তর্ক এবং মারামারি প্রতিটি সম্পর্কের অংশ। আপনি এবং আপনার সঙ্গী একটি বড় লড়াইয়ের পরে পুনরায় সংযোগ করার জন্য কীভাবে প্রচেষ্টা করেন তা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি বিরক্তি এবং রাগকে খুব বেশি সময় ধরে ভিতরে তৈরি করতে দেন তবে এটি আপনার বন্ধনের অপূরণীয় ক্ষতি করতে পারে। অন্যদিকে, একটি বড় লড়াইয়ের পরে পুনরায় সংযোগ করার প্রচেষ্টা করা এবং প্রাথমিক সমস্যা সমাধানের জন্য কাজ করা, দীর্ঘ সময়ের জন্য সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে। যাইহোক, এটি করা থেকে বলা সহজ।

যখন অহংকার খেলা হয় এবং আপনি প্রথম ব্যক্তি হতে চান না, তখন লড়াইয়ের পরে পুনর্মিলন করা আপনার পক্ষে সহজ হবে না। এই কারণেই একটি বড় লড়াইয়ের পরে পুনরায় সংযোগ করার জন্য আপনার আস্তিনে কিছু কার্যকর টিপস থাকা আপনার সম্পর্কের মধ্যে সম্প্রীতি পুনরুদ্ধার করতে এবং আপনাকে একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের পথে রাখতে সাহায্য করতে পারে৷

যদিও লড়াইয়ের পরে কাউকে জায়গা দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ , একটি বিশাল, উত্তেজনাপূর্ণ তর্কের পরে সম্পর্ক ঠিক করার জন্য নিরাময় কথোপকথন করাও গুরুত্বপূর্ণ। লড়াইয়ের পরে মেক আপ করার সৃজনশীল উপায়গুলি সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু একটি উত্তপ্ত তর্কের মধ্যে, আপনি যা করতে চান তা হল আপনার সঙ্গীকে আপনার মনের একটি টুকরো দিতে, এবং সেই মুহুর্তে আপনার মনের মধ্যে 'কীভাবে একটি লড়াইয়ের পরে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করা যায়?'-এর চিন্তাভাবনা থাকে। তবে আপনি যদি সম্পর্কটিকে গুরুত্ব সহকারে বাঁচাতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই কঠোর চেষ্টা করতে হবে এবং সেই প্রয়োজনীয় কথোপকথনগুলি করতে হবে। সেই নিরাময় কথোপকথনগুলি কীভাবে আসতে পারে তা একবার দেখে নেওয়া যাকএকটি প্রতিকূল বা অভিযুক্ত স্বন সঙ্গে পরিস্থিতির কাছে যান। সাধারণীকরণ করবেন না এবং বলবেন না, "আপনি কখনই এটি করবেন না, আপনি সর্বদা আমাকে আঘাত করার চেষ্টা করছেন," "সর্বদা" এবং "কখনও না" এর মতো শব্দগুলি থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন। পরিবর্তে, সাথে থাকুন, "আমি মনে করি না যে আমরা একে অপরের সাথে খুব ভাল আচরণ করছি এবং আপনি যখন আমাকে এটি বলেছিলেন তখন এটি আমার ক্ষতি করে।"

যখন একটি সম্পর্ক তর্কের পরে অদ্ভুত মনে হয়, তখন এটি ফিরে পাওয়ার একমাত্র উপায় ট্র্যাক সৎ এবং খোলা যোগাযোগ মাধ্যমে হয়. নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সঙ্গীকে আপনার কেমন লাগলো তা জানান এবং একই নোটে, তারা আপনাকে যখন বলে যে তারা কেমন অনুভব করেছে তখন আপনার তাদের বৈধ বোধ করা উচিত।

2. লড়াইয়ের পরে কী করবেন? আপনার সঙ্গীকে ঠাণ্ডা কাঁধ দেওয়া এড়িয়ে চলুন

ঝগড়ার পরে শান্ত হওয়ার জন্য কিছু সময়ের প্রয়োজন হওয়া স্বাভাবিক। এটি আপনাকে আপনার চিন্তাভাবনা সংগ্রহ করতে এবং হাতের পরিস্থিতি বুঝতে সহায়তা করে। যাইহোক, একবার আপনি লড়াইয়ের সমাধান করার পরে, আপনার সঙ্গীকে ঠান্ডা কাঁধ দেওয়া বা নীরব আচরণ করা এড়িয়ে চলুন, এমনকি যদি আপনি কিছু অবশিষ্ট রাগ অনুভব করেন। এটি শুধুমাত্র আপনার সঙ্গীকে বিচ্ছিন্ন করবে এবং আপনার সম্পর্কের গতিশীলতাকে আরও জটিল করে তুলবে। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর চারপাশে নিজেকে আপনার স্বাভাবিক হিসাবে আনতে না পারেন তবে তাদের বলুন যে আপনার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে আরও সময় প্রয়োজন।

