Munozaralar va janjallar har qanday munosabatlarning bir qismidir. Muhimi, siz va sizning hamkoringiz katta janjaldan keyin qayta ulanish uchun qanday harakat qilishingizdir. Agar siz xafagarchilik va g'azabning uzoq vaqt davomida paydo bo'lishiga yo'l qo'ysangiz, bu sizning munosabatlaringizga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazishi mumkin. Boshqa tomondan, katta janjaldan keyin qayta ulanishga harakat qilish va asosiy muammoni hal qilish uchun harakat qilish munosabatlarni uzoq vaqt davomida mustahkamlashga yordam beradi. Biroq, buni aytish osonroq.

Agar egolar o'ynasa va siz birinchi bo'lib yordam berishni xohlamasangiz, janjaldan keyin yarashish sizga oson bo'lmaydi. Shu sababli, katta janjaldan keyin qayta aloqani tiklash uchun bir nechta samarali maslahatlarga ega bo'lsangiz, munosabatlaringizdagi uyg'unlikni tiklashga yordam beradi va sizni baxtli va sog'lom munosabatlarga yo'naltiradi.

Jangdan keyin kimgadir joy berish muhim. , shuningdek, katta, keskin janjaldan keyin munosabatlarni tuzatish uchun shifobaxsh suhbatlar o'tkazish muhimdir. Jangdan keyin yarashishning ijodiy usullarini topish muhimdir. Ammo qizg'in bahs-munozaralar chog'ida siz faqat sherigingizga fikringizni berishni xohlaysiz va "Jangdan keyin qanday qilib qayta aloqa qilish kerak?" degan fikrlar o'sha paytda deyarli yo'q. Ammo agar siz munosabatlarni jiddiy ravishda saqlab qolmoqchi bo'lsangiz, ko'proq harakat qilishingiz va kerakli suhbatlarni o'tkazishingiz kerak. Keling, bu shifobaxsh suhbatlar qanday kelishi mumkinligini ko'rib chiqaylikvaziyatga dushmanlik yoki ayblovchi ohang bilan yondashish. Umumlashtirmang va “Siz hech qachon bunday qilmaysiz, doim meni xafa qilmoqchisiz” demang, “har doim” va “hech qachon” kabi so‘zlardan uzoqroq turishga harakat qiling. Buning o‘rniga, “Menimcha, biz bir-birimizga unchalik yaxshi munosabatda bo‘lmaymiz va buni aytganing meni xafa qildi.”

Agar janjaldan keyin munosabatlar g‘alati tuyulsa, uni qayta tiklashning yagona yo‘li bu. trek halol va ochiq muloqot orqali. O'z sherigingizga o'z his-tuyg'ularingizni aytib berishingizga ishonch hosil qiling va shu bilan birga, u sizga o'zini qanday his qilganini aytib berganida, siz uning o'zini tasdiqlaganligini his qilishingiz kerak.

2. Jangdan keyin nima qilish kerak? Sherikingizga sovuq yelka berishdan saqlaning

Jangdan keyin tinchlanish uchun biroz vaqt kerak bo'lishi tabiiy. Bu sizning fikrlaringizni to'plash va mavjud vaziyatni tushunishga yordam beradi. Biroq, janjalni hal qilganingizdan so'ng, sherigingizga sovuq yelka qo'ymang yoki jim davolanishga murojaat qiling, hatto agar sizda g'azab qolgan bo'lsa ham. Bu faqat sherigingizni begonalashtiradi va munosabatlaringiz dinamikasini yanada murakkablashtiradi. Agar sherigingiz atrofida o'zingizni odatiy holingizga keltira olmasangiz, ularga normal holatga qaytish uchun ko'proq vaqt kerakligini ayting.

Katta janjaldan keyin o'zingizni xafa va hissiy jihatdan zaif his qilish tushunarli. Ushbu salbiy his-tuyg'ularni qayta ishlashga harakat qilayotganingizda ham, janjalni uzaytirish janjaldan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkinligini yodda tuting.yaxshi. O'zingizning his-tuyg'ularingizni ushlab turish uchun jiddiy harakat qiling va siz va sherigingiz birgalikda qilishdan zavqlanadigan mashg'ulot bilan shug'ullanib, muzni buzishga harakat qiling. Bu sizga bog'lanish va munosabatlardagi masofa va salbiy tomonlarga qarshi turish imkoniyatini beradi.

