விவாதங்களும் சண்டைகளும் ஒவ்வொரு உறவின் ஒரு பகுதியாகும். ஒரு பெரிய சண்டைக்குப் பிறகு நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் எப்படி மீண்டும் இணைவதற்கு முயற்சி செய்கிறீர்கள் என்பதுதான் முக்கியம். மனக்கசப்பு மற்றும் கோபத்தை அதிக நேரம் உள்ளே விட்டுவிட்டால், அது உங்கள் பிணைப்பிற்கு சீர்படுத்த முடியாத தீங்கு விளைவிக்கும். மறுபுறம், ஒரு பெரிய சண்டைக்குப் பிறகு மீண்டும் இணைவதற்கான முயற்சிகளை மேற்கொள்வது மற்றும் முதன்மையான சிக்கலைத் தீர்க்க முயற்சிப்பது, நீண்ட காலத்திற்கு உறவை வலுப்படுத்த உதவும். இருப்பினும், அதைச் செய்வதை விடச் சொல்வது எளிது.

ஈகோக்கள் விளையாடும் போது, ​​நீங்கள் முதலில் அணுக விரும்பாதபோது, ​​சண்டைக்குப் பிறகு சமரசம் செய்துகொள்வது உங்களுக்கு எளிதாக வரும் ஒன்று அல்ல. அதனால்தான், ஒரு பெரிய சண்டைக்குப் பிறகு மீண்டும் இணைவதற்கு சில பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் இருந்தால், உங்கள் உறவில் நல்லிணக்கத்தை மீட்டெடுக்கவும், மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான உறவுக்கான பாதையில் உங்களை அமைக்கவும் உதவும்.

சண்டைக்குப் பிறகு ஒருவருக்கு இடம் கொடுப்பது முக்கியம். , ஒரு பெரிய, பதட்டமான வாதத்திற்குப் பிறகு உறவை சரிசெய்ய குணப்படுத்தும் உரையாடல்களை நடத்துவதும் முக்கியம். சண்டைக்குப் பிறகு ஆக்கப்பூர்வமான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். ஆனால், சூடான வாக்குவாதத்தில், நீங்கள் செய்ய விரும்புவது உங்கள் துணைக்கு உங்கள் மனதின் ஒரு பகுதியைக் கொடுக்க வேண்டும், மேலும் ‘சண்டைக்குப் பிறகு எப்படி மீண்டும் இணைவது?’ என்ற எண்ணங்கள் அந்த நேரத்தில் உங்கள் மனதில் இருக்காது. ஆனால் நீங்கள் உறவை தீவிரமாக காப்பாற்ற விரும்பினால், நீங்கள் கடினமாக முயற்சி செய்து தேவையான உரையாடல்களை நடத்த வேண்டும். அந்த குணப்படுத்தும் உரையாடல்கள் எப்படி வரலாம் என்பதைப் பார்ப்போம்ஒரு விரோதமான அல்லது குற்றச்சாட்டு தொனியில் சூழ்நிலையை அணுகவும். "நீங்கள் இதை ஒருபோதும் செய்யாதீர்கள், நீங்கள் எப்போதும் என்னை காயப்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள்" என்று பொதுமைப்படுத்தாதீர்கள், "எப்போதும்" மற்றும் "ஒருபோதும்" போன்ற வார்த்தைகளிலிருந்து விலகி இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அதற்கு பதிலாக, "நாங்கள் ஒருவரையொருவர் நன்றாக நடத்துகிறோம் என்று நான் நினைக்கவில்லை, நீங்கள் என்னிடம் அப்படிச் சொன்னது எனக்கு வலித்தது."

விவாதங்களுக்குப் பிறகு ஒரு உறவு வித்தியாசமாக உணர்ந்தால், அதைத் திரும்பப் பெறுவதற்கான ஒரே வழி பாதை நேர்மையான மற்றும் திறந்த தொடர்பு மூலம் உள்ளது. உங்கள் துணையிடம் நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதே குறிப்பில், அவர்கள் எப்படி உணர்ந்தார்கள் என்பதை அவர் உங்களுக்குச் சொல்லும் போது, ​​நீங்கள் அவர்களை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

2. சண்டைக்குப் பிறகு என்ன செய்வது? உங்கள் துணைக்கு குளிர்ந்த தோள்பட்டை கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்

சண்டைக்குப் பிறகு அமைதியடைய சிறிது நேரம் தேவைப்படுவது இயற்கையானது. இது உங்கள் எண்ணங்களைச் சேகரிக்கவும், சூழ்நிலையைப் புரிந்துகொள்ளவும் உதவுகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் சண்டையைத் தீர்த்துவிட்டால், உங்கள் துணைக்கு குளிர்ந்த தோள்பட்டை கொடுப்பதையோ அல்லது அமைதியான சிகிச்சையை நாடுவதையோ தவிர்க்கவும், நீங்கள் எஞ்சிய கோபத்தை உணர்ந்தாலும் கூட. இது உங்கள் கூட்டாளரை அந்நியப்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் உறவின் இயக்கவியலை மேலும் சிக்கலாக்கும். உங்களால் உங்கள் துணையுடன் உங்கள் வழக்கமான சுயமாக இருக்க முடியாவிட்டால், இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப உங்களுக்கு அதிக நேரம் தேவை என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.

