Argumente en gevegte is deel van elke verhouding. Wat saak maak, is hoe jy en jou maat moeite doen om weer aan te sluit ná 'n groot geveg. As jy die wrok en woede te lank in jou binneste laat brou, kan dit jou band onherstelbare skade berokken. Aan die ander kant, pogings om na 'n groot geveg te herskakel en werk om die primêre probleem op te los, kan help om die verhouding vir 'n lang tyd te versterk. Dit is egter makliker gesê as gedaan.

Wanneer ego's in die spel is en jy nie die eerste een wil wees wat uitreik nie, is versoening ná 'n geveg nie iets wat vir jou maklik sal kom nie. Daarom kan dit jou help om harmonie in jou verhouding te herstel en jou op die pad na 'n gelukkiger, gesonder verhouding te hê as jy 'n paar effektiewe wenke in jou mou het om weer aan te sluit ná 'n groot geveg.

Terwyl dit belangrik is om iemand ruimte te gee na 'n geveg , is dit ook belangrik om genesende gesprekke te voer om die verhouding reg te stel na 'n groot, gespanne argument. Dit is belangrik om kreatiewe maniere te vind om op te maak na 'n geveg. Maar tydens 'n hewige argument, al wat jy wil doen, is om jou maat 'n bietjie van jou gedagtes te gee, en gedagtes oor 'Hoe om weer te koppel na 'n geveg?' is op daardie stadium skaars in jou gedagtes. Maar as jy die verhouding ernstig wil red, moet jy harder probeer en daardie nodige gesprekke voer. Kom ons kyk hoe daardie genesende gesprekke kan kombenader die situasie met 'n vyandige of beskuldigende toon. Moenie veralgemeen en sê: "Jy doen dit nooit nie, jy probeer my altyd seermaak," probeer om weg te bly van woorde soos "altyd" en "nooit nie." Hou eerder by: "Ek dink nie ons behandel mekaar baie goed nie en dit het my seergemaak toe jy dit vir my gesê het."

Wanneer 'n verhouding vreemd voel na argumente, is die enigste manier om dit weer te kry. spoor is deur eerlike en oop kommunikasie. Maak seker jy vertel jou maat hoe jy gevoel het en, op dieselfde noot, moet jy hulle bekragtig laat voel wanneer hulle vir jou vertel hoe hulle gevoel het.

2. Wat om te doen na 'n geveg? Vermy om die koue skouer aan jou maat te gee

Dit is natuurlik om 'n bietjie tyd nodig te hê om te kalmeer na 'n geveg. Dit help jou om jou gedagtes te versamel en die situasie op hande te verstaan. Sodra jy egter die geveg opgelos het, vermy om die koue skouer aan jou maat te gee of die stil behandeling te gebruik, selfs al voel jy 'n bietjie woede. Dit sal jou maat net vervreem en die dinamika van jou verhouding verder bemoeilik. As jy jouself nie kan bring om jou gewone self rondom jou maat te wees nie, vertel hulle dat jy meer tyd nodig het om terug te keer na normaal.

Om ontsteld en emosioneel kwesbaar te voel na 'n groot geveg is verstaanbaar. Selfs terwyl jy werk om hierdie negatiewe emosies te verwerk, moet jy bedag wees op die feit dat die verlenging van 'n geveg meer skade kan doen asgoed. Doen 'n ernstige poging om 'n greep op jou emosies te kry en probeer om die ys te breek deur 'n aktiwiteit te geniet wat jy en jou maat geniet om saam te doen. Dit sal jou die geleentheid gee om te bind, en die afstand en negatiwiteit in die verhouding teë te werk.

4. Dink aan die goeie tye kan help om verhoudings te herstel

Hoe om 'n argument op te los? Herinner jouself hoekom jy in die eerste plek in hierdie verhouding met hierdie persoon is. En dit kan gebeur as jy probeer om te onthou. Een van die beproefde maniere om na 'n groot geveg weer te koppel, is om te dink aan die goeie tye wat julle saam gehad het. Dit sal ook dien as 'n herinnering aan hoekom jy en jou maat op mekaar verlief geraak het. Deur na jou ou prente te kyk of herinneringe aan 'n romantiese reis wat julle saam geneem het, kan help om hierdie tower van woede en gekibbel te beëindig.