4. Yaxshi vaqtlar haqida o'ylash munosabatlarni tiklashga yordam beradi

Munozarani qanday tuzatish mumkin? O'zingizga nima uchun birinchi navbatda bu odam bilan bunday munosabatda ekanligingizni eslang. Va agar siz eslashga harakat qilsangiz, bu sodir bo'lishi mumkin. Katta janjaldan keyin qayta ulanishning vaqt sinovidan o'tgan usullaridan biri bu birga o'tkazgan yaxshi vaqtlar haqida o'ylashdir. Bu, shuningdek, siz va sherigingiz nima uchun bir-biringizni sevib qolganligingizni eslatib turadi. Eski rasmlaringizni ko'zdan kechirish yoki birga bo'lgan romantik sayohatingizni eslash g'azab va janjal afsunini tugatishga yordam beradi.

Uning o'rnida siz iliqlik va mehr-muhabbat tuyg'usini his qilasiz, bu esa o'zingizning muhim narsalaringiz bilan qayta bog'lanishingizga ijobiy yordam beradi. yana boshqa. Albatta, bu sizga katta janjaldan keyin munosabatlarni qanday tuzatish kerakligini aytmaydi, lekin hech bo'lmaganda sizni ruhiy holatga keltiradi. Bundan tashqari, siz ikkalangiz ham bir-biringizga chinakam g'amxo'rlik qilishingizni eslaysiz.

5. Hamma narsaga ularning nuqtai nazari bilan qarang

Fikrlardagi tafovut asosiy sababdir. eng ko'p janglar. Muammo bo'yicha sizning turlicha qarashlaringiz tushunmovchilik, mojaro va etishmovchilikka olib kelishi mumkinaloqa. Siz va sherigingiz hamma narsada kelisha olmasligingiz tabiiydir.

Bunday tafovutlarni hal qilishning etuk usuli bu boshqa odamning nuqtai nazarini rad etish o'rniga uni qadrlashdir. Ularning poyafzalida bir mil yurganingizda, ularning reaktsiyalari ortidagi sabablarni va nima uchun ular qilgan narsalarni aytganini ko'rasiz. Ehtimol, ular siz o'ylagandek mash'um emasdirlar va ular o'zlarining his-tuyg'ularini engib o'tishlariga yo'l qo'yadilar.

Jangdan keyin munosabatlarga joy berayotganingizda, sherigingiz nima bo'lganligi haqida o'ylab ko'ring. o'tish va ular nima uchun ular shunday harakat qilgan bo'lishi mumkin. Bu sizning munosabatlaringizni ma'badga aylantirishga yordam beradi, bu sizga ham individual, ham er-xotin sifatida gullab-yashnash imkonini beradi.

Tegishli o'qishlar: Er-xotinning bir xil narsada urishishining eng yaxshi 3 sababi

6. Katta janjaldan keyin qayta ulanish uchun narsalarga shoshilmang

Jangdan keyin munosabatlarni tiklash va davolash vaqt talab etadi. Siz nizoni hal qilgan bo'lishingiz mumkin, ammo bu sizning muvaffaqiyatsizlikdan butunlay qaytganingizni anglatmaydi. Shunday ekan, katta janjaldan keyin qayta ulanishga shoshilmang.

Shunday ekan, haddan tashqari uzoqqa ketgan bahsni qanday tuzatish mumkin? Baxtli makoningizga qaytishga harakat qilishdan oldin, sizning orangizda yoqimsiz va yomon narsa sodir bo'lganligi bilan xotirjam bo'lish uchun vaqt ajrating. Bu vaqt ichida ichingizga yopishib qolishdan saqlaningmunosabatlar yoki sherigingizni bezovta qilish. Agar siz janjaldan keyin qancha vaqt kutish kerakligi haqida savol tug'dirsangiz, javob: yarashishni boshlashingiz mumkin bo'lgan ruhiy holatga kelguningizcha.

7. Jangda o'z ishtirokingizni tan oling

Urushdan keyin nima qilish kerak - sherigingizdan kechirim so'rashni talab qilmaslik. Bu o'z xatolaringizni to'g'rilash va muammolarni tuzatishda o'z hissangizni qo'shishdir. Bu eng qiyin, ammo ayni paytda janjal tufayli zarba olgandan keyin rishtalaringizni mustahkamlashning eng muhim jihatlaridan biridir. Tango uchun har doim ikkita kerak. Sizning fikringizcha, janjal sizning sherikingizning aybi bo'lsa ham, unda siz rol o'ynagan bo'lishingiz kerak.

