دليل ۽ ويڙهه هر رشتي جو حصو آهن. اهم ڳالهه اها آهي ته توهان ۽ توهان جو ساٿي هڪ وڏي ويڙهه کانپوءِ ٻيهر ڳنڍڻ جي ڪوشش ڪيئن ڪندا. جيڪڏهن توهان ناراضگي ۽ ڪاوڙ کي اندر ۾ گهڻي عرصي تائين ڦهلائڻ ڏيو، اهو توهان جي بانڊ کي ناقابل تلافي نقصان پهچائي سگهي ٿو. ٻئي طرف، وڏي ويڙهه کانپوءِ ٻيهر ڳنڍڻ جي ڪوشش ڪرڻ ۽ بنيادي مسئلي کي حل ڪرڻ لاءِ ڪم ڪرڻ، ڊگهي عرصي تائين تعلق کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. تنهن هوندي، اهو چوڻ کان وڌيڪ آسان آهي.

جڏهن انا راند ۾ هوندا آهن ۽ توهان نه ٿا چاهيو ته پهرين ماڻهو ٿيڻ وارا هجن، جنگ کان پوء صلح ڪرڻ ڪا شيء ناهي جيڪا توهان لاء آسان ٿي ويندي. اهو ئي سبب آهي ته هڪ وڏي ويڙهه کان پوءِ ٻيهر ڳنڍڻ لاءِ توهان جي آستين کي ڪجهه اثرائتو صلاحون ڏيڻ توهان جي رشتي ۾ هم آهنگي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ توهان کي وڌيڪ خوشگوار ۽ صحت مند رشتي جي رستي تي گامزن ڪري سگهي ٿي.

جڏهن ته اهو ضروري آهي ته ڪنهن جنگ کان پوءِ ڪنهن کي جاءِ ڏني وڃي ، اهو پڻ ضروري آهي ته هڪ وڏي ، سخت دليل کان پوءِ رشتي کي درست ڪرڻ لاءِ شفا جي گفتگو. اهو ضروري آهي ته وڙهڻ کان پوء تخليقي طريقا ڳولڻ لاء. پر هڪ گرم دليل جي ڀڃڪڙي ۾، توهان صرف اهو ڪرڻ چاهيو ٿا ته توهان جي ڀائيواري کي توهان جي دماغ جو هڪ ٽڪرو ڏيو، ۽ خيالات 'جهڙائي کان پوء ٻيهر ڪيئن ڳنڍجي؟' ان نقطي تي توهان جي ذهن تي مشڪل آهي. پر جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته رشتي کي سنجيدگيءَ سان بچائڻو آھي، توھان کي ضرور ڪوشش ڪرڻ گھرجي ۽ اھي ضروري ڳالھيون ڪرڻ گھرجي. اچو ته هڪ نظر رکون ته اهي شفا جي گفتگو ڪيئن اچي سگهن ٿيوندشمني يا الزام واري سر سان صورتحال کي ڏسو. عام نه ڪريو ۽ چئو، "توهان ڪڏهن به ائين نه ڪيو، توهان هميشه مون کي نقصان پهچائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو،" لفظن کان پري رهڻ جي ڪوشش ڪريو "هميشه" ۽ "ڪڏهن به نه." ان جي بدران، سان گڏ رکو، "مان نه ٿو سمجهان ته اسان هڪ ٻئي سان تمام سٺو علاج ڪري رهيا آهيون ۽ اهو مون کي ڏک ٿيو جڏهن توهان مون کي چيو."

جڏهن ڪو تعلق دليلن کان پوء عجيب محسوس ٿئي ٿو، ان کي واپس حاصل ڪرڻ جو واحد طريقو آهي. ٽريڪ ايماندار ۽ کليل رابطي جي ذريعي آهي. پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي پارٽنر کي ٻڌايو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو ۽، ساڳئي نوٽ تي، توهان کي انهن کي صحيح محسوس ڪرڻ گهرجي جڏهن اهي توهان کي ٻڌايو ته انهن ڪيئن محسوس ڪيو.

2. ويڙهه کان پوء ڇا ڪجي؟ پنهنجي پارٽنر کي ٿڌي ڪلهي ڏيڻ کان پاسو ڪريو

اها قدرتي ڳالهه آهي ته ويڙهه کان پوءِ پرسڪون ٿيڻ لاءِ ڪجهه وقت گهرجي. اهو توهان جي خيالن کي گڏ ڪرڻ ۽ هٿ ۾ صورتحال کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿي. بهرحال، هڪ دفعو توهان جنگ کي حل ڪيو آهي، توهان جي ڀائيواري کي ٿڌو ڪلهي ڏيڻ کان بچڻ يا خاموش علاج جو رستو اختيار ڪرڻ کان پاسو ڪريو، جيتوڻيڪ توهان ڪجهه بقايا ڪاوڙ محسوس ڪري رهيا آهيو. اهو صرف توهان جي پارٽنر کي ڌار ڪندو ۽ توهان جي رشتي جي متحرڪ کي وڌيڪ پيچيده ڪندو. جيڪڏھن توھان پاڻ کي پنھنجي ساٿيءَ جي چوڌاري پنھنجو معمول بڻائي نہ ٿا سگھو، انھن کي ٻڌاءِ ته توھان کي معمول تي اچڻ لاءِ وڌيڪ وقت گھرجي.

