การทะเลาะเบาะแว้งเป็นส่วนหนึ่งของทุกความสัมพันธ์ สิ่งสำคัญคือคุณและคู่ของคุณพยายามเชื่อมต่อกันอีกครั้งอย่างไรหลังจากทะเลาะกันครั้งใหญ่ หากคุณปล่อยให้ความขุ่นเคืองและความโกรธก่อตัวขึ้นภายในใจนานเกินไป อาจส่งผลเสียต่อสายสัมพันธ์ของคุณอย่างไม่อาจแก้ไขได้ ในทางกลับกัน การพยายามสานสัมพันธ์กันอีกครั้งหลังจากทะเลาะกันครั้งใหญ่และพยายามแก้ไขปัญหาเบื้องต้น สามารถช่วยกระชับความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นไปอีกนาน อย่างไรก็ตาม พูดง่ายกว่าทำ

เมื่ออัตตากำลังเล่นงานและคุณไม่ต้องการเป็นคนแรกที่ยื่นมือเข้ามา การคืนดีกันหลังจากทะเลาะกันไม่ใช่สิ่งที่จะเกิดขึ้นได้ง่ายๆ สำหรับคุณ นั่นเป็นเหตุผลที่การมีเคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพเล็กๆ น้อยๆ เพื่อสานสัมพันธ์กันอีกครั้งหลังจากการต่อสู้ครั้งใหญ่สามารถช่วยฟื้นฟูความสามัคคีในความสัมพันธ์ของคุณ และนำคุณไปสู่เส้นทางสู่ความสัมพันธ์ที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น

แม้ว่าการให้พื้นที่กับใครสักคนหลังการทะเลาะวิวาทก็เป็นสิ่งสำคัญ สิ่งสำคัญคือต้องมีการสนทนาเพื่อเยียวยาเพื่อแก้ไขความสัมพันธ์หลังจากการโต้เถียงครั้งใหญ่และตึงเครียด สิ่งสำคัญคือการหาวิธีที่สร้างสรรค์เพื่อชดเชยหลังจากการต่อสู้ แต่ท่ามกลางการโต้เถียงอย่างเผ็ดร้อน สิ่งที่คุณต้องทำคือให้ส่วนหนึ่งของความคิดแก่คู่ของคุณ และความคิดเกี่ยวกับ 'วิธีเชื่อมต่อใหม่หลังจากทะเลาะกัน' แทบจะไม่มีอยู่ในความคิดของคุณ ณ จุดนั้น แต่ถ้าคุณต้องการรักษาความสัมพันธ์อย่างจริงจัง คุณต้องพยายามมากขึ้นและมีบทสนทนาที่จำเป็นเหล่านั้น มาดูกันว่าการสนทนาเพื่อการรักษาเหล่านั้นเกิดขึ้นได้อย่างไรเข้าหาสถานการณ์ด้วยน้ำเสียงที่เป็นศัตรูหรือกล่าวหา อย่าเหมารวมและพูดว่า “คุณไม่เคยทำอย่างนี้ คุณพยายามทำร้ายฉันอยู่เสมอ” พยายามหลีกเลี่ยงคำว่า “เสมอ” และ “ไม่เคย” แต่ให้พูดต่อไปว่า “ฉันไม่คิดว่าเราจะปฏิบัติต่อกันดีนัก และมันทำให้ฉันเจ็บปวดเมื่อคุณพูดแบบนั้นกับฉัน”

เมื่อความสัมพันธ์รู้สึกแปลกๆ หลังจากการโต้เถียง วิธีเดียวที่จะทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเหมือนเดิมได้ ติดตามผ่านการสื่อสารที่ซื่อสัตย์และเปิดเผย คุณต้องบอกคู่ของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไร และในทำนองเดียวกัน คุณควรทำให้เขารู้สึกถูกต้องเมื่อพวกเขาบอกคุณว่ารู้สึกอย่างไร

2. จะทำอย่างไรหลังจากทะเลาะกัน? หลีกเลี่ยงการทำไหล่เย็นชากับคู่ของคุณ

เป็นเรื่องปกติที่จะต้องใช้เวลาสงบสติอารมณ์หลังจากทะเลาะกัน ช่วยให้คุณรวบรวมความคิดและเข้าใจสถานการณ์ที่อยู่ตรงหน้า อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณได้ข้อยุติในการต่อสู้แล้ว ให้หลีกเลี่ยงการทำท่าทีเย็นชากับคู่ของคุณหรือหันไปใช้การรักษาแบบเงียบๆ แม้ว่าคุณจะยังรู้สึกโกรธอยู่บ้างก็ตาม สิ่งนี้มีแต่จะทำให้คู่ของคุณแปลกแยกและทำให้ความสัมพันธ์ของคุณเปลี่ยนไปซับซ้อนยิ่งขึ้น หากคุณไม่สามารถทำตัวเป็นปกติเมื่ออยู่กับคนรักได้ ให้บอกพวกเขาว่าคุณต้องใช้เวลามากกว่านี้เพื่อกลับสู่สภาพปกติ

