مشاجره و دعوا بخشی از هر رابطه است. آنچه مهم است این است که شما و شریک زندگیتان پس از یک دعوای بزرگ چگونه برای برقراری ارتباط مجدد تلاش می کنید. اگر اجازه دهید کینه و عصبانیت برای مدت طولانی در درون شما دم بکشد، می تواند آسیب جبران ناپذیری به پیوند شما وارد کند. از سوی دیگر، تلاش برای برقراری ارتباط مجدد پس از یک دعوای بزرگ و تلاش برای حل مشکل اولیه، می تواند به تقویت رابطه برای مدت طولانی کمک کند. با این حال، گفتن این کار آسان‌تر از انجام آن است.

وقتی نفس‌ها در بازی هستند و نمی‌خواهید اولین کسی باشید که به سراغ شما می‌آید، آشتی بعد از دعوا چیزی نیست که برای شما آسان باشد. به همین دلیل است که داشتن چند نکته موثر برای برقراری ارتباط مجدد پس از یک دعوای بزرگ می تواند به بازیابی هارمونی در رابطه شما کمک کند و شما را در مسیر یک رابطه شادتر و سالم تر قرار دهد.

در حالی که مهم است که بعد از دعوا به کسی فضا بدهید. ، همچنین مهم است که مکالمات شفابخشی داشته باشید تا بعد از یک مشاجره شدید و پرتنش رابطه را اصلاح کنید. مهم است که پس از دعوا راه های خلاقانه ای برای آرایش پیدا کنید. اما در گیرودار یک مشاجره شدید، تنها کاری که می خواهید انجام دهید این است که بخشی از ذهن خود را به شریک زندگی خود بدهید، و در آن لحظه به سختی فکر می کنید "چگونه بعد از دعوا دوباره به هم متصل شویم؟" اما اگر می خواهید به طور جدی رابطه را نجات دهید، باید بیشتر تلاش کنید و آن مکالمات لازم را انجام دهید. بیایید نگاهی بیندازیم به این که آن مکالمات شفابخش چگونه می توانند به وجود بیایندبا لحن خصمانه یا متهم به موقعیت برخورد کنید. تعمیم ندهید و نگویید: «تو هرگز این کار را نمی کنی، همیشه می خواهی به من صدمه بزنی»، سعی کنید از کلماتی مانند «همیشه» و «هرگز» دوری کنید. درعوض، این را ادامه دهید: «فکر نمی‌کنم ما با یکدیگر خیلی خوب رفتار کنیم و وقتی این را به من گفتی به من آسیب زد. مسیر از طریق ارتباط صادقانه و باز است. مطمئن شوید که احساس خود را به شریک زندگی خود می گویید و در عین حال، باید کاری کنید که وقتی به شما می گوید چه احساسی داشتید، احساس اعتبار کند.

2. بعد از دعوا چه باید کرد؟ از دادن شانه سرد به شریک زندگی خود اجتناب کنید

طبیعی است که پس از دعوا به مدتی برای آرام شدن نیاز دارید. این به شما کمک می کند افکار خود را جمع آوری کنید و موقعیت را درک کنید. با این حال، هنگامی که دعوا را حل کردید، از دادن شانه سرد به شریک زندگی خود یا متوسل شدن به درمان خاموش خودداری کنید، حتی اگر مقداری خشم باقی مانده را احساس می کنید. این فقط شریک زندگی شما را بیگانه می کند و پویایی رابطه شما را پیچیده تر می کند. اگر نمی توانید خودتان را در کنار شریک زندگی خود قرار دهید، به او بگویید که برای بازگشت به حالت عادی به زمان بیشتری نیاز دارید.

احساس ناراحتی و آسیب پذیری عاطفی پس از یک دعوای بزرگ قابل درک است. حتی زمانی که برای پردازش این احساسات منفی تلاش می کنید، به این واقعیت توجه داشته باشید که طولانی شدن دعوا می تواند آسیب بیشتری نسبت بهخوب تلاش جدی برای کنترل احساسات خود داشته باشید و سعی کنید با انجام فعالیتی که شما و شریک زندگیتان از انجام آن با هم لذت می برید، یخ را بشکنید. این به شما فرصتی می دهد که با هم پیوند برقرار کنید و با فاصله و منفی بودن رابطه مقابله کنید.

