Сваркі і бойкі з'яўляюцца часткай любых адносін. Важна тое, як вы і ваш партнёр прыкладаеце намаганні, каб аднавіць адносіны пасля вялікай сваркі. Калі вы дазволіце крыўдзе і гневу назапашвацца ўнутры занадта доўга, гэта можа нанесці непапраўную шкоду вашым адносінам. З іншага боку, намаганні аднавіць адносіны пасля сур'ёзнай сваркі і праца над вырашэннем асноўнай праблемы могуць дапамагчы ўмацаваць адносіны надоўга. Аднак гэта прасцей сказаць, чым зрабіць.

Калі эга дзейнічае, і вы не хочаце быць першым, хто працягне руку, прымірэнне пасля сваркі - гэта не тое, што вам лёгка дасца. Вось чаму наяўнасць у рукаве некалькіх эфектыўных парад па аднаўленні адносін пасля сур'ёзнай сваркі можа дапамагчы аднавіць гармонію ў вашых адносінах і накіраваць вас на шлях да больш шчаслівых і здаровых адносін.

Хоць важна даць камусьці месца пасля сваркі , таксама важна весці гаючыя размовы, каб выправіць адносіны пасля вялікай, напружанай спрэчкі. Важна знайсці творчыя спосабы памірыцца пасля бойкі. Але ў разгаре гарачай спрэчкі ўсё, што вам хочацца зрабіць, гэта даць зразумець партнёру, і думкі на тэму «Як аднавіць адносіны пасля сваркі?» у гэты момант амаль не прыходзяць у галаву. Але калі вы хочаце сур'ёзна выратаваць адносіны, вы павінны пастарацца больш і правесці неабходныя размовы. Давайце паглядзім, як могуць прыйсці гэтыя гаючыя размовыпадысці да сітуацыі з варожым або абвінаваўчым тонам. Не абагульняйце і не кажыце: «Ты ніколі гэтага не робіш, ты ўвесь час спрабуеш прычыніць мне боль», паспрабуйце трымацца далей ад такіх слоў, як «заўсёды» і «ніколі». Замест гэтага прытрымвайцеся: «Я не думаю, што мы ставімся адзін да аднаго вельмі добра, і мне было балюча, калі ты мне гэта сказаў».

Калі адносіны адчуваюць сябе дзіўна пасля сварак, гэта адзіны спосаб аднавіць іх шлях праз сумленнае і адкрытае зносіны. Пераканайцеся, што вы расказалі свайму партнёру, што вы адчувалі, і, на той жа ноце, вы павінны прымусіць іх адчуваць сябе пацверджанымі, калі яны распавядаюць вам, што яны адчувалі.

2. Што рабіць пасля сваркі? Пазбягайце халодных адносін да партнёра

Цалкам натуральна, што пасля сваркі патрабуецца некаторы час, каб супакоіцца. Гэта дапамагае сабрацца з думкамі і зразумець сітуацыю, якая склалася. Аднак пасля таго, як вы вырашылі сварку, пазбягайце лаяння партнёра і не звяртайцеся да маўчання, нават калі вы адчуваеце рэшткавы гнеў. Гэта толькі аддаліць вашага партнёра і яшчэ больш ускладніць дынаміку вашых адносін. Калі вы не можаце прымусіць сябе быць звычайным з партнёрам, скажыце яму, што вам трэба больш часу, каб вярнуцца да нармальнага жыцця.

Пачуццё засмучэння і эмацыйнай уразлівасці пасля вялікай сваркі зразумела. Нават калі вы працуеце над перапрацоўкай гэтых негатыўных эмоцый, памятайце пра тое, што працяглая сварка можа прынесці больш шкоды, чымдобры. Прыкладзеце сур'ёзныя намаганні, каб авалодаць сваімі эмоцыямі і паспрабуйце прабіць лёд, заняўшыся тым, чым вам і вашаму партнёру падабаецца займацца разам. Гэта дасць вам магчымасць зблізіцца і супрацьстаяць дыстанцыі і негатыву ў адносінах.