ความรู้สึกอารมณ์เสียและเปราะบางทางอารมณ์หลังจากการทะเลาะกันครั้งใหญ่เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ แม้ว่าคุณจะพยายามจัดการกับอารมณ์ด้านลบเหล่านี้ ให้นึกถึงข้อเท็จจริงที่ว่าการทะเลาะกันเป็นเวลานานอาจส่งผลเสียมากกว่าดี. พยายามอย่างจริงจังที่จะควบคุมอารมณ์ของคุณและพยายามทำลายน้ำแข็งด้วยการทำกิจกรรมที่คุณและคนรักชอบทำร่วมกัน สิ่งนี้จะเปิดโอกาสให้คุณได้สานสัมพันธ์ ตอบโต้ระยะห่างและความรู้สึกด้านลบในความสัมพันธ์

4. การนึกถึงช่วงเวลาดีๆ สามารถช่วยซ่อมแซมความสัมพันธ์ได้

จะแก้ไขข้อโต้แย้งได้อย่างไร? เตือนตัวเองว่าทำไมคุณถึงมีความสัมพันธ์กับบุคคลนี้ในตอนแรก และนั่นอาจเกิดขึ้นได้หากคุณพยายามระลึกถึง วิธีหนึ่งที่ผ่านการทดสอบครั้งแล้วครั้งเล่าเพื่อสานสัมพันธ์กันอีกครั้งหลังจากการต่อสู้ครั้งใหญ่คือการนึกถึงช่วงเวลาดีๆ ที่คุณเคยมีร่วมกัน นอกจากนี้ยังเป็นเครื่องเตือนใจว่าทำไมคุณและคนรักถึงตกหลุมรักกัน การดูรูปเก่าๆ ของคุณหรือนึกถึงทริปโรแมนติกที่คุณทำด้วยกันสามารถช่วยหยุดความโกรธและการทะเลาะเบาะแว้งนี้ได้

แทนที่คุณจะรู้สึกถึงความอบอุ่นและความเสน่หา ซึ่งจะช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับคนสำคัญของคุณอีกครั้ง อื่น ๆ อีกครั้ง แน่นอนว่ามันไม่จำเป็นต้องบอกคุณถึงวิธีแก้ไขความสัมพันธ์หลังจากการทะเลาะกันครั้งใหญ่ แต่อย่างน้อยก็จะทำให้คุณมีสภาพจิตใจที่ดีขึ้น นอกจากนี้ คุณจะได้รับการเตือนถึงข้อเท็จจริงที่ว่าคุณทั้งคู่ห่วงใยซึ่งกันและกันจริงๆ

5. มองสิ่งต่างๆ จากมุมมองของพวกเขา

ความคิดเห็นที่แตกต่างกันคือสาเหตุที่แท้จริง ของการต่อสู้ส่วนใหญ่ มุมมองที่แตกต่างของคุณเกี่ยวกับปัญหาอาจนำไปสู่ความเข้าใจผิด ความขัดแย้ง และความบกพร่องของการสื่อสาร เป็นเรื่องธรรมดาที่คุณและคนรักจะไม่ลงรอยกันในทุกเรื่อง

วิธีที่เป็นผู้ใหญ่ในการจัดการกับความแตกต่างดังกล่าวคือการชื่นชมมุมมองของอีกฝ่ายมากกว่าเพิกเฉย เมื่อคุณเดินไปหนึ่งไมล์ในรองเท้า คุณจะเห็นเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังปฏิกิริยาของพวกเขาและทำไมพวกเขาถึงพูดในสิ่งที่พวกเขาทำ บางทีพวกเขาอาจไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คุณคิด และพวกเขาแค่ปล่อยให้อารมณ์ของพวกเขาดีขึ้น

เมื่อคุณให้พื้นที่ในความสัมพันธ์หลังการทะเลาะกัน ให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อคิดว่าคนรักของคุณเป็นอย่างไร กำลังจะผ่านไปและทำไมพวกเขาถึงทำอย่างที่เคยทำ สิ่งนี้จะช่วยหล่อเลี้ยงความสัมพันธ์ของคุณให้เป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่ช่วยให้คุณทั้งคู่เติบโตเป็นรายบุคคลและเป็นคู่

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: เหตุผล 3 อันดับแรกว่าทำไมคู่รักถึงทะเลาะกันด้วยเรื่องเดียวกัน

