Mabishano na mapigano ni sehemu ya kila uhusiano. Kilicho muhimu ni jinsi wewe na mwenzi wako mnavyojitahidi kuungana tena baada ya pambano kubwa. Ukiruhusu chuki na hasira kujaa ndani kwa muda mrefu sana, inaweza kusababisha madhara yasiyoweza kurekebishwa kwa kifungo chako. Kwa upande mwingine, kufanya jitihada za kuunganisha tena baada ya vita kubwa na kufanya kazi ili kutatua suala la msingi, inaweza kusaidia kuimarisha uhusiano kwa muda mrefu. Hata hivyo, hilo ni rahisi kusema kuliko kufanya.

Wakati ubinafsi unachezwa na hutaki kuwa wa kwanza kufikia, kupatana baada ya pambano si jambo litakalokuja kwa urahisi kwako. Ndiyo maana kuwa na vidokezo vichache vya ufanisi vya kuunganisha tena baada ya pambano kubwa kunaweza kusaidia kurejesha maelewano katika uhusiano wako na kukuweka kwenye njia ya uhusiano wenye furaha na afya.

Ingawa ni muhimu kumpa mtu nafasi baada ya kupigana. , ni muhimu pia kuwa na mazungumzo ya uponyaji ili kurekebisha uhusiano baada ya mabishano makubwa, yenye mvutano. Ni muhimu kutafuta njia za ubunifu za kutengeneza baada ya mapigano. Lakini katika lindi la mabishano makali, unachotaka kufanya ni kumpa mwenzako kipande cha akili yako, na mawazo kuhusu ‘Jinsi ya kuungana tena baada ya kupigana?’ hayana akilini mwako wakati huo. Lakini ikiwa unataka kuokoa uhusiano huo kwa umakini, lazima ujaribu zaidi na kuwa na mazungumzo hayo muhimu. Hebu tuangalie jinsi mazungumzo hayo ya uponyaji yanaweza kujakaribia hali hiyo kwa sauti ya chuki au ya kushtaki. Usijumlishe na kusema, "Huwahi kufanya hivi, unajaribu kuniumiza kila wakati," jaribu kujiepusha na maneno kama vile "daima" na "kamwe." Badala yake, shikamana na, “Sidhani kwamba tunatendeana vizuri sana na iliniumiza uliponiambia hivyo.”

Mahusiano yanapohisi kuwa ya ajabu baada ya mabishano, njia pekee ya kuurudisha upya. kufuatilia ni kwa njia ya mawasiliano ya uaminifu na wazi. Hakikisha unamwambia mwenzako jinsi ulivyohisi na, kwa maelezo hayo hayo, unapaswa kuwafanya ajisikie kuwa amethibitishwa anapokuambia jinsi alivyohisi.

2. Nini cha kufanya baada ya kupigana? Epuka kumpa mpenzi wako hisia kali

Ni kawaida kuhitaji muda wa kutulia baada ya kupigana. Inakusaidia kukusanya mawazo yako na kuelewa hali iliyopo. Hata hivyo, mara tu baada ya kusuluhisha pambano hilo, epuka kumpa mpenzi wako bega baridi au kukimbilia kimya, hata ikiwa unahisi hasira ya mabaki. Hii itamtenga mwenzi wako na kutatiza zaidi mienendo ya uhusiano wako. Iwapo huwezi kujifanya kuwa mtu wako wa kawaida karibu na mwenza wako, mwambie kwamba unahitaji muda zaidi ili kurejea hali yake ya kawaida.

Kuhisi kufadhaika na kuathiriwa kihisia baada ya pambano kubwa inaeleweka. Hata unapojitahidi kushughulikia hisia hizi hasi, kumbuka ukweli kwamba kurefusha mapigano kunaweza kuleta madhara zaidi kulikonzuri. Jitahidi sana kuzishika hisia zako na jaribu kuvunja barafu kwa kujiingiza katika shughuli ambayo wewe na mwenzako mnafurahia kufanya pamoja. Hii itakupa fursa ya kushikamana, na kukabiliana na umbali na hasi katika uhusiano.