In die plek daarvan sal jy 'n gevoel van warmte en toegeneentheid voel, wat jou positief sal help om weer met jou betekenisvolle kontak te maak. weer ander. Natuurlik, dit sal jou nie noodwendig vertel hoe om 'n verhouding na 'n groot geveg reg te stel nie, maar dit sal jou ten minste in 'n beter gemoedstoestand plaas. Boonop sal jy herinner word aan die feit dat julle albei regtig, regtig vir mekaar omgee.

5. Sien dinge vanuit hul oogpunt

'n Verskil in menings is die onderliggende oorsaak van die meeste gevegte. Jou uiteenlopende sienings oor 'n saak kan lei tot misverstande, konflik en 'n gebrekvan kommunikasie. Dit is net natuurlik dat jy en jou maat nie oor alles sal saamstem nie.

Die volwasse manier om sulke verskille te hanteer, is om die ander persoon se perspektief te waardeer eerder as om dit af te wys. Wanneer jy 'n myl in hul skoene loop, sal jy die redes agter hul reaksies sien en hoekom hulle die dinge gesê het wat hulle gedoen het. Miskien is hulle nie so sinister as wat jy gedink het nie, en laat hulle net hul emosies die oorhand kry.

Wanneer jy ruimte in 'n verhouding gee na 'n geveg, neem 'n oomblik om te dink oor wat jou maat was gaan deur en hoekom hulle dalk opgetree het soos hulle gedoen het. Dit sal jou help om jou verhouding tot 'n toevlugsoord te koester wat jou beide in staat stel om as individue en 'n paartjie te floreer.

Verwante leeswerk: Die Top 3 Redes waarom 'n paartjie oor dieselfde dinge baklei

6. Moenie oorhaastig wees in dinge om na 'n groot geveg te herkonnekteer nie

Herstel en genesing in 'n verhouding na 'n geveg neem tyd. Jy het dalk die dispuut opgelos, maar dit beteken nie noodwendig dat jy ten volle van die terugslag teruggekeer het nie. So, moenie haastig wees om na 'n groot geveg weer te koppel nie.

So dan, hoe om 'n argument reg te stel wat te ver gegaan het? Neem die tyd wat jy nodig het om in vrede te wees met die feit dat iets onaangenaams en vies tussen julle albei gebeur het voordat jy probeer om terug te gaan na jou gelukkige ruimte. Gedurende hierdie tyd, vermy om vasklou in jouverhouding of om jou maat te neul. As jy wonder hoe lank om te wag na 'n argument voordat jy probeer regmaak, is die antwoord: totdat jy in 'n gemoedstoestand is wat jou toelaat om versoening te begin.

7. Erken jou aandeel in die stryd

Wat om te doen ná 'n geveg is om nie 'n verskoning van jou maat te eis nie. Dit gaan daaroor om jou eie foute te erken en jou deel te doen om dinge reg te maak. Dit is die moeilikste maar ook een van die mees noodsaaklike aspekte om jou band te versterk nadat dit 'n knou gekry het as gevolg van bakleiery. Dit vat altyd twee na tango. Selfs al was die geveg in jou gedagtes jou maat se skuld, moes jy 'n rol daarin gespeel het.

Miskien het jy dinge gesê of gedoen wat 'n potensieel wisselvallige situasie verder vererger het. Erken jou deel en pas jou optrede voor jou maat aan. Dit sal baie help om hulle te laat weet dat jy werklik hierdie onaangename gebeurtenis in jou verlede wil plaas en weer verbind om 'n sterker band te bou.

8. Wat om te doen na 'n bakleiery met jou kêrel? Moenie daaroor dink nie en hou by jou rituele

Elke paartjie het sekere rituele wat hulle godsdienstig volg. Jy ken die klein dade van samesyn soos om saam maaltye te eet, saam inkopies te doen, elke week 'n afspraakaand te beplan, ensovoorts, wat werklik jou verhouding definieer. Sodra jy 'n geveg opgelos het en wil weer kontak maak metjou maat, maak seker jy kry hierdie rituele weer op koers. Moenie wag vir jou maat om inisiatief te neem nie, moenie te veel dink oor hoe hulle sal reageer nie. Doen dit net. Vind kreatiewe maniere om op te maak na 'n geveg en julle twee sal in 'n japtrap opgemaak het.

