مەزمۇن جەدۋىلى
تالاش-تارتىش ۋە ئۇرۇش ھەر بىر مۇناسىۋەتنىڭ بىر قىسمى. مۇھىمى سىز ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ چوڭ ئۇرۇشتىن كېيىن قايتا ئۇلىنىشقا كۈچ چىقىرىشىڭىزدا. ئەگەر ئاچچىقلىنىش ۋە ئاچچىقلىنىشنىڭ ئىچىدە بەك ئۇزۇن بولۇپ كەتسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ رىشتىڭىزگە ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولمايدىغان زىيان ئېلىپ كېلىدۇ. يەنە بىر تەرەپتىن ، چوڭ جەڭدىن كېيىن قايتا ئۇلىنىشقا كۈچ چىقىرىش ۋە ئاساسلىق مەسىلىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن تىرىشىش ، مۇناسىۋەتنى ئۇزاققىچە كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇنى قىلىش ئاسان دېيىشكە بولىدۇ. شۇڭلاشقا چوڭ جەڭدىن كېيىن يەڭنى قايتا ئۇلاش ئۈچۈن بىر قانچە ئۈنۈملۈك ئۇسۇل بولسا ، مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ئىناقلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈپ ، سىزنى تېخىمۇ بەختلىك ، ساغلام مۇناسىۋەت يولىغا باشلايدۇ.
ئۇرۇشقاندىن كېيىن باشقىلارغا بوشلۇق بېرىش ئىنتايىن مۇھىم. ، غايەت زور ، جىددىي تالاش-تارتىشتىن كېيىن مۇناسىۋەتنى ئوڭشاش ئۈچۈن شىپالىق پاراڭلىشىشمۇ ناھايىتى مۇھىم. ئۇرۇشتىن كېيىن تولۇقلاشنىڭ ئىجادىي يولىنى تېپىش تولىمۇ مۇھىم. ئەمما كەسكىن تالاش-تارتىشنىڭ قاينىمىدا ، سىزنىڭ قىلماقچى بولغىنىڭىز ھەمراھىڭىزغا كاللىڭىزنىڭ بىر قىسمىنى بېرىش ، «ئۇرۇشتىن كېيىن قانداق ئۇلاش كېرەك؟» دېگەن ئوي شۇ ۋاقىتتا كاللىڭىزدا يوق. ئەگەر مۇناسىۋەتنى ئەستايىدىل ساقلىماقچى بولسىڭىز ، چوقۇم تېخىمۇ تىرىشىپ ، زۆرۈر بولغان سۆھبەتلەرنى قىلىشىڭىز كېرەك. بۇ شىپالىق پاراڭلارنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىغا قاراپ باقايلىۋەزىيەتكە دۈشمەنلىك ياكى ئەيىبلەش ئاھاڭى بىلەن مۇئامىلە قىلىڭ. ئومۇملاشتۇرماڭ ۋە «سىز ھەرگىز بۇنداق قىلمايسىز ، دائىم ماڭا ئازار بەرمەكچى بولۇۋاتىسىز» دېمەڭ ، «ھەمىشە» ، «ھەرگىز» دېگەندەك سۆزلەردىن يىراق تۇرۇشقا تىرىشىڭ. ئەكسىچە ، «مېنىڭچە بىز بىر-بىرىمىزگە بەك ياخشى مۇئامىلە قىلمايمىز ، سىز ماڭا شۇنداق دېسىڭىز ماڭا ئازار بەردى» دەپ چىڭ تۇرۇڭ.
تالاش-تارتىشتىن كېيىن مۇناسىۋەت غەلىتە تۇيۇلغاندا ، ئۇنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى يول سەمىمىي ۋە ئوچۇق ئالاقە ئارقىلىق بولىدۇ. ھەمراھىڭىزغا قانداق ھېسسىياتتا ئىكەنلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ ھەمدە ئوخشاش بىر خاتىرىدە ، ئۇلار سىزگە قانداق ھېسسىياتتا ئىكەنلىكىنى ئېيتىپ بەرگەندە ، ئۇلارنى توغرا دەپ ھېس قىلىشىڭىز كېرەك.
2. ئۇرۇشتىن كېيىن نېمە قىلىش كېرەك؟ ھەمراھىڭىزغا سوغۇق مۈرىنى بېرىشتىن ساقلىنىڭ
ئۇرۇشقاندىن كېيىن تىنىچلىنىش ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىتقا ئېھتىياجلىق. ئۇ سىزنىڭ ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى يىغىپ ، نۆۋەتتىكى ئەھۋالنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، كۈرەشنى ھەل قىلىپ بولغاندىن كېيىن ، قالدۇق ئاچچىقىڭىزنى ھېس قىلسىڭىزمۇ ، سوغۇق مۈرىڭىزنى ھەمراھىڭىزغا بېرىشتىن ياكى ئۈن-تىنسىز مۇئامىلە قىلىشتىن ساقلىنىڭ. بۇ پەقەت ھەمراھىڭىزنى يىراقلاشتۇرىدۇ ۋە مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ھەرىكەتچانلىقىنى تېخىمۇ مۇرەككەپلەشتۈرۈۋېتىدۇ. ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنى ھەمراھىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى ئادەتتىكى ئۆزىڭىزگە ئايلاندۇرالمىسىڭىز ، ئۇلارغا نورمال ھالەتكە قايتىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ۋاقىتقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ئېيتىڭ.