4. Думкі пра добрыя часы могуць дапамагчы аднавіць адносіны

Як выправіць спрэчку? У першую чаргу нагадайце сабе, чаму вы ў гэтых адносінах з гэтым чалавекам. І гэта можа здарыцца, калі вы паспрабуеце ўспомніць. Адзін з правераных часам спосабаў аднавіць адносіны пасля сур'ёзнай сваркі - падумаць пра добры час, які вы правялі разам. Гэта таксама будзе служыць напамінам аб тым, чаму вы і ваш партнёр закахаліся адзін у аднаго. Прагляд вашых старых фотаздымкаў або ўспамін аб рамантычнай паездцы, якую вы здзейснілі разам, можа дапамагчы спыніць гэты перыяд гневу і сварак.

Замест гэтага вы адчуеце цеплыню і прыхільнасць, якія станоўча дапамогуць вам аднавіць сувязь са сваёй блізкай зноў іншы. Вядома, гэта неабавязкова раскажа вам, як наладзіць адносіны пасля цяжкіх сварак, але, па меншай меры, гэта дапаможа вам палепшыць душэўны стан. Акрамя таго, вы будзеце нагадваць пра тое, што вы абодва сапраўды клапоціцеся адно пра аднаго.

5. Глядзіце на рэчы з іх пункту гледжання

Асноўная прычына - розніца ў поглядах большасці баёў. Вашы розныя погляды на нейкую праблему могуць прывесці да непаразуменняў, канфліктаў і недахопаўсувязі. Цалкам натуральна, што вы і ваш партнёр не згодныя ва ўсім.

Спелы спосаб вырашэння такіх рознагалоссяў - гэта цаніць пункт гледжання іншага чалавека, а не адхіляць яго. Калі вы пройдзеце мілю на іх месцы, вы ўбачыце прычыны іх рэакцыі і чаму яны сказалі тое, што зрабілі. Магчыма, яны не такія злавесныя, як вы думалі, і яны проста дазваляюць сваім эмоцыям браць верх над імі.

Калі вы даяце месца ў адносінах пасля сваркі, знайдзіце хвілінку, каб падумаць аб тым, чым быў ваш партнёр і чаму яны маглі паступіць так, як паступілі. Гэта дапаможа вам ператварыць вашыя адносіны ў святыню, якая дазволіць вам абодвум развівацца як асобам і як пары.

Падобнае чытанне: 3 асноўныя прычыны, па якіх пара спрачаецца аб аднолькавых рэчах

6. Не спяшайцеся з рэчамі, каб аднавіць сувязь пасля вялікай бойкі

Аднаўленне і аздараўленне адносін пасля бойкі патрабуе часу. Магчыма, вы вырашылі спрэчку, але гэта не абавязкова азначае, што вы цалкам аправіліся ад няўдачы. Такім чынам, не спяшайцеся аднаўляць сувязь пасля вялікай сваркі.

Такім чынам, як выправіць спрэчку, якая зайшла занадта далёка? Знайдзіце час, каб супакоіцца з тым, што паміж вамі абодвума здарылася нешта непрыемнае і непрыемнае, перш чым паспрабаваць вярнуцца ў сваё шчаслівае месца. У гэты час пазбягайце прыліпання да сябеадносіны або прыдзіркі да партнёра. Калі вам цікава, як доўга чакаць пасля сваркі, перш чым спрабаваць загладзіць віну, адказ такі: пакуль вы не прыйдзеце ў стан розуму, які дазваляе вам пачаць прымірэнне.

7. Прызнайце свой удзел у сварцы

Што рабіць пасля сваркі - гэта не патрабаваць ад партнёра прабачэнняў. Гаворка ідзе пра тое, каб прызнаць свае ўласныя памылкі і зрабіць свой унёсак у выпраўленне рэчаў. Гэта самы складаны, але таксама адзін з самых важных аспектаў умацавання вашай сувязі пасля таго, як яна атрымала ўдар з-за бойкі. Для танга заўсёды патрэбныя двое. Нават калі вы лічыце, што бойка адбылася па віне вашага партнёра, вы, напэўна, адыгралі ў ёй сваю ролю.