وڏي ويڙهه کان پوءِ پريشان ۽ جذباتي طور ڪمزور ٿيڻ سمجھ ۾ اچي ٿو. ايستائين جو توهان انهن منفي جذبن کي پروسيس ڪرڻ جي طرف ڪم ڪري رهيا آهيو، انهي حقيقت کي ذهن ۾ رکو ته جنگ کي ڊگهو ڪرڻ کان وڌيڪ نقصان پهچائي سگهي ٿو.سٺو. پنهنجي جذبات تي گرفت حاصل ڪرڻ لاءِ ڀرپور ڪوشش ڪريو ۽ برف کي ٽوڙڻ جي ڪوشش ڪريو اهڙي سرگرمي ۾ شامل ٿي جيڪو توهان ۽ توهان جو ساٿي گڏجي ڪرڻ ۾ لطف اندوز ٿين. اهو توهان کي بانڊ جو موقعو ڏيندو، ۽ رشتي ۾ فاصلن ۽ منفيات کي منهن ڏيڻ جو موقعو ڏيندو.

4. سٺي وقت جي باري ۾ سوچڻ رشتن کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو

هڪ دليل کي ڪيئن حل ڪجي؟ پنهنجو پاڻ کي ياد ڏياريو ته توهان پهرين جڳهه ۾ هن شخص سان هن رشتي ۾ آهيو. ۽ اهو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان ياد ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. وڏي ويڙهه کان پوءِ ٻيهر ڳنڍڻ لاءِ وقت جي آزمائشي طريقن مان هڪ اهو آهي ته انهن سٺين وقتن جي باري ۾ سوچيو جيڪي توهان گڏ ٿيا آهيو. اهو پڻ هڪ ياد ڏياريندڙ جي طور تي ڪم ڪندو ڇو ته توهان ۽ توهان جو ساٿي هڪ ٻئي سان پيار ۾ پئجي ويا. توهان جي پراڻي تصويرن تي وڃڻ يا هڪ رومانوي سفر جي ياد ڏياريندي جيڪو توهان گڏ ڪيو هو هن ڪاوڙ ۽ ڇڪتاڻ جي جادو کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

ان جي جاءِ تي، توهان کي گرمجوشي ۽ پيار جو احساس ٿيندو، جيڪو مثبت طور تي توهان جي اهم ماڻهن سان ٻيهر ڳنڍڻ ۾ مدد ڪندو. ٻيو ٻيهر. يقينا، اهو ضروري ناهي ته توهان کي ٻڌايو ته هڪ وڏي ويڙهه کان پوء هڪ تعلق ڪيئن طئي ڪيو وڃي، پر گهٽ ۾ گهٽ اهو توهان کي ذهن جي بهتر حالت ۾ رکندو. ان سان گڏ، توهان کي اها حقيقت ياد ڏياري ويندي ته توهان ٻئي واقعي، واقعي هڪ ٻئي جو خيال رکندا آهيو.

5. شين کي انهن جي نقطه نظر کان ڏسو

راين ۾ فرق بنيادي سبب آهي اڪثر جنگين جو. ڪنهن مسئلي تي توهان جا مختلف نظريا غلط فهمي، تڪرار ۽ گهٽتائي جو سبب بڻجي سگهن ٿارابطي جي. اهو قدرتي آهي ته توهان ۽ توهان جو ساٿي هر شيءِ تي متفق نه ٿيندا.

اهڙين اختلافن کي سنڀالڻ جو پختو طريقو اهو آهي ته ٻئي شخص جي نقطه نظر کي ساراهڻ بجاءِ ان کي رد ڪيو وڃي. جڏهن توهان انهن جي بوٽن ۾ هڪ ميل هلندا آهيو، توهان انهن جي رد عمل جي سببن کي ڏسندا ۽ انهن شين کي ڇو چيو جيڪي انهن ڪيو. ٿي سگهي ٿو اهي ايترا بدڪار نه هجن جيترو توهان سوچيو هو، ۽ اهي صرف پنهنجن جذبن کي انهن مان بهتر ٿيڻ ڏين ٿا.

جڏهن توهان وڙهڻ کان پوءِ رشتي ۾ جاءِ ڏئي رهيا آهيو، هڪ لمحو سوچيو ته توهان جو ساٿي ڇا رهيو آهي مان گذري رهيو آهي ۽ ڇو انهن شايد طريقي سان عمل ڪيو هوندو. اهو توهان جي مدد ڪندو توهان جي رشتي کي هڪ مقدس جاءِ ۾ پرورش ڪرڻ ۾ جيڪو توهان ٻنهي کي فردن ۽ هڪ جوڙي جي طور تي ترقي ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

لاڳاپيل پڙهو: مٿيون 3 سبب ڇو هڪ جوڙو ساڳئي شين بابت وڙهندو آهي

6. وڏي ويڙهه کانپوءِ ٻيهر ڳنڍڻ لاءِ شين ۾ جلدي نه ڪريو

هڪ ويڙهه کانپوءِ رشتي ۾ بحالي ۽ شفا ۾ وقت لڳندو آهي. توهان شايد اهو تڪرار حل ڪيو هجي پر ان جو لازمي مطلب اهو ناهي ته توهان مڪمل طور تي ناڪاميءَ کان پوئتي هٽي ويا آهيو. تنهن ڪري، وڏي ويڙهه کان پوءِ ٻيهر ڳنڍڻ لاءِ تڪڙ نه ڪريو.