4. Kufikiri kuhusu nyakati nzuri kunaweza kusaidia katika kurekebisha mahusiano

Jinsi ya kurekebisha mabishano? Jikumbushe kwa nini uko katika uhusiano huu na mtu huyu hapo kwanza. Na hiyo inaweza kutokea ikiwa utajaribu kukumbuka. Mojawapo ya njia zilizojaribiwa za kuunganisha tena baada ya pambano kubwa ni kufikiria nyakati nzuri ambazo mmekuwa nazo pamoja. Hii pia itatumika kama ukumbusho wa kwa nini wewe na mwenzi wako mlipendana. Kupitia picha zako za zamani au kukumbushana kuhusu safari ya kimapenzi ambayo mlichukua pamoja kunaweza kusaidia kukomesha hali hii ya hasira na ugomvi.

Badala yake, utahisi uchangamfu na mapenzi, ambayo yatakusaidia kwa hakika kuungana tena na mambo yako muhimu. nyingine tena. Hakika, si lazima kukuambia jinsi ya kurekebisha uhusiano baada ya vita kubwa, lakini angalau itakuweka katika hali nzuri zaidi ya akili. Zaidi ya hayo, mtakumbushwa ukweli kwamba nyinyi nyote mnajali sana.

5. Ona mambo kwa mtazamo wao

Tofauti ya maoni ndiyo chanzo cha msingi. ya mapigano mengi. Maoni yako tofauti juu ya suala yanaweza kusababisha kutokuelewana, migogoro, na ukosefuya mawasiliano. Ni kawaida tu kwamba wewe na mpenzi wako hamtakubaliana juu ya kila kitu.

Njia ya ukomavu ya kushughulikia tofauti hizo ni kuthamini mtazamo wa mtu mwingine badala ya kuupuuza. Unapotembea maili moja kwa viatu vyao, utaona sababu za majibu yao na kwa nini walisema mambo waliyofanya. Labda wao si wabaya kama ulivyofikiri, na wanaruhusu tu hisia zao kuwashinda.

Unapopeana nafasi katika uhusiano baada ya kugombana, chukua muda kufikiria jinsi mpenzi wako amekuwa. kupitia na kwa nini wanaweza kuwa walitenda jinsi walivyofanya. Hii itakusaidia kukuza uhusiano wako hadi mahali patakatifu panapowaruhusu kustawi kama mtu binafsi na wanandoa.

Usomaji Unaohusiana: Sababu 3 Kuu Kwa Nini Wanandoa Wanapigana Kuhusu Mambo Yale Yale 4>6. Usikimbilie mambo ya kuunganisha tena baada ya pambano kubwa

Kupona na kupona katika uhusiano baada ya kupigana huchukua muda. Huenda umesuluhisha mzozo lakini hiyo haimaanishi kuwa umerudi nyuma kutoka kwa kurudi nyuma kikamilifu. Kwa hivyo, usikimbilie kuungana tena baada ya pigano kubwa.

Kwa hivyo basi, jinsi ya kurekebisha mabishano ambayo yalikuwa yamepita sana? Chukua wakati unahitaji kuwa na amani na ukweli kwamba kitu kisichofurahi na kibaya kimetokea kati yenu kabla ya kujaribu kurudi kwenye nafasi yenu ya furaha. Wakati huu, epuka kuwa mshikamano ndani yakouhusiano au kumsumbua mwenzi wako. Ikiwa unajiuliza ni muda gani wa kusubiri baada ya mabishano kabla ya kujaribu kurekebisha, jibu ni: hadi uwe katika hali ya akili inayokuruhusu kuanzisha upatanisho.