Ehtimol, siz potentsial beqaror vaziyatni yanada og'irlashtiradigan narsalarni aytgan yoki qilgandirsiz. O'z hissangizni tan oling va sherigingiz oldida o'z harakatlaringizga egalik qiling. Bu ularga bu noxush hodisani haqiqatan ham o'tmishingizga qo'ymoqchi ekanligingizni va mustahkamroq aloqa o'rnatish uchun qayta ulanishni xohlayotganingizni bildirishda uzoq yo'lni bosib o'tadi.

8. Yigitingiz bilan janjaldan keyin nima qilish kerak? Buni ortiqcha o'ylamang va marosimlaringizga sodiq qoling

Har bir er-xotinning diniy ravishda amal qiladigan muayyan marosimlari bor. Siz birgalikda ovqatlanish, birga oziq-ovqat xarid qilish, har hafta uchrashuvni rejalashtirish va hokazo kabi kichik birlik harakatlarini bilasiz, bu sizning munosabatingizni aniq belgilaydi. Agar siz janjalni hal qilganingizdan so'ng va u bilan qayta aloqa qilishni xohlaysizsherigingiz, bu marosimlarni yo'lga qaytarishingizga ishonch hosil qiling. Hamkoringiz tashabbus ko'rsatishini kutmang, ular qanday munosabatda bo'lishini o'ylamang. Shunchaki bajargin. Janjaldan keyin yarashishning ijodiy usullarini toping va ikkingiz qisqa vaqt ichida yarashib olasiz.

9. Ularga ularni qadrlashingizni ayting

Endi ko'p salbiy narsalar aytilgan bo'lsa, bu shunday. Siz ikkalangiz shiferni artib, bir-biringizga bir marta mehribon so'z aytishingiz kerak. Janglar xunuk bo'lib ketganda, ular tushunmaydigan narsalarni aytishi mumkin va keyinchalik eslay olmaydi. Ammo uning ta'siri munosabatlarda qoladi. Bu og'riqli so'zlar qo'yadigan to'siqlarni samarali yengib o'tish uchun sherigiga sevgisini yana bir bor tasdiqlash uchun unga yaxshiroq so'zlarni aytishga harakat qilish kerak. Bu yerda siz aytishingiz mumkin bo'lgan bir nechta so'zlar.

“Bugun sodir bo'lgan voqea uchun afsusdaman, lekin shuni bilishingizni xohlaymanki, hayotimda siz uchun minnatdor bo'lmagan kun yo'q. .”

“Men seni va sen menga olib keladigan barcha baxtni yaxshi ko'raman. Bizda qiyin vaziyat bo'ldi, lekin siz tufayli men bugun kuchliroqman va ertaga siz uchun kuchliroq bo'laman.”

“Siz men bilan sodir bo'lgan eng yaxshi narsasiz va sizni xafa qilganimdan juda afsusdaman”

10. Ularni bombalamang

Katta janjaldan keyin qayta ulanish bilan bog'liq narsa shundaki, bu o'z tezligida sodir bo'lishi kerak va siz majburlash mumkin bo'lgan narsa emas. Shunday qilib, sherigingizni javoblar, javoblar yokireaktsiyalar ularni ochiqchasiga g'azablantirishi va munosabatlaringizga foydadan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin. Garchi bu zerikarli bo'lsa ham, o'sha yirik munosabatlar bahsidan keyin hammasi yaxshi bo'lishidan oldin, sherigingizga biroz vaqt ajratishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Shunday qilib, agar siz: “Agar men unga qancha vaqt bo'sh joy berishim kerak, deb so'rasangiz. jang qilish kerakmi?", ularga hamma vaqt va kerakli joyni olishlari mumkinligini ayting. Haqiqatan ham aloqani tiklash uchun bir-biringizga alohida fikr yuritishga imkon berishingiz va narsalarni qayta ishlashga vaqt ajratishingiz kerak.

Hech qanday munosabatlar bo'ron va g'alayonlardan himoyalanmagan. Donolik qilish kerak bo'lgan narsa - bu bo'ronlarga qarshi turish va hatto eng yomon muvaffaqiyatsizliklardan omon qolish uchun mustahkam munosabatlar o'rnatish ustida ishlash. Agar siz doimiy tortishuvlar va tinimsiz janjallar bilan kurashayotgan bo‘lsangiz, Bonobology’ning tajribali terapevtlar paneli yarashish sari yaqinlashishga yordam beradi.