پوءِ، هڪ دليل کي ڪيئن حل ڪجي جيڪو تمام گهڻو اڳتي نڪري ويو هو؟ اهو وقت وٺو جيڪو توهان کي حقيقت سان پرامن رهڻ جي ضرورت آهي ته توهان ٻنهي جي وچ ۾ ڪجهه ناپسنديده ۽ گندو ٿي چڪو آهي ان کان اڳ جو توهان پنهنجي خوشي واري جاء تي واپس وڃڻ جي ڪوشش ڪريو. هن عرصي دوران، توهان جي اندر ۾ چپچپا ٿيڻ کان بچڻتعلق يا توهان جي ڀائيواري کي ڇڪڻ. جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته ترميم ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ کان پهريان هڪ دليل کان پوءِ ڪيترو انتظار ڪرڻو پوندو، جواب آهي: جيستائين توهان ذهن جي اهڙي حالت ۾ نه آهيو جيڪا توهان کي صلح شروع ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.

7. جنگ ۾ پنهنجو حصو تسليم ڪيو <5

جھڙائي کان پوءِ ڇا ڪجي پنھنجي ساٿي کان معافي جو مطالبو نه ڪجي. اهو توهان جي پنهنجي غلطين جي مالڪ ۽ شين کي درست ڪرڻ ۾ پنهنجو حصو ڪرڻ بابت آهي. اهو سڀ کان وڌيڪ ڏکيو آهي پر توهان جي بانڊ کي مضبوط ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ ضروري حصن مان هڪ آهي جڏهن اهو وڙهڻ جي ڪري مارڻ کان پوء. اهو هميشه ٻه ٽينگو وٺندو آهي. جيتوڻيڪ توهان جي ذهن ۾، ويڙهه توهان جي ڀائيواري جي غلطي هئي، توهان ضرور ان ۾ ڪردار ادا ڪيو هوندو.

شايد، توهان چيو يا ڪيو آهي جيڪي هڪ امڪاني طور تي غير مستحڪم صورتحال کي اڳتي وڌائين. پنھنجي حصي کي تسليم ڪريو ۽ پنھنجي پارٽنر جي اڳيان پنھنجي عملن تي عمل ڪريو. اهو انهن کي ٻڌائڻ ۾ هڪ ڊگهو رستو ٿيندو ته توهان واقعي چاهيو ٿا ته هن اڻ وڻندڙ ​​واقعن کي پنهنجي ماضي ۾ رکو ۽ هڪ مضبوط بانڊ قائم ڪرڻ لاءِ ٻيهر ڳنڍيو.

8. توهان جي پريم سان جنگ کان پوء ڇا ڪجي؟ ان تي گهڻو نه سوچيو ۽ پنهنجي رسمن تي قائم رهو

هر جوڙي جون ڪجهه رسمون هونديون آهن جن جي هو مذهبي طور پيروي ڪندا آهن. توهان کي خبر آهي ته گڏ ٿيڻ جا ننڍڙا ڪم جيئن گڏ ماني کائڻ، گڏ گڏ گڏ ڪرڻ، گروسري جي خريداري ڪرڻ، هر هفتي هڪ تاريخ جي رات جي منصوبه بندي ڪرڻ وغيره، جيڪي واقعي توهان جي رشتي جي تعريف ڪن ٿا. هڪ دفعو توهان هڪ جنگ کي حل ڪيو آهي ۽ ٻيهر ڳنڍڻ چاهيو ٿاتوهان جو ساٿي، پڪ ڪريو ته توهان انهن رسمن کي ٽريڪ تي واپس آڻيو. انتظار نه ڪريو توهان جي پارٽنر جي شروعات ڪرڻ لاء، نه سوچيو ته اهي ڪيئن رد عمل ڪندا. بس اهو ڪر. وڙهڻ کان پوءِ ٺاھڻ جا تخليقي طريقا ڳولھيو ۽ توھان ٻئي ڪنھن وقت ۾ ٺھيل ٿي ويندا.

9. انھن کي ٻڌاءِ ته توھان انھن جي ساراھ ڪندا آھيو

ھاڻي ته گھڻيون منفي شيون اڳي ئي چئي چڪيون آھن، اھو آھي ضروري آهي ته توهان ٻنهي سليٽ کي صاف ڪريو ۽ هڪ ڀيرو لاء هڪ ٻئي کي ڪجهه چئو. جڏهن جهيڙا بدصورت ٿي ويندا آهن، هڪ ٿي سگهي ٿو اهي شيون جيڪي انهن جو مطلب نه آهي ۽ شايد بعد ۾ ياد به نه هجي. پر ان جو اثر رشتي ۾ رهي ٿو. انهن ڏکوئيندڙ لفظن پاران پيش ڪيل رڪاوٽن کي مؤثر طريقي سان ختم ڪرڻ جي قابل ٿيڻ لاءِ، هڪ کي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته پنهنجي پارٽنر کي مهربان ڳالهيون چوڻ جي لاءِ انهن لاءِ پنهنجي محبت جي تصديق ڪري. هتي ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان چئي سگهو ٿا.

“مون کي افسوس آهي ته اڄ جيڪو ڪجهه ٿيو پر مان توهان کي ٻڌائڻ چاهيان ٿو ته اهو ڏينهن ناهي جيڪو گذري وڃي جڏهن مان پنهنجي زندگيء ۾ توهان لاء شڪرگذار نه آهيان. ."