7. Thibitisha sehemu yako katika pambano

Cha kufanya baada ya kugombana sio kudai radhi kutoka kwa mwenzako. Ni juu ya kumiliki makosa yako mwenyewe na kufanya sehemu yako katika kurekebisha mambo. Hili ndilo jambo gumu zaidi lakini pia mojawapo ya vipengele muhimu zaidi vya kuimarisha kifungo chako baada ya kupigana. Daima inachukua mbili kwa tango. Hata kama akilini mwako, pigano lilikuwa kosa la mwenza wako, lazima uwe umechangia.

Pengine, ulisema au ulifanya mambo ambayo yalizidisha hali inayoweza kuwa tete. Kiri sehemu yako na miliki matendo yako mbele ya mwenza wako. Hili litasaidia sana kuwafahamisha kwamba ungependa kuweka tukio hili baya katika maisha yako ya awali na uunganishe tena ili kujenga dhamana imara zaidi.

8. Nini cha kufanya baada ya kugombana na mpenzi wako? Usifikirie kupita kiasi na ushikamane na mila yako

Kila wanandoa wana mila fulani wanayofuata kidini. Unajua matendo madogo ya umoja kama vile kula chakula pamoja, kufanya ununuzi wa mboga pamoja, kupanga siku ya kukutana kila wiki na kadhalika, ambayo hufafanua uhusiano wenu. Mara baada ya kusuluhisha pambano na unataka kuungana tenamwenzako, hakikisha unarudisha matambiko haya kwenye mstari. Usisubiri mwenzi wako achukue hatua, usifikirie sana jinsi atakavyofanya. Fanya tu. Tafuta njia za kibunifu za kutengeneza baada ya pambano na nyinyi wawili mtakuwa mmemaliza muda si mrefu.

9. Waambie unawathamini

Sasa kwa vile mambo mengi hasi yamesemwa tayari, ni hivyo. Ni muhimu kwamba ninyi wawili mifute ubao na mseme jambo la fadhili kwa mara moja. Wakati mapigano yanapogeuka kuwa mbaya, mtu anaweza kusema mambo ambayo hayamaanishi na hata asikumbuke baadaye. Lakini athari yake inabaki kwenye uhusiano. Ili kuweza kushinda kwa ufanisi vikwazo vinavyoletwa na maneno hayo ya kuumiza, mtu anapaswa kujaribu kusema mambo ya fadhili kwa mpenzi wake ili kuthibitisha upendo wao kwao. Hapa kuna mambo machache ambayo unaweza kusema.

“Samahani kwa lolote lililotokea leo lakini nataka ufahamu kuwa hakuna siku ambayo inapita sikuwa na shukrani kwa ajili yako katika maisha yangu. .”

“Nakupenda na furaha yote unayoniletea. Tulikuwa na hali mbaya lakini kwa sababu yako, nina nguvu zaidi leo na nitakuwa na nguvu zaidi kwa ajili yako kesho.”

“Wewe ni jambo bora zaidi ambalo halijawahi kunitokea na ninasikitika kukukatisha tamaa.”

10. Usiwapige mabomu

Jambo la kuungana tena baada ya pambano kubwa ni kwamba inakusudiwa kutokea kwa kasi yake yenyewe na sio jambo ambalo unaweza kulazimisha. Hivyo kumlazimisha mwenzako kwa majibu, majibu aumiitikio inaweza kuwaudhi kwa uwazi na kuleta madhara zaidi kuliko manufaa kwa uhusiano wako. Ingawa inaudhi, unaweza kulazimika kumpa mwenzako muda wa kupumzika kabla mambo hayajakuwa sawa baada ya mabishano hayo makubwa ya uhusiano. kupigana?”, waambie kwamba wanaweza kuchukua wakati wote na nafasi wanayohitaji. Ili kuungana tena, unahitaji kuruhusu kila mmoja kufikiria kibinafsi na kuchukua wakati wako kuchakata mambo.