ஒரு பெரிய சண்டைக்குப் பிறகு மன உளைச்சல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாக பாதிக்கப்படுவது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. இந்த எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைச் செயலாக்க நீங்கள் வேலை செய்தாலும், சண்டையை நீடிப்பது அதைவிட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.நல்ல. உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த தீவிர முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒன்றாகச் செய்ய விரும்பும் செயலில் ஈடுபடுவதன் மூலம் பனியை உடைக்க முயற்சிக்கவும். இது உங்களுக்கு பிணைப்புக்கான வாய்ப்பைத் தரும், மேலும் உறவில் உள்ள தூரம் மற்றும் எதிர்மறையை எதிர்க்கும்.

4. நல்ல நேரங்களைப் பற்றி சிந்திப்பது உறவுகளை சரிசெய்ய உதவும்

ஒரு வாதத்தை எவ்வாறு சரிசெய்வது? இந்த நபருடன் நீங்கள் ஏன் இந்த உறவில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை முதலில் உங்களுக்கு நினைவூட்டுங்கள். நீங்கள் நினைவுபடுத்த முயற்சித்தால் அது நிகழலாம். ஒரு பெரிய சண்டைக்குப் பிறகு மீண்டும் இணைவதற்கான நேரம் சோதிக்கப்பட்ட வழிகளில் ஒன்று, நீங்கள் ஒன்றாகக் கழித்த நல்ல நேரங்களைப் பற்றி சிந்திப்பது. நீங்களும் உங்கள் துணையும் ஒருவரையொருவர் ஏன் காதலித்தீர்கள் என்பதை இது நினைவூட்டும். உங்கள் பழைய படங்களைப் பார்ப்பது அல்லது நீங்கள் ஒன்றாகச் சென்ற காதல் பயணத்தை நினைவுபடுத்துவது, கோபம் மற்றும் சண்டை சச்சரவுகளை முடிவுக்குக் கொண்டுவர உதவும்.

அதன் இடத்தில், நீங்கள் அரவணைப்பு மற்றும் பாசத்தை உணர்வீர்கள், இது உங்கள் குறிப்பிடத்தக்கவர்களுடன் மீண்டும் இணைவதற்கு சாதகமாக உதவும். மற்றொன்று மீண்டும். நிச்சயமாக, ஒரு பெரிய சண்டைக்குப் பிறகு உறவை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதை இது உங்களுக்குச் சொல்லாது, ஆனால் குறைந்தபட்சம் அது உங்களை ஒரு சிறந்த மனநிலையில் வைக்கும். மேலும், நீங்கள் இருவரும் ஒருவரையொருவர் உண்மையாகவே கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதும் உங்களுக்கு நினைவூட்டப்படும்.

5. விஷயங்களை அவர்களின் பார்வையில் இருந்து பார்க்கவும்

கருத்துகளில் உள்ள வேறுபாடே அடிப்படைக் காரணம் பெரும்பாலான சண்டைகள். ஒரு பிரச்சினையில் உங்கள் மாறுபட்ட பார்வைகள் தவறான புரிதல்கள், மோதல்கள் மற்றும் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கும்தகவல் தொடர்பு. நீங்களும் உங்கள் துணையும் எல்லாவற்றிலும் உடன்படாமல் இருப்பது இயற்கையே.

அத்தகைய வேறுபாடுகளைக் கையாள்வதற்கான பக்குவமான வழி, மற்றவரின் முன்னோக்கை நிராகரிப்பதற்குப் பதிலாக அதைப் பாராட்டுவதாகும். நீங்கள் அவர்களின் காலணிகளுடன் ஒரு மைல் நடக்கும்போது, ​​​​அவர்களின் எதிர்வினைகளுக்குப் பின்னால் உள்ள காரணங்களையும் அவர்கள் செய்த விஷயங்களை அவர்கள் ஏன் சொன்னார்கள் என்பதையும் நீங்கள் காண்பீர்கள். ஒருவேளை நீங்கள் நினைப்பது போல் அவர்கள் கெட்டவர்களாக இல்லாமல் இருக்கலாம், மேலும் அவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை மேம்படுத்த அனுமதிக்கிறார்கள்.

சண்டைக்குப் பிறகு உறவில் நீங்கள் இடம் கொடுக்கும்போது, ​​உங்கள் பங்குதாரர் என்னவாக இருந்தார் என்பதைப் பற்றி சிறிது சிந்தித்துப் பாருங்கள். கடந்து செல்வது மற்றும் ஏன் அவர்கள் செய்த விதத்தில் அவர்கள் செயல்பட்டிருக்கலாம். இது உங்கள் உறவை ஒரு புனித ஸ்தலமாக வளர்த்துக்கொள்ள உதவும் 4>6. ஒரு பெரிய சண்டைக்குப் பிறகு மீண்டும் இணைவதற்கான விஷயங்களில் அவசரப்பட வேண்டாம்

ஒரு சண்டைக்குப் பிறகு ஒரு உறவில் மீட்சி மற்றும் குணமடைய நேரம் எடுக்கும். நீங்கள் சர்ச்சையைத் தீர்த்திருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் பின்னடைவிலிருந்து முழுமையாக மீண்டுவிட்டீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. எனவே, ஒரு பெரிய சண்டைக்குப் பிறகு மீண்டும் இணைக்க அவசரப்பட வேண்டாம்.