6. อย่าเร่งรีบในการเชื่อมต่อใหม่หลังจากการต่อสู้ครั้งใหญ่

การฟื้นฟูและเยียวยาความสัมพันธ์หลังจากการต่อสู้ต้องใช้เวลา คุณอาจแก้ไขข้อขัดแย้งแล้ว แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณได้ตีกลับจากความพ่ายแพ้ทั้งหมด ดังนั้น อย่ารีบเร่งที่จะเชื่อมต่อใหม่หลังจากทะเลาะกันครั้งใหญ่

ถ้าอย่างนั้น จะแก้ไขข้อโต้แย้งที่ยืดเยื้อเกินไปได้อย่างไร ใช้เวลาที่คุณต้องการสงบสติอารมณ์กับความจริงที่ว่ามีบางอย่างที่ไม่พึงประสงค์และน่ารังเกียจเกิดขึ้นระหว่างคุณทั้งคู่ก่อนที่คุณจะพยายามกลับไปที่พื้นที่แห่งความสุขของคุณ ในช่วงเวลานี้ หลีกเลี่ยงการติดอยู่ในตัวคุณความสัมพันธ์หรือการจู้จี้คู่ของคุณ หากคุณสงสัยว่าต้องรอนานแค่ไหนหลังจากการโต้เถียงกันก่อนที่จะพยายามแก้ไข คำตอบคือ: จนกว่าคุณจะอยู่ในสภาวะที่พร้อมให้คุณเริ่มการคืนดีกัน

7. รับทราบส่วนของคุณในการต่อสู้

สิ่งที่ต้องทำหลังการทะเลาะกันไม่ใช่การเรียกร้องคำขอโทษจากคู่ของคุณ มันเกี่ยวกับการยอมรับความผิดพลาดของตัวเองและทำส่วนของคุณในการแก้ไขสิ่งต่างๆ นี่เป็นสิ่งที่ยากที่สุด แต่ก็เป็นส่วนสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณหลังจากที่มันได้รับความเสียหายเนื่องจากการสู้รบ แทงโก้ต้องใช้สองเสมอ แม้ว่าในความคิดของคุณ การต่อสู้เป็นความผิดของคู่ของคุณ แต่คุณก็ต้องมีบทบาทในเรื่องนี้

บางทีคุณอาจพูดหรือทำสิ่งที่ทำให้สถานการณ์ผันผวนแย่ลงไปอีก รับทราบส่วนของคุณและยอมรับการกระทำของคุณต่อหน้าคู่ของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องการทิ้งเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์นี้ไว้ในอดีตของคุณจริงๆ และสานสัมพันธ์กันใหม่เพื่อสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

8. ทะเลาะกับแฟนต้องทำยังไง? อย่าคิดมากและยึดติดกับพิธีกรรมของคุณ

ทุกคู่มีพิธีกรรมบางอย่างที่พวกเขาปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด คุณรู้จักกิจกรรมเล็กๆ น้อยๆ ของการอยู่ร่วมกัน เช่น กินข้าวด้วยกัน ซื้อของชำด้วยกัน วางแผนออกเดททุกสัปดาห์ และอื่นๆ ที่กำหนดความสัมพันธ์ของคุณอย่างแท้จริง เมื่อคุณได้ยุติการต่อสู้และต้องการเชื่อมต่อกับอีกครั้งคู่ของคุณต้องแน่ใจว่าคุณได้รับพิธีกรรมเหล่านี้กลับมาตามเดิม อย่ารอให้คู่ของคุณเป็นฝ่ายริเริ่ม อย่าคิดมากว่าพวกเขาจะตอบสนองอย่างไร แค่ทำมัน. หาวิธีที่สร้างสรรค์เพื่อคืนดีกันหลังจากทะเลาะกัน แล้วคุณสองคนจะคืนดีกันในเวลาไม่นาน

9. บอกพวกเขาว่าคุณชื่นชมเขา

ตอนนี้ได้มีการพูดถึงเรื่องเชิงลบมากมายแล้ว จำเป็นต้องเช็ดกระดานชนวนให้สะอาดและพูดสิ่งที่ดีต่อกันสักครั้งหนึ่ง เมื่อการต่อสู้กลายเป็นเรื่องน่าเกลียด คนหนึ่งอาจพูดในสิ่งที่พวกเขาไม่ได้หมายความและอาจจำไม่ได้ในภายหลัง แต่ผลกระทบของมันยังคงอยู่ในความสัมพันธ์ เพื่อให้สามารถเอาชนะอุปสรรคที่เกิดจากคำพูดที่ทำร้ายจิตใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ เราควรพยายามพูดสิ่งที่ดีกับคู่ของตนเพื่อยืนยันความรักที่มีต่อพวกเขา นี่คือบางสิ่งที่คุณพูดได้

“ฉันขอโทษสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นในวันนี้ แต่ฉันอยากให้คุณรู้ว่าไม่มีวันที่ฉันจะไม่รู้สึกขอบคุณคุณในชีวิต ”

“ฉันรักคุณและความสุขทั้งหมดที่คุณมอบให้ฉัน เรามีช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่เพราะคุณ ฉันแข็งแกร่งขึ้นในวันนี้ และฉันจะแข็งแกร่งขึ้นเพื่อคุณในวันพรุ่งนี้"

"คุณคือสิ่งที่ดีที่สุดที่เคยเกิดขึ้นกับฉัน และฉันเสียใจมากที่ทำให้คุณผิดหวัง"

10. อย่าโจมตีใส่พวกเขา

สิ่งที่ทำให้การเชื่อมต่อกันใหม่ได้หลังจากการต่อสู้ครั้งใหญ่คือการเกิดขึ้นตามจังหวะของมันเอง และไม่ใช่สิ่งที่คุณบังคับได้ ดังนั้นการบังคับให้คู่ของคุณหาคำตอบ การตอบสนอง หรือปฏิกิริยาโต้ตอบอาจทำให้พวกเขาระคายเคืองและส่งผลเสียมากกว่าผลดีต่อความสัมพันธ์ของคุณ แม้ว่ามันจะน่ารำคาญ แต่คุณอาจจะต้องให้เวลากับคู่ของคุณบ้างก่อนที่ทุกอย่างจะดีขึ้นหลังจากการโต้เถียงในความสัมพันธ์ครั้งใหญ่

ดังนั้นหากคุณถามว่า “ฉันควรให้เวลาเธอนานแค่ไหนหลังจาก ต่อสู้?” บอกพวกเขาว่าพวกเขาสามารถใช้เวลาและพื้นที่ทั้งหมดที่พวกเขาต้องการ ในการเชื่อมต่อกันอีกครั้งจริงๆ คุณต้องให้กันและกันคิดทีละเรื่องและใช้เวลาในการดำเนินการต่างๆ

ไม่มีความสัมพันธ์ใดที่จะต้านทานพายุและกลียุคได้ สิ่งที่ควรทำคือเตรียมตัวเองให้พร้อมเพื่อเผชิญกับมรสุมเหล่านั้นและพยายามสร้างความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นแม้กระทั่งเพื่อเอาชีวิตรอดจากความพ่ายแพ้ที่เลวร้ายที่สุด หากคุณกำลังต่อสู้กับการโต้เถียงอย่างต่อเนื่องและการต่อสู้ที่ไม่มีวันจบสิ้น นักบำบัดที่มีประสบการณ์ของ Bonobology สามารถช่วยให้คุณเข้าใกล้การปรองดองมากขึ้น

คำถามที่พบบ่อย

ใช่ เป็นไปได้ ขึ้นอยู่กับว่าคุณยอมรับบทบาทของคุณในการต่อสู้อย่างไรและพยายามแก้ไขปัญหาที่ก่อให้เกิดการต่อสู้ คู่รักส่วนใหญ่จะกลับมาเป็นปกติหลังจากทะเลาะกัน แต่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับประเด็นที่คุณกำลังทะเลาะกัน หากเป็นปัญหาร้ายแรง อาจต้องใช้เวลากว่าปกติจะกลับมาเป็นปกติ 2. ฉันควรให้เวลาเขานานแค่ไหนหลังจากทะเลาะกัน

วันหรือสองวันก็ได้ แต่ถ้ามันนานหลังจากนั้น เขาก็ให้คุณการรักษาแบบเงียบๆ ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้อง ในกรณีนั้นจะกลายเป็นการละเมิดทางอารมณ์ 3. การทะเลาะเบาะแว้งในความสัมพันธ์ควรใช้เวลานานเท่าใด

การทะเลาะเบาะแว้งควรได้รับการแก้ไขโดยเร็วที่สุด ยิ่งนานไปก็ยิ่งสร้างความไม่พอใจ ความขมขื่น และความคับข้องใจ คำพูดทั่วไปคือคุณควรหาเรื่องทะเลาะก่อนเข้านอน

ทำไมต้องเชื่อมต่อใหม่หลังจากการต่อสู้ครั้งใหญ่

“ฉันรู้ว่าฉันกับนาตาชารักกันมาก และฉันก็ชอบเธอในแบบที่เธอเป็นจริงๆ แต่เมื่อเธอเริ่มออกจากบ้านหลังจากทะเลาะกัน หลังจากที่เธอถูกดูหมิ่นอย่างมากตลอดทั้งตอน มันก็ยากที่จะพยายามรักษาสายสัมพันธ์ที่เรามี” Jeyena บอกกับเรา