Магчыма, вы сказалі або зрабілі тое, што яшчэ больш пагоршыла патэнцыйна нестабільную сітуацыю. Прызнайце сваю ролю і адказвайце за свае дзеянні перад партнёрам. Гэта значна дапаможа ім зразумець, што вы сапраўды хочаце пакінуць гэты непрыемны выпадак у сваім мінулым і аднавіць сувязь, каб пабудаваць больш трывалую сувязь.

8. Што рабіць пасля сваркі з хлопцам? Не перадумвайце і прытрымвайцеся сваіх рытуалаў

Кожная пара мае пэўныя рытуалы, якіх яны прытрымліваюцца рэлігійна. Вы ведаеце, што невялікія акты сумеснага жыцця, напрыклад, сумесная ежа, пакупкі прадуктаў, планаванне спатканняў кожны тыдзень і гэтак далей, сапраўды вызначаюць вашы адносіны. Пасля таго, як вы вырашылі бойку і хочаце аднавіць сувязьваш партнёр, пераканайцеся, што вы вярнулі гэтыя рытуалы ў патрэбнае рэчышча. Не чакайце, пакуль ваш партнёр возьме на сябе ініцыятыву, не думайце пра тое, як ён адрэагуе. Проста зрабі гэта. Знайдзіце крэатыўныя спосабы памірыцца пасля сваркі, і вы двое памірыцеся ў самыя кароткія тэрміны.

9. Скажыце ім, што вы іх шануеце

Цяпер, калі ўжо было сказана шмат негатыўнага, гэта неабходна, каб вы абодва выцерлі дошку і сказалі хоць бы што-небудзь добрае адзін аднаму. Калі сваркі становяцца непрыгожымі, можна сказаць тое, што яны не маюць на ўвазе і нават не ўспомніць пазней. Але ўплыў гэтага застаецца ў адносінах. Каб мець магчымасць эфектыўна пераадольваць перашкоды, звязаныя з гэтымі крыўднымі словамі, трэба паспрабаваць сказаць свайму партнёру больш добрыя рэчы, каб пацвердзіць сваю любоў да яго. Вось некалькі рэчаў, якія вы можаце сказаць.

«Мне вельмі шкада, што здарылася сёння, але я хачу, каб вы ведалі, што не праходзіць ні дня, каб я не быў удзячны за вас у сваім жыцці .”

“Я люблю цябе і ўсё шчасце, якое ты мне прыносіш. У нас быў цяжкі перыяд, але дзякуючы табе я мацнейшы сёння і буду мацнейшым за цябе заўтра".

"Ты - лепшае, што са мной калі-небудзь здаралася, і мне вельмі шкада расчароўваць цябе".

10. Не бамбуйце іх

Справа ў аднаўленні сувязі пасля вялікай бойкі заключаецца ў тым, што гэта павінна адбывацца ў сваім уласным тэмпе, і гэта не тое, што вы можаце прымусіць. Такім чынам, прымушаючы партнёра даць адказы, адказы аборэакцыя можа іх шчыра раздражняць і прынесці вашым адносінам больш шкоды, чым карысці. Нягледзячы на ​​​​тое, што гэта раздражняе, вам, магчыма, прыйдзецца адпачыць свайму партнёру, перш чым усё сапраўды палепшыцца пасля масавай сваркі ў адносінах.

Такім чынам, калі вы пытаецеся: «Як доўга я павінен даць ёй месца пасля змагацца?”, скажыце ім, што яны могуць заняць увесь час і прастору, якія ім патрэбны. Каб па-сапраўднаму аднавіць адносіны, вам трэба дазволіць адзін аднаму думаць індывідуальна і не спяшацца на апрацоўку рэчаў.

Ніякія адносіны не застрахаваны ад бур і ўзрушэнняў. Разумней было падрыхтавацца супрацьстаяць гэтым штормам і працаваць над стварэннем моцных адносін, каб нават перажыць самыя страшныя няўдачы. Калі вы змагаецеся з пастаяннымі спрэчкамі і бясконцымі бойкамі, група вопытных тэрапеўтаў Bonobology можа дапамагчы вам наблізіцца да прымірэння.