9. Sê vir hulle jy waardeer hulle

Nou dat baie negatiewe dinge al gesê is, is dit nodig dat julle twee die leiklip skoonvee en vir 'n slag iets vriendeliks vir mekaar sê. Wanneer gevegte lelik raak, kan 'n mens dinge sê wat hulle nie bedoel nie en dalk later nie eers onthou nie. Maar die impak daarvan bly in die verhouding. Om die struikelblokke wat deur daardie kwetsende woorde gestel word effektief te kan oorkom, moet 'n mens probeer om vriendeliker dinge vir hul maat te sê om hul liefde vir hulle te herbevestig. Hier is 'n paar dinge wat jy kan sê.

“Ek is jammer vir wat ook al vandag gebeur het, maar ek wil hê jy moet weet dat daar nie 'n dag is wat verbygaan wanneer ek nie dankbaar is vir jou in my lewe nie. .”

“Ek is lief vir jou en al die geluk wat jy vir my bring. Ons het 'n moeilike plek gehad, maar as gevolg van jou is ek vandag sterker en ek sal môre sterker wees vir jou."

"Jy is die beste ding wat nog met my gebeur het en ek is so jammer om jou teleur te stel."

10. Moenie hulle bombardeer nie

Die ding met herskakel na 'n groot geveg is dat dit bedoel is om teen sy eie tempo te gebeur en nie iets is wat jy kan afdwing nie. So dwing jou maat vir antwoorde, antwoorde ofreaksies kan hulle eerlikwaar irriteer en meer skade as goed aan jou verhouding doen. Selfs al is dit irriterend, moet jy dalk net 'n bietjie tyd aan jou maat gee voordat dinge regtig reg sal word ná daardie massiewe verhoudingsargument.

So as jy vra, "Hoe lank moet ek haar spasie gee na 'n baklei?”, vertel hulle dat hulle al die tyd en die spasie wat hulle nodig het kan neem. Om werklik weer te koppel, moet julle mekaar toelaat om individueel te dink en julle tyd neem om dinge te verwerk.

Geen verhouding is immuun teen storms en omwentelinge nie. Die verstandige ding om te doen is om jouself gereed te maak om daardie storms die hoof te bied en daaraan te werk om 'n sterk verhouding te bou, selfs om die ergste terugslae te oorleef. As jy sukkel met konstante argumente en nimmereindigende gevegte, kan Bonobology se paneel van ervare terapeute jou help om nader aan versoening te beweeg.

Gereelde vrae

Ja, dit is moontlik. Dit hang heeltemal af van hoe jy jou rol in die stryd erken en probeer om die probleme op te los wat dit veroorsaak het. Die meeste paartjies gaan terug na normaal na 'n geveg, maar dit hang alles af van die kwessie waaroor jy baklei. As dit 'n ernstige probleem is, kan dit tyd neem voordat normaalheid terugkeer. 2. Hoe lank moet ek hom spasie gee na 'n bakleiery?

'n Dag of twee is goed, maar as dit daarna verleng word dan gee hy joudie stille behandeling, wat nie die regte ding is om te doen nie. In daardie geval word dit emosionele mishandeling. 3. Hoe lank moet 'n geveg in 'n verhouding duur?

'n Geveg moet so gou as moontlik opgelos word. Hoe langer dit verleng, skep dit wrok, bitterheid en frustrasie. Die algemene gesegde is dat jy 'n geveg moet oplos voor jy gaan slaap.

Hoekom herkoppel ná 'n groot geveg?

“Ek het geweet ek en Natasha was dolverlief op mekaar, en ek het baie van haar gehou soos sy was. Maar toe sy die huis na 'n bakleiery begin verlaat het, nadat sy deur die hele episode uiters oneerbiedig was, het dit moeilik geword om enige band wat ons gehad het te probeer handhaaf,” vertel Jeyena vir ons.