Tez-tez so‘raladigan savollar

Ha, bu mumkin. Bu sizning kurashdagi rolingizni qanday tan olishingizga va uni qo'zg'atgan muammolarni hal qilishga harakat qilishingizga bog'liq. Ko'pchilik er-xotinlar janjaldan keyin normal holatga qaytadilar, ammo barchasi siz kurashayotgan masalaga bog'liq. Agar bu jiddiy muammo bo'lsa, normal holatga qaytish uchun vaqt kerak bo'lishi mumkin. 2. Jangdan keyin unga qancha vaqt berishim kerak?

Bir-ikki kun yaxshi, lekin undan keyin u uzaytirilsa, u sizga beradi.jim davolash, bu to'g'ri ish emas. Bunday holda, u hissiy zo'ravonlikka aylanadi. 3. O'zaro munosabatlarda janjal qancha davom etishi kerak?

Urush imkon qadar tezroq hal qilinishi kerak. Qanchalik uzoq davom etsa, u xafagarchilik, achchiqlik va umidsizlikni keltirib chiqaradi. Keng tarqalgan gap shundaki, siz yotishdan oldin janjalni hal qilishingiz kerak.

Nima uchun katta janjaldan keyin qayta ulanish kerak?

“Men Natashani va men bir-birimizni telbalarcha sevishimizni bilardim va u menga juda yoqdi. Ammo u janjaldan keyin uyni tark eta boshlaganida, butun epizod davomida o'ta hurmatsizlik qilganidan so'ng, bizda mavjud bo'lgan har qanday rishtani saqlab qolishga harakat qilish qiyin bo'ldi," deydi Jeyena. janjal muhim, uning "bo'sh joyi" u meni toshbo'ron qilgandek his qildi va "katta janjaldan keyin qayta ulanish" ni hatto variant ham emas edi. Bularning barchasi, mening ishonchsizligimga hujum qiladigan va meni yomon kayfiyatda bo'lganligi sababli, meni hurmatsiz ismlar bilan chaqirganimdan keyin. Bu sharmandalik, chunki men haqiqatan ham biz bir-birimizga bo'lgan ehtirosli tuyg'ularimiz nimadir bilan bog'liq deb o'yladim. Janjaldan keyin munosabatlarimizni tiklay olmasligimiz biz uchun narsalarni barbod qildi”, deya qo‘shimcha qiladi u.

Jer-xotin janjallashib qolganidan keyin munosabatlarni dahshatli tuyg‘u qamrab oladi. Agar sizning munosabatingiz qo'pol yamoqni boshdan kechirayotgan bo'lsa, unda sheriklar sifatida dinamika muvozanati tez-tez janjallarga ta'sir qiladi. Sizni xiyonat, g'azab, qayg'u va umidsizlik tuyg'ulari boshdan kechirmoqda.

Bunday paytlarda sizning yaqiningizni hayotingizning sevgisiga aylantirgan narsani eslab qolish juda muhimdir. Bir janjal boshqasiga olib boradigan og'ir paytlarda, yomon va katta janjal bilan yakunlanadi, bu sizni bordek his qiladi.Zararni tuzatishga umid yo'q, hayotingizga romantikani qaytarish yo'llari va vositalarini aniqlash juda muhim bo'lishi kerak.

O'zaro munosabatlarni tiklashning ahamiyati

Qolgan g'azab va hal etilmagan muammolar zarar keltirishi mumkin. munosabatlaringizning poydevoriga, siz va sherigingiz bir-biridan ajralib ketishiga sabab bo'ladi. Har bir kichik va katta jangda bu masofa biroz oshib boradi va bo'shliqni shunchalik katta qilib qo'yadiki, uni yopish qiyin. Demak, janjaldan keyin oila a'zolaringiz bilan yarashishmi yoki yigitingiz xonangizdan chiqib ketganidan keyin yarashishmi, munosabatlarni tuzatish oson qabul qilinishi kerak bo'lmagan ish emas.