அப்படியானால், அதிக தூரம் சென்ற ஒரு வாதத்தை எவ்வாறு சரிசெய்வது? உங்கள் மகிழ்ச்சியான இடத்திற்குத் திரும்பிச் செல்ல முயற்சிக்கும் முன், உங்கள் இருவருக்கும் இடையே விரும்பத்தகாத மற்றும் மோசமான ஏதோ ஒன்று நடந்துள்ளது என்பதில் நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டிய நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த நேரத்தில், உங்களுடன் ஒட்டிக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்உறவு அல்லது உங்கள் துணையை நச்சரிப்பது. ஒரு வாதத்திற்குப் பிறகு எவ்வளவு நேரம் காத்திருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், அதற்குப் பதில்: நீங்கள் நல்லிணக்கத்தைத் தொடங்க அனுமதிக்கும் மனநிலையில் இருக்கும் வரை.

7. சண்டையில் உங்கள் பங்கை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள் <5

சண்டைக்குப் பிறகு என்ன செய்வது என்பது உங்கள் துணையிடம் மன்னிப்புக் கோருவது அல்ல. இது உங்கள் சொந்த தவறுகளுக்கு சொந்தமானது மற்றும் விஷயங்களை சரிசெய்வதில் உங்கள் பங்கைச் செய்வது. இது மிகவும் கடினமானது, ஆனால் சண்டையின் காரணமாக உங்கள் பிணைப்பை வலுப்படுத்துவதற்கான மிக முக்கியமான அம்சங்களில் ஒன்றாகும். டேங்கோவிற்கு எப்போதும் இரண்டு ஆகும். உங்கள் மனதில், சண்டை உங்கள் கூட்டாளியின் தவறு என்றாலும், அதில் நீங்கள் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருந்திருக்க வேண்டும்.

ஒருவேளை, நீங்கள் சொல்லியிருக்கலாம் அல்லது செய்திருக்கலாம், அது கொந்தளிப்பான சூழ்நிலையை மேலும் மோசமாக்கும். உங்களின் பங்கை அங்கீகரித்து, உங்கள் பங்குதாரரின் முன் உங்கள் செயல்களுக்குச் சொந்தக்காரர். இந்த விரும்பத்தகாத நிகழ்வை உங்கள் கடந்த காலத்தில் வைத்து, வலுவான பிணைப்பை உருவாக்க மீண்டும் இணைக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்த இது நீண்ட தூரம் செல்லும்.

8. உங்கள் காதலனுடன் சண்டையிட்ட பிறகு என்ன செய்வது? அதை அதிகமாகச் சிந்தித்து உங்கள் சடங்குகளை கடைபிடிக்காதீர்கள்

ஒவ்வொரு தம்பதியினருக்கும் அவர்கள் மத ரீதியாகப் பின்பற்றும் சில சடங்குகள் உள்ளன. ஒன்றாக உணவு உண்பது, ஒன்றாக மளிகை சாமான்கள் வாங்குவது, ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு நாள் இரவைத் திட்டமிடுவது போன்ற சிறு சிறு செயல்கள் உங்களுக்குத் தெரியும். நீங்கள் ஒரு சண்டையைத் தீர்த்துவிட்டு மீண்டும் இணைய விரும்புகிறீர்கள்உங்கள் பங்குதாரர், இந்த சடங்குகளை நீங்கள் மீண்டும் பாதையில் கொண்டு வருவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் முன்முயற்சி எடுக்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம், அவர்கள் எப்படி நடந்துகொள்வார்கள் என்று யோசிக்க வேண்டாம். அதை மட்டும் செய்யுங்கள். சண்டைக்குப் பிறகு சமரசம் செய்வதற்கான ஆக்கப்பூர்வமான வழிகளைக் கண்டுபிடி, நீங்கள் இருவரும் எந்த நேரத்திலும் சமாளித்துவிடுவீர்கள்.

9. நீங்கள் அவர்களைப் பாராட்டுகிறீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்

இப்போது நிறைய எதிர்மறையான விஷயங்கள் ஏற்கனவே சொல்லப்பட்டுவிட்டன, அதுதான் நீங்கள் இருவரும் ஸ்லேட்டைச் சுத்தமாகத் துடைத்துவிட்டு ஒருமுறை ஒருவருக்கொருவர் அன்பாகப் பேசுவது அவசியம். சண்டைகள் அசிங்கமாக மாறும்போது, ​​​​ஒருவர் அவர்கள் சொல்லாத விஷயங்களைச் சொல்லலாம், பின்னர் நினைவில் இருக்காது. ஆனால் அதன் தாக்கம் உறவில் நிலைத்திருக்கும். அந்த புண்படுத்தும் வார்த்தைகளால் ஏற்படும் தடைகளை திறம்பட கடக்க, ஒருவர் தங்கள் துணையிடம் அன்பான விஷயங்களைச் சொல்ல முயற்சிக்க வேண்டும். நீங்கள் சொல்லக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன.

“இன்று என்ன நடந்ததோ அதற்காக நான் வருந்துகிறேன், ஆனால் என் வாழ்க்கையில் நான் உனக்காக நன்றி செலுத்தாத நாளே இல்லை என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். .”

“நான் உன்னை நேசிக்கிறேன் மற்றும் நீங்கள் எனக்கு கொண்டு வரும் அனைத்து மகிழ்ச்சியையும் விரும்புகிறேன். எங்களிடம் ஒரு கடினமான இணைப்பு இருந்தது, ஆனால் உங்களால், நான் இன்று வலுவாக இருக்கிறேன், நாளை நான் உங்களுக்கு பலமாக இருப்பேன்."