Hakuna uhusiano ambao hauwezi kuathiriwa na dhoruba na misukosuko. Jambo la busara kufanya ni kujizatiti kukabiliana na dhoruba hizo na kufanya kazi katika kujenga uhusiano wenye nguvu hata kustahimili vikwazo vibaya zaidi. Ikiwa unatatizika kubishana mara kwa mara na mapigano yasiyoisha, jopo la wataalamu wa tiba wa Bonobology wanaweza kukusaidia kusogea karibu kwenye upatanisho.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Ndiyo, inawezekana. Inategemea kabisa jinsi unavyokubali jukumu lako katika vita na kujaribu kutatua masuala ambayo yalisababisha. Wanandoa wengi hurudi katika hali ya kawaida baada ya kupigana, lakini yote inategemea suala ambalo unapigania. Ikiwa ni suala zito basi inaweza kuchukua muda kwa hali ya kawaida kurudi. 2. Je, nimpe nafasi hadi lini baada ya kupigana?

Siku moja au mbili ni sawa, lakini ikizidi baada ya hapo basi anakupa.matibabu ya kimya, ambayo sio jambo sahihi kufanya. Katika kesi hiyo, inakuwa unyanyasaji wa kihisia. 3. Vita vinapaswa kudumu kwa muda gani katika uhusiano?

Pambano linapaswa kusuluhishwa haraka iwezekanavyo. Kadiri inavyozidisha muda mrefu huleta chuki, uchungu, na kufadhaika. Msemo wa kawaida ni kwamba unapaswa kutatua vita kabla ya kwenda kulala.

Kwa Nini Uungane Tena Baada ya Pambano Kubwa?

“Nilijua mimi na Natasha tulikuwa tunapendana sana, na nilimpenda sana jinsi alivyokuwa. Lakini alipoanza kuondoka nyumbani baada ya mapigano, baada ya kukosa heshima katika kipindi chote, ilikuwa vigumu kujaribu kudumisha uhusiano wowote tuliokuwa nao," Jeyena anatuambia.

"Ingawa najua kutoa nafasi katika uhusiano baada ya pambano ni muhimu, 'nafasi' yake ilihisi zaidi kama ananipiga mawe na kuniacha 'tukiungana tena baada ya pambano kubwa' bila hata chaguo. Yote haya baada ya kuniita majina ya kashfa ambayo yalishambulia kutojiamini kwangu na kunitusi waziwazi, kwa sababu tu alikuwa katika hali mbaya. Ni aibu kwa sababu nilifikiri sana hisia za shauku tulizoshiriki kwa kila mmoja zingefaa kitu. Kutoweza kwetu kurudisha uhusiano wetu kwenye mstari baada ya mapigano kutuharibia mambo,” anaongeza.

Hisia mbaya huzua uhusiano baada ya wanandoa kugombana. Ikiwa uhusiano wako unapitia kiraka mbaya, basi usawa wa mienendo kama washirika huathiriwa na mapigano ya mara kwa mara. Unahisi kulemewa na hisia za usaliti, hasira, huzuni, na kukata tamaa.

Katika nyakati kama hizi, ni muhimu kukumbuka kinachofanya mtu wako wa maana kuwa kipenzi cha maisha yako. Katika nyakati hizo za taabu ambapo pambano moja huelekea kwa jingine, na kuishia na pambano baya na kubwa ambalo hukufanya uhisi kama kunahakuna tumaini la kurekebisha uharibifu, kutafuta njia na njia za kurudisha mahaba maishani mwako inapaswa kuwa muhimu sana.

Umuhimu wa kurekebisha uhusiano

Hasira iliyobaki na masuala ambayo hayajatatuliwa yanaweza kusababisha uharibifu. kwa msingi wa uhusiano wako, na kusababisha wewe na mwenzi wako kutengana. Kwa kila pambano ndogo na kubwa, umbali huu unakua kidogo zaidi, ukifunga pengo pana sana kwamba ni ngumu kuziba. Kwa hivyo iwe ni kurudiana na mwanafamilia baada ya kugombana au kupatana na mpenzi wako baada ya kutoka nje ya chumba chako kwa hasira, kurekebisha mahusiano si jambo ambalo mtu anapaswa kulichukulia kirahisi.