Bundan tashqari, janjaldan keyin munosabatlar g'alati tuyuladi. Bir kechada bir-biringizga qichqirganingizdan so'ng, agar siz ularga murojaat qilmasdan gilam ostidagi narsalarni supurishga qaror qilsangiz, bu boshqa janjaldan qochish uchun soxta xushmuomalalik va tuxum qobig'ida yurishga olib keladi. Murosaga kelish va umumiy til topa olmasligingiz oxir-oqibat sizga yetib boradi, ko'pincha zararni juda kech bo'lgunga qadar aniq ko'rsatmaydi.

Muammoga erishish uchun muammolaringizni hal qilish va katta janjaldan keyin qayta ulanish ustida ishlash muhimdir. barcha g'azab va xafagarchilikni qoldirib, haqiqatdan ham davom eting. Keling, buni qanday qilib aniq qila olishingizni ko'rib chiqaylik.

Katta janjalni qanday hal qilish mumkin?

Jangdan keyin qanday qilib qayta ulanish mumkin? Mojarolarni hal qilish yo'lidagi birinchi qadam bu qarorni qabul qilishdirjanjal va tortishuvlar har qanday munosabatlarning bir qismi ekanligi. Munozaralar bilan siz bir-biringizga nima muammo tug'dirayotganini va nima bo'lmasligini aytasiz va oyog'ingizni pastga tushirish, asosan, hech kim hech kimning ustidan yurmasligini ta'minlab, munosabatlarda teng darajada hurmat talab qilayotganingizni anglatadi.

Bu sizga hech qachon katta janjalning munosabatlaringizni izdan chiqarishiga yo'l qo'ymasligingizga yordam beradi. Biroq, munosabatlardagi yomon janjallar uzoq muddatda uni butunlay buzishi mumkinligini yodda tutish kerak. Ayniqsa, katta janjaldan keyin munosabatlarni qanday tuzatishga ishonchingiz komil bo'lmasa, uzoq davom etayotgan adovat jannatdagi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.

Ha, qizg'in bahs-munozaradan xalos bo'lish uchun vaqt kerak, ayniqsa muammo qo'l jiddiy xarakterga ega. Sizning sherigingiz bilan qayta aloqa qilish uchun to'g'ri ruhiy holatda bo'lish tom ma'noda farq qilishi mumkin. Agar sherigingiz o'zining istehzoli so'zlari bilan jirkanch bo'lishni xohlayotganga o'xshasa ham, siz urinishdan voz kechmasligingiz kerak. Mana, janjalni hal qilish va bir-biringiz bilan rishtalaringizni yanada mustahkamlashning ba'zi usullari.

1. Katta janjalni bo'sh joy berish orqali hal qiling

Makon va hamjihatlik o'rtasidagi nozik muvozanat muhim ahamiyatga ega. sog'lom munosabatlarni o'rnatish uchun. Jangdan keyin bu yanada zarur bo'ladi. Shunday ekan, ikkalangiz ham tinchlanishingiz uchun bir-biringizga biroz joy va vaqt ajrating. Aslida, sherigingizdan so'rashingiz mumkinfikringizni tartibga solish va tartibga solish uchun sizga bir oz joy berish uchun.

O'ylab ko'ring, ishdagi topshiriq stolingizda uzoq vaqt o'tirishda davom etsa, siz uni samarali hal qila olmaysiz. , Undan dam olish yordam beradigan yagona narsa emasmi? Siz yangilangan holda qaytib kelasiz, topshiriqdan butunlay nafratlanmaysiz va uning nuanslarini yaxshiroq hal qila olasiz. Xuddi shunday, janjaldan keyin sherigingiz bilan aloqani tiklash uchun siz bir-biringizga tinchlanish uchun joy berishingiz kerak. Ammo bundan keyin sizning boshingizda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan quyidagi savol: "Jangdan keyin unga qancha vaqt berishim kerak?". Xo'sh, bunga javob, ikkalangizga kerak bo'lganda. Dam olish uchun vaqt chegarasi yo'q. Bir-biringizga faqat tuzatish kiritishga, kechirim so'rashga va yechim yo'lida ishlashga tayyor ekanligingizga ishonchingiz komil bo'lgandagina murojaat qilishingiz kerak.