"எனக்கு நடந்த மிகச் சிறந்த விஷயம் நீங்கள் தான், உங்களை ஏமாற்றியதில் நான் மிகவும் வருந்துகிறேன்."

10. அவர்களை குண்டுவீசித் தாக்காதீர்கள்

ஒரு பெரிய சண்டைக்குப் பிறகு மீண்டும் இணைவதில் உள்ள விஷயம் என்னவென்றால், அது அதன் சொந்த வேகத்தில் நடக்க வேண்டும், நீங்கள் கட்டாயப்படுத்தக்கூடிய ஒன்று அல்ல. எனவே பதில்கள், பதில்கள் அல்லது உங்கள் துணையை கட்டாயப்படுத்துங்கள்எதிர்வினைகள் வெளிப்படையாக அவர்களை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் உங்கள் உறவுக்கு நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். இது எரிச்சலூட்டுவதாக இருந்தாலும், அந்த பாரிய உறவு வாதத்திற்குப் பிறகு எல்லாம் சரியாகிவிடும் முன், உங்கள் துணைக்கு நீங்கள் சிறிது நேரம் ஒதுக்க வேண்டியிருக்கும்.

எனவே நீங்கள் கேட்டால், "எவ்வளவு காலத்திற்குப் பிறகு நான் அவளுக்கு இடம் கொடுக்க வேண்டும்? சண்டையா?”, அவர்களுக்குத் தேவையான எல்லா நேரத்தையும் இடத்தையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம் என்று சொல்லுங்கள். உண்மையில் மீண்டும் இணைவதற்கு, நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் தனித்தனியாக சிந்திக்க அனுமதிக்க வேண்டும் மற்றும் விஷயங்களைச் செயல்படுத்த உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

எந்த உறவும் புயல்கள் மற்றும் எழுச்சிகளிலிருந்து விடுபடாது. செய்ய வேண்டிய புத்திசாலித்தனமான விஷயம் என்னவென்றால், அந்த புயல்களை எதிர்கொள்ள உங்களைத் தயார்படுத்திக் கொள்வதும், மோசமான பின்னடைவுகளைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கும் வலுவான உறவை உருவாக்குவதுதான். நீங்கள் தொடர்ந்து வாதங்கள் மற்றும் முடிவில்லாத சண்டைகளுடன் போராடினால், போனோபாலஜியின் அனுபவம் வாய்ந்த சிகிச்சையாளர்கள் குழு உங்களுக்கு நல்லிணக்கத்தை நோக்கிச் செல்ல உதவும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஆம், அது சாத்தியம். சண்டையில் உங்கள் பங்கை நீங்கள் எப்படி ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள் மற்றும் அதைத் தூண்டிய சிக்கல்களைத் தீர்க்க முயற்சிப்பது எப்படி என்பதைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலான தம்பதிகள் சண்டைக்குப் பிறகு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறார்கள், ஆனால் இது நீங்கள் சண்டையிடும் பிரச்சினையைப் பொறுத்தது. இது ஒரு தீவிரமான பிரச்சினையாக இருந்தால், இயல்பு நிலை திரும்புவதற்கு நேரம் ஆகலாம். 2. சண்டைக்குப் பிறகு எவ்வளவு காலம் நான் அவருக்கு இடம் கொடுக்க வேண்டும்?

ஓரிரு நாள் பரவாயில்லை, ஆனால் அதற்குப் பிறகு அது நீடித்தால் அவர் உங்களுக்குக் கொடுக்கிறார்அமைதியான சிகிச்சை, இது சரியான செயல் அல்ல. அந்த வழக்கில், அது உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகமாக மாறும். 3. ஒரு உறவில் சண்டை எவ்வளவு காலம் நீடிக்க வேண்டும்?

ஒரு சண்டை முடிந்தவரை விரைவாக தீர்க்கப்பட வேண்டும். அது நீடிக்கும்போது அது வெறுப்பையும், கசப்பையும், விரக்தியையும் உருவாக்குகிறது. நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் சண்டையைத் தீர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பது பொதுவான பழமொழி.

ஒரு பெரிய சண்டைக்குப் பிறகு ஏன் மீண்டும் இணைக்க வேண்டும்?

“நடாஷாவும் நானும் ஒருவரையொருவர் வெறித்தனமாக நேசித்தோம் என்பதை நான் அறிவேன், அவள் இருந்த விதம் எனக்கு மிகவும் பிடித்திருந்தது. ஆனால் சண்டைக்குப் பிறகு வீட்டை விட்டு வெளியேறத் தொடங்கியபோது, ​​முழு எபிசோட் முழுவதும் மிகவும் அவமரியாதையாக இருந்த பிறகு, எங்களிடம் இருந்த எந்தப் பிணைப்பையும் நிலைநிறுத்த முயற்சிப்பது கடினமாகிவிட்டது, ”என்று ஜெயேனா எங்களிடம் கூறுகிறார்.