“แม้ว่าฉันรู้ว่าการให้พื้นที่ในความสัมพันธ์หลังจาก การต่อสู้เป็นสิ่งสำคัญ 'พื้นที่' ของเธอรู้สึกเหมือนเธอกำลังปิดกั้นฉันมากกว่า ปล่อยให้ 'เชื่อมต่อใหม่หลังจากการต่อสู้ครั้งใหญ่' ไม่มีแม้แต่ตัวเลือก ทั้งหมดนี้หลังจากที่ฉันเรียกชื่อที่ไม่สุภาพซึ่งโจมตีความไม่มั่นคงของฉันและทำร้ายฉันอย่างโจ่งแจ้งเพียงเพราะเธออารมณ์ไม่ดี น่าเสียดายเพราะฉันคิดว่าความรู้สึกเร่าร้อนที่เราแบ่งปันให้กันนั้นมีค่าสำหรับบางสิ่ง การที่เราไม่สามารถทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติได้หลังจากการต่อสู้ได้ทำลายสิ่งต่างๆ สำหรับเรา” เขากล่าวเสริม

ความรู้สึกแย่ๆ กลืนกินความสัมพันธ์หลังจากที่สามีภรรยาคู่หนึ่งทะเลาะกัน หากความสัมพันธ์ของคุณดำเนินไปอย่างหยาบๆ ความสมดุลของไดนามิกในฐานะคู่หูจะได้รับผลกระทบจากการทะเลาะเบาะแว้งกันบ่อยๆ คุณรู้สึกท่วมท้นไปด้วยความรู้สึกถูกหักหลัง โกรธ เศร้า และสิ้นหวัง

ในช่วงเวลาดังกล่าว สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอะไรที่ทำให้คนสำคัญของคุณเป็นที่รักในชีวิตของคุณ ในช่วงเวลาที่น่าวิตกเมื่อการต่อสู้ครั้งหนึ่งนำไปสู่การต่อสู้อีกครั้ง จบลงด้วยการต่อสู้ครั้งใหญ่ที่น่ารังเกียจที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนมีไม่มีความหวังที่จะซ่อมแซมความเสียหาย การหาวิธีที่จะนำความรักกลับมาในชีวิตของคุณควรมีความสำคัญสูงสุด

ความสำคัญของการซ่อมแซมความสัมพันธ์

ความโกรธที่ยังหลงเหลืออยู่และปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไขอาจทำให้เกิดความเสียหายได้ เป็นรากฐานของความสัมพันธ์ ทำให้คุณและคู่รักต้องแยกทางกัน ในการต่อสู้ทั้งเล็กและใหญ่ทุกครั้ง ระยะห่างนี้จะเพิ่มขึ้นทีละน้อย ทำให้ช่องว่างกว้างจนเสียบได้ยาก ดังนั้น ไม่ว่าจะเป็นการคืนดีกับสมาชิกในครอบครัวหลังจากทะเลาะกันหรือคืนดีกับแฟนของคุณหลังจากที่เขาเดินออกจากห้องไป การซ่อมแซมความสัมพันธ์จึงไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย

นอกจากนี้ ความสัมพันธ์จะรู้สึกแปลกๆ หลังจากการโต้เถียง หลังจากคืนที่กรีดร้องใส่กัน หากคุณตัดสินใจที่จะกวาดข้าวของใต้พรมโดยไม่พูดถึง มันจะนำไปสู่การแสดงความสุภาพแบบเสแสร้งและเดินบนเปลือกไข่เพื่อหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทกันอีกครั้ง การไม่สามารถหาจุดประนีประนอมได้และท้ายที่สุดก็พบคุณในที่สุด โดยมักจะไม่แสดงความเสียหายจนกว่าจะสายเกินไป

สิ่งสำคัญคือต้องแก้ไขปัญหาของคุณและพยายามเชื่อมต่อใหม่หลังจากการต่อสู้ครั้งใหญ่เพื่อให้สามารถ เพื่อก้าวต่อไปอย่างแท้จริง ทิ้งความขุ่นเคืองใจและความไม่พอใจทั้งหมดไว้เบื้องหลัง มาดูกันว่าคุณทำอย่างนั้นได้อย่างไร

วิธีแก้ไขการต่อสู้ครั้งใหญ่

จะเชื่อมต่อใหม่หลังจากการต่อสู้ได้อย่างไร ขั้นตอนแรกในการแก้ปัญหาความขัดแย้งคือการยอมรับความจริงที่ว่าการต่อสู้และการโต้เถียงเป็นส่วนหนึ่งของทุกความสัมพันธ์ ในการโต้เถียงกัน คุณจะบอกกันและกันว่าอะไรคือตัวทำลายข้อตกลงสำหรับคุณและอะไรไม่ใช่ และโดยทั่วไปแล้วการวางเท้าลงหมายความว่าคุณกำลังเรียกร้องความเคารพในความสัมพันธ์อย่างเท่าเทียมกัน เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีใครเดินเหนือใคร

สิ่งนี้จะช่วยให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ยอมให้การต่อสู้ครั้งใหญ่มาทำลายความสัมพันธ์ของคุณในทางใดทางหนึ่ง อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการต่อสู้ที่ไม่ดีในความสัมพันธ์สามารถทำลายความสัมพันธ์ในระยะยาวได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่แน่ใจว่าจะแก้ไขความสัมพันธ์อย่างไรหลังจากการทะเลาะกันครั้งใหญ่ ความเกลียดชังที่ยังคงอยู่อาจสร้างปัญหาในสวรรค์ได้

ใช่ ต้องใช้เวลาในการกู้คืนจากการโต้เถียงที่เผ็ดร้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากปัญหาอยู่ที่ มือมีลักษณะร้ายแรง การอยู่ในสภาวะที่เหมาะสมในการเชื่อมต่อกับคู่ของคุณสามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างแท้จริง คุณไม่ควรล้มเลิกความพยายาม แม้ว่าคนรักของคุณอยากจะทำแต่ยังคงพูดเหน็บแนมเขาไม่หยุดหย่อน ต่อไปนี้คือวิธีแก้ไขการทะเลาะวิวาทและกระชับความสัมพันธ์ระหว่างกัน

1. แก้ไขการทะเลาะวิวาทครั้งใหญ่โดยให้พื้นที่

ความสมดุลที่ละเอียดอ่อนระหว่างพื้นที่และการอยู่ร่วมกันเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อสร้างความสัมพันธ์อันดี สิ่งนี้จะยิ่งจำเป็นมากขึ้นหลังจากการต่อสู้ ดังนั้นให้พื้นที่และเวลาซึ่งกันและกันเพื่อที่คุณทั้งคู่จะได้สงบสติอารมณ์ ในความเป็นจริงคุณสามารถถามคู่ของคุณเพื่อให้คุณมีพื้นที่สำหรับลงหลักปักฐานและจัดระเบียบความคิดของคุณ

ลองคิดแบบนี้ เมื่อการมอบหมายงานในที่ทำงานยังคงนั่งอยู่บนโต๊ะทำงานเป็นเวลานานจนถึงจุดที่คุณไม่สามารถจัดการกับมันได้อย่างมีประสิทธิผล , การหยุดพักจากมันไม่ได้เป็นสิ่งเดียวที่ช่วยได้หรือ? คุณกลับมาสดชื่น ไม่เกลียดงานที่มอบหมาย และคุณสามารถจัดการกับความแตกต่างของงานได้ดีขึ้น ในทำนองเดียวกัน หากต้องการเชื่อมต่อกับคู่ของคุณอีกครั้งหลังจากทะเลาะกัน คุณต้องให้พื้นที่ซึ่งกันและกันในการสงบสติอารมณ์ แต่คำถามต่อไปนี้ที่อาจผุดขึ้นมาในหัวของคุณคือ “ฉันควรให้เวลาเธอนานแค่ไหนหลังจากทะเลาะกัน” คำตอบก็คือ ตราบเท่าที่คุณทั้งคู่ต้องการ ไม่มีกรอบเวลาให้คุณหยุดพัก คุณควรกลับมาหากันอีกครั้งเมื่อคุณแน่ใจว่าคุณพร้อมที่จะแก้ไข ขอโทษ และหาทางแก้ไข

เมื่อคุณใช้เวลาว่างเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีพื้นที่ว่าง ให้ใช้เวลานี้ห่างกัน คิดอย่างมีเหตุผลเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดขึ้นและความสัมพันธ์ของคุณ โอกาสที่การพิจารณาอย่างรอบคอบจะช่วยให้คุณเอาชนะความโกรธได้ นอกจากนี้ยังจะนำสิ่งต่าง ๆ ไปสู่มุมมอง บางทีพวกเขาอาจไม่ได้หมายความตามที่พูดจริงๆ หรืออาจจะออกมาผิดทางจริงๆ เมื่อคุณมองเห็นภาพรวมได้แล้ว การทำความเข้าใจวิธีแก้ไขความสัมพันธ์หลังจากทะเลาะกันครั้งใหญ่จะง่ายขึ้น

