નહીં

મોટી લડાઈ પછી ફરીથી કનેક્ટ થવાની બાબત એ છે કે તે તેની પોતાની ગતિએ થવાનું છે અને તે એવી વસ્તુ નથી કે જેને તમે દબાણ કરી શકો. તેથી તમારા પાર્ટનરને જવાબો, પ્રતિભાવો અથવા માટે દબાણ કરવુંપ્રતિક્રિયાઓ નિખાલસપણે તેમને બળતરા કરી શકે છે અને તમારા સંબંધને સારા કરતાં વધુ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ભલે તે હેરાન કરતું હોય, પરંતુ તે મોટા સંબંધની દલીલ પછી વસ્તુઓ ખરેખર સારી થઈ જાય તે પહેલાં તમારે તમારા જીવનસાથીને થોડો સમય આપવો પડશે.

તેથી જો તમે પૂછી રહ્યાં હોવ, "મારે તેને કેટલા સમય પછી જગ્યા આપવી જોઈએ. લડવા?", તેમને કહો કે તેઓ જરૂર હોય તેટલો સમય અને જગ્યા લઈ શકશે ખરેખર પુનઃજોડાણ કરવા માટે, તમારે એકબીજાને વ્યક્તિગત રીતે વિચારવાની અને વસ્તુઓ પર પ્રક્રિયા કરવા માટે તમારો સમય ફાળવવાની જરૂર છે.

કોઈપણ સંબંધ તોફાનો અને ઉથલપાથલથી મુક્ત નથી. શાણપણની વાત એ છે કે તે તોફાનોનો સામનો કરવા માટે તમારી જાતને તૈયાર કરો અને સૌથી ખરાબ આંચકોમાંથી પણ ટકી રહેવા માટે મજબૂત સંબંધ બાંધવા માટે કામ કરો. જો તમે સતત દલીલો અને ક્યારેય ન સમાપ્ત થતા ઝઘડાઓ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં હોવ, તો અનુભવી ચિકિત્સકોની બોનોબોલોજીની પેનલ તમને સમાધાનની નજીક જવા માટે મદદ કરી શકે છે.

FAQs

હા, તે શક્ય છે. તે સંપૂર્ણપણે તેના પર નિર્ભર છે કે તમે લડાઈમાં તમારી ભૂમિકાને કેવી રીતે સ્વીકારો છો અને તેને ઉત્તેજિત કરતી સમસ્યાઓને ઉકેલવાનો પ્રયાસ કરો છો. મોટાભાગના યુગલો લડાઈ પછી સામાન્ય થઈ જાય છે, પરંતુ તે બધું તમે જે મુદ્દા પર લડી રહ્યા છો તેના પર આધાર રાખે છે. જો તે ગંભીર સમસ્યા છે તો સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછા આવવામાં સમય લાગી શકે છે. 2. લડાઈ પછી મારે તેને ક્યાં સુધી જગ્યા આપવી જોઈએ?

એક-બે દિવસ સારું છે, પરંતુ જો તે પછી તે લંબાય તો તે તમને આપી રહ્યો છે.મૌન સારવાર, જે કરવું યોગ્ય નથી. તે કિસ્સામાં, તે ભાવનાત્મક દુરુપયોગ બની જાય છે. 3. સંબંધોમાં લડાઈ કેટલો સમય ચાલવી જોઈએ?

લડાઈ શક્ય તેટલી ઝડપથી ઉકેલવી જોઈએ. તે જેટલો સમય લંબાય છે તે રોષ, કડવાશ અને હતાશા પેદા કરે છે. સામાન્ય કહેવત છે કે તમારે સૂતા પહેલા લડાઈ ઉકેલવી જોઈએ.

મોટી લડાઈ પછી શા માટે ફરીથી કનેક્ટ થવું?

“હું નતાશાને જાણતો હતો અને હું એકબીજાના પ્રેમમાં પાગલ હતા, અને તેણી જેવી હતી તે રીતે મને તેણી ખરેખર ગમતી હતી. પરંતુ જ્યારે તેણીએ ઝઘડા પછી ઘર છોડવાનું શરૂ કર્યું, ત્યારે સમગ્ર એપિસોડ દરમિયાન અત્યંત અનાદર કર્યા પછી, અમારી સાથેના કોઈપણ બંધનને ટકાવી રાખવાનો પ્રયાસ કરવો અને તેને ટકાવી રાખવાનું મુશ્કેલ બન્યું," જેયેના અમને કહે છે.