“Alhoewel ek weet om ruimte te gee in 'n verhouding ná 'n geveg is belangrik, haar 'spasie' het meer gevoel asof sy my stonewalling laat 'reconnect na 'n groot geveg' nie eers 'n opsie nie. Dit alles nadat ek my oneerbiedige name genoem het wat my onsekerhede aangeval het en my blatant misbruik het, net omdat sy in 'n slegte bui was. Dit is jammer, want ek het regtig gedink die passievolle gevoelens wat ons vir mekaar gedeel het, sou vir iets tel. Ons onvermoë om ons verhouding weer op koers te kry ná 'n geveg het dinge vir ons verwoes,” voeg hy by.

'n Aaklige gevoel verswelg 'n verhouding nadat 'n paartjie baklei het. As jou verhouding deur 'n moeilike situasie gaan, word die ewewig van dinamika as vennote deur gereelde gevegte beïnvloed. Jy voel oorweldig deur gevoelens van verraad, woede, hartseer en hopeloosheid.

In sulke tye is dit noodsaaklik om te onthou wat jou maat die liefde van jou lewe maak. In daardie benoude tye wanneer een geveg na 'n ander lei, wat uitloop op 'n nare, groot geveg wat jou laat voel asof daar isgeen hoop om die skade te herstel nie, om maniere en maniere uit te vind om romanse in jou lewe terug te bring, behoort van uiterste belang te wees.

Die belangrikheid van die herstel van verhoudings

Residuele woede en onopgeloste kwessies kan skade veroorsaak tot die grondslag van jou verhouding, wat veroorsaak dat jy en jou maat uitmekaar dryf. Met elke klein en groot geveg word hierdie afstand 'n bietjie meer, en 'n gaping so groot dat dit moeilik is om te prop. So of dit nou is om met 'n familielid te versoen na 'n bakleiery of om dit op te maak met jou kêrel nadat hy by jou kamer uitgestorm het, om verhoudings te herstel is nie iets wat 'n mens ligtelik moet opneem nie.

Boonop voel 'n verhouding vreemd na 'n argument. Na 'n nag van geskreeu op mekaar, as jy besluit om dinge onder die mat in te vee sonder om dit aan te spreek, gaan dit lei tot valse beleefdheid en loop op eierdoppe om nog 'n bakleiery te vermy. Om nie kompromieë en gemeenskaplike grond te kan vind nie, haal jou uiteindelik in, dikwels sonder om eers die skade sigbaar te maak totdat dit te laat is.

Dit is belangrik om jou probleme aan te spreek en daaraan te werk om na 'n groot geveg weer aan te sluit om te kan om werklik aan te beweeg en al die wrok en wrok agter te laat. Kom ons kyk hoe presies jy dit kan doen.

Hoe om 'n groot geveg op te los?

Hoe om weer te koppel na 'n geveg? Die eerste stap in die rigting van die oplossing van konflik is die aanvaarding van diefeit dat gevegte en argumente 'n deel van elke verhouding is. Met argumente vertel julle vir mekaar wat 'n ooreenkomsbreker vir julle is en wat nie, en om jou voet neer te sit beteken basies dat jy ewe veel respek in die verhouding eis, om te verseker dat niemand oor enigiemand loop nie.

Dit sal help verseker dat jy nooit toelaat dat 'n groot bakleiery jou verhouding op enige manier ontspoor nie. Dit is egter ook belangrik om te onthou dat slegte gevegte in 'n verhouding dit op die lang termyn heeltemal kan vernietig. Veral wanneer jy nie seker is oor hoe om 'n verhouding na 'n groot geveg reg te stel nie, kan die voortslepende vyandigheid moeilikheid in die paradys veroorsaak.

Ja, dit neem tyd om van 'n hewige argument te herstel, veral as die kwessie by hand is van 'n ernstige aard. Om in die regte gemoedstoestand te wees om weer met jou maat te skakel, kan letterlik die verskil maak. Jy moet nie opgee om te probeer nie, selfs al lyk dit of al jou maat wil doen, is om aan te hou om vies te wees met hul sarkastiese opmerkings. Hier is 'n paar maniere om 'n geveg op te los en julle band met mekaar verder te versterk.

1. Los 'n groot geveg op deur ruimte te gee

Die delikate balans tussen ruimte en samesyn is noodsaaklik vir die bou van 'n gesonde verhouding. Dit word selfs meer noodsaaklik na 'n geveg. Gee mekaar dus 'n bietjie ruimte en tyd, sodat julle albei kan kalmeer. Trouens, jy kan jou maat vraom jou 'n bietjie ruimte te gee om te rus en jou gedagtes te organiseer.