একটি বড় লড়াইয়ের পরে বিরক্ত এবং মানসিকভাবে দুর্বল বোধ করা বোঝা যায়। এমনকি আপনি যখন এই নেতিবাচক আবেগগুলিকে প্রক্রিয়া করার দিকে কাজ করেন, তখনও মনে রাখবেন যে লড়াই দীর্ঘায়িত করা তার চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারেভাল. আপনার আবেগকে আঁকড়ে ধরার জন্য আন্তরিক প্রচেষ্টা করুন এবং এমন একটি কার্যকলাপে লিপ্ত হয়ে বরফ ভাঙার চেষ্টা করুন যা আপনি এবং আপনার সঙ্গী একসাথে করতে উপভোগ করেন। এটি আপনাকে বন্ধনের সুযোগ দেবে, এবং সম্পর্কের দূরত্ব এবং নেতিবাচকতা মোকাবেলা করবে।

4. ভাল সময়ের কথা চিন্তা করা সম্পর্ক মেরামত করতে সাহায্য করতে পারে

কীভাবে একটি তর্ক ঠিক করবেন? নিজেকে মনে করিয়ে দিন কেন আপনি এই ব্যক্তির সাথে প্রথম স্থানে এই সম্পর্কে আছেন। আপনি যদি মনে করিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করেন তবে এটি ঘটতে পারে। একটি বড় লড়াইয়ের পরে পুনরায় সংযোগ করার সময়-পরীক্ষিত উপায়গুলির মধ্যে একটি হল আপনার একসাথে কাটানো ভাল সময়গুলি সম্পর্কে চিন্তা করা। এটি আপনি এবং আপনার সঙ্গী কেন একে অপরের প্রেমে পড়েছেন তার একটি অনুস্মারক হিসাবে কাজ করবে। আপনার পুরানো ছবিগুলি দেখে যাওয়া বা আপনি একসাথে নিয়ে যাওয়া একটি রোমান্টিক ভ্রমণের কথা মনে করিয়ে দেওয়া এই রাগ এবং ঝগড়ার স্পেলকে শেষ করতে সাহায্য করতে পারে৷

এর জায়গায়, আপনি উষ্ণতা এবং স্নেহের অনুভূতি অনুভব করবেন, যা আপনাকে আপনার উল্লেখযোগ্য সাথে পুনরায় সংযোগ করতে ইতিবাচকভাবে সাহায্য করবে৷ আবার অন্য। অবশ্যই, এটি আপনাকে অগত্যা বলবে না যে কীভাবে একটি বিশাল লড়াইয়ের পরে একটি সম্পর্ক ঠিক করা যায়, তবে অন্তত এটি আপনাকে আরও ভাল মনের অবস্থায় রাখবে। এছাড়াও, আপনাকে মনে করিয়ে দেওয়া হবে যে আপনি দুজনেই সত্যিই একে অপরের যত্ন নেন।

5. তাদের দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি দেখুন

মতামতের পার্থক্য হল অন্তর্নিহিত কারণ অধিকাংশ মারামারি. একটি ইস্যুতে আপনার ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি ভুল বোঝাবুঝি, দ্বন্দ্ব এবং অভাবের দিকে নিয়ে যেতে পারেযোগাযোগের. এটা স্বাভাবিক যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী সব বিষয়ে একমত হবেন না।

এই ধরনের পার্থক্যগুলি পরিচালনা করার পরিপক্ক উপায় হল অন্য ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গির প্রশংসা করা বরং এটিকে খারিজ করা। আপনি যখন তাদের জুতা পায়ে এক মাইল হাঁটবেন, তখন আপনি তাদের প্রতিক্রিয়ার পিছনের কারণগুলি দেখতে পাবেন এবং কেন তারা তারা যা করেছে তা বলেছে। সম্ভবত তারা ততটা খারাপ নয় যতটা আপনি ভেবেছিলেন, এবং তারা তাদের আবেগগুলিকে তাদের থেকে আরও ভাল হতে দেয়।

যখন আপনি লড়াইয়ের পরে একটি সম্পর্কের মধ্যে স্থান দিচ্ছেন, তখন আপনার সঙ্গী কী হয়েছে তা নিয়ে ভাবতে একটু সময় নিন মাধ্যমে যাচ্ছে এবং কেন তারা তারা যেভাবে কাজ করতে পারে. এটি আপনাকে আপনার সম্পর্ককে একটি অভয়ারণ্যে লালন-পালন করতে সাহায্য করবে যা আপনাকে ব্যক্তি এবং দম্পতি উভয়েরই উন্নতি করতে দেয়।

সম্পর্কিত পড়া: একই জিনিস সম্পর্কে দম্পতি মারামারি করার শীর্ষ 3টি কারণ

6। একটি বড় লড়াইয়ের পরে পুনরায় সংযোগ করার জন্য জিনিসগুলিতে তাড়াহুড়ো করবেন না

একটি লড়াইয়ের পরে একটি সম্পর্কের পুনরুদ্ধার এবং নিরাময় সময় লাগে। আপনি বিরোধটি সমাধান করতে পারেন তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি সম্পূর্ণরূপে বিপত্তি থেকে ফিরে এসেছেন। সুতরাং, একটি বড় লড়াইয়ের পরে পুনরায় সংযোগ করার জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না।