Часта задаюць пытанні

Так, гэта магчыма. Гэта цалкам залежыць ад таго, як вы прызнаеце сваю ролю ў барацьбе і паспрабуеце вырашыць праблемы, якія яе выклікалі. Большасць пар вяртаюцца да нармальнага жыцця пасля сваркі, але ўсё залежыць ад праблемы, з-за якой вы сварыцеся. Калі гэта сур'ёзная праблема, можа спатрэбіцца час, каб вярнуцца да нармальнага стану. 2. Колькі часу я павінен даць яму месца пасля бою?

Дзень ці два - гэта добра, але калі пасля гэтага працягнецца, значыць, ён дае ваммаўклівае абыходжанне, што не правільна. У такім выпадку гэта становіцца эмацыйным гвалтам. 3. Як доўга павінна працягвацца сварка ў адносінах?

Сварка павінна быць вырашана як мага хутчэй. Чым даўжэй гэта доўжыцца, гэта выклікае крыўду, горыч і расчараванне. Распаўсюджана прымаўка: вы павінны вырашыць сварку, перш чым класціся спаць.

Навошта аднаўляць сувязь пасля вялікай бойкі?

«Я ведаў, што мы з Наташай вар'яцка кахаем адно аднаго, і яна мне вельмі падабалася такой, якая яна была. Але калі яна пачала выходзіць з дому пасля сваркі, пасля таго, як на працягу ўсяго эпізоду была вельмі непаважлівай, стала цяжка спрабаваць падтрымліваць любыя адносіны, якія ў нас былі», — кажа нам Джэена.

«Хаця я ведаю, што пасля таго, як трэба даць месца ў адносінах бойка важная, яе «прастора» здавалася больш падобнай на тое, што яна загароджвала мяне, пакідаючы «аднаўленне сувязі пасля вялікай бойкі» нават не варыянтам. Усё гэта пасля таго, як абзывалі мяне грэблівымі імёнамі, якія нападалі на маю няўпэўненасць і відавочна абражалі мяне, толькі таму, што яна была ў дрэнным настроі. Шкада, таму што я сапраўды думаў, што гарачыя пачуцці, якія мы падзялялі адзін да аднаго, будуць мець значэнне. Наша няздольнасць вярнуць нашы адносіны ў патрэбнае рэчышча пасля сваркі ўсё сапсавала для нас», — дадае ён.

Жахлівае пачуццё ахоплівае адносіны пасля таго, як пара ўвязваецца ў бойку. Калі вашы адносіны перажываюць цяжкі перыяд, то раўнавагу дынамікі партнёраў парушаюць частыя сваркі. Вы адчуваеце, што вас перапаўняюць пачуцці здрады, гневу, смутку і безнадзейнасці.

У такія часы жыццёва важна памятаць, што робіць вашу другую палоўку любоўю ўсяго вашага жыцця. У тыя цяжкія часы, калі адна бойка вядзе да іншай, якая завяршаецца непрыемнай, вялікай бойкай, якая прымушае вас адчуваць, што ёсцьняма надзеі на выпраўленне шкоды, высвятленне спосабаў і сродкаў вярнуць рамантыку ў ваша жыццё павінна быць надзвычай важным.

Важнасць аднаўлення адносін

Рэшткі гневу і нявырашаных праблем могуць нанесці шкоду да асновы вашых адносін, у выніку чаго вы і ваш партнёр аддаляецеся адзін ад аднаго. З кожнай маленькай і вялікай сутычкай гэтая дыстанцыя крыху павялічваецца, укліньваючы разрыў настолькі вялікі, што яго цяжка закрыць. Такім чынам, незалежна ад таго, ці з'яўляецца гэта прымірэнне з членам сям'і пасля сваркі або загладжванне вашага хлопца пасля таго, як ён вылецеў з вашага пакоя, аднавіць адносіны - гэта не тое, што трэба ўспрымаць легкадумна.