Dink so daaraan, wanneer 'n opdrag by die werk vir die langste tyd op jou lessenaar sit, tot die punt waar jy dit nie produktief kan aanpak nie , is dit nie die enigste ding wat help om 'n breek daarvan te neem nie? Jy kom verfris terug, haat nie heeltemal die opdrag nie en jy is beter in staat om die nuanses daarvan te hanteer. Net so, om na 'n geveg weer met jou maat te verbind, moet julle mekaar 'n bietjie ruimte gee om te kalmeer. Maar die volgende vraag wat hieruit in jou kop kan opduik is: "Hoe lank moet ek haar spasie gee na 'n geveg?". Wel, die antwoord daarop is, solank julle albei nodig het. Daar is geen tydsraamwerk vir jou om tyd af te neem nie. Julle moet eers na mekaar terugkom wanneer julle seker is dat julle gereed is om reg te maak, om verskoning te vra en aan 'n oplossing te werk.

Wanneer julle tyd afvat om seker te maak julle kry 'n bietjie spasie, gebruik hierdie tyd apart om rasioneel te dink oor die kwessie ter sprake sowel as jou verhouding. Die kans is goed dat versigtige introspeksie jou sal help om oor die woede te kom. Dit sal dinge ook in perspektief plaas. Miskien het hulle regtig nie bedoel wat hulle gesê het nie, miskien het dit werklik op die verkeerde manier uitgekom. Sodra jy in staat is om die groter prentjie te sien, word dit makliker om te verstaan ​​hoe om 'n verhouding te herstel na 'n groot geveg.

2. Neem deel aan 'n gesonde gesprek

Hoe om 'n reg te stelargument gaan nie oor blaamverskuiwing of om een ​​persoon verantwoordelikheid vir alles te laat aanvaar nie. Dit is 'n gesamentlike poging om mekaar te verstaan. Sodra jy kalmeer het, probeer om 'n gesonde gesprek met jou maat te voer met die doel om jou beseerde verhouding te herstel. Jy moet egter verstaan ​​hoe lank om te wag na 'n argument voordat jy weer 'n gesprek begin. Te gou, en die vyandigheid kan nog 'n geveg veroorsaak. Te laat, en die stilte kan vermoed word as 'n gebrek aan moeite, wat weer 'n bakleiery veroorsaak.

Vind die lieflike plekkie in die middel, en maak seker dat jy 'n gesonde gesprek met jou maat voer. Bly weg van die herbegin van argumente of die verskuiwing van blaam op hierdie punt. Onthou julle is albei aan dieselfde kant hier en wil mekaar nie seermaak nie. 'n Genesende gesprek na 'n geveg is noodsaaklik om 'n verhouding reg te stel.

3. Kry verhouding weer op dreef na 'n geveg deur om verskoning te vra

'n Opregte, opregte verskoning is een van die eenvoudigste dinge wat jy kan doen om 'n geveg op te los en gaan 'n lang pad in die herstel van verhoudings. Tog, met ego's wat speel, word dit dikwels die moeilikste. Jy weet dit in jou maag as jy verkeerd is en dit is 'n teken van moed, nie swakheid nie, om jou foute te vereffen.

Boonop, wanneer jy wag dat jou maat eers om verskoning vra, beteken dit dat jy gee meer om om reg te wees as om te wilversoening. Om na 'n geveg weer met jou maat te skakel, moet jy jou ego verontagsaam en om verskoning vra soos en wanneer dit nodig is. Sodra jy dit doen, sal jy sien hoe die gespanne situasie homself versprei.

Dus, erken jou fout en laat jou maat weet jy is jammer. As dit moeilik is om dit in soveel woorde te sê, kan jy 'n paar oulike maniere ondersoek om jammer te sê en jou geliefde te laat glimlag. Wanneer die vergelyking omgekeer word, sal jou maat ook aangemoedig voel om voorbeeld te volg.

4. Maak seker hulle sien dat jy omgee om weer te begin koppel na 'n groot geveg

Gevegte kan twyfel oor jou besluit om saam met hul maat te wees. Wanneer julle albei sarkastiese en kwetsende opmerkings uitruil, is dit maklik om te glo dat jou maat nie vir jou omgee nie. Die enigste manier om die oortuiging te versterk dat julle albei bymekaar hoort, en 'n geveg – maak nie saak hoe groot of vieslik nie – 'n blote stamp in die pad is, is om hulle met liefde te stort deur enige van die vele maniere te gebruik om toegeneentheid te toon.