"مان توسان پيار ڪريان ٿو ۽ اهي سڀ خوشيون جيڪي توهان مون ڏانهن آڻين ٿا. اسان کي خراب پيچيدگي هئي پر توهان جي ڪري، مان اڄ وڌيڪ مضبوط آهيان ۽ سڀاڻي توهان لاء مضبوط ٿيندس. "

"تون تمام بهترين شيء آهين جيڪو مون سان ڪڏهن به ٿيو آهي ۽ مون کي توهان کي مايوس ڪرڻ لاء ڏاڍو افسوس آهي."

10. انهن تي بمباري نه ڪريو

وڏي ويڙهه کان پوءِ ٻيهر ڳنڍڻ واري شيءِ اها آهي ته اهو پنهنجي رفتار سان ٿيڻو آهي ۽ اهو ڪجهه ناهي جنهن کي توهان مجبور ڪري سگهو. تنهن ڪري توهان جي ساٿي کي جواب ڏيڻ، جواب ڏيڻ يا جواب ڏيڻ لاء مجبور ڪيو وڃيردعمل شايد انهن کي صاف طور تي ناراض ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي رشتي کي سٺي کان وڌيڪ نقصان پهچائي سگھي ٿو. جيتوڻيڪ اهو ڏکوئيندڙ آهي، توهان کي شايد پنهنجي ساٿي کي ڪجهه وقت ڏيڻو پوندو ان کان اڳ جو شيون حقيقت ۾ ٺيڪ ٿي وينديون ان وڏي رشتي جي دليل کان پوءِ.

پوءِ جيڪڏهن توهان پڇي رهيا آهيو ته، ”مان هن کي ڪيتري وقت تائين جاءِ ڏيان؟ وڙهندا؟”، انهن کي ٻڌايو ته اهي هر وقت ۽ جڳهه وٺي سگهن ٿا جيڪي انهن جي ضرورت آهي. واقعي ٻيهر ڳنڍڻ لاءِ، توهان کي هڪ ٻئي کي انفرادي طور سوچڻ جي اجازت ڏيڻ جي ضرورت آهي ۽ شين کي پروسيس ڪرڻ لاءِ پنهنجو وقت ڪڍڻو پوندو.

ڪو به تعلق طوفان ۽ اٿل پٿل کان محفوظ ناهي. عقلمندي اها آهي ته پاڻ کي انهن طوفانن کي منهن ڏيڻ لاءِ تيار ڪيو ۽ هڪ مضبوط رشتي جي تعمير تي ڪم ڪيو جيتوڻيڪ بدترين ناڪامين کان بچڻ لاءِ. جيڪڏهن توهان مسلسل دليلن ۽ ڪڏهن به ختم نه ٿيڻ واري ويڙهه سان وڙهندا رهيا آهيو، بونوبولوجي جي تجربيڪار ماهرن جو پينل توهان کي صلح جي ويجهو وڃڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

FAQs

ها، اهو ممڪن آهي. اهو مڪمل طور تي منحصر آهي ته توهان جنگ ۾ توهان جي ڪردار کي ڪيئن تسليم ڪيو ۽ انهن مسئلن کي حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي جيڪا ان کي شروع ڪيو. اڪثر جوڙا جنگ کان پوءِ معمول تي واپس ايندا آهن، پر اهو سڀ ان مسئلي تي منحصر هوندو آهي جنهن بابت توهان وڙهندا آهيو. جيڪڏهن اهو هڪ سنگين مسئلو آهي ته پوءِ اهو وقت وٺي سگھي ٿو معمول جي واپسي لاءِ. 2. وڙهڻ کان پوءِ مان هن کي ڪيتري وقت تائين جاءِ ڏيان؟

هڪ يا ٻه ڏينهن ٺيڪ آهي، پر جيڪڏهن ان کان پوءِ گهڻي دير ٿي وڃي ته هو توهان کي ڏئي رهيو آهي.خاموش علاج، جيڪو ڪرڻ صحيح ڪم ناهي. انهي صورت ۾، اهو جذباتي بدعنواني بڻجي ويندو آهي. 3. رشتي ۾ ويڙهه ڪيتري وقت تائين رهڻ گهرجي؟

هڪ ويڙهه کي جيترو جلدي ٿي سگهي حل ڪيو وڃي. اهو جيترو ڊگهو ٿئي ٿو، اهو ناراضگي، تلخ ۽ مايوسي پيدا ڪري ٿو. عام چوڻي آهي ته توهان کي بستري تي وڃڻ کان اڳ جنگ کي حل ڪرڻ گهرجي.

وڏي ويڙهه کان پوءِ ٻيهر ڳنڍجي ڇو؟

“مون کي خبر هئي ته نتاشا ۽ مان هڪ ٻئي سان پيار ۾ چريو هئاسين، ۽ مون کي واقعي هن کي پسند آيو جيئن هوءَ هئي. پر جڏهن هوءَ هڪ ويڙهه کان پوءِ گهر ڇڏڻ شروع ڪئي، سڄي قسط ۾ انتهائي بي عزتي ٿيڻ کان پوءِ، اسان جي ڪنهن به رشتي کي برقرار رکڻ جي ڪوشش ڪرڻ مشڪل ٿي پيو،“ جيينا اسان کي ٻڌائي ٿي.