"જોકે હું જાણું છું કે પછી સંબંધમાં જગ્યા આપવી લડાઈ મહત્વપૂર્ણ છે, તેણીની 'જગ્યા'ને વધુ એવું લાગ્યું કે તેણી મને 'મોટી લડાઈ પછી ફરીથી કનેક્ટ થવું' છોડીને પથ્થરમારો કરી રહી છે તે પણ કોઈ વિકલ્પ નથી. આ બધું મને અપમાનજનક નામોથી બોલાવ્યા પછી કે જેણે મારી અસલામતી પર હુમલો કર્યો અને મારી સાથે દુર્વ્યવહાર કર્યો, માત્ર એટલા માટે કે તેણી ખરાબ મૂડમાં હતી. તે શરમજનક છે કારણ કે મેં ખરેખર વિચાર્યું હતું કે અમે એકબીજા માટે જે જુસ્સાદાર લાગણીઓ શેર કરી છે તે કંઈક માટે ગણાશે. લડાઈ પછી અમારા સંબંધોને પાટા પર લાવવાની અમારી અસમર્થતાએ અમારા માટે વસ્તુઓ બગાડી નાખી.

કોઈ યુગલ ઝઘડામાં ઉતર્યા પછી એક ભયાનક લાગણી સંબંધને ઘેરી લે છે. જો તમારો સંબંધ રફ પેચમાંથી પસાર થઈ રહ્યો છે, તો ભાગીદાર તરીકે ગતિશીલતાનું સંતુલન વારંવાર ઝઘડાઓથી પ્રભાવિત થાય છે. તમે વિશ્વાસઘાત, ગુસ્સો, ઉદાસી અને નિરાશાની લાગણીઓથી અભિભૂત થાઓ છો.

આવા સમયે, તે યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તમારા જીવનનો પ્રેમ તમારા મહત્વપૂર્ણ બીજાને શું બનાવે છે. તે કષ્ટદાયક સમયમાં જ્યારે એક લડાઈ બીજી તરફ દોરી જાય છે, જે બીભત્સ, મોટી લડાઈમાં પરિણમે છે જે તમને લાગે છે કે ત્યાં છે.નુકસાનને સુધારવાની કોઈ આશા નથી, તમારા જીવનમાં રોમાંસ પાછું લાવવાની રીતો અને માધ્યમો શોધવાનું અત્યંત મહત્ત્વનું હોવું જોઈએ.

સંબંધોને સુધારવાનું મહત્વ

શેષ ગુસ્સો અને વણઉકેલાયેલી સમસ્યાઓ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે તમારા સંબંધના પાયામાં, જેના કારણે તમે અને તમારા જીવનસાથી અલગ થઈ ગયા. દરેક નાની-મોટી લડાઈ સાથે, આ અંતર થોડું વધારે વધે છે, એક ગેપને એટલો પહોળો કરે છે કે તેને જોડવું મુશ્કેલ છે. તો પછી ભલે તે કુટુંબના સભ્ય સાથે ઝઘડા પછી સમાધાન કરે કે પછી તે તમારા રૂમમાંથી બહાર નીકળ્યા પછી તમારા બોયફ્રેન્ડ સાથે સમાધાન કરે, સંબંધોને સુધારવાની બાબત એ નથી કે જેને હળવાશથી લેવું જોઈએ.

વધુમાં, દલીલ પછી સંબંધ વિચિત્ર લાગે છે. એકબીજા પર ચીસો પાડ્યા પછી, જો તમે વસ્તુઓને સંબોધ્યા વિના ગાદલાની નીચે સાફ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો તે નકલી નમ્રતા તરફ દોરી જશે અને બીજી લડાઈ ટાળવા માટે ઇંડાના શેલ પર ચાલશે. સમાધાન શોધવામાં અસમર્થતા અને સામાન્ય આધાર આખરે તમારી સાથે આવે છે, ઘણી વખત નુકસાનને સ્પષ્ટ કર્યા વિના પણ જ્યાં સુધી તે ખૂબ મોડું ન થાય.