چوڭ ئۇرۇشتىن كېيىن كۆڭلىڭىز يېرىم بولغان ۋە ھېسسىيات جەھەتتە ئاجىز ھېس قىلىش چۈشىنىشلىك. بۇ سەلبىي ھېسسىياتلارنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن تىرىشىۋاتقان ۋاقتىڭىزدا ، ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، جەڭنى ئۇزارتىشنىڭ زىيىنى كۆپياخشى. ھېسسىياتىڭىزنى ئىگىلەش ئۈچۈن ئەستايىدىللىق بىلەن تىرىشىڭ ھەمدە سىز ۋە ھەمراھىڭىز بىرلىكتە ھۇزۇرلىنىدىغان پائالىيەتكە بېرىلىپ مۇزنى بۇزۇشقا تىرىشىڭ. بۇ سىزگە باغلىنىش پۇرسىتى بېرىدۇ ، ھەمدە مۇناسىۋەتتىكى ئارىلىق ۋە سەلبىيلىككە قارشى تۇرىدۇ. نېمىشقا بۇ ئادەم بىلەن بۇ مۇناسىۋەتتە ئىكەنلىكىڭىزنى ئۆزىڭىزگە ئەسكەرتىڭ. ئەگەر ئەسلىمەكچى بولسىڭىز ، بۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن. چوڭ جەڭدىن كېيىن قايتا ئۇلىنىشنىڭ ۋاقىت سىنىغان ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى ، سىز بىللە بولغان ياخشى ۋاقىتلارنى ئويلاش. بۇمۇ سىز ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ نېمىشقا بىر-بىرىڭىزنى ياخشى كۆرۈپ قالغانلىقىڭىزنى ئەسكەرتىدۇ. كونا رەسىملىرىڭىزنى بېسىپ ئۆتۈش ياكى سىز بىللە ئېلىپ بارغان رومانتىك سەپەرنى ئەسلىتىش بۇ ئاچچىقلىنىش ۋە تالاش-تارتىشنىڭ سېھرىي كۈچىنى تۈگىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. يەنە بىر قېتىم. ئەلۋەتتە ، ئۇ چوقۇم چوڭ جەڭدىن كېيىن مۇناسىۋەتنى قانداق ئوڭشاشنى ئېيتىپ بېرەلمەيدۇ ، ئەمما ھېچ بولمىغاندا ئۇ سىزنى تېخىمۇ ياخشى روھىي ھالەتكە قويىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ھەر ئىككىڭلارنىڭ ھەقىقىي ، بىر-بىرىڭلارغا ھەقىقىي كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭنى ئەسكەرتىسەن.
5. ئىشلارنى ئۇلارنىڭ نۇقتىسىدىن كۆرۈڭ
كۆز قاراشتىكى ئوخشىماسلىق بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى كۆپىنچە جەڭلەر. سىزنىڭ بىر مەسىلىگە بولغان ئوخشىمىغان كۆز قارىشىڭىز خاتا چۈشىنىش ، توقۇنۇش ۋە كەمچىلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇof communication. سىز ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ ھەممە ئىشتا بىرلىككە كېلەلمەسلىكى تەبىئىي ئەھۋال. ئۇلارنىڭ ئايىغىدا بىر مىل ماڭسىڭىز ، ئۇلارنىڭ ئىنكاسىنىڭ ئارقىسىدىكى سەۋەبلەرنى ۋە ئۇلارنىڭ نېمە ئۈچۈن دېگەنلىكىنى كۆرىسىز. بەلكىم ئۇلار سىز ئويلىغاندەك قەبىھ ئەمەس ، ئۇلار پەقەت ھېسسىياتىنى ياخشىلىشىغا يول قويىدۇ.
ئۇرۇشقاندىن كېيىن مۇناسىۋەتتە بوشلۇق بەرگەندە ، بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ ھەمراھىڭىزنىڭ نېمە بولغانلىقىنى ئويلاڭ. ئۆتۈپ كېتىش ۋە نېمىشقا ئۇلار قىلغاندەك ھەرىكەت قىلغان بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى مۇقەددەس جايغا ئايلاندۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ، ئۇ سىزنىڭ ھەم شەخس ۋە ئەر-ئايال بولۇپ تەرەققىي قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
قاراڭ: ناركوز بىلەن مۇھەببەتلىشىۋاتامسىز؟ بىز ئۈمىد قىلمايمىز! بۇ سوئال-جاۋابنى ئېلىپ ھازىر ئىزدەڭ!مۇناسىۋەتلىك ئوقۇشلۇق: 4> 6. چوڭ جەڭدىن كېيىن قايتا ئۇلىنىش ئۈچۈن ئالدىراپ كەتمەڭ
ئۇرۇشتىن كېيىن مۇناسىۋەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ۋاقىت كېتىدۇ. سىز تالاش-تارتىشنى ھەل قىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما بۇ ھەرگىزمۇ مەغلۇبىيەتتىن تولۇق قاڭقىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. ئۇنداقتا ، چوڭ ئۇرۇشتىن كېيىن قايتا ئۇلىنىشقا ئالدىرىماڭ.