Bo'sh joy olishingizga ishonch hosil qilish uchun ta'til olganingizda, bu vaqtni ajrating. masala va munosabatlaringiz haqida oqilona fikr yuriting. Ehtiyotkorlik bilan introspektsiya qilish g'azabni engishga yordam beradi. Bu, shuningdek, narsalarni istiqbolga qo'yadi. Ehtimol, ular haqiqatan ham aytganlarini nazarda tutmagandirlar, ehtimol bu haqiqatan ham noto'g'ri chiqdi. Kattaroq rasmni ko'rish qobiliyatiga ega bo'lganingizdan so'ng, katta janjaldan keyin munosabatlarni qanday tuzatishni tushunish osonroq bo'ladi.

2. Sog'lom suhbatga kirishing

Qanday qilib tuzatish kerakMunozara aybni o'zgartirish yoki bir kishini hamma narsa uchun javobgarlikka tortish haqida emas. Bu bir-birini tushunishga qaratilgan hamkorlikdagi harakatdir. O'zingizni tinchlantirganingizdan so'ng, shikastlangan munosabatlaringizni tiklash uchun yaqinlaringiz bilan sog'lom suhbatlashishga harakat qiling. Biroq, suhbatni qayta boshlashdan oldin janjaldan keyin qancha kutish kerakligini tushunishingiz kerak. Juda tez orada va dushmanlik yana bir janjalni keltirib chiqarishi mumkin. Juda kech va sukunat boshqa janjalga sabab bo'ladigan harakat etishmasligi deb taxmin qilinishi mumkin.

O'rtadagi shirin joyni toping va sherigingiz bilan sog'lom suhbat qurishingizga ishonch hosil qiling. Bu vaqtda argumentlarni qayta boshlash yoki aybni o'zgartirishdan saqlaning. Esingizda bo'lsin, siz ikkalangiz bu erda bir tomondasiz va bir-biringizni xafa qilishni xohlamaysiz. Janjaldan keyin shifo beruvchi suhbat munosabatlarni tiklash uchun zarurdir.

3. Urushdan keyin kechirim so'rash orqali munosabatlarni tiklang

Samimiy, samimiy kechirim so'rashingiz mumkin bo'lgan eng oddiy narsalardan biridir. janjalni hal qilish uchun qiling va munosabatlarni tiklashda uzoq yo'lni bosib o'tadi. Shunga qaramay, egolar o'ynasa, bu ko'pincha eng qiyin bo'ladi. Siz xatoga yo'l qo'yganingizda buni ich-ichingizdan bilasiz va bu o'z xatosini o'z zimmangizga olish ojizlik emas, jasorat belgisidir.

Bundan tashqari, siz birinchi bo'lib sherigingiz kechirim so'rashini kutayotgan bo'lsangiz, bu shuni anglatadi. sizni xohlashdan ko'ra to'g'ri bo'lish haqida ko'proq qayg'urasizyarashtirish. Janjaldan keyin sherigingiz bilan aloqani tiklash uchun siz o'zingizning egongizni e'tiborsiz qoldirishingiz va kerak bo'lganda kechirim so'rashingiz kerak. Bir daqiqada siz keskin vaziyat o'z-o'zidan tarqalib borayotganini ko'rasiz.

Shunday ekan, xatoingizni tan oling va sherigingizga afsusda ekanligingizni bildiring. Agar uni shunchalik ko'p so'z bilan aytish qiyin bo'lsa, kechirim so'rash va sevganingizga tabassum qilishning bir nechta yoqimli usullarini o'rganishingiz mumkin. Tenglama teskari bo'lsa, sizning hamkoringiz ham unga ergashishga undaydi.

4. Katta janjaldan keyin qayta aloqani boshlashni xohlayotganingizni ko'rishiga ishonch hosil qiling

Janglar odamning munosabatlariga shubha uyg'otishi mumkin. sherigi bilan bo'lishga qaror qilish. Agar siz ikkalangiz ham istehzoli va xafa bo'lgan sharhlar bilan almashsangiz, sherigingiz sizga ahamiyat bermasligiga ishonish oson. Ikkalangiz ham bir-biriga tegishli ekanligingizga ishonchni mustahkamlashning yagona yo'li va janjal - qanchalik katta yoki yomon bo'lishidan qat'i nazar, yo'lda to'qnashuv bo'lib, ularga mehr ko'rsatishning ko'p usullaridan birini qo'llash orqali ularni sevgi bilan to'ldirishdir.

Bu, ayniqsa, uzoq masofali munosabatlardagi katta janjaldan keyin qayta ulanishda muhim ahamiyatga ega. Agar siz bir-biringiz bilan bo'lmasangiz, yarashish biroz qiyinroq bo'lishi mumkin va ular sizni qiziqtirmasligingizga o'zlarini ishontirishlari mumkin.