Акрамя таго, адносіны пасля сваркі адчуваюць сябе дзіўна. Пасля ночы крыкаў адзін на аднаго, калі вы вырашыце падмяць рэчы пад дыван, не звяртаючыся да іх, гэта прывядзе да фальшывай ветлівасці і хаджэнні па яечнай шкарлупіне, каб пазбегнуць новай бойкі. Няздольнасць знайсці кампрамісы і агульную мову ў рэшце рэшт даганяе вас, часта нават не робячы відавочнай шкоды, пакуль не становіцца занадта позна.

Важна вырашыць свае праблемы і працаваць над аднаўленнем адносін пасля сур'ёзнай сваркі, каб мець магчымасць па-сапраўднаму рухацца далей, пакінуўшы ўсе крыўды і крыўды ззаду. Давайце паглядзім, як менавіта вы можаце гэта зрабіць.

Як развязаць буйную бойку?

Як аднавіць сувязь пасля бойкі? Першым крокам да вырашэння канфлікту з'яўляецца прыняццетой факт, што бойкі і сваркі з'яўляюцца часткай любых адносін. Спрачаючыся, вы гаворыце адзін аднаму, што для вас парушае здзелку, а што не, а пакласці нагу ў асноўным азначае, што вы патрабуеце роўнай колькасці павагі ў адносінах, гарантуючы, што ніхто нікога не пераступіць.

Гэта дапаможа гарантаваць, што вы ніколі не дазволіце буйной бойцы ні ў якім разе не сапсаваць вашы адносіны. Тым не менш, таксама важна памятаць, што дрэнныя сваркі ў адносінах могуць цалкам разбурыць іх у доўгатэрміновай перспектыве. Асабліва калі вы не ўпэўнены ў тым, як наладзіць адносіны пасля моцнай сваркі, працяглая варожасць можа выклікаць праблемы ў раі.

Так, патрабуецца час, каб аднавіцца пасля гарачай спрэчкі, асабліва калі праблема ў рука носіць сур'ёзны характар. Знаходжанне ў правільным стане розуму, каб аднавіць сувязь са сваім партнёрам, можа літаральна змяніць сітуацыю. Вы не павінны адмаўляцца ад спробаў, нават калі здаецца, што ўсё, чаго хоча ваш партнёр, - гэта працягваць быць непрыязнымі са сваімі саркастычнымі заўвагамі. Вось некалькі спосабаў вырашыць сварку і яшчэ больш умацаваць вашу сувязь адзін з адным.

1. Развяжыце вялікую сварку, даючы прастору

Неабходны тонкі баланс паміж прасторай і яднаннем для пабудовы здаровых адносін. Гэта становіцца яшчэ больш неабходным пасля бою. Так што дайце адзін аднаму трохі месца і часу, каб вы абодва маглі супакоіцца. На самай справе, вы можаце спытаць свайго партнёракаб даць вам прастору, каб уладкавацца і ўпарадкаваць свае думкі.

Падумайце пра гэта такім чынам, калі заданне на працы працягвае сядзець на вашым стале на працягу доўгага часу, да таго моманту, калі вы не можаце прадуктыўна яго выканаць , хіба адпачыць ад гэтага не адзінае, што дапамагае? Вы вяртаецеся абноўленым, не зусім ненавідзячы заданне, і вы лепш спраўляецеся з яго нюансамі. Сапраўды гэтак жа, каб аднавіць адносіны з партнёрам пасля сваркі, вы павінны даць адзін аднаму трохі прасторы, каб супакоіцца. Але наступнае пытанне, якое можа ўзнікнуць у вашай галаве з гэтага: «Як доўга я павінен даваць ёй месца пасля бойкі?». Ну, адказ на гэта - столькі, колькі вам абодвум трэба. У вас няма часовых рамак, каб узяць адпачынак. Вы павінны вяртацца адзін да аднаго толькі тады, калі вы ўпэўнены, што гатовыя загладзіць віну, папрасіць прабачэння і працаваць над вырашэннем праблемы.