4. فکر کردن در مورد اوقات خوب می تواند به ترمیم روابط کمک کند

چگونه یک بحث را برطرف کنیم؟ به خود یادآوری کنید که چرا در وهله اول با این شخص در این رابطه هستید. و این می تواند اتفاق بیفتد اگر سعی کنید خاطرات را به یاد آورید. یکی از راه های آزمایش شده برای برقراری ارتباط مجدد پس از یک دعوای بزرگ این است که به لحظات خوبی که با هم گذرانده اید فکر کنید. این همچنین یادآور این است که چرا شما و شریک زندگی تان عاشق یکدیگر شده اید. مرور عکس‌های قدیمی‌تان یا یادآوری سفر عاشقانه‌ای که با هم انجام داده‌اید، می‌تواند به پایان دادن به این طلسم خشم و مشاجره کمک کند.

در جای آن، احساس گرما و محبت خواهید داشت که به طور مثبت به شما کمک می‌کند تا با مهم‌تان ارتباط برقرار کنید. دوباره دیگر مطمئناً، لزوماً به شما نمی گوید که چگونه یک رابطه را پس از یک دعوای بزرگ اصلاح کنید، اما حداقل شما را در وضعیت ذهنی بهتری قرار می دهد. به علاوه، این واقعیت به شما یادآوری می شود که هر دو واقعاً، واقعاً به یکدیگر اهمیت می دهید.

5. مسائل را از دیدگاه آنها ببینید

تفاوت در نظرات دلیل اصلی است. از اکثر دعواها دیدگاه های متفاوت شما در مورد یک موضوع می تواند منجر به سوء تفاهم، تعارض و کمبود شوداز ارتباطات کاملاً طبیعی است که شما و شریک زندگیتان در مورد همه چیز به توافق نرسیدید.

روش پخته رسیدگی به چنین اختلافاتی این است که به جای نادیده گرفتن دیدگاه طرف مقابل، قدردانی کنید. وقتی یک مایل با کفش‌های آن‌ها راه می‌روید، دلایل واکنش‌های آن‌ها و اینکه چرا کارهایی را که انجام داده‌اند را می‌بینید. شاید آن‌طور که فکر می‌کردید شیطانی نباشند، و فقط اجازه می‌دهند احساساتشان بر آنها تسلط پیدا کند.

وقتی بعد از دعوا به رابطه‌تان فضا می‌دهید، لحظه‌ای به این فکر کنید که شریک زندگی‌تان چه بوده است. و اینکه چرا ممکن است به شیوه ای که انجام داده اند عمل کرده باشند. این به شما کمک می‌کند تا رابطه‌تان را به پناهگاهی تبدیل کنید که به شما امکان می‌دهد هم به‌عنوان فردی و هم به‌عنوان زوج رشد کنید.

مطالعه مرتبط: 3 دلیل اصلی برای دعوای یک زوج در مورد چیزهای مشابه

6. برای برقراری ارتباط بعد از یک دعوای بزرگ عجله نکنید

بازیابی و بهبودی در یک رابطه پس از دعوا زمان بر است. ممکن است اختلاف را حل کرده باشید، اما این لزوماً به این معنی نیست که به طور کامل از عقب نشینی عقب نشینی کرده اید. بنابراین، پس از یک دعوای بزرگ برای برقراری ارتباط مجدد عجله نکنید.

پس، چگونه می توان بحثی را که بیش از حد پیش رفته بود برطرف کرد؟ قبل از اینکه بخواهید به فضای شاد خود بازگردید، زمان لازم را برای آرامش با این واقعیت اختصاص دهید که چیزی ناخوشایند و ناخوشایند بین شما رخ داده است. در این مدت، از چسبندگی در خود خودداری کنیدرابطه یا آزار دادن شریک زندگی خود اگر به این فکر می کنید که قبل از اینکه بخواهید جبران کنید، چه مدت پس از مشاجره منتظر بمانید، پاسخ این است: تا زمانی که در وضعیت ذهنی قرار بگیرید که به شما امکان می دهد آشتی را آغاز کنید.

7. سهم خود را در دعوا تصدیق کنید

آنچه پس از دعوا باید انجام دهید این است که از شریک زندگی خود عذرخواهی نکنید. این در مورد مسئولیت پذیری از اشتباهات خود و انجام نقش خود در رفع مشکلات است. این سخت‌ترین و در عین حال یکی از ضروری‌ترین جنبه‌های تقویت پیوند شما پس از ضربه خوردن به دلیل جنگ است. برای تانگو همیشه دو نفر لازم است. حتی اگر در ذهن شما، دعوا تقصیر شریک زندگی تان بوده باشد، باید نقشی در آن داشته باشید.

