Ruzies en vechtpartijen maken deel uit van elke relatie. Waar het om gaat is hoe jij en je partner zich inspannen om weer aansluiting te vinden na een fikse ruzie. Als je de wrok en boosheid te lang in je laat borrelen, kan dat onherstelbare schade toebrengen aan jullie band. Aan de andere kant kan het leveren van inspanningen om weer aansluiting te vinden na een fikse ruzie en het werken aan een oplossing voor het primaire probleem, helpen om de relatie voor een langere tijd te versterken.Dat is echter makkelijker gezegd dan gedaan.

Als er ego's in het spel zijn en je niet de eerste wilt zijn die de hand uitsteekt, is verzoenen na een ruzie niet iets dat je gemakkelijk afgaat. Daarom kun je een paar effectieve tips achter de hand hebben om weer contact te maken na een fikse ruzie om de harmonie in je relatie te herstellen en je op weg te helpen naar een gelukkiger, gezondere relatie.

Hoewel het belangrijk is om iemand de ruimte te geven na een ruzie, is het ook belangrijk om helende gesprekken te voeren om de relatie te herstellen na een enorme, gespannen ruzie. Het is belangrijk om creatieve manieren te vinden om het goed te maken na een ruzie. Maar in de greep van een verhitte ruzie wil je je partner alleen maar een stukje van je gedachten geven, en gedachten over 'Hoe kom ik weer bij elkaar na een ruzie?' staan nauwelijks op je netvlies.Maar als je de relatie serieus wilt redden, moet je beter je best doen en die noodzakelijke gesprekken voeren. Laten we eens kijken hoe die helende gesprekken tot stand kunnen komen.

Waarom opnieuw contact maken na een heftige ruzie?

"Ik wist dat Natasha en ik stapelverliefd op elkaar waren en ik vond haar echt leuk zoals ze was. Maar toen ze na een ruzie het huis begon te verlaten, nadat ze de hele aflevering extreem respectloos was geweest, werd het moeilijk om te proberen onze band te behouden," vertelt Jeyena ons.

"Hoewel ik weet dat ruimte geven in een relatie na een ruzie belangrijk is, voelde haar 'ruimte' meer alsof ze me tegenhield, waardoor 'opnieuw contact maken na een fikse ruzie' niet eens een optie was. Dit alles nadat ze me respectloos had uitgescholden, mijn onzekerheden had aangevallen en me schaamteloos had misbruikt, alleen maar omdat ze in een slechte bui was. Het is jammer, want ik dacht echt dat de gepassioneerde gevoelens die we deelden...Ons onvermogen om onze relatie weer op de rails te krijgen na een ruzie verpestte alles voor ons," voegt hij eraan toe.

Een afschuwelijk gevoel overspoelt een relatie nadat een koppel ruzie heeft gekregen. Als je relatie een moeilijke periode doormaakt, dan wordt het evenwicht van de dynamiek als partners aangetast door frequente ruzies. Je voelt je overweldigd door gevoelens van verraad, woede, verdriet en hopeloosheid.

In zulke tijden is het van vitaal belang om je te herinneren wat je partner tot de liefde van je leven maakt. In die schrijnende tijden waarin de ene ruzie leidt tot de andere, culminerend in een nare, grote ruzie die je het gevoel geeft dat er geen hoop is om de schade te herstellen, zou het uitzoeken van manieren en middelen om de romantiek terug te brengen in je leven van het grootste belang moeten zijn.

Het belang van het herstellen van relaties

Resterende woede en onopgeloste problemen kunnen schade toebrengen aan de basis van je relatie, waardoor jij en je partner uit elkaar drijven. Met elke kleine en grote ruzie groeit deze afstand een beetje meer, waardoor er een kloof ontstaat die zo groot is dat het moeilijk te dichten is. Dus of het nu gaat om het verzoenen met een familielid na een ruzie of om het goedmaken met je vriendje nadat hij je kamer uit stormde, het repareren vanrelaties is niet iets wat je licht moet opvatten.