Bu sevgi ifodalari og'zaki bo'lishi yoki quchoqlash, imo-ishoralar orqali aks etishi mumkin. o'pish, kutilmagan sana yoki hatto romantik qochishni rejalashtirish. Munozaradan keyin,uni hal qilish uchun qancha vaqt kutish kerak? Bizning maslahatimiz buni vaqt to'g'ri kelganda qilish va uzoq kutmaslikdir. Jangdan so'ng yiringlash va xirillash - bu qat'iy yo'q.

5. Jangdan keyin qanday qilib qayta ulanish mumkin? O'z munosabatingizni hamma narsadan ustun qo'ying

O'z munosabatingiz va hamkoringizni birinchi o'ringa qo'yish katta janjal tufayli etkazilgan zararni tuzatishning eng yaxshi usullaridan biridir. O'zingizning sherigingizdan ajralib turish g'oyasiga dosh bera olmasligingizni bildiring va ularni siz uchun eng muhimi ekanligiga ishontiring. Misol uchun, janjaldan keyin uydan chiqib, do'stlaringiz bilan barga borishning o'rniga, siz yarashish haqida qayg'urayotganingizni bildirishingiz kerak. Boshqa biror ishni qilishni ma’qul ko‘rayotganday tuyulma, bu uzoq muddatda yaxshi natijaga olib kelmaydi.

Jangdan keyin sevganingizga e’tibor bermaslik vaziyatni yanada yomonlashtiradi. Shuning uchun janjaldan keyin munosabatlaringizda toshbo'ron qilish munosabatlarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Agar siz janjaldan keyin oila a'zolaringiz bilan yarashayotgan bo'lsangiz ham, ularga bu munosabatlar siz uchun hamma narsani anglatishini va ular bilan muammolarni tuzatish uchun har qanday imkoniyatdan foydalanishingizni ko'rsatishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Shundan keyin qayta aloqani tiklashning 10 usuli. Katta janjal

Yomon janjal sizning munosabatlaringizni beqarorlashtirishi mumkin, chunki jahli chiqqanda, odamlar bir-birlarini xafa qiladigan so'zlarni aytishadi. Qachon juda ko'p yomonso'zlar siz o'rnatgan rishtalarga putur etkazadi, siz buni qilayotganingizni bilmasdan ham ajralishingiz mumkin. Siz bir tom ostida yashaydigan notanish odamlarga aylanasiz, ayniqsa katta janjallardan keyin qayta ulanishga harakat qilmasangiz. Agar siz faqat takrorlanadigan janjallar haqida gapirmaslikka harakat qilsangiz, ular kelajakda sizni bezovta qilishda davom etishiga ishonch hosil qilasiz.

Sizning ustuvor vazifangiz kelishmovchiliklarni bartaraf etish va yarashish bo'lishi kerak. . Biroq, asosiy muammo bilan shug'ullanayotganingizda, bu oson bo'lmasligi mumkin. Katta janjaldan keyin qayta ulanishning ushbu 10 usuli yordam berishi mumkin. Xo'sh, yigitingiz yoki qiz do'stingiz bilan janjaldan keyin nima qilish kerak? Bu yerda siz sinab ko'rishingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar.

Aloqador o'qish: Siz sevgan insoningizdan qanday kechirim so'rashingiz mumkin – ular buni nazarda tutayotganingizni bilishadi

1. Samimiy muloqot qiling

Muloqot sog'lom va baxtli munosabatlarning kalitidir. Bu, shuningdek, katta janjaldan keyin er-xotinlarning qayta ulanishiga yordam berishda muhim vosita ekanligini isbotlaydi. Shunday ekan, janjal hal qilinganidan keyin ochiq va halol suhbatni boshlashga harakat qiling.

Muloqot qilish muhimligini sizga ayta olsak-da, uni qanday hal qilish muhimroq bo'lsa ham, teng darajada muhimdir. Hamkoringizga sizni nima ko'proq xafa qilganini ayting va ular sizga xuddi shunday deyishsa, ochiq fikrda bo'ling. Bu to'planib qolishi mumkin bo'lgan har qanday yashirin, qoldiq muammolarni bartaraf etishga yordam beradi va janjallarning shafqatsiz doirasini harakatga keltiradi.

Qo'ymang.