તમારી સમસ્યાઓનું સમાધાન કરવું અને સક્ષમ બનવા માટે મોટી લડાઈ પછી ફરીથી કનેક્ટ થવા પર કામ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે બધી અસંતોષ અને રોષને પાછળ છોડીને સાચા અર્થમાં આગળ વધવા માટે. ચાલો એક નજર કરીએ કે તમે તે કેવી રીતે કરી શકો છો.

મોટી લડાઈને કેવી રીતે ઉકેલવી?

લડાઈ પછી ફરીથી કેવી રીતે કનેક્ટ થવું? સંઘર્ષના નિરાકરણ તરફનું પ્રથમ પગલું એ ની સ્વીકૃતિ છેહકીકત એ છે કે ઝઘડા અને દલીલો દરેક સંબંધનો એક ભાગ છે. દલીલો સાથે, તમે એકબીજાને કહો છો કે તમારા માટે શું ડીલ-બ્રેકર છે અને શું નથી, અને તમારા પગને નીચે મૂકવાનો મૂળભૂત અર્થ એ છે કે તમે સંબંધમાં સમાન પ્રમાણમાં આદરની માંગ કરી રહ્યા છો, ખાતરી કરો કે કોઈ કોઈની ઉપર ન ચાલે.

આનાથી એ સુનિશ્ચિત કરવામાં મદદ મળશે કે તમે ક્યારેય કોઈ મોટી લડાઈને કોઈપણ રીતે તમારા સંબંધોને પાટા પરથી ઉતારવા દેતા નથી. જો કે, એ યાદ રાખવું પણ અગત્યનું છે કે સંબંધમાં ખરાબ ઝઘડા લાંબા ગાળે તેને સંપૂર્ણપણે નષ્ટ કરી શકે છે. ખાસ કરીને જ્યારે તમે જોરદાર લડાઈ પછી સંબંધને કેવી રીતે ઠીક કરવો તે વિશે ચોક્કસ ન હોવ, ત્યારે વિલંબિત દુશ્મનાવટ સ્વર્ગમાં મુશ્કેલી ઊભી કરી શકે છે.

હા, ગરમ દલીલમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવામાં સમય લાગે છે, ખાસ કરીને જો સમસ્યા હાથ ગંભીર પ્રકૃતિનો છે. તમારા જીવનસાથી સાથે ફરી જોડાવા માટે મનની યોગ્ય સ્થિતિમાં રહેવાથી શાબ્દિક રીતે ફરક પડી શકે છે. તમારે પ્રયાસ કરવાનું છોડી દેવું જોઈએ નહીં, ભલે એવું લાગે કે તમારા બધા પાર્ટનર તેમની વ્યંગાત્મક ટીકાઓ સાથે બીભત્સ બનવાનું ચાલુ રાખવા માંગે છે. લડાઈને ઉકેલવા અને એકબીજા સાથેના તમારા બોન્ડને વધુ મજબૂત કરવાની અહીં કેટલીક રીતો છે.

1. જગ્યા આપીને મોટી લડાઈને ઉકેલો

સ્પેસ અને એકતા વચ્ચે નાજુક સંતુલન જરૂરી છે. તંદુરસ્ત સંબંધ બાંધવા માટે. લડાઈ પછી આ વધુ હિતાવહ બની જાય છે. તેથી એકબીજાને થોડી જગ્યા અને સમય આપો, જેથી તમે બંને શાંત થઈ શકો. હકીકતમાં, તમે તમારા જીવનસાથીને પૂછી શકો છોતમારા વિચારોને સ્થાયી કરવા અને ગોઠવવા માટે તમને થોડી જગ્યા આપવા માટે.

તેનો આ રીતે વિચારો, જ્યારે કામ પરની કોઈ સોંપણી તમારા ડેસ્ક પર સૌથી વધુ સમય સુધી બેસી રહે છે, ત્યારે તમે તેને ઉત્પાદક રીતે નિપટવામાં અસમર્થ છો. , શું તેમાંથી વિરામ લેવો જ મદદ કરે છે? તમે તાજું થઈને પાછા આવો છો, સોંપણીને સંપૂર્ણપણે ધિક્કારતા નથી અને તમે તેની ઘોંઘાટનો સામનો કરવામાં વધુ સારી રીતે સક્ષમ છો. એ જ રીતે, ઝઘડા પછી તમારા પાર્ટનર સાથે ફરી જોડાવા માટે, તમારે એકબીજાને શાંત થવા માટે થોડી જગ્યા આપવી જોઈએ. પરંતુ આનાથી તમારા મગજમાં નીચેનો પ્રશ્ન આવી શકે છે કે, "મારે લડાઈ પછી તેને ક્યાં સુધી જગ્યા આપવી જોઈએ?". ઠીક છે, તેનો જવાબ છે, જ્યાં સુધી તમને બંનેની જરૂર છે. તમારા માટે સમય કાઢવા માટે કોઈ સમયમર્યાદા નથી. તમારે માત્ર ત્યારે જ એકબીજાની પાસે પાછા આવવું જોઈએ જ્યારે તમને ખાતરી હોય કે તમે સુધારા કરવા, માફી માંગવા અને ઉકેલ તરફ કામ કરવા માટે તૈયાર છો.