شاید شما چیزهایی گفته اید یا انجام داده اید که وضعیت بالقوه ناپایدار را تشدید می کند. سهم خود را به رسمیت بشناسید و در مقابل شریک زندگی خود به اعمال خود بپردازید. این به آنها کمک می کند تا بدانند که شما واقعاً می خواهید این اتفاق ناخوشایند را در گذشته خود قرار دهید و دوباره به هم وصل شوید تا پیوند قوی تری ایجاد کنید.

8. بعد از دعوا با دوست پسرت چیکار کنیم؟ بیش از حد به آن فکر نکنید و به تشریفات خود بچسبید

هر زوجی آداب و رسوم خاصی دارند که از نظر مذهبی پیروی می کنند. شما کارهای کوچک با هم بودن مانند صرف غذا با هم، خرید مواد غذایی با هم، برنامه ریزی برای قرار ملاقات در هر هفته و غیره را می دانید که واقعاً رابطه شما را مشخص می کند. هنگامی که یک دعوا را حل کردید و می خواهید دوباره با آن ارتباط برقرار کنیدشریک زندگی شما، مطمئن شوید که این تشریفات را به مسیر خود بازگردانید. منتظر نمانید تا شریکتان ابتکار عمل را به دست بگیرد، بیش از حد به واکنش او فکر نکنید. فقط انجامش بده راه های خلاقانه ای برای جبران پس از دعوا پیدا کنید و شما دو نفر در کمترین زمان ممکن جبران کنید.

9. به آنها بگویید که از آنها قدردانی می کنید

حالا که قبلاً چیزهای منفی زیادی گفته شده است، لازم است که شما دوتایی تخته سنگ را پاک کنید و برای یک بار هم که شده حرفی محبت آمیز به یکدیگر بگویید. وقتی دعوا زشت می‌شود، ممکن است فرد چیزهایی بگوید که منظورشان نیست و ممکن است بعداً حتی به یاد نیاورند. اما تاثیر آن در رابطه باقی می ماند. برای اینکه بتوانید به طور مؤثر بر موانع ناشی از آن کلمات آزاردهنده غلبه کنید، باید سعی کنید چیزهای محبت آمیزی به شریک زندگی خود بگویید تا دوباره عشق خود را به او تأیید کنید. در اینجا چند نکته وجود دارد که می توانید بگویید.

"من برای هر اتفاقی که امروز رخ داد متاسفم، اما می خواهم بدانید که روزی نیست که من در زندگی ام از شما سپاسگزار نباشم. "

"من شما را دوست دارم و تمام شادی هایی که برای من به ارمغان می آورید. وصله سختی داشتیم اما به خاطر تو، من امروز قوی‌تر هستم و فردا برای تو قوی‌تر خواهم بود." 4>10. آنها را بمباران نکنید

نکته ارتباط مجدد پس از یک دعوای بزرگ این است که قرار است با سرعت خودش اتفاق بیفتد و چیزی نیست که بتوانید مجبور شوید. بنابراین شریک زندگی خود را مجبور به پاسخ، پاسخ یاواکنش ها ممکن است رک و پوست کنده آنها را آزار دهد و بیشتر از اینکه به رابطه شما کمک کند، به آنها آسیب برساند. حتی اگر آزاردهنده است، ممکن است مجبور شوید کمی به شریک زندگی خود مرخصی بدهید تا بعد از آن مشاجره بزرگ رابطه، اوضاع واقعاً خوب شود.

بنابراین، اگر می‌پرسید: «تا چه زمانی باید بعد از مدتی به او فضا بدهم. بجنگید؟»، به آنها بگویید که می توانند تمام زمان و فضای مورد نیاز خود را بگیرند. برای اینکه واقعاً دوباره به هم وصل شوید، باید به یکدیگر اجازه دهید که جداگانه فکر کنند و وقت خود را برای پردازش مسائل صرف کنید.

هیچ رابطه ای در برابر طوفان و تحولات مصون نیست. کار عاقلانه این است که خود را برای رویارویی با آن طوفان ها آماده کنید و برای ایجاد یک رابطه قوی حتی برای جان سالم به در بردن از بدترین شکست ها تلاش کنید. اگر با مشاجره های مداوم و دعواهای بی پایان دست و پنجه نرم می کنید، پانل درمانگران مجرب Bonobology می تواند به شما کمک کند تا به سمت آشتی نزدیک شوید.