Pia, uhusiano huhisi kuwa wa ajabu baada ya ugomvi. Baada ya usiku wa kupiga kelele kwa kila mmoja, ikiwa unaamua kufuta vitu chini ya rug bila kushughulikia, itasababisha heshima ya uwongo na kutembea kwenye maganda ya mayai ili kuepuka vita vingine. Kutoweza kupata maelewano na maelewano hatimaye hukutana nawe, mara nyingi bila hata kufanya uharibifu uonekane hadi kuchelewa sana.

Ni muhimu kushughulikia masuala yako na kufanyia kazi kuunganishwa tena baada ya pambano kubwa ili kuweza kwa kweli kuendelea, na kuacha chuki zote na chuki nyuma. Hebu tuangalie jinsi hasa unaweza kufanya hivyo.

Jinsi ya Kusuluhisha Pambano Kubwa?

Jinsi ya kuunganisha tena baada ya mapigano? Hatua ya kwanza kuelekea utatuzi wa migogoro ni kukubalikaukweli kwamba mapigano na mabishano ni sehemu ya kila uhusiano. Kwa mabishano, mnaambiana kile ambacho ni kivunja makubaliano kwako na kile ambacho sio, na kuweka mguu wako chini ina maana kwamba unadai kiasi sawa cha heshima katika uhusiano, kuhakikisha hakuna mtu anayetembea juu ya mtu yeyote.

Hii itasaidia kuhakikisha kwamba kamwe hauruhusu vita kubwa kuharibu uhusiano wako kwa namna yoyote ile. Hata hivyo, ni muhimu pia kukumbuka kuwa mapigano mabaya katika uhusiano yanaweza kuharibu kabisa kwa muda mrefu. Hasa wakati huna uhakika kuhusu jinsi ya kurekebisha uhusiano baada ya mapigano makubwa, uadui unaoendelea unaweza kusababisha shida katika paradiso. mkono ni wa asili mbaya. Kuwa katika hali nzuri ya akili ya kuungana tena na mwenzi wako kunaweza kuleta mabadiliko. Haupaswi kukata tamaa kujaribu, hata ikiwa inaonekana kama mpenzi wako anataka kufanya ni kuendelea kuwa mbaya na maneno yao ya kejeli. Hizi hapa ni baadhi ya njia za kusuluhisha ugomvi na kuimarisha uhusiano wenu zaidi.

1. Suluhisha pambano kubwa kwa kutoa nafasi

Usawazishaji hafifu kati ya nafasi na umoja ni muhimu. kwa ajili ya kujenga uhusiano mzuri. Hii inakuwa muhimu zaidi baada ya mapigano. Kwa hivyo mpeaneni nafasi na wakati, ili nyote muweze kutulia. Kwa kweli, unaweza kuuliza mpenzi wakoili kukupa nafasi ya kutulia na kupanga mawazo yako.

Fikiria hivi, wakati mgawo wa kazi unapoendelea kukaa kwenye dawati lako kwa muda mrefu zaidi, hadi unashindwa kuushughulikia kwa tija. , si kuchukua pumziko kutoka kwake ndio kitu pekee kinachosaidia? Unarudi ukiwa umeburudishwa, hauchukii kabisa mgawo huo na una uwezo wa kushughulika vyema na nuances yake. Vile vile, ili kuungana tena na mpenzi wako baada ya kugombana, ni lazima mupeane nafasi ya kutulia. Lakini swali lifuatalo ambalo linaweza kutokea katika kichwa chako kutoka kwa hili ni, "Je, ni lazima nimpe nafasi baada ya kupigana kwa muda gani?". Kweli, jibu la hilo ni, mradi nyinyi wawili mnahitaji. Hakuna muda uliopangwa kwako kuchukua likizo. Mnapaswa kurudiana tu mnapokuwa na uhakika kwamba mko tayari kurekebisha, kuomba msamaha na kufanyia kazi suluhu.