তাহলে, কীভাবে একটি যুক্তি ঠিক করবেন যা অনেক দূরে চলে গেছে? আপনি আপনার সুখী জায়গায় ফিরে যাওয়ার চেষ্টা করার আগে আপনার উভয়ের মধ্যে অপ্রীতিকর এবং কদর্য কিছু ঘটেছে এই সত্যটি নিয়ে আপনার শান্তিতে থাকার জন্য সময় নিন। এই সময়ে, আপনার মধ্যে আঁকড়ে থাকা এড়িয়ে চলুনসম্পর্ক বা আপনার সঙ্গী nagging. আপনি যদি ভাবছেন যে সংশোধন করার চেষ্টা করার আগে একটি তর্কের পরে কতক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে, উত্তরটি হল: যতক্ষণ না আপনি এমন মানসিক অবস্থায় থাকেন যা আপনাকে পুনর্মিলন শুরু করতে দেয়।

7. লড়াইয়ে আপনার অংশ স্বীকার করুন <5

ঝগড়ার পরে কী করবেন তা হল আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে ক্ষমা চাওয়া না। এটি আপনার নিজের ভুলগুলির মালিকানা এবং জিনিসগুলি ঠিক করার ক্ষেত্রে আপনার অংশ করার বিষয়ে। এটি যুদ্ধের কারণে আঘাত পাওয়ার পরে আপনার বন্ধনকে শক্তিশালী করার জন্য এটি সবচেয়ে কঠিন তবে সবচেয়ে প্রয়োজনীয় দিকগুলির মধ্যে একটি। ট্যাঙ্গো করতে সবসময় দুইটা লাগে। এমনকি যদি আপনার মনে, লড়াইটি আপনার সঙ্গীর দোষ ছিল, আপনি অবশ্যই এতে একটি ভূমিকা পালন করেছেন।

সম্ভবত, আপনি এমন কিছু বলেছেন বা করেছেন যা একটি সম্ভাব্য অস্থির পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তুলেছে। আপনার অংশ স্বীকার করুন এবং আপনার সঙ্গীর সামনে আপনার কর্মের মালিক হন। এটি তাদের জানাতে অনেক দূর এগিয়ে যাবে যে আপনি সত্যিই আপনার অতীতে এই অপ্রীতিকর ঘটনাটি রাখতে চান এবং একটি শক্তিশালী বন্ধন তৈরি করতে পুনরায় সংযোগ করতে চান৷

8. আপনার প্রেমিকের সাথে ঝগড়ার পরে কী করবেন? এটাকে অতিরিক্ত চিন্তা করবেন না এবং আপনার আচার-অনুষ্ঠানে লেগে থাকুন

প্রত্যেক দম্পতির কিছু আচার-অনুষ্ঠান আছে যা তারা ধর্মীয়ভাবে অনুসরণ করে। আপনি একত্রিত হওয়ার ছোট ছোট কাজগুলি জানেন যেমন একসাথে খাবার খাওয়া, একসাথে মুদি কেনাকাটা করা, প্রতি সপ্তাহে একটি তারিখের রাতের পরিকল্পনা করা ইত্যাদি, যা সত্যিই আপনার সম্পর্ককে সংজ্ঞায়িত করে। একবার আপনি একটি লড়াইয়ের সমাধান করেছেন এবং এর সাথে পুনরায় সংযোগ করতে চানআপনার সঙ্গী, নিশ্চিত করুন যে আপনি এই আচারগুলিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনছেন। আপনার সঙ্গীর উদ্যোগ নেওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন না, তারা কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবে তা নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা করবেন না। এটা করতে. লড়াইয়ের পরে মেক আপ করার সৃজনশীল উপায়গুলি খুঁজুন এবং আপনি দু'জন অল্প সময়ের মধ্যেই তৈরি হয়ে যাবেন৷

9. তাদের বলুন আপনি তাদের প্রশংসা করেন

এখন যেহেতু ইতিমধ্যে অনেক নেতিবাচক কথা বলা হয়েছে, এটি হল আপনার দুজনের স্লেটটি পরিষ্কার করা এবং একে অপরকে একবারের জন্য কিছু বলার দরকার। যখন মারামারি কুৎসিত হয়ে যায়, তখন কেউ এমন কিছু বলতে পারে যা তারা মানে না এবং এমনকি পরে মনেও রাখতে পারে না। কিন্তু এর প্রভাব সম্পর্কের মধ্যে থেকে যায়। এই ক্ষতিকারক শব্দগুলির দ্বারা সৃষ্ট প্রতিবন্ধকতাগুলি কার্যকরভাবে কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হওয়ার জন্য, একজনকে তাদের সঙ্গীর প্রতি তাদের ভালবাসা পুনরায় নিশ্চিত করার জন্য তাদের সাথে সদয় কথা বলার চেষ্টা করা উচিত। এখানে কয়েকটি জিনিস যা আপনি বলতে পারেন৷

"আজ যা কিছু ঘটেছে তার জন্য আমি দুঃখিত কিন্তু আমি চাই আপনি জানুন যে এমন একটি দিন যায় না যেদিন আমি আমার জীবনে আপনার জন্য কৃতজ্ঞ নই ."