જ્યારે તમે થોડી જગ્યા મળે તેની ખાતરી કરવા માટે સમય કાઢો છો, ત્યારે આ સમયનો અલગથી ઉપયોગ કરો. હાથમાં રહેલા મુદ્દા તેમજ તમારા સંબંધ વિશે તર્કસંગત રીતે વિચારવું. સંભવ છે કે, કેટલાક સાવચેત આત્મનિરીક્ષણ તમને ગુસ્સા પર કાબૂ મેળવવામાં મદદ કરશે. તે વસ્તુઓને પરિપ્રેક્ષ્યમાં પણ મૂકશે. કદાચ તેઓએ જે કહ્યું તેનો ખરેખર અર્થ ન હતો, કદાચ તે સાચી રીતે ખોટી રીતે બહાર આવ્યું. એકવાર તમે મોટું ચિત્ર જોવા માટે સક્ષમ થઈ જાવ, પછી જોરદાર લડાઈ પછી સંબંધને કેવી રીતે ઠીક કરવો તે સમજવું સરળ બને છે.

2. સ્વસ્થ વાતચીતમાં જોડાઓ

કેવી રીતે ઠીક કરવુંદલીલનો અર્થ દોષ બદલવા અથવા એક વ્યક્તિને દરેક બાબતની જવાબદારી લેવા માટે બનાવવાનો નથી. તે એકબીજાને સમજવા માટેનો સહયોગી પ્રયાસ છે. એકવાર તમે શાંત થઈ ગયા પછી, તમારા ઇજાગ્રસ્ત સંબંધને સુધારવાના ઉદ્દેશ્ય સાથે તમારા નોંધપાત્ર અન્ય સાથે તંદુરસ્ત વાતચીત કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો કે, તમે ફરીથી વાતચીત શરૂ કરો તે પહેલાં તમારે સમજવું જોઈએ કે દલીલ પછી કેટલો સમય રાહ જોવી. ખૂબ જલ્દી, અને દુશ્મનાવટ બીજી લડાઈનું કારણ બની શકે છે. ખૂબ મોડું થઈ ગયું છે, અને મૌનને પ્રયત્નોની અછત તરીકે માનવામાં આવી શકે છે, જેના કારણે બીજી લડાઈ થઈ શકે છે.

વચ્ચે એક મીઠી જગ્યા શોધો અને ખાતરી કરો કે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે સ્વસ્થ વાતચીત કરો છો. આ બિંદુએ દલીલો પુનઃશરૂ કરવા અથવા દોષ બદલવાથી દૂર રહો. યાદ રાખો કે તમે બંને અહીં એક જ બાજુ છો અને એકબીજાને નુકસાન પહોંચાડવા માંગતા નથી. સંબંધને ઠીક કરવા માટે ઝઘડા પછી ઉપચારાત્મક વાતચીત જરૂરી છે.

3. લડાઈ પછી માફી માંગીને સંબંધને પાટા પર લાવો

એક નિષ્ઠાવાન, દિલથી માફી માંગવી એ સૌથી સરળ બાબતોમાંની એક છે જે તમે કરી શકો છો લડાઈને ઉકેલવા માટે કરો અને સંબંધોને સુધારવામાં ખૂબ આગળ વધે છે. તેમ છતાં, રમતમાં અહંકાર સાથે, તે ઘણીવાર સૌથી મુશ્કેલ બની જાય છે. જ્યારે તમે ખોટા હોવ ત્યારે તમે તેને તમારા આંતરડામાં જાણો છો અને તે હિંમતની નિશાની છે, નબળાઈની નહીં, કોઈની ભૂલોને સ્વીકારવી.