ئۇنداقتا ، بەك ئېشىپ كەتكەن تالاش-تارتىشنى قانداق ھەل قىلىش كېرەك؟ خۇشاللىقىڭىزغا قايتىشقا ئۇرۇنۇشتىن بۇرۇن ھەر ئىككىڭلار ئارا كۆڭۈلسىز ۋە ناچار ئىشلارنىڭ يۈز بەرگەنلىكى بىلەن خاتىرجەم بولۇشىڭىز كېرەك. بۇ ۋاقىتتا ، ئۆزىڭىزگە چاپلىشىپ قېلىشتىن ساقلىنىڭھەمراھىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىز. ئەگەر تۈزىتىشكە ئۇرۇنۇشتىن بۇرۇن تالاش-تارتىشتىن كېيىن قانچىلىك ۋاقىت ساقلاشنى ئويلاۋاتقان بولسىڭىز ، بۇنىڭ جاۋابى: سىز ياراشتۇرۇشنى باشلىيالايدىغان روھىي ھالەتكە كەلگۈچە.
7. كۈرەشتىكى رولىڭىزنى ئېتىراپ قىلىڭ> 
ئۇرۇشتىن كېيىن نېمە قىلىش ھەمراھىڭىزدىن كەچۈرۈم سوراش ئەمەس. ئۇ ئۆزىڭىزنىڭ خاتالىقىغا ئۆزى ئىگە بولۇش ۋە ئىشلارنى ئوڭشاشتىكى رولىڭىزنى قىلىش. بۇ ئەڭ قىيىن ، ئەمما ئۇرۇش سەۋەبىدىن زەربىگە ئۇچرىغاندىن كېيىن رىشتىڭىزنى كۈچەيتىشنىڭ ئەڭ موھىم تەرەپلىرىنىڭ بىرى. تانگوغا ھەمىشە ئىككى ۋاقىت كېتىدۇ. كۆڭلىڭىزدە بولسىمۇ ، بۇ كۈرەش ھەمراھىڭىزنىڭ خاتالىقى بولغان تەقدىردىمۇ ، سىز چوقۇم ئۇنىڭدا چوقۇم رول ئوينىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. رولىڭىزنى ئېتىراپ قىلىڭ ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ ئالدىدا قىلغان ئىشلىرىڭىزنى ئۆزىڭىزگە بېرىڭ. بۇ ئۇلارغا بۇ كۆڭۈلسىز ھادىسىنى ئۆتمۈشكە قويۇپ ، قايتا ئۇلىنىپ ، تېخىمۇ قويۇق رىشتە ئورنىتىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈش ئۈچۈن ئۇزۇن يولنى بېسىپ ئۆتىدۇ.
8. ئوغۇل دوستىڭىز بىلەن ئۇرۇشقاندىن كېيىن قانداق قىلىش كېرەك؟ ئۇنى ئاغدۇرۇپ تاشلىماڭ ھەمدە قائىدە-يوسۇنلىرىڭىزدا چىڭ تۇرۇڭ
ھەر بىر جۈپ ئەر-ئايالنىڭ دىنىي قائىدە-يوسۇنلىرى بار. بىللە تاماق يېيىش ، بىللە نەرسە-كېرەك سېتىۋېلىش ، ھەر ھەپتە ئۇچرىشىش كېچىسى پىلانلاش قاتارلىق كىچىككىنە ھەرىكەتلەرنى بىلىسىز ، بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى ھەقىقىي بەلگىلەيدۇ. بىر قېتىملىق كۈرەشنى ھەل قىلىپ ، قايتا ئۇلىنىشنى ئويلىسىڭىزھەمراھىڭىز ، بۇ مۇراسىملارنى قايتىدىن ئەسلىگە كەلتۈرۈڭ. ھەمراھىڭىزنىڭ تەشەببۇسكارلىق بىلەن ئىش قىلىشىنى ساقلىماڭ ، ئۇلارنىڭ قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى ئاغدۇرۇپ تاشلىماڭ. قىل. ئۇرۇشتىن كېيىن ئىجاد قىلىدىغان ئىجادىي ئۇسۇللارنى تېپىڭ ، ئىككىڭلار قىسقا ۋاقىت ئىچىدە تولۇقلاپ بولالمايسىز.
9. ئۇلارغا مىننەتدارلىقىڭىزنى ئېيتىڭ ئىككىڭلارنىڭ تاختاينى پاكىز سۈرتۈپ ، بىر-بىرىڭلارغا ياخشى گەپ قىلىشىڭ كېرەك. ئۇرۇش سەتلىشىپ كەتسە ، كىشىلەر ئۇلار دېمەكچى بولمىغان ئىشلارنى دېيىشى مۇمكىن ، ھەتتا كېيىن ئەسلىيەلمەسلىكى مۇمكىن. ئەمما ئۇنىڭ تەسىرى مۇناسىۋەتتە قالىدۇ. بۇ ئازابلىق سۆزلەر كەلتۈرۈپ چىقارغان توساقلارنى ئۈنۈملۈك يېڭىش ئۈچۈن ، ھەمراھىغا ياخشىچاق گەپلەرنى قىلىپ ، ئۇلارغا بولغان مۇھەببىتىنى قايتا تەكىتلەش كېرەك. بۇ يەردە سىز ئېيتالايدىغان بىر قانچە ئىش بار. . »
« مەن سىزنى ۋە ماڭا ئېلىپ كەلگەن بارلىق خۇشاللىقنى ياخشى كۆرىمەن. بىزدە قوپال ياماق بار ئىدى ، ئەمما سىز سەۋەبىدىن ، مەن بۈگۈن تېخىمۇ كۈچلۈك ، ئەتە سىز ئۈچۈن تېخىمۇ كۈچلۈك بولىمەن. »
« سەن مەندە يۈز بەرگەن ئەڭ ياخشى ئىش ، سېنى ئۈمىدسىزلەندۈرگىنىمدىن تولىمۇ ئەپسۇسلىنىمەن. »
قاراڭ: چايان ئەرلىرىنىڭ ئەڭ ياخشى ئەر قىلىشىدىكى 10 سەۋەب10. ئۇلارنى بومباردىمان قىلماڭ
چوڭ ئۇرۇشتىن كېيىن قايتا ئۇلىنىشتىكى ئىش شۇكى ، ئۇ ئۆز رېتىمىدا يۈز بېرىدۇ ، سىز زورلىيالايدىغان ئىش ئەمەس. شۇڭا ھەمراھىڭىزنى جاۋاب ، جاۋاب ياكىئىنكاسلار ئوچۇق-ئاشكارە ئۇلارنى بىزار قىلىپ ، مۇناسىۋىتىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈشتىن كۆپ زىيان ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. گەرچە بۇ كىشىنى بىزار قىلىدىغان بولسىمۇ ، ئەمما بۇ كەڭ كۆلەملىك مۇناسىۋەت تالاش-تارتىشىدىن كېيىن ئىشلار ھەقىقەتەن ياخشىلىنىشتىن بۇرۇن ھەمراھىڭىزغا ئازراق ۋاقىت بېرىشىڭىز مۇمكىن.