"আমি তোমাকে ভালবাসি এবং তুমি আমার জন্য যে সমস্ত সুখ এনেছ তা আমি ভালবাসি৷ আমাদের একটি রুক্ষ প্যাচ ছিল কিন্তু আপনার কারণে, আমি আজ আরও শক্তিশালী এবং আগামীকাল আমি আপনার জন্য আরও শক্তিশালী হব।"

"আপনি আমার সাথে ঘটে যাওয়া সেরা জিনিস এবং আমি আপনাকে হতাশ করার জন্য দুঃখিত।"

10। তাদের উপর বোমাবাজি করবেন না

একটি বড় লড়াইয়ের পরে পুনরায় সংযোগ করার বিষয়টি হল এটি তার নিজস্ব গতিতে ঘটতে বোঝানো হয় এবং এমন কিছু নয় যা আপনি জোর করতে পারেন। তাই উত্তর, প্রতিক্রিয়া বা জন্য আপনার সঙ্গী বাধ্যপ্রতিক্রিয়াগুলি তাদের অকপটে বিরক্ত করতে পারে এবং আপনার সম্পর্কের জন্য ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে। যদিও এটি বিরক্তিকর, সেই বিশাল সম্পর্কের তর্কের পরে সবকিছু ঠিকঠাক হওয়ার আগে আপনাকে আপনার সঙ্গীকে কিছুটা সময় দিতে হতে পারে৷

তাই যদি আপনি জিজ্ঞাসা করেন, "আমি কতক্ষণ পরে তাকে জায়গা দিতে পারি? যুদ্ধ?", তাদের বলুন যে তারা তাদের প্রয়োজনীয় সমস্ত সময় এবং স্থান নিতে পারে। সত্যিই পুনঃসংযোগ করতে, আপনাকে একে অপরকে পৃথকভাবে চিন্তা করার অনুমতি দিতে হবে এবং জিনিসগুলি প্রক্রিয়া করার জন্য আপনার সময় নিতে হবে।

কোন সম্পর্কই ঝড় এবং উত্থান-পতন থেকে রক্ষা পায় না। বুদ্ধিমানের কাজ হল সেই ঝড়ের মোকাবিলা করার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করা এবং সবচেয়ে খারাপ বিপত্তি থেকে বাঁচতে এমনকি একটি সম্পর্ক শক্তিশালী করার জন্য কাজ করা। আপনি যদি ক্রমাগত তর্ক-বিতর্ক এবং কখনো শেষ না হওয়া লড়াইয়ের সাথে লড়াই করে থাকেন, তবে অভিজ্ঞ থেরাপিস্টদের বোনবোলজির প্যানেল আপনাকে পুনর্মিলনের দিকে এগিয়ে যেতে সাহায্য করতে পারে।

FAQs

1. একটি বড় লড়াইয়ের পরে একটি সম্পর্ক কি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যেতে পারে?

হ্যাঁ, এটা সম্ভব। এটি সম্পূর্ণরূপে নির্ভর করে আপনি কীভাবে লড়াইয়ে আপনার ভূমিকা স্বীকার করেন এবং যে সমস্যাগুলিকে ট্রিগার করেছিল তা সমাধান করার চেষ্টা করেন৷ বেশিরভাগ দম্পতি লড়াইয়ের পরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যায়, তবে এটি সবই নির্ভর করে আপনি যে বিষয়ে লড়াই করছেন তার উপর। যদি এটি একটি গুরুতর সমস্যা হয় তবে স্বাভাবিকতা ফিরে আসতে সময় লাগতে পারে। 2. ঝগড়া করার পর আমি তাকে কতক্ষণ জায়গা দিতে পারি?

আরো দেখুন: কেউ একটি সম্পর্কে মিথ্যা যখন কি করতে হবে

এক বা দুই দিন ঠিক আছে, কিন্তু তার পরে যদি এটি দীর্ঘায়িত হয় তবে সে আপনাকে দিচ্ছেনীরব চিকিত্সা, যা করা সঠিক জিনিস নয়। সেক্ষেত্রে তা হয়ে ওঠে মানসিক নির্যাতন। 3. একটি সম্পর্কের মধ্যে লড়াই কতক্ষণ স্থায়ী হওয়া উচিত?

একটি লড়াই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সমাধান করা উচিত। এটি যত দীর্ঘ হয় তা বিরক্তি, তিক্ততা এবং হতাশা তৈরি করে। প্রচলিত কথা হল ঘুমাতে যাওয়ার আগে ঝগড়ার সমাধান করা উচিত।

> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 1> সম্পর্কে।

কেন একটি বড় লড়াইয়ের পরে পুনরায় সংযোগ করবেন?

“আমি জানতাম নাতাশা এবং আমি একে অপরের প্রেমে পাগল ছিলাম, এবং আমি তাকে সত্যিই পছন্দ করতাম যেভাবে সে ছিল। কিন্তু যখন সে মারামারির পরে বাড়ি ছেড়ে চলে যেতে শুরু করে, পুরো পর্ব জুড়ে অত্যন্ত অসম্মান করার পরে, আমাদের যে কোনও বন্ধন বজায় রাখার চেষ্টা করা এবং টিকিয়ে রাখা কঠিন হয়ে পড়ে,” জেয়েনা আমাদের বলে।