“جيتوڻيڪ مان ڄاڻان ٿي ته رشتي ۾ جاءِ ڏيڻ کان پوءِ. هڪ ويڙهه اهم آهي، هن جي ’اسپيس‘ وڌيڪ محسوس ڪيو ڄڻ هوءَ مون کي سنگسار ڪري رهي هئي ’وڏي ويڙهه کانپوءِ ٻيهر ڳنڍڻ‘ کان سواءِ ڪو آپشن به نه. اهو سڀ ڪجهه مون کي بي عزتي وارا نالن سان سڏڻ کان پوءِ جن منهنجي عدم تحفظ تي حملو ڪيو ۽ مون سان بيحد بدسلوڪي ڪئي، صرف ان ڪري جو هوءَ خراب موڊ ۾ هئي. اها شرم جي ڳالهه آهي ڇاڪاڻ ته مون واقعي سوچيو ته پرجوش جذبات جيڪي اسان هڪ ٻئي لاءِ شيئر ڪيا آهن انهن لاءِ ڪجهه ڳڻيندو. جنگ کان پوءِ اسان جي رشتي کي واپس رستي تي آڻڻ جي اسان جي ناڪامي اسان لاءِ شيون خراب ڪري ڇڏيون آهن.

هڪ خوفناڪ احساس هڪ رشتي کي ڇڪيندو آهي جڏهن هڪ جوڙي جي ويڙهه ٿي ويندي آهي. جيڪڏهن توهان جو تعلق خراب پيچيدگين مان گذري رهيو آهي، ته پوء متحرڪات جو توازن ڀائيوار طور تي بار بار ويڙهه کان متاثر ٿيندو. توهان خيانت، غضب، اداسي ۽ نا اميديءَ جي احساسن کان بيزار ٿي محسوس ڪيو.

اهڙين وقتن ۾، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ڪهڙي شيءِ توهان جي زندگيءَ جي محبت کي اهم بڻائي ٿي. انهن ڏکوئيندڙ وقتن ۾ جڏهن هڪ ويڙهه ٻي طرف وڃي ٿي، هڪ گندي، وڏي ويڙهه ۾ پڄاڻي ٿئي ٿي جيڪا توهان کي محسوس ڪري ٿي ته اتي موجود آهي.نقصان جي مرمت جي ڪا به اميد نه رکڻ، پنهنجي زندگيءَ ۾ رومانس کي واپس آڻڻ جا طريقا ۽ وسيلا ڳولڻ تمام گهڻي اهميت رکي ٿو.

رشتن جي مرمت جي اهميت

بقول غصي ۽ غير حل ٿيل مسئلا نقصان جو سبب بڻجي سگهن ٿا. توهان جي رشتي جي بنياد تي، توهان ۽ توهان جي ساٿين کي ڌار ٿيڻ جو سبب بڻائيندو. هر ننڍي ۽ وڏي ويڙهه سان، اهو فاصلو ٿورو وڌيڪ وڌي ٿو، هڪ خال کي ايترو ته وسيع ڪري ٿو جو ان کي ڳنڍڻ مشڪل آهي. پوءِ ڇا اهو جنگ کان پوءِ خانداني ميمبر سان صلح ڪرڻ آهي يا ان کي توهان جي بواءِ فرينڊ تائين پهچائڻ آهي جڏهن هو توهان جي ڪمري مان ٻاهر نڪري ويو آهي ، رشتن جي مرمت ڪرڻ ڪا اهڙي شيءِ ناهي جنهن کي ڪنهن کي روشنيءَ سان وٺڻ گهرجي.

ان سان گڏ، هڪ رشتو تڪرار کان پوءِ عجيب محسوس ٿئي ٿو. هڪ ٻئي تي رڙيون ڪرڻ جي هڪ رات کان پوءِ، جيڪڏهن توهان انهن کي خطاب ڪرڻ کان سواءِ قالين جي هيٺان شين کي صاف ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، ته اهو جعلي شائستگي ڏانهن وڃڻ وارو آهي ۽ ٻي ويڙهه کان بچڻ لاءِ آڱرين تي هلڻ. سمجھوتا ​​ڳولڻ ۾ ناڪام ٿيڻ ۽ عام ميدان آخرڪار توھان سان ملن ٿا، اڪثر ڪري نقصان کي واضح ڪرڻ کان سواءِ جيستائين تمام دير ٿي وڃي.

اھو ضروري آھي ته توھان جي مسئلن کي حل ڪيو وڃي ۽ قابل ٿيڻ لاءِ وڏي جنگ کان پوءِ ٻيهر ڳنڍڻ تي ڪم ڪيو وڃي. سچ پچ اڳتي وڌڻ لاء، سڀني رنج ۽ ناراضگي کي ڇڏي. اچو ته هڪ نظر رکون ته توهان اهو ڪيئن ڪري سگهو ٿا.

هڪ وڏي ويڙهه ڪيئن حل ڪجي؟

جنگ کان پوءِ ٻيهر ڪيئن ڳنڍجي؟ تڪرار جي حل جي طرف پهريون قدم ان جي قبوليت آهيحقيقت اها آهي ته ويڙهه ۽ دليل هر رشتي جو حصو آهن. دليلن سان، توهان هڪ ٻئي کي ٻڌايو ته ڇا توهان لاءِ ڊيل بريڪر آهي ۽ ڇا نه آهي، ۽ توهان جي پيرن کي هيٺ رکڻ جو بنيادي مطلب اهو آهي ته توهان رشتي ۾ هڪ جيتري عزت جي گهرج ڪري رهيا آهيو، انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ ته ڪو به ڪنهن جي مٿان نه هلندو.