پرسش های متداول

بله، ممکن است. این کاملاً به این بستگی دارد که چگونه نقش خود را در دعوا تصدیق می کنید و سعی می کنید مسائلی را که باعث آن شده است را حل کنید. اکثر زوج ها پس از دعوا به حالت عادی باز می گردند، اما همه چیز بستگی به موضوعی دارد که در مورد آن دعوا می کنید. اگر این یک مشکل جدی است، ممکن است برای بازگشت به حالت عادی زمان ببرد. 2. چه مدت باید بعد از دعوا به او فضا بدهم؟

یک یا دو روز خوب است، اما اگر بعد از آن طولانی شد، او به شما فرصت می دهد.درمان خاموش، که کار درستی نیست. در این صورت تبدیل به سوء استفاده عاطفی می شود. 3. دعوا در یک رابطه چقدر باید طول بکشد؟

دعوا باید در اسرع وقت حل شود. هر چه بیشتر طول بکشد باعث رنجش، تلخی و ناامیدی می شود. ضرب المثل رایج این است که قبل از رفتن به رختخواب باید دعوا را حل کنید.

چرا بعد از یک مبارزه بزرگ دوباره وصل شوید؟

"من می دانستم که ناتاشا و من دیوانه وار عاشق یکدیگر بودیم، و من او را آنطور که بود دوست داشتم. اما وقتی بعد از دعوا شروع به ترک خانه کرد، پس از بی احترامی شدید در تمام قسمت، تلاش برای حفظ هر گونه پیوندی که با هم داشتیم دشوار شد،" جینا به ما می گوید.

"اگرچه می دانم بعد از این که به یک رابطه فضا بدهم. دعوا مهم است، "فضای" او بیشتر به نظر می رسد که او مرا سنگ اندازی می کند و حتی گزینه ای هم نیست "ارتباط مجدد بعد از یک دعوای بزرگ". همه اینها پس از صدا زدن من به نام های بی احترامی که به ناامنی های من حمله کردند و آشکارا از من سوء استفاده کردند، فقط به این دلیل که او روحیه بدی داشت. مایه شرمساری است زیرا من واقعاً فکر می کردم احساسات پرشوری که ما نسبت به یکدیگر به اشتراک می گذاشتیم برایم مهم است. ناتوانی ما در برگرداندن رابطه‌مان به مسیر پس از دعوا، همه چیز را برای ما خراب کرد،» او اضافه می‌کند.

یک احساس وحشتناک بعد از دعوای یک زوج، یک رابطه را فرا می‌گیرد. اگر رابطه شما از مسیر سختی عبور می کند، تعادل پویایی شرکا تحت تأثیر دعواهای مکرر قرار می گیرد. احساس خیانت، خشم، غم و ناامیدی دارید.

در چنین مواقعی، مهم است که به یاد داشته باشید چه چیزی باعث عشق زندگی شما به طرف مقابلتان می شود. در آن مواقع ناراحت کننده که یک دعوا به دعوای دیگر منتهی می شود، به یک دعوای بد و بزرگ ختم می شود که به شما احساس وجود داردهیچ امیدی به ترمیم آسیب نیست، یافتن راه‌ها و ابزارهایی برای بازگرداندن عشق به زندگی‌تان باید از اهمیت بالایی برخوردار باشد.

اهمیت ترمیم روابط

عصبانیت باقی‌مانده و مسائل حل‌نشده می‌تواند باعث آسیب شود. به پایه و اساس رابطه شما، که باعث می شود شما و شریک زندگی تان از هم دور شوید. با هر دعوای کوچک و بزرگی، این فاصله کمی بیشتر می‌شود و شکافی را چنان گسترده می‌کند که به سختی می‌توان آن را وصل کرد. بنابراین، خواه آشتی با یکی از اعضای خانواده پس از دعوا باشد یا اینکه با دوست پسرتان پس از بیرون آمدن او از اتاق شما به توافق برسند، ترمیم روابط چیزی نیست که فرد نباید آن را سهل‌انگیز بداند.