“உறவில் இடம் கொடுப்பது எனக்குத் தெரியும். ஒரு சண்டை முக்கியமானது, ஒரு பெரிய சண்டைக்குப் பிறகு மீண்டும் இணைவதை விட்டுவிட்டு அவள் என்னைக் கல்லால் அடிப்பது போல் அவளது 'ஸ்பேஸ்' உணர்ந்தது. அவள் மோசமான மனநிலையில் இருந்ததால், என் பாதுகாப்பின்மையைத் தாக்கி என்னை அப்பட்டமாக துஷ்பிரயோகம் செய்யும் அவமரியாதையான பெயர்களை என்னை அழைத்த பிறகு இவை அனைத்தும். இது ஒரு அவமானம், ஏனென்றால் நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பகிர்ந்து கொண்ட உணர்ச்சிபூர்வமான உணர்வுகள் ஏதாவது கணக்கிடப்படும் என்று நான் நினைத்தேன். ஒரு சண்டைக்குப் பிறகு எங்கள் உறவைத் திரும்பப் பெற இயலாமை எங்களுக்கு விஷயங்களைப் பாழாக்கியது," என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

ஒரு ஜோடி சண்டையிட்ட பிறகு ஒரு மோசமான உணர்வு உறவை மூழ்கடிக்கிறது. உங்கள் உறவு ஒரு கடினமான பாதையில் செல்கிறது என்றால், கூட்டாளர்களாக இருக்கும் இயக்கவியலின் சமநிலை அடிக்கடி சண்டைகளால் பாதிக்கப்படும். துரோகம், கோபம், சோகம் மற்றும் நம்பிக்கையின்மை போன்ற உணர்வுகளால் நீங்கள் அதிகமாக உணர்கிறீர்கள்.

அத்தகைய சமயங்களில், உங்கள் முக்கியமான மற்றவரை உங்கள் வாழ்க்கையின் அன்பாக மாற்றுவது எது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். அந்த இக்கட்டான காலங்களில், ஒரு சண்டை மற்றொன்றுக்கு இட்டுச் செல்லும் போது, ​​ஒரு மோசமான, பெரிய சண்டையில் முடிவடைகிறது, அது இருப்பதைப் போல உணர வைக்கிறது.சேதத்தை சரிசெய்வதில் நம்பிக்கை இல்லை, உங்கள் வாழ்க்கையில் காதலை மீண்டும் கொண்டுவருவதற்கான வழிகள் மற்றும் வழிமுறைகளைக் கண்டறிவது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருக்க வேண்டும்.

உறவுகளை சரிசெய்வதன் முக்கியத்துவம்

எஞ்சிய கோபம் மற்றும் தீர்க்கப்படாத சிக்கல்கள் சேதத்தை ஏற்படுத்தும் உங்கள் உறவின் அடித்தளத்திற்கு, நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் பிரிந்து செல்வீர்கள். ஒவ்வொரு சிறிய மற்றும் பெரிய சண்டையின் போதும், இந்த தூரம் சிறிது சிறிதாக வளர்ந்து, ஒரு இடைவெளியை விரிவுபடுத்துகிறது, அதை அடைப்பது கடினம். எனவே சண்டைக்குப் பிறகு குடும்ப உறுப்பினருடன் சமரசம் செய்துகொள்வது அல்லது உங்கள் காதலன் உங்கள் அறையை விட்டு வெளியேறிய பிறகு அதைச் சமரசம் செய்வது, உறவுகளை சீர்செய்வது என்பது யாரும் இலகுவாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய ஒன்றல்ல.

கூடுதலாக, ஒரு வாதத்திற்குப் பிறகு உறவு வித்தியாசமாக உணர்கிறது. ஒருவரையொருவர் கூச்சலிட்ட ஒரு இரவுக்குப் பிறகு, அவற்றைப் பற்றி பேசாமல் விரிப்பின் கீழ் பொருட்களை துடைக்க நீங்கள் முடிவு செய்தால், அது போலியான கண்ணியத்திற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் மற்றொரு சண்டையைத் தவிர்க்க முட்டை ஓடுகளில் நடப்பது. சமரசங்கள் மற்றும் பொதுவான நிலையைக் கண்டுபிடிக்க முடியாமல் இருப்பது இறுதியில் உங்களைப் பிடிக்கும், இது மிகவும் தாமதமாகும் வரை பெரும்பாலும் சேதத்தை வெளிப்படையாகக் கூட செய்யாமல்.

உங்கள் பிரச்சினைகளைத் தீர்த்து வைப்பதும், ஒரு பெரிய சண்டைக்குப் பிறகு மீண்டும் இணைப்பதில் வேலை செய்வதும் முக்கியம். எல்லா வெறுப்புகளையும் மனக்கசப்பையும் விட்டுவிட்டு உண்மையாக முன்னேற வேண்டும். நீங்கள் அதை எப்படிச் சரியாகச் செய்யலாம் என்பதைப் பார்ப்போம்.

ஒரு பெரிய சண்டையை எப்படித் தீர்ப்பது?

சண்டைக்குப் பிறகு மீண்டும் இணைப்பது எப்படி? முரண்பாட்டின் தீர்வை நோக்கிய முதல் படியை ஏற்றுக்கொள்வதுசண்டைகளும் வாக்குவாதங்களும் ஒவ்வொரு உறவின் ஒரு பகுதியாகும். வாதங்கள் மூலம், உங்களுக்கான டீல்-பிரேக்கர் எது, எது இல்லாதது என்பதை நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் சொல்லிக்கொள்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் கால்களை கீழே வைப்பதன் அடிப்படையில் நீங்கள் உறவில் சம அளவு மரியாதையைக் கோருகிறீர்கள், யாரும் யாரையும் மீறி நடக்காமல் இருப்பதை உறுதிசெய்கிறீர்கள்.