شۇڭا ئەگەر سىز «ئۇنىڭدىن كېيىن ئۇنىڭغا قانچىلىك ۋاقىت بېرىشىم كېرەك؟ ئۇرۇش قىلامسىز؟ »، ئۇلارغا بارلىق ۋاقىت ۋە ئېھتىياجلىق بوشلۇقنى ئېلىپ كېتەلەيدىغانلىقىنى ئېيتىڭ. ھەقىقىي قايتا ئۇلىنىش ئۈچۈن ، بىر-بىرىڭىزنىڭ ئايرىم ئويلىنىشىغا ۋە ۋاقتىڭىزنى چىقىرىپ ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىزغا يول قويۇشىڭىز كېرەك.
ھېچقانداق مۇناسىۋەت بوران ۋە داۋالغۇشتىن خالىي ئەمەس. قىلىشقا تېگىشلىك دانا ئىش ، ئۆزىڭىزنى بوران-چاپقۇنغا تاقابىل تۇرۇش ۋە ئەڭ ناچار ئوڭۇشسىزلىقلاردىن قۇتۇلۇش ئۈچۈنمۇ كۈچلۈك مۇناسىۋەت ئورنىتىش ئۈچۈن تىرىشىش. ئەگەر سىز توختىماي تالاش-تارتىش ۋە تۈگىمەس جەڭلەر بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، Bonobology نىڭ تەجرىبىلىك داۋالىغۇچىلار گۇرۇپپىسى سىزنىڭ يارىشىشقا يېقىنلىشىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
سوئاللار
1. چوڭ ئۇرۇشتىن كېيىن مۇناسىۋەت نورمال ھالەتكە قايتالامدۇ؟شۇنداق ، بۇ مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ كۈرەشتىكى رولىڭىزنى قانداق ئېتىراپ قىلىشىڭىزغا ۋە ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقارغان مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشقا تىرىشىشىڭىزغا باغلىق. كۆپىنچە ئەر-خوتۇنلار ئۇرۇشقاندىن كېيىن نورمال ھالەتكە قايتىدۇ ، ئەمما بۇلارنىڭ ھەممىسى سىز تالىشىۋاتقان مەسىلىگە باغلىق. ئەگەر بۇ ئېغىر مەسىلە بولسا ، نورمال ھالەتكە قايتىشقا ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. 2. ئۇرۇشقاندىن كېيىن ئۇنىڭغا قانچىلىك ۋاقىت بوشلۇق بېرىشىم كېرەك؟
بىر-ئىككى كۈن ياخشى ، ئەمما ئۇنىڭدىن كېيىن ئۇزىراپ كەتسە ئۇ سىزگە بېرىدۇجىمجىت داۋالاش ، بۇ توغرا ئىش ئەمەس. ئۇ ھالدا ئۇ ھېسسىيات جەھەتتە خورلىنىشقا ئايلىنىدۇ. 3. مۇناسىۋەت قانچىلىك ۋاقىت داۋاملىشىشى كېرەك؟
جەڭنى تېزدىن ھەل قىلىش كېرەك. ئۇ قانچە ئۇزۇن داۋاملاشسا ئاچچىقلىنىش ، ئاچچىقلىنىش ۋە ئۈمىدسىزلىنىش پەيدا قىلىدۇ. كۆپ ئۇچرايدىغان گەپ ، ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئۇرۇشنى ھەل قىلىشىڭىز كېرەك.
ھەققىدە.نېمىشقا چوڭ ئۇرۇشتىن كېيىن قايتا ئۇلىنىدۇ؟
«مەن ناتاشانى بىلەتتىم ، مەن ساراڭلارچە بىر-بىرىمىزنى ياخشى كۆرۈپ قالدىم ، مەن ئۇنىڭ ھالىتىنى بەك ياخشى كۆرەتتىم. لېكىن ئۇ جېدەلدىن كېيىن ئۆيدىن ئايرىلىشقا باشلىغاندا ، پۈتۈن بۆلۈمدە ئىنتايىن ھۆرمەتسىزلىك قىلغاندىن كېيىن ، بىزدە بار بولغان رىشتىنى ساقلاپ قېلىش ۋە داۋاملاشتۇرۇش تەسكە توختىدى »، دېدى جيېنا بىزگە.