Bovendien voelt een relatie raar na een ruzie. Als je na een nacht van tegen elkaar schreeuwen besluit om de dingen onder het tapijt te vegen zonder ze aan te pakken, zal dat leiden tot valse beleefdheid en op eieren lopen om een nieuwe ruzie te voorkomen. Niet in staat zijn om compromissen te sluiten en een gemeenschappelijke basis te vinden haalt je uiteindelijk in, vaak zonder dat de schade zichtbaar wordt tot het te laat is.

Het is belangrijk om jullie problemen aan te pakken en te werken aan het herstellen van het contact na een grote ruzie, zodat je echt verder kunt en alle wrok en wrok achter je kunt laten. Laten we eens kijken hoe je dat precies kunt doen.

Hoe los je een grote ruzie op?

Hoe maak je weer contact na een ruzie? De eerste stap naar het oplossen van conflicten is de acceptatie van het feit dat ruzies en ruzie deel uitmaken van elke relatie. Met ruzies vertel je elkaar wat voor jou een deal-breaker is en wat niet, en je poot stijf houden betekent in feite dat je een gelijke hoeveelheid respect in de relatie opeist, zodat niemand over je heen loopt.iedereen.

Dit zal ervoor zorgen dat je nooit toestaat dat een grote ruzie je relatie op wat voor manier dan ook laat ontsporen. Het is echter ook belangrijk om te onthouden dat slechte ruzies in een relatie het op de lange termijn helemaal kunnen verpesten. Vooral als je niet zeker weet hoe je een relatie moet herstellen na een grote ruzie, kan de aanhoudende vijandigheid problemen veroorzaken in het paradijs.

Ja, het kost tijd om te herstellen van een verhitte ruzie, vooral als het om een serieus probleem gaat. In de juiste gemoedstoestand zijn om weer contact te maken met je partner kan letterlijk het verschil maken. Je moet het niet opgeven, zelfs als het lijkt alsof je partner alleen maar vervelend wil blijven doen met zijn sarcastische opmerkingen. Hier zijn een aantal manieren om een ruzie op te lossen en verder te gaanversterk jullie band met elkaar.

1. Los een grote ruzie op door ruimte te geven

Het delicate evenwicht tussen ruimte en saamhorigheid is essentieel voor het opbouwen van een gezonde relatie. Dit wordt nog belangrijker na een ruzie. Geef elkaar dus wat ruimte en tijd, zodat jullie allebei kunnen kalmeren. Je kunt je partner zelfs vragen om jou wat ruimte te geven om tot rust te komen en je gedachten te ordenen.

Bekijk het zo: als een opdracht op je werk zo lang op je bureau blijft liggen dat je niet meer in staat bent om er productief mee aan de slag te gaan, is een pauze dan niet het enige dat helpt? Je komt verfrist terug, haat de opdracht niet meer volledig en je bent beter in staat om met de nuances om te gaan. Op dezelfde manier moet je, om na een ruzie weer contact te maken met je partner, het volgende doenElkaar de ruimte geven om te kalmeren. Maar de volgende vraag die misschien in je hoofd opkomt is: "Hoe lang moet ik haar de ruimte geven na een ruzie?" Het antwoord daarop is: zo lang als jullie allebei nodig hebben. Er is geen tijdspanne waarbinnen jullie een pauze moeten nemen. Jullie moeten pas weer bij elkaar komen als jullie zeker weten dat jullie klaar zijn om het goed te maken, je excuses aan te bieden en naar een oplossing toe te werken.

Als je tijd vrijmaakt om wat ruimte te krijgen, gebruik deze tijd dan om rationeel na te denken over het probleem in kwestie en over jullie relatie. De kans is groot dat zorgvuldige introspectie je over je woede heen helpt. Het zal de dingen ook in perspectief plaatsen. Misschien meenden ze echt niet wat ze zeiden, misschien kwam het er echt verkeerd uit. Als je eenmaal in staat bent om het grotere geheel te zien, kun je de dingen beter bekijken.foto wordt het gemakkelijker om te begrijpen hoe je een relatie kunt herstellen na een enorme ruzie.