எந்தவொரு பெரிய சண்டையும் உங்கள் உறவை எந்த வகையிலும் சீர்குலைக்க அனுமதிக்காதீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த இது உதவும். இருப்பினும், ஒரு உறவில் மோசமான சண்டைகள் நீண்ட காலத்திற்கு அதை முற்றிலும் அழிக்கக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். குறிப்பாக ஒரு பெரிய சண்டைக்குப் பிறகு உறவை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாதபோது, ​​நீடித்த பகைமை சொர்க்கத்தில் சிக்கலை ஏற்படுத்தலாம்.

ஆம், ஒரு சூடான வாக்குவாதத்திலிருந்து மீள்வதற்கு நேரம் எடுக்கும், குறிப்பாக இதில் சிக்கல் இருந்தால் கை தீவிர இயல்புடையது. உங்கள் துணையுடன் மீண்டும் இணைவதற்கு சரியான மனநிலையில் இருப்பது உண்மையில் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் பங்குதாரர் தனது கிண்டலான கருத்துக்களால் தொடர்ந்து கேவலமாக இருக்க விரும்புவது போல் தோன்றினாலும், முயற்சியை நீங்கள் கைவிடக்கூடாது. சண்டையைத் தீர்க்கவும், ஒருவருக்கொருவர் உங்கள் பிணைப்பை மேலும் வலுப்படுத்தவும் சில வழிகள் இங்கே உள்ளன.

1. இடம் கொடுத்து பெரிய சண்டையைத் தீர்க்கவும்

இடத்திற்கும் ஒற்றுமைக்கும் இடையே நுட்பமான சமநிலை அவசியம் ஒரு ஆரோக்கியமான உறவை உருவாக்குவதற்கு. சண்டைக்குப் பிறகு இது இன்னும் அவசியமாகிறது. எனவே ஒருவருக்கொருவர் சிறிது இடத்தையும் நேரத்தையும் கொடுங்கள், இதனால் நீங்கள் இருவரும் அமைதியாக இருக்க முடியும். உண்மையில், நீங்கள் உங்கள் துணையிடம் கேட்கலாம்உங்கள் எண்ணங்களைத் தீர்த்துக்கொள்ளவும், ஒழுங்கமைக்கவும் சிறிது இடம் கொடுக்க வேண்டும்.

இப்படிச் சிந்தித்துப் பாருங்கள், வேலையில் ஒரு பணி உங்கள் மேசையில் நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருக்கும்போது, ​​உங்களால் அதைச் சமாளிக்க முடியாமல் போகும். , அதிலிருந்து ஓய்வு எடுப்பது மட்டும்தான் உதவும் அல்லவா? நீங்கள் புத்துணர்ச்சியுடன் திரும்பி வருகிறீர்கள், வேலையை முழுமையாக வெறுக்கவில்லை, மேலும் அதன் நுணுக்கங்களை நீங்கள் சிறப்பாகச் சமாளிக்க முடியும். இதேபோல், சண்டைக்குப் பிறகு உங்கள் துணையுடன் மீண்டும் இணைவதற்கு, நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் அமைதியாக இருக்க சிறிது இடம் கொடுக்க வேண்டும். ஆனால் இதிலிருந்து உங்கள் தலையில் எழும் பின்வரும் கேள்வி என்னவென்றால், "சண்டைக்குப் பிறகு நான் எவ்வளவு காலம் அவளுக்கு இடம் கொடுக்க வேண்டும்?". சரி, அதற்கான பதில், உங்கள் இருவருக்கும் தேவைப்படும் வரை. நீங்கள் ஓய்வு எடுக்க எந்த நேரமும் இல்லை. நீங்கள் சரிசெய்யவும், மன்னிப்பு கேட்கவும், தீர்வை நோக்கிச் செயல்படவும் தயாராக உள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிசெய்யும் போது மட்டுமே நீங்கள் ஒருவரையொருவர் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

சிறிது இடத்தைப் பெறுவதை உறுதிசெய்ய நீங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​இந்த நேரத்தைத் தவிர்த்துப் பயன்படுத்தவும். கையில் உள்ள பிரச்சினை மற்றும் உங்கள் உறவைப் பற்றி பகுத்தறிவுடன் சிந்திக்க வேண்டும். சில கவனமாக சுயபரிசோதனை செய்வது கோபத்தை போக்க உதவும். இது விஷயங்களையும் முன்னோக்கி வைக்கும். ஒருவேளை அவர்கள் சொன்னதை அவர்கள் உண்மையில் அர்த்தப்படுத்தாமல் இருக்கலாம், ஒருவேளை அது உண்மையாகவே தவறான வழியில் வந்திருக்கலாம். நீங்கள் பெரிய படத்தைப் பார்க்க முடிந்தவுடன், ஒரு பெரிய சண்டைக்குப் பிறகு உறவை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது எளிதாகிறது.

2. ஆரோக்கியமான உரையாடலில் ஈடுபடுங்கள்

எப்படி சரிசெய்வதுவாதம் என்பது குற்றம் சாட்டுவது அல்லது எல்லாவற்றிற்கும் ஒருவரை பொறுப்பேற்க வைப்பது அல்ல. இது ஒருவரையொருவர் புரிந்து கொள்வதற்கான கூட்டு முயற்சியாகும். நீங்கள் அமைதியடைந்தவுடன், உங்கள் காயமடைந்த உறவைச் சரிசெய்யும் நோக்கத்துடன் உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களுடன் ஆரோக்கியமான உரையாடலில் ஈடுபட முயற்சிக்கவும். இருப்பினும், நீங்கள் மீண்டும் உரையாடலைத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு வாதத்திற்குப் பிறகு எவ்வளவு நேரம் காத்திருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மிக விரைவில், மற்றும் விரோதம் மற்றொரு சண்டையை ஏற்படுத்தலாம். மிகவும் தாமதமானது, மற்றும் அமைதியானது முயற்சியின் பற்றாக்குறையாகக் கருதப்படலாம், இது மற்றொரு சண்டையை ஏற்படுத்தும்.