« گەرچە مەن مۇناسىۋەتتىن كېيىن بوشلۇق بېرىشنى بىلسەممۇ بىر مەيدان ئۇرۇش ناھايىتى مۇھىم ، ئۇنىڭ «بوشلۇقى» مېنى تاش ئېتىپ تاشلىغاندەك ھېس قىلدى ، ئۇ «چوڭ جەڭدىن كېيىن قايتا ئۇلىنىش» تىن ئايرىلدى. بۇلارنىڭ ھەممىسى مېنىڭ كەيپىياتىم ناچار بولغاچقا ، مېنىڭ خاتىرجەمسىزلىكىمگە ھۇجۇم قىلغان ۋە مېنى ئوچۇق-ئاشكارە خورلىغان ھۆرمەتسىز ئىسىملارنى چاقىرغاندىن كېيىن. بۇ بىر نومۇسسىزلىق ، چۈنكى مەن بىر-بىرىمىزگە ئورتاقلاشقان قىزغىن ھېسسىيات مەلۇم نەرسىنى ھېسابلايدۇ دەپ ئويلىدىم. بىزنىڭ ئۇرۇشتىن كېيىن مۇناسىۋىتىمىزنى ئەسلىگە كەلتۈرەلمەسلىكىمىز بىز ئۈچۈن نەرسىلەرنى ۋەيران قىلدى »دېدى. ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىز قوپال ياماقنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسا ، ئۇنداقتا شېرىك بولۇش سۈپىتى بىلەن ھەرىكەت كۈچىنىڭ تەڭپۇڭلۇقى دائىم ئۇرۇشۇپ قالىدۇ. سىز خىيانەت ، غەزەپ ، قايغۇ ۋە ئۈمىدسىزلىك ھېسسىياتى تەرىپىدىن بېسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىسىز. ئاشۇ ئازابلىق ۋاقىتلاردا ، بىر جەڭ يەنە بىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئاخىرىدا سىزنى باردەك ھېس قىلىدىغان ناچار ، چوڭ جەڭ ئاخىرلىشىدۇ.زىياننى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتىن ئۈمىد يوق ، ھاياتىڭىزدىكى رومانتىكىلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ يوللىرى ۋە ۋاسىتىلىرىنى تېپىپ چىقىش ئەڭ مۇھىم بولماسلىقى كېرەك.
مۇناسىۋەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ ئەھمىيىتى
قالدۇق ئاچچىقلىنىش ۋە ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەر زىيان كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئۇلىغا ، سىز ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ يىراقلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ھەر بىر كىچىك ۋە چوڭ جەڭلەر بىلەن بۇ ئارىلىق سەل ئۆسىدۇ ، بوشلۇقنى شۇنچە كەڭرى قىلىپ چېتىش تەس. شۇڭا ئۇ ئۇرۇشتىن كېيىن بىر ئائىلە كىشىلىرى بىلەن يارىشىۋاتامدۇ ياكى ئۆيىڭىزدىن بوران چىققاندىن كېيىن ئوغۇل دوستىڭىزغا ماسلاشسۇن ، مۇناسىۋەتنى ئوڭشاش سەل قاراشقا بولمايدىغان ئىش ئەمەس.
ئۇنىڭدىن باشقا ، تالاش-تارتىشتىن كېيىن مۇناسىۋەت غەلىتە تۇيۇلىدۇ. بىر كېچە ۋارقىراپ-جارقىراپ كەتكەندىن كېيىن ، ئەگەر نەرسىلەرنى بىر تەرەپ قىلماي گىلەمنىڭ ئاستىدا سۈپۈرۈشنى قارار قىلسىڭىز ، بۇ ساختا ئەدەپ-ئەخلاقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە تۇخۇم شاكىلىدا مېڭىپ باشقا ئۇرۇشتىن ساقلىنىدۇ. مۇرەسسە ۋە ئورتاقلىقنى تاپالماسلىق ئاخىرىدا سىزگە يېتىشىۋالىدۇ ، ھەمىشە زىياننى كەچكىچە ئېنىق كۆرسەتمەي تۇرۇپمۇ بولىدۇ.
مەسىلىلىرىڭىزنى ھەل قىلىش ۋە چوڭ جەڭدىن كېيىن قايتا ئۇلىنىش ئۈچۈن تىرىشىش كېرەك بارلىق غەزەپ-نەپرەتلەرنى تاشلاپ ، ھەقىقىي ئىلگىرىلەش. بۇنى قانداق قىلالايدىغانلىقىڭىزغا قاراپ باقايلى.
چوڭ جەڭنى قانداق ھەل قىلىش كېرەك؟
ئۇرۇشتىن كېيىن قانداق ئۇلىنىش كېرەك؟ توقۇنۇشنى ھەل قىلىشنىڭ بىرىنچى قەدىمىئۇرۇش ۋە تالاش-تارتىش ھەر بىر مۇناسىۋەتنىڭ بىر قىسمى. تالاش-تارتىش قىلىش ئارقىلىق ، بىر-بىرىڭىزگە سىز ئۈچۈن سودىغا خىلاپلىق قىلغۇچىنىڭ نېمە ئەمەسلىكىنى ، نېمىنىڭ بولمايدىغانلىقىنى ئېيتىپ بېرىسىز ، پۇتىڭىزنى تۆۋەنگە تاشلاش ئاساسەن سىزنىڭ مۇناسىۋەتتە باراۋەر ھۆرمەت تەلەپ قىلىدىغانلىقىڭىزنى ، ھېچكىمنىڭ ھېچكىمنىڭ ئۈستىدىن مېڭىشىغا كاپالەتلىك قىلمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.