“যদিও আমি জানি একটা সম্পর্কের মধ্যে জায়গা দেওয়া একটি লড়াই গুরুত্বপূর্ণ, তার 'স্পেস' আরও বেশি অনুভব করেছিল যেন সে আমাকে 'বড় লড়াইয়ের পরে পুনরায় সংযোগ' রেখে আমাকে পাথর ছুড়ে মারছে' এমনকি কোনও বিকল্পও নয়। এই সবই আমাকে অসম্মানজনক নামে ডাকার পরে যা আমার নিরাপত্তাহীনতাকে আক্রমণ করেছিল এবং আমাকে নির্লজ্জভাবে গালাগালি করেছিল, কারণ সে খারাপ মেজাজে ছিল। এটা লজ্জাজনক কারণ আমি সত্যিই ভেবেছিলাম যে আমরা একে অপরের জন্য যে আবেগপূর্ণ অনুভূতিগুলি ভাগ করেছি তা কিছুর জন্য গণনা করবে। লড়াইয়ের পরে আমাদের সম্পর্ককে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে আমাদের অক্ষমতা আমাদের জন্য জিনিসগুলিকে নষ্ট করে দেয়। যদি আপনার সম্পর্ক একটি রুক্ষ প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে, তাহলে অংশীদার হিসাবে গতিশীলতার ভারসাম্য ঘন ঘন মারামারি দ্বারা প্রভাবিত হয়। আপনি বিশ্বাসঘাতকতা, রাগ, দুঃখ এবং হতাশার অনুভূতি দ্বারা অভিভূত বোধ করেন।

এমন সময়ে, এটা মনে রাখা অত্যাবশ্যক যে কী আপনার গুরুত্বপূর্ণ অন্যকে আপনার জীবনের প্রেম করে তোলে। সেই দুঃসময়ে যখন একটি লড়াই অন্যটির দিকে নিয়ে যায়, একটি বাজে, বড় লড়াইয়ে পরিণত হয় যা আপনাকে মনে করে যে সেখানে আছেক্ষতি মেরামতের কোন আশা নেই, আপনার জীবনে রোমান্স ফিরিয়ে আনার উপায় ও উপায় খুঁজে বের করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হওয়া উচিত।

সম্পর্ক মেরামতের গুরুত্ব

অবশিষ্ট রাগ এবং অমীমাংসিত সমস্যাগুলি ক্ষতির কারণ হতে পারে আপনার সম্পর্কের ভিত্তি, যার ফলে আপনি এবং আপনার সঙ্গী আলাদা হয়ে যান। প্রতিটি ছোট-বড় লড়াইয়ের সঙ্গে, এই দূরত্বটা একটু একটু করে বাড়তে থাকে, একটা ফাঁক এতটাই চওড়া করে যে এটাকে প্লাগ করা কঠিন। তাই এটি ঝগড়ার পরে পরিবারের সদস্যের সাথে মিটমাট করা হোক বা আপনার রুম থেকে বেরিয়ে আসার পরে আপনার প্রেমিকের সাথে মিলিত হোক, সম্পর্ক মেরামত করা এমন কিছু নয় যাকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত।

এছাড়া, তর্কের পরে একটি সম্পর্ক অদ্ভুত বোধ করে। একে অপরের দিকে চিৎকার করার একটি রাতের পরে, আপনি যদি সেগুলিকে সম্বোধন না করেই পাটির নীচে জিনিসগুলিকে ঝাড়ু দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তবে এটি নকল ভদ্রতার দিকে পরিচালিত করবে এবং অন্য লড়াই এড়াতে ডিমের খোসার উপর হাঁটবে। সমঝোতা এবং সাধারণ ভিত্তি খুঁজে পেতে অক্ষম হওয়া শেষ পর্যন্ত আপনার সাথে মিলিত হয়, প্রায়শই এমনকি দেরি না হওয়া পর্যন্ত ক্ষতিকে স্পষ্ট না করেও৷

আপনার সমস্যাগুলি সমাধান করা এবং সক্ষম হওয়ার জন্য একটি বড় লড়াইয়ের পরে পুনরায় সংযোগ করার জন্য কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ সমস্ত ক্ষোভ এবং বিরক্তি পিছনে ফেলে সত্যিকার অর্থে এগিয়ে যেতে। চলুন দেখে নেওয়া যাক আপনি কীভাবে এটি করতে পারেন।

একটি বড় লড়াই কীভাবে সমাধান করবেন?

একটি লড়াইয়ের পরে কীভাবে পুনরায় সংযোগ করবেন? সংঘাতের সমাধানের দিকে প্রথম ধাপ হল এর গ্রহণযোগ্যতাসত্য যে মারামারি এবং তর্ক প্রতিটি সম্পর্কের একটি অংশ। তর্ক-বিতর্কের মাধ্যমে, আপনি একে অপরকে বলবেন কোনটি আপনার জন্য ডিল-ব্রেকার এবং কোনটি নয়, এবং আপনার পা নিচে রাখার মানে হল যে আপনি সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমান পরিমাণের সম্মান দাবি করছেন, নিশ্চিত করুন যে কেউ কারও উপর চলে না।

এটি নিশ্চিত করতে সাহায্য করবে যে আপনি কখনই কোনও বড় লড়াইকে কোনওভাবেই আপনার সম্পর্ককে লাইনচ্যুত করতে দেবেন না। যাইহোক, এটি মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে একটি সম্পর্কের মধ্যে খারাপ মারামারি দীর্ঘমেয়াদে এটি সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করতে পারে। বিশেষ করে যখন আপনি একটি বিশাল লড়াইয়ের পরে একটি সম্পর্ক কীভাবে ঠিক করবেন সে সম্পর্কে নিশ্চিত নন, দীর্ঘস্থায়ী শত্রুতা স্বর্গে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে৷