Unapochukua muda wa kupumzika ili kuhakikisha kuwa unapata nafasi, tumia wakati huu bila ya kujali. kufikiria kwa busara kuhusu suala linalohusika na uhusiano wako. Uwezekano ni kwamba, uchunguzi fulani wa uangalifu utakusaidia kuondokana na hasira. Pia itaweka mambo katika mtazamo. Labda hawakumaanisha walichosema, labda kwa kweli kilitoka kwa njia mbaya. Mara tu unapoweza kuona picha kubwa zaidi, kuelewa jinsi ya kurekebisha uhusiano baada ya mapigano makubwa inakuwa rahisi.

2. Shiriki katika mazungumzo yenye afya

Jinsi ya kurekebishamabishano sio kuelekeza lawama au kumfanya mtu mmoja awajibike kwa kila jambo. Ni juhudi shirikishi kuelekea kuelewana. Mara tu unapotulia, jaribu kufanya mazungumzo yenye afya na mtu wako muhimu kwa lengo la kurekebisha uhusiano wako uliojeruhiwa. Hata hivyo, lazima uelewe ni muda gani wa kusubiri baada ya mabishano kabla ya kuanzisha mazungumzo tena. Hivi karibuni, na uadui unaweza kusababisha vita vingine. Imechelewa sana, na ukimya unaweza kudhaniwa kama ukosefu wa juhudi, na kusababisha pambano lingine. Epuka kuanzisha tena mabishano au kubadilisha lawama katika hatua hii. Kumbuka nyote wawili mko upande mmoja hapa na hamtaki kuumizana. Mazungumzo ya uponyaji baada ya pambano ni muhimu ili kurekebisha uhusiano.

3. Rejesha uhusiano kwenye mstari baada ya pambano kwa kuomba msamaha

Kuomba msamaha wa dhati na kutoka moyoni ni mojawapo ya mambo rahisi unayoweza. fanya ili kutatua pambano na huenda kwa muda mrefu katika kutengeneza mahusiano. Walakini, kwa egos kucheza, mara nyingi inakuwa ngumu zaidi. Unajua ndani ya utumbo wako unapokosea na ni ishara ya ujasiri, sio udhaifu, kumiliki makosa yako. unajali zaidi kuwa sahihi kuliko kutakaupatanisho. Ili kuungana tena na mwenzi wako baada ya kugombana, lazima upuuze ubinafsi wako na uombe msamaha inapohitajika. Dakika utakapofanya hivyo, utaona hali ya wasiwasi ikijipambanua. Ikiwa kusema kwa maneno mengi ni ngumu, unaweza kutafuta njia ndogo nzuri za kusema samahani na kumfanya mpendwa wako atabasamu. Mlinganyo unapokuwa kinyume, mshirika wako pia atatiwa moyo kufuata mfano huo.

4. Hakikisha anakuona unajali kuanza kuungana tena baada ya pambano kubwa

Mapigano yanaweza kuzua shaka kuhusu uamuzi wa kuwa na mpenzi wao. Wakati nyote wawili mkibadilishana maoni ya kejeli na yenye kuumiza, ni rahisi kuamini kwamba mwenzako hajali kuhusu wewe. Njia pekee ya kuimarisha imani kwamba nyinyi wawili ni wa pamoja, na pambano - haijalishi ni kubwa au baya kiasi gani - ni pigo tu barabarani, ni kuwanyeshea kwa upendo kwa kutumia njia zozote kati ya nyingi za kuonyesha upendo.