به‌علاوه، یک رابطه بعد از مشاجره عجیب به نظر می‌رسد. پس از یک شب فریاد زدن بر سر یکدیگر، اگر تصمیم بگیرید که چیزها را زیر فرش جارو کنید بدون اینکه به آنها خطاب کنید، این امر منجر به ادب ساختگی و راه رفتن روی پوسته تخم مرغ برای جلوگیری از دعوای دیگری می شود. ناتوانی در یافتن مصالحه و زمینه های مشترک در نهایت به سراغ شما می آید، اغلب حتی بدون اینکه آسیب را تا زمانی که خیلی دیر شده آشکار شود.

مهم است که به مسائل خود رسیدگی کنید و بعد از یک دعوای بزرگ برای برقراری ارتباط مجدد تلاش کنید. به راستی ادامه دهیم و تمام کینه ها و کینه ها را پشت سر بگذاریم. بیایید نگاهی بیاندازیم که دقیقا چگونه می توانید این کار را انجام دهید.

چگونه یک مبارزه بزرگ را حل کنیم؟

چگونه بعد از دعوا دوباره وصل شویم؟ اولین گام برای حل تعارض، پذیرش آن استاین واقعیت است که دعوا و مشاجره بخشی از هر رابطه است. با مشاجره، به یکدیگر می گویید چه چیزی برای شما بر هم زننده است و چه چیزی نیست، و پایین گذاشتن پای خود اساساً به این معنی است که شما به میزان مساوی احترام در رابطه طلب می کنید و اطمینان می دهید که هیچ کس از هیچ کس عبور نمی کند.

این به شما کمک می کند که هرگز اجازه ندهید یک دعوای بزرگ به هیچ وجه رابطه شما را از مسیر خارج کند. با این حال، همچنین مهم است که به یاد داشته باشید که دعواهای بد در یک رابطه می تواند در دراز مدت آن را کاملاً از بین ببرد. به خصوص وقتی مطمئن نیستید که چگونه یک رابطه را پس از یک دعوای بزرگ اصلاح کنید، خصومت طولانی مدت می تواند در بهشت ​​دردسر ایجاد کند.

بله، بهبودی از یک مشاجره شدید زمان می برد، به خصوص اگر مشکل در بهشت ​​باشد. دست ماهیت جدی دارد. قرار گرفتن در وضعیت ذهنی مناسب برای برقراری ارتباط مجدد با شریک زندگی خود می تواند به معنای واقعی کلمه تفاوت را ایجاد کند. شما نباید دست از تلاش بردارید، حتی اگر به نظر می رسد که تنها کاری که شریک زندگی شما می خواهد این است که با اظهارات کنایه آمیز خود به رفتارهای زننده ادامه دهد. در اینجا چند راه برای حل یک دعوا و تقویت بیشتر پیوند خود با یکدیگر وجود دارد.

1. یک دعوای بزرگ را با دادن فضا حل کنید

توازن ظریف بین فضا و با هم بودن ضروری است. برای ایجاد یک رابطه سالم این امر پس از دعوا حتی ضروری تر می شود. پس کمی فضا و زمان به یکدیگر بدهید تا هر دو آرام شوید. در واقع می توانید از شریک زندگی خود بپرسیدبه شما فضایی برای آرام شدن و سازماندهی افکارتان بدهد.

وقتی یک تکلیف در محل کار برای طولانی‌ترین زمان روی میز شما می‌نشیند، تا جایی که نمی‌توانید به طور مؤثر با آن مقابله کنید، به آن فکر کنید. ، آیا استراحت کردن تنها چیزی که کمک می کند نیست؟ شما سرحال برمی گردید، نه اینکه کاملاً از این تکلیف متنفر باشید و بهتر می توانید با تفاوت های ظریف آن کنار بیایید. به همین ترتیب، برای برقراری ارتباط مجدد با شریک زندگی خود پس از دعوا، باید به یکدیگر فضایی برای آرامش بدهید. اما سوال زیر که ممکن است از این به ذهن شما خطور کند این است که "تا کی باید بعد از دعوا به او فضا بدهم؟" خوب، پاسخ به آن این است، تا زمانی که هر دو نیاز دارید. هیچ چارچوب زمانی برای شما وجود ندارد که مرخصی بگیرید. فقط زمانی باید به یکدیگر برگردید که مطمئن باشید برای جبران، عذرخواهی و تلاش برای یک راه حل آماده هستید.