بۇ سىزنىڭ چوڭ جەڭنىڭ ھەرگىزمۇ مۇناسىۋىتىڭىزنى بۇزۇشىغا يول قويماسلىقىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، مۇناسىۋەتتىكى ناچار جېدەللەر ئۇنى ئۇزۇن مۇددەت ئىچىدە پۈتۈنلەي ۋەيران قىلىۋېتەلەيدۇ. بولۇپمۇ سىز غايەت زور ئۇرۇشتىن كېيىن قانداق قىلىپ مۇناسىۋەتنى ئوڭشاشنى بىلەلمىسىڭىز ، ئۇزۇنغا سوزۇلغان ئاداۋەت جەننەتتە ئاۋارىچىلىق ئېلىپ كېلىدۇ. قول ئېغىر خاراكتېرگە ئىگە. ھەمراھىڭىز بىلەن قايتا ئۇلىنىش ئۈچۈن توغرا روھىي ھالەتتە بولۇش ھەقىقىي مەنىدە پەرق پەيدا قىلالايدۇ. گەرچە ھەمراھىڭىزنىڭ قىلماقچى بولغانلىرى ئۇلارنىڭ ھەجۋىي سۆزى بىلەن داۋاملىق سەت كۆرۈنگەندەك قىلسىمۇ ، سىناپ بېقىشتىن ۋاز كەچمەسلىكىڭىز كېرەك. بۇ يەردە كۈرەشنى ھەل قىلىشنىڭ ۋە ئۆز-ئارا رىشتىڭىزنى تېخىمۇ كۈچەيتىدىغان بىر قانچە ئۇسۇل بار.
1. بوشلۇق بېرىش ئارقىلىق چوڭ كۈرەشنى ھەل قىلىڭ ياخشى مۇناسىۋەت ئورنىتىش ئۈچۈن. بۇ ئۇرۇشتىن كېيىن تېخىمۇ زۆرۈر بولۇپ قالىدۇ. شۇڭا بىر-بىرىڭىزگە بوشلۇق ۋە ۋاقىت بېرىڭ ، شۇندىلا ھەر ئىككىڭلار خاتىرجەم بولالايسىز. ئەمەلىيەتتە ، ھەمراھىڭىزدىن سورىسىڭىز بولىدۇئوي-پىكىرلىرىڭىزنى ئورۇنلاشتۇرىدىغان ۋە ئورۇنلاشتۇرالايدىغان بوشلۇق ھازىرلاپ بېرەي. ، ئۇنىڭدىن ئارام ئېلىش بىردىنبىر ياردەم قىلىدىغان ئىش ئەمەسمۇ؟ سىز قايتىپ كېلىپ ، تاپشۇرۇقنى پۈتۈنلەي ئۆچ كۆرمەيسىز ، ئۇنىڭ ئىنچىكە نۇقتىلىرىنى ياخشى بىر تەرەپ قىلالايسىز. ئوخشاشلا ، ئۇرۇشتىن كېيىن ھەمراھىڭىز بىلەن قايتا ئۇلىنىش ئۈچۈن ، چوقۇم بىر-بىرىڭىزگە خاتىرجەم بولۇشىڭىز كېرەك. ئەمما بۇنىڭدىن كاللىڭىزدا پەيدا بولۇشى مۇمكىن بولغان تۆۋەندىكى سوئال: «مەن ئۇرۇشقاندىن كېيىن ئۇنىڭغا قانچىلىك ۋاقىت بېرىشىم كېرەك؟». ياخشى ، بۇنىڭ جاۋابى ، ھەر ئىككىڭلار ئېھتىياجلىق بولسىلا. دەم ئالىدىغان ۋاقتىڭىز يوق. تۈزىتىشكە ، كەچۈرۈم سوراشقا ۋە ھەل قىلىش چارىسى ئۈچۈن تىرىشىشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرگەندىلا ، ئاندىن بىر-بىرىڭىزگە قايتىشىڭىز كېرەك. نۆۋەتتىكى مەسىلە شۇنداقلا مۇناسىۋىتىڭىز ھەققىدە مۇۋاپىق ئويلىنىش. پۇرسەت بولسا ، بەزى ئېھتىياتچانلىق بىلەن تونۇش سىزنىڭ ئاچچىقىڭىزنى تۈگىتىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ ئىشلارنىمۇ نەزەرگە ئالىدۇ. بەلكىم ئۇلار ھەقىقەتەن ئۇلارنىڭ دېگەنلىرىنى بىلدۈرمىگەن بولۇشى مۇمكىن ، بەلكىم ئۇ ھەقىقەتەن خاتا يولغا چىققان بولۇشى مۇمكىن. چوڭراق رەسىمنى كۆرەلەيدىغان بولسىڭىز ، غايەت زور ئۇرۇشتىن كېيىن قانداق قىلىپ مۇناسىۋەتنى ئوڭشاشنى چۈشىنىسىز. 2. ساغلام سۆھبەتكە قاتنىشىڭ
قانداق ھەل قىلىش كېرەكتالاش-تارتىش ئەيىبلەش ياكى بىر ئادەمنى ھەممە ئىشقا مەسئۇل قىلىش ئەمەس. بۇ بىر-بىرىنى چۈشىنىشتىكى ئورتاق تىرىشچانلىق. تىنىچلانغاندىن كېيىن ، يارىلانغان مۇناسىۋىتىڭىزنى ئوڭشاشنى مەقسەت قىلىپ ، مۇھىملىرىڭىز بىلەن ساغلام سۆھبەتلىشىشكە تىرىشىڭ. قانداقلا بولمىسۇن ، سىز قايتا سۆھبەتنى باشلاشتىن بۇرۇن تالاش-تارتىشتىن كېيىن قانچىلىك ساقلاشنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك. ناھايىتى