2. Ga een gezond gesprek aan

Bij het oplossen van een ruzie gaat het niet om het afschuiven van schuld of om één persoon de verantwoordelijkheid te laten nemen voor alles. Het is een gezamenlijke inspanning om elkaar te begrijpen. Als je gekalmeerd bent, probeer dan een gezond gesprek aan te gaan met je partner met als doel jullie beschadigde relatie te herstellen. Je moet echter wel begrijpen hoe lang je moet wachten na een ruzie voordat jeTe vroeg en de vijandigheid kan weer ruzie veroorzaken. Te laat en het stilzwijgen kan worden gezien als een gebrek aan inspanning, wat weer ruzie veroorzaakt.

Vind de juiste plek in het midden en zorg ervoor dat je een gezond gesprek hebt met je partner. Probeer op dit punt niet opnieuw ruzie te maken of de schuld op elkaar af te schuiven. Onthoud dat jullie hier allebei aan dezelfde kant staan en elkaar niet willen kwetsen. Een helend gesprek na een ruzie is essentieel om een relatie te herstellen.

3. Zet je relatie weer op de rails na een ruzie door je te verontschuldigen

Een oprechte, welgemeende verontschuldiging is een van de eenvoudigste dingen die je kunt doen om een ruzie op te lossen en komt een heel eind in het herstellen van relaties. Toch wordt het, met ego's in het spel, vaak het moeilijkst. Je weet het in je buik als je fout zit en het is een teken van moed, niet van zwakte, om je fouten toe te geven.

Bovendien, als je wacht tot je partner zich eerst verontschuldigt, betekent dit dat je meer geeft om je gelijk krijgen dan om verzoening. Om weer contact te maken met je partner na een ruzie, moet je je ego negeren en je verontschuldigen als en wanneer dat nodig is. Zodra je dat doet, zul je zien dat de gespannen situatie vanzelf verdwijnt.

Dus, geef je fout toe en laat je partner weten dat het je spijt. Als het moeilijk is om het met zoveel woorden te zeggen, kun je wat schattige kleine manieren ontdekken om sorry te zeggen en je geliefde te laten glimlachen. Als de vergelijking wordt omgedraaid, zal ook je partner zich aangemoedigd voelen om dit voorbeeld te volgen.

4. Zorg ervoor dat ze zien dat je het belangrijk vindt om weer contact te maken na een grote ruzie

Ruzies kunnen twijfel zaaien over iemands beslissing om bij zijn partner te zijn. Als je allebei sarcastische en kwetsende opmerkingen uitwisselt, is het makkelijk om te geloven dat je partner niet om je geeft. De enige manier om het geloof te versterken dat jullie allebei bij elkaar horen en dat een ruzie - hoe groot of vervelend ook - slechts een hobbel op de weg is, is om ze te overladen met liefde door een van de vele manieren vangenegenheid tonen.

Dit is vooral belangrijk als je weer contact maakt na een fikse ruzie in een langeafstandsrelatie. Omdat je niet bij elkaar bent, is het mogelijk dat verzoening een beetje moeilijker is, en ze kunnen zichzelf ervan overtuigen dat het je niets kan schelen.

Deze uitingen van liefde kunnen verbaal zijn of door middel van gebaren zoals knuffelen, kussen, het plannen van een verrassingsuitje of zelfs een romantisch uitje. Hoe lang moet je wachten met het oplossen van een ruzie? Ons advies zou zijn om het te doen wanneer de tijd goed voelt en niet te lang te wachten. Treuzelen en mokken na een ruzie is een strikte no-no.

5. Hoe maak je weer contact na een ruzie? Stel je relatie boven alles

Prioriteit geven aan je relatie en partner is een van de beste manieren om de schade van een grote ruzie te herstellen. Laat je partner weten dat je er niet tegen kunt om zonder hem of haar te zijn en laat hem of haar geloven dat hij of zij het belangrijkst voor je is. Bijvoorbeeld, in plaats van na een ruzie het huis te verlaten en met je vrienden naar de bar te gaan, moet je duidelijk maken dat je om verzoening geeft.Laat het niet lijken alsof je liever iets anders doet, dat voorspelt op de lange termijn niet veel goeds.

Als je je geliefde na een ruzie verwaarloost, wordt het alleen maar erger. Daarom kan het blokkeren van je relatie na een ruzie nadelige gevolgen hebben voor de relatie. Zelfs als je je na een ruzie met een familielid verzoent, moet je ervoor zorgen dat je hem of haar laat zien dat deze relatie alles voor je betekent en dat je er alles aan zult doen om het weer goed te maken.