વધુમાં, જ્યારે તમે તમારા જીવનસાથીની પહેલા માફી માંગવાની રાહ જોતા હોવ, ત્યારે તે દર્શાવે છે કે તમે ઈચ્છવા કરતાં સાચા હોવાની વધુ કાળજી રાખો છોસમાધાન લડાઈ પછી તમારા જીવનસાથી સાથે ફરી જોડાવા માટે, તમારે તમારા અહંકારની અવગણના કરવી જોઈએ અને જ્યારે જરૂર હોય ત્યારે માફી માંગવી જોઈએ. તમે જે ક્ષણે કરશો, તમે તંગ પરિસ્થિતિ પોતે જ વિખરાયેલી જોશો.

તેથી, તમારી ભૂલ સ્વીકારો અને તમારા પાર્ટનરને જણાવો કે તમે દિલગીર છો. જો તે ગમે તેટલા શબ્દોમાં કહેવું મુશ્કેલ હોય, તો તમે માફ કરવા અને તમારા પ્રિયજનને સ્મિત કરવા માટે કેટલીક સુંદર નાની રીતો શોધી શકો છો. જ્યારે સમીકરણ ઉલટું થાય છે, ત્યારે તમારા જીવનસાથી પણ તેને અનુસરવા માટે પ્રોત્સાહિત અનુભવશે.

4. ખાતરી કરો કે તેઓ જોતા હોય કે તમે મોટી લડાઈ પછી ફરીથી કનેક્ટ થવાનું ધ્યાન રાખો છો

ઝઘડાઓ કોઈના વિશે શંકા પેદા કરી શકે છે તેમના જીવનસાથી સાથે રહેવાનો નિર્ણય. જ્યારે તમે બંને કટાક્ષ અને દુ:ખદાયક ટિપ્પણીઓનું આદાનપ્રદાન કરી રહ્યાં હોવ, ત્યારે એ માનવું સહેલું છે કે તમારા જીવનસાથીને તમારી પરવા નથી. તમે બંને એકસાથે છો એવી માન્યતાને મજબૂત કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો અને લડાઈ - ભલે ગમે તેટલી મોટી કે બીભત્સ હોય - રસ્તામાં એક માત્ર બમ્પ છે, સ્નેહ દર્શાવવાની ઘણી રીતોમાંથી કોઈપણનો ઉપયોગ કરીને તેમના પર પ્રેમનો વરસાદ કરવો.

આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે જ્યારે તમે લાંબા-અંતરના સંબંધમાં મોટી લડાઈ પછી ફરીથી જોડાઈ રહ્યા હોવ. તમે એકબીજા સાથે ન હોવાને કારણે, સંભવ છે કે સમાધાન થોડું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, અને તેઓ પોતાને ખાતરી આપી શકે છે કે તમને કોઈ પરવા નથી.

પ્રેમની આ અભિવ્યક્તિઓ કાં તો મૌખિક હોઈ શકે છે અથવા આલિંગન જેવા હાવભાવ દ્વારા પ્રતિબિંબિત થઈ શકે છે, ચુંબન કરવું, સરપ્રાઈઝ ડેટનું પ્લાનિંગ કરવું અથવા તો રોમેન્ટિક ગેટવેનું આયોજન કરવું. દલીલ પછી,તમારે તેને ઉકેલવા માટે કેટલો સમય રાહ જોવી જોઈએ? અમારી સલાહ એ છે કે જ્યારે સમય યોગ્ય લાગે ત્યારે તે કરો અને વધુ રાહ ન જુઓ. લડાઈ પછી ઉશ્કેરાઈ જવું અને નિરાશ થવું એ સખત ના-ના છે.

5. લડાઈ પછી ફરીથી કેવી રીતે જોડવું? તમારા સંબંધને બાકીની બધી બાબતો કરતાં પ્રાધાન્ય આપો

તમારા સંબંધ અને જીવનસાથીને પ્રાથમિકતા આપવી એ મોટી લડાઈને કારણે થયેલા નુકસાનને સુધારવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક છે. તમારા પાર્ટનરને જણાવો કે તમે તેમનાથી અલગ રહેવાનો વિચાર સહન કરી શકતા નથી અને તેમને વિશ્વાસ અપાવો કે તેઓ તમારા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઝઘડા પછી ઘર છોડીને તમારા મિત્રો સાથે બારમાં જવાને બદલે, તમારે તે સ્પષ્ટ કરવું જોઈએ કે તમે તેને ટાળવા માટે સમાધાનની પૂરતી કાળજી રાખો છો. એવું લાગશો નહીં કે તમે બીજું કંઈ કરવાનું પસંદ કરો છો, તે લાંબા ગાળે સારું રહેશે નહીં.