Калі вы бераце адпачынак, каб пераканацца, што ў вас ёсць месца, выкарыстоўвайце гэты час паасобку рацыянальна думаць аб разгляданай праблеме, а таксама аб вашых адносінах. Хутчэй за ўсё, уважлівы самааналіз дапаможа вам пераадолець гнеў. Гэта таксама паставіць рэчы ў перспектыву. Магчыма, яны сапраўды не мелі на ўвазе тое, што сказалі, магчыма, гэта сапраўды выйшла не так. Як толькі вы зможаце бачыць больш шырокую карціну, зразумець, як наладзіць адносіны пасля сур'ёзнай сваркі, стане лягчэй.

2. Удзел у здаровай размове

Як выправіцьспрэчка не заключаецца ў тым, каб перакласці віну або прымусіць аднаго чалавека ўзяць на сябе адказнасць за ўсё. Гэта сумесныя намаганні, каб зразумець адзін аднаго. Калі вы супакоіцеся, паспрабуйце ўступіць у здаровую размову са сваёй другой палоўкай, каб выправіць пашкоджаныя адносіны. Аднак вы павінны разумець, як доўга чакаць пасля сваркі, перш чым пачаць размову зноў. Занадта хутка, і варожасць можа выклікаць яшчэ адну бойку. Занадта позна, і маўчанне можа быць расцэнена як адсутнасць намаганняў, што прывядзе да новай бойкі.

Знайдзіце зручную кропку пасярэдзіне і пераканайцеся, што вы вядзеце здаровую размову са сваім партнёрам. На гэтым этапе трымайцеся далей ад перазапуску спрэчак або перакладання віны. Памятайце, што вы абодва тут на адным баку і не жадаеце нашкодзіць адзін аднаму. Лячэбная размова пасля сваркі вельмі важная для наладжвання адносін.

3. Аднавіце адносіны пасля сваркі, папрасіўшы прабачэння

Шчырыя, шчырыя прабачэнні - адна з самых простых рэчаў, якія вы можаце зрабіць зрабіць для вырашэння сваркі і мае вялікае значэнне для аднаўлення адносін. Тым не менш, з эга ў гульні, гэта часта становіцца самым цяжкім. Калі ты памыляешся, ты разумееш, што памыляешся, і гэта прыкмета смеласці, а не слабасці, прызнаваць свае памылкі.

Больш за тое, калі вы чакаеце, пакуль ваш партнёр першым папросіць прабачэння, гэта азначае, што вы больш клапоціцеся аб тым, каб мець рацыю, чым жадацьпрымірэнне. Каб аднавіць сувязь са сваім партнёрам пасля сваркі, вы павінны не звяртаць увагі на сваё эга і прасіць прабачэння, калі гэта неабходна. Як толькі вы гэта зробіце, вы ўбачыце, як напружаная сітуацыя рассейваецца.

Такім чынам, прызнайце сваю памылку і дайце зразумець партнёру, што прабачце. Калі сказаць гэта вялікай колькасцю слоў цяжка, вы можаце вывучыць некалькі мілых маленькіх спосабаў прабачыць і прымусіць каханага чалавека ўсміхнуцца. Калі ўраўненне адваротнае, ваш партнёр таксама будзе адчуваць сябе заахвочаным рушыць услед іх прыкладу.

4. Пераканайцеся, што яны бачаць, што вы жадаеце аднавіць адносіны пасля вялікай сваркі

Сваркі могуць выклікаць сумневы наконт вашых рашэнне быць са сваім партнёрам. Калі вы абодва абменьваецеся саркастычнымі і крыўднымі каментарамі, лёгка паверыць, што ваш партнёр не клапоціцца пра вас. Адзіны спосаб умацаваць веру ў тое, што вы абодва належыце адно аднаму, і што сварка - незалежна ад таго, наколькі буйной і непрыемнай - гэта проста няроўнасць на дарозе, - гэта асыпаць іх любоўю, выкарыстоўваючы любы са шматлікіх спосабаў праявы прыхільнасці.

Гэта асабліва важна, калі вы аднаўляеце адносіны пасля вялікай сваркі ў міжгародніх адносінах. Паколькі вы не адзін з адным, цалкам магчыма, што прымірэнне можа быць крыху цяжэй, і яны могуць пераканаць сябе, што вам усё роўна.