10 manieren om weer contact te maken na een heftige ruzie

Een nare ruzie heeft de potentie om je relatie te destabiliseren, want als de gemoederen hoog oplopen, hebben mensen de neiging om kwetsende dingen tegen elkaar te zeggen. Als te veel nare opmerkingen de band die jullie hebben, beschadigen, kunnen jullie uiteindelijk uit elkaar drijven, zonder dat jullie dat zelf in de gaten hebben. Jullie veranderen in vreemden die onder hetzelfde dak wonen, vooral als je niet probeert om weer contact te maken na een fikse ruzie.Als je alleen maar probeert te vermijden om over de terugkerende ruzies te praten, zorg je er alleen maar voor dat ze je in de toekomst zullen blijven lastigvallen.

Je prioriteit zou moeten zijn om jullie meningsverschillen op te lossen en je te verzoenen. Maar dat is misschien niet zo gemakkelijk als je te maken hebt met een groot probleem. Deze 10 manieren om weer contact te maken na een fikse ruzie kunnen helpen. Dus wat te doen na een ruzie met je vriend of vriendin? Hier zijn een paar dingen die je moet proberen.

Gerelateerd lezen: Hoe verontschuldig je je tegen iemand van wie je houdt - zodat ze weten dat je het meent

1. Communiceer oprecht

Communicatie is de sleutel tot een gezonde en gelukkige relatie. Het blijkt ook een vitaal hulpmiddel te zijn om koppels te helpen weer bij elkaar te komen na een fikse ruzie. Doe dus de moeite om een open, eerlijk gesprek te beginnen nadat de ruzie is bijgelegd.

We kunnen je vertellen dat communiceren belangrijk is, maar hoe je het doet is net zo belangrijk, zo niet belangrijker. Vertel je partner wat je het meest gekwetst heeft en sta open wanneer hij of zij je hetzelfde vertelt. Dit helpt bij het verwijderen van latente, overgebleven problemen die zich kunnen blijven opstapelen en een vicieuze cirkel van ruzies in gang kunnen zetten.

Benader de situatie niet met een vijandige of beschuldigende toon. Veralgemeniseer niet en zeg: "Dit doe je nooit, je probeert me altijd te kwetsen", probeer weg te blijven van woorden als "altijd" en "nooit". Houd het in plaats daarvan bij: "Ik vind dat we elkaar niet goed behandelen en het deed me pijn toen je dat tegen me zei."

Als een relatie raar aanvoelt na ruzies, is de enige manier om hem weer op de rails te krijgen eerlijke en open communicatie. Zorg ervoor dat je je partner vertelt hoe je je voelde en, op dezelfde manier, moet je ervoor zorgen dat hij of zij zich gewaardeerd voelt als hij of zij jou vertelt hoe hij of zij zich voelde.

2. Wat te doen na een ruzie? Voorkom dat je je partner in de kou laat staan

Het is normaal dat je na een ruzie wat tijd nodig hebt om te kalmeren. Het helpt je om je gedachten te ordenen en de situatie te begrijpen. Maar als je de ruzie hebt opgelost, vermijd dan om je partner in de kou te laten staan of je toevlucht te nemen tot de stille behandeling, zelfs als je nog wat overgebleven woede voelt. Dit zal je partner alleen maar van je vervreemden en de dynamiek van jullie relatie verder compliceren.Als je jezelf er niet toe kunt brengen om jezelf te zijn in de buurt van je partner, vertel hem dan dat je meer tijd nodig hebt om weer normaal te worden.

Het is begrijpelijk dat je je overstuur en emotioneel kwetsbaar voelt na een fikse ruzie. Zelfs als je eraan werkt om deze negatieve emoties te verwerken, moet je er rekening mee houden dat het verlengen van een ruzie meer kwaad dan goed kan doen. Doe een serieuze poging om grip te krijgen op je emoties en probeer het ijs te breken door je over te geven aan een activiteit die jij en je partner graag samen doen. Dit geeft je een goed gevoel.gelegenheid om een band op te bouwen en de afstand en negativiteit in de relatie tegen te gaan.