تېزلا ، ئاداۋەت يەنە بىر مەيدان ئۇرۇش كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بەك كېچىكىپ كەتتى ، جىمجىتلىق تىرىشچانلىقنىڭ كەمچىلىكى دەپ پەرەز قىلىنىشى مۇمكىن ، بۇ يەنە بىر قېتىملىق ئۇرۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئوتتۇرىدىكى تاتلىق جاينى تېپىپ ، ھەمراھىڭىز بىلەن ساغلام پاراڭلىشىشقا كاپالەتلىك قىلىڭ. بۇ ۋاقىتتا تالاش-تارتىشنى قايتا قوزغىتىش ياكى ئەيىبنى يۆتكەشنى تازىلاش. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، بۇ يەردە ئىككىڭلار بىر تەرەپتە بولۇپ ، بىر-بىرىڭلارغا ئازار بېرىشنى خالىمايسىلەر. مۇناسىۋەتنى ئوڭشاش ئۈچۈن ئۇرۇشتىن كېيىن ساقايتىدىغان سۆھبەت ئىنتايىن مۇھىم. كۈرەشنى ھەل قىلىش ئۈچۈن قىلىڭ ھەمدە مۇناسىۋەتنى ئوڭشاشتا ئۇزۇن يولنى بېسىپ ئۆتىمىز. قانداقلا بولمىسۇن ، egos ئوينىغاندا ، ئۇ دائىم ئەڭ قىيىنغا ئايلىنىدۇ. خاتالىقىڭىزدا ئۇنى ئۈچىيىڭىزدە بىلىسىز ، بۇ ئۆزىڭىزنىڭ خاتالىقىغا ئۆزى ئىگە بولۇشنىڭ ئاجىزلىقنىڭ ئەمەس ، بەلكى جاسارەتنىڭ ئالامىتى. سىز توغرا بولۇشتىن بەكرەك كۆڭۈل بۆلىسىزياراشتۇرۇش. جېدەلدىن كېيىن ھەمراھىڭىز بىلەن قايتا ئۇچرىشىش ئۈچۈن ، چوقۇم نەپسىڭىزگە پەرۋا قىلماسلىقىڭىز ، زۆرۈر تېپىلغاندا كەچۈرۈم سورىشىڭىز كېرەك. قىلغان مىنۇتتىلا جىددىي ۋەزىيەتنىڭ تارقىلىۋاتقانلىقىنى كۆرىسىز.
شۇڭا ، خاتالىقىڭىزنى ئېتىراپ قىلىڭ ھەمدە ھەمراھىڭىزغا كەچۈرۈڭ. ئەگەر ئۇنى نۇرغۇن سۆزلەر بىلەن دېيىش تەس بولسا ، كەچۈرۈڭ دېيىش ۋە يېقىن ئادىمىڭىزنى كۈلدۈرۈش ئۈچۈن بەزى ئوماق كىچىك ئۇسۇللار ئۈستىدە ئىزدەنسىڭىز بولىدۇ. بۇ تەڭلىمىنى قايتۇرۇۋالغاندا ، ھەمراھىڭىزمۇ ئۇنىڭغا ئەگىشىشكە ئىلھام بېرىدۇ.
4. ئۇلارنىڭ چوڭ جەڭدىن كېيىن قايتا ئۇلىنىشقا باشلىشىڭىزغا كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىنى جەزملەشتۈرۈڭ
ئۇرۇشلار بىر ئادەمنىڭ گۇمانىنى قوزغايدۇ. ھەمراھى بىلەن بىللە بولۇشنى قارار قىلدى. ھەر ئىككىڭلار ھەجۋىي ۋە ئازار بېرىدىغان باھالارنى ئالماشتۇرغىنىڭىزدا ، ھەمراھىڭىزنىڭ سىزگە كۆڭۈل بۆلمەيدىغانلىقىغا ئىشىنىش ئاسان. ھەر ئىككىڭلارنىڭ ئورتاق ئىكەنلىكىڭىزگە بولغان ئىشەنچنى كۈچەيتىشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى ، ئۇرۇش مەيلى قانچىلىك چوڭ ياكى ناچار بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، يولدىكى نوقۇل سوقۇلۇش ، نۇرغۇن ئامراق ئۇسۇللارنىڭ بىرىنى ئىشلىتىپ ئۇلارغا مۇھەببەت بىلەن يۇيۇش.
ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەتتە چوڭ ئۇرۇشتىن كېيىن قايتا ئۇلانغاندا بۇ ئىنتايىن مۇھىم. سىز بىر-بىرىڭىز بىلەن بىللە بولمىغاچقا ، يارىشىش سەل مۈشكۈل بولۇشى مۇمكىن ، ئۇلار سىزنى كۆڭۈل بۆلمەيدىغانلىقىڭىزغا قايىل قىلىشى مۇمكىن. سۆيۈش ، تۇيۇقسىز ئۇچرىشىشنى پىلانلاش ھەتتا رومانتىك يولغا چىقىش. تالاش-تارتىشتىن كېيىن ،ئۇنى ھەل قىلىش ئۈچۈن قانچىلىك ۋاقىت ساقلاش كېرەك؟ بىزنىڭ تەكلىۋىمىز ۋاقىت توغرا تۇيۇلغاندا قىلىش ، بەك ئۇزۇن ساقلىماسلىق. ئۇرۇشتىن كېيىن قورساق كۆتۈرۈش ۋە ئېزىش قاتتىق ياق.