اهو انهي کي يقيني بڻائڻ ۾ مدد ڏيندو ته توهان ڪڏهن به وڏي ويڙهه کي ڪنهن به طريقي سان توهان جي رشتي کي ختم ڪرڻ جي اجازت نه ڏيو. بهرحال، اهو پڻ ياد رکڻ ضروري آهي ته هڪ رشتي ۾ خراب ويڙهه ان کي مڪمل طور تي ڊگھي عرصي ۾ تباهه ڪري سگهي ٿي. خاص طور تي جڏهن توهان کي پڪ ناهي ته هڪ وڏي ويڙهه کان پوءِ رشتي کي ڪيئن طئي ڪيو وڃي، ڊگهي دشمني بهشت ​​۾ مصيبت جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

ها، اهو وقت وٺندو آهي هڪ گرم دليل کان بحال ٿيڻ ۾، خاص طور تي جيڪڏهن مسئلو هٿ هڪ سنگين نوعيت جو آهي. پنهنجي ساٿي سان ٻيهر ڳنڍڻ لاءِ دماغ جي صحيح حالت ۾ هجڻ سان لفظي فرق اچي سگهي ٿو. توهان کي ڪوشش ڪرڻ نه ڇڏڻ گهرجي، جيتوڻيڪ اهو لڳي ٿو ته توهان جو سڀئي ساٿي ڪرڻ چاهي ٿو انهن جي طنزيه تبصرن سان گندي ٿيڻ جاري آهي. ھتي ڪجھ طريقا آھن ھڪڙي جنگ کي حل ڪرڻ ۽ ھڪ ٻئي سان پنھنجي رشتي کي وڌيڪ مضبوط ڪرڻ لاءِ.

1. خلا ڏئي ھڪ وڏي جنگ کي حل ڪريو

جڳھ ۽ ايڪتا جي وچ ۾ نازڪ توازن ضروري آھي. هڪ صحتمند تعلقات جي تعمير لاء. اهو هڪ جنگ کان پوء اڃا به وڌيڪ ضروري آهي. تنهن ڪري هڪ ٻئي کي ڪجهه جڳهه ۽ وقت ڏيو، ته جيئن توهان ٻئي آرام سان ٿي سگهو. حقيقت ۾، توهان پنهنجي ساٿي کان پڇي سگهو ٿاتوهان کي پنهنجي سوچن کي ترتيب ڏيڻ ۽ ترتيب ڏيڻ لاءِ ڪجهه جاءِ ڏيڻ لاءِ.

ان جي باري ۾ هن طريقي سان سوچيو، جڏهن ڪم تي هڪ اسائنمينٽ تمام گهڻي وقت تائين توهان جي ڊيسڪ تي ويٺي رهي ٿي، ان نقطي تائين جتي توهان پيداواري طور تي ان کي منهن ڏيڻ جي قابل نه آهيو. ، ڇا ان مان وقفو وٺڻ ئي واحد شيءِ نه آهي جيڪا مدد ڪري ٿي؟ توهان تازو ٿي واپس اچو، مڪمل طور تي تفويض کان نفرت نه ڪريو ۽ توهان بهتر طور تي ان جي نونسن سان معاملو ڪرڻ جي قابل آهيو. اهڙي طرح، وڙهڻ کانپوءِ پنهنجي پارٽنر سان ٻيهر ڳنڍڻ لاءِ، توهان کي هڪ ٻئي کي آرام ڪرڻ لاءِ ڪجهه جاءِ ڏيڻ گهرجي. پر هيٺ ڏنل سوال جيڪو توهان جي ذهن ۾ پاپ ٿي سگهي ٿو هن مان اهو آهي، "مان هن کي ڪيتري وقت تائين جنگ کان پوء جاء ڏيان؟" خير، ان جو جواب آهي، جيستائين توهان ٻنهي جي ضرورت آهي. توهان لاءِ وقت وٺڻ جو ڪو وقت فريم ناهي. توهان کي صرف هڪ ٻئي ڏانهن واپس وڃڻ گهرجي جڏهن توهان کي پڪ آهي ته توهان ترميم ڪرڻ لاءِ تيار آهيو، معافي گهرو ۽ ڪنهن حل لاءِ ڪم ڪريو.

جڏهن توهان وقت ڪڍيو ته پڪ ڪريو ته توهان کي ڪجهه جاءِ ملي، هن وقت کي ڌار ڌار استعمال ڪريو هٿ ۾ موجود مسئلي ۽ توهان جي رشتي بابت عقلي طور تي سوچڻ لاءِ. امڪان آهن، ڪجهه محتاط خودڪشي توهان کي ڪاوڙ تي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. اهو پڻ شين کي نظر ۾ رکندو. ٿي سگهي ٿو انهن جو اصل مطلب اهو نه هو جيڪو انهن چيو هو، شايد اهو صحيح طور تي غلط رستو نڪتو. هڪ دفعو توهان وڏي تصوير ڏسڻ جي قابل ٿي ويندا آهيو، اهو سمجهڻ ته هڪ وڏي ويڙهه کانپوءِ رشتي کي ڪيئن درست ڪجي.

2. هڪ صحتمند گفتگو ۾ مشغول ٿيو

ڪيئن حل ڪجيدليل الزام ڏيڻ يا هڪ شخص کي هر شيء جي ذميواري کڻڻ بابت نه آهي. اهو هڪ ٻئي کي سمجهڻ لاء هڪ گڏيل ڪوشش آهي. هڪ دفعو توهان آرام ڪيو آهي، توهان جي زخمي رشتي کي بهتر ڪرڻ جي مقصد سان توهان جي اهم ٻين سان صحتمند گفتگو ۾ مشغول ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. تنهن هوندي، توهان کي سمجهڻ گهرجي ته توهان هڪ بحث کان پوء ڪيترو انتظار ڪيو ان کان اڳ توهان ٻيهر گفتگو شروع ڪريو. تمام جلد، ۽ دشمني ٻي جنگ جو سبب بڻجي سگهي ٿي. تمام گهڻي دير، ۽ خاموشي کي شايد ڪوشش جي گھٽتائي سمجهي سگهجي ٿو، ٻي جنگ جو سبب بڻجندي.