وقتی برای اطمینان از اینکه کمی فضا دارید مرخصی می گیرید، از این زمان جدا استفاده کنید. به طور منطقی در مورد موضوع مورد نظر و همچنین رابطه خود فکر کنید. به احتمال زیاد، درون نگری دقیق به شما کمک می کند تا بر خشم غلبه کنید. همچنین همه چیز را در چشم انداز قرار می دهد. شاید واقعاً منظورشان چیزی نبود که می‌گفتند، شاید واقعاً از راه اشتباه بیرون آمده بود. هنگامی که قادر به دیدن تصویر بزرگتر هستید، درک چگونگی اصلاح یک رابطه پس از یک دعوای بزرگ آسان تر می شود.

2. در یک گفتگوی سالم شرکت کنید

چگونه مشکل را برطرف کنید.بحث بر سر تقصیر انداختن یا واداشتن یک نفر به عهده گرفتن مسئولیت همه چیز نیست. این یک تلاش مشترک برای درک یکدیگر است. هنگامی که آرام شدید، سعی کنید در یک گفتگوی سالم با طرف مقابل خود با هدف ترمیم رابطه آسیب دیده خود وارد گفتگو شوید. با این حال، باید درک کنید که چه مدت پس از یک مشاجره باید منتظر بمانید تا اینکه دوباره مکالمه را شروع کنید. خیلی زود، و دشمنی ممکن است باعث دعوای دیگری شود. خیلی دیر است، و ممکن است سکوت به عنوان عدم تلاش فرض شود و باعث دعوای دیگری شود.

نقطه شیرین را در وسط پیدا کنید و مطمئن شوید که با شریک زندگی خود گفتگوی سالمی دارید. در این مرحله از شروع مجدد بحث یا سرزنش کردن خودداری کنید. به یاد داشته باشید که هر دوی شما در اینجا در یک طرف هستید و نمی خواهید به یکدیگر آسیب برسانید. یک گفتگوی شفابخش پس از دعوا برای اصلاح یک رابطه ضروری است.

3. با عذرخواهی رابطه را پس از دعوا به مسیر خود برگردانید

عذرخواهی صمیمانه و صمیمانه یکی از ساده ترین چیزهایی است که می توانید برای حل یک دعوا انجام دهید و راه طولانی را در ترمیم روابط انجام دهید. با این حال، با وجود نفس در بازی، اغلب سخت ترین می شود. وقتی اشتباه می کنید این را در دل خود می دانید و این نشانه شجاعت است، نه ضعف، که مسئولیت اشتباهات خود را بپذیرید.

علاوه بر این، وقتی منتظر هستید که شریک زندگی تان ابتدا عذرخواهی کند، به این معنی است که شما بیشتر به درست بودن اهمیت می دهید تا خواستناصلاح. برای برقراری ارتباط مجدد با شریک زندگی خود پس از دعوا، باید نفس خود را نادیده بگیرید و در صورت لزوم عذرخواهی کنید. لحظه ای که این کار را انجام دهید، خواهید دید که وضعیت پرتنش خود به خود پخش می شود.

بنابراین، اشتباه خود را بپذیرید و به شریک زندگی خود بگویید که متاسف هستید. اگر گفتن آن با چند کلمه سخت است، می‌توانید راه‌های کوچک و جذابی را برای متاسف‌گویی و لبخند زدن عزیزتان کشف کنید. وقتی معادله معکوس شود، شریک زندگی شما نیز برای پیروی از آن تشویق می‌شود.

4. مطمئن شوید که آنها می‌بینند که پس از یک دعوای بزرگ دوباره به هم وصل می‌شوید

دعوا می‌تواند شک و تردیدهایی را در مورد شخص ایجاد کند. تصمیم به بودن با شریک زندگی خود وقتی هر دو در حال تبادل نظرات کنایه آمیز و آزاردهنده هستید، به راحتی می توان باور کرد که همسرتان به شما اهمیتی نمی دهد. تنها راه برای تقویت این باور که هر دوی شما به هم تعلق دارید، و دعوا - مهم نیست چقدر بزرگ یا بد - یک دست انداز در جاده است، این است که با استفاده از هر یک از راه های ابراز محبت، آنها را با عشق غرق کنید.

این امر به ویژه زمانی مهم است که پس از یک دعوای بزرگ در یک رابطه از راه دور دوباره به هم متصل می شوید. از آنجایی که شما با یکدیگر نیستید، ممکن است آشتی کمی سخت‌تر باشد و ممکن است خودشان را متقاعد کنند که شما اهمیتی نمی‌دهید.