நடுவில் இனிமையான இடத்தைக் கண்டுபிடித்து, உங்கள் துணையுடன் ஆரோக்கியமான உரையாடலை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த கட்டத்தில் வாதங்களை மறுதொடக்கம் செய்வதிலிருந்து அல்லது பழியை மாற்றுவதில் இருந்து விலகி இருங்கள். இங்கே நீங்கள் இருவரும் ஒரே பக்கத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒருவரையொருவர் காயப்படுத்த விரும்பவில்லை. ஒரு சண்டைக்குப் பிறகு குணமடையும் உரையாடல் உறவை சரிசெய்வதற்கு இன்றியமையாதது.

3. ஒரு சண்டைக்குப் பிறகு மன்னிப்பு கேட்பதன் மூலம் உறவைத் திரும்பப் பெறுங்கள்

உண்மையான, இதயப்பூர்வமான மன்னிப்பு என்பது உங்களால் முடிந்த எளிய விஷயங்களில் ஒன்றாகும். ஒரு சண்டையை தீர்க்கவும், உறவுகளை சரிசெய்வதில் நீண்ட தூரம் செல்லும். இருப்பினும், ஈகோக்கள் விளையாடுவதால், அது பெரும்பாலும் கடினமாகிறது. நீங்கள் தவறு செய்யும் போது உங்கள் உள்ளத்தில் அதை நீங்கள் அறிவீர்கள், அது தைரியத்தின் அடையாளம், பலவீனம் அல்ல, ஒருவரின் தவறுகளுக்கு சொந்தக்காரர்.

மேலும், உங்கள் பங்குதாரர் முதலில் மன்னிப்பு கேட்கும் போது, ​​அது குறிக்கிறது நீங்கள் விரும்புவதை விட சரியாக இருப்பதில் அதிக அக்கறை காட்டுகிறீர்கள்நல்லிணக்கம். சண்டைக்குப் பிறகு உங்கள் துணையுடன் மீண்டும் இணைவதற்கு, உங்கள் ஈகோவைப் புறக்கணித்து, தேவைப்படும்போது மன்னிப்புக் கேட்க வேண்டும். நீங்கள் செய்யும் நிமிடத்தில், பதட்டமான சூழ்நிலை பரவுவதைக் காண்பீர்கள்.

எனவே, உங்கள் தவறை ஒப்புக்கொண்டு, நீங்கள் வருந்துகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் துணைக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். பல வார்த்தைகளில் சொல்வது கடினமாக இருந்தால், மன்னிக்கவும், உங்கள் அன்புக்குரியவரைப் புன்னகைக்கவும் சில அழகான சிறிய வழிகளை நீங்கள் ஆராயலாம். சமன்பாடு தலைகீழாக மாறும்போது, ​​உங்கள் கூட்டாளியும் இதைப் பின்பற்ற ஊக்கமளிப்பார்.

4. ஒரு பெரிய சண்டைக்குப் பிறகு மீண்டும் இணைக்கத் தொடங்குவதில் நீங்கள் அக்கறை காட்டுவதை அவர்கள் பார்க்கிறார்களா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

சண்டைகள் ஒருவரைப் பற்றிய சந்தேகத்தை ஏற்படுத்தலாம். தங்கள் துணையுடன் இருக்க முடிவு. நீங்கள் இருவரும் கிண்டலான மற்றும் புண்படுத்தும் கருத்துக்களைப் பரிமாறிக் கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை என்று நம்புவது எளிது. நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாக இருக்கிறீர்கள் என்ற நம்பிக்கையை வலுப்படுத்துவதற்கான ஒரே வழி, ஒரு சண்டை - எவ்வளவு பெரியதாக இருந்தாலும் சரி, மோசமானதாக இருந்தாலும் சரி - சாலையில் ஒரு மோதலாக மட்டுமே இருக்கும், பாசத்தை வெளிப்படுத்தும் பல வழிகளில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பயன்படுத்தி அவர்களிடம் அன்பைப் பொழிவதுதான்.

நீண்ட தூர உறவில் ஒரு பெரிய சண்டைக்குப் பிறகு நீங்கள் மீண்டும் இணைக்கும்போது இது மிகவும் முக்கியமானது. நீங்கள் ஒருவரோடு ஒருவர் இல்லாததால், நல்லிணக்கம் சற்று கடினமாக இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் கவலைப்படவில்லை என்று அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே சமாதானப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

இந்த அன்பின் வெளிப்பாடுகள் வாய்மொழியாகவோ அல்லது கட்டிப்பிடிப்பது போன்ற சைகைகள் மூலமாகவோ இருக்கலாம். முத்தமிடுதல், ஒரு ஆச்சரியமான தேதியை திட்டமிடுதல் அல்லது ஒரு காதல் பயணம் கூட. வாக்குவாதத்திற்குப் பிறகு,அதைத் தீர்க்க எவ்வளவு காலம் காத்திருக்க வேண்டும்? அதிக நேரம் காத்திருக்காமல், நேரம் சரியாக இருக்கும்போது அதைச் செய்ய வேண்டும் என்பதே எங்கள் ஆலோசனை. சண்டைக்குப் பிறகு சீழ்ப்பிடிப்பதும் கசக்குவதும் கண்டிப்பானது-இல்லை.