وچ ۾ مٺي جڳهه ڳوليو، ۽ پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي ساٿي سان صحتمند گفتگو ڪيو آهي. هن نقطي تي ٻيهر شروع ڪرڻ يا الزام کي ڦيرائڻ کان صاف ڪريو. ياد رکو ته توهان ٻئي هتي هڪ ئي پاسي آهيو ۽ هڪ ٻئي کي نقصان پهچائڻ نٿا چاهيو. وڙهڻ کان پوءِ شفا بخش گفتگو رشتي کي درست ڪرڻ لاءِ ضروري آهي.

3. ويڙهه کان پوءِ معافي گهرڻ سان رشتي کي ٻيهر ٽريڪ تي آڻيو

خلوص دل سان معافي گهرڻ آسان ترين شين مان هڪ آهي جيڪا توهان ڪري سگهو ٿا. جنگ کي حل ڪرڻ لاءِ ڪريو ۽ رشتن جي مرمت ۾ هڪ ڊگهو رستو وڃي ٿو. اڃان تائين، راند ۾ انا سان، اهو اڪثر ڪري سخت ٿي ويندو آهي. توهان ان کي توهان جي پيٽ ۾ ڄاڻو ٿا جڏهن توهان غلطي ۾ آهيو ۽ اها جرئت جي نشاني آهي، ڪمزوري جي نه، ڪنهن جي غلطين کي منهن ڏيڻ لاء.

ان کان علاوه، جڏهن توهان انتظار ڪري رهيا آهيو ته توهان جي ساٿين کي پهريان معافي ڏيڻ لاء، اهو اشارو ڪري ٿو ته توهان چاهيو ٿا ته حق جي باري ۾ وڌيڪ خيال آهيصلح. وڙهڻ کان پوءِ پنهنجي پارٽنر سان ٻيهر ڳنڍڻ لاءِ، توهان کي لازمي طور تي پنهنجي انا کي نظرانداز ڪرڻ گهرجي ۽ معافي گهرڻ گهرجي جيئن ۽ جڏهن ضرورت هجي. جنهن منٽ توهان ڪندا، توهان ڏسندؤ ته سخت صورتحال پاڻ کي ڦهلائيندي.

تنهنڪري، پنهنجي غلطي کي تسليم ڪيو ۽ پنهنجي ساٿي کي ٻڌايو ته توهان معافي چاهيو ٿا. جيڪڏهن ان کي ڪيترن ئي لفظن ۾ چوڻ ڏکيو آهي، توهان ڳولي سگهو ٿا ڪجهه پيارا ننڍڙا طريقا معاف ڪرڻ ۽ پنهنجي پياري کي مسڪرائڻ لاءِ. جڏهن مساوات کي ڦيرايو ويندو، توهان جو ساٿي پڻ ان جي پيروي ڪرڻ لاءِ حوصلا افزائي محسوس ڪندو.

4. پڪ ڪريو ته اهي ڏسن ٿا ته توهان وڏي ويڙهه کان پوءِ ٻيهر ڳنڍڻ شروع ڪرڻ جو خيال رکو ٿا

جهڙائيون ڪنهن جي باري ۾ شڪ پيدا ڪري سگهن ٿيون. سندن ساٿين سان گڏ هجڻ جو فيصلو. جڏهن توهان ٻنهي کي طنزيه ۽ ڏکوئيندڙ تبصرو مٽائي رهيا آهيو، اهو يقين ڪرڻ آسان آهي ته توهان جو ساٿي توهان جي پرواهه ناهي. ان عقيدي کي مضبوط ڪرڻ جو واحد طريقو ته توهان ٻنهي جو تعلق آهي، ۽ هڪ ويڙهه - چاهي ڪيترو به وڏو يا گندو هجي - رستي ۾ صرف هڪ ٽڪر آهي، انهن کي پيار ڪرڻ جي ڪيترن ئي طريقن مان ڪنهن به طريقي سان استعمال ڪندي پيار جي بارش ڪرڻ آهي.

اهو خاص طور تي اهم آهي جڏهن توهان هڪ ڊگهي فاصلي واري رشتي ۾ وڏي ويڙهه کان پوءِ ٻيهر ڳنڍي رهيا آهيو. جيئن ته توهان هڪ ٻئي سان نه آهيو، اهو ممڪن آهي ته ميلاپ ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو، ۽ اهي پاڻ کي قائل ڪري سگهن ٿا ته توهان کي پرواه ناهي.

پيار جا اهي اظهار يا ته زباني ٿي سگهن ٿا يا اشارو ذريعي ظاهر ڪن ٿا جهڙوڪ گلي لڳائڻ، چومڻ، هڪ تعجب جي تاريخ جي منصوبابندي ڪرڻ يا اڃا به هڪ رومانوي موڪل جو ڏينهن. هڪ تڪرار کان پوء،توهان کي ان کي حل ڪرڻ لاء ڪيترو وقت انتظار ڪرڻ گهرجي؟ اسان جي صلاح هوندي ته اهو ڪيو وڃي جڏهن وقت صحيح محسوس ٿئي ۽ گهڻو انتظار نه ڪيو وڃي. وڙهڻ کان پوءِ پريشان ٿيڻ ۽ روئڻ هڪ سختي ناهي.