این ابراز عشق می‌تواند کلامی باشد یا از طریق حرکاتی مانند در آغوش گرفتن، بوسیدن، برنامه ریزی یک قرار غافلگیرکننده یا حتی یک فرار عاشقانه. بعد از مشاجره،چه مدت باید برای حل آن صبر کنید؟ توصیه ما این است که این کار را در زمان مناسب انجام دهید و زیاد منتظر نمانید. چرک کردن و عبوس شدن بعد از دعوا یک نه شدید است.

5. چگونه بعد از دعوا دوباره وصل شویم؟ رابطه خود را بر هر چیز دیگری اولویت دهید

اولویت دادن به رابطه و شریک زندگی خود یکی از بهترین راه ها برای ترمیم آسیب های ناشی از یک دعوای بزرگ است. به همسرتان اجازه دهید بداند که نمی‌توانید تصور جدایی از او را تحمل کنید و به او بگویید که او برای شما مهم‌ترین است. به عنوان مثال، به جای اینکه پس از دعوا از خانه خارج شوید و با دوستان خود به بار بروید، باید این را آشکار کنید که به اندازه کافی به آشتی اهمیت می دهید که از آن اجتناب نکنید. اینطور به نظر نرسد که ترجیح می دهید کار دیگری انجام دهید، این در درازمدت نوید خوبی نخواهد داشت.

غفلت از عزیزتان بعد از دعوا فقط اوضاع را بدتر می کند. به همین دلیل است که سنگ اندازی در رابطه شما پس از دعوا می تواند تأثیرات نامطلوبی بر رابطه داشته باشد. حتی اگر بعد از دعوا با یکی از اعضای خانواده آشتی می کنید، باید مطمئن شوید که به آن ها نشان می دهید که این رابطه برای شما همه چیز است و شما تمام تلاش خود را می کنید تا همه چیز را با آنها درست کنید.

10 راه برای برقراری ارتباط مجدد بعد از آن یک دعوای بزرگ

یک دعوای تند و زننده این امکان را دارد که رابطه شما را بی‌ثبات کند، زیرا وقتی عصبانیت‌ها زیاد می‌شوند، افراد تمایل دارند چیزهای آزاردهنده‌ای به یکدیگر بگویند. هنگامی که بیش از حد تند و زنندهاظهارات به پیوندی که ایجاد کرده‌اید آسیب می‌زند، می‌توانید در نهایت از هم جدا شوید، حتی بدون اینکه بدانید که دارید این کار را انجام می‌دهید. شما به غریبه‌هایی تبدیل می‌شوید که زیر یک سقف زندگی می‌کنند، مخصوصاً وقتی بعد از دعواهای بزرگ سعی نمی‌کنید دوباره به هم متصل شوید. وقتی تمام تلاش شما این است که از صحبت کردن در مورد دعواهای تکراری خودداری کنید، فقط مطمئن می شوید که در آینده همچنان شما را آزار خواهند داد.

اولویت شما باید حل اختلافات و آشتی باشد. . با این حال، زمانی که با یک مسئله مهم سر و کار دارید، ممکن است آسان‌ترین کار نباشد. این 10 راه برای اتصال مجدد پس از یک دعوای بزرگ می تواند کمک کننده باشد. پس پس از دعوا با دوست پسر یا دوست دختر خود چه باید کرد؟ در اینجا چند چیز وجود دارد که باید امتحان کنید.

مطالعه مرتبط: چگونه از کسی که دوستش دارید عذرخواهی می کنید - تا بدانند منظور شما این است

1. صمیمانه ارتباط برقرار کنید

ارتباطات کلید یک رابطه سالم و شاد است. همچنین ثابت می کند که ابزاری حیاتی برای کمک به زوج ها پس از یک دعوای بزرگ است. بنابراین، سعی کنید پس از حل شدن دعوا، گفتگوی باز و صادقانه را آغاز کنید.

در حالی که می توانیم به شما بگوییم که برقراری ارتباط مهم است، نحوه انجام آن به همان اندازه، اگر نه مهمتر است. به شریکتان بگویید چه چیزی بیشتر از همه به شما آسیب زده است و وقتی او همین را به شما می گوید ذهن خود را باز نگه دارید. این به از بین بردن هر گونه مسائل نهفته و باقیمانده ای که می توانند به انباشته شدن ادامه دهند، کمک می کند و یک دایره باطل از دعوا را به راه می اندازد.

این کار را نکنید.