4. Terugdenken aan de goede tijden kan helpen om relaties te herstellen

Hoe los je een ruzie op? Herinner jezelf eraan waarom je überhaupt een relatie met deze persoon hebt. En dat kan gebeuren als je probeert herinneringen op te halen. Een van de beproefde manieren om na een fikse ruzie het contact te herstellen, is door te denken aan de goede tijden die jullie samen hebben gehad. Dit dient ook als herinnering aan de reden waarom jij en je partner verliefd op elkaar werden. Bekijk jullie oude foto's ofHerinneringen ophalen over een romantisch reisje dat jullie samen hebben gemaakt kan helpen om een einde te maken aan deze periode van boosheid en gekibbel.

In plaats daarvan zul je een gevoel van warmte en genegenheid voelen, wat je op een positieve manier zal helpen om weer contact te maken met je significante andere. Natuurlijk, het zal je niet noodzakelijkerwijs vertellen hoe je een relatie kunt herstellen na een enorme ruzie, maar het zal je in ieder geval in een betere gemoedstoestand brengen. Plus, je zult herinnerd worden aan het feit dat jullie allebei echt, echt om elkaar geven.

5. Bekijk de dingen vanuit hun standpunt

Een meningsverschil is de onderliggende oorzaak van de meeste ruzies. Jullie verschillende opvattingen over een kwestie kunnen leiden tot misverstanden, conflicten en een gebrek aan communicatie. Het is niet meer dan normaal dat jij en je partner het niet over alles eens zijn.

De volwassen manier om met zulke verschillen om te gaan is om het perspectief van de ander te waarderen in plaats van het af te wijzen. Als je een mijl in hun schoenen loopt, zul je de redenen achter hun reacties zien en waarom ze de dingen zeiden die ze deden. Misschien zijn ze niet zo sinister als je dacht en lieten ze hun emoties gewoon de overhand nemen.

Als je ruimte geeft in een relatie na een ruzie, neem dan even de tijd om na te denken over wat je partner heeft doorgemaakt en waarom hij of zij misschien heeft gehandeld zoals hij of zij heeft gedaan. Dit zal je helpen om je relatie te koesteren tot een toevluchtsoord waarin jullie allebei kunnen gedijen als individu en als koppel.

Gerelateerd lezen: De top 3 redenen waarom een koppel ruzie maakt over dezelfde dingen

6. Overhaast geen dingen om weer contact te maken na een grote ruzie

Herstel en genezing in een relatie na een ruzie kosten tijd. Jullie kunnen het geschil hebben opgelost, maar dat betekent niet noodzakelijkerwijs dat jullie de tegenslag volledig te boven zijn. Haast je dus niet om weer contact te maken na een fikse ruzie.

Dus hoe los je een ruzie op die te ver is gegaan? Neem de tijd die je nodig hebt om vrede te hebben met het feit dat er iets onaangenaams en vervelends is gebeurd tussen jullie beiden voordat je probeert terug te gaan naar jullie gelukkige plek. Vermijd in deze tijd dat je aanhankelijk bent in je relatie of dat je gaat zeuren tegen je partner. Als je je afvraagt hoe lang je moet wachten na een ruzie voordat je probeert het goed te maken, is het antwoord op die vraag als volgtis: totdat je in een gemoedstoestand bent die je in staat stelt om verzoening te initiëren.

7. Erken je aandeel in de strijd

Wat je moet doen na een ruzie is niet een verontschuldiging eisen van je partner. Het gaat erom dat je je eigen fouten toegeeft en je deel doet om dingen recht te zetten. Dit is het moeilijkste, maar ook een van de meest essentiële aspecten van het versterken van je band nadat die een klap heeft gekregen door een ruzie. It always takes two to tango. Zelfs als je denkt dat de ruzie de schuld van je partner was, moet je het spel hebben gespeeldeen rol.

Misschien heb je dingen gezegd of gedaan die een potentieel onstabiele situatie verder hebben verergerd. Erken je aandeel en geef je daden toe in het bijzijn van je partner. Zo laat je hem of haar weten dat je dit onplezierige voorval echt tot het verleden wilt laten behoren en weer een band wilt opbouwen om een sterkere band op te bouwen.