Гэтыя праявы любові могуць быць вуснымі або адлюстроўвацца праз такія жэсты, як абдымкі, пацалункі, планаванне нечаканага спаткання або нават рамантычнага адпачынку. Пасля сваркі,як доўга вы павінны чакаць, каб вырашыць гэта? Наша парада - рабіць гэта ў патрэбны час і не чакаць занадта доўга. Гноіцца і дуцца пасля бойкі - гэта катэгарычна забаронена.

5. Як аднавіць адносіны пасля бойкі? Аддавайце перавагу вашым адносінам перад усім астатнім

Расстаўленне прыярытэтаў вашым адносінам і партнёру - адзін з лепшых спосабаў аднавіць шкоду, нанесеную вялікай бойкай. Дайце свайму партнёру зразумець, што вы не выносіце ідэі быць асобна ад яго, і прымусіце яго паверыць, што ён для вас самы важны. Напрыклад, замест таго, каб выходзіць з дому пасля сваркі і ісці ў бар з сябрамі, вы павінны даць зразумець, што вы настолькі клапоціцеся аб прымірэнні, каб не пазбегнуць яго. Не стварайце ўражанне, што вы аддалі перавагу б займацца чымсьці іншым, гэта не прадвесціць нічога добрага ў доўгатэрміновай перспектыве.

Ігнараванне каханага чалавека пасля сваркі толькі пагоршыць сітуацыю. Вось чаму перашкода ў вашых адносінах пасля сваркі можа негатыўна адбіцца на адносінах. Нават калі вы мірыцеся з членам сям'і пасля сваркі, вы павінны паказаць ім, што гэтыя адносіны значаць для вас усё і што вы пойдзеце на ўсё, каб выправіць з імі справы.

10 спосабаў аднавіць адносіны пасля Вялікая сварка

Непрыемная сварка можа дэстабілізаваць вашы адносіны, таму што, калі гнеў зашкальвае, людзі схільныя гаварыць адзін аднаму крыўдныя рэчы. Калі занадта шмат непрыемнагазаўвагі пашкоджваюць сувязь, якую вы ўсталявалі, вы можаце разлучыцца, нават не ведаючы, што вы гэта робіце. Вы ператвараецеся ў незнаёмцаў, якія жывуць пад адным дахам, асабліва калі не спрабуеце аднавіць адносіны пасля буйных сварак. Калі ўсё, што вы робіце, гэта старацца не размаўляць пра перыядычныя сваркі, вы проста гарантуеце, што яны будуць вас турбаваць і ў будучыні.

Вашым прыярытэтам павінна быць вырашэнне рознагалоссяў і прымірэнне. . Аднак гэта можа быць не самым простым, калі вы маеце справу з сур'ёзнай праблемай. Гэтыя 10 спосабаў аднавіць сувязь пасля вялікай бойкі могуць дапамагчы. Дык што ж рабіць пасля сваркі з хлопцам ці дзяўчынай? Вось некалькі рэчаў, якія вы павінны паспрабаваць.

Звязанае чытанне: Як папрасіць прабачэння ў чалавека, якога вы любіце, каб яны ведалі, што вы гэта сур'ёзна

1. Кантактуйце шчыра

Камунікацыя гэта ключ да здаровых і шчаслівых адносін. Гэта таксама аказваецца важным інструментам, які дапамагае парам аднавіць адносіны пасля сур'ёзнай сваркі. Такім чынам, прыкладзеце намаганні, каб пачаць адкрытую, шчырую размову пасля таго, як бойка будзе вырашана.

Хоць мы можам сказаць вам, што зносіны важныя, тое, як вы да гэтага ставіцеся, не менш, калі не больш важна. Скажыце свайму партнёру, што прычыніла вам большы боль, і захоўвайце адкрытасць, калі яны кажуць вам тое ж самае. Гэта дапамагае ліквідаваць любыя схаваныя, рэшткавыя праблемы, якія могуць працягваць назапашвацца, запускаючы замкнёнае кола барацьбы.

Не рабіце гэтага.