5. சண்டைக்குப் பிறகு மீண்டும் இணைப்பது எப்படி? எல்லாவற்றையும் விட உங்கள் உறவுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்

உங்கள் உறவு மற்றும் கூட்டாளருக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது ஒரு பெரிய சண்டையினால் ஏற்படும் சேதத்தை சரிசெய்வதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் பங்குதாரர் அவர்களை விட்டு விலகி இருக்க முடியாது என்பதை உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், மேலும் அவர்கள் உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானவர்கள் என்று அவர்களை நம்பச் செய்யுங்கள். உதாரணமாக, சண்டைக்குப் பிறகு வீட்டை விட்டு வெளியேறி, உங்கள் நண்பர்களுடன் மதுக்கடைக்குச் செல்வதற்குப் பதிலாக, நல்லிணக்கத்தில் நீங்கள் அக்கறை காட்டுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். நீங்கள் வேறு எதையும் செய்ய விரும்புவது போல் தோன்ற வேண்டாம், அது நீண்ட காலத்திற்கு நல்ல பலனைத் தரப்போவதில்லை.

சண்டைக்குப் பிறகு உங்கள் அன்புக்குரியவரைப் புறக்கணிப்பது விஷயங்களை மோசமாக்கும். அதனால்தான் சண்டைக்குப் பிறகு உங்கள் உறவில் கல்லெறிவது உறவில் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். சண்டைக்குப் பிறகு குடும்ப அங்கத்தவருடன் நீங்கள் சமரசம் செய்துகொண்டாலும், இந்த உறவு உங்களுக்கு எல்லாவற்றையும் குறிக்கிறது என்பதையும் அவர்களுடன் விஷயங்களைச் சரிசெய்ய நீங்கள் எந்த எல்லைக்கும் செல்வீர்கள் என்பதையும் அவர்களுக்குக் காட்டுவதை உறுதிசெய்ய வேண்டும்.

பிறகு மீண்டும் இணைவதற்கான 10 வழிகள் ஒரு பெரிய சண்டை

மோசமான சண்டை உங்கள் உறவை சீர்குலைக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் கோபம் அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​​​ஒருவரையொருவர் புண்படுத்தும் விஷயங்களைச் சொல்கிறார்கள். மிகவும் மோசமான போதுகருத்துக்கள் நீங்கள் ஏற்படுத்திய பிணைப்பைச் சேதப்படுத்துகின்றன, நீங்கள் அவ்வாறு செய்கிறீர்கள் என்பதை அறியாமலேயே நீங்கள் விலகிச் செல்லலாம். பெரிய சண்டைகளுக்குப் பிறகு நீங்கள் மீண்டும் இணைக்க முயற்சிக்காதபோது, ​​நீங்கள் ஒரே கூரையின் கீழ் வாழும் அந்நியர்களாக மாறுகிறீர்கள். நீங்கள் செய்கிற எல்லாமே தொடர்ச்சியான சண்டைகளைப் பற்றி பேசுவதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கும்போது, ​​எதிர்காலத்தில் அவர்கள் உங்களைத் தொடர்ந்து தொந்தரவு செய்வார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்கிறீர்கள்.

உங்கள் கருத்து வேறுபாடுகளைத் தீர்த்து சமரசம் செய்வதே உங்கள் முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும். . இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு பெரிய சிக்கலைக் கையாளும் போது அது எளிதாக இருக்காது. ஒரு பெரிய சண்டைக்குப் பிறகு மீண்டும் இணைக்க இந்த 10 வழிகள் உதவும். அப்படியானால், உங்கள் காதலன் அல்லது காதலியுடன் சண்டையிட்ட பிறகு என்ன செய்வது? நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன.

தொடர்புடைய வாசிப்பு: ​​நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரிடம் நீங்கள் எப்படி மன்னிப்புக் கேட்பீர்கள் – அதனால் அவர்கள் நீங்கள் சொல்வதை அறிவார்கள்

1. உண்மையாகப் பேசுங்கள்

தொடர்பு ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான உறவுக்கான திறவுகோல். ஒரு பெரிய சண்டைக்குப் பிறகு தம்பதிகள் மீண்டும் இணைவதற்கு இது ஒரு முக்கிய கருவியாக இருக்கிறது. எனவே, சண்டைக்கு தீர்வு காணப்பட்ட பிறகு வெளிப்படையான, நேர்மையான உரையாடலைத் தொடங்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

தொடர்பு கொள்வது முக்கியம் என்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும், நீங்கள் அதை எப்படிப் பற்றிச் செல்கிறீர்கள் என்பது சமமாக இருந்தாலும், மிக முக்கியமானது. உங்களை மிகவும் காயப்படுத்தியது எது என்று உங்கள் துணையிடம் சொல்லுங்கள் மேலும் அவர்கள் அதையே உங்களிடம் கூறும்போது திறந்த மனதுடன் இருங்கள். இது, மறைந்திருக்கும், எஞ்சியிருக்கும் சிக்கல்களைக் களைய உதவுகிறது.