হ্যাঁ, একটি উত্তপ্ত তর্ক থেকে পুনরুদ্ধার করতে সময় লাগে, বিশেষ করে যদি সমস্যাটি হাত একটি গুরুতর প্রকৃতির। আপনার সঙ্গীর সাথে পুনরায় সংযোগ করার জন্য মনের সঠিক অবস্থায় থাকা আক্ষরিক অর্থে পার্থক্য তৈরি করতে পারে। আপনার চেষ্টা করা ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়, এমনকি যদি মনে হয় যে আপনার সমস্ত সঙ্গী তাদের ব্যঙ্গাত্মক মন্তব্যের সাথে কদর্য হওয়া চালিয়ে যেতে চায়। এখানে লড়াইয়ের সমাধান করার এবং একে অপরের সাথে আপনার বন্ধনকে আরও মজবুত করার কিছু উপায় রয়েছে৷

1. স্থান দিয়ে একটি বড় লড়াইয়ের সমাধান করুন

স্পেস এবং একতার মধ্যে সূক্ষ্ম ভারসাম্য অপরিহার্য। একটি সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য। লড়াইয়ের পরে এটি আরও অপরিহার্য হয়ে ওঠে। তাই একে অপরকে কিছুটা জায়গা এবং সময় দিন, যাতে আপনি দুজনেই শান্ত হতে পারেন। আসলে, আপনি আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করতে পারেনআপনার চিন্তাভাবনাগুলিকে স্থির করার এবং সংগঠিত করার জন্য আপনাকে কিছু জায়গা দেওয়ার জন্য৷

এইভাবে চিন্তা করুন, যখন কর্মক্ষেত্রে একটি অ্যাসাইনমেন্ট আপনার ডেস্কে দীর্ঘতম সময় ধরে বসে থাকে, তখন আপনি এটিকে উত্পাদনশীলভাবে মোকাবেলা করতে অক্ষম হন৷ , এটি থেকে বিরতি নেওয়াই কি একমাত্র সাহায্য করে না? আপনি রিফ্রেশ হয়ে ফিরে আসেন, অ্যাসাইনমেন্টটিকে সম্পূর্ণরূপে ঘৃণা করেন না এবং আপনি এর সূক্ষ্মতাগুলি মোকাবেলা করতে আরও ভালভাবে সক্ষম হন। একইভাবে, লড়াইয়ের পরে আপনার সঙ্গীর সাথে পুনরায় সংযোগ করতে, আপনাকে অবশ্যই একে অপরকে শান্ত হওয়ার জন্য কিছুটা জায়গা দিতে হবে। কিন্তু এই থেকে আপনার মাথায় যে প্রশ্ন উঠতে পারে তা হল, "আমি কতক্ষণ লড়াই করার পরে তাকে জায়গা দেব?" ওয়েল, যে উত্তর, যতক্ষণ আপনি উভয় প্রয়োজন. আপনার জন্য ছুটি নেওয়ার জন্য কোন সময়সীমা নেই। আপনার কেবল তখনই একে অপরের কাছে ফিরে যাওয়া উচিত যখন আপনি নিশ্চিত হন যে আপনি সংশোধন করার জন্য প্রস্তুত, ক্ষমাপ্রার্থী এবং একটি সমাধানের দিকে কাজ করেন৷

যখন আপনি কিছু জায়গা পান তা নিশ্চিত করার জন্য যখন আপনি সময় নেন, তখন এই সময়টিকে আলাদাভাবে ব্যবহার করুন হাতের সমস্যা এবং আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে যুক্তিযুক্তভাবে চিন্তা করা। সম্ভাবনা হল, কিছু সতর্ক আত্মদর্শন আপনাকে রাগ কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে। এটা দৃষ্টিকোণ মধ্যে জিনিস রাখা হবে. হয়তো তারা যা বলেছিল তা সত্যিই বোঝায়নি, হয়তো এটি সত্যিকার অর্থে ভুল পথে এসেছে। একবার আপনি বড় ছবি দেখতে সক্ষম হলে, একটি বিশাল লড়াইয়ের পরে কীভাবে একটি সম্পর্ক ঠিক করা যায় তা বোঝা সহজ হয়ে যায়৷

2. একটি স্বাস্থ্যকর কথোপকথনে জড়িত হন

কীভাবে একটি ঠিক করবেনযুক্তি দোষ-পরিবর্তন বা একজন ব্যক্তিকে সবকিছুর জন্য দায়িত্ব নেওয়ার বিষয়ে নয়। একে অপরকে বোঝার জন্য এটি একটি সহযোগিতামূলক প্রচেষ্টা। একবার আপনি শান্ত হয়ে গেলে, আপনার আহত সম্পর্ক সংশোধন করার লক্ষ্যে আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের সাথে একটি সুস্থ কথোপকথনে জড়িত হওয়ার চেষ্টা করুন। যাইহোক, আপনি আবার কথোপকথন শুরু করার আগে একটি তর্কের পরে কতক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে তা অবশ্যই বুঝতে হবে। খুব শীঘ্রই, এবং শত্রুতা আরেকটি লড়াইয়ের কারণ হতে পারে। অনেক দেরি হয়ে গেছে, এবং নীরবতাকে প্রচেষ্টার অভাব হিসাবে ধরে নেওয়া যেতে পারে, অন্য একটি লড়াইয়ের কারণ হতে পারে।