2. มีส่วนร่วมในการสนทนาที่ดี

วิธีแก้ไขการโต้เถียงไม่ใช่เรื่องของการโยนความผิดหรือให้คนๆ เดียวรับผิดชอบทุกอย่าง เป็นการร่วมมือกันเพื่อทำความเข้าใจซึ่งกันและกัน เมื่อคุณสงบสติอารมณ์ได้แล้ว ให้ลองพูดคุยกับคนสำคัญของคุณโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อแก้ไขความสัมพันธ์ที่บาดเจ็บของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณต้องเข้าใจว่าต้องรอนานแค่ไหนหลังจากการโต้เถียงกันก่อนที่จะเริ่มการสนทนาอีกครั้ง เร็วเกินไปและความเกลียดชังอาจทำให้เกิดการต่อสู้อีกครั้ง สายเกินไป และความเงียบอาจถูกสันนิษฐานว่าเป็นการขาดความพยายาม ทำให้เกิดการทะเลาะกันอีกครั้ง

หาจุดที่เหมาะสมตรงกลาง และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีบทสนทนาที่ดีต่อสุขภาพกับคู่ของคุณ หลีกเลี่ยงการเริ่มโต้เถียงใหม่หรือโยนความผิด ณ จุดนี้ จำไว้ว่าคุณทั้งคู่อยู่ข้างเดียวกันที่นี่และไม่ต้องการทำร้ายกันและกัน การสนทนาเพื่อเยียวยาหลังการทะเลาะกันเป็นสิ่งสำคัญในการแก้ไขความสัมพันธ์

3. ทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติหลังจากการทะเลาะวิวาทด้วยการขอโทษ

การขอโทษอย่างจริงใจและจริงใจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้ ทำเพื่อแก้ปัญหาการต่อสู้และไปไกลในการซ่อมแซมความสัมพันธ์ ถึงกระนั้น ด้วยอัตตาในการเล่น มันมักจะกลายเป็นเรื่องที่ยากที่สุด คุณรู้ดีอยู่แก่ใจเมื่อคุณทำผิด และเป็นสัญญาณของความกล้าหาญ ไม่ใช่ความอ่อนแอ ที่จะยอมรับความผิดพลาดของตัวเอง

ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อคุณรอให้คู่ของคุณขอโทษก่อน นั่นแสดงว่า คุณสนใจเกี่ยวกับความถูกต้องมากกว่าความต้องการการคืนดี หากต้องการเชื่อมต่อกับคู่ของคุณอีกครั้งหลังจากทะเลาะกัน คุณต้องไม่สนใจอัตตาของคุณและขอโทษเมื่อจำเป็น ทันทีที่คุณทำ คุณจะเห็นสถานการณ์ที่ตึงเครียดกระจายตัว

ดังนั้น ยอมรับความผิดพลาดของคุณและบอกให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณขอโทษ หากการพูดเป็นหลายๆ คำเป็นเรื่องยาก คุณสามารถหาวิธีเล็กๆ น้อยๆ ที่น่ารักในการพูดขอโทษและทำให้คนที่คุณรักยิ้มได้ เมื่อสมการพลิกกลับ คู่ของคุณก็จะรู้สึกมีกำลังใจที่จะทำตามเช่นกัน

4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาเห็นว่าคุณสนใจที่จะเริ่มสานสัมพันธ์ใหม่หลังจากการต่อสู้ครั้งใหญ่

การทะเลาะเบาะแว้งอาจทำให้คนๆ หนึ่งเกิดความสงสัย ตัดสินใจอยู่กับคู่ของตน เมื่อคุณแลกเปลี่ยนความคิดเห็นที่ประชดประชันและทำร้ายจิตใจ เป็นเรื่องง่ายที่จะเชื่อว่าคู่ของคุณไม่สนใจคุณ วิธีเดียวที่จะตอกย้ำความเชื่อที่ว่าคุณทั้งคู่เป็นของคู่กัน และการต่อสู้ - ไม่ว่าจะใหญ่หรือน่ารังเกียจแค่ไหน - เป็นเพียงการชนบนท้องถนน คือการมอบความรักให้พวกเขาด้วยการแสดงความรักด้วยวิธีใดก็ได้จากหลายวิธี

นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อคุณเชื่อมต่อกันอีกครั้งหลังจากการต่อสู้ครั้งใหญ่ในความสัมพันธ์ทางไกล เนื่องจากคุณไม่ได้อยู่ด้วยกัน เป็นไปได้ว่าการคืนดีกันอาจทำได้ยากขึ้นเล็กน้อย และพวกเขาอาจโน้มน้าวใจตัวเองว่าคุณไม่สนใจ

การแสดงความรักเหล่านี้อาจแสดงออกทางวาจาหรือแสดงออกผ่านท่าทาง เช่น การกอด จูบกัน วางแผนออกเดตสุดเซอร์ไพรส์ หรือแม้แต่การพักผ่อนสุดโรแมนติก หลังจากทะเลาะกันคุณควรรอนานแค่ไหนจึงจะแก้ไขได้ คำแนะนำของเราคือทำเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสมและไม่ต้องรอนานเกินไป การงอแงและการบึ้งตึงหลังจากการต่อสู้เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ

5. วิธีเชื่อมต่อใหม่หลังจากการต่อสู้? จัดลำดับความสำคัญความสัมพันธ์ของคุณเหนือสิ่งอื่นใด

การจัดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์ของคุณและคนรักเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดจากการทะเลาะกันครั้งใหญ่ ให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณไม่สามารถทนความคิดที่จะแยกจากพวกเขาและทำให้พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาสำคัญที่สุดสำหรับคุณ ตัวอย่างเช่น แทนที่จะออกจากบ้านหลังทะเลาะกันและไปบาร์กับเพื่อน คุณต้องทำให้เห็นว่าคุณใส่ใจเรื่องการคืนดีกันมากพอที่จะไม่หลีกเลี่ยง อย่าทำให้ดูเหมือนว่าคุณไปทำอย่างอื่นดีกว่า เพราะนั่นจะไม่เป็นลางดีในระยะยาว

การเพิกเฉยต่อคนที่คุณรักหลังจากทะเลาะกันมีแต่จะทำให้เรื่องแย่ลง นั่นเป็นเหตุผลที่การปิดกั้นความสัมพันธ์ของคุณหลังจากทะเลาะกันอาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ แม้ว่าคุณจะคืนดีกับสมาชิกในครอบครัวหลังจากทะเลาะกัน คุณต้องแสดงให้พวกเขาเห็นว่าความสัมพันธ์นี้มีความหมายกับคุณทุกอย่าง และคุณจะทำทุกอย่างเพื่อแก้ไขสิ่งต่างๆ กับพวกเขา

10 วิธีในการเชื่อมต่อใหม่หลังจาก การทะเลาะกันครั้งใหญ่

การทะเลาะเบาะแว้งอาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณสั่นคลอนได้ เพราะเมื่ออารมณ์พลุ่งพล่าน คนมักจะพูดสิ่งที่ทำร้ายกัน เมื่อน่ารังเกียจมากเกินไปคำพูดทำลายสายสัมพันธ์ที่คุณสร้างขึ้น คุณอาจจบลงด้วยการพลัดพรากจากกันโดยที่คุณไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ากำลังทำเช่นนั้นอยู่ คุณกลายเป็นคนแปลกหน้าที่อาศัยอยู่ใต้ชายคาเดียวกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่พยายามเชื่อมต่อใหม่หลังจากทะเลาะกันครั้งใหญ่ เมื่อคุณพยายามหลีกเลี่ยงการพูดถึงการทะเลาะเบาะแว้งที่เกิดขึ้นซ้ำๆ คุณก็แค่ต้องแน่ใจว่าพวกเขาจะยังคงรบกวนคุณต่อไปในอนาคต

ลำดับความสำคัญของคุณควรเป็นการแก้ไขความแตกต่างและคืนดีกัน . อย่างไรก็ตาม นั่นอาจไม่ง่ายที่สุดเมื่อคุณต้องรับมือกับปัญหาใหญ่ 10 วิธีในการเชื่อมต่อใหม่หลังจากการต่อสู้ครั้งใหญ่สามารถช่วยได้ แล้วถ้าทะเลาะกับแฟนต้องทำยังไง? ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่คุณควรลอง

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: คุณจะขอโทษคนที่คุณรักอย่างไร – เพื่อให้พวกเขารู้ว่าคุณหมายความว่าอย่างนั้น

1. สื่อสารอย่างจริงใจ

การสื่อสาร เป็นกุญแจสู่ความสัมพันธ์ที่ดีและมีความสุข นอกจากนี้ยังพิสูจน์ให้เห็นว่าเป็นเครื่องมือสำคัญในการช่วยให้คู่รักกลับมาเชื่อมต่อกันอีกครั้งหลังจากการต่อสู้ครั้งใหญ่ ดังนั้น พยายามเริ่มต้นการสนทนาอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาหลังจากการต่อสู้ยุติลงแล้ว

แม้ว่าเราจะบอกคุณได้ว่าการสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญ แต่วิธีดำเนินการของคุณก็สำคัญไม่แพ้กัน หากไม่สำคัญไปกว่ากัน บอกคู่ของคุณว่าอะไรทำร้ายคุณมากที่สุดและเปิดใจเมื่อพวกเขาบอกคุณเหมือนกัน วิธีนี้จะช่วยในการกำจัดปัญหาที่แฝงเร้นและตกค้างที่สามารถหมักหมม ทำให้เกิดวงจรอุบาทว์ของการทะเลาะเบาะแว้ง

อย่า