Dit is veral belangrik wanneer jy weer kontak maak ná 'n groot geveg in 'n langafstandverhouding. Aangesien julle nie by mekaar is nie, is dit moontlik dat versoening 'n bietjie moeiliker kan wees, en hulle kan hulself oortuig dat jy nie omgee nie.

Hierdie uitdrukkings van liefde kan óf verbaal wees óf deur gebare soos drukkies weerspieël word, soen, beplan 'n verrassingsdatum of selfs 'n romantiese wegbreek. Na 'n argument,hoe lank moet jy wag om dit op te los? Ons raad sal wees om dit te doen wanneer die tyd reg voel en nie te lank te wag nie. Om na 'n geveg te smul en te moeg is 'n streng nee-nee.

5. Hoe om na 'n geveg weer aan te sluit? Prioritiseer jou verhouding bo alles anders

Om jou verhouding en maat te prioritiseer is een van die beste maniere om die skade wat deur 'n groot bakleiery veroorsaak is, te herstel. Laat jou maat weet dat jy nie die idee kan verdra om apart van hulle te wees nie en laat hulle glo dat hulle vir jou die belangrikste is. Byvoorbeeld, in plaas daarvan om die huis na 'n geveg te verlaat en saam met jou vriende na die kroeg te gaan, moet jy dit duidelik maak dat jy genoeg omgee vir versoening om dit nie te vermy nie. Moenie dit laat lyk asof jy liewer enigiets anders wil doen nie, dit gaan op die lang termyn niks goeds voorspel nie.

Om jou geliefde na 'n geveg af te skeep, sal dinge net vererger. Dit is hoekom stonewalling in jou verhouding ná 'n geveg nadelige uitwerking op die verhouding kan hê. Selfs al versoen jy met 'n familielid na 'n bakleiery, moet jy seker maak dat jy vir hulle wys dat hierdie verhouding alles vir jou beteken en dat jy enige moeite sal doen om dinge met hulle reg te maak.

10 maniere om weer te koppel na 'n Groot geveg

'n Nare geveg het die potensiaal om jou verhouding te destabiliseer, want wanneer humeure hoog raak, is mense geneig om seer dinge vir mekaar te sê. Wanneer te veel nareopmerkings die band wat jy gevestig het beskadig, kan jy uiteindelik uitmekaar dryf, sonder om eers te weet dat jy dit doen. Jy verander in vreemdelinge wat onder dieselfde dak woon, veral wanneer jy nie probeer om na groot gevegte weer te koppel nie. Wanneer al wat jy doen is om te probeer vermy om oor die herhalende gevegte te praat, maak jy net seker dat dit jou in die toekoms sal aanhou pla.

Jou prioriteit moet wees om jou verskille op te los en te versoen. . Dit is egter dalk nie die maklikste as jy met 'n groot probleem te doen het nie. Hierdie 10 maniere om na 'n groot geveg weer aan te sluit, kan help. So dan, wat om te doen na 'n geveg met jou kêrel of meisie? Hier is 'n paar dinge wat jy moet probeer.

Verwante leeswerk: Hoe vra jy om verskoning aan iemand wat jy liefhet – sodat hulle weet dat jy dit bedoel

1. Kommunikeer opreg

Kommunikasie is die sleutel tot 'n gesonde en gelukkige verhouding. Dit blyk ook 'n belangrike hulpmiddel te wees om paartjies te help om na 'n groot geveg weer aan te sluit. So, doen die moeite om oop, eerlike gesprek te begin nadat die geveg opgelos is.

Hoewel ons vir jou kan sê dat kommunikasie belangrik is, is hoe jy te werk gaan ewe belangrik, indien nie belangriker nie. Vertel jou maat wat jou die seerste gemaak het en hou 'n oop gemoed wanneer hulle dieselfde vir jou sê. Dit help om enige latente, oorblywende kwessies wat kan aanhou ophoop uit te wis, wat 'n bose kringloop van gevegte aan die gang sit.

Moenie