5. جنگ کان پوءِ ٻيهر ڪيئن ڳنڍجي؟ پنهنجي رشتي کي هر شيءِ تي اوليت ڏيو

پنهنجي رشتي ۽ پارٽنر کي اوليت ڏيڻ هڪ بهترين طريقو آهي جيڪو ڪنهن وڏي ويڙهه سبب ٿيل نقصان جي مرمت ڪرڻ جو آهي. توهان جي ڀائيواري کي خبر ڏيو ته توهان انهن کان ڌار ٿيڻ جي خيال کي برداشت نٿا ڪري سگهو ۽ انهن کي يقين ڏياريو ته اهي توهان لاء اهم آهن. مثال طور، وڙهڻ کان پوءِ گهر ڇڏڻ ۽ پنهنجن دوستن سان بار ۾ وڃڻ جي بدران، توهان کي اهو واضح ڪرڻ گهرجي ته توهان مصالحت جو خيال رکو ٿا ڪافي ان کان بچڻ لاءِ. ان کي ائين نه سمجهايو ته توهان بجاءِ ٻيو ڪجهه ڪرڻ چاهيندا، اهو ڊگهي عرصي ۾ سٺو نه ٿيندو.

جهڙائي کان پوءِ پنهنجي پياري کي نظرانداز ڪرڻ صرف شيون خراب ڪندو. اهو ئي سبب آهي ته ويڙهه کان پوءِ توهان جي رشتي ۾ پٿر هڻڻ سان رشتي تي خراب اثر پئجي سگهن ٿا. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان جنگ کان پوءِ خاندان جي ڪنهن ميمبر سان صلح ڪري رهيا آهيو، توهان کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته توهان انهن کي ڏيکاريو ته اهو تعلق توهان لاءِ هر شيءِ جو مطلب آهي ۽ توهان انهن سان شيون ٺيڪ ڪرڻ لاءِ ڪنهن به حد تائين ويندا.

10 طريقن کان پوءِ ٻيهر ڳنڍڻ جا. هڪ وڏي ويڙهه

هڪ گندي ويڙهه توهان جي رشتي کي غير مستحڪم ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿي ڇاڪاڻ ته جڏهن مزاج تمام گهڻو هوندو آهي، ماڻهو هڪ ٻئي کي ڏکوئيندڙ شيون چوندا آهن. جڏهن ته تمام گهڻو گندوتبصرا توهان جي قائم ڪيل بانڊ کي نقصان پهچائين ٿا، توهان ختم ڪري سگهو ٿا ڌار ڌار ٿيڻ جي، بغير ڄاڻڻ جي ته توهان ائين ڪري رهيا آهيو. توهان هڪ ئي ڇت هيٺ رهندڙ اجنبي بڻجي ويندا آهيو خاص طور تي جڏهن توهان وڏي ويڙهه کانپوءِ ٻيهر ڳنڍڻ جي ڪوشش نه ڪندا آهيو. جڏهن توهان سڀ ڪجهه ڪري رهيا آهيو ته بار بار ٿيندڙ جهيڙن جي باري ۾ ڳالهائڻ کان پاسو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، توهان صرف پڪ ڪري رهيا آهيو ته اهي توهان کي مستقبل ۾ پريشان ڪندا رهندا.

توهان جي ترجيح هجڻ گهرجي توهان جي اختلافن کي حل ڪرڻ ۽ صلح ڪرڻ . بهرحال، اهو شايد آسان نه هجي جڏهن توهان هڪ وڏي مسئلي سان معاملو ڪري رهيا آهيو. اهي 10 طريقا هڪ وڏي جنگ کان پوء ٻيهر ڳنڍڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. پوء، توهان جي پريم يا گرل فرينڊ سان جنگ کان پوء ڇا ڪجي؟ ھتي ڪجھ شيون آھن جيڪي توھان کي ڪوشش ڪرڻ گھرجي.

لاڳاپيل پڙھڻ: توھان ڪنھن کي ڪيئن معافي ڏيو جنھن کي توھان پسند ڪيو - تنھنڪري اھي ڄاڻن ٿا توھان جو مطلب اھو آھي

1. خلوص سان ڳالھايو

ڪميونيڪيشن هڪ صحتمند ۽ خوش رشتي جي ڪنجي آهي. اهو پڻ ثابت ٿئي ٿو هڪ اهم اوزار جيڪو وڏي ويڙهه کانپوءِ ٻيهر ڳنڍڻ ۾ مدد ڪرڻ ۾. تنهن ڪري، جدوجهد جي حل ٿيڻ کان پوءِ کليل، ايماندار گفتگو شروع ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

جڏهن ته اسان توهان کي ٻڌائي سگهون ٿا ته ڳالهه ٻولهه اهم آهي، پر توهان ان بابت ڪيئن پيا وڃو، برابر آهي، جيڪڏهن وڌيڪ اهم نه آهي. پنهنجي پارٽنر کي ٻڌايو ته توهان کي سڀ کان وڌيڪ ڪهڙو نقصان پهچايو آهي ۽ هڪ کليل ذهن رکو جڏهن اهي توهان کي اهو ئي ٻڌائين. هي ڪنهن به پوشيده، رهجي ويل مسئلن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي پکڙجي سگهن ٿا، جهيڙن جو هڪ شيطاني دائرو قائم ڪن ٿا.

نه ڪريو