લડાઈ પછી તમારા પ્રિયજનની અવગણના માત્ર વસ્તુઓને વધુ ખરાબ કરશે. એટલા માટે ઝઘડા પછી તમારા સંબંધોમાં પથ્થરમારો સંબંધ પર વિપરીત અસર કરી શકે છે. જો તમે ઝઘડા પછી કુટુંબના સભ્ય સાથે સમાધાન કરી રહ્યા હોવ તો પણ, તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમે તેમને બતાવો કે આ સંબંધ તમારા માટે બધું જ છે અને તમે તેમની સાથે વસ્તુઓને ઠીક કરવા માટે કોઈપણ હદ સુધી જશો.

પછી ફરીથી કનેક્ટ થવાની 10 રીતો એક મોટી લડાઈ

એક બીભત્સ લડાઈ તમારા સંબંધોને અસ્થિર બનાવવાની ક્ષમતા ધરાવે છે કારણ કે જ્યારે ગુસ્સો ઊંચો હોય છે, ત્યારે લોકો એકબીજાને નુકસાનકારક વાતો કહે છે. જ્યારે ઘણા બીભત્સટિપ્પણીઓ તમે સ્થાપિત કરેલ બોન્ડને નુકસાન પહોંચાડે છે, તમે આમ કરી રહ્યાં છો તે જાણ્યા વિના પણ તમે અલગ થઈ શકો છો. તમે એક જ છત નીચે રહેતા અજાણ્યા લોકોમાં ફેરવાઈ જાઓ છો, ખાસ કરીને જ્યારે તમે મોટા ઝઘડા પછી ફરીથી કનેક્ટ કરવાનો પ્રયાસ કરતા નથી. જ્યારે તમે જે કરો છો તે પુનરાવર્તિત ઝઘડાઓ વિશે વાત કરવાનું ટાળવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, ત્યારે તમે ફક્ત ખાતરી કરો છો કે તેઓ તમને ભવિષ્યમાં પરેશાન કરવાનું ચાલુ રાખશે.

તમારી પ્રાથમિકતા તમારા મતભેદોને ઉકેલવા અને સમાધાન કરવાની હોવી જોઈએ . જો કે, જ્યારે તમે કોઈ મોટી સમસ્યા સાથે કામ કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે તે કદાચ સરળ ન હોય. મોટી લડાઈ પછી ફરીથી કનેક્ટ થવાની આ 10 રીતો મદદ કરી શકે છે. તો પછી, તમારા બોયફ્રેન્ડ અથવા ગર્લફ્રેન્ડ સાથે ઝઘડા પછી શું કરવું? અહીં કેટલીક બાબતો છે જે તમારે અજમાવવાની છે.

સંબંધિત વાંચન: તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેની માફી કેવી રીતે માગો છો – જેથી તેઓ જાણે કે તમારો મતલબ છે

1. નિષ્ઠાપૂર્વક વાતચીત કરો

સંચાર સ્વસ્થ અને સુખી સંબંધની ચાવી છે. મોટી લડાઈ પછી યુગલોને ફરીથી જોડવામાં મદદ કરવા માટે તે એક મહત્વપૂર્ણ સાધન પણ સાબિત થાય છે. તેથી, લડાઈ ઉકેલાઈ ગયા પછી ખુલ્લી, પ્રામાણિક વાતચીત શરૂ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

જ્યારે અમે તમને કહી શકીએ છીએ કે વાતચીત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે, તમે તેના વિશે કેવી રીતે જાઓ છો તે એટલું જ છે, જો વધુ મહત્વપૂર્ણ નથી. તમારા પાર્ટનરને કહો કે તમને કઈ બાબતથી સૌથી વધુ દુઃખ થાય છે અને જ્યારે તે તમને તે કહે ત્યારે ખુલ્લું મન રાખો. આ કોઈપણ સુપ્ત, અવશેષ મુદ્દાઓને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે જે સતત ઝઘડાઓનું એક દુષ્ટ વર્તુળ ગોઠવી શકે છે.

નહીં