5. ئۇرۇشتىن كېيىن قانداق ئۇلاش كېرەك؟ مۇناسىۋىتىڭىزنى باشقا ئىشلاردىن مۇھىم ئورۇنغا قويۇڭ
مۇناسىۋىتىڭىزنى ۋە ھەمراھىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش چوڭ جەڭ كەلتۈرۈپ چىقارغان زىياننى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى. ھەمراھىڭىزغا ئۆزىڭىزدىن ئايرىلىش خىيالىغا چىدىيالمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ ھەمدە ئۇلارنى سىز ئۈچۈن ئەڭ مۇھىم دەپ ئويلاڭ. مەسىلەن ، ئۇرۇشقاندىن كېيىن ئۆيدىن چىقىپ دوستلىرىڭىز بىلەن قاۋاقخانىغا بېرىشنىڭ ئورنىغا ، چوقۇم ياراشتۇرۇشقا كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى ئايدىڭلاشتۇرۇشىڭىز كېرەك. ئۇنى باشقا ئىشنى قىلىشنى خالايدىغاندەك قىلماڭ ، بۇ ئۇزۇن مۇددەت ياخشى بولۇپ كەتمەيدۇ.
ئۇرۇشتىن كېيىن يېقىن ئادىمىڭىزگە سەل قاراش ئىشلارنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋېتىدۇ. شۇڭلاشقا ئۇرۇشتىن كېيىن مۇناسىۋىتىڭىزدە تاش ئېتىش مۇناسىۋەتكە پايدىسىز تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ. سىز بىر ئائىلە كىشىلىرى بىلەن ئۇرۇشقاندىن كېيىن ياراشتۇرسىڭىزمۇ ، چوقۇم ئۇلارغا بۇ مۇناسىۋەتنىڭ سىز ئۈچۈن ھەممە نەرسىنى بىلدۈرىدىغانلىقىنى ۋە ئۇلار بىلەن ئىشلارنى ئوڭشاش ئۈچۈن ھەر ۋاقىت تىرىشىدىغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈشىڭىز كېرەك.
ئۇنىڭدىن كېيىن قايتا ئۇلىنىشنىڭ 10 ئۇسۇلى چوڭ جەڭ
ناچار جەڭ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى قالايمىقانلاشتۇرۇشى مۇمكىن ، چۈنكى مىجەزى يۇقىرى بولغاندا ، كىشىلەر بىر-بىرىگە ئازار بېرىدىغان گەپلەرنى قىلىدۇ. بەك ناچارسۆزلەر سىز ئورناتقان زايومغا زىيان سالىدۇ ، بۇنداق قىلىۋاتقانلىقىڭىزنىمۇ بىلمەي تۇرۇپلا ئايرىلىپ قالىسىز. سىز بىر ئۆگزىنىڭ ئاستىدا ياشايدىغان ناتونۇش ئادەمگە ئايلىنىسىز ، بولۇپمۇ چوڭ ئۇرۇشلاردىن كېيىن قايتا ئۇلىنىشقا ئۇرۇنمىسىڭىز. قىلىۋاتقان ئىشلىرىڭىز قايتا-قايتا ئۇرۇش توغرىسىدا سۆزلەشتىن ساقلىنىشقا ئۇرۇنغاندا ، سىز ئۇلارنىڭ كەلگۈسىدە سىزنى داۋاملىق ئاۋارە قىلىدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىسىز.
سىزنىڭ مۇھىم ئىشىڭىز ئىختىلاپنى ھەل قىلىش ۋە يارىشىش بولۇشى كېرەك. . قانداقلا بولمىسۇن ، سىز بىر چوڭ مەسىلىنى بىر تەرەپ قىلغاندا ، بۇ ئاسان ئەمەس. چوڭ ئۇرۇشتىن كېيىن قايتا ئۇلىنىشنىڭ بۇ 10 خىل ئۇسۇلى ياردەم قىلالايدۇ. ئۇنداقتا ، ئوغۇل دوستىڭىز ياكى قىز دوستىڭىز بىلەن ئۇرۇشقاندىن كېيىن قانداق قىلىش كېرەك؟ بۇ يەردە سىز سىناپ بېقىشىڭىز كېرەك بولغان بىر قانچە ئىش بار. ساغلام ۋە خۇشال مۇناسىۋەتنىڭ ئاچقۇچى. ئۇ يەنە ئەر-خوتۇنلارنىڭ چوڭ ئۇرۇشتىن كېيىن قايتا ئۇچرىشىشىغا ياردەم بېرىدىغان مۇھىم قورال ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلىدى. شۇڭا ، كۈرەش ھەل قىلىنغاندىن كېيىن ئوچۇق ، سەمىمىي سۆھبەتنى باشلاش ئۈچۈن تىرىشىڭ. ھەمراھىڭىزغا سىزگە نېمىنىڭ ئەڭ ئازار بەرگەنلىكىنى ئېيتىڭ ، ئۇلار سىزگە ئوخشاش دېسە ئوچۇق پىكىر قىلىڭ. بۇ ھەر قانداق يوشۇرۇن ، قالدۇق مەسىلىلەرنى تۈگىتىشكە ياردەم بېرىدۇ ، ئۇ داۋاملىق دۆۋىلەپ ، يامان سۈپەتلىك جەڭ چەمبىرىكىنى ھەرىكەتلەندۈرىدۇ.
قىلماڭ