মাঝখানে মিষ্টি জায়গাটি খুঁজুন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সুস্থ কথোপকথন নিশ্চিত করুন। এই মুহুর্তে যুক্তি পুনরায় শুরু করা বা দোষ পরিবর্তন করা থেকে দূরে থাকুন। মনে রাখবেন আপনি উভয়ই এখানে একই পাশে আছেন এবং একে অপরকে আঘাত করতে চান না। লড়াইয়ের পরে একটি নিরাময়মূলক কথোপকথন একটি সম্পর্ক ঠিক করার জন্য অপরিহার্য৷

3. লড়াইয়ের পরে ক্ষমা চাওয়ার মাধ্যমে সম্পর্ককে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনুন

একটি আন্তরিক, আন্তরিক ক্ষমা চাওয়া একটি সহজ জিনিস যা আপনি করতে পারেন৷ একটি যুদ্ধ সমাধান করতে এবং সম্পর্ক মেরামত একটি দীর্ঘ পথ যায়. তবুও, খেলায় অহংকারের সাথে, এটি প্রায়শই সবচেয়ে কঠিন হয়ে ওঠে। আপনি যখন ভুল করেন তখন আপনি এটি আপনার অন্ত্রে জানেন এবং এটি সাহসের চিহ্ন, দুর্বলতার নয়, নিজের ভুলগুলি মেনে নেওয়া৷

এছাড়াও, আপনি যখন আপনার সঙ্গীর প্রথমে ক্ষমা চাওয়ার জন্য অপেক্ষা করছেন, তখন এটি বোঝায় যে আপনি চাওয়ার চেয়ে সঠিক হওয়ার বিষয়ে বেশি যত্নশীলপুনর্মিলন লড়াইয়ের পরে আপনার সঙ্গীর সাথে পুনরায় সংযোগ করতে, আপনাকে অবশ্যই আপনার অহংকে উপেক্ষা করতে হবে এবং প্রয়োজনের সময় ক্ষমা চাইতে হবে। আপনি যে মুহূর্তে তা করবেন, আপনি দেখতে পাবেন যে উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতি নিজেই ছড়িয়ে পড়ছে।

তাই, আপনার ভুল স্বীকার করুন এবং আপনার সঙ্গীকে জানান যে আপনি দুঃখিত। যদি অনেক শব্দে এটি বলা কঠিন হয়, আপনি দুঃখিত বলার এবং আপনার প্রিয়জনকে হাসি দেওয়ার কিছু সুন্দর ছোট উপায় অন্বেষণ করতে পারেন। যখন সমীকরণটি উল্টে যায়, তখন আপনার সঙ্গীও এটি অনুসরণ করতে উত্সাহিত বোধ করবে।

4. নিশ্চিত করুন যে তারা দেখেন যে আপনি একটি বড় লড়াইয়ের পরে পুনরায় সংযোগ করা শুরু করতে চান

মারামারি কারও সম্পর্কে সন্দেহ জাগাতে পারে তাদের সঙ্গীর সাথে থাকার সিদ্ধান্ত। আপনি যখন উভয়েই ব্যঙ্গাত্মক এবং আঘাতমূলক মন্তব্যগুলি বিনিময় করছেন, তখন এটি বিশ্বাস করা সহজ যে আপনার সঙ্গী আপনার বিষয়ে চিন্তা করেন না। এই বিশ্বাসকে দৃঢ় করার একমাত্র উপায় যে আপনি উভয়ই একত্রে আছেন, এবং একটি লড়াই - তা যত বড় বা বাজেই হোক না কেন - রাস্তার একটি নিছক আচমকা, স্নেহ দেখানোর অনেকগুলি উপায় ব্যবহার করে তাদের ভালবাসার স্নাত করা৷

এটি বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ যখন আপনি একটি দীর্ঘ-দূরত্ব সম্পর্কের মধ্যে একটি বড় লড়াইয়ের পরে পুনরায় সংযোগ করছেন৷ যেহেতু আপনি একে অপরের সাথে নন, তাই এটা সম্ভব যে পুনর্মিলন কিছুটা কঠিন হতে পারে এবং তারা নিজেদেরকে বোঝাতে পারে যে আপনি যত্নশীল নন।

এই ভালবাসার প্রকাশগুলি হয় মৌখিক হতে পারে বা আলিঙ্গনের মতো অঙ্গভঙ্গির মাধ্যমে প্রতিফলিত হতে পারে, চুম্বন, একটি সারপ্রাইজ ডেট বা এমনকি একটি রোমান্টিক ছুটির পরিকল্পনা। তর্কের পর,আপনি এটি সমাধান করতে কতক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে? আমাদের পরামর্শ হবে যখন সময় সঠিক মনে হয় তখন এটি করা এবং খুব বেশি সময় অপেক্ষা না করা। ঝগড়ার পর উত্তেজিত হওয়া এবং শোকাহত হওয়া একটি কঠোর নয়।