8. Wat te doen na een ruzie met je vriendje? Denk er niet te lang over na en blijf bij je rituelen

Elk koppel heeft bepaalde rituelen die ze religieus volgen. Je weet wel, de kleine daden van saamhorigheid zoals samen eten, samen boodschappen doen, elke week een afspraakje plannen enzovoort, die je relatie echt bepalen. Als je een ruzie hebt bijgelegd en weer contact wilt maken met je partner, zorg er dan voor dat je deze rituelen weer op de rails krijgt. Wacht niet tot je partnerInitiatief, denk niet te veel na over hoe ze zullen reageren. Doe het gewoon. Zoek creatieve manieren om het goed te maken na een ruzie en jullie twee zullen het in een mum van tijd weer bijgelegd hebben.

9. Zeg dat je ze waardeert

Nu er al veel negatieve dingen zijn gezegd, is het noodzakelijk dat jullie tweeën de lei schoonvegen en voor één keer iets aardigs tegen elkaar zeggen. Als ruzies uit de hand lopen, kan het zijn dat iemand dingen zegt die hij niet meent en zich later misschien niet eens meer herinnert. Maar de impact ervan blijft in de relatie. Om de hindernissen van die kwetsende woorden effectief te kunnen overwinnen, moet iemand proberen te zeggenHier zijn een paar dingen die je kunt zeggen.

"Het spijt me voor wat er vandaag is gebeurd, maar ik wil dat je weet dat er geen dag voorbij gaat dat ik niet dankbaar ben voor jou in mijn leven."

"Ik hou van je en van al het geluk dat je me brengt. We hadden een moeilijke periode, maar door jou ben ik vandaag sterker en zal ik morgen sterker zijn voor jou."

"Je bent het beste wat me ooit is overkomen en het spijt me zo dat ik je teleurstel."

10. Bombardeer ze niet

Het probleem met het herstellen van een band na een ruzie is dat het de bedoeling is dat dit in zijn eigen tempo gebeurt en niet iets is dat je kunt forceren. Je partner dwingen tot antwoorden, reacties of reacties kan hem of haar eerlijk gezegd irriteren en meer kwaad dan goed doen voor jullie relatie. Ook al is het vervelend, het kan zijn dat je je partner wat tijd moet gunnen voordat het echt goed komt...na die enorme relatie-ruzie.

Dus als je je afvraagt: "Hoe lang moet ik haar de ruimte geven na een ruzie?", zeg dan dat ze alle tijd en ruimte mag nemen die ze nodig heeft. Om echt weer contact te maken, moet je elkaar toestaan om individueel na te denken en de tijd nemen om dingen te verwerken.

Geen enkele relatie is immuun voor stormen en omwentelingen. Het verstandigste is om jezelf schrap te zetten om die stormen het hoofd te bieden en te werken aan het opbouwen van een relatie die zelfs de ergste tegenslagen kan overleven. Als jullie worstelen met voortdurende ruzies en eindeloze ruzies, kan Bonobology's panel van ervaren therapeuten jullie dichter bij verzoening brengen.

FAQs

Ja, het is mogelijk. Het hangt er helemaal vanaf hoe je je rol in de ruzie erkent en probeert de problemen op te lossen die de ruzie veroorzaakten. De meeste koppels worden weer normaal na een ruzie, maar het hangt allemaal af van de kwestie waarover jullie ruzie hebben. Als het een ernstige kwestie is, kan het tijd kosten voordat de normaliteit terugkeert. 2. Hoe lang moet ik hem de ruimte geven na een gevecht?

Een dag of twee is prima, maar als het daarna nog langer duurt, geeft hij je een zwijgbehandeling en dat is niet goed. In dat geval wordt het emotioneel misbruik. 3. Hoe lang moet een ruzie duren in een relatie?

Een ruzie moet zo snel mogelijk worden opgelost. Hoe langer het duurt, hoe meer wrok, bitterheid en frustratie. Een veelgehoord gezegde is dat je een ruzie moet oplossen voordat je naar bed gaat.