Hii ni muhimu hasa unapoungana tena baada ya pambano kubwa katika uhusiano wa masafa marefu. Kwa kuwa hamko pamoja, inawezekana kwamba upatanisho unaweza kuwa mgumu kidogo, na wanaweza kujiaminisha kwamba haujali. kumbusu, kupanga tarehe ya mshangao au hata getaway ya kimapenzi. Baada ya mabishano,unapaswa kusubiri kwa muda gani kutatua? Ushauri wetu ungekuwa kuifanya wakati wakati unahisi kuwa sawa na sio kungoja muda mrefu sana. Kukasirika na kununa baada ya pigano ni hakuna-hapana kali.

5. Jinsi ya kuunganisha tena baada ya mapigano? Tanguliza uhusiano wako kuliko kila kitu kingine

Kutanguliza uhusiano wako na mwenzi ni mojawapo ya njia bora za kurekebisha uharibifu uliosababishwa na vita kubwa. Mjulishe mwenzako kuwa huwezi kustahimili wazo la kuwa kando na kuwafanya waamini kuwa wao ni muhimu zaidi kwako. Kwa mfano, badala ya kuondoka nyumbani baada ya kupigana na kwenda kwenye bar na marafiki zako, lazima uifanye wazi kwamba unajali kuhusu upatanisho wa kutosha ili usiepuke. Usifanye ionekane kama ungependelea kufanya kitu kingine chochote, hiyo haitaleta matokeo mazuri baadaye.

Kumpuuza mpendwa wako baada ya kupigana kutafanya mambo kuwa mabaya zaidi. Ndiyo maana kupiga mawe katika uhusiano wako baada ya kupigana kunaweza kuwa na athari mbaya kwenye uhusiano. Hata ikiwa unapatana na mwanafamilia baada ya kugombana, lazima uhakikishe kuwa unamuonyesha kwamba uhusiano huu una maana ya kila kitu kwako na kwamba utaenda kwa urefu wowote kurekebisha mambo pamoja nao.

Njia 10 za Kuunganishwa Baada ya Pambano Kubwa

Mpambano mbaya unaweza kuharibu uhusiano wenu kwa sababu hasira zikipanda, watu huwa wanaambiana mambo ya kuumiza. Wakati nyingi mbayamaneno yanaharibu kifungo ulichoanzisha, unaweza kuishia kutengana, bila hata kujua kuwa unafanya hivyo. Unageuka kuwa wageni wanaoishi chini ya paa moja hasa wakati hujaribu kuunganisha tena baada ya mapigano makubwa. Wakati unachofanya ni kujaribu kuepuka kuzungumzia mapigano yanayojirudia, unahakikisha tu kwamba yataendelea kukusumbua siku zijazo.

Kipaumbele chako kinapaswa kuwa kutatua tofauti zenu na kupatanisha. . Walakini, hiyo inaweza isiwe rahisi wakati unashughulika na suala kuu. Njia hizi 10 za kuunganisha tena baada ya pambano kubwa zinaweza kusaidia. Hivyo basi, nini cha kufanya baada ya kupigana na mpenzi wako au mpenzi wako? Hapa kuna mambo machache unapaswa kujaribu.

Usomaji Unaohusiana: Unaombaje Msamaha kwa Mtu Unayempenda - Ili Ajue Unamaanisha Maana yake

1. Wasiliana kwa dhati

Mawasiliano ndio ufunguo wa uhusiano wenye afya na furaha. Pia inathibitisha kuwa chombo muhimu katika kusaidia wanandoa kuungana tena baada ya vita kubwa. Kwa hivyo, jitahidi kuanzisha mazungumzo ya wazi na ya uaminifu baada ya pambano kusuluhishwa.

Ingawa tunaweza kukuambia kuwa kuwasiliana ni muhimu, jinsi unavyofanya ni sawa, ikiwa sio muhimu zaidi. Mwambie mwenzako kilichokuumiza zaidi na uwe na mawazo wazi pale anapokuambia hivyo hivyo. Hii husaidia katika kuondoa masuala yoyote yaliyofichika, yaliyosalia ambayo yanaweza kuendelea kuongezeka, na kuanzisha mduara mbaya wa mapigano.

Usifanye hivyo.