5. লড়াইয়ের পরে কীভাবে পুনরায় সংযোগ করবেন? অন্য সব কিছুর চেয়ে আপনার সম্পর্ককে প্রাধান্য দিন

আপনার সম্পর্ক এবং অংশীদারকে অগ্রাধিকার দেওয়া হল একটি বড় লড়াইয়ের ফলে সৃষ্ট ক্ষতি মেরামত করার অন্যতম সেরা উপায়। আপনার সঙ্গীকে জানান যে আপনি তাদের থেকে আলাদা থাকার ধারণাটি সহ্য করতে পারবেন না এবং তাদের বিশ্বাস করুন যে তারা আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, ঝগড়ার পরে বাড়ি ছেড়ে আপনার বন্ধুদের সাথে বারে যাওয়ার পরিবর্তে, আপনাকে অবশ্যই এটি স্পষ্ট করতে হবে যে আপনি এটিকে এড়াতে না পারার জন্য পুনর্মিলনের বিষয়ে যথেষ্ট যত্নশীল। এমন মনে করবেন না যে আপনি বরং অন্য কিছু করছেন, এটি দীর্ঘমেয়াদে ভালো হবে না।

ঝগড়ার পরে আপনার প্রিয়জনকে অবহেলা করলে পরিস্থিতি আরও খারাপ হবে। এ কারণেই ঝগড়ার পরে আপনার সম্পর্কের মধ্যে পাথর বাঁধা সম্পর্কের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। এমনকি যদি আপনি কোনও পরিবারের সদস্যের সাথে ঝগড়ার পরে পুনর্মিলন করে থাকেন, তবে আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি তাদের দেখান যে এই সম্পর্কটি আপনার কাছে সবকিছুরই অর্থ এবং আপনি তাদের সাথে জিনিসগুলি ঠিক করার জন্য যে কোনও পর্যায়ে যেতে পারেন৷

10টি উপায়ের পরে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করার একটি বড় লড়াই

একটি বাজে লড়াই আপনার সম্পর্ককে অস্থিতিশীল করে তুলতে পারে কারণ যখন মেজাজ বেশি হয়, তখন লোকেরা একে অপরকে ক্ষতিকারক কথা বলে। যখন অনেক বাজেমন্তব্য আপনার প্রতিষ্ঠিত বন্ডের ক্ষতি করে, আপনি এমনটা করছেন তা না জেনেও আপনি আলাদা হয়ে যেতে পারেন। আপনি একই ছাদের নীচে বসবাসকারী অপরিচিত ব্যক্তিতে পরিণত হন বিশেষ করে যখন আপনি বড় লড়াইয়ের পরে পুনরায় সংযোগ করার চেষ্টা করেন না। যখন আপনি যা করছেন তা হল পুনরাবৃত্ত মারামারি সম্পর্কে কথা বলা এড়াতে, আপনি কেবল নিশ্চিত করছেন যে তারা ভবিষ্যতে আপনাকে বিরক্ত করতে থাকবে।

আপনার অগ্রাধিকার হওয়া উচিত আপনার পার্থক্যগুলি সমাধান করা এবং পুনর্মিলন করা . যাইহোক, যখন আপনি একটি বড় সমস্যা মোকাবেলা করছেন তখন এটি সবচেয়ে সহজ নাও হতে পারে। একটি বড় লড়াইয়ের পরে পুনরায় সংযোগ করার এই 10টি উপায় সাহায্য করতে পারে। তাহলে, আপনার প্রেমিক বা প্রেমিকার সাথে ঝগড়ার পরে কী করবেন? এখানে কয়েকটি জিনিস আপনার চেষ্টা করা উচিত।

সম্পর্কিত পড়া: আপনি যে কাউকে ভালোবাসেন তার কাছে আপনি কীভাবে ক্ষমা চান – তাই তারা জানেন যে আপনি এটি বলতে চান

1. আন্তরিকভাবে যোগাযোগ করুন

যোগাযোগ একটি সুস্থ এবং সুখী সম্পর্কের চাবিকাঠি। এটি একটি বড় লড়াইয়ের পরে দম্পতিদের পুনরায় সংযোগ করতে সহায়তা করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ হাতিয়ার হিসাবেও প্রমাণিত হয়। সুতরাং, লড়াইয়ের সমাধান হয়ে যাওয়ার পরে খোলামেলা, সৎ কথোপকথন শুরু করার চেষ্টা করুন৷

যদিও আমরা আপনাকে বলতে পারি যে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ, আপনি কীভাবে এটি করবেন তা সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যদি বেশি গুরুত্বপূর্ণ না হয়৷ আপনার সঙ্গীকে বলুন কী আপনাকে সবচেয়ে বেশি আঘাত করেছে এবং যখন তারা আপনাকে একই কথা বলে তখন খোলা মনে রাখুন। এটি যেকোন সুপ্ত, অবশিষ্ট সমস্যাগুলিকে আগাছা দূর করতে সাহায্য করে যা জমাট বাঁধতে পারে, ঝগড়ার একটি দুষ্ট বৃত্ত তৈরি করতে পারে।

করবেন না

আরো দেখুন: HUD অ্যাপ পর্যালোচনা (2022) - সম্পূর্ণ সত্য